每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

運動健康快樂成長國旗下講話篇一

這段時間,，大家都在做著積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓(xùn)練口號,，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習(xí)的身影,。

為什么要舉辦運動會呢?

運動會的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識,，強壯體質(zhì),。

大家在“平等，團結(jié),，拼搏,，奮進”的體育精神中展現(xiàn)自己，在運動中收獲團結(jié)和友誼,。

在這次全員參加的校運會中,，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力,，為班級爭光。

祝這次校運會圓滿成功!

“生命在于運動”,，“身體是革命的本錢!”

這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理,。

強健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn),，真正體會工作與學(xué)習(xí)的快樂，享受到生活中的幸福與從容,。

愛好體育運動,，小處，為自己,，為家庭;大處,，為國家，為人民,。

人民身體素質(zhì)的整體提高,，需要大家共同努力。

新時代,，響應(yīng)“陽光體育”的號召,，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課,。老師們也要共同參與進來,，因為保持良好和健康、快樂的狀態(tài)是多么的重要,。

每天鍛煉一小時,，活力50年，健康一輩子,。

讓我們走進操場,，走進公園，走進體育場,，讓運動磨練體質(zhì)，增強意志;

讓健康成為我們不懈努力的追求;

讓快樂成為最美妙的伴奏音符,。

運動健康快樂成長國旗下講話篇二

親愛的老師們,，同學(xué)們，大家好!我們的國旗下講話是《生命在于運動》

中國有句老話,，是這樣說的：人勤病就懶,，人懶病就勤。說的是健康的身體需要運動來保證,，而人生最大的財富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動,，多運動,。

秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意,，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時節(jié),。同學(xué)們,，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體,，一切都將化為烏有,。擁有健康的身體，強健的體魄,，才是一切美好希望的開始,。

也許，你會說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時間鍛煉。其實,，運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。那么,，在學(xué)校里我們可以怎樣鍛煉身體呢?

1、是做好早操,。早操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們的節(jié)奏感,。要知道,，大課間早操這段時間就是專門用來運動的，與其馬馬虎虎的對待,，不如積極認真鍛煉,，達到健身的目的。

2,、是做好眼保健操,，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘,，它可以緩解我們近視的程度,，有預(yù)防近視的效果,。

3、是上好體育課,。在體育課上,，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質(zhì),。當然,，還有積極參加我們學(xué)校一年一度的校運會是鍛煉身體的最好時機。

我校第36屆校運會將于12月7—9日分年級進行,，每個年級一天,。本次運動會還以集體項目和田徑比賽相結(jié)合，以班級為單位,，全班同學(xué)集體參加,，每人最少要參加兩項目。在此,，我們向大家發(fā)起倡議：積極投身校運會的各項比賽項目中,，利用體育課的時間訓(xùn)練相關(guān)的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合,，在練習(xí)中不斷完善自我,，超越自我,爭取在今年的校運會賽出精彩，賽出最好成績!

“生命在于運動”,，一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧,，如果你想強壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧,。”讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時,，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧,，鍛煉將使我們堅強,、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅,、歡暢!

我們的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

運動健康快樂成長國旗下講話篇三

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好,，我是來自七年級(8)班的廖靜雅,。今天是20xx年4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運動,，我快樂》,。

健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學(xué)習(xí)的資本,。我們有的同學(xué)因為學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉,，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心,。那么,，不妨試試鍛煉自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿,，跑跑步,，讓自己的身體更加強壯吧! 有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加,，四分之一的城市男生是胖墩兒,。眼睛近視的比例，初中生接近60%,，高中生為76%,，大學(xué)生高達83%。近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。作為一名中學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來,。為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢,，要及時予以糾正,。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證中學(xué)生每天睡眠8個小時。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天上午的課間操活動時間,，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動,。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期,，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉,。

同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧!

