當我們備受啟迪時,，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么心得體會怎么寫才恰當呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

增強團結(jié)心得體會篇一

這使我更深刻地意識到,，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的潛質(zhì)未曾發(fā)揮出來,，只要有信心,、有勇氣去應對，就沒有解決不了的難題,。

在教練的說下,，我們都逐漸了解到“團隊訓練”的含義，我了解到“團隊訓練”具有“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團隊”內(nèi)涵,，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)潛在潛質(zhì),，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊潛質(zhì)。雖然只有短短一天時刻，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,，無論將來我身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊訓練當天早上,，我?guī)е鵁o比高興地情緒來到了誠意樓,，開始準備一天的團隊訓練助教生活，這次團隊訓練是學校為研究生新生開設的團隊訓練課程,，我將在這一天的團隊活動過程中,，協(xié)助老師完成教學任務，幫忙同學更好的完成團隊訓練,，在活動的過程中,，大家都個性的用心主動，團隊訓練的氣氛相當活躍,，老師的課程資料很豐富而且具有創(chuàng)新性,。

透過這兩天的素質(zhì)拓展活動，我不但結(jié)識了很多新朋友,，更重要的是對自己進行了深入剖析,、并對自我進行了總結(jié)，對自己有了更深的了解,，而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫忙,。

團隊訓練的老師總是充滿著激情，無時無刻不調(diào)動著大家的用心性,。記得剛開始大家都還很拘謹,，隨后老師就引入了第一個游戲：首先是組隊，讓大家根據(jù)每組不一樣的人員進行分組,，自己找同伴組成一組,，然后每組進行自我說游戲，在這個游戲中,，每個同學的在說自己之前,，先復述出前面已經(jīng)說了同學的信息，包括姓名,，學院專業(yè),，興趣愛好等等資料，透過這個游戲的進行,，是的大家進一步的了解,，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學的記憶潛質(zhì),。

下午的重點活動,，也是在這次素質(zhì)拓展訓練中給我印象最深的,，盲人與啞巴的游戲，就是一個人用布蒙眼,，另一個人扶著他走過老師帶過的路線,，所有同學被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺,，另一組則在“盲人”身邊充當拐杖的主角,，整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室,，來到了陽光燦爛的室外,。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機和完美。開始“盲人”應對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,，就像有些同學之后分享的好像感覺面前總有一面無形的墻,。經(jīng)過一段時刻的磨合，“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契,，“拐棍”的每一個貼心的動作,，或是跺腳提醒前方有臺階，或是搖手表示能夠伸手觸摸身旁的東西,，真誠和職責都深深的感動了在場的同學們,。一組結(jié)束以后，“盲人”和“拐杖”相互交換了主角,。這次大家配合得更加有默契,，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結(jié)束了“盲人體驗”后,，大家回到教室交流急切自己當“盲人”和“拐杖”的心得,，在老師的引導下，同學們深思了人際關聯(lián)中自己的主角和對他人的影響,，收獲頗豐,，大家一致認為有人陪伴的感覺十分溫暖，信任是最好的交流,。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱,，然后大家一齊詳細討論了生活學習上的各種困惑，同學們也對老師的解答很滿意,。最后每個人分別站到圍成的圈子里,，大家對他進行了優(yōu)點轟炸，活動到達了高潮,。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了,。這個活動不僅僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離,。分享了許多內(nèi)心的想法,。

我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓活動,，游戲中,，成員需要用報紙搭出一座塔，不允許用講話來表達彼此想法,，但能夠進行其他形式的交流,。整個過程沒有過多的語言，只有眼神的默契,、手勢的指點,、一點即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈,。之后的交流中,，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作,，共同付出心血,，共同珍惜榮譽，在團結(jié)中感受幸福,，在活動中體驗快樂,，在實踐中靈活運用。

在過程中尋找到快樂,，在感悟中得到升華,。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足,，為同伴成功而歡呼,。所有的一切，是那么真切,，是那么具有合力,。即使在整個訓練過程結(jié)束之后，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,，都感到回味無窮。于是,，我們快樂著,，我們幸福著。

總之,，透過這次拓展訓練,，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的'毅力,，提高了解決問題的潛質(zhì),，透過這次拓展訓練,，增進了對群眾的參與意識與職責心，我想這次經(jīng)歷必須會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸兔Α?/p>

