作為一名教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率,。那么問題來了,，教案應(yīng)該怎么寫？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧,。

2022年體育課教案模板中學(xué)一

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣,，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧,、靈活輕松的課堂氛圍,，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣。

二,、教材分析

游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容,。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性,。

游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識,，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ)，并且在游戲練習(xí)時(shí),，可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識,，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。

三,、學(xué)情分析

初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動(dòng)項(xiàng)目和游戲內(nèi)容,，對體育游戲活動(dòng)有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識，這些為學(xué)生探究,、合作學(xué)習(xí)提供了可能,；并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境，能通過合作共同參與交流,，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性,。

四、課的目標(biāo)

1,、通過體育游戲的教學(xué),，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力,。

2,、通過玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力,。

3,、通過體育游戲，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力,。

五,、課的內(nèi)容

游戲

六、教學(xué)流程

（一）準(zhǔn)備活動(dòng)：

通過游戲達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài),。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),，為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

（二）基本教學(xué)：

整節(jié)課都是通過游戲貫穿的,，在基本部分安排了兩個(gè)游戲,，一個(gè)是捕魚游戲，一個(gè)松鼠與大樹,，在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評的時(shí)間給學(xué)生休息,，然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。

（三）結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,，使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,，最后教師做課堂總結(jié)。

2022年體育課教案模板中學(xué)二

重 點(diǎn)：

常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了七年級,，你們是否意識到你們成熟了,，成為了一名好少 年。少年時(shí)代美妙而珍貴,，它不僅富于幻想,，而且還是長知識、長身體的黃金階段,?；孟胧?理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體,，三者相輔相成,、缺一不可。

一,、 講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng),。

1、 對老師有禮貌,。上課鈴響,，體委整隊(duì)，靜候上課,。要求,；快、靜,、齊 ,。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),，聽老師下達(dá)口令后才下課,。

2,、 不遲到，不早退,。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明,。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休,。

3,、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服,、運(yùn)動(dòng)鞋,。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙,、 胸針,、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服,、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到,。

4、 注意安全,。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的 動(dòng)作,，同學(xué)間要互相鼓勵(lì),，做好保護(hù)、幫助,，聽從體委和組長的指揮,。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識

5,、 愛護(hù)公共財(cái)物,。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,，課后要 認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材,。

二、 進(jìn)行合理的體育鍛煉,。

在體育鍛煉中,，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激,、合作的歡樂,，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗,、挫折與勇氣,、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用,。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性,。

總之,，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展,。

作業(yè)：

1,、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解,，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣,，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。

2022年體育課教案模板中學(xué)三

一,、教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡

2.在體驗(yàn)中獲取真知,，提高自信心

3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我,、考驗(yàn)集體

二,、教學(xué)重點(diǎn)：

如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)集體建設(shè)

三,、教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生對項(xiàng)目興趣的激發(fā),，使學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所得,，得有所悟,。

四、教學(xué)方法：

講授法,、示范法,、練習(xí)的方法、觀察法,、模擬法等教學(xué)方法

五,、教學(xué)對象：

初中學(xué)生

六、教學(xué)內(nèi)容：

一,、破冰項(xiàng)目：反口令,，鼻子耳朵，捏肩,，水果蹲,，理財(cái)高手

二、組建團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名,，口號,，隊(duì)歌,，隊(duì)形

三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓,、同起同坐,、跨越雷區(qū)

七、教學(xué)步驟：

（一）1.整隊(duì),、清點(diǎn)人數(shù),，學(xué)生隊(duì)伍整齊，口號響亮,，精神飽滿

2.自我介紹

3.師生問好：“好-很好-非常好”

4.言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）

（二）1.反口令：

項(xiàng)目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動(dòng)作,，如有失誤,，均被淘汰。懲罰措施：個(gè)人才藝展示

分享點(diǎn)：生活中的任何事情都要認(rèn)真,；學(xué)會換位思考

2.鼻子耳朵：

項(xiàng)目要求：右手輕捏鼻子,，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者,、出錯(cuò)著將步入星光大道才藝展示。

分享點(diǎn)：萬事均有規(guī)律,，協(xié)調(diào)能力的鍛煉,。

3.捏肩：

項(xiàng)目要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后，學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后,，全體學(xué)生平舉雙臂,，放到前一名同學(xué)的肩膀上

口令：捏一捏，錘一錘,，拍一拍,，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,；通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡。

4.水果蹲：

項(xiàng)目要求：每組若干人分成一組,，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果,，香蕉，橘子,，西瓜,，櫻桃），由主持人開始說,，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,，此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,，同時(shí)嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立,，以此類推,。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候,，這一組的水果要整齊,，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續(xù)蹲,。（他們可以選一個(gè)組長,，組織大家口令一致）

