"赤日幾時過,，清風(fēng)無處尋,。"《2021年中國天文年歷》顯示,，北京時間7月22日22時26分,，夏季的最后一個節(jié)氣"大暑"正式登場,，迎來一年里最熱的時候,。專家提醒,，此時節(jié)，高溫高熱的"桑拿天"將成為天氣的主角,，公眾要注意預(yù)防中暑,。一年中最熱的時候來了，你準備好沒?以下是小編為大家整理的一些關(guān)于大暑知識概括介紹,，供大家參考,！
??大暑知識
每年公歷的7月23日前后，太陽到達黃經(jīng)120度時為"大暑",，它是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,，也是夏季的最后一個節(jié)氣。"大暑"與"小暑"一樣,，代表夏季炎熱程度的節(jié)氣,。古人認為"大者，乃炎熱之極也",，換句話說,，"大暑"是一年中"上蒸下煮""濕熱交蒸"到達極點的時節(jié)。
"大暑"大多出現(xiàn)在"三伏"里的"中伏"期間,。今年的7月21日至8月9日為"中伏",，前后20天，而高溫,、高濕又是"中伏"的特點,，正所謂"冷在三九，熱在中伏",。金朝詩人趙元在《大暑》詩中寫道："旱云飛火燎長空,，白日渾如墮甑中。"生動形象地描繪出"大暑"的炎熱和帶給人們的強烈感受,。
??大暑三候
一候腐草為螢：盛夏時節(jié)的螢火蟲,，因產(chǎn)卵于枯草上，孵化以后從枯草中飛出,，被古人誤會為是腐草變成的,。
二候土潤溽暑：大暑時節(jié)，天氣變得悶熱,，土地也很潮濕,，大地猶如一個巨大的蒸籠。
三候大雨時行：自入伏以來,，風(fēng)雷暴雨時而大作,，大暑時節(jié)更加肆掠，然而到大暑后期,，每一場雷雨之后,，大地的燥熱似乎都會悄然減弱,，天氣開始向立秋過渡,。
??大暑習(xí)俗
【送"大暑船"】
送"大暑船"活動在浙江,、臺州等沿海地區(qū)已有幾百年的歷史。"大暑船"船內(nèi)載滿各種祭品,，漁民輪流抬著"大暑船"在街道上行進,，鼓號喧天，鞭炮齊鳴,，街道兩旁站滿祈福人群,。"大暑船"最終被運送至碼頭，拉出漁港,，在大海上點燃,，任其沉浮，以此祝福人們五谷豐登,，生活安康,。
【飲伏茶】
伏茶，顧名思義,，是三伏天喝的茶,。這種由金銀花、夏枯草,、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,，有清涼祛暑的作用。古時候,，人們會在村口的涼亭里放些茶水,，免費給來往的路人飲用。
【曬伏姜】
伏姜源自中國山西,、河南等地,，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布,，于太陽下晾曬,，充分融合后食用，對老寒胃,，傷風(fēng)咳嗽等有奇效,。
喝過伏姜后，人的身體會發(fā)熱,，因為它能使血管擴張,，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開,，不但能把多余的熱量帶走,，同時還把體內(nèi)的病菌,、寒氣一同帶出。
【燒伏香】
大暑節(jié)氣氣溫最高,，農(nóng)作物生長最快,，大部分地區(qū)的旱、澇,、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,，搶收、搶種,、抗旱,、排澇、防臺和田間管理等任務(wù)艱巨,。因此百姓燒香祈福,，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登,。
還有一種說法接近于中醫(yī)的針灸：在伏天里用藥香熏烤特定的穴位,，可以治療多種頑固疾病。
【喝暑羊】
山東南部地區(qū)有"喝暑羊"的習(xí)俗,，不少市民在"大暑"這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^"喝暑羊",，喝得全身大汗淋漓，據(jù)說這樣可以排出體內(nèi)毒素,，有益健康,。
三伏天，人體內(nèi)積熱,，此時喝羊湯,，同時把辣椒油、醋,、蒜喝進肚里,，必然全身大汗淋漓，出汗可帶走五臟積熱,，同時排出體內(nèi)毒素,，有益健康。
??大暑養(yǎng)生
大暑正值"三伏天"里的"中伏"前后,，晴朗時酷熱難耐,，陰雨時悶得難受。
【多吃"苦"】
苦味食物不僅清熱,，還能解熱祛暑,、消除疲勞，適當(dāng)吃點苦瓜,、苦菜,、苦蕎麥等苦味食物可健脾開胃,、增進食欲。
【多喝水】
大熱天,，如果有人提醒你多喝水,，那絕對是真愛，因為此時人體的水分消耗很大,，需要及時補充水分,，還可以飲用綠豆湯,、菊花茶等,，出汗較多時可飲用糖水、鹽水以補充鹽分和礦物質(zhì),。
【少動"火"】
"大暑"時節(jié)天氣持續(xù)高溫,，人們易動"肝火"，常常無精打采,、食欲不振,，或許身體還沒中暑情緒卻已"中暑"。
在家避暑時,，空調(diào)記得這樣用：
1,、室內(nèi)降溫通風(fēng)時，應(yīng)先開空調(diào)后關(guān)窗戶;
2,、室內(nèi)外溫差不宜過大,，26℃左右的室內(nèi)溫度最合適;
3、"桑拿天"時開啟除濕功能,，不用調(diào)低空調(diào)溫度,，也能舒適涼爽;
4、空調(diào)開3小時,，記得開窗通風(fēng);
5,、風(fēng)口朝上更制冷，讓冷空氣由上而下循環(huán),，自然交流,。
??大暑詩節(jié)
銷暑
唐•白居易
何以消煩暑，端居一院中,。
眼前無長物,，窗下有清風(fēng)。
熱散由心靜,，涼生為室空,。
此時身自得，難更與人同,。
六月十八日夜大暑
宋•司馬光
老柳蜩螗噪,，荒庭熠燿流,。
人情正苦暑，物怎已驚秋,。
月下濯寒水,，風(fēng)前梳白頭。
如何夜半客,，束帶謁公侯,。
夏夜追涼
宋•楊萬里
夜熱依然午熱同，開門小立月明中,。
竹深樹密蟲鳴處,，時有微涼不是風(fēng)。
大暑六月中
唐•元稹
大暑三秋近,，林鐘九夏移,。
桂輪開子夜，螢火照空時,。
菰果邀儒客,，菰蒲長墨池。
絳紗渾卷上,，經(jīng)史待風(fēng)吹,。
大暑
宋•曾幾
赤日幾時過，清風(fēng)無處尋,。
經(jīng)書聊枕籍,，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復(fù)靜,，茅茨深又深,。
炎蒸乃如許，那更惜分陰,。
今日大暑,，愿愿晴日朗照，人間皆安,，愿你歷經(jīng)夏天的苦熱,，依然堅定地憧憬遠方，過好每一個炙熱的日子,，讓最好的時光不留遺憾,！
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