人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

情暖冬至廣播稿篇一

大家好！

你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎,？“春雨驚春清谷天,，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降,，冬雪雪冬小大寒,。”這是我國的《二十四節(jié)氣歌》,，想必大家一定還能脫口而出吧,。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日,，那就是冬至,。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》,。

冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上,，北半球開始進(jìn)入白天最短,、夜晚最長的一天。老師們,，同學(xué)們,，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節(jié)氣中的冬至,。

早在二千五百多年前,，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間,。冬至這一天,，北半球白天最短，黑夜最長,。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天,，來年春旱；冬至晴,，新年雨,，冬至雨，新年晴,；冬至無雨一冬晴,；冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬,。

冬至過后,，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”,，我國民間有“冷在三九,，熱在三伏”的`說法。自冬至后的第一天到開春,，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化,。“一九二九不出手,；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳,；七九河開八九雁來,；九九加一九，耕牛遍地走,?！?/p>

據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月,，以冬至為歲首過新年,。也就是說,，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年,，在這濃厚的歷史文化背景下,，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們,，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢,？你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？古人有詩云：“家家搗米做湯圓,，知是明朝冬至天,。”在我們江南地區(qū),，吃湯圓,、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”,，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說,。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,。冬至吃餃子，是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩,。至今還有“冬至不端餃子碗,，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來,，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢,？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧,。在西方,，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎,？”在東方,，老子說——物極必反，哀極必興,，否極泰來,。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升,，只要我們牢記最可寶貴的希望,，就如過了夜最長，晝最短的冬至,，盡管氣溫日降,，但畢竟晝漸長,，夜?jié)u短，終將春回大地,。

漫步校園,，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍,，更熱切地盼望每個中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命,，傳承中華傳統(tǒng)文化。

謝謝大家,！

情暖冬至廣播稿篇二

甲：尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們，大家——

合：晚上好,！

乙：冬至到,，家家戶戶吃餃子。

甲：冬至是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,，也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日,。吃餃子是冬至特有的習(xí)俗。

乙：冬至是一年中夜最漫長的一天,，隨著冬至的到來,，寒冷也一步步靠近我們,。

甲：為了弘揚傳統(tǒng)文化,，也讓大家感受到來自集體的。溫暖和團結(jié),，在這個寒意陣陣的冬日里,，我們院系組織舉辦xx學(xué)院第x屆包餃子活動,，在一陣忙碌中使大家過上一個難忘的冬至。

乙：有請xx學(xué)院xx老師講話,。

甲：感謝xx老師的精彩演講和深深地祝福,。

乙：下面由我們?yōu)榇蠹医榻B本次活動規(guī)則。

甲：第一項：包餃子（占40%,，共4分）時間為5分鐘,。

在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行包餃子，每組至少包出100個（分?jǐn)?shù)記為3分）,，多出的餃子數(shù)量按每多出20個加0,。2分。

乙：第二項：評委評分（占40%,，共4分）具體見評委評分細(xì)則。

甲：第三項：吃餃子（占20%,，共2分）餃子的數(shù)量共為15個,，一個組派出一個代表進(jìn)行參賽,，最先吃完的組向主持人舉手示意。第一名2分,，第二名1,。9分，第三名1,。8分,，以此類推。

乙：一等獎一名,，隊員每人6瓶飲料,。

甲：二等獎兩名，隊員每人4瓶飲料,。

乙：三等獎三名,，隊員每人2瓶飲料。

乙：大家現(xiàn)在是不是摩拳擦掌躍躍欲試了,，請大家做好準(zhǔn)備,，我宣布——

合：活動開始！

情暖冬至廣播稿篇三

導(dǎo)入(音樂)

xx：春雨驚春清谷天,，夏滿芒夏暑相連,，

xx：秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒,。

xx：同學(xué)們,，老師們，你們還記得這首《二十四節(jié)氣歌》嗎?

