人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

京劇怎么練聲篇一

(1)深吸氣以后，用這一口氣發(fā)出兩三個(gè)扎實(shí)的hei音,，不斷重復(fù)堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以獲得自動(dòng)進(jìn)氣的感覺(jué)，這以后呢,，要由慢到快,，穩(wěn)健輕巧的連續(xù)彈發(fā)hei音氣泡音：60秒

(2)把手放在胸口來(lái)體會(huì)一下，發(fā)這個(gè)ha音，看胸部是不是產(chǎn)生了振動(dòng),，如果有了振動(dòng)的話(huà)就證明你就有了胸腔共鳴,，60秒

(3)搓臉：20秒

松下巴：10秒

提顴肌：30次,，30秒

打口腔 半打哈欠：8個(gè)8拍 60秒

(4) “啊 ”-----音：a的延長(zhǎng)音深,、勻、穩(wěn)男生30秒女生25秒 5次

(5) a的直上直下飛機(jī)5次

(6) a的 繞梁音 綜合練習(xí)哼唱藍(lán)藍(lán)的天上白云飄)5次

(7) “si”——音：1分鐘,。

(8)噴 雙唇緊閉 阻住氣流 突然放開(kāi)發(fā)出p ,。咧 先把雙唇撅起來(lái)，然后呢,，向嘴角用力,，向兩邊伸展。歪 先把雙唇撅起來(lái),，然后呢，向左歪再向右歪交替進(jìn)行,。繞 雙唇緊閉,，撅起，然后呢,，左轉(zhuǎn)360度,，再向右轉(zhuǎn)360度，這樣交替進(jìn)行,，這里應(yīng)該注意到向左轉(zhuǎn)多少圈,，那么向右就應(yīng)該轉(zhuǎn)多少圈。各以8*8拍練習(xí),，各60秒,。

(9) 刮 舌尖抵下齒背，舌體用力,，用上門(mén)齒的齒沿刮舌尖和舌面,，反復(fù)進(jìn)行。彈 先把力量集中在舌尖,，抵住上齒齦,，堵住氣流，堵住呼出的氣流,，然后呢,，突然打開(kāi)爆發(fā)出te音，反復(fù)進(jìn)行,。頂 先閉唇,，用舌尖來(lái)頂左右的內(nèi)頰，交替進(jìn)行。轉(zhuǎn) 閉唇把舌尖伸到齒唇的中間,，先向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,，然后再按逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，這樣交替來(lái)進(jìn)行,，這樣交替進(jìn)行,。

(10)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次,，3分鐘,。

(11)打棗繞口令

(12)繞口令：任選10段，10分鐘,。

京劇怎么練聲篇二

把吟詩(shī),、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤(rùn)，高音堅(jiān)韌"的嗓音素質(zhì),，不盲目拔高,、爬高，而是鞏固中音,、低音,，使其音色華美、音質(zhì)純正,，保住一條好聽(tīng)好用的嗓子,，同時(shí)鍛煉高音的堅(jiān)韌有彈性。此時(shí)的念白練唱都是無(wú)伴奏的,，演唱更難,，要求更高，在第三階段練,，有氣,、音、字墊底,，是一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階爬上來(lái)的,，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實(shí)效,，把握性大,。

①吟詩(shī)一般選各個(gè)行當(dāng)?shù)亩▓?chǎng)詩(shī)，因?yàn)榻巧珓倓偵蠄?chǎng),，要給觀(guān)眾留下第一印象,，并使他們停止議論，安靜下來(lái),，所以定場(chǎng)詩(shī)應(yīng)是聲調(diào)較高,，不急不慢,，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強(qiáng),，必須好好練,，又適合于喊嗓、練聲,、練習(xí),。比如《擊鼓罵曹》禰衡的定場(chǎng)詩(shī)，“口似懸河語(yǔ)似流,，全憑舌尖壓諸侯,，男兒何得擎天手，自當(dāng)談笑覓封侯”;再如《挑華車(chē)》中岳飛的定場(chǎng)詩(shī)“明亮亮盔甲射人斗牛宮,，縹緲緲旌旗遮住太陽(yáng)紅,，虎威威排列著明輔上將，雄糾糾胯下駒戰(zhàn)馬如龍”,。在萬(wàn)物蘇醒,，萬(wàn)象更新的清晨你可以盡情發(fā)揮練嗓。

②吟唱：具有念白吟誦相夾,，半唱半念交相輝映的特點(diǎn),，比吟詩(shī)更難，其情感更宜抒發(fā),，其音律更宜舒展，正好用來(lái)喊嗓發(fā)聲,。半吟半唱如引子,，例如，《宇宙鋒》趙艷容上半吟(念)“杜鵑枝頭泣,，(吟唱)血淚暗悲啼,。”再如陽(yáng)平關(guān)》曹操(半吟念)“只手(吟唱)獨(dú)擎天,，奇勛已早建,，(半吟念)虛名扶漢祚，(吟唱)時(shí)勢(shì)魏將遷”,。直接吟唱如《秦瓊賣(mài)馬》“好漢英雄困天堂,，不知何日回故鄉(xiāng)”，再如《清風(fēng)亭》“年紀(jì)邁,，血?dú)馑?，年老無(wú)兒絕后代”，“聽(tīng)媽媽高聲喚悲哀,，想必是為姣兒失卻了夫妻恩愛(ài)”,。

