方案是從目的,、要求,、方式、方法,、進度等都部署具體,、周密,，并有很強可操作性的計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧。

大學(xué)生戶外活動策劃方案篇一

戶外活動的歷史,，最早可追述到18世紀(jì)的歐洲,。據(jù)史料記載，法國著名科學(xué)家德·索修爾為探索高山植物資源,，渴望能有人幫他克服當(dāng)時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰,。那么，現(xiàn)在就來看看一些三篇關(guān)于大學(xué)生戶外游戲活動

策劃方案

一,、活動背景：隨著時刻的緩緩流逝,，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣,，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向,，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進,，堅定地一步步前行,。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動,，校內(nèi)校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,，還有06級歷史班的前輩,，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享,，還能夠在院里爭取到強有力的支持,。

二、活動目的：增強體質(zhì),，促進友誼,，提高團結(jié)意識。

三、活動時刻：每周四下午2：00-3：40(即第五,、六節(jié)課)

四,、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1,。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂,。

2?；顒幼裥凶栽冈瓌t,，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加;

3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項,，自帶“裝備”,，分塊練習(xí);

4。按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行,。(比如,，聊天小組，籃球小組,，乒乓球小組…)

六,、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少,，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值,。

七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿,，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息,，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八,、注意事項：

1,。活動的進行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律,。

2?；顒悠陂g的人財安全。畢竟是戶外戶外,，難免會由磕磕碰碰,，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管,。

●活動策劃(該部分主要說一下活動目的地的大體狀況,，為了吸引瀏覽者的目光，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完美。)

●活動所屬級別(參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”)后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒,，我們也可利用自己制定的分級標(biāo)準(zhǔn),。

●活動時刻地點

1、活動集合出發(fā)的時刻及地點;

2,、活動估計結(jié)束的時刻及地點;

●活動計劃活動計劃應(yīng)大概包含如下資料：

1,、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點,、終點;

2,、中間停留地點的狀況和活動;

3、裝備扎營和客棧住宿的方式,，需要露營的宿營地點;

4,、最終目的地的活動項目資料和結(jié)束。

●預(yù)算

1,、費用方式：(aa制費用aa職責(zé)aa快樂aa);

2,、行程總費用及人均費用估算;

3、活動中需要大家共同承擔(dān)費用的估算;

4,、費用的管理,、使用、處理方式,。

●裝備要求

1,、個人裝備;

2、群眾裝備;

3,、補給保障;

4,、其他(比如需要帶給的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他),。

●報名要求

1,、活動計劃參與總?cè)藬?shù);

2、參與人員年齡,、性別的限制;

3,、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件;

4,、報名方式：寫明聯(lián)系人,、聯(lián)系方式等,。

●紀(jì)律要求

1,、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)則,、制度和公約;

2,、對環(huán)保的要求;

3,、活動中的要求(旅途,、行進,、宿營,、活動等的紀(jì)律要求);

●活動要求

1,。身體健康，性格合群,，遵守紀(jì)律

2,。群眾活動，互相關(guān)照,，友愛長存

3,。保護環(huán)境，不丟垃圾,，不破壞生態(tài)

4,。領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)突發(fā)狀況臨時更改計劃

●活動中專職分工人員的狀況和聯(lián)系要在出發(fā)前將活動的發(fā)起人(也就是組織者、總負(fù)責(zé)),、先鋒,、協(xié)調(diào)、收隊等相關(guān)的人員說給每一位隊員認(rèn)識,，并帶給通信聯(lián)系方式給每一位活動參與人員,。

現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經(jīng)常出去活動一下,，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動,，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情,。

這樣下去的話,，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少,，可是我們的身體素質(zhì)呢,，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去!

身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱,，一天比一天憔悴,。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進了醫(yī)院,。身為體育委員的人,，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚,，一陣陣的關(guān)心哎!這樣的問題,，相信每個同學(xué)也都意識到了。所以在經(jīng)班委會同意,，廣大同胞支持之后,，班體育部現(xiàn)將活動諸多事宜策劃如下，以供參照!