xx：相信大家一定記得,，本期紅領(lǐng)巾廣播,，就讓我們一起來認(rèn)識中國的傳統(tǒng)節(jié)日——冬至。

xx：我是5(1)中隊的xx志瑛,，我是五(一)中隊的xx黎霄,，本次廣播，由我們兩位共同為您主持,，希望您能喜歡,。

冬至的來歷

xx：我很激動，我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇,。

xx：我很高興,，我們第一次相聚在這美好的時刻。

xx：今天是12月21日,。

xx：哦,，那你知道今天是什么節(jié)日嗎?

xx：當(dāng)然知道，今天是冬至節(jié)呀!

xx：那今天我們就來談?wù)劧凉?jié)吧。

xx：好啊!

xx：我先來問問你,，你知道冬至節(jié)的來歷嗎?

xx：以前不是很清楚,，這次準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾廣播稿時，我和老師一起查閱了資料,，終于有些了解了,。今天我們就來和大家介紹一下吧!

冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,，冬至是按天文劃分的節(jié)氣,，古稱“日短”“日短至”。冬至這天,，太陽位于黃經(jīng)270度,，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天,，相應(yīng)的,，而南半球在冬至日，白晝?nèi)曜铋L,，冬至過后各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段,，也就是人們常說的“進(jìn)九，”我國民間有“冷在三九,，熱在三伏”的說法,。

xx：哦，冬至節(jié)原來是這樣來的,，謝謝你,，樂兒!據(jù)我了解，我國的這些傳統(tǒng)節(jié)日里,，每個地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣,。

xx：是啊，那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢!

xx：好啊,，不過,，我們先放松一下，聽聽下面這首節(jié)氣歌,。

(播放兒歌中的節(jié)氣歌)

冬至的風(fēng)俗習(xí)慣

xx：老師們,，同學(xué)們，一首《節(jié)氣歌》之后,，繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容,。

xx：下面，我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣,。

冬至節(jié)與眾多的.節(jié)日一樣也有很多食俗的,，俗語說“冬令進(jìn)補,，明年打虎”，由于正值隆冬時節(jié),，冬至吃的食品,，以進(jìn)補為主，有順陽助陽的象征意義,。以食治病，逐漸形成了獨特的節(jié)令美食,，如冬至要吃餃子,、餛飩、吃湯圓,、年糕,、赤豆粥、吃冬至肉,，如羊肉,、狗肉、臘肉,，吃冬至團等,。

xx：這些食俗也都有很多民間的傳說和由來。我給大家講講冬至吃狗肉的習(xí)俗吧,。

冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的,。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉,，覺得味道特別鮮美,，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗?，F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天,，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品,，以求來年有一個好兆頭,。

xx：你真了不起，知道的這么多,。不過,，我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關(guān)系的內(nèi)容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》,，下面和大家一起來分分享,。(播放《九九歌》)

冬至詩歌

xx：老師們，同學(xué)們,，講起冬至,，我們還搜集了有關(guān)冬至的詩句呢!下面就由我們倆為大家朗誦幾首吧!(播放背景純音樂)

xx：《邯鄲冬至夜》,，這是唐朝大詩人白居易寫的詩。

邯鄲驛里逢冬至,，抱膝燈前影伴身,。

想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人,。xx：下面為大家介紹大詩人杜甫寫的詩《小至》

天時人事日相催,，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線,，吹葭六管動飛灰,。

岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅,。云物不殊鄉(xiāng)國異,，教兒且覆掌中杯。

冬至保健

xx：冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣,，冬至來臨后,，特別要做好保暖工作。xx：注意防寒保暖,。在氣溫降到0℃以下時,，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好,，又要柔軟寬松,，不宜穿得過緊，以利血液流暢,。

xx：合理調(diào)節(jié)飲食起居,，不酗酒、不吸煙,，不過度勞累,。

xx：保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定,、愉快,，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁,。

xx：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力,。

結(jié)束

xx：親愛的老師,、同學(xué)們，時間過得真快,，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時候了,。

xx：希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶,。

xx：讓我們在另一首節(jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。

合：感謝大家的收聽,，再見,。

情暖冬至廣播稿篇四

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家,，早上好!

