范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

為了夢想我不放棄國旗下演講篇一

大家早上好!我演講的題目是《追逐夢想,，全力以赴》,。

同學們看過山東綜藝臺的節(jié)目《快樂向前沖》嗎?參加節(jié)目的選手都是來自各行各業(yè)的普通人，但他們都有非凡的自信和勇氣,。特別是月冠軍,、季冠軍、年冠軍的挑戰(zhàn)賽，這些選手好多次踏上過賽道,，但他們的速度卻一次比一次快,，成績一次比一次強!他們有自信有勇氣不服輸!為了追逐夢想、超越自我,，即使跌倒了也會馬上爬起來再跑再奮力拼搏,。在我們學習的競技舞臺上同樣也需要這種全力以赴的精神!

光陰似箭。忙碌又充實的本學期過去3個多月了,，檢驗同學們知識技能的期末考試即將到來,。為了使大家更好地考出真正的水平，借此機會我想對同學們的復習提三點建議：

第一,，復習態(tài)度是關(guān)鍵,。態(tài)度決定一切。在復習過程中,，我們應(yīng)該采取以下態(tài)度：

“書山有路勤為徑,，學海無涯苦作舟?！碧斓莱昵?、勤能補拙是良訓，一分辛苦一分收獲,。以苦為樂,，定會苦盡甘來。為此我們要有勤奮刻苦的態(tài)度;

“學習如逆水行舟不進則退”,。一下子成為天才是不可能的,，但我們可以做到每天進步一點點。這就是積極進取的態(tài)度,。

求真務(wù)實是我們提升考試成績的法寶,。為此我們必須上好每節(jié)課，練好每一題,，抓緊每分鐘,，邁好每一步!這是求真務(wù)實的態(tài)度。

第二,，復習方法是重點,。科學有效的方法可以讓我們的復習取得事半功倍的效果,。

首先復習必須重視基礎(chǔ)知識,。認真看課本，細心梳理,、查漏補缺,，掃除知識障礙。光看參考書得不償失，課本才是最重要的,。

復習必須要跟上老師的思路專心聽講,。全身心地投入，動手,、動腦,、動口，積極主動地去學,，提高聽課效果,，要把老師講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚,。要注意老師反復強調(diào)的部分,，這都是在學習和考試過程中重要考點或者同學們易犯錯的地方。充耳不聞或分心則會浪費了上課的寶貴時間,，增加課下的學習負擔,。

復習必須認真做好總結(jié)歸納。搞好知識的系統(tǒng)化,，把多而雜的知識歸納得少而精,，從而完成書本知識由“厚”到“薄”，利于增強記憶,，達到融會貫通的新境界,。

復習時要講究方法,適當?shù)刈鲱}。在練習中,，鞏固知識,，提高運用能力。要多看典型試題,，以拓寬思路;要拿出以前的作業(yè)和試卷,，仔細分析錯因，吃一塹長一智,。練習中要重視技巧方法的總結(jié),，從而形成良好的思維習慣、應(yīng)試技巧和應(yīng)變能力,，這是我們在考試中發(fā)揮自己潛能之所在,。

第三，持之以恒是難點,。要對學習動真情，不能只憑一時熱情,，三天打魚,，兩天曬網(wǎng)是做不成大事的。最好制定一個復習計劃，每天或分階段進行復習,，要常常自我監(jiān)督,，嚴格要求自己。要靜下心來全神貫注,、埋頭苦干,，為了目標持之以恒地拼搏奮斗。堅信“鍥而不舍,，金石可鏤”!同學們,老師相信你們有潛力有能力,，相信你們一定能戰(zhàn)勝困難，你們是最棒的!