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

運動健康快樂成長國旗下講話篇四

親愛的老師們,，同學(xué)們,，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動,，強身健體,。

大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營,，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠,，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開始時學(xué)生個個笑容滿面，但沒過多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容,，干渴和勞累使個別中國學(xué)生堅持不下了,，開始尋求幫助，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間,，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車,，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚,，互相鼓勵，團結(jié)奮進,。這其中有個日本學(xué)生發(fā)燒,，當領(lǐng)隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了,，看看表現(xiàn)：中國的學(xué)生是在家長的幫助下走完全程,，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。

同學(xué)們,，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛集體,、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。

現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季,，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑,、跳繩、踢毽等等,，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課,。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：

1、冬季鍛煉充分做好準備活動,，做到渾身發(fā)熱,。

冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉,，不但沒有好處反而會給人體造成傷害,。因此，運動前必須做好準備活動,。

2,、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚,。

3,、避免在大風、大寒、大雪,、霧露中鍛煉,。

大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快,，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì),、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。

4,、掌握適宜的運動量。

冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量,。鍛煉中,，應(yīng)循序漸進、量力而行,，運動持續(xù)時間不宜過長,。

同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,，那就讓我們一起來鍛煉吧!

我的國旗下講話完了,，謝謝大家!

運動健康快樂成長國旗下講話篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好!

我是高一年級的蘇士奇,。今天我演講的題目是《生命在于運動》,。

20xx年，教育部下發(fā)通知,，開展億萬中小學(xué)生陽光體育運動;20xx年,，夏季奧運會在北京舉行;20xx年，西安中考將體育納入總分,，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;20xx年,，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀,，由此可見,，大到國家，小到個人,，體育都是我們的老朋友,，是我們形影不離的伙伴。

進入春季,，萬物復(fù)蘇,，同學(xué)們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學(xué)樓前，乒乓球跳躍飛舞,，強攻防守,，同學(xué)們比拼著球技;跑道上,，結(jié)伴奔跑的同學(xué)迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣,，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中,，大家齊上陣，快攻,，籃板,，蓋帽，搶斷,，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身,，同學(xué)們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個個漂亮的弧線劃向球門,，歡呼聲不絕于耳。我們在運動中享受快樂,，在運動中培養(yǎng)品德,。很多同學(xué)都意識到，運動給我們帶來的益處,。

可是,，一少部分同學(xué)卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會,，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學(xué)找各種各樣的理由請假,，還有一些同學(xué)上操時不認真，個別同學(xué)甚至停留在原地一動不動,，下午課外活動時有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度,。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關(guān)，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學(xué)生的榮譽稱號,，無法達到德智體全面發(fā)展的要求,。

春暖花開，又一個四季輪回開始了,，大家不妨試試,，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操,、眼保健操,，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽,。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽,、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整,。晚飯后,，抽點時間和爸爸媽媽散散步,，聊聊天，把自己的狀態(tài)調(diào)整好,，以便學(xué)習(xí)的時候可以更加投入,，更有效率。同學(xué)們,，讓我們從今天開始,，從現(xiàn)在做起，熱愛運動,，堅持鍛煉,，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

運動健康快樂成長國旗下講話篇六

敬愛的老師、同學(xué)們：

大家好,，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,，預(yù)防春季傳染病發(fā)生》。

先讓我們看看同學(xué)們身邊的一些不良的生活習(xí)慣：

操場上同學(xué)們在盡情追逐,，歡快地嬉戲,，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學(xué)們沒有及時把汗擦干,，結(jié)果回汗引起了感冒,。

教室里同學(xué)們在認真地學(xué)習(xí)，專心的讀書,，教室里窗戶緊閉,，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣,，,，結(jié)果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒,。

學(xué)校周圍,，同學(xué)們圍著小攤，吃著一些不干凈的零食,，似乎吃得津津有味,，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食品，病從口入,，引起拉肚子,，發(fā)生消化道疾病。

同學(xué)們,，如果平時不注意,，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，或者沒有科學(xué)地進行體育活動，就很容易發(fā)生各種傳染病,。春季最易發(fā)生的傳染病有兩類,，一類是唿吸道傳染病，另一類是消化道傳染病,。

那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防春季傳染病的發(fā)生呢?

1.認真上好每一節(jié)體育課,，做好每一次課間操和眼保健操 。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉,，不過運動不能過度,，要注意動靜結(jié)合。

2.,、注意個人衛(wèi)生和防護,，要保持學(xué)習(xí)生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾,，飯前便后,、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品,。

同學(xué)們,，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵,，將來就是社會的棟梁,，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣,，科學(xué)參加體育鍛煉,，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂,。

今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.