目的：一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友誼與信賴,，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

5.理財(cái)高手：

項(xiàng)目要求：男生代表0.5元,，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí),，教官會問“我到銀行取存錢”的問題,，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個(gè)錢數(shù),，這時(shí),，所有的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元,，組好之后,，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。

2.分享點(diǎn)：優(yōu)化結(jié)構(gòu),，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧

（三）,、組建團(tuán)隊(duì)：

1.報(bào)數(shù)分組（如：分為4個(gè)隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù)。）

2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長（自薦或推選10秒完成）

3.隊(duì)長整理隊(duì)伍（站到隊(duì)前自我介紹表決心）

4.整隊(duì)完畢,，教練要求每隊(duì)在隊(duì)長帶領(lǐng)下起定隊(duì)名,、隊(duì)呼、對歌,、隊(duì)塑,，限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示

目的：通過共同討論，集思廣益,，將參差不齊的思想整合到一起,，最終大家達(dá)成一致的思想和行動(dòng)，喚醒團(tuán)隊(duì)意識,。

（四）團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：同心圓：

1.項(xiàng)目規(guī)則：所有隊(duì)員站成一個(gè)圓,，要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟，所有隊(duì)員的腳都并到一起,；站好后統(tǒng)一口令坐下,，同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀,，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動(dòng)。

2.項(xiàng)目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,。通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好,、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍,。同起同坐：

項(xiàng)目導(dǎo)入：遇到歹徒,，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個(gè)時(shí)候,，我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來拿到桌子上的刀具逃跑,，怎么辦,？

要求：手不能碰觸地面,，背部緊靠,，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn)：

要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力,，大家是一個(gè)整體，相互制約,，相互用力行動(dòng)一致，態(tài)度決定一切。跨越雷區(qū)：

項(xiàng)目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時(shí)期,，一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū)，其中只有三個(gè)安全點(diǎn)，只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會引爆雷區(qū)，以致全軍覆沒,，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū),。討論：

1、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員,，站出來的動(dòng)機(jī)是什么？

2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候,，你的心理感受是什么,？

3,、你為什么沒有第一個(gè)站出來,？目的：

1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)）,；

2,、通過身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,，體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持,；

3,、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前,，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對個(gè)人的作用,；

4、體驗(yàn)誠信與承諾對于個(gè)人成長,、組織發(fā)展的重要性,；

5、換位思考意識

2022年體育課教案模板中學(xué)四

一,、 說指導(dǎo)思想

新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

二,、 說教材

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí),。另外,，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位,。

三,、 說學(xué)生情況分析

由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對于說教過多,、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,，也不感興趣；相反,，對于直觀的,、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高,，因此,，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵,。

四、 說教學(xué)目標(biāo)

1,、知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí),，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿,、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量,。

3,、情感、態(tài)度,、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,、合作意識以及集體主義精神。

五,、 說教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合,。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

六,、 說教法

講解示范法,、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

七、 說學(xué)法

讓學(xué)生通過觀察,、模仿來完成學(xué),、練的目標(biāo)。

八,、 說教學(xué)過程

1,、 導(dǎo)入新課：

2、 學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立,，與肩同寬,，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí),，兩腿伸直,，后擺時(shí)，屈膝降低重心,，上體稍前傾，手盡量往后擺,。兩腳快速用力蹬地,，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空,，并充分展體,。收腹舉腿,，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),，并屈膝落地緩沖,。

3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

單足跳：主要發(fā)展小腿,、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí),。

4、小游戲：火車賽跑

5,、整理放松：

6,、本課小結(jié)：

2022年體育課教案模板中學(xué)五

教學(xué)內(nèi)容：

正面雙手頭上投擲實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生樂于參與投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí),并在活動(dòng)中增強(qiáng)信心,。

2,、初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球技術(shù),并通過投擲練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。

3,、提高機(jī)體的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識,。

4、學(xué)生積極參與,充分展示自我,并在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得成功的喜悅.５,、滲透法制《學(xué)生傷害事故處理辦法》

教學(xué)重難點(diǎn)：

投擲時(shí)動(dòng)作的合理用力順序及身體的協(xié)調(diào)性,。教學(xué)步驟：滲透法制教育

心得體會

一、準(zhǔn)備部分

１,、課堂常規(guī)

(1),、體育委員整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。

（2）,、師生問好,。

（3）、宣布本節(jié)課內(nèi)容,、任務(wù)及要求,。

（4）、游戲：原地傳球接力,。

場地器材：在球場上,，實(shí)心球8－12個(gè)。

方法：把男女生分開,，男女生各分成四路縱隊(duì),，每隊(duì)人數(shù)相等，隊(duì)員前后相隔1米左右,，游戲開始,，每隊(duì)排頭隊(duì)員雙手持球從頭上后擺傳給第二人，第二人接球從胯下向傳給第三人,，單數(shù)隊(duì)員按第一人方法,，雙數(shù)隊(duì)員按第二人方法傳至最后隊(duì)員,，先傳達(dá)到為勝。

