人生如夢，歲月如歌?？偨Y(jié)是喚醒記憶，銘刻成長的神奇力量,。如何寫一篇完美的總結(jié),，就是如何將自己的思考和感悟融入其中，使讀者有共鳴,。接下來是一些來自各行各業(yè)的精彩總結(jié)范文,，值得借鑒。
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇一
親愛的老師,，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，在xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來,。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治,。
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢,，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間,。
中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。
第三：積極參與陽光體育活動。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動,。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉,。
同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
出自 m.sevw.cn
我運動!我健康!我快樂!
謝謝!
有一首詩最為動人,，那就是運動,。
有一道風(fēng)景最迷人，那也是運動,。
在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里,，我們將迎來我們學(xué)校的第一屆體育節(jié),。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo),、體育組老師,、班主任等表示誠摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動,，是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱，也是同學(xué)們施展才華的大舞臺,，更是對同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運動水平的一次驗收!借著這個契機,，我希望全體同學(xué)積極參與,，期待各位運動員能以滿腔的熱情,、昂揚的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng),，頑強拼搏,，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風(fēng)采,。并通過比賽,，達(dá)到弘揚體育精神，陶冶道德情操,，增強彼此友誼的目的,。
今天，體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起,，比賽的序幕正式拉開,。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內(nèi)容有廣播操,、跳繩,、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn),、仰臥起坐傳球,、拔河比賽等,。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團體賽;有技術(shù)性的運動競賽,，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽,，也有教師參與的比賽,。讓我們共同努力,，把本次體育節(jié)辦成一次“文明,、熱烈,、精彩,、圓滿”的盛會!
老師們,，同學(xué)們,，校園有了文化,，就有了深厚的文明底蘊;校園有了藝術(shù),，就有了靈動的精神升華;校園有了體育,，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣,。讓運動,，成為我們終生的興趣愛好;讓健康，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂,，成為我們成長過程中的伴奏音符,。來吧,，同學(xué)們,，體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響,，讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然,，走到陽光下,，以健康,、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來,，在體育運動中享受快樂，在快樂中茁壯成長,，讓健康、快樂,、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!
最后,，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運動員取得理想成績!
敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群,。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。
為此,，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年,，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,，全國學(xué)生將堅持每天長跑,。
作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子。
對于我們來說,，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認(rèn)真做好每天的間操,，動作整齊,、到位,。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈,、武術(shù),、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì),。
作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅持體育鍛煉,。
讓我們大家一起努力,，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!
謝謝大家!
健康是人生快樂之本,，擁有一個強健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本,。我們有的同學(xué)因為學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉,，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心,。那么,，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿,，跑跑步,，去讓自己的身體更加強壯吧!
有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加,，四分之一的城市男生是胖墩兒,。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。
xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學(xué)生身高,、體重,、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長,，但是肺活量,、速度,、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過一半,，高中生超過了60%,。學(xué)生肥胖率比5年前增長了50%,，學(xué)生視力低下檢出率為52%,，其中小學(xué)六年級超過40%,，初三接近70%,，高中生則超過60%，高三學(xué)生超過66%,。北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究,，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟,、笨。硬,，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨,，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。
今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育,、增強青少年體質(zhì)的意見》指出，要確保義務(wù)教育期間,，學(xué)生每天鍛煉一小時。新學(xué)期開始,，成都市大部分中小學(xué)都開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”,。近一段時間以來，市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動,。
為此我建議：
我們應(yīng)該學(xué)會科學(xué)地制定自己的鍛煉計劃，用充足的課余時間去進(jìn)行體育鍛煉,，強健體魄。是海綿里的水,，我們要下工夫去擠,。利用更多的課余時間走出教室,，走進(jìn)操場，走入陽光,，享受運動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地,，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣,。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去，勞逸結(jié)合,，收獲事半功倍的效果,。健康是做一切事的前提,，只有擁有健康的身體,，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作,，所以我建議,，學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識。
請各位同學(xué)參加到陽光體育運動中,，積極響應(yīng)陽光體育運動，去揮灑你的汗水和激情,，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是17機械2班的陳奕磊,。今天國旗下講話的主題是我運動，我健康,，我快樂。
青春見證努力,，微笑期待成功,。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會,。一年一度的校運會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽感,，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動。
運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越,、頑強拼搏的精神，對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處,。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,，并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們,，讓我們投入到多彩的體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風(fēng)景!
最后，運動會不僅是運動的盛會,、競技的盛會，更是友誼的盛會,，精神的盛會。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴,、爭取榮譽的同時,，更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚,。賽出風(fēng)格，賽出水平,。預(yù)祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功!
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇二
親愛的老師,，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。確定一系列增強青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來,。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治。
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢,，要及時予以糾正,。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間,。
中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時,。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動,。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉,。
同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧,。
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
出自 m.sevw.cn
我運動!我健康!我快樂!
謝謝!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇三
學(xué)生的陽光成長涉及到眾多因素,如社會,、學(xué)校,、家庭,、環(huán)境等,。但體育涵養(yǎng)人的陽光成長涉及到學(xué)生體育能力、體育習(xí)慣,、體育精神等諸多方面,以及學(xué)生走上工作崗位后運用體育技能,自覺地進(jìn)行體育鍛煉,愉悅身心,提高生活質(zhì)量,創(chuàng)造美好生活的理念,。本文是本站小編為大家整理的陽光成長的國旗下講話,，僅供參考,。
老師們,、同學(xué)們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒,，今天我講話的題目是“陽光成長”,。陽光,，給人光明,，讓人溫暖，助萬物成長,。陽光的心靈，積極向上且充滿熱量,，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比，還能讓你的家人,、朋友,、同學(xué)倍感親切,，建立起良好的人際關(guān)系,。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?
一個心靈陽光的人,，微笑將是他最經(jīng)常的表情,，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納,，知道“塞翁失馬,，焉知非?！?一個心靈陽光的人,，他將敢于展示自己,、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機會,，創(chuàng)造精彩的人生;一個心靈陽光的人,，他會把握現(xiàn)在,，專注地過好每一天,，充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人,，他會珍惜所有,，懂得感恩,，并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人，他會保護自己,，在壓力太大時知道彎曲,，保持生命的彈性,。
同學(xué)們,，如果你想讓自己變得更加陽光自信,，每天快樂多一些,，以下幾條小貼示或許可以得到啟示,。
1.遵從你內(nèi)心的熱情,。選擇對你有意義,，能讓你快樂,，并能夠發(fā)揮你特長的事情。
2.學(xué)會失敗,。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人,，總是敢于行動,，也會經(jīng)常失敗,。不要讓對失敗的恐懼,，絆住你嘗試新事物的腳步,。
3.有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一,，煅煉能大大改善你的身心健康。
4.睡眠,。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,，在醒著的時候，你會更有效率,、更有創(chuàng)造力,，也會更開心。
5.勇敢,。勇氣并不是不恐懼,，而是心懷恐懼，依然向前,。
6.表達(dá)感激,。生活中，不要把你的家人,、朋友、健康,、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的,。它們都是你回味無窮的禮物,。記錄他人的點滴恩惠,，始終保持感恩之心,。每天或至少每周一次,，請你把它們記下來,。
同學(xué)們,，五月是陽光燦爛的季節(jié),，是青春飛揚的季節(jié),，是夢想起航的季節(jié),，也是珍愛自己的季節(jié),。希望大家記住“5·25”這個特殊的日子,，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康,，重視自己的生命質(zhì)量,，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓返娜松?
我的講話完畢，謝謝大家!