運動健康快樂成長國旗下講話篇七

親愛的老師,、同學(xué)們，大家早上好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨,，在親切而壯嚴的國旗下演講,。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。

我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證,，而人生最大的財富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習(xí)慣,。

現(xiàn)在是全民運動,，全民健身的社會。在20xx年1月7日,，經(jīng)國務(wù)院批準,，自20xx年8月8日定為“全民健身日”。在本學(xué)期我校將要舉行體測運動會,，同時也可讓每一位同學(xué)都融入到全民健身的氛圍當中,。

如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間,。每天下午，放下手中的功課,，跑上兩圈,，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失,，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果,，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,，必將使我們的體魄有所增強,，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。

然而,，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間,，認為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨,、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí),。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升,。

但是,，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑,，三年之后的大學(xué),，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老,，學(xué)到老,。所以，不難得知,，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼,。常言道：7加1大于8,，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

在1500米或3000米的長跑中,，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r,，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止,，盡管已經(jīng)筋疲力盡,，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去,、拼到底的信念支撐著他們直到最后,。 這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神,。

體育精神,，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神,，從熊熊燃燒的圣火中走來,，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神,，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限,。

同學(xué)們，讓運動成為習(xí)慣,，就會讓生命更加精彩!

最后，預(yù)祝各位高三要高考的同學(xué),，好好學(xué)習(xí),，天天向上，考入自己理想的大學(xué)!謝謝!

運動健康快樂成長國旗下講話篇八

老師們,、同學(xué)們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動,，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作為載體,。健康不僅承載著我們的智慧和品格,，還是我們幸福成長的基礎(chǔ)。強健的體魄是獲得文化科學(xué)知識,、優(yōu)良思想品德,、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道,，配德育與智育,，而德智皆寄于體,，無體是無德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯,，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!

同學(xué)們，本周四周五我們學(xué)校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會,，從報名的統(tǒng)計來看,，同學(xué)們報名踴躍，參與積極,，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮,。在這里我想問同學(xué)們一個問題：請想一下，到現(xiàn)在為止,，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話,，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學(xué)校的空余時間和在假期的時候,，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步,，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn)在廣場上有很多人在鍛煉，同學(xué)們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目,。那么同學(xué)們想一下：參加各個項目的人的年齡有什么特點?在廣場上你會發(fā)現(xiàn)各個年齡段的都有去健身的,。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中,，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的,、各種形式的體育。如何才能更好地養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣呢?

學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè),，每人最少要掌握兩項體育運動技能,，并且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身,，從而增強身體素質(zhì),，培養(yǎng)終身體育的意識，提高生活質(zhì)量,。

二.到初三高三畢業(yè)的時候,，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考,。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中,，明確提出：從20xx年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始，高中體育與健康科目將進行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個方面進行評價：

1.運動參與,。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率,、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分,。

2.體質(zhì)健康測試,。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學(xué)年下學(xué)期,，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行,。

3.運動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標準和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》相關(guān)規(guī)定,，由學(xué)校對學(xué)生在田徑,、游泳、籃球,、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術(shù)等項目中的一項運動技能進行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米,、跳遠,、跳高、鉛球(任選一項),，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃,，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操、武術(shù),、游泳等項目,。你需要從這幾項里面選一項。

為此,，我們學(xué)校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學(xué)模式,，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色,，責任心強,。從開學(xué)到現(xiàn)在的運行情況來看，整體運行理想,，同學(xué)們練習(xí)認真,，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學(xué)沒有全身心投入到課堂中來,，在課堂上顯得漫不經(jīng)心,，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷,，起不到健身的目的,。

有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少，在這里我要說的是：學(xué)校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地,、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。

在這里我倡議：希望同學(xué)們認真對待我們的體育課和課間操,，認真對待每一個活動時間,。希望全體同學(xué)以我校的運動會為契機，從現(xiàn)在做起,，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽光運動,，健康成長!

運動健康快樂成長國旗下講話篇九

親愛的同學(xué)們,，老師們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《加強身體鍛煉,，展示自我風采》,。

在上周落幕的沁園中心校田徑運動會上，我們黃河路小學(xué)的運動健兒表現(xiàn)非常突出,，以總成績109分的優(yōu)異成績勇奪中心校團體第一名,。而且包攬了運動會徑賽項目的所有第一名。同學(xué)們,，聽到這個好消息,，你們高興嗎?

