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最新擺脫恐懼演講稿通用

格式:DOC 上傳日期:2022-12-15 22:22:46
最新擺脫恐懼演講稿通用
時(shí)間:2022-12-15 22:22:46     小編:zdfb

使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍,。在日常生活和工作中,,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,,我們一起來(lái)看一看吧。

擺脫恐懼演講稿篇一

首先我們應(yīng)該明白,,所有的演講者都會(huì)恐懼和緊張,。美國(guó)的科學(xué)家做了一個(gè)試驗(yàn),對(duì)上萬(wàn)名受訪者做了問卷調(diào)查,,問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情,,讓科學(xué)家大跌眼鏡的是,當(dāng)眾演講排在了第一位,,(提問一下大家排在第二位的是什么呢)

排在第二位的是死亡,。可見當(dāng)眾演講是比對(duì)死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情,。就連美國(guó)最出名的演講者林肯總統(tǒng)的第一次當(dāng)眾演講也是因?yàn)榫o張而以失敗告終的,。所以演講者一定要明白,不是只有你才會(huì)緊張,,所有的演講者都會(huì)有緊張情緒,。他演講的比較好并不能代表他比你強(qiáng)多少,只是他已經(jīng)很好的克服了當(dāng)眾演講的恐懼感而已,,你了解了這一點(diǎn)才能讓自己自信起來(lái),,自信是克服緊張的最基礎(chǔ)的素質(zhì)!

第二點(diǎn)、充分的準(zhǔn)備

充分的準(zhǔn)備是克服恐懼感的前題,,包括前一點(diǎn)所講到的自信也是建立在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)之上的,。你如果準(zhǔn)備了相當(dāng)于晨會(huì)主題三倍的內(nèi)容,在演講時(shí)你就算因?yàn)榫o張而忘掉了一部分,,那么剩下的內(nèi)容也足以讓你的晨會(huì)內(nèi)容仍然是豐富的,,不會(huì)出現(xiàn)沒話說(shuō),臺(tái)上臺(tái)下都很尷尬的一種局面,。

第三點(diǎn),、用提綱記住關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞是你這個(gè)段落意思的核心。有時(shí)因?yàn)榫o張,,一下想不起自己下面要說(shuō)些什么了,,這時(shí)你就看一眼自己提綱上的關(guān)鍵詞??吹搅怂?,你所希望表達(dá)的意思就能夠很快的想起來(lái)。段落之間的關(guān)鍵詞起著承接你下一段的表述,,會(huì)讓你的演講更平順,,不會(huì)顯得突兀,。所以這種詞要用黑筆勾出來(lái),在你需要它們的時(shí)候,,以使你第一眼就能找到它們,,不會(huì)讓你的演講出現(xiàn)不必要的中段。

第四點(diǎn),、盡量制造一些你與臺(tái)下人的互動(dòng)互動(dòng)會(huì)讓聽眾顯的更加的熱情,,聽眾的熱情會(huì)讓演講的人感受到這是一次愉快的活動(dòng),從而放下心理的負(fù)擔(dān),、消除緊張,,變得輕松起來(lái)。(所以我現(xiàn)在特別希望大家能對(duì)我笑一下,,因?yàn)槲疫@會(huì)也很需要放松一下!)

第五,、看聽眾的頭頂

直視另一個(gè)人的眼睛本來(lái)就是會(huì)讓人產(chǎn)生緊張的一件事,演講者如果感到緊張,,那么你就看聽眾的頭頂,,試驗(yàn)結(jié)果顯示,在臺(tái)上的人看著臺(tái)下人的頭頂,,臺(tái)下人還是感覺是在看著自己,,這樣臺(tái)上人就會(huì)輕松一些?;蛘呤窃诼牨娎飳ふ夷欠N微笑的人,,看著微笑的人會(huì)讓你感覺到善意,從而消除緊張情緒,。

總之,,克服當(dāng)眾演講的辦法會(huì)有很多,效果也是因人而異,,以上只是對(duì)我比較有效的一些方法,,希望對(duì)大家也能有所幫助。其實(shí)以上方法都是一些輔助的方法,,我認(rèn)為最有效的克服方法就是在實(shí)踐中不停的磨練,,這是最直接也最有效的方法。在這里我想講一個(gè)小故事,,一位船長(zhǎng)父親帶著兒子去航海,,有一天海上起了很大的風(fēng)浪,,船在海里劇烈的晃動(dòng)著,,兒子很恐懼,他不停的在父親身邊哀求著,,“爸爸你送我到陸地上去吧,,船上太恐怖了”父親被兒子不停的嘮叨激怒了,,他對(duì)身邊的四個(gè)船員說(shuō),把他給我扔到海里去,,兒子被扔到了海里,。一分鐘之后父親將連著繩索的救生圈拋給了兒子,兒子被拉上了甲板,,他說(shuō)的第一句話就是,,“船上好穩(wěn)呀!”我想找一位同事,看看這個(gè)故事說(shuō)了一個(gè)什么樣的道理?

對(duì),,說(shuō)的很好,,其實(shí)這個(gè)故事就告訴了我們,對(duì)付恐懼最直接的辦法就是把他放到更恐懼的地方去,,這樣以前的恐懼就變得一點(diǎn)都不恐懼了甚至?xí)兂梢环N享受,。試想一下,如果一個(gè)人面對(duì)過上千人的演講,,如果再讓他只是面對(duì)著幾十個(gè)人,,他還會(huì)覺得很恐懼嗎

我想給大家講一個(gè)發(fā)生在我自己身上的一個(gè)例子,其實(shí)可以毫不夸張的說(shuō),,如果我一畢業(yè)之后就在保險(xiǎn)公司工作的話,,那么那次檢察院的考試我肯定是過了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在面對(duì)的是這么多人,,這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營(yíng)業(yè)部現(xiàn)在來(lái)了許多剛大學(xué)畢業(yè)的同事,,我想說(shuō):你們現(xiàn)在所遇到的每一件事,第一次演講,,都不要因?yàn)榭謶侄セ乇?,去面?duì)它,戰(zhàn)勝它,,只有這樣你所取得的經(jīng)驗(yàn)才能幫助你在以后的工作與生活中戰(zhàn)勝更大的困難!

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