當(dāng)清晨的第一縷光溫柔灑落,，便是開啟一天美好與虔誠的時刻。在晨禱中誦讀經(jīng)文,，能讓我們的心靈得到滋養(yǎng)與慰藉,。這精選的5篇每日晨禱經(jīng)文分享,，是信徒們與主溝通的寶貴橋梁。它們凝聚著信仰的力量,，接下來,，一起開啟這場在線閱讀的靈修之旅。接下來小編給大家?guī)砻咳粘慷\經(jīng)文分享在線閱讀(精選5篇),。

每日晨禱經(jīng)文分享在線閱讀1

從養(yǎng)生到養(yǎng)心——健康的真諦

箴言17:22;約二2

健康是當(dāng)今離不開的話題,，是每個人都在關(guān)注的中心點。從身體層面來看,，健康是我們一切活動的基礎(chǔ),。一個擁有健康體魄的人，能夠精力充沛地應(yīng)對日常生活的種種挑戰(zhàn),。心理健康更是同樣不可或缺,。健康也是我們實現(xiàn)夢想和追求目標(biāo)的重要保障。健康還關(guān)系到我們的家庭和社會。在現(xiàn)實生活中,，忙碌的工作,、緊張的生活節(jié)奏讓我們忽略了身體的發(fā)出的信號，直到疾病降臨才追悔莫及,。我們應(yīng)該時刻牢記,，健康是我們最寶貴的財富，沒有了健康,，一切都將化為泡影,。

一、被養(yǎng)生品淹沒的時代

人一到了中年,，拿著枸杞菊花茶泡的杯,，家里有不同的保健品柜，什么螺旋藻,、魚油、維生素分門別類,；陽臺上七八種健身器材,，墻上貼著精確到分鐘的鍛煉計劃表；廚房里正在煮的養(yǎng)生湯散發(fā)著中藥材的味道,。但許多時候,，眼睛里那種深深的疲憊感。

經(jīng)上說："人的靈能承受疾病,，心靈憂郁誰能擔(dān)當(dāng)呢,？"我們這代人可能是歷史上最注重健康的一代，但焦慮程度卻空前高漲,。手機APP記錄著每步運動量,，購物車?yán)锒褲M進口保健品，朋友圈里到處是健身打卡,?？蔀槭裁瘁t(yī)院依然人滿為患？為什么抑郁癥患者越來越多,？也許我們正在犯一個根本性的錯誤——把健康單純理解為物理身體的保養(yǎng),。

二、被遺忘的良藥

圣經(jīng)上早就給了我們答案："喜樂的心乃是良藥,，憂傷的靈使骨枯干,。"這里的"良藥"，更準(zhǔn)確的意思是"治愈的力量",。這不是說我們要拒絕醫(yī)療,，而是提醒我們：當(dāng)心靈被憂慮占據(jù)時，再好的補品都會失去功效。

人關(guān)注身體疾病,，而要先解決根本的心靈問題,。我們身體就像一棵樹，樹根就是心靈狀態(tài),。樹根若浸泡在苦毒,、焦慮的毒汁里，再給枝葉噴灑營養(yǎng)液也無濟于事,。

