時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計劃,，為接下來的學習做準備吧,！計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

足球社團活動計劃篇一

落實計劃,，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教,，以德治教,，加大教學，訓練有素,，理論聯(lián)系實際,，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃,，全面推進素質教育,，提高訓練教學質量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平,。

科學進行訓練,，貫徹從小打好基礎,，系統(tǒng)訓練，積極提高原則,，抓好身體素質,、球技。

學校開展足球項目專項訓練,，目的是增強學生的體質,，增進學生身心健康，通過訓練,，建立足球運動的基本技能概念,，熟悉球性和控球能力，體會動作要領,，初步掌握足球最基本技術和游戲方法,，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質,，培養(yǎng)勇敢,，頑強，機智,，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神,。

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德,，在學習技術技能之前先學習做人道理,，從思想上重視教育。

2,、根據(jù)隊員年齡段特點,，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點,，改善隊員的身體形態(tài),，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質,。

3,、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目,，需要每個隊員努力,，才能取得好的成績。

4,、教會隊員進行專項運動訓練組織,、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

周二、周四下午放學后,。

①,、提高隊員訓練作風，比賽作風,，嚴格紀律性,。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量,。

②,、提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏,。協(xié)調,。爆發(fā)力等素質。,，學習掌握跑的正確技術,，。提高速度所需要的肌肉力量,。,，。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力,。

③,、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發(fā)展學生個人技術特長,。,，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術,。,，提高技術運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng),。

④,、提高隊員的戰(zhàn)術能力,。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術,。，明確個人攻守的職能,，進攻和防守原則,，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力,。3,。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習

1單腳自拋正腳面顛球練習

2雙腳交替正腳面顛球練習

3多部位顛球練習

4兩人或多人交替多部位顛球練習

3—4周踢球練習

1各種踢球動作的模仿練習,。

2二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米）,，另一人做助跑踢球練習,。

3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球,、地滾球為主,。

4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習,。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球,，并要逐漸加大動作難度,，提高動作質量。

6二人一球,，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習,。

7踢準練習,。

☆二人一球,，相距15米左右,，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過,。

☆向劃有標志的墻踢準,。

8踢遠練習。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內大力踢球,。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球,。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標志的墻踢準,。

5—6周傳接球練習

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3行進間傳接球練習

7—8周帶球,、運球球練習

1單人直線帶球跑練習

2單人變向帶球跑練習

9—10周帶球、運球射門練習

1原地靜止球射門練習

2助跑靜止球射門練習

3帶球繞桿兒射門練習

4接球射門練習

11—12周發(fā)展反應速度的練習,，并穿插進行各種球熟性,，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑,；

50～60米最大強度的重復跑,，每組間歇使學生完全恢復,，每次練習共3組。

發(fā)展反應速度的練習,。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立,、仰臥、俯臥,、背向,、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢,，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后）,，起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習,。

運用短距離,、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內進行射門練習,。

10×10m方格場地內,，多人、每人一球進行快速運,、控球練習,，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線,、避免與其他隊員人或球越出方格范圍,。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量,，提高學生的身體對抗能力,。

身體練習的主要內容

①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上,；雙杠雙臂屈撐,；俯臥撐；杠鈴推舉,；啞鈴等各種練習,。

②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐,；俯臥背伸,；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿,；肩負杠鈴體轉,。

③發(fā)展下肢力量的練習,。蛙跳,；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

發(fā)展有氧耐力的練習,。12min計時跑,；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行,，總距離3000m,。

發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑,；30～50m全速沖刺反復跑,。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練

1,、技術訓練：各種個人顛,，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合,，搶截球等,。

2、戰(zhàn)術訓練：2對1,，2對2,，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽,。

備注：

3．教學比賽

1,、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練,。

2,、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一,、全面發(fā)展”的原則進行,，嚴格球隊作風，紀律嚴明,，認真刻苦訓練,。

3、訓練本著“以人為本”,，以適合同齡隊員心理,，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中,。