規(guī)則：

①以教師口令統(tǒng)一開始,；

②按規(guī)定動(dòng)作傳接球,；

③誰掉球誰撿球。

法制滲透點(diǎn)：告誡不按游戲規(guī)則會導(dǎo)致身體受到傷害,，對于違反紀(jì)律,，造成學(xué)生傷害事故負(fù)有責(zé)任的學(xué)生，可以給予相應(yīng)的處分,，解犯刑律的,，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任

二、基本部分

1,、教師示范動(dòng)作,，要領(lǐng)：

（1）握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指,、中指,、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，(男生兩食指接觸,，女生兩食指中間距離為1－2厘米),，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定,。握球后,，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量,，在預(yù)擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度,，握球和持球時(shí)應(yīng)注意：

①球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松,；

②在動(dòng)作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂,、手指和手腕的力量。

（2）預(yù)備姿勢

兩腳前后開立,，前腳掌離起擲線約20－30厘米,，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌,，后腳腳跟稍微離地,，兩手持球自然，身體肌肉放松,，重心落在兩腳中間偏前,，眼睛看前下方。

（3）預(yù)擺

預(yù)擺是為最后用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定,，一般是一至二次，當(dāng)最后一次預(yù)擺時(shí),，此時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方,，加速球的擺速，此速上體后仰,，身體形成反弓形,，同時(shí)吸氣。

（4）最后用力

最后用力動(dòng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺,，此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿,、送髖、腰腹急震用力,，兩臂用力前擺并向前撥指和腕,，旨在提高手臂的鞭打速度。先進(jìn)行徒手練習(xí),，注意蹬地,，收腹，投球協(xié)調(diào),，再由輕球到重球進(jìn)行練習(xí)

2,、學(xué)生練習(xí)：把學(xué)生分成兩組，每組人數(shù)相等相向站立,，距離15米,，進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)由教師或體育骨干指揮,，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí),，強(qiáng)調(diào)注意安全。

３,、法制滲透點(diǎn)：《學(xué)生傷害事故處理辦法》第十條學(xué)生或者未成年學(xué)生監(jiān)護(hù)人由于過錯(cuò),，有下列情形之一，造成學(xué)生傷害事故,，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任：

(一)學(xué)生違反法律法規(guī)的規(guī)定,，違反社會公共行為準(zhǔn)則、學(xué)校的

規(guī)章制度

(二)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性，學(xué)校,、教師已經(jīng)告誡,、糾正，但學(xué)生不聽勸阻、拒不改正的,；對于不按要求,，不聽指揮造成他人傷害的，可以給予相應(yīng)處罰,，觸犯刑律的,，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。

3,、游戲：

把學(xué)生分成兩組人數(shù)相等（男女生相等）,，每次比賽每組兩隊(duì)進(jìn)行比賽，另兩隊(duì)隊(duì)員為裁判三次有二次是勝的即為勝,。

第一次：拋球擊掌,，體前向上拋球，擊掌后接球,，以擊掌次數(shù)多者為勝,；

第二次：拋球轉(zhuǎn)體，腦后向上拋球,，轉(zhuǎn)體后接球,，以轉(zhuǎn)體度數(shù)多者勝；第三次：蹲,、起拋球,。下蹲起立的同時(shí)向上拋球，下蹲拍地后接球,，以

拍地次數(shù)多者為勝,。規(guī)則：

①接不到球或接球脫手落地均為失敗,；

②單手拋球算失?。?/p>

③越位接球算失敗,。

三,、結(jié)束部分:

1、放松活動(dòng),。

2,、小結(jié)本課。

3,、歸還器材,。

4、宣布下課,。

2022年體育課教案模板中學(xué)六

教學(xué)目標(biāo)

1,、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu),。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶,，激發(fā)學(xué)生興趣,。

教學(xué)重點(diǎn)：

骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點(diǎn)：

骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過程。

教具：

人體骨骼,、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過程

一,、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng),，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課,。[通過出示多媒體課件,、播放動(dòng)畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論,，教師結(jié)合多媒體講解]

(1),、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼,。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié),、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié),。

(2),、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動(dòng)性

重點(diǎn)講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成,。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動(dòng)作來具體講解原動(dòng)肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí),，肱二頭肌收縮,，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組,。所以,，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌,。

(3)骨骼,、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]

自己動(dòng)手并討論：骨骼,、關(guān)節(jié),、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A.我們說心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí),、一天,、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說說它的重要性!

B.踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

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