同學們,，“一天之計在于晨”“人勤春早”,，在這嚴冬的早晨，冬學冬訓的號角已經(jīng)吹響,，讓我們立下青春的誓言,，拿出最飽滿的熱情，最昂揚的斗志,，調(diào)整心態(tài),，摒棄雜念，從今天,、從現(xiàn)在開始,，在思想上、知識上,、方法上做好充分準備,，全力以赴投入復習迎考中，一步一個腳印進入學習中的忘我境界,，在最短的時間內(nèi)完成更多的學習任務(wù),，獲得學習的享受和樂趣，用優(yōu)異成績收獲一份自信的喜悅,，為家長與老師送上一份答謝與回報!

預(yù)祝大家在考試中取得優(yōu)異成績!

謝謝大家!

為了夢想我不放棄國旗下演講篇二

認真學習核心價值觀,，全力以赴做好本職工

作

尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的戰(zhàn)友們：

大家好

我是--派出所民警--,。今天,，我有幸站在這里，很高興能與各位領(lǐng)導,、戰(zhàn)友一起交流,，學習。

高山偉岸,，因為它選擇了堅毅;太陽燃燒,，因為它選擇了輝煌,。為實現(xiàn)人生的理想我走進了人民警察隊伍，警徽的熠熠光彩照我走上演講臺,，今天我演講的題目是《認真學習核心價值觀,，全力以赴做好本職工作》。

“忠誠,、為民,、公正、廉潔,、奉獻”這十個字,，抓住了公安隊伍管理的靈魂，抓住了新時

期公安工作的的本質(zhì),，是人民警察價值觀的核心體現(xiàn),。忠誠是我們的建警之本、立警之魂,，忠誠的要義要求我們忠于黨,、忠于祖國、忠于人民,、忠于法律;為民就是全心全意為人民服務(wù),。這不僅是我黨的根本宗旨，也是人民警察核心價值關(guān)的體現(xiàn),，我們的職責就是為人民的生命財產(chǎn)安全保駕護航;公正是法律的要求更是人民的要求,，我們的隊伍是一支執(zhí)法隊伍，肩負著依據(jù)國家法律維護社會秩序的重任;廉潔和奉獻是克己奉公,、服務(wù)社會,。我們警察之所以冠名人民在前，是因為人民警察來自于人民,，植根于人民,，服務(wù)于人民。這就要求我們每一名公安民警要：權(quán)為民所用,，情為民所系,，利為民所謀。

作為基層民警,，我們要自覺地用核心價值觀指導業(yè)務(wù)工作和隊伍建設(shè),，踏踏實實干好本職工作，認認真真完成工作任務(wù),，從做人,、做事、當好人民公仆三個方面做起,，做一名名副其實的“人民警察”：

一是真心做人,。做人是做事的基礎(chǔ),，沒有一個好的人格品質(zhì)，不論從事哪個行業(yè),，都將失去起碼的條件，更遑論做一名民警,。我們一定要樹立正確的世界觀,，人生觀，價值觀和道德觀,，堅定共產(chǎn)主義信念,，為人民辦好事、辦實事,。這樣,，我們做人才會有充足的“底氣”，做事才硬氣,。

二是精心做事,。我們要樹立起“群眾所需無小事”的思想，哪怕是雞毛蒜皮,、于己無關(guān)的事,，我們都要以和藹的態(tài)度認真對待，將群眾所需之事處理好,。我們要善于化解群眾的矛盾,，善于處理大大小小的事情和糾紛，屬于我們自己管轄的,，絕對不推諉,，敢擔待。我們要通過具體扎實有效的工作和做法,，用真心贏人心,，只有贏得了群眾的理解信任，我們才能實現(xiàn)“從群眾中來,，到群眾中去”,，才能把“走群眾路線”這個公安工作的根本路線走得更實、更穩(wěn),、更遠,。因此，我們要立足本職,，努力地完成各項工作任務(wù),。

三是當好人民公仆。立黨為公,，執(zhí)政為民,，不但是“-”重要思想的核心,，也是科學發(fā)展觀的核心，更是核心價值觀的核心,?！暗履^于愛民，行莫過于利民”,，我們作為“人民警察”,，人民群眾的呼聲就是第一信號，人民群

眾的利益就是第一考慮,，人民群眾的滿意就是第一標準,。我們不但要說的好，而且要做的好,。怎么做?只要一條,，就是全力以赴把自己的本職工作做好!如果每個人都把本職工作做好了，全局的工作就一定會取得全面的進步和勝利,。

作為一名普通的人民警察,，我決心：用科學發(fā)展來武裝，用學習來成長,，用實干來發(fā)展,，用品德來成就!