足球社團活動計劃篇二

活躍學生身心健康,，培養(yǎng)學生愉快、輕松,、創(chuàng)新的活動興趣,，使學生對足球的基本技術,、基本戰(zhàn)術、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對參加比賽,。

1,、要求學生自己自覺參加興趣班的活動，遵守紀律,，注意安全,，防止傷害事故。

2,、認真學習足球的基本技術,、基本戰(zhàn)術，初步掌握盤球,、運球,、接控球、傳接球,、擲界外球射門等技術,，學會簡單的進攻、防守戰(zhàn)術,、技術,，學會自己組織足球比賽。

3,、要求學生愛護公物,，活動結束，組長負責把球歸還器材室,。

1,、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，積極參與足球運動,。

2,、使學生初步了解足球運動的基礎知識，掌握幾項足球運動的基本技術和簡單戰(zhàn)術,，并能在比賽或游戲中運用,。

3、發(fā)展學生的奔跑能力,，增強速度,、力量、耐力等身體素質,。

4,、通過足球游戲和比賽，培養(yǎng)學生的合作意識,，改善心理品質,，提高社會適應能力,。

1、講究教學方法,，加強學法指導

4、加強思想滲透,，寓思想教育于教學之中

5,、關注學生的身心健康和社會適應能力的發(fā)展

與高密東俊體育進行協(xié)商，定期進行足球技戰(zhàn)術教育,，每周二和周五進行社內訓練,。

3.社團聯(lián)誼，增進社團同學之間的感情

4.盡可能邀請一些女生來加入社團,，并提高女生對足球的關注度

足球社團活動計劃篇三

1,、足球，因其參與人數(shù)之多與影響力之大,，已成為當今世界的第一運動,。在一所大學里，理應為足球這一運動成立一個專門的協(xié)會,，以負責組織管理有足球相關的各種事宜,。珠海學院的足球愛好者人數(shù)眾多卻比較分散，將他們很好地組織起來已成為必要,。

2,、最早的足球誕生于中國，但現(xiàn)代足球卻興起于英國,。當下,，中國足球已遠遠落后于世界先進水平。作為中國人,，我們不能因為足球水平落后的事實而對足球喪失信心,，而應該盡力去宣傳足球文化，努力提高足球水平,，以行動來為振興中國足球出一分力,。

3、暨南大學的校訓是“忠,，信,，篤，敬”,，百年的歷史已經(jīng)證明了這四個字的沉重份量及偉大作用,。為“忠，信,，篤,，敬”精神發(fā)揚盡一份力,，這是我們所有暨南人的義務。足球協(xié)會可以把足球所包含的精神與暨大校訓結合在一起,，來履行這一義務：一支球隊的所有成員必須服從整支球隊的利益,，是“忠”；信任隊友和使隊友信任自己,，是“信”,；全力以赴，堅持到底,，永不放棄,，是“篤”；尊重自己,，尊重對手是“敬”,。

珠海學院有良好的足球傳統(tǒng)，這是足球協(xié)會成立的強有力保障,。（1）班際足球賽,。

珠海學院學生會每年都會舉辦一次班際足球賽，這已經(jīng)成為珠海學院的傳統(tǒng)項目,。班際足球賽已經(jīng)深入人心,，為提高珠海學院的足球水平，增進班級凝聚力做出了重大貢獻,。

（2）足球愛好者人數(shù)眾多,，足球氣氛濃烈。每天下午四點多,，學校的足球場上都會聚集眾多的足球愛好者,，有時一個場地甚至會有四支球隊。他們在綠茵上縱情奔跑,，揮灑汗水,，無論寒暑。已經(jīng)畢業(yè)的師兄,，如為眾人熟知的01信管的“老礦”,、03財管的羅銜、03數(shù)學的邱鋒,，也經(jīng)?；貋硖咔颍笇煹?。他們一起為珠海學院營造了濃烈的足球氣氛,。