一,、活動背景：隨著時間的緩緩流逝,，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣,，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進,，堅定地一步步前行,。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動,，校內(nèi)校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,，還有06級歷史班的前輩,，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享,，還可以在院里爭取到強有力的支持,。

二、活動目的：增強體質(zhì),，促進友誼,，提高團結(jié)意識。

三,、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五,、六節(jié)課)

四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五,、活動形式：

1.由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂

2.活動遵行自愿原則,，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”,，分塊練習(xí);

4.按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行,。(比如，聊天小組,，籃球小組,，乒乓球小組…)

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持,，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少,，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七,、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿,，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔,。

八,、注意事項：

1.活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動期間的人財安全

品友互動

畢竟是戶外運動,，難免會由磕磕碰碰,，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管,。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕,。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場;雙方隊員及觀眾;比賽分四節(jié)進行，雙方角逐進球,，氣氛激昂;最終我班輸兩球,，比賽友好結(jié)束;算是各有所獲。

失誤分析：之前練習(xí)較少,，配合及體力顯弱;大前鋒受傷,，沒有替補;某人持球過多，防守薄弱,，失誤連串;球場因素等,。

這一次的戶外活動

策劃書

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人,，我們還要在體力上做國家的合格加班人,，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與,，我們在這里歡迎你!

大學(xué)生戶外活動策劃方案篇二

大學(xué)生自律委員會趣味活動

自律會第九屆新成員剛進入,，彼此之間缺乏認(rèn)識和了解，為了增進同學(xué)們之間的了解同時增近我們大家的感情,，留下對自律會生活的美好回憶,，特此舉辦本次活動。

自律委員會全體成員

西操場（足球場）

1,、下午6：00到西操場（足球場）集合,，并進行簽到（游戲時會用到）

2、通過抽人名的方法來進行游戲的分組,，分組情況按照當(dāng)天參與的`人數(shù)而定,。

3、第一關(guān)為默契雙人跑,，兩人事先用膠帶將腿綁在一起,，跑50米的賽道后自行解開,，進行你來比劃我來猜的項目。答對四個后兩人背靠背夾氣球跑回,，將氣球夾破需要重新來過,。

4、第二關(guān)是你投我來接,，一個人站在起跑線5米遠的圈內(nèi)，手拿一圓桶,，另一人投沙包,，投進十個后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這十分考驗兩人的默契度,。

8,、第六關(guān)：30秒內(nèi)所有人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)。

10,、工作人員統(tǒng)計每組每次游戲的得分情況,，選出冠軍；

11,、宣布獲獎名單,，由領(lǐng)導(dǎo)頒獎；

12,、活動結(jié)束后委員會成員共同負(fù)責(zé)清理活動現(xiàn)場以及活動工具的回收返還工作,。

1、第一關(guān)：膠帶,，一包氣球,，你劃我猜項目題目可以多準(zhǔn)備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機上下載關(guān)于這個的軟件,。

2,、第二關(guān)：圓圈可以用粉筆畫出來，或者用鞋帶這類的圈出來,，可以借到呼啦圈更好,，圓桶可以用干凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個組的沙包,。

3,、第三關(guān)：幾個可以用來蒙眼睛的布條，和幾個足球,。

4,、第五關(guān)：跳繩若干，需借心里協(xié)會活動室及器材（主任或部長去借）,。

5,、第六關(guān)：準(zhǔn)備幾個難度適中的繞口令在卡片上,。

1、粗略計算游戲至少六人一組,；

2,、再有所需由部長劉宏祿負(fù)責(zé)。

1,、在活動進行期間須注意安全,。

2、所有人必須聽部長以上人的指揮,，如有錯誤及時提醒,。

3、勤儉節(jié)約,，不得浪費,。

4、所有物品按時歸還,。

5,、不得損壞公共物品。

大學(xué)生戶外活動策劃方案篇三

二.活動目的：

開學(xué)以后,，經(jīng)過兩個多月的相處,，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡,，增進班級團結(jié),，進一步增強班級凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時,，本活動也有助于增進同學(xué)之間的交流,，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意思，豐富大家的課余生活,，為此,，我們網(wǎng)工_班班委決定組織一次集體燒烤活動。