三,、喜樂的泉源

我們要靠至高者常常喜樂，我再說,，你們要喜樂,！"這不是自我催眠的樂觀，而是基于三個確據(jù)：

第一,，身份的確據(jù)："你們是重價買來的",。就像博物館里的名畫，它的價值不在于畫框多精美,，而在于畫家的簽名,。我們的價值在于被‘主寶血贖回。

第二,，同在的確據(jù)："我就常與你們同在,，直到世界的末了"，有‘他’在船上,，就平靜風(fēng)浪,，真的感受到平安。

第三,，永恒的確據(jù)："我們這苦楚是至?xí)褐凛p的,，要為我們成就極重?zé)o比永遠的榮耀"。這就像孕婦忍受陣痛時,，知道將要迎接新生命的喜悅,。

四、心靈健身房

培養(yǎng)健康心靈需要日常操練,，我分享三個簡單方法：

1,、感恩呼吸法：每天早晨睜開眼，先感謝至高者賜予的新一天,。

2,、贊美暫停鍵：遇到堵車、排隊時,，不要煩躁地刷手機,，而是輕聲哼唱贊美之詩歌。

3、交托清單：可以在睡前把憂慮寫在紙上,，然后撕碎,，并禱告至高者。

五,、醫(yī)治全人的至高者

最后要澄清：強調(diào)心靈健康不是否定醫(yī)療,。圣經(jīng)中記載有至高者醫(yī)治病人，祂關(guān)心人整全的健康,。關(guān)鍵是要建立優(yōu)先次序——先求‘他’的國和義,，其他東西都會加給我們。

就像栽種花園,，我們不能只顧修剪枝葉,，卻忘記松土施肥。當(dāng)我們每天用禱告澆灌心靈,，用真理光照思想,，用贊美培育喜樂，生命的果實自然健康飽滿,。

愿我們都能建造這樣的心靈花園,，讓生命的泉水永遠涌流。

每日晨禱經(jīng)文分享在線閱讀2

該扔的東西必須扔

經(jīng)文:林后5:17

最近團契里來了三個弟兄,，說來也巧，這三個弟兄都是單身,，年齡都基本相同近六十歲,。有一個弟兄從未結(jié)過婚，而其余的二個弟兄都結(jié)過婚,，有的是妻子不在了,，有的是離婚了。說來也奇怪,，這三個弟兄都是比較不愛講究的弟兄,，無論從穿上，還是家里的衛(wèi)生都不太講究,。去他們的家里不能進人,，一個是家里擺的沒用的東西太多沒辦法進人，一個是家里那難聞的味道,。該扔的舍不得扔,，留下吧，幾年也不用,。正因為該扔的東西他們不肯扔,，才造成他們的家根本沒法進。這三個人中其中還有一個弟兄，家里更是不像活,，幾年來從外面揀的舊衣服,，賣沒有要，他就堆在家里,，像尖山,。我們?nèi)デ謇淼臅r候拉了有十幾大車。這些東西既沒用,，也占地方,，他一直舍不得扔出去。

這就很像松鼠的習(xí)慣,，它在冬天來臨前,，會想盡辦法囤積很多食物。那怕這些食物它根本吃不完也會一直不停地繼續(xù),，到最后食物不能吃完,，辛苦累積的果實也早已霉變，不能食用,。有些人得的就是這種“松鼠癥”,。如果該扔的不扔，該丟棄的不丟棄會有出以下三種命運,！

一,、該扔的不扔，增加煩擾

就像那個弟兄往家里堆舊衣服一樣,，一天天不清理,，日積月累就會越來越多，發(fā)臭,，成為難看又難聞的垃圾,。為什么保存不好習(xí)慣呢？為什么寧愿自我穿上身上卻一直不肯脫去呢,？為什么讓這些不好的品格影響到你的將來呢,？為什么把它當(dāng)成寶一樣存留在生命中有什么益處呢？該扔的不扔,，該丟的不丟,，不但不能進步，反而會退步,。一直放在那里,，一直堆在那里，讓他一天天增多,，一天體貼自己,。結(jié)果是什么呢,？結(jié)果就是他里面增加煩擾，因為他與神之間的關(guān)系更加疏遠了,，里面沒有平安了,，沒有能力了，走不動了,。

在我們團契中有一個姊妹就是這樣,，她身上自我的東西太多，太復(fù)雜,，人雖然很聰明,，但那是自己的智慧，不是上面的智慧,。所以長期以為一直沒有解決自我,。有一次團契出去郊游，走著走著我突然看到長著高高的索索草,，我上前使勁拔卻私毫不動,。于是我叫來這個姊妹有意讓她拔那棵索索草，她就拔,，她說拔不掉,，我讓她用力拔，她說這樣的草根扎得太深了,，拔不掉了,。我說人的生命也是如此。她立刻明白了我的意思,。該扔的東西扔掉了,，別人接觸你的時候就感到溫馨了。