增強團結(jié)心得體會篇二

民族團結(jié)是一種精神,、一種思想整合力量,、一種追求，它對凝聚人心,、整合社會起著重要作用,。五月是我們的民族團結(jié)教育月，五月也是鮮花正怒放的時候,，五月里民族團結(jié)之花會開的更旺盛,，更鮮艷。

在我們新疆這個多民族,、多宗教地區(qū),，民族團結(jié)是一個永恒的主題。2011年5月13日下午,，我們班和少數(shù)民族10-4班舉行“奏和諧之韻,，譜團結(jié)之歌”的主題團會活動，透過系統(tǒng)學習使我認識到民族團結(jié)教育的重要性和必要性,。我們中華民族是五十六個民族團結(jié)的大家庭,，五十六個民族是不可分割的一個整體。作為生長在新疆的大學生,，我們更就應從身邊小事做起,，切實做好民族團結(jié)工作。

我們班是一個特殊的班級——定向委培,，是一群立志走向教師崗位的群眾,。我們從一進校就學習維語，學校對我們很重視,，給我們開座談會,，講一些去南疆工作的事。我十分喜歡學習維語,，還交了很多維吾爾族朋友,，我們經(jīng)常聯(lián)絡，互相交流,，互相學習,，一齊逛街，一齊游戲,，一齊參加社團活動,。此刻我們已經(jīng)能說一些簡單的生活用語，介紹自我,，家人,，朋友,，學校等。當我們在少數(shù)民族同學面前說維語時,，看著他們高興的樣貌,，心里很欣慰，好自豪,，感覺學維語真好,，有時候還后悔自我沒多學點,。民族團結(jié)心得體會,。既然我們有這個條件，在那里學習維語,，就就應努力,，多學點知識，為新疆的和諧發(fā)展做出自我的貢獻,。我們班都是來自新疆各地的,，都在新疆生活了好幾年，我們都明白作好新疆的穩(wěn)定和民族團結(jié)工作對進一步推進新疆經(jīng)濟社會快速發(fā)展,，促進社會穩(wěn)定,，有著十分重大的好處。我們已學習過新疆地方史,，明白全面正確地理解黨的民族,、宗教政策，增強反對民族分裂,，維護祖國統(tǒng)一意識,，維護社會穩(wěn)定是每一個公民不可推卸的職責。

新疆有13個少數(shù)民族(朝鮮族,、錫伯族,、俄羅斯族、滿族,、蒙古族,、哈薩克族、維吾爾族,、回族,、烏茲別克族、塔吉克族,、達斡爾族,、東鄉(xiāng)族、塔塔爾族),，各個民族都有悠久的歷史和豐富的文化,，并各自有著各自的文化傳統(tǒng),、語言文字、宗教信仰和風俗習慣等,。盡管各個民族之間在歷史上以前存在矛盾與不和,，發(fā)生過沖突和戰(zhàn)爭，但各民族之間的經(jīng)濟文化交流和友好交往,，一向是歷史的主流,。

在新疆這三山夾兩盆的土地上，每一天都上演著一幕幕人間溫情劇,，感動著每一個人,。

新疆伽師縣人艾尼·居買，在烏魯木齊打工,，為營救一名漢族女大學生英勇負傷,，用鮮血譜寫了一曲當代青年維護民族團結(jié)，伸張社會正義的贊歌,，讓民族團結(jié)之花異彩紛呈,。

阿里木·哈力克，新疆維吾爾族庫爾勒市和靜縣人,。8年來,，阿里木賣出30多萬串羊肉串攢下的10多萬元，全部捐獻出來資助了上百名貧困學生,。他唯一的要求,，就是這些被他資助的學生，將來必須要回到貧困地區(qū),，告訴大家改變觀念,，要讀書，要有文化,。人們都親切地稱他為:烤羊肉的“慈善家”,。

2007年9月，烏魯木齊漢族女孩王燕娜無意間看到一篇報道:一個名叫毛蘭江的維吾爾族少年身患尿毒癥需要盡快做腎移植,，否則將有生命危險,。毛蘭江是b型血，王燕娜也是b型血,。2008年3月,，毛蘭江理解了換腎手術。手術后,，毛蘭江面色慢慢變得紅潤起來,。談到自我的行為，王燕娜平淡地說:“我認為真正的善、真正的愛,，是博大無私的,，是超越民族、不分膚色,、不論貴賤,、無需回報的?！?/p>

