作為一名教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍圖,，可以有效提高教學(xué)效率,。那么問題來了,，教案應(yīng)該怎么寫？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧,。

2022年體育課教案模板中學(xué)一

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一,、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,，以新課程標(biāo)準為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，促進學(xué)生身心健康,，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，力求給學(xué)生一個親切,、和諧,、靈活輕松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體驗與健康課的樂趣。

二,、教材分析

游戲是體育教學(xué)中的重點內(nèi)容,。教學(xué)重點是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性,。

游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識,，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ)，并且在游戲練習(xí)時,，可以增強學(xué)生參加體育活動的規(guī)則意識,，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。

三,、學(xué)情分析

初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項目和游戲內(nèi)容,，對體育游戲活動有了一定基礎(chǔ)的認識，這些為學(xué)生探究,、合作學(xué)習(xí)提供了可能,；并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境，能通過合作共同參與交流,，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性,。

四、課的目標(biāo)

1,、通過體育游戲的教學(xué),，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。

2,、通過玩游戲的方式,，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

3,、通過體育游戲,，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。

五,、課的內(nèi)容

游戲

六,、教學(xué)流程

（一）準備活動：

通過游戲達到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進入體育課的狀態(tài),。徒手操使學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié),，為接下來的基本教學(xué)做好準備活動。

（二）基本教學(xué)：

整節(jié)課都是通過游戲貫穿的,，在基本部分安排了兩個游戲,，一個是捕魚游戲，一個松鼠與大樹,，在兩個游戲中間利用老師點評的時間給學(xué)生休息,，然后再進行下一個游戲,。

（三）結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生達到身心充分放松,，最后教師做課堂總結(jié),。

2022年體育課教案模板中學(xué)二

重 點：

常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了,，成為了一名好少 年,。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想,，而且還是長知識,、長身體的黃金階段?；孟胧?理想的翅膀,；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成,、缺一不可,。

一、 講述《課堂常規(guī)》及注意事項,。

1,、 對老師有禮貌。上課鈴響,，體委整隊,，靜候上課。要求,；快,、靜、齊 ,。因故遲到 要喊報告,。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課,。

2、 不遲到,，不早退,。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休,。

3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,，盡量穿運動服,、運動鞋,。嚴禁攜帶小刀、鑰匙,、 胸針,、鉤針等硬物。補充重點對運功服,、運動鞋的要求必須要做到,。

4、 注意安全,。嚴格按老師教授的方法練習(xí),，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的 動作,，同學(xué)間要互相鼓勵,，做好保護、幫助,，聽從體委和組長的指揮,。重點強調(diào)對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識

5,、 愛護公共財物,。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材,，課后要 認真清點歸還器材,。

二、 進行合理的體育鍛煉,。

在體育鍛煉中,，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激,、合作的歡樂,，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗,、挫折與勇氣,、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用,。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉,，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性,。

總之,，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展,。

作業(yè)：

1,、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2,、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣,，以及對課堂常規(guī)的認識,。

2022年體育課教案模板中學(xué)三

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生在項目體驗中打破彼此的隔閡

2.在體驗中獲取真知,，提高自信心

3.熔煉團隊,、挑戰(zhàn)自我、考驗集體

二,、教學(xué)重點：

如何在做項目的同時熔煉團隊精神,，加強集體建設(shè)

三、教學(xué)難點：

學(xué)生對項目興趣的激發(fā),，使學(xué)生學(xué)有所樂,，樂有所得，得有所悟,。

四,、教學(xué)方法：

講授法、示范法,、練習(xí)的方法,、觀察法、模擬法等教學(xué)方法

五,、教學(xué)對象：

初中學(xué)生

六,、教學(xué)內(nèi)容：

一、破冰項目：反口令,，鼻子耳朵,，捏肩，水果蹲,，理財高手

二,、組建團隊：隊名，口號,，隊歌,，隊形

三、團隊協(xié)作項目：同心圓,、同起同坐,、跨越雷區(qū)

七、教學(xué)步驟：

（一）1.整隊,、清點人數(shù)，學(xué)生隊伍整齊,，口號響亮,，精神飽滿

2.自我介紹

3.師生問好：“好-很好-非常好”

4.言簡意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機）

（二）1.反口令：

項目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動作,，如有失誤,，均被淘汰。懲罰措施：個人才藝展示

分享點：生活中的任何事情都要認真,；學(xué)會換位思考

2.鼻子耳朵：

項目要求：右手輕捏鼻子,，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者,、出錯著將步入星光大道才藝展示。

分享點：萬事均有規(guī)律,，協(xié)調(diào)能力的鍛煉,。

3.捏肩：

項目要求：把學(xué)生建成幾個團隊后，學(xué)生按團隊排成幾路縱隊后,，全體學(xué)生平舉雙臂,，放到前一名同學(xué)的肩膀上

口令：捏一捏，錘一錘,，拍一拍,，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,；通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡。