下周五就是12月22日了,，大家知道這一天是什么日子嗎?對，就是冬至,。冬至,，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日,，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”,、“長至節(jié)”,、“亞歲”等。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣,。早在二千五百多年前的春秋時代,，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個,。

冬至這一天,，北半球白天最短，黑夜最長,。冬至過后,，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”,，我國民間有“冷在三九,，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春,，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化,。

冬至，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,。據(jù)記載,，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年,。曾有“冬至大如年”的說法,，也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來,。如今過了2500多年,，在這濃厚的歷史文化背景下,，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。

現(xiàn)在,，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過,。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)在這一天則有吃米團、長線面的習(xí)慣,。而南方地區(qū)在這一天則有吃湯圓,、長線面的習(xí)俗。冬至即至,，希望大家都能吃到熱氣騰騰的湯圓,。

在冬至，天氣變得更冷,，而人們的心卻會走得更近,。心與心的溫暖，讓整個冬季從冬至開始溫馨,。所以,，我喜歡冬至。每一年的冬至都是如此,，每一年的冬至都相同快樂,。在冬至，我們收獲得很多,，同時,，我們也收獲了一份等待，等待春天的到來,。

情暖冬至廣播稿篇五

大家好,，我是來自信息技術(shù)系xx軟件二班的馬瑜翎。

春雨驚春清谷天,，夏滿芒夏暑相連,，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒,。24節(jié)氣的歌謠伴隨著我們度過一年又一年,。轉(zhuǎn)眼間，冬至已悄然而至,。它的到來,，意味著我們即將告別溫暖的20xx年，迎來嶄新的20xx年,。

冬至,，是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,，起源于漢代，在古代,，冬至比過年還受人們重視,，同時，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,，在這一天,，人們會互贈好禮，相互拜訪,，將拋開所有的煩惱,，快快樂樂的過完這一天。為什么冬至的影響這么大呢,？究其原因,，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短,、夜最長,，太陽升得最低；也因此,，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至,，陽氣反生,，下一個循環(huán)就開始了。老人又過了一個寒冬,，孩子又長了一歲,；太陽要高起來了，冰雪要化下去了,；天要亮起來了,，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點,，是值得慶賀的大吉之日,。

據(jù)說，在冬至只要吃了餃子,，無論天氣再冷,，耳朵也不會凍下來。說到吃餃子,，還有一個美麗的傳說,。東漢時候，南陽有個名醫(yī),，叫張仲景,，他醫(yī)術(shù)很高,，不管什么疑難病癥，都能手到病除,，人們稱贊他是妙手回春的醫(yī)圣,。有一年冬天，張仲景在路上看見許多窮人,，穿的破破爛爛,，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛,，張仲景看到后心里非常難過,；回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮,，煮好把它們放進(jìn)面皮里,，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后,，臉上的凍瘡都好了,，耳朵也好了，身上也暖和了,。張仲景的愛心是嚴(yán)冬中的一縷溫暖的陽光,，愛心更是每個人心中的光明！

但如今,，不少同學(xué)只記得萬圣節(jié),、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日,。令我們心寒的是,，瑞安的一些高中學(xué)校甚至開展了圣誕節(jié)主題班會。國學(xué)大師文懷沙說,，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”,，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根,；我走得再遠(yuǎn),，也走不出媽媽的心?！敝腥A文明養(yǎng)育了我們五千年,，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當(dāng)我們追韓劇,、追日漫,，萬圣節(jié)送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng),，還有那汨羅江畔的身影,？

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了,，我們很快就要迎來20xx年啦,，最后祝同學(xué)們在新的一年健康快樂！

我的演講結(jié)束,，謝謝大家,！

情暖冬至廣播稿篇六

大家好!