二,、舊的不扔，新的不來

(林后5:17)若有人在基督里,，他就是新造的人,，舊的已經(jīng)成為過去，看哪,，都變成新的了,。換上新裝之前，必須要脫去舊的,。那有舊布補在新衣服上的道理,。既然要穿上新的，豈不是先脫下舊的嗎,？那些既想保留舊的,，又想擁有新的,，是絕對行不通的，到頭來只怕是兩手空空什么也得不到,。

就如有一個人所說：“有一個夜晚,，在夢中他燒毀了所有的舊的，告別了所有應(yīng)該丟棄的東西,，他變得輕松多了,，整個人都透亮了。透明了,，從此我的腳步就輕盈了,。當(dāng)舍棄的時候，不要關(guān)注舍棄后失去的東西,，而是要多思想舍棄后得到的東西,。舍掉舊的，才能有力量拾起未來,，喜樂的前行,。

三、廢物不扔,，影響福氣

干凈整潔的屋子,，進去讓人心情舒暢，甚至使疲憊的心得到安歇,。讓人的心更加放松愉快,，從而感受到溫馨舒適的家。在這樣美好的環(huán)境中,，生活變得自在舒坦,，千萬不要生命的園子雜草叢生，而讓里面修理的干干凈凈,。有一點廢物就要趕緊除掉,，免得影響了臨到你的福氣。所以經(jīng)上才說到,，要保守你的心勝過保守一切,，一生的果效都是由心發(fā)出的。還記得八福中有一句話說到,，清心的人有福了,。清心就是清潔，讓心清潔,，讓自己心思意念清潔,，讓自己的言語清潔。這樣才能見到他,，并成為一個有福的人,。

請記住三句話,；該扔的不扔，增加煩擾,；舊的不扔,，新的不來；廢物不扔,，影響福氣,。

每日晨禱經(jīng)文分享在線閱讀3

沉住氣，才能嬴得好福氣

經(jīng)文:箴言16:32;彼前5:7

人生在世,，總會遇到各種困難和挑戰(zhàn),。有時候會焦慮、彷徨,、無助,，甚至懷疑自己能否堅持下去…

實際的生活，常常操練我們能否“沉住氣”,，能否將一切憂慮卸給他,，相信他的顧念和祝福！

1.沉住氣,，是一種智慧,！

沉住氣，并不是消極等待,，而是積極面對,。它意味著，我們面對困難時,，不輕易被情緒左右,，而是冷靜思考，尋找解決問題的方法,。

不輕易發(fā)怒的,，勝過勇士；治服己心的,，強如取城,。

當(dāng)我們能夠控制自己的情緒，不被外界環(huán)境干擾時,，就成功了一半！

生活中,，許多的人和事讓人沮喪,！工作的壓力、家庭的矛盾,、朋友的誤解,。有些看似微不足道,，卻令人疲憊不堪！然而當(dāng)我們沉住氣冷靜后,，就會發(fā)現(xiàn),，很多的情況并沒有我們想象的那么可怕！

2.沉住氣,，是一種信心,！

我們走的是信心之路，相信神是生命的主宰,。無論怎樣的困難,，都要選擇倚靠，相信他永遠不拋棄我們,！

(賽41:10)你不要害怕,，因為我與你同在；不要驚惶,，因為我是你的神,。我必堅固你，我必幫助你,，我必用我公義的右手扶持你,！

當(dāng)我們因無助而選擇仰望時，就會得到從神來的安慰和力量,！

有一位姐妹作見證說：她在工作中遇到了很大的壓力,，一度想辭職不干了。然而她并沒有輕易放棄,，而是每天清心仰望,，祈求得到智慧和能力！

漸漸地,，她的心態(tài)發(fā)生了變化,，不被外界的壓力困擾，以平和的心態(tài)面對挑戰(zhàn)…

最終,，她度過了難關(guān),，還得到上司的賞識和同事的尊重。她說：這一切都是恩典,，讓我學(xué)會沉住氣,，看到神的信實！

3.沉住氣,，是一種福氣,！

當(dāng)我們學(xué)會沉住氣時，就會發(fā)現(xiàn),，福氣其實就在我們身邊,。它可能是一個微笑,、一句鼓勵、一次溫暖的擁抱,，也可能是一個意想不到的機會…