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是六年級(4)班的,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》,。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚,、熱烈、燦爛,。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界,，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí),、生活能夠一帆風(fēng)順,。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折,，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想,、與父母難以溝通,、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足,、感恩,、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學(xué)生,。
那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面：第一,、學(xué)會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖,、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事，大鬧一場,，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣,，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想,，為一點小事，大發(fā)脾氣,，根本不值得,。
第二,、學(xué)會改變自己,。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己;改變不了事實,，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天,。
第三,、學(xué)會優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園,，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣,，學(xué)會感恩,、欣賞、給予,。同學(xué)取得了成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了,，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時快樂自己,。
第四,，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學(xué)識”,、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太,，看到積極的一面,，信心就足了,。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學(xué)們,，讓我們開啟心扉，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧!
謝謝大家!
親愛的老師,，同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長!”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
1,、全,。
國學(xué),。
生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,。
3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動中來,。
我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中,，希望同學(xué)們做到以下幾點：
第一：加強近視眼的防治,。
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間,。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間。
中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學(xué)生每天睡眠8個小時,。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進(jìn)行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動,。
每天上午的課間操活動時間,，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期,，我們也要自覺堅持體育鍛煉,。
同學(xué)們,，我們是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧,。
好,，謝謝大家!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇四
尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好,。我是來自418班的xxx，今天我國旗下講話的題目是：《關(guān)注心理,，健康成長》,。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會,，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快,，人與人的交往日漸增多,，人際關(guān)系復(fù)雜,。越來越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問題。
而我認(rèn)為我們高中階段的心理問題,，主要有以下幾個方面：一是學(xué)習(xí)問題,。因為學(xué)業(yè)科目的加重和競爭激烈,，現(xiàn)在高中生的心理壓力越來越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會導(dǎo)致心理緊張,，一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心,，厭倦學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振，失眠,，神經(jīng)衰弱,，記憶力下降，思維遲緩等情況,。同時在面對考試的時候,，部分同學(xué)會出現(xiàn)考試焦慮的癥狀，怕考試,，怕考不好,，擔(dān)心各種各樣的問題，導(dǎo)致自己過于焦慮影響了自己的發(fā)揮,。我認(rèn)為，這些行為則是完全可以避免的,。我們要學(xué)會在學(xué)習(xí)中放松，尋找學(xué)習(xí)的樂趣,。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯,。他學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，善于變通,，每天也生活的快樂,，“書呆子”這三個字根本與他無關(guān)。通過我的觀察,，我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí),。他熱衷于學(xué)習(xí)，從每一道題目中尋找解題的樂趣,。
第二個方面是人際關(guān)系,。在學(xué)校與老師打交道過程中，可能由于溝通,、情緒等問題,，也會導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧,。這一點上，我覺得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯的,。師生之間的關(guān)系特別的和諧,，老師就像朋友一樣，課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅,，私下又能和我們打成一片,，成為好朋友，這可是很難得的,。
三是青春期的心理問題,，其中一點就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉,，不愿與他人交流,，內(nèi)心活動卻又復(fù)雜而豐富，著實糾結(jié),。閉鎖心理呢,，是我們成長路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識閉鎖心理,，還要多與其他性格不是很開朗的同學(xué)多多交談,，多多幫助，讓他們遠(yuǎn)離閉鎖心理,。
另外,，在我們一中，設(shè)立有心理咨詢室,、解壓室和心理社團。各位在心理健康問題上有困惑的同學(xué),，可以參與這些組織,，向指導(dǎo)老師，社團成員們傾訴煩惱,，這樣能更好的認(rèn)知,、更好的了解自己。
最后呢,，我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康,，完善自己的人格，健康和諧的成長,。謝謝,！
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇五
健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴(yán)寒,，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動,。
參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,。俗話說：冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗,。說的就是這個道理,。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力,，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去,；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的'心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心,。
進(jìn)行體育鍛煉,，雖然會占去一點時間，但是,，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高,，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要,，而且也是我們將來工作,，生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動起來,，在學(xué)習(xí)之余,，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強健,，讓我們的意志更堅定,，讓我們的生命更精彩，做一個思想陽光,、身體健康,、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生,！
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇六
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂。
為此,，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年,，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑,。
作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子,。
對于我們來說,，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,，動作整齊,、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始,。
堅持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈,、武術(shù),、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì),。
作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅持體育鍛煉,。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!
謝謝大家!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇七
老師們、同學(xué)們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒,，今天我講話的題目是“陽光成長”,。陽光，給人光明,，讓人溫暖,，助萬物成長。陽光的心靈,，積極向上且充滿熱量,，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比，還能讓你的家人,、朋友,、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系,。
同學(xué)們,，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?
一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情,，不論發(fā)生什么,，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！?一個心靈陽光的人,，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己,，從而更好的把握機會,，創(chuàng)造精彩的人生;一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在,，專注地過好每一天,，充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人，他會珍惜所有,，懂得感恩,，并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人，他會保護自己,，在壓力太大時知道彎曲,，保持生命的彈性。
同學(xué)們,，如果你想讓自己變得更加陽光自信,，每天快樂多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示,。
1.遵從你內(nèi)心的熱情,。選擇對你有意義，能讓你快樂,，并能夠發(fā)揮你特長的事情,。
2.學(xué)會失敗。成功沒有捷徑,，歷史上有成就的人,，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗,。不要讓對失敗的恐懼,，絆住你嘗試新事物的腳步。
3.有規(guī)律地鍛煉,。體育運動是你生活中最重要的事情之一,，煅煉能大大改善你的身心健康。
4.睡眠,。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資,。這樣，在醒著的時候,，你會更有效率,、更有創(chuàng)造力，也會更開心,。
5.勇敢,。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼,，依然向前,。
6.表達(dá)感激。生活中,，不要把你的家人,、朋友、健康,、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的,。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,，始終保持感恩之心,。每天或至少每周一次，請你把它們記下來,。
同學(xué)們,，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié),，是夢想起航的季節(jié),，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個特殊的日子,，多愛自己一些,，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量,，塑造陽光的心靈,，創(chuàng)造幸福快樂的人生!
我的講話完畢,，謝謝大家!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇八
--題記,。
“小明，今晚有空嗎?到我家來,，今日是……”我問道,。
“對不起，我今晚要去輔導(dǎo)班,，沒空呢!”
“那小東你呢?”我又問,。
“我也沒空啊!因為今晚我要幫媽媽做很多家務(wù)?！?/p>
……,。
問了好幾個朋友，他們都說沒有時間，我便更垂頭喪氣了,，中午的飯吃得也不香,。
“叮鈴鈴--”下課鈴響了。怎樣?今日的鈴聲那么沉重,，那么悲痛啊!
我低著頭,，往家走。此時,，身邊的小草,，低下了頭，彎了腰,，駝了背,。樹木也不再嫩綠，花朵也收起了那笑臉,。
親人,、朋友的關(guān)愛等于陽光，在親人,、朋友的關(guān)愛下成長等于在陽光下成長!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇九
尊敬的各位老師,、各位同學(xué)：
大家好!今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》,。
哲人說：“人之幸福,，全在于心之幸福”,，在追逐夢想的過程中,，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的,。當(dāng)我們篤定信念,，勇敢地行進(jìn)時，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬里晴空,，也會時有陰霾籠罩,，時有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的,，是要堅毅地穿過風(fēng)雨,、劈荊斬棘，奔跑到夢的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們,，沐浴著生活的風(fēng)雨陽光,。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提,。它能給予我們底氣與勇氣,、毅力與魄力,，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向,。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味,，愛上層樓，愛上層樓,，欲賦新詞強說愁?！逼溲栽诶?，但對于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里,，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉,，有時甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實,，小煩惱沒有什么大不了,，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻,。
在校園生活里,，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾,。挫敗是常有的事,，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會調(diào)控情緒,，從容處事,。而在學(xué)習(xí)的競爭中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識,，與對手相互合作,，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產(chǎn)生忌妒心理,。每場測驗后,，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性,、知識性的探究當(dāng)中,，爭取更多、更快的進(jìn)步,。再者,，在這個快節(jié)奏、高信息量的社會中,，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁,。因而我們要有意識地修正自己的言行,，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉,。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個角色,，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系,。受到師長的批評和指責(zé)時,，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受,，樂意去矯正錯誤,。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時，要多換位思考,，以寬容的方式化除誤解,。我們應(yīng)當(dāng)用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上,，注定經(jīng)歷風(fēng)雨,，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹,，像不同的心情積淀成不同的色彩,，最終會流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽光照進(jìn)我們的心房吧,，放下執(zhí)念,，微笑，現(xiàn)在,。
謝謝大家!
