在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

練聲訓練過程怎么寫篇一

1、口的開合訓練

張開嘴打哈欠,，閉嘴如啃蘋果,。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起,，上下唇稍放松,，舌頭自然平放。

咀嚼練習

張口咀嚼和閉口咀嚼結合進行,，舌自然平放

2,、雙唇練習

雙唇閉攏向前，向后,，向左,，向右，向上,，向下,，及左右轉圈。雙唇嘟起再向兩邊咧開,，雙唇打響練習

3,、舌頭練習

舌尖頂下齒,，舌面逐漸上翹。舌根與軟腭接觸打響,。

4,、半打哈欠的動作保持

5、提顴肌練習,，手輔和自行交替進行

(二)有聲訓練

1,、依著前面半打哈欠的動作發(fā)“嘿”的拖長音

2、發(fā)短的“哈”和“嘿”音,。用拳頭抵住腰部,，發(fā)聲的時候感覺力量向外膨脹

3、發(fā)“哈嘿”“哈黑厚”要有力

4,、調整氣息,，聞花香，發(fā)“shi"音 發(fā)完后發(fā)“呼”音 兩者交替

5,、發(fā)螺旋音“yi”“a”分別為三聲,，為胸腔共鳴的螺旋音，口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音,，用氣息支撐拉長

6,、夸大練習成語：美好理想，山河美麗,，百花齊放,，百煉成鋼等等?；蛟O定幾十米以外有個人,，要叫住他，深吸一口氣喊“阿毛”“小蘭”等

(三)素材訓練

1,、繽紛的夢想向著百花含笑,，美麗的祝福向著白云在飄，聚會在21世紀時鐘下的我們,，邁著矯健的步伐,，昂首新世紀。(用主持的感覺朗誦)

2,、數棗：出東門兒,，過大橋，大橋底下一樹棗,，拿著桿子去打棗,，青的多，紅的少,，(吸好一口氣)一個棗,，兩個棗,，三個棗，四個,。,。。

3,、數葫蘆：金葫蘆,，銀葫蘆,，一口氣兒數不了24個葫蘆,，一個葫蘆兩個葫蘆三個葫蘆四個葫蘆。,。,。

4、牛郎戀劉娘：牛郎年年戀劉娘,，劉娘年年戀牛郎,，牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎,，郎戀娘來娘戀郎

5,、八百標兵：八標標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑,，炮兵怕把標兵碰,，標兵怕碰炮兵炮

6、出租車：出租車司機師傅住招待所,，吃自助餐

7,、廣西壯族：廣西壯族自治區(qū)

8、比腿：二人山前來比腿,，山前有個崔粗腿,，山后有個崔腿粗，二人山前有比腿,，不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗,，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗

9、三月三：三月三,，阿三撐傘上深山,，上山又下山，出了滿身汗,，濕了一身汗,，上山下山，跑了三里三

10,、扁擔和板凳：扁擔長,，板凳寬,，板凳沒有扁擔長，變淡沒有板凳寬,，扁擔綁在板凳上,，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要綁在板凳上

11,、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮,，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄別吐葡萄皮,，吃葡萄也別吐葡萄皮,，不論是吃葡萄還是不吃葡萄，都不要亂吐葡萄皮

練聲訓練過程怎么寫篇二

溝通時常見的誤區(qū)就是把注意力過度的放在自己的表達上,，認為自己只要“認真的表達”,，溝通就完成了，對方肯定會理解自己想要傳遞的信息,。

但每個人的思維方式,、知識體系、個人經歷等諸多不同的地方,，對方并不一定能準確的接受并理解你想要傳遞的信息,。

一個溝通的完整過程是這樣的：

1. 大腦產生想要表達的信息

2. 將腦中產生的想法轉換成對方可理解的信息(如語言、動作,、圖形等)

