我們得到了一些心得體會(huì)以后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì),，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)500篇一

在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。

短短的一天時(shí)間,，讓我深刻的理解到以下五點(diǎn)：

一,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡,、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

二,、協(xié)作：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好,！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

四,、信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五、感恩：通過教官聲情并茂的詩(shī)文誦讀,，激發(fā)人們內(nèi)心的感恩之情,，珍惜現(xiàn)在擁有的工作與生活，激勵(lì)人們努力的奮斗,。一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在公司內(nèi),，我們要明確我們的最終的目標(biāo)：取得利潤(rùn),，但在日常的工作中往往被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成,。因時(shí)間限制,，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒有了利益,，部門哪有利益,。各部門按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況,，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去,，最終取得圓滿的結(jié)果,。

擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)500篇二

4月9日，懷著喜悅和激動(dòng)的心情，我參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練,，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺,。整個(gè)訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣,、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。

短短的一天時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間,？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好,！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四、信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說無(wú)規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙,！

一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)",，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái),。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確,、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā),、扎褲腿、扎衣角,。

以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式,、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過,，誰(shuí)應(yīng)該后通過，誰(shuí)應(yīng)該中間通過,。

最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在一個(gè)公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成,。因時(shí)間限制,，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒有了利益,，部門哪有利益,？！各部門按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任,，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況,，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去,，最終取得圓滿的結(jié)果。

擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)500篇三

20xx年8月20日,，我參加了長(zhǎng)板凳項(xiàng)目－團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練,，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)左右的車程,，我們抵達(dá)了拓展訓(xùn)練基地——黃海汽車工程研究院。

迎接我們的三個(gè)“訓(xùn)練教官”,，表情異常嚴(yán)肅,，雙手背立，一字排開站在樓門口,，訓(xùn)練教官的一聲哨響,，我們?nèi)w人員分組整齊集合，一分鐘后,，訓(xùn)練教官向我們發(fā)號(hào)施令,。

教官首先宣布幾項(xiàng)紀(jì)律，而后,，教官的一席話,，拉開了我們的拓展訓(xùn)練帷幕：“來(lái)到這里，如果你認(rèn)為這是一場(chǎng)游戲,，那么我很榮幸的告訴你,，這就是一場(chǎng)游戲，你也會(huì)玩的很開心,；如果你認(rèn)為這對(duì)你未來(lái)的發(fā)展會(huì)有幫助,，那么我也很榮幸的告訴你，在未來(lái)的時(shí)間里,，你也將得到你自己意料之外的收獲,，收獲的多少，就看你在活動(dòng)中投入了多少”,。

活動(dòng)開始之前,，教官將我們分成了幾個(gè)中隊(duì)，我們中隊(duì)共9人名叫“ 翱翔”隊(duì),；隊(duì)旗為綠色,；隊(duì)呼是“雄鷹展翅，俯看眾生”,；隊(duì)歌是“真心英雄,；我們每個(gè)人給自己起一個(gè)代號(hào)，隱掉自己的真實(shí)姓名,，在行動(dòng)過程中只有代號(hào),，沒有姓名?！帮w虎,、海燕、麻雀,、雄鷹,、”……等等,，還有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色,，有自己的魅力所在,；我們又分別選出隊(duì)長(zhǎng)、秘書,、宣傳員,、安全員、掌旗官,。所有所做的一切,，就意味著按軍事化管理，按軍隊(duì)的要求嚴(yán)格執(zhí)行,。

在中午飯前我們高喊訓(xùn)導(dǎo)口號(hào)：“軍井未絕,，將不言渴：軍灶未開，將不言餓,；雨不披蓑,，雪不穿裘；將士冷暖,，永記我心”,。

訓(xùn)練進(jìn)行的項(xiàng)目有：“七巧板 、踩雷,、自由島救人、齊力同心”,。

我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“七巧板拼圖”,，――也就是我們每個(gè)組都要依據(jù)事先教官準(zhǔn)備好的考試題目，依次拼出圖片,。剛開始時(shí)由于不習(xí)慣此類工作,，因此拼圖的速度很慢，隨著時(shí)間的推移,，各組之間達(dá)成了合作默契,，拼圖的速度明顯加快，在50分鐘內(nèi),，我們各組終于將考試圖形拼裝完畢,。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程，我經(jīng)歷了思想混亂——沉著應(yīng)對(duì)——?jiǎng)倮倪^程,，成功了后心里有說不出的高興,。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會(huì),，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事,，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我,。