愛,，多一點付出，就會得到更多更大的滿足,，也會讓愛得到升華,，因為，愛加上愛是更多的愛,。這就是民族團結(jié)的大愛,，民族團結(jié)的力量,。不光是在新疆,，在祖國的每個角落都有團結(jié)，團結(jié)是力量,，團結(jié)是財富,，團結(jié)是生產(chǎn)力，團結(jié)是國家發(fā)展進步的基礎,?！?·12”四川汶川特大地震，使數(shù)萬同胞遇難,、數(shù)百萬人痛失家園,，災區(qū)人民生命財產(chǎn)和經(jīng)濟社會發(fā)展蒙受巨大損失。地震天不塌,，大災有大愛,。地震發(fā)生后，全國各族人民同呼吸,、共命運,、心連心,，傳播著血濃于水的中華民族骨肉親情,、民族大義,、文化大同,、無疆大愛,，全國各族人民充分發(fā)揚一方有難,、八方支援的愛國主義精神,，紛紛伸出援助之手,。這是改革開放30年的偉大成果，是黨富民強國大政方針的生動寫照,，充分展現(xiàn)了中華民族團結(jié)一心,、風雨同舟的強大力量。

在長期的社會實踐中,，我們國家構(gòu)成了平等團結(jié)互助和諧的社會主義民族關系,，各民族和睦相處、和衷共濟,，共同團結(jié)奮斗,、共同繁榮發(fā)展，漢族離不開少數(shù)民族,，少數(shù)民族離不開漢族,，各少數(shù)民族之間也相互離不開。各民族是一家,，團結(jié)一心,，共同繁榮、共同進步,、共同發(fā)展,。民族團結(jié)是社會主義民族關系的主旋律，中華民族是一個大家庭,，任何人在任何時候搞分裂,、搞破壞都是不得人心的，都是各族人民不答應的,。

我們學校是一個各民族學生與老師和諧相處的大家園,。學校有維吾爾族，哈薩克族,，柯爾克孜族,，回族，蒙古族等多個民族的同學,。學校在學習生活方面也給予少數(shù)民族同學很多的關心,，而我們也就應用一種團結(jié)、友愛的態(tài)度來對待學校里的每一位少數(shù)民族同學,。只有關系的.和諧才能創(chuàng)造出一個充滿生機和活力的新校園,。

作為一名大學生，更就應立場堅定,、態(tài)度明確,、堅決反對民族分裂，從思想上筑起反分裂的鋼鐵長城,，用心為建設平等的,、團結(jié)的、互助的、和諧的民族關系而貢獻自我的力量,。我們要像愛護自我的眼睛一樣愛護民族團結(jié),，牢固樹立“三個離不開”的思想，促進各族群眾相互信任,、相互尊重,、相互學習、相互支持,、相互諒解,，始終做到同呼吸、共命運,、心連心,。我們就務必從身邊的每一件小事做起。

首先,，我們應具有愛國意識,、民族意識，熱愛我們的祖國,，以作為中華民族的兒女為驕傲,。祖國它很普通，普通到每個人一生中都會無數(shù)次地提及;它也很神圣,，神圣到每次提到都會感覺到一種榮耀,、一種職責,、一種無法割舍的情愫,。每當鮮艷的五星紅旗在激昂的國歌中緩緩升起，每一個人的心中難免都會被一種情愫觸動,。國是我的國,，家是我的家;家是最小國，國是千萬家,。當北京奧運會成為世人的經(jīng)典,，我們?yōu)樽晕沂侵袊硕湴?當六十周年華誕成為全世界關注的焦點，我們?yōu)樽晕沂且幻腥A民族的兒女而自豪,。

其次,，我們應當加強思想政治學習，深入學習實踐科學發(fā)展觀活動,。我們要深入學習實踐科學發(fā)展觀,，就是要堅持以科學發(fā)展觀為重要指導方針，旗幟鮮明反分裂,，堅定不移抓穩(wěn)定,，不斷推進新疆從基本穩(wěn)定走向長治久安，不斷推進小康新疆、平安新疆,、和諧新疆建設,。

最后，我們更應了解和尊重各民族的風俗習慣,，維護民族團結(jié),。了解并尊重各民族的風俗習慣，是各民族團結(jié)的前提,，相互尊重,，才能相互相處進而一齊共同努力共進。因此,，我們大學生,，就應多了解各民族的風俗習慣，理解和尊重各民族的兄弟姐妹,，促進民族的團結(jié),。