3. 表達給對方

4. 對方接受信息,，并將接受到的信息進行分析理解

5. 轉換后的信息進入大腦，成為對方理解的最終信息

想法——>轉化成信息——>表述 接受——>轉化成信息——>理解

對溝通過程認識不足,，就很容忽略認知差異帶來的影響,。

常常是自己費了半天口舌，對方還是一頭霧水,。

當我們表達出自己的想法后,，并不確定對方是否正確的理解我們的意圖。

這是可以采用“反饋修正”的方法來提高信息傳達的準確率,。

反饋修正：

1. 表達自己的建議后,，請對方復述一遍

2. 略過大家理解一致的部分

3. 將對方復述過程中產生的差異部分抽取出來，再次表達

4. 請對方復述二次傳遞的信息

5. 如果對方理解還存在差異,，換種表達方式再進行嘗試

6. 重復以上步驟,，直至最終消除誤差

必須經過不斷的溝通，才能盡可能的消除認知差異,，所以溝通時要保持耐心,。

獲得他人的理解是人類源于本能的渴望，但如果我們的表達能力有限,，就很難讓他人正確的理解我們想要表達的想法與感情,。

如何能更好的表達?

(1)選擇精準的表達工具

常用的表達工具有口語,、文字、符號,、圖形,、肢體語言等，適當的選擇表達工具會有助于提高信息傳遞的準確性,。

如果你想向戀人表達自己的愛意,，那比起給她發(fā)一條信息，面對面的擁抱親吻,，說出愛她的情話,，后者顯然效果更好。

當你打算匯報本年度銷售業(yè)績時,，圖形顯然會比數字看起來更加直觀有力,。

?如果想要表達的信息偏感性，盡量采取口語,、肢體動作、圖像等方式進行溝通,。

? 這些表達方式富含了豐富的人類感情,，易于對方接受與理解。

? 如果想表達的信息偏理性,，盡量選擇科學性的語言,，如專業(yè)術語、有精準定義的概念詞匯,，數字等,。

? 這類溝通方式，語義精準簡練,，不容易產生誤差,，也避免混雜無用或冗余的信息。

(2)嚴謹的思考方法

在溝通時,，我們也要注意遵循一些基本的思考方法,，這樣才能縝密有效的傳達信息。

a.選擇適當的切入角度

每個人對同一事件的觀察角度是不同的,，站在不同角度理解到信息可能天差地別,，你必須選擇一個便于他人理解，并符合你想傳達信息的角度,。

比如倉庫起火,，涉及此事庫房管理人員第一反應肯定是哪里出了疏漏，商人會想財產有沒有受到損失;而當地政府官員更加關心人員有沒有出現傷亡;這就是不同角度帶來的差異,。

在溝通之前,，務必要考慮對方的自身情況,、立場，選擇一個便于他人理解,，并符合你想傳達信息的角度,。

b.安排適當的信息傳遞順序，便于接受信息者理解

即使是相同的信息,，采用不同的敘述順序也會給人不同的感受,。

根據不同的目的，采取不同的表達循序：

? 通知

? 先闡述結果,，再補充原因

? 說服

? 先從延伸話題開始,，引導對方理解與贊同，取得共識后,，再通過感情相似或邏輯相似的方式回歸正題,。

? 吸引

? 先拋出完整信息中引人注意的片段，再從細節(jié)引申到整體,。

? 安慰

? 先復述對方的想法或觀點,，安撫情緒后，再用準備好的具有情緒相似性的信息轉移對方注意力,，最終引導對方自行表達出要傳達的核心信息,。

c.區(qū)分客觀事實與個人感受

? 保持客觀、真實,，避免夸大或扭曲信息

? 剝離個人的主觀情緒,，只闡述事實

? 避免形容詞的使用

? 表達方式盡可能的簡潔、清晰,、直觀

某地倉庫著火,，庫管人員在回復上級詢問情況的電話中說道：

“1號倉庫火勢逐漸減小，我們搬走了附近堆放的一些體積較大的易燃物,，應該沒大事,。”

但事實上,，“火勢逐漸減小”是庫管人員自己做出的判斷,，并不一定正確，“附近堆放的一些體積較大的易燃物”則模糊不清,，這個“附近”是多大面積的一個區(qū)域?“一些”到底是多少數量?“體積較大”到底體積是多少?“易燃物”有很多種,，具體是哪種?至于“應該沒大事”也屬于庫管人員的個人判斷，不屬于真實有效信息,。