超霸杯是由珠海學院足球愛好者自發(fā)組織的一項賽事。參賽隊伍可以自由組配隊員參賽，這類似于現(xiàn)在各國的俱樂部比賽,。這項賽事以其組配人員的自由度及比賽的激烈精彩程度,，深受足球愛好者的喜愛。但因經(jīng)費匱乏及無人組織的原因,，這項本應每年一屆的賽事已經(jīng)一年多未曾舉辦,。

本協(xié)會以推動校園足球文化建設、提高大學生身體綜合素質為宗旨,，團結全校的足球愛好者,，通過廣泛開展與足球相關的活動，豐富大學生的課余文化生活,，提高大學生的身體素質,，為足球愛好者們提供相互交流的機會與展現(xiàn)自我的舞臺,。

足球人生

1,，人生最大的財富莫過于擁有健康的身體。足球運動已被證明是消耗脂肪的最有效的體育運動之一,，經(jīng)常地合理地參加足球運動,，能使我們的身體耗去多余的脂肪，鍛煉出肌肉,，使我們的身體更加強壯結實,。

2，足球運動包含的精神將影響到我們人生的方方面面,。足球運動是一項多人合作的競技體育運動,，隊員們都有要與自己的隊友團結一致去擊敗對手,，這其中就包含著“信任隊友”“堅持不懈”“努力拼搏”“永不放棄”“保護對手”等許多體育精神,。在參予足球運動的過程中，這些精神將無形地影響我們,，這些將使我們在日后的生活中更加從容,。

3，足球雖是一項競技體育運動,，球員們在場上是對手,，但在場下卻是好朋友。通過參加足球運動,，足球愛好者們可以結交到許多志同道合的伙伴和意氣相投的朋友,，這種友誼無疑是大學生活的一筆財富,，也是日后我們走入社會后的一筆財富,。

所以，暨南大學珠海校區(qū)足球協(xié)會將以“足球人生”作為主題,，開展一系列有足球相關的活動,，真正做到“用足球體悟人生”,。

（一）近期目標

1,、通過宣傳、招新等活動吸收本協(xié)會各部門的干事及廣大會員,，其中干事骨干約20x30名,，會員約100名。并逐步優(yōu)化本協(xié)會各部門的人員結構和各項規(guī)章制度,，以促進本協(xié)會的長期發(fā)展,。

2、加大宣傳力度,，以促進足球文化在暨南園的傳播,，在校園內舉行各種小型的足球文化的宣傳活動，提高本協(xié)會的知名度及凝聚力,，促進足球協(xié)會健康穩(wěn)健地成長,。

3、與其他社團合作搞活動,，吸收經(jīng)驗,，訓練干事，為舉行大型的活動積累經(jīng)驗,，團結一切可以團結的力量,，為本協(xié)會的發(fā)展謀求高效、正確的發(fā)展道路,。

（二）遠期目標

1,、在珠海學院乃至整個暨南大學形成一個熱愛足球、亨受足球,、傳播足球的氛圍,，促進足球文化的傳播，為中國足球的崛起奉獻力量,。

2,、形成一個互動的平臺，讓各位熱愛足球的人在這里可以感受到足球帶來的快樂,，達到身心受益,。

3、通過加強對足球的訓練，挖掘更多有潛力,、有天份的足球運動員,；通過對足球比賽規(guī)則的講解，培養(yǎng)優(yōu)秀的足球裁判,，為學院舉辦的足球比賽輸送裁判員,，以此建立良性的合作關系。

4,、通過不斷的醞釀,，爭取得到學校和外面企業(yè)的支持，承辦有本協(xié)會有特色的足球運動會,，為同學們創(chuàng)造一個融洽穩(wěn)定的結交朋友,，交流球技，增進友誼的平臺,。

5,、堅持走出去的目標，聯(lián)誼各兄弟學校,，對外交流和學習,，逐步擴大本協(xié)會的影響力,。

會長副會長組織部宣傳部外聯(lián)部技術部秘書處

協(xié)會的組織架構是會員制下的會長負責制,。在會長下設副會長和各個部門。根據(jù)各項職能,，下設五個個部門：組織部,、宣傳部、外聯(lián)部,、技術部及秘書處,。各協(xié)部設部長一人，副部長若干人,，干事若干人和正副秘書長一名,。均須本會會員。