(太6:33)你們要先求他的國和他的義,，這些東西都要加給你們了。

有一位弟兄,，經(jīng)歷過一段非常艱難的時期,。生意失敗，家庭陷入混亂,。然而他并沒有失去信心,，而是在信心中懇切祈求…

有一天，他突然接到一個電話,，對方是多年前幫助過他的一位朋友,。得知他的處境后，主動提出要幫助他,。

弟兄感慨地說：神的時間總是最好的,，讓我學(xué)會了等待，也看到他的恩典,！

4.沉住氣,，是一種祝福！

沉住氣,，不僅是對自己的一種祝福,，也是對他人的祝福。當(dāng)我們用信心去面對每一個挑戰(zhàn)時,，就會成為他人的榜樣,，帶出希望和亮光！

(太5:14)你們是世上的光,，城造在山上是不能隱藏的,。

一位牧者這樣說：人生就像一場馬拉松，重要的不是速度,，而是堅持…

親愛的家人,！新年伊始，無論我們現(xiàn)在正面臨什么,，都要沉住氣,，相信神必為我們開出路！

相信神必繼續(xù)牽引帶領(lǐng),，讓我們?nèi)兆尤绾?，力量如?申33:25)，看到更美的風(fēng)景，收獲更多的祝福,！

每日晨禱經(jīng)文分享在線閱讀4

思維高度決定了認(rèn)知程度

經(jīng)文:羅12:1-2

每個人的思維高度不一樣，產(chǎn)生認(rèn)知程度不同,。在生活的廣袤舞臺上,，我們常常會驚覺，面對同一事物,、同一現(xiàn)象,，人們的反應(yīng)和理解竟大相徑庭。這背后的根源,，便是思維高度的差異所導(dǎo)致的認(rèn)知程度不同,。這就是我們常說的思維高度決定了認(rèn)知程度。在這個信息爆炸的時代,，我們的思維方式和認(rèn)知水平直接影響著我們與神的關(guān)系,，以及我們在世上的見證。

一,、思維高度較低的人,，往往局限于事物的表面現(xiàn)象

思維高度較低的人，看待問題如同坐井觀天,，只著眼于眼前的一小片天地,。例如，當(dāng)看到蘋果從樹上落下,，低思維層次者可能僅僅將其視為一個普通的日?，F(xiàn)象，不會去深入探究背后的原因,。在他們的認(rèn)知里,，事物的發(fā)展就是簡單的、直接的,，不需要過多思考,。在工作中，這類人滿足于完成最基礎(chǔ)的任務(wù),，按照既定的流程機械操作,，從不思考如何優(yōu)化工作方法、提升效率,，因為他們的認(rèn)知邊界就限定在當(dāng)下所做的事情本身,，看不到更廣闊的提升空間。

二,、思維高度較高的人,，能夠透過現(xiàn)象看到本質(zhì)

具備深度思考的能力，不滿足于淺嘗輒止。同樣是蘋果落地這一現(xiàn)象,，牛頓卻能從中洞察到萬有引力的奧秘,，他的思維跨越了表面的物理現(xiàn)象，深入到宇宙基本規(guī)律的層面,。在商業(yè)領(lǐng)域,，高思維層次的企業(yè)家在分析市場時，不會僅僅關(guān)注當(dāng)下的銷售數(shù)據(jù)和熱門產(chǎn)品,，而是會從宏觀經(jīng)濟趨勢,、社會文化變遷等多個維度去思考行業(yè)的未來走向。他們能提前布局,，抓住潛在的發(fā)展機遇,，因為他們站得更高，看得更遠,，對事物的認(rèn)知更加全面和深刻,。