自由島救人對(duì)我的印象格外深刻， “自由島救人”：游戲規(guī)則是在一片汪洋的大海上,，“盲人島”發(fā)出求救信號(hào),，“自由島”馬上派人營(yíng)救，造好船后,，漂到盲人島,，帶著盲人來(lái)到自由島 ，要求大家分工協(xié)作,，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),，分別用言語(yǔ)與形體傳達(dá)自己的信息，最終回到陸上,。

此項(xiàng)目我們“翱翔”隊(duì)沒有做成功,，最主要是我們沒有真正領(lǐng)悟“自由島救人”項(xiàng)目中所寓意的深層涵義。沒有相互之間的溝通與協(xié)作,，只是自己再忙自己的事情,，其實(shí)單憑靠自己的力量是完成不了任務(wù)的?！白杂蓫u”上的人相當(dāng)于公司的上層人員,，來(lái)制定的公司的目標(biāo)和任務(wù)；“啞巴島”上的人相當(dāng)于公司的中層人員,，來(lái)貫徹和實(shí)施上層目標(biāo)和任務(wù),，起到承上啟下的作用；“盲人島”上的人相當(dāng)于公司基層人員,，服從和執(zhí)行上層和中層所下達(dá)的目標(biāo)和任務(wù),。如何來(lái)完成目標(biāo)和任務(wù)？就需要人與人,、部門與部門之間的溝通與協(xié)作,，做到目標(biāo)和人員分工明確,、真正形成有條不紊的閉環(huán)，才能很順利,、很流暢的運(yùn)作起來(lái),。又因?yàn)橐粋€(gè)人的力量是有限的，只有通過有效的溝通與協(xié)作,，使資源得到優(yōu)化整合,，才能充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的。

畢業(yè)典禮上,，一曲《真心英雄》,、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內(nèi)經(jīng)久回蕩著,。我們的心被震撼了,！我們每組隊(duì)員之間肩搭著肩，閉上雙眼,，伴隨著那扣人心弦的歌聲和教官那陰陽(yáng)頓挫的描述:我們?cè)?jīng)1天來(lái)所做的一切以及所走過的路,。我們分享著、感受著,、思考著……!一句“我真的很不錯(cuò),，你真的很不錯(cuò)”那共同的心聲此起彼伏。是什么力量使我們?nèi)呵榧ぐ?？又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開,？我們感謝我們的團(tuán)隊(duì)，這是我一生最難以忘懷的記憶,。 “感恩的心,，感謝有你，伴我一生,，讓我有勇氣做我自己……”！

核動(dòng)力野外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的1天,， 有成功,，有失敗，有喜悅,，也有遺憾,，但是給予我的卻是一筆永久的財(cái)富和心靈最深入的洗禮。 終生受益,、一生難忘,。

在今后的工作中如何把這次經(jīng)歷心得落到實(shí)處，我最大的感受是：

一,、工作要積極主動(dòng),，要有責(zé)任心,，熱愛集體，熱愛團(tuán)隊(duì),；

二,、要愛崗敬業(yè)，心懷寬闊,，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,；

三、要誠(chéng)信待人,，誠(chéng)信做事,，信守承諾，永不言??；

四、要勇于接受挑戰(zhàn),，勇于擔(dān)當(dāng),，一切皆有可能；

五,、工作要理清思路,，抓住重點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)要知道做什么事,，管理要懂得如何把事情做好,；

六、 不是看你做了多少事情,，而是看你做了什么事情,；

七、要有一顆感恩的心,，要學(xué)會(huì)感恩,，感謝你周圍的每個(gè)人，感謝他們所給予你的激勵(lì)和幫助,。

還有很多很多的東西,，需要在以后的工作中去領(lǐng)悟、去體驗(yàn),，真正做到像拓展訓(xùn)練教官講的那樣——“拓有限自我,，展無(wú)限風(fēng)采”！

擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)500篇四

在春光明媚的季節(jié),，企業(yè)舉辦了為期兩天一夜的野外擴(kuò)展訓(xùn)練,，四月二十號(hào)早上7：30在總部集中點(diǎn)名，8點(diǎn)鐘我們開始出發(fā)，心里即期待又有那么一點(diǎn)害怕,，畢竟這還是我第一次參加野外擴(kuò)展訓(xùn)練,。

經(jīng)過3個(gè)鐘頭的車程和走1個(gè)小時(shí)的山路，終于到達(dá)了營(yíng)地,，到了營(yíng)地已經(jīng)是中午兩點(diǎn)鐘左右,，稍休息一下，教練就開始教我們?cè)鷰づ窳?，扎好了帳篷下個(gè)環(huán)節(jié)就開始訓(xùn)練了,，訓(xùn)練項(xiàng)目有險(xiǎn)地求生、智能猜字,、團(tuán)隊(duì)方正,、風(fēng)雨人生路、崖降還有篝火晚會(huì)等等,，擴(kuò)展訓(xùn)練給了我啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn),，也給了我深深的感觸，在一系列的項(xiàng)目中,，讓我更加清晰的認(rèn)識(shí)自己,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和休整意識(shí)，就像有句話瘦的“沒有完美的人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì),。”

就擴(kuò)展訓(xùn)練而言,，給我最深的有以下幾點(diǎn)：

：相信自己的同事和團(tuán)隊(duì),，相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，比如風(fēng)雨人生路中,，如果不相信自己的伙伴,，你又如何邁出那一步；

盲人方正中大家都蒙上了眼睛,，誰(shuí)也不知道外面的世界是什么樣子,，這個(gè)時(shí)候溝通最重要，每個(gè)人都必須清楚自己在團(tuán)隊(duì)中的位置,，合理分配并有效的溝通,，這樣才能在有效的時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)任務(wù)；

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),，有一個(gè)明確的目標(biāo)愿景，領(lǐng)導(dǎo)需要合理分配,，統(tǒng)籌分配有時(shí)候?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益,，才能完成目標(biāo)任務(wù)，以及為了完成目標(biāo)呃制定計(jì)劃。

總之,，感謝企業(yè)給了我這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì),，當(dāng)我面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心和積極努力尋找方法并付出行動(dòng),，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，伙伴們,，讓我們一起加油吧,！

擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)500篇五

經(jīng)過3個(gè)鐘頭的車程和走1個(gè)小時(shí)的山路，終于到達(dá)了營(yíng)地,，到了營(yíng)地已經(jīng)是中午兩點(diǎn)鐘左右,，稍休息一下，教練就開始教我們?cè)鷰づ窳?，扎好了帳篷下個(gè)環(huán)節(jié)就開始訓(xùn)練了,，訓(xùn)練項(xiàng)目有險(xiǎn)地求生、智能猜字,、團(tuán)隊(duì)方正,、風(fēng)雨人生路、崖降還有篝火晚會(huì)等等,，擴(kuò)展訓(xùn)練給了我啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn),，也給了我深深的感觸，在一系列的項(xiàng)目中,，讓我更加清晰的認(rèn)識(shí)自己,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和休整意識(shí)，就像有句話瘦的“沒有完美的人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì),。”

就擴(kuò)展訓(xùn)練而言,，給我最深的有以下幾點(diǎn)：

相信自己的同事和團(tuán)隊(duì),，相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，比如風(fēng)雨人生路中,，如果不相信自己的伙伴,，你又如何邁出那一步；

盲人方正中大家都蒙上了眼睛,，誰(shuí)也不知道外面的世界是什么樣子,，這個(gè)時(shí)候溝通最重要，每個(gè)人都必須清楚自己在團(tuán)隊(duì)中的位置,，合理分配并有效的溝通,，這樣才能在有效的時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)任務(wù),；

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，有一個(gè)明確的目標(biāo)愿景,，領(lǐng)導(dǎo)需要合理分配,，統(tǒng)籌分配有時(shí)候?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益，才能完成目標(biāo)任務(wù),，以及為了完成目標(biāo)呃制定計(jì)劃,。

