當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會,，如此就可以提升我們寫作能力了,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇一

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗、一種氣概,。

在訓(xùn)練場上,，一開始時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了性別,，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋,，盲人方陣，電網(wǎng)逃生,，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以“精英,，精英，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友,，沒有責(zé)備,，沒有抱怨，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終,，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗,。

拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶,，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時此刻，下面是隊友信任的眼神,，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了,，就沒有退路,，下定決心，豁出去了,。一躍,，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上,，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點也不小,，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行,。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅持到底,，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完,，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力，相信隊長,，最后一定會順利完成的,。

經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次,。項目開始后,，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過大家討論方案,，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過,。項目結(jié)束后,，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮,，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神,，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候,，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過,，充分體現(xiàn)了團隊力量。 訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任,。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的,。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個人如果存在于社會中,，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的,?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱,?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,，通過足智多謀,、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動驕傲,、自豪!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練,，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大,，只有緊密團結(jié)成一個整體,，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克,。希望我行以后會多組織類似的活動,，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇二

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了,，留下的是我終身受益的感悟,。以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機會參與公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺,，感觸良深,！

我們參加的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候,，看到那比人還高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺，其實,，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著,、往后倒,！在培訓(xùn)師的鼓勵,、指導(dǎo)下，我們團隊的每個隊員,，都嘗試著,、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開始,，我站在接人的隊列，看著一個個勇敢同事,，背對著我們,，喊“準(zhǔn)備好了嗎？”,、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請相信我們,，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任,。正因為如此,，站在下面接的人，哪里會有半點閃失,，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn),，我值得信任，我要保護好這個同事,，稍有不慎,、就會使他受傷的,、甚至骨折,、生命危險,。此時,，一種自豪感,、被信任的感覺油然而生,、這種感覺,、是能切切實實體會的到的,、能真真切切的看到的，同事需要幫助,，我能給他幫助,！我要做好這件事情。只有大家心往一處想,，勁往一起使,，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡,！

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是,，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比,，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益,。最后我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士,，再剩兩位男士最后通過,，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,，游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”,，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握,。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中,，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先,，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此，如果大家都各存異心,，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠，缺乏交流,，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

在這么多的項目中,，讓我感觸最深的是盲陣,。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組,，拿到任務(wù)書的時候,，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼,，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計,。一段時間之后,，場面開始變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子,、這個要守時間,、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里,。我們的隊伍在隊長的合理安排下,，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎,。雖然有事可做了，但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,，整個任務(wù)情況不容樂觀,，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù),，共同協(xié)作的必要性,，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長的協(xié)調(diào)下,，一段時間的有條不紊后,，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知,，沒有完成任務(wù),。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù),，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用,。通過這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性,。每個團隊都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者,，他是整個團隊的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴,，合理統(tǒng)籌,，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo),，整個團隊才有共同的努力方向和行動力,，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情,。

“七巧板拼圖”,，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話,，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題,。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,，其他六個小組以自己的小團隊為單位,，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到,，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用,。而回過頭來想一下，在這個過程中,，我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流,，執(zhí)行力,。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標(biāo),，更沒有做到充分的溝通交流,，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行,。各個小組之間沒有充分的交流,，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到,，白白耽誤時間,。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢,。公司就是一個大團隊,，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo),，去調(diào)動本部門的資源,，分工協(xié)調(diào)，有效溝通,，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo),。”

總而言之,，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理,，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪,。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題,。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新,，仿佛踏上了一塊更高的基石,，使自己看到了前方別有洞天的美景。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇三

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外,，還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初,，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目,，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達基地的那一刻起,，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想,，自己何不曾也是這么想著,，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切,，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿,、動作、時間觀念,，還有紀(jì)律,，尤其是團隊的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā),，甚至是前一晚的時候我有在深思,，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題,，帶著什么樣的收獲回來,，其實我就想把一切關(guān)于團隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無論生活還是工作,，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了,，肯定就能做得更好,，而且，當(dāng)團隊一起的時候,，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀，我始終覺得,，在一個團隊中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團隊活動中,，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單,，也挺好玩,，但當(dāng)你走到了那個高度的時候，心才不由自主地顫抖起來,，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候,，這股力量是多么強大，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題,，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

當(dāng)然,，我想我也會跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初,，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的，因為沒經(jīng)歷過,，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了,，那時真的很打擊，而確實也是我們大家做得不好,，很多危險動作都出現(xiàn)了,，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的,，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,，注意一切的細節(jié)，最后全部人都上去的剎那,，感覺是多么的幸福和感動,，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之，感慨良多,，但如果只是停留來印象感慨的話,，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著,，在此我覺得以下幾點可以做的更好：

1、要學(xué)會多分享,、溝通,、交流;

2、團隊的氛圍很重要,，但是這些也是相互的,，每個人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作,，快樂工作,，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕,，直接會影響方向跟結(jié)果;

5,、團隊中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點,，努力積極一點，不能想得太多而做的太少!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇四