③京白(普通話(huà))吟詩(shī)：為現(xiàn)代戲表演念詞而練習(xí),，如用吟詩(shī)的旋律，念《毛主席詩(shī)詞》“天高云淡,，望斷南飛雁,，不到長(zhǎng)城非好漢”等。再如念現(xiàn)代戲一些經(jīng)典道白,，“久旱的禾苗逢甘霖,，點(diǎn)點(diǎn)記在心”，“千枝萬(wàn)葉一條根,，都是受苦人”等,，都是喊嗓練聲的好素材。傳統(tǒng)大段念白及一些貫口練習(xí)也可在這一階段鍛煉氣息和發(fā)聲,。

這是京劇里非常獨(dú)特的一種發(fā)聲技巧,，它像舞蹈里的彈跳，跳起來(lái)蹲下去又彈起來(lái),，也像體育里的擲鉛球,，轉(zhuǎn)起來(lái)，縮回來(lái),，再擲出去,，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線(xiàn),，拉回來(lái),，再拋出去。

如武生：啊/咳/

老生：馬/來(lái)/

花臉：酒/喔啊\來(lái)/

丑：啊/哈/

青衣：苦/哇/

容⌒稟/

這類(lèi)雙弧形氣,、聲,，如不好好練，極容易出“岔音”,，“轉(zhuǎn)”或“呲花”,。一般要領(lǐng)是：運(yùn)好氣——托好字(像“漢語(yǔ)拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息,、音量,，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán),，相得益彰,。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲,、欲斷又起至飽滿(mǎn)地送到家,。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。

“嘎調(diào)”,、“翻高”,、“高腔”是演唱中不可缺少的,，我們稱(chēng)其為高難音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音,，注意不可多練,，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫,，前面練習(xí)的會(huì)全部做廢,，還會(huì)傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠,、卡,、捏、壓,、強(qiáng)努,、硬拼橫氣。老先生說(shuō)“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊),，惟將此字做狹做細(xì),，做銳，做深,，則音自高矣……,，凡遇高揚(yáng)之字照上法將氣提起送出……則聽(tīng)者已清晰明亮，唱者又不費(fèi)勁,?！边@里有竅門(mén)，有方法,，要根據(jù)自己的實(shí)際條件,，去摸索，去探求,。

京劇怎么練聲篇三

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次,，每次呼吸過(guò)程約3,、4秒鐘，而演唱時(shí),，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒,，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短,，呼出時(shí)間長(zhǎng),，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”,，先壓一下氣,，把廢氣排出,，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸,，吸的要飽,，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋,，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好,，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

我們把第一步驟稱(chēng)為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向,，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前,。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止,，看你能反復(fù)數(shù)多少次,。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門(mén)過(guò)大橋,，大橋底下一樹(shù)棗,，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,，看你能數(shù)多少個(gè)棗,。反復(fù)4—6次。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提”同前,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆,，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,，這口氣氣盡為止,，反復(fù)4—6次。

數(shù)數(shù)字,、“數(shù)棗”,、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越,，千萬(wàn)不要跑氣,。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間,，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步,。

經(jīng)過(guò)氣息練習(xí),，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主,，發(fā)聲為輔,，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn),，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),，反復(fù)練習(xí)。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲,、氣各半練習(xí),。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,，聲音以中低音為主,，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出,，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住,，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音,。反復(fù)4—6次,。

b.一口氣繃足，先慢,，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑,、“啊哈”、“啊咳”常用,。

c.一口氣繃足,，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí),。

經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí),，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息,，已基本飽滿(mǎn),，“容氣之所”已基本興奮,、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀,、保護(hù)之中,，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛(ài)好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病,，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái),，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊,，這往往是事與愿違的,。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲,，是利于發(fā)聲練習(xí),，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段,，我們建議還是不急于爬音階喊高音,，而從氣、聲,、字結(jié)合練起,。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù),，腔為字服務(wù),，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù),。從這個(gè)順序中,，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”,，后面聯(lián)著“詞”與“情”,。當(dāng)中一塌，滿(mǎn)盤(pán)皆輸,。字音的真切,，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒,。在喊嗓練聲中的字,、音、氣的關(guān)系,，應(yīng)是托足了“氣”,，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭,、字腹,、字尾放大放緩，以字練聲,，然后加快,，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習(xí)：(先放慢,，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑—

炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)(方法同上)

四——是四,，

十——是——十，

十四是——十四,，

四十——是——四十,，

不要把十四——說(shuō)——四十，

也不要把四十——說(shuō)——十四,，

③舌音練習(xí)(方法同上)

六十六歲劉老六,，推著六十，

六只大油簍,，

六十六枝垂楊柳,，

拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)(方法同上)

山前有只虎,，

山下有只猴,，

虎攆猴，猴斗虎,，

虎攆不上猴,，

猴也斗不了虎。

⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來(lái)了個(gè)瘸子,，右手拿著個(gè)碟子,，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子，橛子絆倒了瘸子,，右手摔了碟子,，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習(xí)

風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)

秋(由求)一爽(江陽(yáng))一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(lái)(懷來(lái))

俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽(yáng))一來(lái)(懷來(lái))

東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

這樣一練，你哪路音圓潤(rùn),，哪路音干癟,，分得清，找得準(zhǔn),。氣,、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效,。