組織部負責策劃,、組織協(xié)會內外活動的具體事宜,，協(xié)調好各部門的相互關系。

宣傳部負責協(xié)會各種活動的宣傳,，包括海報制作等工作,，收集最新足球新聞動態(tài)，發(fā)表足球咨訊,，出版協(xié)會刊物,。樹立我會良好形象，擴大協(xié)會在校內外的影響。適時條件時,，開發(fā)組織建設并管理本協(xié)會自有的網(wǎng)站,、bbs或qq群。

外聯(lián)部負責對校內,、校外的聯(lián)絡事務,，發(fā)展本協(xié)會與校外各社團有關團體、院系的友好關系,，溝通,，交流高校之間的學生學習，向社會私人或團體尋贊助等,。

技術部為日常的會員足球培訓提供教練以及為同學們提供足球的技術指導,；培訓裁判并為學校的各種足球比賽提供裁判支持。

秘書處負責協(xié)會的檔案管理和人事管理,，收集會員意見和建議,，并傳達到各職能部門，負責協(xié)會活動的記錄,、整理,、總結、通知,、聯(lián)絡日常事務工作,。管理協(xié)會財產(chǎn)，預算以及核對各項活動開支,，并協(xié)調執(zhí)委會做好獎懲制度,。秘書長負責秘書處日常工作，任職條件同副會長,。副秘書長協(xié)助秘書長工作,。

財務工作將主要由秘書處負責。

（一）財務收入

主要由會員會費,，會員個人自愿捐助和外聯(lián)贊助,、募捐等組成。會員會費則根據(jù)協(xié)會的相關規(guī)定進行定額收取,，外聯(lián)贊助則針對相應的活動到校外尋求,。

（二）財務支出

協(xié)會的財務支出主要包括日常支出和活動的經(jīng)費兩大塊。其中針對活動的

內容制定了日?；顒又С錾舷藓吞厣顒又С錾舷?，有利于開源節(jié)流。

（三）日常財務管理

日常財務管理主要由秘書處負責,。負責財務的干事將詳細記錄經(jīng)費的周轉

狀況,，并按照平衡式財務報表方式記錄,，定期公開財務狀況。而針對數(shù)額較大的資金的收入和支出都必須經(jīng)過執(zhí)行委員會的決議通過方能進行,。

常規(guī)活動

裁判技能培訓

觀看足球比賽

特色活動

主辦

1,、名稱：xxx娛樂足球

2、時間：某個周末下午

3,、地點：操場

5,、活動流程：確定活動具體主體，提前向社聯(lián)和學校申請,，活動經(jīng)費的獲取與審批,，活動前期大力宣傳，活動場地的布置,，工作人員的準備,。

6、注意事項：賽場秩序的維持,、人員的合理安排,、

1、名稱：xx沙灘足球友誼賽

2,、時間：某個周末

3,、地點：某個沙灘

4、合辦單位：旅游協(xié)會,、dv攝影協(xié)會

5,、概述：這是一項集健身與娛樂的足球比賽。參賽者自由組隊,，由旅游協(xié)會提供包車以及沙灘景點聯(lián)系等各個方面的協(xié)助,，在某個沙灘舉行一次促進會員間友誼的足球比賽活動,，活動期間由攝影協(xié)會進行比賽拍攝,，最后在學校進行展示，體現(xiàn)我校學生風采,。

1,、活動名稱：xxx足球知識講座

2、活動時間：某個周五或周六晚上

3,、地點：c113或c213

5,、活動流程：提前向社聯(lián)和學校申請，活動經(jīng)費的獲取與審批,，邀請老師或專家,，邀請主持人等，活動前期大力宣傳,，活動場地的布置,，工作人員的準備,，活動過程的互動。

團結,、拼搏,、奮進，本著這6字方針,我們將倡導暨大學子關注足球,關注身邊的足球,真真正正的投身于其中并親自譜寫暨大足球新的篇章!