“天時人事日相催，冬至陽生春又來”,，12月22日,，也就是我國24節(jié)氣中的冬至。在南方,，吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,，"湯圓"的"圓"意味著"團圓""圓滿"，民間有"吃了湯圓大一歲"的說法,。而在北方地區(qū)有冬至宰羊,，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,。

冬至那天陽光恰好直射在地球的南回歸線上,，北半球白天最短、黑夜最長,，第二天起,，晝漸長，夜?jié)u短,。在古代，這一天晝最短,、夜最長,，太陽升得最低；也因此,，冬至的極寒對于先民們是最危險的,。而過了冬至，陽氣反生,，下一個循環(huán)就開始了,。因此，冬至是萬物靜寂,、一元復(fù)始的節(jié)令,，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日,。春種夏長,、秋收冬藏,。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為標(biāo)志,，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動,。

作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，冬至和清明,、端午,、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在?？梢哉f,，每一個佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn),。

然而,，一個嚴(yán)峻的現(xiàn)實擺在我們面前，很多的傳統(tǒng)節(jié)日被忽略了,。同學(xué)們似乎對"洋節(jié)"過分偏愛,。年輕人更喜歡圣誕的霓虹燈，更喜歡萬圣節(jié)狂歡,，當(dāng)我們過著洋節(jié)日的時候,，不要忘記和親人們一起度過每一個有意義的傳統(tǒng)節(jié)日。在冬至和家人一起吃湯圓包餃子是多么幸福,！試想當(dāng)我們的春節(jié),、端午、中秋,、冬至等傳統(tǒng)節(jié)日都被洋節(jié)取而代之的時候,，那會是一番什么景象?我們會失去很多。

"只有民族的,，才是世界的",。在21世紀(jì)的今天，倡導(dǎo)學(xué)習(xí),、弘揚和繼承中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,，是我們義不容辭的責(zé)任，也是歷史和時代賦予我們的神圣使命,，而只有不斷汲取這個民族的文化底蘊,，或許我們才有資格被稱之為龍的傳人，才能讓我們實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興,。讓我們一起來期待!讓我們一起去努力!重新緊握那遠(yuǎn)去的傳統(tǒng)文化,，使其重歸我華夏大地，使其長盛不衰!讓我們一起期待，一起努力,，讓我國的傳統(tǒng)文化在神州大地上再次展現(xiàn)出傲人的風(fēng)采!

過完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)入20xx年啦,，最后祝全校老師和同學(xué)們在新的一年里身體健康,，萬事如意!

謝謝!

情暖冬至廣播稿篇七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好,！今天是12月22日,，24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天,，最長的一夜,。冬至過后，白天會一天天變長,。冬至古語為：陰極來,，太陽起，天南來,，晝短影長,，故稱“冬至”。冬至過后,，各地氣候進(jìn)入了最冷階段,，常被稱為“進(jìn)入第九年”。中國民間有句話叫“九年寒,，三年熱”?，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為，冬至太陽直接照在北回歸線上,，太陽最偏向北半球,，北半球白天最短，夜晚最長,。那天之后,，太陽逐漸向北移動。

冬至作為我們傳統(tǒng)節(jié)日之一,，其意義以及影響力自然是不言而喻的。由于地理位置的差異,，各地在冬至的習(xí)俗也是千變?nèi)f化的,，有的地方是包餃子，而有的地方是吃冬至圓也就是湯圓,。

進(jìn)入冬至,，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉,，保證充足的睡眠,，少吃冷食，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ),。

謝謝大家,！

親愛的老師們，同學(xué)們：

上午好,！

再過幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了,。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬,。它既是二十四節(jié)氣之一,，是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視冬至日,，從周代起就有祭祀活動,。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊整修,，人們互相拜問,，以美食互贈?！吨芏Y春官》曾記載“以冬日至,，致天神人鬼?！蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾,，減少荒年與人民的饑餓與死亡。

冬至到了,，我們又大了一歲,。多了一歲，是否應(yīng)多些成熟,，多了一歲,，是否應(yīng)多些責(zé)任。從小處上講,，我們身上背負(fù)著整個家庭的希望,，從大處上講，我們背負(fù)的是整個民族的未來,。當(dāng)我們面對如山的功課,，徘徊在無盡的黑暗中時，想想我們不是一個人在奮斗,，我們的身后,，有永遠(yuǎn)支持我們的家長,，關(guān)心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢,？新的一年開始了,，讓我們邁向陽光，唱響我們青春的贊歌,！