4.水果蹲：

項目要求：每組若干人分成一組,，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果,，香蕉，橘子,，西瓜,，櫻桃），由主持人開始說,，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,，此時代表橘子的隊伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立,，以此類推。在喊出下一個水果名字的時候,，這一組的水果要整齊,，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續(xù)蹲,。（他們可以選一個組長,，組織大家口令一致）

目的：一項體能和心理素質(zhì)拓展的活動,，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

5.理財高手：

項目要求：男生代表0.5元,，女生代表1元,，當(dāng)圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題,，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”,。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù)，這時,，所有的同學(xué)要組建這個數(shù)目,，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后,，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家,。

2.分享點：優(yōu)化結(jié)構(gòu)，考驗團隊的智慧

（三）,、組建團隊：

1.報數(shù)分組（如：分為4個隊就1-4循環(huán)報數(shù),。）

2.各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）

3.隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）

4.整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領(lǐng)下起定隊名,、隊呼,、對歌、隊塑,，限時20分鐘5.團隊展示

目的：通過共同討論,，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起,，最終大家達成一致的思想和行動,，喚醒團隊意識。

（四）團隊協(xié)作項目：同心圓：

1.項目規(guī)則：所有隊員站成一個圓,，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟,，所有隊員的腳都并到一起；站好后統(tǒng)一口令坐下,，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀,，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。

2.項目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,。通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好,、積極的團隊氛圍,。同起同坐：

項目導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛,，這個時候,，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦,？

要求：手不能碰觸地面，背部緊靠,，同起同坐,。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：

要有團隊精神、齊心協(xié)力,，大家是一個整體,，相互制約，相互用力行動一致,，態(tài)度決定一切,。跨越雷區(qū)：

項目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時期,，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個安全點,，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區(qū),，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū),。討論：

1,、勇敢站出來獻身的隊員，站出來的動機是什么,？

2,、當(dāng)你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么,？

3,、你為什么沒有第一個站出來？目的：

1,、建立相互信任與責(zé)任的團隊氣氛（相互信任與責(zé)任是團隊合作的基礎(chǔ)）,；

2、通過身體接觸,，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,，體會團隊同伴對自己的支持；

3,、體驗環(huán)境變化后,，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團隊激勵對個人的作用；

4,、體驗誠信與承諾對于個人成長,、組織發(fā)展的重要性；

5,、換位思考意識

2022年體育課教案模板中學(xué)四

一,、 說指導(dǎo)思想

新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實施的核心,。因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念,，以教學(xué)目標(biāo)的達成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心,。

二,、 說教材

立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠具有簡便易行的特點,，有平地就能進行練習(xí),。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目,，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位,。

三、 說學(xué)生情況分析

由于初三的學(xué)生的年齡特點,，對于說教過多,、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣,；相反,，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,，學(xué)習(xí)興趣也較高,，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵,。

四,、 說教學(xué)目標(biāo)

1、知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí),，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作,。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿,、腳掌,、踝關(guān)節(jié)力量。

3,、情感,、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神,。

五,、 說教學(xué)重難點

重點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合,。

六,、 說教法

講解示范法、指導(dǎo)糾錯法

七,、 說學(xué)法

讓學(xué)生通過觀察,、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo),。

八、 說教學(xué)過程

1,、 導(dǎo)入新課：

2,、 學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬,，兩臂前后擺動,，前擺時，兩腿伸直,，后擺時,，屈膝降低重心，上體稍前傾,，手盡量往后擺,。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,，向前上方跳起騰空,，并充分展體。收腹舉腿,，小腿往前伸,，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖,。

3,、 立定跳遠的輔助能力練習(xí)：

單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí),。

4,、小游戲：火車賽跑

5、整理放松：

6,、本課小結(jié)：

2022年體育課教案模板中學(xué)五

教學(xué)內(nèi)容：

正面雙手頭上投擲實心球

教學(xué)目標(biāo)：

1,、使學(xué)生樂于參與投擲項目的學(xué)習(xí),并在活動中增強信心。

2、初步掌握雙手正面投擲實心球技術(shù),并通過投擲練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì),。

3,、提高機體的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識。

4,、學(xué)生積極參與,充分展示自我,并在運動中體驗獲得成功的喜悅.５,、滲透法制《學(xué)生傷害事故處理辦法》

教學(xué)重難點：

投擲時動作的合理用力順序及身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)步驟：滲透法制教育

心得體會

一,、準備部分

１,、課堂常規(guī)