三、思維高度的差異還體現(xiàn)在應(yīng)對問題的態(tài)度和方法上

低思維高度的人在遇到困難時,，容易陷入抱怨和逃避的情緒中,。他們只看到問題帶來的負(fù)面結(jié)果，卻難以從問題中找到解決之道,。比如,，當(dāng)工作中遇到項目失敗的情況，他們會抱怨團隊成員不給力,、市場環(huán)境不好等外部因素,，而不是反思自身在項目管理、決策等方面存在的不足,。而高思維高度的人則把問題視為成長的契機,，他們會冷靜分析問題產(chǎn)生的原因，從失敗中汲取教訓(xùn),，總結(jié)經(jīng)驗,，進而提升自己解決問題的能力。他們明白,，每一次挫折都是一次自我提升的機會,，通過不斷地解決問題，自己的能力和認(rèn)知也會逐步提升,。

四,、提升思維高度，進而深化認(rèn)知程度

1,、要明白屬靈的思維高度需要不斷追求和提升的,。

屬靈的思維高度不是與生俱來的,，而是需要不斷追求和提升的。經(jīng)上說：屬靈的人能看透萬事,，因為有神的心,。這種屬靈的洞察力不是靠人的智慧，而是靠圣靈的啟示,。

2,、要警惕世俗思維對我們的影響。

這個世界常常用物質(zhì)的眼光來衡量一切,，但神的國卻是屬靈的。當(dāng)我們提升思維的高度,，就能超越眼前的困境,，看到神更大的計劃和心意。

3,、需要我們主動更新心意,。

包括每日的閱讀、禱告,、默想,，以及與屬靈同伴的交通。神的話語是我們思維更新的源泉,，能幫助我們以神的眼光看待事物,。

通過閱讀，我們可以與古今中外的智者對話,，汲取他們的思想精華,，拓寬自己的視野。閱讀書籍能讓我們學(xué)會辯證思考,，閱讀能讓我們以史為鑒,，從宏觀的角度看待事物的發(fā)展變化。

4,、積極參與各種社會實踐活動,，與不同背景、不同層次的人交流互動,，也能打破我們原有的思維定式,，讓我們接觸到更多元化的觀點和思維方式，從而提升自己的思維高度,。

每個人的思維高度不一樣,，產(chǎn)生的認(rèn)知程度也截然不同。思維高度決定了我們的認(rèn)知邊界,，影響著我們的人生選擇和發(fā)展方向,。努力提升思維高度，我們才能在人生的道路上看得更清、走得更遠,。

5,、思維高度的提升是一個持續(xù)的過程

要不斷追求，不斷成長,，向著標(biāo)桿直跑,，直到我們滿有神長成的身量。

讓我們提升思維高度,，不再被世俗的思維模式所束縛,，而是以神的心為心，用屬靈的眼光看待一切,。更新我們的心意,，使我們能真正明白神的旨意，并在生活中活出神的樣式,。

每日晨禱經(jīng)文分享在線閱讀5

方向不對,，再努力也是徒勞

箴言3:;5-6;14:12

常言道：方向比努力更重要。如果,，一艘巨輪在茫茫大海上航行,，若沒有正確的航向，即便擁有最強勁的動力,，最終也只能在汪洋中迷失,。人生亦是如此，方向的選擇決定了我們一生的軌跡,。古往今來,，多少人在錯誤的道路上耗盡畢生精力，最終徒留遺憾,。正如書上所言：要進窄門還是走寬路,。不停地努力奔跑，揮灑著汗水,，付出無數(shù)的心血,，這些都是好的，但“方向不對,，再努力也是徒勞”,。

一、錯誤的方向上盲目努力

1,、一心追求名利財富

在這個充滿誘惑的世界里,，人常常被表象迷惑，追逐著世俗定義的成功,。有人為了財富不擇手段,，有人為了名利迷失自我,，有人在物欲橫流中漸漸迷失了本心。這些錯誤的追求,，就像沙漠中的海市蜃樓,，看似美好卻永遠無法觸及。