20xx年6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動,，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感,，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行,。

在這次訓(xùn)練中,，以簡單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷、激情,、勇敢,、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：

在“孤島求生”這個不太起眼的項目中,，我卻有著極其深刻的體會,。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契,，動作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒有以個人為中心,，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題,，以最快速度找到解決的辦法,，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時也有不足之處,，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多,，沒有注意聽從指揮。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位,，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā),，總會有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認識,，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功,。真有聽君一席話,，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個人的力量是有限的,，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二,，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三，在做任何事情之前,，要有個詳細的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功,。其四,，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實際工作相聯(lián)系,，我最大的感受就是：其實每個人都是很堅強的,，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難,，實際上只要有信心,、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎,。

同時我還認識到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個人,，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇五

參加完公司組織的團隊拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。所有的一切歷歷在目,，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動,，雖然很累,，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在一起,，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時光,，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!對自我,、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的,，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的,，以下是我參加拓展的幾點感悟,。

1、朝著一個目標(biāo)前進

團隊建設(shè)所謂團隊,，就是由為了到達預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個隊伍,，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,，可能是認識的,，也可能是不認識的，他們來自四面八方,，男女老少,，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門,，每個崗位都有,，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下,，我們推選了隊長,，挑選了隊名，隊徽,、口號,、唱出了我們的隊歌,，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈,，特別是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽,是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

2,、強大的凝聚力

沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù),，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個,，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法,，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策,，盡管也有爭論,，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩,。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。

3,、強大的團隊精神

團隊的默契,、溝通，執(zhí)行力,、嚴(yán)謹?shù)膽B(tài)度,。其實這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神,，團隊的團結(jié),、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹?shù)膽B(tài)度。做什么都好,，每個人只要一條心,，目標(biāo)清晰，按著一個目標(biāo)的去走,，去做,，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細心完成好,。其實我們的工作就會做得很好,，就會很有效率，做得很有成績,。當(dāng)然,，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節(jié)沒溝通好,，沒安排好,。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽,。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的,。所以溝通能力非常重要,，合作才能達到共贏。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益,，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組,，直到結(jié)束所有隊伍的都是成績平平，遠遠沒有達到預(yù)期目標(biāo),。

4,、團隊的核心---領(lǐng)頭羊

在團隊建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心,，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令,，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個特殊的角色,，他并不超越團隊,，存在于團隊之外，但又必須從一個高遠的,，先知先覺的,，全面的視點帶領(lǐng)整個團隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊長的指揮做好自己應(yīng)該做的,，整個拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻,。

參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié),，因為每完成一個任務(wù)時,，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思,，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實,，細想下來，總結(jié)未嘗不可,，由小見大,，由微見著，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高,，有提高才會進步?？偨Y(jié)能夠讓你點評過去,，正視此刻，看清未來,，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇六

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及，那團隊還有何動力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話,，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺上的時候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔,，名副其實,。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假,，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己,。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果,?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置,，競爭與合作都是達到目的的手段,，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團隊,。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓(xùn)練我們增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇七

美麗成都,，激情的4月，在集團公司董事長,、蔣總裁,、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情,，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和>勇氣,，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪??

在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,，在一開始設(shè)計自己團隊的隊名,、隊訓(xùn),、隊歌以及每個人負責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量,。

短短的2天時間,，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中,，為什么工作中總是浪費時間?在一個個項目中,，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃,。

二,、合理分工，相互配合：在一個團隊中,，每個人只有分工不同,，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長,，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力,，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三、團隊中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢,。

四,、信任，一個多么美好的詞語,。信任朋友和同事,，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力,。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益,。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個團隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團隊,，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多,。

在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔,，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動'電網(wǎng)',，該活動失敗,，全隊重新再來。

在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮,，團隊的力量，分工明確,、合理,，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā),、扎褲腿,、扎衣角。

以上這些工作無疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式,、飛標(biāo)式,，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過,，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過,。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路,，充分利用資源達到既定目的,，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。

當(dāng)完成活動后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài),，如果今天我們的活動中,，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài),，活動能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團,，堅決執(zhí)行上層的決策,，逞個人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會一團糟,。第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果,。還有一點就是我個人認為,，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工,，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成,。

本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團隊,。不論我們愿意與否,，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功,，我們堅信蜘蛛王明天會更好!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇八

此次公司拓展活動,，歷時兩天一夜，最終圓滿結(jié)束,，在最后結(jié)營時,，除了艱辛，勞累,，我也感到了喜悅,。回想起這兩天拓展訓(xùn)練的時光,，一時間百感交集,。

在剛開始團隊拓展訓(xùn)練時，我覺得拓展訓(xùn)練就像高中,、大學(xué)時的軍訓(xùn)一樣,，作用就是熟悉彼此，提高團隊的凝聚力,。但后來我才發(fā)現(xiàn),，這與高中、大學(xué)時的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別,。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化,，軍訓(xùn)是表面形式，實際上是通過團建游戲的方式,，讓每個參與拓展活動的人都思考團隊的意義,、每個人在團隊里的作用、如何為團隊爭取更大的利益,、如何讓流程更合理化,、如何解決瓶頸問題等等，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念,、核心價值觀,、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個人的心里,。