總之，感謝企業(yè)給了我這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì),，當(dāng)我面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí),，只要我們堅(jiān)定信心和積極努力尋找方法并付出行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為不可能完成的任務(wù),，伙伴們，讓我們一起加油吧,！

擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)500篇六

短短三天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù),。訓(xùn)練場(chǎng)上“狼隊(duì)”和“虎隊(duì)”的角逐,、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作,、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”；虎校軍拓教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向,?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié),，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù),。

4月2日凌晨三點(diǎn)所有銷售人員開始集合,，統(tǒng)一穿上迷彩服、迷彩帽和迷彩鞋,，背上特種兵專用背包,，帶上僅有的二千克食物和五瓶水，還有野外住宿帳篷,，通過教練檢驗(yàn)后,，開始分組。所有人員隨機(jī)平均分配為兩組,，命名為狼隊(duì)和虎隊(duì),。一切準(zhǔn)備就緒,，大家開始上車，所有人帶上眼罩,，車緩緩啟動(dòng)，難忘的旅途開始,。

早晨7點(diǎn),，到達(dá)1號(hào)集結(jié)地。教練給我們做基礎(chǔ)訓(xùn)練,，隊(duì)形整理,、匍匐前進(jìn)、蛙跳,、俯臥撐等等,，因?yàn)榇蠹移綍r(shí)缺少訓(xùn)練，有很多抽筋,、暈倒的,，調(diào)整二分鐘，繼續(xù)鍛煉,。我已經(jīng)開始虛脫,，終于結(jié)束。本來(lái)以為可以休息下,，教練命令我們繼續(xù)跑步前進(jìn),，開始登山。經(jīng)過蜿蜒曲折的盤山路,，翻過一座座高山,，大家相互攙扶，共勉共進(jìn),，震天的口號(hào)在山谷不停的回蕩,。一路上我們只在午飯期間休息了15分鐘，期間還要做蛙跳,，俯臥撐,，那種艱辛相信我們刻骨銘心。晚會(huì)上那個(gè)6點(diǎn)多到達(dá)目的地,，開始扎帳篷,，這時(shí)天空已經(jīng)下起了大雨。大山的

夜晚尤其寒冷,，加上雨,，同事帶著單薄的被子，忍著渾身的酸痛,，有生以來(lái),，最痛苦的一次睡眠,。

早晨6點(diǎn)大家開始集合，做準(zhǔn)備活動(dòng),。起床的一剎那,，整個(gè)身體已經(jīng)不聽使喚，沒有不疼的地方,。好多人感冒,，但大家沒有一個(gè)缺席。上午狼隊(duì)和虎隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)尤其激烈,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲都由開始的陌生,，到后來(lái)的奇跡，打破一次次記錄,。下午開始登山尋寶,，山體陡峭，而且很多碎石,，山路都是我們一下下砍出來(lái)的,。中間有很多驚險(xiǎn)，都被同事們一一化解,。最后狼隊(duì)獲得勝利,。

最后一天，好多人水都空啦,，幾個(gè)人一瓶水,。在經(jīng)過不斷的競(jìng)爭(zhēng)下，虎隊(duì)最后被狼隊(duì)收編,，在燒隊(duì)旗時(shí)候,，大家留下熱淚。最后大家一起做逃亡游戲,。所有關(guān)進(jìn)監(jiān)牢,，相互踩著肩膀向外躍，經(jīng)過兩次的失敗,，第三次終于成功逃忙,。有些人手已經(jīng)流血，也有背直不起來(lái)的,。最后,，大家踩著領(lǐng)導(dǎo)的肩膀走過，所有同事都哭啦,，為我們有這些身先士卒的領(lǐng)導(dǎo)而感動(dòng),。吃過午飯，把帳篷帶上,，開始步行向回走,。五公里后,，終于上啦大巴，下午5點(diǎn),，帶著滿身的疲憊,，終于回到公司。

每一次的經(jīng)歷都是一種學(xué)習(xí),，都會(huì)有一定的收獲,，每有一次有意義的活動(dòng)都會(huì)讓我們難忘，并讓我們有所感想,。相信這次活動(dòng)給我的啟迪會(huì)讓我受用終身，感謝這次公司組織的這次訓(xùn)練,。