同事們!風潮洶涌，自當揚帆破浪;任重道遠,，更需策馬加鞭,。在前進的道路上，我們迎來了難得的發(fā)展機遇,，同時也面臨著嚴峻的挑戰(zhàn),。新的形勢催使我們加速豐富自己，新的任務(wù)更需要我們真抓實干,，讓我們共同努力促進烈山公安事業(yè)又好又快發(fā)展!

我的演講完了,，謝謝大家!

為了夢想我不放棄國旗下演講篇三

全力以赴，迎接期末考試倡議書

親愛的同學們：

有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨后,，烏云上有晴空,，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中,。我想大家都會熟悉這首歌,，它的名字就是《陽光總在風雨后》。的確,，不經(jīng)歷風雨,，怎么見彩虹;不經(jīng)歷期末考試，怎么知道我的優(yōu)異成績,，因為沒有人能隨隨便便成功,。再過一周,，期末考試悄然而至，大家準備好了嗎?

凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢,。我認為，大家不妨從以下幾個方面準備一下：

第一,、爭分奪秒,，搶占制高點。

在歷史的長河中,，時間是公正的，卻又短暫的,。爭分奪秒去努力,，人生才會有更多成功的機會。全力拼搏,，三分天注定,，七分靠打拼，愛拼就會贏,。珍惜時間吧,，從現(xiàn)在做起，基礎(chǔ)知識要扎實,，重點知識要夯實,，難點知識要務(wù)實。

第二,、鍥而不舍,，鐵樹也開花。

鍥而不舍,，金石可鏤lòu

;鍥而舍之,，朽木不折;堅持到底，不懈追求,，一切皆有可能,。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公,，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡,。“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來”,，沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱;不經(jīng)歷地獄般的磨練,，怎能擁有創(chuàng)造天堂的力量;不踏踏實實走過學習的坎坷路,，怎能擁有期末考試的輝煌,。

第三，誠信考場,，成功的人生,。

在歷次考試中，我們已經(jīng)形成一種良好的誠信氛圍,，每個人都應(yīng)該有一種“文明考試,，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到復習備考中,，公平競爭,，誠信考試，杜絕作弊,，爭創(chuàng)佳績,。

第四，充滿自信,，譜寫新篇章,。

天生我材必有用，揮斥方遒譜新篇,，堅持不懈人不知,，一舉奪魁刮目見。自信是考場上克敵制勝的一把利劍,。請同學們給自己一份自信吧,，那么期末考試就會給你一個的驚喜：考出個人的最佳水平，考出四中人的風采,。

親愛的同學們,，考試的號角已經(jīng)吹響，勝利的旋律在天空中回蕩,，“乘風破浪正有時,，直掛云帆濟滄海”,，行動起來吧,，我們一定回譜寫自己的輝煌。相信自己吧,，付出就有回報,，我們的成績一定會步步登高!

為了夢想我不放棄國旗下演講篇四

親愛的同學們，大家好：

今天我演講的題目是：建設(shè)良好的班風學風從我做起,。

通常學風是用來指一個集體的,，而不是單獨形容一個人的，但集體又是由單獨的每一個人組成的。集體的好壞與集體里的每一個人都息息相關(guān),，反過來集體良好的風氣,，又影響著我們每一個人。如果說一個班級是一個鮮活的生命,，那么班風就是這個生命的靈魂,，班風是班集體建設(shè)的核心，是引領(lǐng)我們前進的旗幟,，對于我們每個同學的成長是非常重要的,。那么，作為學生,，作為班集體的主人,，我們要怎樣做呢?