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教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十
親愛的小楊楊,、大陽陽：
大家好,！在上周一的教職工會上，我校教職工集中學(xué)習(xí)了安全警示教育案例《16名學(xué)生同一天溺水死亡》,，結(jié)合學(xué)校安全教育實際,，提出了全員參與、全程教育,、全校平安的安全教育模式,，確保全校師生身心安全。
周二,，我校根據(jù)區(qū)教體局的要求,，給全體家長印發(fā)了《深刻吸取血的教訓(xùn)，擔(dān)負(fù)監(jiān)管教育責(zé)任》安全教育信,，讓家長從6月9日全國共計16名學(xué)生溺水死亡的慘痛事件中吸取教訓(xùn),，切實擔(dān)負(fù)起對孩子的監(jiān)管教育責(zé)任,。周二下午3點，我?guī)ьI(lǐng)童緣之家輔導(dǎo)員張偉,、陸軍,，隨區(qū)委常委、宣傳部部長秦純,、一元愛心協(xié)會執(zhí)行會長陳豎琴,，以及玉皇家園的校長李剛、輔導(dǎo)員金義平,，分別前往吳家中學(xué)及石洞小學(xué),，考察童緣暑期夏令營的選址。兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校濃郁的文化氣息,、幽雅的校園環(huán)境給人留下深刻的印象。吳家中學(xué)學(xué)生公寓里物品整潔,、擺放有序,，讓人賞心悅目；石洞小學(xué)利用現(xiàn)有空閑土地,，建設(shè)農(nóng)場地,、苗圃地，令人大開眼界,。更讓人稱贊的是兩所學(xué)校教師表現(xiàn)出愛校如家的主人翁意識,。有了這種主人翁意識，學(xué)校便能花腐朽為神奇,，從無到有,，從弱到強。
周二下午的第一節(jié)課,，學(xué)校召開六年級畢業(yè)生畢業(yè)心理交流會,。我們交流的主題是“讓我們漂漂亮亮的畢業(yè)”。我結(jié)合學(xué)校制定的《楊家鎮(zhèn)臺達(dá)陽光小學(xué)畢業(yè)生星級評定卡》,，向全體小楊楊提出七個方面的漂漂亮亮畢業(yè)：一是給老師,、同學(xué)留下一個漂漂亮亮的回憶；二是為小學(xué)畢業(yè)留下一份漂漂亮亮的畢業(yè)答卷,；三是開心在一起,，為小學(xué)時光留下一張漂漂亮亮的合影照；四是以問心無憾的心態(tài),，參加一次漂漂亮亮的畢業(yè)典禮,。
周三下午放學(xué)后，我校召開畢業(yè)班質(zhì)量終結(jié)檢測教師交流會,。教導(dǎo)主任劉永鳳傳達(dá)了區(qū)教師進(jìn)修校,、教研室周一會議精神,，并對我校六年級畢業(yè)考試做了相關(guān)的安排。
周二至周五,，我利用午休時間,，將六一慶祝視頻、五二班朗誦紅色經(jīng)典視頻,、童緣之家小楊楊朗誦詩歌視頻,、楊小第九套廣播體操視頻比賽意義做了剪輯與編輯，并將編輯好的視頻作品上傳至鄉(xiāng)村教育虹博客,。我用燦爛不朽的光影,，記錄楊小每一次的文化脈動。讓鄉(xiāng)村教育有更多鮮活的回憶,。
周二中午的午休時間,，我與五二班班主任肖志瑞、助理實習(xí)聶燕平,，在知味園學(xué)生膳食中心,，為五二班小楊楊錄制他們朗誦的紅色經(jīng)典詩歌《我的祖國》。小楊楊飽含真情的朗誦,，令人感動,。身著紅色t恤的小楊楊，已與詩歌朗誦方陣的國旗融為一體,。小楊楊紅色t恤印著“幸福像花兒一樣”,，這是每一個小楊楊的幸福心聲。
周五,，涪城區(qū)第四片區(qū)基干民兵點驗大會在我校舉行,。來自玉皇、楊家等7個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基干民兵團隊,，參加了點驗大會,。我校師生在體育看臺上觀摩了點驗大會，接受了一次生動的國防教育,。作為一名教育工作者,，我真誠希望：國防教育能在農(nóng)村小學(xué)中實實在在的開展起來，讓小楊楊在操場上操練起來,、動起來,。
周五大課間活動，我校組織了六年級學(xué)生與任課教師,，在楊小彩虹門處拍攝畢業(yè)集體合影照,。小楊楊身著統(tǒng)一顏色與式樣的t恤衫、脖系紅領(lǐng)巾,，微笑面對鏡頭,，將最漂亮的一刻,，永遠(yuǎn)留在陽光小學(xué)的記憶中。將師生幸福畢業(yè)合影照凝固下來的是楊小最具公益之心的榜樣教師陸軍,。陸老師不僅用自家相機拍,，而且現(xiàn)場指揮師生站位，用詼諧幽默的語言,、夸張的表情,，調(diào)動每個人的情緒，最后還要在電腦上精選照片,，同時負(fù)責(zé)將照片送到綿陽城的數(shù)碼沖印店,，憑自己的私人關(guān)系，以最優(yōu)的質(zhì)量,、最優(yōu)的價格,，把畢業(yè)照沖洗出來。任勞任怨,、樂于公益的陸老師,，讓我敬佩。楊小有如此肯不吝嗇發(fā)揮一己特長,，為師生服務(wù)的教師,，是楊小發(fā)展之大幸,，是楊小師生幸福之幸,。
周六，鄉(xiāng)村少年宮與童緣之家活動讓小楊楊欣喜不已,。天公作美,，涼爽的天氣讓小楊楊參與活動的興致格外高。我利用活動課的時間,，組織主持與表演班的小楊楊,，錄制朗誦日本著名詩人金子美玲的詩歌《向著明亮那方》。小楊楊站在攝像機鏡頭前,，自信大方的朗誦,。童緣之家迎來了四川電視臺與四川新聞廣播臺記者的聯(lián)合采訪。童緣之家?guī)熒⑶榭畲腿藗兤穱L香噴噴的粽子,，提前過一個端午節(jié),。兩家省級媒體單位是在團市委的引薦下來到楊小采訪報道關(guān)愛鄉(xiāng)村留守兒童的。
師愛如陽,，溫暖燦爛,。感激在心，感恩于行,。楊小之光,，為愛而生,。任勞任怨，一心坦然,。
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十一
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力,。
冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快,，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力,。所以,，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍,。
冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機能發(fā)生明顯變化,，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。
冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目,，靈活掌握,。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼,。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平,，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖,，以防感冒。
3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀,，享受冬季,，快樂奔跑。
6.,、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),，慢慢加大速度強度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動,，跑步過程中切忌憋氣,，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘,。
9,。防止受寒凍傷。冬天鍛煉,，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服,，對暴露在外的手、臉,、鼻和耳朵等部位,，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏,、抗寒霜.
