在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

出行必備物品清單篇一

到一個新環(huán)境，因為舟車勞頓,，人不免有些疲憊,，胃口也很差，面對當?shù)氐腵美食,，可能也無心享用,。此時，您最好先喝一杯牛奶,，因為牛奶中含有豐富的蛋白質,，能夠迅速被人體吸收，補充身體的能量,，讓你的體力恢復,，有充足的精力去跋山涉水。

專家介紹說,，牛奶可以溫胃,、養(yǎng)胃，在胃黏膜上形成保護層,。如果您去重慶,、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品嘗麻辣佳肴之前,，可以先用牛奶“養(yǎng)養(yǎng)胃”,，以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激，從而引起胃腸道的不適,。

外出旅行,，當?shù)氐乃且欢ㄒ穱L的，但是如果沒有洗滌劑,，洗水果時難免有些不放心,，這時，鹽就派上用場了,。洗水果時加點鹽,，可以充分溶解水果表面的農(nóng)藥。

天熱，很多人習慣光著腳穿涼鞋,。走了一天的路,，腳上自然會沾上了不少灰塵、細菌,，晚上用鹽水泡泡腳,，解乏、殺菌一舉兩得,。

此外,，鹽水也是敗火的“好手”。如果旅行中因為上火導致牙齦出血,、咽喉腫痛,，您可以用淡鹽水漱漱口，這會讓火氣降下來,。

很多人在旅途中知道用生姜來防止暈車,，其實，生姜還是治療燙傷的良藥,。

專家說,，旅游外出時，如果不小心被燙傷,，不管燙傷導致的水皰是否已經(jīng)破了,，您都可以將生姜汁外敷在水皰上，敷上幾次就可以讓水皰愈合,。

到了異地,，如果感到水土不服，您也可以在嘴里含點生姜,，這樣惡心,、反胃等不適感覺會很快消除。

旅游過程中,，許多人喜歡喝冰涼的飲品,。醫(yī)生提醒，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病,，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料,。

另外，在去一些旅游勝地旅游時,，許多人看到清涼的泉水覺得很干凈,，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝幾口,。專家提醒,，有些泉水有害礦物質超標，有的地方泉水看似清澈，實則污染嚴重,，飲用后對健康不利,。

旅途中，吃冷飲,、冷食要適可而止,，過多的冷飲冷食會降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾病,；另外,，生吃瓜果要洗凈削皮；不生吃或半生吃水產(chǎn)品和海產(chǎn)品,。

每次進食的數(shù)量、時間等要盡量保持個人平素的規(guī)律性,；應避免飽餐后立即進行登山,、游泳等劇烈活動；不要一邊走路,，一邊進食,；對當?shù)爻圆粦T的調料和菜肴，寧可少吃或不吃,，以免腸胃不適,，影響整個游程。

出行必備物品清單篇二

根據(jù)你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子,、帶鎖的旅行箱和旅游時的.輕便背包,。

如果是打算幾個月在路上，那就準備雙肩包吧,，最好是有背負系統(tǒng)的專業(yè)包,。

除了裝所有行李的背包或旅行箱外，準備一個小的包包,，放證件,、手機等小物品。一旦你到達一個地方,，肯定要放下行李出去玩,，那小包包就非常必要。

1,、身份證,、護照：去哪里都是必備的！而且一定要好好保存,！

2,、學生證、老年證等證件：好多景區(qū)，都可以憑借證件享受門票優(yōu)惠,。

3,、現(xiàn)金、銀行卡：現(xiàn)金不用帶太多,，反正基本哪兒都能取錢,，銀行卡一定要帶好。

1,、沒有手機會shi……數(shù)據(jù)線,、電源、移動電源都要帶上~手機可不能沒電??！

2、相機是記錄旅途的利器,，需要的親們可以帶,。可別忘了充電器和讀卡器,。

3,、插線板、轉換插頭,。要是去國外,，可以帶上轉換插頭，以防插座不同,，不能充電,。插線板可以帶著，以防酒店插座太少,。

看所去地方的天氣來準備衣物,，以防下雨，多備幾套,。牛仔褲很適合旅途,，耐臟！一雙比較好走路的鞋也很重要,！

1,、有潔癖的親們需自帶毛巾、洗漱用品,。

2,、衛(wèi)生紙其實用酒店的就可以，便攜式紙巾和濕巾紙最好帶上,，旅途上吃吃喝喝,，弄臟了可以及時擦拭,。

3、要求比較高的親們需準備護膚品,、化妝品,、潤唇膏、防曬霜,、梳子,。

4、男性剃須刀/女性衛(wèi)生用品,。

包括感冒藥,、暈車藥、創(chuàng)可貼等,，也可以帶上拉肚子的藥之類的,。（如果是出國的話，有些藥物是不能帶的,，建議先確認對方國家的嚴禁攜帶入境的物品）

睡袋,、防潮墊、帳篷是露營愛好者的必帶品,。長途旅行帶上這三件很有必要。

出行必備物品清單篇三

1,、證件和銀行卡

①身份證,、護照（外籍人士）

現(xiàn)今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記,，所以身份證是您無論到哪里旅行都要必備的物品之一,。