謝謝大家,！

情暖冬至廣播稿篇八

a：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連,，

b：秋處露秋寒霜降,，冬雪雪冬小大寒。

a：同學(xué)們,，老師們,，你們還記得這首《二十四節(jié)氣歌》嗎？

b：相信大家一定記得,，本期紅領(lǐng)巾廣播,，就讓我們一起來認(rèn)識中國的傳統(tǒng)節(jié)日——冬至。

a：我是5（1）中隊的a志瑛,，我是五（一）中隊的a黎霄,，本次廣播，由我們兩位共同為您主持,，希望您能喜歡,。

a：我很激動，我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇,。

b：我很高興,，我們第一次相聚在這美好的時刻。

a：今天是12月21日,。

b：哦,，那你知道今天是什么節(jié)日嗎？

a：當(dāng)然知道,，今天是冬至節(jié)呀,！

b：那今天我們就來談?wù)劧凉?jié)吧。

a：好??！

b：我先來問問你，你知道冬至節(jié)的來歷嗎,？

a：以前不是很清楚,，這次準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾廣播稿時，我和老師一起查閱了資料,，終于有些了解了,。今天我們就來和大家介紹一下吧！

冬至為二十四節(jié)氣之一,，并且是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,，冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”“日短至”,。冬至這天,，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線,，是北半球一年中白晝最短的一天,，相應(yīng)的，而南半球在冬至日,，白晝?nèi)曜铋L,，冬至過后各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九,，”我國民間有“冷在三九,，熱在三伏”的說法。

b：哦,，冬至節(jié)原來是這樣來的,，謝謝你，樂兒,！據(jù)我了解,，我國的這些傳統(tǒng)節(jié)日里，每個地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣,。

a：是啊,，那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢！

b：好啊,，不過,，我們先放松一下，聽聽下面這首節(jié)氣歌,。

（播放兒歌中的節(jié)氣歌）

a：老師們,，同學(xué)們，一首《節(jié)氣歌》之后,，繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容,。

b：下面，我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣,。

冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的,，俗語說“冬令進(jìn)補，明年打虎”,，由于正值隆冬時節(jié),，冬至吃的食品,，以進(jìn)補為主，有順陽助陽的象征意義,。以食治病,，逐漸形成了獨特的節(jié)令美食，如冬至要吃餃子,、餛飩,、吃湯圓、年糕,、赤豆粥,、吃冬至肉，如羊肉,、狗肉,、臘肉，吃冬至團等,。

a：這些食俗也都有很多民間的傳說和由來,。我給大家講講冬至吃狗肉的習(xí)俗吧。

冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的,。相傳,，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉，覺得味道特別鮮美,，贊不絕口,。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗。現(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天,，吃狗肉,、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭,。

b：你真了不起,，知道的這么多。不過,，我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關(guān)系的內(nèi)容,。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》，下面和大家一起來分分享,。（播放《九九歌》）

冬至詩歌

a：老師們,，同學(xué)們，講起冬至,，我們還搜集了有關(guān)冬至的詩句呢,！下面就由我們倆為大家朗誦幾首吧！（播放背景純音樂）

b：《邯鄲冬至夜》,，這是唐朝大詩人白居易寫的詩,。

邯鄲驛里逢冬至,，抱膝燈前影伴身。

想得家中夜深坐,，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人,。

b：下面為大家介紹大詩人杜甫寫的詩《小至》

天時人事日相催，冬至陽生春又來,。刺繡五紋添弱線,，吹葭六管動飛灰,。

岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅,。云物不殊鄉(xiāng)國異,，教兒且覆掌中杯。

a：冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣,，冬至來臨后,，特別要做好保暖工作。a：注意防寒保暖,。在氣溫降到0℃以下時,，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好,，又要柔軟寬松,，不宜穿得過緊，以利血液流暢,。

b：合理調(diào)節(jié)飲食起居,，不酗酒、不吸煙,，不過度勞累,。

a：保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定,、愉快,，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁,。

b：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力,。

a：親愛的老師,、同學(xué)們，時間過得真快,，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時候了,。

b：希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶,。

a：讓我們在另一首節(jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。

合：感謝大家的收聽,，再見,。