10.讓學(xué)生實際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯誤發(fā)生.同學(xué)們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。
最后,，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們：大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽,。在學(xué)校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好,、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的,。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”
爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強健、活潑開朗的好少年,。
正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操，學(xué)做好人,，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅持做操，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運動,，我健康!我成長,，我快樂!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒,，增強身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強體質(zhì),，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力,。俗話說:“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗,?！闭f的就是這個道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒,，能恢復(fù)體力和精力,，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心,。
進(jìn)行體育鍛煉,，雖然會占去一點時間，但是,，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高,，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要,，而且也是我們將來工作,生活的終身需要,。
希望同學(xué)們積極行動起來，在學(xué)習(xí)之余,，認(rèn)真參加體育鍛煉,，讓我們的體格更強健,，讓我們的意志更堅定，讓我們的生命更精彩,，做一個思想陽光,、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!
敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“陽光運動,，強健體魄”
金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意,，點燃運動的激情,，一年一度的五中運動會即將在這美麗的金秋拉開序幕。
生命在于運動,，運動是健康的保證,，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ),，運動可以增強我們的體質(zhì),，鍛煉我們堅強的意志，運動可以打開心扉,，使我們才思如涌,，智慧倍增;運動可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對手,，學(xué)會合作,。
在運動中，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運動中,，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運動中,，我們也能體驗成功的喜悅;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中,，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,，我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時,，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進(jìn)取的動力,，比賽結(jié)束時，同學(xué)的攙扶是運動員們溫暖的依靠,，比賽失敗時,，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖。比賽勝利時,，一句真摯的祝福會讓人感動萬分,。
運動會不是單人的舞臺，4*100,、長繩等各項集體項目是需要大家共同完成的,，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績的,。倘若你有一個智慧的頭腦,，一定要懂得如何和伙伴們合作,，這不是簡單的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華,。如果你處在一個集體中,，集體的運動會帶動個人的進(jìn)步，個人的進(jìn)步也會是集體質(zhì)的飛躍,?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理，團結(jié)對于我們而言更是一種精神支柱般的存在,。團結(jié)的力量是偉大的,，它來自每個人的力量。一個個獨立的個體,，為了同一個目標(biāo)而努力,，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿,，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標(biāo)奮進(jìn)的美好時光吧!
雄鷹翱翔在藍(lán)天,，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因為他具有青春;嫩草生長在地,，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因為它具有青春。青春就是信念,，青春就是力量,，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍(lán)天的時候,，只要堅定地往前沖,，總有越過終點的時刻。
同學(xué)們,，讓我們在埋頭學(xué)習(xí)之余,，拋開手機電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場,，投身于陽光運動之中,，在運動中接受風(fēng)雨的洗禮，磨練堅強的意志;在運動中學(xué)會競爭與拼搏,，懂得對立與合作;在運動中揮灑青春的朝氣,，激發(fā)昂揚的斗志，搏擊生命的長空,。讓我們高吼一聲“運動會,，我們來啦!”
老師們,，同學(xué)們：
早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運動點亮生命之美》。
生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中,，而體育,，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧,，速度與優(yōu)美,，力量與精神同時體現(xiàn)到了極限，賦予人無限的啟示與動力,。
體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行,，關(guān)于體育的意義和重要性，有人評論說：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征,?！?/p>
我們的生活不能缺少運動。四個月前,，我們觀看世界杯,，為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操,、體育課,、體育俱樂部，我們積極參加,。上個星期,，我們又經(jīng)歷了總校運動會，在各個項目上大顯身手,。體育使我們收獲喜悅和滿足,，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅毅的品格,，使我們得到身體和心靈的雙重健康,。
體育項目多種多樣，足球,、籃球,、排球、乒乓各有所愛,。兩年多以前,，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。
進(jìn)入秀麗的十三中之前,，我還是個學(xué)舞不精的孩子,。初中，每日不過完成學(xué)業(yè)任務(wù)，順便跳著舞,。我并不擅長排解壓力,，那時的我焦慮、暴躁,，完全無法控制情緒,。隨著練舞時間的不斷加長，我發(fā)現(xiàn),，唯獨在起舞之時我能夠放空一切,，毫無顧忌地?fù)]灑汗水,，享受舞蹈的快樂,。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分,，它也幫助我走出現(xiàn)實的陰影,，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂,，也是最幸福的事情就是,，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張,，果然隨后的考試非常順利,。
就在上周，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開系列賽,。作為唯一一個普通高中參賽,，來自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強大，但是,，代表省內(nèi)頂尖水平的我們,，不畏挫折，迎頭而上,，經(jīng)過一輪輪的競爭和淘汰,，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績,。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果,，是所有隊員的付出、我校積極支持的結(jié)果,。在此,，要向?qū)W校和隊員們表示最誠摯的感謝!
“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試,，也會一直陪我度過人生,。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也會陪伴著每一個人,，高考成功是我們的目標(biāo)之一,，但是體育運動并非與學(xué)習(xí)水火不融,，同學(xué)們是不是會為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實我們在艱苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項喜愛的運動，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,，加入運動的行列,。成語“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂而起舞”，對于同學(xué)們也可以改為“聞口號而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”,，運動應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友,，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力,。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年,，運動與學(xué)習(xí)一個也不能落下。
老師們,，同學(xué)們,，讓我們一起運動起來，用運動點亮生命之美!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十二
老師們,、同學(xué)們：
大家早晨好,！
一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智,，少年強則國強,，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球則國雄于地球,?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了每一個青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們,，理當(dāng)“激揚文字,，揮斥方遒”，理當(dāng)“會當(dāng)凌絕頂,，一覽眾山小”,，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”,。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說,，更為關(guān)鍵的，是立足自我,，做一名陽光少年,。
同學(xué)們，做一名陽光少年,，實際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生,。