我認為，我們應(yīng)做到以下三點：

一,、遵守規(guī)章制度,，是形成良好的班風、學風的基礎(chǔ),。

沒有規(guī)矩，無以成方圓,。一規(guī)一則,、班規(guī)班紀都是對合格人才、思想品質(zhì),、個人素質(zhì)最基本的要求,。正因為我們能夠自覺遵守校規(guī)校紀，班規(guī)班紀,，同學們才有了文明禮貌的言談舉止,、努力奮進的學習風氣、活躍熱情的課堂氣氛,、安靜有序的自習秩序,。

二、樹立正確的學習態(tài)度,，養(yǎng)成良好的學習習慣,。

首先，我們要樹立正確的學習觀,、價值觀,，形成健康向上、熱愛學習,，增強學習動力,，其次，做到上課不遲到、不曠課,，專心聽講,，勤做筆記，認真獨立完成作業(yè),，刻苦鉆研,努力拼搏,，再次，我們注重培養(yǎng)獨立思考,、邏輯分析等自學能力,，掌握學習規(guī)律，提高學習效果,為我們以后的學習養(yǎng)成良好學習習慣,。

三,、向優(yōu)秀模范學習，是形成良好班風學風的重要途徑,。

我們每個同學從內(nèi)心深處都渴望成為一個好學生,，那我們就要付諸行動。每個班級都有一些優(yōu)秀模范學生,，他們有強烈的集體主義感,，熱愛班級，遵守校規(guī)校級,，有積極進取精神,，在班級開展的各種活動和學習上都能夠起帶頭模范作用。我們應(yīng)該向這些同學努力學習,，學習他們好的學習習慣,，生活習慣，爭取進步,，對有損班級的事情堅決不干,，愛護班級就像愛護自己的家一樣。同時平時看他們是怎么做的,，學習他們,，堅持一段時間后你會發(fā)現(xiàn)自己有了讓自己驚喜的改變，如果我們能堅持嚴格要求自己,，那么可以想象,，良好的班風學風也就不難形成了。

同學們,，讓我們從現(xiàn)在開始,，從我做起，抓緊現(xiàn)在的每一秒,，做一個自覺遵守校規(guī)校紀,，班規(guī)班紀的好學生,，努力培養(yǎng)自身的良好學習習慣，我們就等于抓緊了成功的鑰匙,，就等于在為班爭光,，為校添彩!當我們告別這里的時候，我們會驚奇地發(fā)現(xiàn),，在嚴格的校風班風的熏陶下,，我們不僅學會了如何學習，學會了如何做人,，更是得到了全面的發(fā)展! 班風興則學風興,，學風興則校風興，校風興則學校興!

謝謝大家!

為了夢想我不放棄國旗下演講篇五

從高一到高三,，我一直是自己寫的演講稿,，就在三天前，我還是在像往常一樣提筆準備著,，本來我是想把那篇我用了很長時間反復刪改的稿子念給大家聽得,，至少在昨天早上聽了那篇發(fā)人深省的文章之前是這樣的。

班級里已有很多人看過了我所寫的東西,，不過我很遺憾的告訴你們,，那張不值一提的紙我已經(jīng)廢掉了，而此時我所念的,，是我在昨天上午奮筆疾書完成的,，倒更像是我個人的聽后感，寫滿了我領(lǐng)悟,。

不得不說，在這之前,，我似乎把學習看的太簡單了,，我總是認為我盡力而為了，取得滿意的成績實則不然,。我承認二模和三模導致了我自信心的膨脹變異成了驕傲這顆毒瘤,，而隨后月考的慘敗著實給我上了一課。我們應(yīng)該看到,，無論取得怎樣的進步都應(yīng)保持理智,，無論取得怎樣的成績都不該停止奮斗。

按常理來說,，考入清華的人應(yīng)是驕傲的,，因為是同齡人中最優(yōu)秀的一群?？杉幢阍诒緫?yīng)放松的假期,，圖書館依然座無虛席，這是什么精神?這是一種奮斗、進取的精神,，我們應(yīng)學習這種精神,，試想：那本該驕傲的都在犧牲休息時間在伏案苦讀，我們這些本就該苦讀的人還有什么理由不努力呢?