三.活動時間：

__年__月__日

四.活動地點：

森林公園柚子樹農(nóng)莊

五.策劃人 __

六.參加人員：

網(wǎng)工_班全體人員

七.組織方式：

班級集體活動

八.具體活動方式：

全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長,，單獨寢室的另行安排)

九.活動流程：

1. 提前聯(lián)系好燒烤地點與用具,，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物(由后勤組負(fù)責(zé))

3. 各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地,，到達目的地后由班長負(fù)責(zé)點名,，確保無誤。

4. 到達目的地之后自由活動一小時,，參觀活動景點,，后勤組利用空閑時間布置場地。

5. 自由活動完，大約11:30,，燒烤活動開始

6. 視當(dāng)時的氣氛.條件而定,，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲

十.經(jīng)費預(yù)算：

十一.可行性分析：

本次活動整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi),，集體活動不存在大的安全隱患,，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園,，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備,，能確保活動的安全進行,。

十二.活動注意：

1. 所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念,，準(zhǔn)時集合

2. 各成員必須服從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮

3. 各班干部要以身做責(zé),，起到帶頭作用

4. 注意安全

5. 班內(nèi)活動，請勿帶家屬

6. 各成員以集體為單位,，勿個人行動

7. 各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作

8. 活動過程中注意衛(wèi)生,，愛護身體，不亂扔食物,，不飲生水

9. 保護環(huán)境,，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理

十三.人員安排：

主持人：__

負(fù)責(zé)人：__

后勤組：__

系主任簽字： 班主任簽字：

班長簽字： 組織委員簽字：

一、活動主題

班級戶外燒烤活動

二,、活動目的

碩果累累,，果香彌漫，紅葉紛飛,，正是秋游的好時節(jié),，班委會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學(xué)們的課余生活,，加強班級同學(xué)之間的聯(lián)系,，增進同學(xué)之間的感情，促使我們_級倫理學(xué)成為一個更具凝聚力,、團結(jié)的大家庭,。

三、活動時間

20__年10月19日(星期天)上午9點

四、活動地點

南郊公園

五,、參與人員

全體同學(xué)共17人

六,、組織方式

坐公交車;__路口搭公交811,、63路到南郊公園下車。

七,、具體活動安排

后勤準(zhǔn)備工作：

后勤組(6人)：

提前一天購置可以非肉類,、蔬菜類材料。

19日早晨購置肉類、蔬菜類,。

先鋒組(3人)：先到南郊公園占座，租2個臺子,。

其他人：9點出發(fā)帶上已經(jīng)購置好的物品到烈士公園。

燒烤安排：

9點在女生寢室門口集合出發(fā),，10點半開始準(zhǔn)備燒烤,，12點半燒烤結(jié)束,。后再做一些班級活動。

八,、材料

肉類：雞爪,、雞翅,、雞腿、牛肉,、火腿(香腸),、排骨,、各類丸子

小菜類：青椒、甜椒,、土豆,、茄子，蘑菇,，玉米,、黃瓜、饅頭,、魔芋豆腐,、藕片、香干、年糕,。

其他類：瓜子,、飲料,、香蕉、各類零食,。

佐料類：小瓶油,，鹽，孜然,，辣椒粉,，胡椒粉,、蜂蜜，燒烤汁。

工具類：竹碳、釬子、刀,、紙巾,、濕紙巾,、小刷子、一次性水杯，報紙，一次性手套,、簽子、鐵絲網(wǎng),、火機,、一次性盒子。

九,、經(jīng)費預(yù)算

租臺子工具：180元

材料類：300元

共計480元,。

大學(xué)生戶外活動策劃方案篇四

一、活動目的：為了增多教師家長學(xué)生的溝通機會,，增強彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在做戶外拓展活動,。

二,、活動時間：待定(周末)

三、活動地點：⑴、湖濱廣場沙灘 ⑵,、x公園(拓展基地)