如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋,，就必須有運籌帷幄的方略,，有決勝千里的氣勢?？v觀古今,，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè),。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放,；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽,、三千鐵甲吞強吳的感嘆,；有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們,，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績,，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩篇,。
著名科學(xué)家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ),，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說過：“古之成大事者,，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志,?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向,，時刻為你們照亮前進(jìn)的道路,；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難,、險阻,。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明,、煥發(fā)光彩,，進(jìn)而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自我的天空,，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌,！
同學(xué)們，做陽光少年,，實際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生,。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神,，是一切事業(yè)成功的基本因素,。做任何事情，要想有所作為,，有所成就,，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才,，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了,。”我國歷史上杰出的詩人白居易,，5歲時就學(xué)習(xí)作詩,，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才,?？砂拙右讓τ谠姼鑴?chuàng)作，從來不敢懈怠,。他白天學(xué)賦,，夜間讀書，又?jǐn)D時間寫詩,，以至口舌生瘡,，手肘長繭也不肯休息。
因而,，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí),，勤于思考，勤于探索,，勤于奮進(jìn),，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識的大海,，去摘取智慧的碩果,！
同學(xué)們，做陽光少年,，實際上更要做一名堅持不懈的學(xué)生,。
人生是一場長遠(yuǎn)的競賽，一場意志力及夢想堅持的競賽,。人生就是一場馬拉松,，沒有跑道，沒有終點,，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗,，堅守奔跑的過程便是人生的冠軍,。堅持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì),；堅持是一種積極向上生活的態(tài)度,，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》,，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明,，其實，司馬光還是個貪玩貪睡的孩子,，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑,，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病,，為了早早起床,，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒,，卻尿了床,，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身,，頭滑落在床板上,，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書,，堅持不懈,，終于成為了一個學(xué)識淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪,。
人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面對一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對一個個需要我們克服的難關(guān),，對不會學(xué)習(xí)的人來說,，是一件難事。但對會學(xué)習(xí)的人來說,，是一件輕松愉快的事,，反而一天不學(xué)習(xí)，就會覺得虛度了年華,。如果你覺得是一件難事,，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事,，那是因為你已經(jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人,。
同學(xué)們,，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多,，讓我們上好今天的每一堂課,，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事,。讓我們勤奮求知的身影,，成為雙語學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話：
“別等太陽已高掛天空,，才進(jìn)入今天,；
別等花已凋謝，才來珍惜,；
別等機會遠(yuǎn)去,，才來痛心；
別等已經(jīng)失敗,，才來懊悔,；
等，只會白了少年頭,；
等,，只會錯過播種和收獲的季節(jié)?！?/p>
面對當(dāng)前青春的歲月,，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱,。
同學(xué)們,，陽光是燦爛的。那么,，在陽光沐浴下的你們,，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起,，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行,，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)的陽光少年,，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年,，爭做一名堅持不懈的陽光少年。我想,，在不久的將來,，我們學(xué)校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪！
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十三
各位領(lǐng)導(dǎo),，老師,，同學(xué)們：
晚上好,，我演講的題目是《拼搏讓人生絢麗》。
生命,，是一張白紙,，你是一支筆，在紙上揮灑,，每一筆都精彩,，每一筆都燦爛，每一筆都不可磨滅,。最后,，你可以看到你的拼搏在這張紙上留下的每一筆都濃墨重彩。
業(yè)精干勤荒于嬉,，行成于思?xì)в陔S,。
只有拼搏才能點亮人生。
音樂家貝多芬,，很小的時候就飽受疾病的折磨,，26歲還不幸失去了聽覺，但是這位偉大的作曲家并沒有因此一蹶不振,，而是發(fā)出“我們要扼住命運的咽喉”的吼叫,，憑借著他自己自強不息的拼搏精神，終于讓自己的人生大放光彩,。
法國著名作家巴爾扎克,，雖然生活條件不好，可是卻立下了“彼以劍鋒創(chuàng)其始者,，我以筆鋒競其業(yè)”的遠(yuǎn)大志向為其目標(biāo),，他努力拼搏，最終寫出了偉大的現(xiàn)實主義杰作《人間喜劇》,。
人生的路上有著重重的障礙,，有的會讓你摔一跤，有的會被你克服,。困難是一個接著一個的迭重而來，它們消磨著你的意志,，就等待著你倒下的那一刻,。一切，只能靠自己,，靠自己拼搏,，拼搏才能看到生命的精彩，拼搏才能讓人生平坦,，拼搏才能讓自己的生命更加炫麗,，拼搏才能讓人生發(fā)出萬仗虹霞!
自強不息的拼搏精神造就邰麗華的靈動,，你能夠想像21位聾啞人是如何做到能夠跟著音樂節(jié)拍動作一致，完美的表演出了振憾大江南北的千手觀音嗎?他們得到了無數(shù)人的贊美背后是有著怎樣的強大意志,，即使他們是聾啞人,，但是他們拼搏的汗水告訴全世界，他們很棒!
我們都羨慕比爾蓋茨富裕的人生,，卻忘記了那是他用拼搏點亮的,，也許有些人會認(rèn)為他的成功與拼搏沒有關(guān)系，僅因為他是天才,，但是不是還有一句話說的天才是九分汗水和一分靈感創(chuàng)造的么?不拼搏,，哪里來財富，不拼搏,，怎能點亮人生,。
我們都羨慕奧斯卡影后海倫·米倫奪得全世界人的眼球，羨慕她美麗的光鮮的人生,，說她是上帝的寵兒,，卻忘記了她美麗的背后堆積了多少汗水。
不打不拼無前途,，不拼搏就不會成功,，拼搏會在生命中留下，洋溢的軌跡,，這會是真正的大師之作,，拼搏會照亮人生的路，一路上你不會害怕黑暗,，拼搏,，使生命變得精彩，拼搏點亮人生,。
同學(xué)們,，我們正值青春年華，青春就是我們的資本,。
親愛的同學(xué)們,，拼三載春秋，搏一生不悔,。
為了我們的未來不留遺憾,，讓我們用拼搏點亮自己閃亮的人生。
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十四
勤奮是基石,，撐起生命的高塔,，獨上高塔覽盡無限江山的秀美。
勤奮,，是星火,，點燃希望的桔燈,，深夜孤行，也有無畏黑暗的勇氣,。
勤奮是雙翅,，飛向真諦的天堂，風(fēng)雨無阻,，相信陽光背后有殿堂,。
古訓(xùn)曰：天行健，君子以自強不息,，幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移,，滄海桑田后，歷史選擇了勤奮,，它在人們心中銘刻,，永恒。
勤奮譜寫了青春的絢麗,，點燃了激情的火焰,。也許，錯失勤奮你將在歲月中磋砣,，庸庸碌碌一生,，也許，衷情于勤奮你將改寫人生,，由平凡到偉大,。
翻開漫漫竹卷瑩囊映雪，訴說著勤的千古佳話;鑿壁偷光,，繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕,，展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針，譜寫下勤的壯麗詩篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴,，才能實現(xiàn),，會當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬丈豪情與凌云壯志。
柏拉圖說：人生是習(xí)慣的奴隸,，那么我想說,，勤奮這種習(xí)慣給人生另一個瞻高望遠(yuǎn)的平臺，白居易“不遑就寢”,，終成一代詩人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師,。
勤奮，點亮了生命的燈塔,。即便逆水而行，身處百舸爭流的競爭中,，心系勤字,，必將有一抹微笑寫在勝利的臉上,。
生命有度，它的長度可以用時間來衡量,，不過數(shù)十載著春秋而已,，唯有心系勤奮，不斷進(jìn)取,。
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十五
老師們,，同學(xué)們：
晚上好!
時光飛逝，三年的時間,，彈指一揮間,。老師們還記得你們剛?cè)雽W(xué)時稚氣模樣;還記得軍訓(xùn)時你們高抬手臂，腳踢正步的莊重神態(tài),，而且教官訓(xùn)話的聲音還在我耳邊回響;還記得體藝節(jié)上你們奮力奔跑,，加油吶喊的雄壯場面;還記得你們在水果拼盤，才藝大賽中為了拿出另人滿意的作品,，宿舍里的全體成員圍在一起,，干得熱火朝天;還有我們的一壇二園三臺活動、周日電影,、拔河比賽,、籃球比賽、教育教學(xué)開放日展示,，還有我們的跑操等等;所有的一切仿佛就在昨天,。
轉(zhuǎn)眼間，三年的時間只剩百日,，三年的初中學(xué)習(xí)已到了緊要的關(guān)頭,，在今天，在這個特殊的日子,，我們舉行中考百日誓師大會,。
什么是誓師?它指的是一批有著共同理想與追求的人集中在一起，莊嚴(yán)地表示完成某項重要任務(wù)的決心與意志,。
大家都知道,，部隊在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會，為戰(zhàn)士壯行,。今天的大會,，就是為同學(xué)們壯行，讓大家表達(dá)沖刺中考,，金榜題名的決心與意志!