我們應(yīng)該知道,，無論是你的手指在鍵盤上跳動的時候,，還是你在舒適的大床上做美夢的時候，在你看不到的地方,，總有人正在埋頭苦學,，而努力和不努力的差距也在一點點的拉大，這正應(yīng)了一句話：學如逆水行舟,，不進則退!我們不該懈怠也不該放棄,，與那些已考上大學的學長相比，我們無疑是幸運的,，因為我們還有一年的時間可以用拼搏去改變命運,。

但是，時間正在分分秒秒的流逝著,，我們來到這里不知不覺已有20多個月夜,，再有13個這樣的月夜，我們就要面臨高考了,，時間正以溫水煮蛙之法一點點蠶食掉我們剩余機會,，該是緊張的時候了。

我們都是沉睡的獅子,，決勝的關(guān)鍵就在于誰能更早的醒來,，盡力而為還不夠，必需要竭盡全力,，去拼吧,，在我們還有機會和力量的時候去拼，而不要等到后悔了再去拼,，等到一切都結(jié)束之后,，剩余的力氣也只能用于哭泣了。請將自己百分百的釋放出來吧,，希望我們都能度過一個沒有遺憾的高三,。

我們應(yīng)全力而赴了。為此,，我,，劉卓然，在此以我的信仰起誓：在最后一年我必竭盡全力,，我會給予我那些可敬的,、可愛的對手們最大的尊重,，我隨時樂于接受你們的挑戰(zhàn)，但是我已經(jīng)做好了準備要嘲笑你們!

為了夢想我不放棄國旗下演講篇六

同學們,，你們是否聽過清脆的竹子在林間悄悄拔節(jié),，是否聽過晶瑩的露珠在水面悄然滑落……許多聲音在匆匆的歲月里，被我們忽略了,。僅有當我們靜下心來,，用明凈清澈的心靈聆聽，才能被那些聲響感動,。

你聽,，鳥兒在枝頭歡歌、蟋蟀在草叢里鳴叫,、風兒在草原呼嘯,、浪花輕拍著海岸……聲音無處不在，無時不有,。

我喜歡聆聽蜂兒嗡嗡飛舞的聲音,，每當聽到這種聲音時，我眼前仿佛出現(xiàn)了金色的小蜜蜂在花叢中忙碌的身影,，這些可愛的小生靈生命是那樣短暫,，但它們一生辛辛苦苦為人們釀造甘甜的蜜糖。它們無怨無悔,、默默無聞的奉獻精神令我折服,。

我喜歡靜聽晶瑩的雪花飄飄悠悠下落的聲音，每當聽到這種聲音時,，我仿佛看到那滿天的雪花紛紛揚揚,，如蘆花、白梅,，似柳絮,，像鴨毛、鴨絨,，又宛如那美麗的銀蝶翩翩起舞，舞姿飄逸,。

我喜歡傾聽山間的小溪潺潺流淌的聲音,，每當聽到這種聲音時，我仿佛看到那清澈透明的溪水順著彎彎曲曲的山谷流下來,，時而急,，時而緩。它一邊奔流一邊玩耍,。一會兒拍拍岸邊五顏六色的卵石,，一會兒又摸摸沙地上才伸出腦袋來的小草,，一會兒讓那飄浮的樹葉打個轉(zhuǎn)，一會兒又撓撓那些追趕它的小蝌蚪的癢癢,。

