為了保障事情或工作順利,、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案,。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇一

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的,，擬于在____做戶外拓展活動(dòng)。

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、___湖濱廣場沙灘⑵,、___公園(拓展基地)

四,、活動(dòng)對象：富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生

五、活動(dòng)內(nèi)容：

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

②單車騎行

③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

①袋鼠運(yùn)瓜

②10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套

④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞

⑥力拔山河

單車(雙人,、單人)騎行

綠地聊天

六,、活動(dòng)流程：

14：00集合：前往___

14：30—14：50參觀___后街精品樣板房

14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16：50—17：50：自由活動(dòng)(綠道單車騎行、草坪聊天)

18：00集合返回,。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇二

活動(dòng)對象：新城區(qū)幼兒園大班

活動(dòng)時(shí)間：30分鐘(戶外活動(dòng)20分鐘)

活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園草地

活動(dòng)目的：讓幼兒了解世界地球日的`有關(guān)知識(shí),，并懂得保護(hù)地球的重要性，讓保護(hù)環(huán)境成為幼兒的一種自覺行動(dòng),。

材料：大自然尋寶卡;舊信封,、紙袋

規(guī)則：小組成員一起活動(dòng);不得采摘或傷害動(dòng)植物;遵守時(shí)間。

材料：自然尋寶卡,、草地尋寶地圖若干份

活動(dòng)過程：

①講述生物與非生物,，討論非生物的重要性。

②幼兒分為2人或3人一組。

③分給每組幼兒9張尋寶卡,、一張活動(dòng)頁,、一個(gè)舊信封及尋寶地圖。

④把幼兒帶到草地,，給他們15～20分鐘時(shí)間去尋找,、收集卡上的東西，放入袋中,。每位幼兒記下找到這些東西的地點(diǎn),。

⑤15～20分鐘后，集合幼兒,，回到教室,。

⑥各組向大家展示他們找到的東西，并講出它對自然環(huán)境的重要性,。大家一起討論自然界中各種事物之間的聯(lián)系及各自獨(dú)特的作用,。

⑦總結(jié)：地球只有一個(gè)，若我們不珍惜它的話,，它會(huì)報(bào)復(fù)我們的,。

⑧每組展示完畢，讓他們將這些東西再次放回原地,。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇三

一,、活動(dòng)背景

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際,，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——___學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在___學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

二,、活動(dòng)目的

1,、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

2,、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力,。

3,、鍛煉身體,，加強(qiáng)抵抗力。

4,、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息。

5,、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三,、活動(dòng)意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員,，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

四、活動(dòng)對象

____學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

五,、活動(dòng)所需資源

卡紙5種顏色共10張,，氣球1袋，彩帶1卷,，塑料繩1卷,，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支,，報(bào)紙40張,，會(huì)服全部，相機(jī)4部,，礦泉水65瓶,，慰問品、獎(jiǎng)品等,。

六,、前期準(zhǔn)備

1、時(shí)間：5月18日—5月22日

2、人員：___院青協(xié)第二屆全體干部

3,、內(nèi)容：a,、將所需資源購買齊備。

b,、將活動(dòng)過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好,。

c、將全體理事分組,，干部安排到具體點(diǎn),。

d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測試,。

七,、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時(shí)間

4月23日

(二)場地布置

活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7：00在___集合，然后按分配到各個(gè)場地進(jìn)行場地布置,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合,，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長,、隊(duì)名,，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào),，20分鐘,。

然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘,。

全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié),。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡,。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,。

(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線,，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

第二關(guān)：穿越有我

1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場休閑場地

2,、規(guī)則：a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

c,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

2、規(guī)則：a,、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞,，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人,，不允許碰到蜘蛛絲,，因?yàn)樗袆《尽Ｈ绻l碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3,、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!陌生人

1,、地點(diǎn)：東區(qū)

2、規(guī)則：a,、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影,，全隊(duì)找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程：a,、參賽選手到東區(qū)三清園集合,，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情,。維護(hù)協(xié)會(huì)形象,。

c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡,。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1、地點(diǎn)：____

2,、規(guī)則：全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí),，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng),，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇四

一,、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光,，加強(qiáng)班級同學(xué)情感交流

二、活動(dòng)時(shí)間：__年3月31日(星期四)

三,、活動(dòng)人員：計(jì)應(yīng)一二班

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：長沙世界之窗

五、活動(dòng)目的：陽春三月,，春意盎然,，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開,，新葉舒展,，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中,。為增強(qiáng)班級凝聚力,，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí),，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此,。

六,、活動(dòng)安排

(一)前期策劃準(zhǔn)備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全,，是一起出發(fā),，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行

2,、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作,，了解此次春游路線與行程、價(jià)格,，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識(shí),，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏

3,、召開全體會(huì)議,。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解,。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題,，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等

4,、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排,，維持春游當(dāng)天的秩序

5、商量好價(jià)錢后,，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制,，由同學(xué)們各自出錢

6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備

7,、在行車過程中車上娛樂活動(dòng)安排，如猜謎游戲,、歌曲大pk等,，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象,。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī),，并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué),，同學(xué)自己的有的也可帶去

8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程

(二)活動(dòng)當(dāng)天事宜

1,、活動(dòng)時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中,，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全,。

2,、活動(dòng)內(nèi)容：

1),、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷,，趣事;玩小游戲,。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)

2)、抵達(dá)后,，乘坐花艇暢游湖光山色,，然后到客家文化廣場，了解客家文化

3),、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)

4),、計(jì)劃4：30回校

3、后期工作

(1)清點(diǎn)各自帶的物品,，確定人數(shù);

(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊,。

4、注意事項(xiàng)

(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì),，要集體行動(dòng)。

(2)行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾，破壞公物,，破壞環(huán)境,。

(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞,。

(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),，方便聯(lián)系,。

(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油,、風(fēng)油精,、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況,。

(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作,。

(三)后期反饋工作

1,、召開總結(jié)會(huì)議，全體員工們交流春游感受;

2,、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議,，并對工作進(jìn)行總結(jié),。

七、應(yīng)急預(yù)案

1,、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期,，活動(dòng)時(shí)間再議,。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,，對該全體員工進(jìn)行合理安排,，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話,。

八,、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：

計(jì)應(yīng)二班：

班長程_鎮(zhèn)：152________

副班長范_會(huì)：151________

團(tuán)支書段_勇：1511________

輔導(dǎo)員助理員_明：150_________

計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇五

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí),、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1)主持人：____

(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由___、___,、___三人分別帶隊(duì)。

(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥,、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合,，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí),。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8：00集合上車(地點(diǎn)可選)

9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

破冰(9：00-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng),。透過活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊(duì)名,、口號(hào)、隊(duì)員昵稱,、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果,。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘?；顒?dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。