一百天,，對于我們來說，實在太短，因為我們還有很多事情沒有做好;可是,，一百天,，對于有心的同學(xué)來說，卻又很長,，因為只要我們精打細(xì)算,，科學(xué)安排，就一定可以彌補過去的缺漏與不足,。
第一個話題：中考考什么,。
1、考學(xué)習(xí)素質(zhì),。
主要包括基礎(chǔ)知識,、基本能力、基本方法,，這些占80%以上,。
所以在第一循環(huán)的復(fù)習(xí)備考中，對于絕大多數(shù)同學(xué)來講,，首先要進(jìn)一步夯實基礎(chǔ),，完善知識結(jié)構(gòu)，同時,，在老師的指導(dǎo)下,，大量選題做題，進(jìn)行強化訓(xùn)練,，因為能力更多是練出來的,。
2、考身體素質(zhì),。
好身體是一切的本錢,，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志,，才有良好的心態(tài),，所以，在今后100天的日子里,，要求大家認(rèn)真上好體育課,，堅持體育訓(xùn)練，同時要保障休息與睡眠,，這一塊更多體現(xiàn)在宿舍的自我約束與管理,。
3、考心理素質(zhì),。
考心理,，就是考察你的心理承受能力,，抗壓能力，抗挫折能力,。每年每屆可能都會有這樣的考生,，平時學(xué)得扎實，成績也不錯,，一到中考考場就死了火。這就是心理素質(zhì)的問題,。
所以,，我們要利用僅有的100天的緊張復(fù)習(xí)，利用每一次專練,、小測,、模擬考試，訓(xùn)練自己,，自我分析,。
考好了，說明方法對路了,，要總結(jié)經(jīng)驗,，加倍努力;考差了，不要緊,，分析原因,，查找錯漏與短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略及相關(guān)的具體措施,，千萬不要要死要活的鬧情緒,，影響學(xué)習(xí)。這一點在一些女同學(xué)身上尤其明顯,。
我想,，只要不是升中考試，之前的任何的一次考試甚至是失敗都極具價值與意義,。
4,、考策略技巧。
它包含兩個層面的意思,，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧,，一是應(yīng)試策略與技巧的。這些也只能靠平時去積累,。
第二個話題：我們要注意什么(四個組合,，信心+勇氣，計劃+落實,，策略+方法,，堅定+堅持)。
1、信心+勇氣,。
當(dāng)代語言大師林語堂先生曾經(jīng)講過,，“人生不能無夢，無夢則無望,，無望則無成”,。
成績較好的同學(xué)，你要知道,，就算是南海區(qū)區(qū)直重點中學(xué),，它也有品級，有三六九等,，;就算是石門中學(xué),，他還有實驗班，非實驗班,，你現(xiàn)在的努力程度就決定了你將來的品級,，是一品，還是末品,。
成績中等的同學(xué),，要知道中考是初中畢業(yè)的考試，不是學(xué)科競賽,，只要抓住這一百天的時光,，認(rèn)真梳理，查漏補缺,，一樣能在中考中取得好成績,。
在我校歷屆中考中，超常發(fā)揮的例子太多了,，中等學(xué)生考高分大有人在,，每年都有黑馬殺出。
還有一部分同學(xué),，盡管目前成績不夠理想,，但只要我們努力過，拼搏過,，那起碼也能對得起自己的良心了,。
2、計劃+落實,。
同學(xué)們,，最后的100天如何利用，需要好好考慮,，認(rèn)真謀劃,。我認(rèn)為,，同學(xué)們要做好以下兩點：
1)增強計劃性。
哪段時間寫語,、數(shù),、外，哪段時間做物理,、化學(xué),，哪段時間看政治、歷史等,，要做到心中有數(shù),，確保在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)，以提高效率,，保正實效。
2)加強反思與總結(jié),。
現(xiàn)在各個學(xué)科都處在第一輪復(fù)習(xí)當(dāng)中,，第一輪復(fù)習(xí)最重要的一個特點就在于要求同學(xué)們及時整理、總結(jié)所學(xué)的每一章,、每一課或每一單元的知識,，形成面，連成線,，織成網(wǎng),，把握知識間的內(nèi)在聯(lián)系。因此要求每一位同學(xué)手頭上一定要準(zhǔn)備兩個本,，筆記本,，錯題本。
將日常練習(xí),、考試中遇到的錯題,、典型題分門別類地收集在一起，作上記號,、寫上批注,。要知道，把一套好的資料做三遍要遠(yuǎn)比做三套資料給力的多,。
同學(xué)們,，現(xiàn)在各學(xué)科都在進(jìn)行第一輪復(fù)習(xí)，據(jù)我們的經(jīng)驗,，班級與班級,，學(xué)生與學(xué)生之間的差距就是在這一過程拉開來的，所以從現(xiàn)在開始,，你必須發(fā)力,，全力沖刺,。
3、策略+方法,。
復(fù)習(xí)備考要保持清醒的頭腦,，千萬不要拼體力、熬時間,，而要講求效率,、追求效果。
1)勞逸結(jié)合,。
大家都知道,，四月中旬是體育中考，體育考好了,，你的中考就是開門紅,，所以無論是體育課還是體育訓(xùn)練，你都要高度重視,，認(rèn)真對待,，況且身體好了，學(xué)習(xí)才會有保障,。
不足：昨天下午,，有一些班主任開會，沒辦法看體育訓(xùn)練,，有些同學(xué)就乘機偷懶,，訓(xùn)練也是嘻嘻哈哈，甚至一邊訓(xùn)練一邊講話,，一心多用,，這樣的訓(xùn)練，你拿什么去面對體育中考;勁下行,，氣下泄,，一開口，體內(nèi)憋著的一股真氣也就跑掉了,，這也是體育訓(xùn)練的大忌,。
明天就是體育考試，我希望大家認(rèn)真對待,，剛才所提到的這些問題不要再出現(xiàn)了,。
2)勤于思考。
復(fù)習(xí)階段,，老師講得多,，講得快，有些同學(xué)呢就被動聽,，機械記,，下課也不梳理,，不思考，不復(fù)習(xí),，思維越來越疆化,，這樣的復(fù)習(xí)效果可想而知。
現(xiàn)在,，我們年級開展了培優(yōu)扶偏,，有晚修、有自習(xí),，一方面,，我們鼓勵同學(xué)們勤學(xué)好問，遇到不懂的問題多向老師請教;另一方面,，也希望大家不要依賴性太強,，一看便知的識記性問題，或稍加思考自己能解決的問題盡量自己搞掂,，腦袋瓜子是越想越聰明,，越刺激越靈光。
而且,，現(xiàn)在我們復(fù)習(xí)，就是要將已經(jīng)學(xué)過的單個的,、獨立的知識點串聯(lián)起來,，形成知識網(wǎng)絡(luò)，橫向的知識聯(lián)系,，縱向的知識遷移都需要我們?nèi)ニ伎肌?/p>
3)兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展,。
在復(fù)習(xí)過程中，要兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展,，切忌喜歡哪一科就只在這一科上使勁,。尖子生、臨界生要高度重視自己的弱勢學(xué)科,，要揚長補弱并舉,，千萬不能揚長棄弱。
4,、堅定+堅持,。
“堅持”：意志堅強持久，堅韌不拔,。
其反義詞是：“放棄,、退縮、松懈,、動搖,。
其實,，失敗與成功僅有一步之遙，成功往往在于再堅持一會兒的努力之中,。
孔子一生收了3000弟子,，他在“自主招生”時出了個創(chuàng)新試題：要求學(xué)生犁田，同時在旁邊安排鼓樂隊,，還在地里埋上金元寶,，考查同學(xué)們的注意力。一些同學(xué)被鼓樂或金元寶吸引,，從而放棄犁田,，這就是“孺子不可教也”;一些同學(xué)受到干擾，猶豫片刻,，繼續(xù)犁田,，這就是“孺子尚可教也”;只有對干擾不為所動的同學(xué)，才最終通過考試,，成就了功名,，這便是“孺子真可教也”。
在備考的最后100天里,，同學(xué)們一定要學(xué)會抵御干擾,，集中注意力，做到專心致志,。同時,，多與老師進(jìn)行溝通交流，不懂的問題要及時搞清楚,，心里有什么話,，要及時與老師表達(dá)。
同學(xué)們,，在這一百天的時間里,，我們無法給予你們更多的東西，只能傾其所有,，助你們揚帆遠(yuǎn)航,。
一百天的時間內(nèi)，也許對你們有更苛刻的要求,，更艱苦的訓(xùn)練,，更嚴(yán)厲的批評，也許會令你們難以接受,，但我們相信大家能夠理解,，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃,，為了大家能夠有所作為,。
還記得西點軍校的校訓(xùn)嗎?合理的要求是訓(xùn)練,，不合理的要求是磨練。
同學(xué)們,，大家可能都看過《亮劍》這部電視劇,，感覺很振奮人心，很刺激,，很爽,，其實就劇情而言還是比較老套的，無非是起步艱難打鬼子,，最后取得了革命的勝利,，但有一種魂、一種魄貫穿始終,，緊緊的抓住了觀眾,，我們稱之為“亮劍精神”。
對于亮劍精神,，有過這樣的一斷闡述：亮劍的精髓就在于不管你面對什么樣的對手,，首先要敢于亮出自己的寶劍，要敢于亮出自己的氣勢,，即便就是倒下也要到在沖鋒的路上,，即便就是倒下也要維護一個劍客的尊嚴(yán)。懦弱不能贏得對手的同情,，只能留下笑料,，甚至在懦弱中滅亡。
同學(xué)們,，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無選擇,?！蔼M路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏!