財富固然重要,，但若將自己的全部精力投入到各種逐利的活動中,，不惜犧牲健康、家庭和道德底線,，就會帶來嚴(yán)重后果,。他們?nèi)找姑β担此茻o比努力,，可當(dāng)他們終于積累了一定的財富時,，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)心無比空虛，失去了真正寶貴的東西,。因為他們從一開始就選錯了方向，將物質(zhì)財富當(dāng)成了人生的唯一追求,，卻忽略了心靈世界的富足和靈魂的歸宿,。

2、在選擇上沒有聽從內(nèi)心的聲音

常言道：女怕嫁錯郎,，男怕入錯行,。特別在職業(yè)選擇上沒有聽從內(nèi)心的聲音，沒有結(jié)合自身的天賦與興趣,，只是隨波逐流,，選擇了所謂熱門、高薪的行業(yè),。他們在工作中痛苦掙扎,，每天都在做著自己不喜歡、不擅長的事情,，即便付出再多的努力,，也難以取得真正的成就，獲得滿足感,。因為方向錯了,，努力就如同在黑暗中摸索，找不到出口,。

二,、耶穌指明了正確的方向

耶穌曾對眾人講過許多道理，其中不乏對人生方向指引的啟示,。在書中,，我們看到那些跟隨耶穌的人,，他們起初或許只是平凡的漁夫、稅吏等,，但當(dāng)他們找到了跟隨神這一正確方向后,，人生發(fā)生了翻天覆地的變化。他們不再是為了世俗的蠅頭小利而忙碌奔波,，而是將生命奉獻給傳播,、彰顯愛與真理的偉大使命中。他們的努力有了明確且崇高的方向,，因此所付出的一切都有了非凡的意義,。那么，如何才能找到正確的方向呢,？

1,、他為我們指明了生命的正確方向

他就是道路……。這條道路或許艱難,，卻通向永恒,；這種真理或許簡單，卻能照亮人心,；這種生命或許平凡,，卻充滿意義。保羅遇見神,，才找到了人生的真方向,。

2、停下腳步,、靜下心——回歸到神面前

我們需要停下匆忙的腳步,，靜下心來，聆聽內(nèi)心的聲音,，思考自己真正想要的是什么,。同時，我們也要依靠神的指引,。正如書所說：“放下自己的聰明,，專心仰賴并認(rèn)定他，他必指引你的路,。”當(dāng)我們交托與尋求神時,，我們就會得著智慧，讓我們看清前行的方向,。

3,、選擇正確的方向需要智慧，更需要勇氣

但丁在《神曲》中描繪的地獄之門上寫著："進入此門者,，當(dāng)放棄一切希望,。"這警示我們,，一旦選擇了錯誤的方向，就可能陷入永恒的迷失,。而正確的方向,，往往需要我們放下世俗的包袱，輕裝前行,。正如書所說："若有人要跟隨,，就當(dāng)舍己……。"

一旦找到了正確的方向,，努力便有了強大的動力和明確的目標(biāo),。此時的努力不再是盲目的、徒勞的,，而是能夠讓我們一步步靠近神的國,，實現(xiàn)人生的真正價值。我們會在努力的過程中感受到神的同在,，獲得力量與勇氣,，無論遇到多大的困難與挑戰(zhàn)，都能堅定不移地走下去,。

生命短暫,，時光易逝。我們當(dāng)趁著還有今日,，審視自己的人生方向。不要被眼前的浮華蒙蔽雙眼,，不要被世俗的標(biāo)準(zhǔn)左右選擇,。讓我們定睛永恒，跟隨真理的指引,，在正確的道路上堅定前行,。因為唯有方向正確，我們的努力才不會徒勞,，在人生的道路上,，先找準(zhǔn)方向，在神的引領(lǐng)下,，朝著正確的目標(biāo)努力奮進,，我們的生命才能真正綻放光彩。