(1)、體育委員整隊并報告人數(shù),。

（2）,、師生問好。

（3）,、宣布本節(jié)課內(nèi)容,、任務(wù)及要求。

（4）,、游戲：原地傳球接力,。

場地器材：在球場上，實心球8－12個,。

方法：把男女生分開,，男女生各分成四路縱隊，每隊人數(shù)相等,，隊員前后相隔1米左右,，游戲開始，每隊排頭隊員雙手持球從頭上后擺傳給第二人,，第二人接球從胯下向傳給第三人,，單數(shù)隊員按第一人方法，雙數(shù)隊員按第二人方法傳至最后隊員,，先傳達到為勝,。

規(guī)則：

①以教師口令統(tǒng)一開始；

②按規(guī)定動作傳接球,；

③誰掉球誰撿球,。

法制滲透點：告誡不按游戲規(guī)則會導(dǎo)致身體受到傷害，對于違反紀律,，造成學(xué)生傷害事故負有責(zé)任的學(xué)生,，可以給予相應(yīng)的處分，解犯刑律的,，由司法機關(guān)依法追究刑事責(zé)任

二,、基本部分

1,、教師示范動作，要領(lǐng)：

（1）握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐,，兩手的食指,、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持,，(男生兩食指接觸,，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字,，以保持球的穩(wěn)定,。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方,，這樣可以節(jié)省力量,，在預(yù)擺時增大擺動幅度，握球和持球時應(yīng)注意：

①球應(yīng)握穩(wěn),，兩臂肌肉放松,；

②在動作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量,。

（2）預(yù)備姿勢

兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米,，前后腳距離約一腳掌,，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地,，兩手持球自然,，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前,，眼睛看前下方,。

（3）預(yù)擺

預(yù)擺是為最后用力提高實心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定,，一般是一至二次,，當(dāng)最后一次預(yù)擺時，此時球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方,，加速球的擺速,，此速上體后仰，身體形成反弓形,，同時吸氣,。

（4）最后用力

最后用力動作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿,、送髖,、腰腹急震用力,，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度,。先進行徒手練習(xí),，注意蹬地，收腹,，投球協(xié)調(diào),，再由輕球到重球進行練習(xí)

2、學(xué)生練習(xí)：把學(xué)生分成兩組,，每組人數(shù)相等相向站立,，距離15米，進行練習(xí),，練習(xí)時由教師或體育骨干指揮,，統(tǒng)一口令進行投擲練習(xí)，強調(diào)注意安全,。

３,、法制滲透點：《學(xué)生傷害事故處理辦法》第十條學(xué)生或者未成年學(xué)生監(jiān)護人由于過錯，有下列情形之一,，造成學(xué)生傷害事故,，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任：

(一)學(xué)生違反法律法規(guī)的規(guī)定，違反社會公共行為準則,、學(xué)校的

規(guī)章制度

(二)學(xué)生行為具有危險性,，學(xué)校,、教師已經(jīng)告誡、糾正,，但學(xué)生不聽勸阻,、拒不改正的；對于不按要求,，不聽指揮造成他人傷害的,，可以給予相應(yīng)處罰，觸犯刑律的,，由司法機關(guān)依法追究刑事責(zé)任,。

3、游戲：

把學(xué)生分成兩組人數(shù)相等（男女生相等）,，每次比賽每組兩隊進行比賽,，另兩隊隊員為裁判三次有二次是勝的即為勝。

第一次：拋球擊掌,，體前向上拋球,，擊掌后接球,，以擊掌次數(shù)多者為勝；

第二次：拋球轉(zhuǎn)體,，腦后向上拋球,，轉(zhuǎn)體后接球，以轉(zhuǎn)體度數(shù)多者勝,；第三次：蹲,、起拋球。下蹲起立的同時向上拋球,，下蹲拍地后接球,，以

拍地次數(shù)多者為勝。規(guī)則：

①接不到球或接球脫手落地均為失??；

②單手拋球算失敗,；

③越位接球算失敗,。

三、結(jié)束部分:

1,、放松活動,。

2、小結(jié)本課,。

3,、歸還器材。

4,、宣布下課。

2022年體育課教案模板中學(xué)六

教學(xué)目標(biāo)

1,、通過講解使學(xué)生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu),。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶,，激發(fā)學(xué)生興趣,。

教學(xué)重點：

骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點：

骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

教具：

人體骨骼,、肌肉模型及掛圖,，多媒體課件

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：既然提到運動,，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng),。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課,。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二,、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論,，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過人體骨骼,、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼,。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié),、哪些是微動關(guān)節(jié),。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道,，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌,。當(dāng)我們屈肘時,，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張,。他們正好是一對作用相反的肌肉組,。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,，而肱三頭肌就稱為對抗肌,。

(3)骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼,、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A.我們說心肌有律動性,，假設(shè)心肌每分鐘跳60次,，我們算一下它一小時、一天,、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B.踢足球時骨骼,、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

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