拓展訓(xùn)練活動里有個游戲讓我印象深刻,，那就是“穿越火線”這個游戲，兩個小組組成一個大隊,，全部人在規(guī)定時間內(nèi)不觸碰線的情況下通過即算完成,。觸碰到線即算違規(guī)，隨著違規(guī)的次數(shù)增加,，懲罰也越來越大,。這個游戲看上去不難,，但是實施起來卻異常困難，一不小心就會觸碰到線的邊緣,，而一個人觸碰到邊緣又會導(dǎo)致整個隊重來,，并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多，懲罰越嚴(yán)重,。隊員們的消耗越來越大。

第一次挑戰(zhàn)失敗,，歷時40分鐘,，在這個時候我們的體力都被消耗了大半，抬起人來已經(jīng)非常吃力了,。教練給了我們兩個選擇,，一是繼續(xù)挑戰(zhàn)，依舊是四十分鐘,。二是放棄挑戰(zhàn),，接受懲罰。此時時間已經(jīng)是晚上12點以后了,，我的心里其實是想放棄的,，因為在體力充足的時候尚未完成挑戰(zhàn)，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢?

但最后我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn),，沒有其他原因,，只是我們相信自己能做到。而第二輪挑戰(zhàn)一開始依舊是犯規(guī)數(shù)次,，重來數(shù)次,。在失敗多次后，有人提出了與另外一個隊伍合作,。然后在合作之后,，兩個隊伍共同完成了這個挑戰(zhàn)，完成了這個我認為不可能完成的挑戰(zhàn),。當(dāng)然教練在后面沒有那么嚴(yán)格了,，但我們確實一次做的比一次好。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時,，要尋找解決困難的對策,，并付諸實踐，不要被困難所折服,。

最后一個拓展訓(xùn)練活動是所有人要翻過一個4米高的墻,，采用搭人梯的方式。一開始我們自己制定的目標(biāo)時間是一個小時,，但是教練卻只給我們10分鐘,，一開始我也認為10分鐘完全不夠用，這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了，但最終我們50個人翻越人墻所用時間是9分37秒,。我們還是做到了,，那些看似無法完成的任務(wù)，或許只需要制定好計劃,，合理安排,，并且團隊每個人都做到自己的本職，就能完成,。

這次拓展訓(xùn)練活動,，還讓我明白了制定計劃、安排任務(wù),、溝通以及信息傳遞的重要性,，在按順序翻牌的活動里，我們小組事先制定好翻牌的方法,，每個人所負責(zé)要翻的牌的位數(shù),，在翻好牌之后，要記住自己所翻牌的號碼,，并傳達給其他組員,。這一過程充分體現(xiàn)了制定計劃，安排任務(wù),，溝通以及信息傳遞的重要性,。

除此之外，這次團建拓展訓(xùn)練活動還讓我意識到了自身的許多不足之處,，其中一點就是在思考問題時,，我沒有看到出現(xiàn)問題的本質(zhì)原因，只是為了解決問題而解決問題,，其實我需要做的是找出問題出現(xiàn)的原因,，解決問題并預(yù)防這種問題再次出現(xiàn)。第二點是當(dāng)遇到較大的困難時,，我時常會認為自己做不到而擅自放棄,，從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后,，我明白了有許多事其實都是努力了,，都能辦到的，也有許多事是拼盡全力也會失敗的,，但不嘗試一下,，我永遠也不會知道自己能不能做到。

這次公司拓展訓(xùn)練我覺得還是非常有意義的,，它讓我看待問題的角度,、處理事情的方式,、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化，非常感謝公司讓我參加這次戶外拓展活動,，讓我學(xué)到了很多,。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇九

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚,，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊,、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹慎,，強調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)一致,、團結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個人高,，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體,，只有完美的集體,，只要大家團結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二,、樹立合作意識,，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補,，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言,，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時,，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團隊拓展訓(xùn)練心得體會500字篇十

20xx年6月20日,，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓(xùn)練,。雖然兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中,，我不僅暴露了自身的許多弱點,，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐,，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏,，就會取得成功,；只要樹立信心，就能超越自我,。也讓我體會到了團隊精神的重要,，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣,，我們的集體才是最強大的！團結(jié)就是力量,！

拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性,。拓展訓(xùn)練實行分組活動,，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽,，同時從集體中吸取巨大的力量和信心,，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中,，明確自己的目標(biāo)和方向,，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃,，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù),。

通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，認識自身潛能,，增強自信心,，改善自身形象；克服心理惰性,。

二,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,。

三,，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)也由任心,。

四,，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟,，甚至無法馬上消化,，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細節(jié),。人生還在繼續(xù),，也許，那些領(lǐng)悟會隨著時間的流逝慢慢地受用……