同學(xué)們,，今年是豬年,，龍騰瑞氣，我代表年級衷心預(yù)祝愿全體同學(xué)在老師的指導(dǎo)下,，在自身的努力下,，騰著這股瑞氣，順勢而上,，中考旗開得勝,，金榜題名。
謝謝,。
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十六
尊敬的各位老師,、各位同學(xué)：
大家好!今天國旗下的講話,，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。
哲人說：“人之幸福,，全在于心之幸?！保谧分饓粝氲倪^程中,，我們跋涉的時間是漫長的,，跋涉的道路也是漫長的。當(dāng)我們篤定信念,，勇敢地行進(jìn)時,，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩,，時有風(fēng)雨侵襲,。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅毅地穿過風(fēng)雨,、劈荊斬棘,，奔跑到夢的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽光,。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣,、毅力與魄力,，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向,。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味,，愛上層樓，愛上層樓,，欲賦新詞強說愁,。”其言在理,，但對于今天的我們而言又不盡然,，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉,，有時甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w,。其實，小煩惱沒有什么大不了,，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境,，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。
在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲,，同時也會被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾,。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心,，但健康的心理要求我們學(xué)會調(diào)控情緒,，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競爭中,，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識,，與對手相互合作，彼此欣賞,，而不是想要“一枝獨秀”而產(chǎn)生忌妒心理,。每場測驗后，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名,，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性,、知識性的探究當(dāng)中，爭取更多,、更快的進(jìn)步,。再者，在這個快節(jié)奏,、高信息量的社會中,，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行,，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度,，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個角色,，在與人交往時,，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長的批評和指責(zé)時,，逆反情緒斷然不可有,，我們應(yīng)坦然地接受，樂意去矯正錯誤,。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時，要多換位思考,，以寬容的方式化除誤解,。我們應(yīng)當(dāng)用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上,，注定經(jīng)歷風(fēng)雨,，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩,，最終會流淌出一片曼妙的風(fēng)景,。讓陽光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念,，微笑,，現(xiàn)在。
謝謝大家!
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教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十七
尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在機構(gòu)，他是同學(xué)們的小伙伴,，是老師的好幫手,。任何人有困難，他都愿意幫忙,，他喜歡和別人合作,，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年,。噢,，我知道了，陽光少年就是團結(jié)友愛,、樂于助人,、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里,，他是孝順長輩的好孩子,。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背,、關(guān)心父母,，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿,，為父母節(jié)省開支,。他是大家眼中的陽光少年。噢,，我知道了,，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人,、勤儉節(jié)約,、熱愛勞動的“小幫手”。
在獨立面對生活時,，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，并自覺地學(xué)習(xí),，自己照顧自己，不讓父母操心,。他善于思考,，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年,。噢,，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣,、心理健康,、自主自強、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時生活中,，他時常關(guān)心國家大事,，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河,。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí),，以禮待人。他從不撒謊,，講誠信,，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機構(gòu)紀(jì)律,，遵守交通規(guī)則,。他是大家眼中的陽光少年。噢,，我知道了,，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌,、誠實守信,、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!
在公共場所，他從不亂涂亂畫,，愛護公共設(shè)施,。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰,，更不會亂扔垃圾,。在公共場所，他不會大聲喧嘩,。乘坐公交車時,，他會排隊上車，給老人,、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢,，我知道了,，陽光少年就是愛護公物、講究衛(wèi)生,、保護環(huán)境,、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽光少年在人們的眼中是個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強,，則國強;少年富,，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望,，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學(xué)們,，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地,，構(gòu)建和諧美麗的大家園!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十八
老師們,、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動，健康成長》：
健康是人生最寶貴的財富,，人的一切生命活動都以健康作為載體,。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎(chǔ),。強健的體魄是獲得文化科學(xué)知識,、優(yōu)良思想品德、勞動技能的載體,。正如毛主席所說：“體育一道,，配德育與智育，而德智皆寄于體,，無體是無德智也,。”古希臘人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!
學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：
一.到高中畢業(yè),，每人最少要掌握兩項體育運動技能，并且還要達(dá)到比較高的層次,，能夠利用你所掌握的運動技能進(jìn)行體育健身,，從而增強身體素質(zhì),，培養(yǎng)終身體育的意識，提高生活質(zhì)量,。
二.到初三高三畢業(yè)的時候,，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考,。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中,，明確提出：從2017年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試,，共分三個方面進(jìn)行評價：
1.運動參與,。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率,、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績、課間體育活動參與情況等進(jìn)行評定考核打分。
2.體質(zhì)健康測試,。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署,，在每學(xué)年下學(xué)期,，采用統(tǒng)一體能測試的方式進(jìn)行,。
3.運動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定,，由學(xué)校對學(xué)生在田徑,、游泳、籃球,、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術(shù)等項目中的一項運動技能進(jìn)行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米,、跳遠(yuǎn),、跳高、鉛球(任選一項),，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃,，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操,、武術(shù),、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項,。
為此,，我們學(xué)校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學(xué)模式，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師,，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色,，責(zé)任心強,。從開學(xué)到現(xiàn)在的運行情況來看，整體運行理想,，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真,，課堂紀(jì)律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學(xué)沒有全身心投入到課堂中來,，在課堂上顯得漫不經(jīng)心,，拖拖拉拉，達(dá)不到體育課要求的運動量與負(fù)荷,，起不到健身的目的,。
有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少,，在這里我要說的是：學(xué)校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認(rèn)真地、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的,。
在這里我倡議：希望同學(xué)們認(rèn)真對待我們的體育課和課間操，認(rèn)真對待每一個活動時間,。希望全體同學(xué)以我校的運動會為契機，從現(xiàn)在做起,，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽光運動,，健康成長!
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教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇十九
14歲的少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人,，便輕信他是警察,，那個人問她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所,。”馬雯就和那人走了,。最后慘遭殺害,。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生,，追根溯源,，那就是孩子們的自我防范意識太差，自救知識臺匱乏,，如：面對壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦,，發(fā)生地震怎么辦等等。
我們應(yīng)該學(xué)會自我保護,，遠(yuǎn)離危險,、防患于未然;如果真的遇到了危險情況，如遭遇被搶,，不論是搶錢還是搶東西,，如果當(dāng)時的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則,，答應(yīng)犯罪分子的要求,，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說：“我認(rèn)識你,，我不會放過你”之類的話,，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過激行為。本不想殺人,，由于受到外界刺激,，沖動之下就會殺人滅口。
如果你被劫持,，想要逃生,，一定要運用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護自救方法：
1,、學(xué)會識別誘惑.