除了聆聽自然界的聲響,，世間還有一種聲音讓我們感動，那就是師生間交流的聲音,。我們凝神在聆聽教師不倦的教誨,，娓娓的話語。教師在俯身聆聽我們的心聲,、活躍的思維,、天馬行空的想象……這既是對個性的呵護，也是對人格的尊重,，更是心與心的碰撞,，愛與愛的交流，情與情的融合,。這種聲音使我感受到愛的泉水在師生心間汩汩不息地流淌,。

同學們，不要讓你的耳朵關(guān)掉,，只要你靜靜地聆聽,，就會感受到聲音的豐富和美妙。就會發(fā)現(xiàn)自然和人類生活周圍,，是一個有聲音的世界,。

學會去傾聽你身邊的任何人和事。

學會去體驗?zāi)欠輾g樂,。

為了夢想我不放棄國旗下演講篇七

尊敬的各位老師,，親愛的同學們：

大家好!在正式開始演講之前，我想與大家分享一則寓言故事：驕傲的河水不再滿足于安分守己地灌溉莊稼,，推動巨輪,，它認為死板的河岸限制了它的發(fā)展空間，剝奪了它的自由,，于是,，它一氣之下沖毀河岸，涌上了原野,，吞沒了房舍,，給人們帶來了無限的災(zāi)難?？烧斔J為找到向往已久的“自由”時,，卻由于蒸發(fā)和大地的吸收而干涸了。直到那個時候,，它才明白,，河岸的存在恰恰是在保護這未經(jīng)世事的它,，世間本沒有絕對的自由，那么我們該用怎樣的心態(tài)去面對相對的“不自由”,，去看待身邊的“條條框框”呢?有些人選擇了埋怨,，有些人選擇了忍耐，而我卻想說：我們要---感恩常規(guī),。

同學們,，還記得小學畢業(yè)、中學畢業(yè),，你充滿期待地選擇初中,、高中嗎?你默默祈禱，十三中治學嚴謹,，管理細致之名真的名符其實,。

還記得初來十三中，你充滿希望的等待分班嗎?你默默祝福,，自己的班級班風純正,，班紀嚴明。

還記得你抬頭默默期許,，我們努力學習,，凌空飛躍，傲視群雄……

是的,，你希望你的學校聞名于世;你希望你的班級首屈一指;你希望你的同窗品學兼優(yōu);你希望你的成績獨占鰲頭……可是,，這所有的一切靠主觀的意愿和祝福就能實現(xiàn)嗎?你清楚，除了老師的悉心指導,，同學的主動配合之外,，還要有行為規(guī)范作為督促和保障。于是,，學校常規(guī)便應(yīng)運而生,。本應(yīng)張開雙臂去擁抱它的你，卻在你不穿校服時忽視了它;卻在你上課遲到,、課上說話時遺忘了它;卻在你犯下錯誤,，刻意隱瞞逃避時傷害了它;卻在你給值周生白眼，不服從管理時拋棄了它……同學們,，你是否意識到,，這些不和諧的行為和你最初對十三中，對班級的期待已經(jīng)背道而馳了呢!

當然,，多數(shù)情況下,，同學們都是與常規(guī)相伴,，常規(guī)也報以我們最大的微笑,。進入十三中的日子里,，規(guī)律的作息讓我們的身體更加健康，安靜的自習讓我們的學習值得贊揚;整齊劃一的校服顯示出十三中人的團結(jié),，步調(diào)一致的跑操彰顯出十三中學子的風貌……在校園內(nèi)外,，聽人們對十三中學生的評價---品行俱佳!感謝常規(guī)，讓我們擁有一切進步的可能;感謝常規(guī),，讓我們擁有他人難有的榮耀,。試想，一所常規(guī)要求不能保障,，紀律渙散的學校里,，我們是否還能奢望安靜地休息，專心地學習呢?