在漫長的歷史進程中，我國各族人民密切交往,、相互依存,、休戚與共，結(jié)成了血肉紐帶和兄弟情誼,。我們中華民族是一個由56個民族組成的溫暖的大家庭,，每個民族，每個民族的人,，都是這個大家庭的成員,。我們之間都應相親相愛、和睦相處,，要高度警惕,、嚴密防范、堅決制止任何挑撥離間民族團結(jié)的言論和行為,。作為二十一世紀的大學生,，我們必須要自信應對未來，要努力學好專業(yè)知識,，不斷地完善自我,，跟上時代的步伐。為民族的大團結(jié)作出自我的努力,，為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的青春,。

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增強團結(jié)心得體會篇三

參加團隊訓練，感悟很多,。團隊訓練以簡單的游戲,，揭示了抽象的深刻的道理,，讓我找回了學習中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力,。

這使我更深刻地意識到,，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心,、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題,。

在教練的介紹下,，我們都逐漸了解到“團隊訓練”的含義，我了解到“團隊訓練”具有“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵,，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力,。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,，無論將來我身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊訓練當天早上,，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了誠意樓,，開始準備一天的團隊訓練助教生活，這次團隊訓練是學校為研究生新生開設的團隊訓練課程,，我將在這一天的團隊活動過程中,，協(xié)助老師完成教學任務，幫助同學更好的完成團隊訓練,，在活動的過程中，大家都特別的積極主動,，團隊訓練的氣氛相當活躍,，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過這兩天的素質(zhì)拓展活動,，我不但結(jié)識了很多新朋友,，更重要的是對自己進行了深入剖析、并對自我進行了總結(jié),，對自己有了更深的了解,，而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫助,。

團隊訓練的老師總是充滿著激情，無時無刻不調(diào)動著大家的積極性,。記得剛開始大家都還很拘謹,，隨后老師就引入了第一個游戲：首先是組隊，讓大家根據(jù)每組不同的人員進行分組,，自己找同伴組成一組,，然后每組進行自我介紹游戲，在這個游戲中,，每個同學的在介紹自己之前,，先復述出前面已經(jīng)介紹了同學的信息，包括姓名,，學院專業(yè),，興趣愛好等等內(nèi)容，通過這個游戲的進行,，是的大家進一步的了解,，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學的記憶能力,。

下午的重點活動,，也是在這次素質(zhì)拓展訓練中給我印象最深的，盲人與啞巴的游戲,，就是一個人用布蒙眼,，另一個人扶著他走過老師帶過的路線，所有同學被分成了兩組,，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺,，另一組則在“盲人”身邊充當拐杖的角色，整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流,。大家走出了教室,，來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機和美好,。開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,，就像有些同學后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經(jīng)過一段時間的磨合,，“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契,，“拐棍”的每一個貼心的動作，或是跺腳提醒前方有臺階,，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西,，真誠和責任都深深的感動了在場的同學們。一組結(jié)束以后,，“盲人”和“拐杖”相互交換了角色,。這次大家配合得更加有默契,，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結(jié)束了“盲人體驗”后,，大家回到教室交流急切自己當“盲人”和“拐杖”的心得,，在老師的引導下，同學們深思了人際關系中自己的角色和對他人的影響,，收獲頗豐,，大家一致認為有人陪伴的感覺非常溫暖，信任是最好的交流,。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱,，然后大家一起詳細討論了生活學習上的各種困惑，同學們也對老師的解答很滿意,。最后每個人分別站到圍成的圈子里,，大家對他進行了優(yōu)點轟炸，活動達到了高潮,。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了,。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離,。分享了許多內(nèi)心的想法,。

我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓活動,，游戲中,，成員需要用報紙搭出一座塔，不允許用講話來表達彼此想法,，但可以進行其他形式的交流,。整個過程沒有過多的語言，只有眼神的默契,、手勢的指點,、一點即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈,。之后的交流中,，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作,，共同付出心血,，共同珍惜榮譽，在團結(jié)中感受幸福,，在活動中體驗快樂，在實踐中靈活運用,。

在過程中尋找到快樂,，在感悟中得到升華,。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足,，為同伴成功而歡呼,。所有的一切，是那么真切,，是那么具有合力,。即使在整個訓練過程結(jié)束之后，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,，都感到回味無窮。于是,，我們快樂著,，我們幸福著。

總之,，通過這次拓展訓練,，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>