d.保持對詞匯的正確理解

? 對于無標準翻譯的外來概念,，去查原始語言的涵義

? 對專用術語的概念，要認真、正確的理解,，保持其精確的定義

小紅和小明聊天時,，提到了“裸妝”。小明并不清楚“裸妝”的概念,，他按照字面意思進行理解,，認為“裸妝”是“沒化妝”的意思。

于是小米在發(fā)表自己對女孩子化妝這個問題上的想法時說：“我覺得女生不用每天辛苦花那么長時間的妝容,，不是重要場合的話,，裸妝就很好啊?！?/p>

小紅表示贊同,。

但小明真正想要表達的信息是——他認為女孩子平時可以不化妝。

e.真誠的態(tài)度

? 真誠是溝通的關鍵態(tài)度,，發(fā)自認同自己所表達的想法,，對方才會接納、理解,。

? 如果自己所想與所說并不一致,，會出現不自然的肢體語言，讓對方產生質疑,。

(3)商業(yè)敘述的原則

商業(yè)敘述和日常溝通存在一定差異,，商業(yè)敘述強調傳遞信息的效率，要求信息可快速理解,、便于傳遞、定義精確,，在內容上,，注重利弊分析、因果關系,，表達方式一定要精簡,。

商業(yè)敘述的大致順序：

1. 核心主題

2. 內容簡要

3. 利弊分析

4. 其他補充

以下是兩個范例。

即時信息

陳總,，10月4日的會議后的入住酒店更改為柏悅酒店,。

因第二天會議地點臨時更改，為避免在路程上耗費太多時間,，重新為您預定了酒店,。

您到達酒店后，張秘書會接待并安排入住相關事宜,，如有其他問題,，隨時與我聯系。

會議通知郵件

正海，下午3點(10月2日)請來大會議室參加會議,。

會議主要討論網站的用戶注冊流程優(yōu)化,。

boss認為目前的用戶注冊流程過于繁瑣，應進行簡化,。我已準備好初步方案,，并邀請了技術一部、用戶運營部門,、客服部門的負責人參加,。

會議上需要你分享目前用戶注冊流程的運行邏輯，為了讓其他非技術類部門的同事方便理解,，請?zhí)崆白龊脺蕚洹?/p>

ps：boss會來參加,，記得不要遲到。

人物,、時間,、地點、事件,，這些信息一定要準確,、直接。

練聲訓練過程怎么寫篇三

科學的發(fā)聲方法基于三個要素：氣息支持,、喉嚨打開和共鳴位置,，其中，氣息是根本,，咽音練聲法特別強調“唱在氣流上”,。氣流的推動主要依賴橫膈膜的力量，橫膈膜的上下移動是由呼吸肌肉群的運動造成的,，所以,，“咽音應用于技術性較高的歌唱，必須訓練呼吸肌肉有超乎一般的氣息控制能力”,，“在練發(fā)咽音之前,，要把呼吸肌肉群先訓練強壯、靈活”,。

與歌唱時的發(fā)聲相比,，人們平時說話時運用氣息的技巧要求不是很高，似乎感覺不到橫膈膜的作用,，而當你持續(xù)大笑后,，你會隱約感到腹部酸痛，實際上這時你的腹部和橫膈膜是在不自覺地進行大運動量的活動,。這就是“狗喘氣”練習所訓練的部位,。

“狗喘氣”也稱為“蛤蟆氣”,，是根據狗在急速喘氣時腹部的動作和蛤蟆呼吸時腹部的形態(tài)而命名的。其分解動作為：

1,、 身體站立,，以丹田為支點。

2,、 口鼻同時慢慢吸氣,，吸氣時下腹部放松，上腹部往里縮進

3,、 吸到胸腔約60-90%飽滿，維持胸廓飽滿狀態(tài),。

4、 口自然張開,。

5、 舌與下巴放松,。

6,、 后背部感到在用力，以保持胸膛挺高,，胸部深處有吸氣的感覺,。

7,、 停頓少許，使已縮進的上腹部突然再往里縮進,，做很迅速,、很有彈性的“嚇氣”動作。

8,、 “嚇(ha)氣”完成,，上腹自然回收,。

這樣一吸一呼的動作是反復進行的，開始時速度可較慢，每秒2次,，動作準確后可逐漸加快至每秒3-4次。每次以持續(xù)3分鐘為及格,，以3-5分鐘為良好,，5分鐘以上為優(yōu)秀,，8分鐘以上為最佳。每天3000-5000個,，越多越好。