四,、活動對象：富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生

五,、活動內(nèi)容：①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運動會

① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車(雙人,、單人)騎行

綠地聊天

六、活動流程：

14：00集合:前往

14：30—14：50 參觀后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運動會

16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行,、草坪聊天)

18:00集合返回,。

大學(xué)生戶外活動策劃方案篇五

“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動主題

友誼,、合作,、感恩、拼搏

三,、活動目的

1,、增強同學(xué)間的團隊合作意識

2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4,、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

五,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

1,、齊心協(xié)力

器材：藍綠布、彩色筆,、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長,，給小組冠名,，畫隊徽、選對歌等,，然后進行團隊間的展示,。要求隊長報隊名、隊員報名,、隊旗展示,、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌,。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起),。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中,，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流,，增進彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對,，各排派出一名代表,，立于隊伍的兩端，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊你好。然后,，向前走交匯于隊伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子,，你笑,，生活笑,，你哭,，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐,。

五,、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條,、秒表

目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時,，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形、平行四邊形,、梯形,、菱形、三角形),，在此過程中,，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成,。在活動過程中,，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任,，增強大家之間的團隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費心的解釋,，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團隊能安全到達目的地。

規(guī)則：將團隊分為兩組,，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護送女生到達目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話,，他做的事，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作，共同將工作做好,。

七,、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規(guī)則：將團隊分為兩組,，時間快的為獲勝團隊,。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起,。

大學(xué)生戶外活動策劃方案篇六

07：30：指定地點集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準(zhǔn)時最光榮!

09：30—10:00：

破冰游戲：在培訓(xùn)開始時,，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,， 消除緊張，建立團隊,，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去,，其中包括：問好、梅花開,、問天氣等.(選擇幾個項目進行)

培訓(xùn)目標(biāo)：

---確立團隊,、確定目標(biāo)

---打破新團隊成員之間的隔閡

---加強相互了解和信任

---形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹：

---制定隊名、隊歌,、隊訓(xùn),、隊徽，選出隊長

---各組展示：通過分組形式,，迅速建立溝通環(huán)境,，初步形成團隊氣氛

10:00—10:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

----體會良好溝通對團隊合作的重要性

----感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團隊目標(biāo)的實現(xiàn)

----團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用

項目介紹：

培訓(xùn)目標(biāo)：

----建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)

----通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜,，盡快的進入情景

----學(xué)習(xí)換位思考

----挑戰(zhàn)自我,，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼

----規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系

項目介紹：

11:00—11:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要

---學(xué)會傾聽,，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

---改善溝通技巧,，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流

---樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通,，達到最佳溝通效果

---建立開放的交流環(huán)境,，體會集思廣益的價值

項目介紹：

培訓(xùn)目標(biāo)：

---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識,，大膽嘗試,，勇于付出

---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

---認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

---體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用

項目介紹：

12:30—13:30：用中餐,，休息一會兒,。

13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球,。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動,、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣,、拿上水上用具,、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水,、群結(jié)隊的來到海邊礁石,、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,，有的是最性感的參賽者,、最自然的場地、最放松的觀眾,、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上,，在潔凈蔚藍的海邊,，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

19:00：燒烤結(jié)束,，回到溫馨的家。

可供選擇的拓展項目目錄

一,、破冰游戲：

1,、松鼠與松樹 時間：45分鐘

2、青蛙王子 時間：45分鐘

二,、團隊溝通與激勵游戲

1,、共同進退 時間：60分鐘

2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間：30分鐘

3,、千足蟲 時間：30分鐘

4,、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間：45分鐘

6、雷陣(又名一線生機) 時間：60分鐘

7,、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間：60分鐘

8,、決戰(zhàn)沙場 時間：60分鐘

9、怪獸過河 時間：60分鐘

三,、解決問題型游戲

1,、七巧板 時間：60分鐘

2,、盲人方陣 時間：60分鐘

3、交通阻塞 時間：60分鐘

4,、盲人摸號 時間：60分鐘

5,、雷區(qū)取水 時間：60分鐘

四、團隊信任與責(zé)任游戲

五,、大型團隊協(xié)作游戲

1,、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間：30分鐘

2、人椅 時間：30分鐘