孩子們,，面對陌生人請求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖拢瑧?yīng)該保持警惕,，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略,。如，有的人佯裝認(rèn)識你,，叫出你的名字，其時,，他很可能是看到你衣服上的名字,，或跟蹤你時，聽到有的人這樣稱呼你,。你一定要穩(wěn)住,，詢問他認(rèn)識你的途徑，從而及時識別騙子的伎倆,，保護自己的人生安全,。
2、敢于大聲呼叫,。
你們大多數(shù)人身單力薄,，是打不過犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情,。比如,，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會引起其他人圍觀,，爭取得到救助,，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3,、要勇敢地說“不”
在有人威逼你做無禮或危險的事情時,，孩子要敢于說“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱，不知不覺上當(dāng)受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情,。
4,、能盡情傾訴。
在日常生活中,，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流,。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了,，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力,，并能及時讓壞人得到應(yīng)有的懲罰,。也可向老師進(jìn)行傾訴，千萬不能憋在心里,。
5,、注意網(wǎng)上安全。
網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬的世界,，不要輕易泄露你的個人資料,，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對你的人身安全甚至家庭帶來不可預(yù)知的災(zāi)難,。
同學(xué)們,，擁有生命才擁有世界，保護好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活,，讓我們提高認(rèn)識,，提高自我防護能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅實的基礎(chǔ)!
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇二十
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好,！我是六年級（4）班的xxx，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),，健康成長》,。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚,、熱烈,、燦爛。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些,，學(xué)習(xí),、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角,、考試成績不理想,、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足、感恩,、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生,。
那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢？我認(rèn)為要注意以下幾個方面：第一,、學(xué)會寬容,。俗話說：“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事,，大鬧一場，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想,，為一點小事，大發(fā)脾氣,，根本不值得,。
第二、學(xué)會改變自己,。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己；改變不了事實,，但可以改變態(tài)度,；改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在,；不能控制他人,，但可以掌握自己；不能樣樣順利,，但可以事事盡心,；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容,；不能預(yù)知明天，但可以用好今天,。
第三,、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩,、欣賞,、給予。同學(xué)取得了成績,，我們要報以真誠的掌聲,；同學(xué)病了，送去陽光般的問候,；同學(xué)成績差了,，給以耐心地幫助指導(dǎo)在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四,，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),?！案改刚婧谩薄ⅰ袄蠋熣嬗袑W(xué)識”,、“同學(xué)真棒”,，就像那個老太太，看到積極的一面,，信心就足了,。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學(xué)們，讓我們開啟心扉,，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧！
謝謝大家,！
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇二十一
尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好!
高樓林立的都市中,，穿梭的行人奔赴于每日的工作會議、宴會酒席,，忙碌于完成各項任務(wù)計劃,，為自己的夢想奮斗著，而往往忘記了擷一縷陽光給自己,。
清涼露水,，潤之我喉;清香芬芳，沁之我肺;青蔥嫩葉,，扶之我心,。嬌艷的花朵自古以來被文人墨客寄托心意?！安皇腔ㄖ衅珢劬?，此花開盡更無花?！卑岛藢栈v盡寒冷最后凋零的堅強品格的贊美,。“墻角數(shù)枝梅,，凌寒獨自開,。”表達(dá)詩人對梅花堅貞不屈的贊美,?！俺鲇倌喽蝗荆鍧i而不妖,?！睂懗隽松徎ㄉ硖幬勰嘀校瑓s纖塵不染,，不隨世俗,、潔身自愛和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神,。
吾喜愛花,，不貪戀它的高貴，而在意那一份生機活力,。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草,，起初它只有小拇指般高，嫩綠的小葉片,，怕被風(fēng)吹跑,，被太陽烤枯，被水滴打落,。便將它安放在墻邊的角落里,，每日定時定量的澆水,，陽光明媚時，搬到窗臺上曬曬太陽,。不知不覺中頑強的小家伙一天天長高,，看著生機盎然的這一抹綠色，甚是歡心,。不多久,，枝脈尖端綻放出淡黃色的小花，盡力的向四周伸展,，生怕人們忽視了它的存在,。淡淡的幽香彌漫在空氣中，深吸一口氣仿佛會酔倒,。
每當(dāng)下課回來后,，便會靜靜的聆聽花之密語，體味著難得的愜意,。這一刻仿佛整個世界的時間凝結(jié),，無為功利，無為虛榮,，無為煩惱,，世間如此祥和，如此美麗,，如此迷人,，這大概便是世外桃源般的心境吧?！奥浼t不是無情物,，化作春泥更護花?！币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下,，演繹出最后一段動人的舞蹈?！傲懵涑赡嗄胱鲏m,，只有香如故?！边@永恒的瞬間正如它努力生長般的美麗,。
如今，在工作之余依舊少不了這一抹生機,。朋友知道我的喜好,，便送給我一盆彩葉草。起初,，由于朋友家環(huán)境干燥,，葉片都無精打采的低著頭,，好似受到了很大的委屈，于是我每天都來與它聊天,，舉杯共飲,，好不快哉。漸漸的,，它的腰板挺直了,，臉上浮現(xiàn)出潤紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后,，回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿,，好似一位英勇的將軍，凝望著遠(yuǎn)方,，等待著戰(zhàn)士凱旋而歸,。
“一尺盆池數(shù)種荷，魚蝦亦解起風(fēng)波,。爾來未識天池樂,，更有鯨鵬奈爾何?！彼惺澜绲目鞓?，也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個水底世界,，在峰巒叢林,、葉蔓叢生的天地間，一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時隱時現(xiàn),，穿梭在山峰中,，峽谷里，樹林深處,，身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣,，令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中,，遁亦于廣袤的地界,。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手，火紅的極火,、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲,，手持長矛,，時而悠然自得的行走于險峰,、深谷、巖洞中,，時而如離弦的箭從你眼前飛過,。欣賞著如詩如畫的水底樂園,，自己仿佛游歷于水底王國，同歡樂的魚兒,，蝦兵蟹將,，游戲其間，透過波光艷影的水面,，更加晶瑩剔透,，光彩迷人。
生活不止有詩和遠(yuǎn)方,，還有眼前的風(fēng)景,。走在人行路上，駐足凝望,，隨風(fēng)飄落的樹葉,，追逐嬉戲的寵物，古色古香的建筑,，都是那么的獨具風(fēng)味,。聆聽風(fēng)聲，雨聲,，歡笑聲,，演奏出心中的交響樂。打開心靈的窗子,，擷一縷陽光給自己,，你的世界會變得五彩斑斕。
教育工作者的陽光成長與國旗下講話篇二十二
各位老師,、同學(xué)們：
首先,，學(xué)會為小事高興。別人為你做了一點好事,，贊美他,；自己上課回答對了問題，欣賞自己,；自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn),，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,，我們就會快樂起來,。其次，學(xué)會優(yōu)待身邊的人,。同學(xué),、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容,；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過,，快樂了別人,，高尚了自己；同學(xué)取得好成績,，我們要報以真誠的掌聲,；同學(xué)病了，送去陽光般的問候,。
再次,，積極主動和同學(xué)交流。我們有了快樂,，及時和同學(xué)分享,；有了不愉快，向同學(xué)傾訴,；在宿舍把你的零食分給好友一份,；這些都會使你有個良好的人際關(guān)系。
最后,，學(xué)會換位思考,。和同學(xué)鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失,；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我,；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠,；學(xué)會換位,、理性地思考，我們就會心胸開朗,，不會再怨天由人,。
同學(xué)們，讓我們保持陽光心態(tài),，一步一個腳印,，腳踏實地努力地學(xué)習(xí)；讓我們保持陽光心態(tài),，面帶微笑,，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生,！