②學生證、老年證等優(yōu)惠證件

是享受景區(qū)門票優(yōu)惠的必備有效證件,。

③現(xiàn)金,、銀行卡

出行免不了消費，所以一定要帶上銀行卡,。建議現(xiàn)金不少于500元不超過1000元,、銀行卡、信用卡（所謂窮家富路）,。

2,、休閑放松物品

①照相機

如果是數(shù)碼相機的話，要考慮照片儲存的問題,，帶一個或幾個大一點的存儲卡或者是數(shù)碼相機伴侶,。

②手機、充電器

一般酒店房間的電話只能打內線,，撥長途必須在酒店前臺交押金,，有手機很方便,。注意，臨行前最好保證話費余額在200元以上,。

③消磨時間

平板電腦,、掌上游戲機肯定是必帶的，在車上打發(fā)時間的電子產(chǎn)品有平板電腦,，mp3,，電子書等。其余產(chǎn)品有撲克,、紙質書等,。

3、導航儀

若是自駕出游,，最好在出發(fā)前安裝個導航儀,，離線導航儀比較好一些，不要忘記下載旅游地的地圖數(shù)據(jù)哦,。

1,、衛(wèi)生用品

①濕紙巾

在外面洗手不方便，而吃水果,、海鮮都要用手拿,，帶了濕紙巾就方便很多。

②毛巾,、洗漱用品等,。

2、衣物

①衣服

看所去地方的天氣以及所住時間來定,，夏天帶的衣物就比較方面,，幾件t恤和褲子即可。內衣褲和襪子可以多備幾套,。冬天的話就需要帶上厚衣服了,。牛仔褲很適合旅途，耐臟,。

②鞋子

一雙比較好走路的鞋很重要,，鞋子很影響旅途的幸福感。

③拖鞋

可以從家里帶,，也可以在當?shù)刭I,，很多地方都有的賣，價格10元/雙左右,，樣式很多,，而且有些酒店提供拖鞋。

3,、背包

隨身的包包不要太小,，很多東西都要放在里面的,，旅行箱或雙肩背包（加上一個輕便小包）。

根據(jù)你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子,，帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包,。如果是打算幾個月在路上，那就準備雙肩包吧,，最好是有背負系統(tǒng)的專業(yè)包,。

除了裝所有行李的背包或旅行箱外，準備一個小的包包,，放證件,、手機等小物品。一旦你到達一個地方,，肯定要先放下行李了出去玩,，那小包包就很有必要了。

4,、雨傘,、小手電

如果遇上天氣不好，帶上一把傘就有用了,，同時可以防紫外線,，還可以帶上一副太陽鏡。小手電筒是登山必備的物品,，尤其是夜晚,，我們可以利用手電安營扎寨。

出門旅游第一樣必不可少的就是小藥箱,。包括創(chuàng)口貼,、繃帶,、消毒棉球,、中暑藥品、眼藥水,、抗過敏藥,、止瀉藥、暈車藥,、感冒藥,、止痛藥等等，這個還得根據(jù)你的特質來選擇部分藥品,。

1,、防曬霜

特別要帶防曬指數(shù)高、防水性好的防曬霜

2,、曬后修復霜

游泳完皮膚會很疼,，曬后修復霜正好派上用場,。

3、護發(fā)素

頭發(fā)曬后就受損傷了,，這時護發(fā)素可以修復頭發(fā),。

4、太陽鏡

陽光不是一般的刺眼,，建議買一個好一點的,，將來也可以用的。

5,、帽子,、太陽傘

遮陽防曬，太陽傘還能擋雨,。

1,、泳衣、泳鏡

如果你去海島或是海邊沙灘,，建議泳衣最好自備,，一般海邊泳衣特別貴。

2,、防水手表

玩摩托艇可以自己知道時間,，不被工作人員騙。

3,、發(fā)帶

長頭發(fā)的一定要帶系頭發(fā)的東西,。不然頭發(fā)飄飄的沒法游泳。

4,、浴巾

酒店里面有,，但是不喜歡用酒店的，就需要自己帶了,。

睡袋,、防潮墊、帳篷是露營愛好者的必帶品,，長途旅行帶上這三件很有必要,。