在嶄新的塑膠球場上,他們有時像一只雄鷹，翱翔在晴空之中 ;有時像一匹駿馬,，馳騁在戰(zhàn)場之中 ;有時像一頭獵豹,，疾馳在草原之中 ;有時像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面,，一個個鏡頭,，都在書寫著黃小師生積極向上的青春風采! 運動會雖然結(jié)束了，但運動員們在田徑場上奔跑,、跳躍,，投擲的一個個充滿活力的動作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上,，朝氣蓬勃,、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，會時時激勵我們不斷前進!

同學(xué)們,，你們是祖國新生的力量,，梁啟超先生在《少年中國說》一文中曾說過“少年強，則國強”,。只有身體好了,，我們才有體力和精力去面對日益嚴峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢”,，健康強壯的體質(zhì)是我們一輩子的財富,，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色,、更高效地完成任務(wù),。而且適當?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過程中,，還可以加強相互之間的交流與理解,，增強班級的凝聚力。每天鍛煉身體,，還能增強體質(zhì),，預(yù)防疾病。因為多進行戶外運動,，可以更充分地吸收水分,、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力,，而且還能增加身體對外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等,，等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,，為了我們能有一個更強壯的身體,，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,，在這里，老師想給大家?guī)讞l建議：

1、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運動的認識,。

2、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來,，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外,，擁抱陽光,，活躍于操場、球場,，活躍于校園,、原野，親近自然,，釋放自我,，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時,，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。 3,、勞逸結(jié)合，在課間十分鐘進行有益于身心健康的體育活動;

4,、保證兩操的質(zhì)量,，達到增強體質(zhì)，陶冶情操的目的 ;

5,、利用好體育課,，進行球類等各種運動，培養(yǎng)對體育活動的興趣,。

老師們,，同學(xué)們，春天是個多彩的季節(jié),，不冷不熱,，最適合舒展筋骨，強壯體魄了,，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光、健康,、和諧”的旋律,，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年,、幸福生活一輩子”的目標!老師們,，同學(xué)們，讓我們一起走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂!讓我們運動起來吧,，讓生命的陽光在這里展現(xiàn)風采，讓運動的凱歌在陽光中走向輝煌,，運動的序幕已經(jīng)拉開,，讓我們用運動的火光來點燃生命的激情!讓我們從今天開始，與生命一起長跑!

我的講話完畢,，謝謝大家!

運動健康快樂成長國旗下講話篇十

老師,、同學(xué)們：

大家早上好，

今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》,。

運動是生命最好的狀態(tài),，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑的散步,。

愛因斯坦說：“我平生喜歡散步,，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”。的確,，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài),，釋放無窮的力量,，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。

伏爾泰說：生命在于運動,。在運動中放松自我,，釋放自我，生命也因此變得鮮活,。如果沒有長跑,，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高,，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球,，就難以感受投籃瞬間的灑脫,。更快、更高,、更強，是人類永不放棄的追求!

其實,，身處校園的我們,，生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當你在跳繩的過程中,，你是否感受了一分鐘的時間里,，挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場時，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?

如果整天埋頭學(xué)習(xí),，沉浸于書山題海,，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁,，有時甚至?xí)е麡O的態(tài)度,。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領(lǐng)悟到球場上、賽場上,，只要努力拼搏,，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習(xí)和運動相結(jié)合,，學(xué)習(xí)時就會有卯足勁往前沖的念頭,，如此你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的,。

在體育課堂跑步中,，經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨，太累了,，殊不知舒展一下僵硬的四肢,，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活,，無形之中提高了聽課效率,。校園不僅是學(xué)習(xí)的場所，它更是同學(xué)們成長的樂園,。校園不只需要嚴肅的學(xué)習(xí)氛圍,，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力,，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習(xí),，對待生活,。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧,。

傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 "如果你想強壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧,，如果你想聰明，跑步吧,。" 運動,，可以放飛心情。運動,，可以緩釋壓力,。運動是挑戰(zhàn)自我的開始。運動是超越極限的體驗,。生命不息,，運動不止，運動讓生命更精彩!