同學們,，期末考試在本周就到來了,，你是否做到了遵規(guī)守紀、惜時高效?你是否想奮力拼搏,，用好成績?nèi)ゲ┤「改傅拈_心一笑?你是否想在期末考試中獨占鰲頭,、一覽眾山小?進入狀態(tài)，學習就是享受;心情浮躁,，閑著也是痛苦,。在此，我希望每位同學都能充分地利用每一天,，全身心地投入到學習中去,，去知識的海洋中遨游，去體驗破浪前行的酣暢淋漓,，去揮灑專屬于自己的青春豪氣!

惟愿我十三中學子能以常規(guī)為基礎(chǔ)去實現(xiàn)理想,，惟愿我十三中校園能以規(guī)范為起點，奮進,，為中華之崛起!

為了夢想我不放棄國旗下演講篇八

全體師生,，早上好。 今天我講話的題目是:行動起來,，積極投身大課間鍛煉活動,。第三次全教會提出:健康體魄是青少年為祖國為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。學校教育要樹立健康第一的指導思想,，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能,，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣,。確保學生體育課程和課外體育話動時間，舉辦多種多樣的群眾性體育活動,，培養(yǎng)學生的競爭意識,，合作精神和堅強毅力,。

20xx年一項調(diào)查結(jié)果顯示:我國青少年平均身高平均低于日本同齡青少年1.96cm。其中7—14歲低2.28cm,。我國學生每天比日本學生多做一個多小時作業(yè),，睡眠比日本學生少一個小時。參加課外活動時間少得多,。體育運動嚴重不足,，造成我國青少年學生的耐力，柔韌,，肺活量近20xx年趨于停滯甚至有所下降,，身體素質(zhì)不如人意。

有鑒于此,，我們學校提出一個大課間體育鍛煉活動方案,，于上周開始實行。具體是下午4：00-4：30,，造成一個長30分鐘的大課間時段,。這個時段，全校師生人人參加體育基本素質(zhì)訓練和基本技能訓練,。我懇切地希望:同學們必須高度重視這一活動,，全身心地投入，同時也要注意安全第一,。在4月30日,，我校將舉行大課間展示班級的風采，屆時會對表現(xiàn)突出的班級進行表彰,。下面我提一些建議：

入場時,，我們得記住自己的站位。隨時標齊,，因為自己的站位會影響前后左右的同學,，所以，時時刻刻牢記我們的站位十分重要!在做廣播操時,，同學們有沒有想到怎樣才能體現(xiàn)出美呢?上學年,，我們學校的廣播操在鎮(zhèn)上獲得了一等獎的好成績，同學們整齊,，劃一的動作,，積極向上的精神面貌，征服了場上的每一位觀眾與評委,。那我們是不是也應(yīng)該以此為驕傲呢?做操時,，做到動作有力，到位，整齊,，展現(xiàn)出我們的整體美,，展現(xiàn)出舊水坑學子的精神面貌。

密集跑也是一個十分重要的步驟,，每個班要喊著“一，二,，三,，四”的口號，跑步時勻速前進,，間距相當,，隨時注意標齊排面，始終保持一個方塊移動,。每個人唯一要做的就是跑出自己的精,，氣，神,。全身心投入到體育鍛煉中,。這里不只是一個人，而是一個集體,，我們不能因為一個人的原因,，影響整個班級。

同學們,，我們的一舉一動代表著整個集體,，一定要處理好我們自己與集體之間的關(guān)系。我們與集體,，正如花草與土壤,，個人離開集體不可能得到幸福，正如植物被扔進了荒漠是無法生存的,。

在這溫暖的春天里,，我們要表現(xiàn)我們舊水坑小學的團結(jié)，有序,，文明,，讓豐富有趣的大課間給我們帶來更多的快樂和溫暖。

讓我們迅速投入到學校組織的大課間體育鍛煉活動中去,，通過自已的努力,，造就自己優(yōu)良的身體素質(zhì)，適應(yīng)時代發(fā)展的需要,。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!