心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來了解一下吧,。

心理健康培訓(xùn)的心得 心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)小學(xué)篇一

在此期間,，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻專題講座,，即《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適》,，對心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出,，任務(wù)明確，安排得當(dāng),，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中,，本人受益匪淺,，感想頗多,，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

一、通過培訓(xùn),，提升了我心理健康方面的知識(shí)。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),，使我對心理健康教育方面的知識(shí)從少到多,，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且也包括心理方面沒有任何問題,，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí),，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中,，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法,，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。

二,、通過培訓(xùn),，懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的,。教師的言談舉止,、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師,，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

三,、通過培訓(xùn),認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,。

學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí),，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭,、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心理健康培訓(xùn)的心得 心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)小學(xué)篇二

自己參加過很多次培訓(xùn),，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí),，心里不是很樂意,，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么,，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎?多無聊啊,，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)交流下自己的看法,，先去聽聽,，感覺課程不怎么樣，當(dāng)天就回,，不用那么長時(shí)間呆在那邊,。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場,。

進(jìn)場時(shí)，現(xiàn)場和所有開大課的流程與氛圍一樣,，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接,，心想，多老套啊,，所有大課都是這樣,，能不能換個(gè)花樣，心中充滿著排斥,。上午的課是由班主任大鵬老師開講,，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí),，天啦,，這課咋就這樣呢，連開場白都浪費(fèi)這么長的時(shí)間,，早知道這樣,，我就不來了。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組,，每組要競選鷹王,，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競爭鷹王,，當(dāng)輪到我競爭時(shí),，其他的伙伴基本不太想念我，因?yàn)槲业母杏X讓人看上去像個(gè)小孩,，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì),。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王,，同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命,。

第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上,，用嘴含著牙簽,，回心針放在牙簽上，下一位家人用牙簽將回心針接過去,，然后再以同樣的方式傳給下一位家人,，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上,，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起,。大家開始傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時(shí),，她猶豫了,，她掙扎著，因?yàn)槲覀兪且荒幸慌骈_站的,，最終,，她還是放下了這一切，拋開所有的雜念,，將嘴伸過去,，把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)行中,，我們組的回形針掉了三次,，家人爭先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針,，那嘴幾乎和地面接觸了,。然而，所有的家人不去想那些,，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救,。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞,。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：1,、放下自我;3,、一個(gè)人的成功不是成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是成功,。這個(gè)游戲結(jié)束后,，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣,，每次入場時(shí),，老師都會(huì)要求每組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行,，而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時(shí)間都很緊張,，換句話說，就像打仗一樣,，不,，是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后,，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì),，有的家人連飯都沒吃，去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜,，也積極的配合著家人,，因?yàn)檫@都是為了團(tuán)隊(duì)加分，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),。因?yàn)?，大家都學(xué)會(huì)了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱著這種信念,，我們組的裝飾是離譜的,，記得第三天的主題是“蛻變、重生”,，我們想了很多方案,，但最后被一一否決，最終選定的方案是“重溫童真”,，我們組的家人口中含著奶嘴,、叨著奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻,，我們放下自我,，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代,。

第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”,，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做,，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗,，一次又一次的重來，大家都抱怨著對方不配合,。之后,，劉昱興老師讓大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為什么會(huì)一次又一次的失敗,，總結(jié)過后,，大家認(rèn)為：1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)成員要無條件服從指揮;2,、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo);3、全心全意做好自己的本職工作;4,、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn),，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣,，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過再一次的嘗試,，雖說也失敗了,，但大家似乎更明白了。我們再來一次,，朝著一個(gè)目標(biāo)走著,，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著,，最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”,，大家一下雀躍了，喊著 “ye”,，抱成團(tuán),，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出,。包容家人的缺點(diǎn),，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn),，共同成長,，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對團(tuán)隊(duì)的真正詮釋,。

在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中,，連小學(xué)生都會(huì)玩的一個(gè)游戲，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò),，一次又一次地犯下錯(cuò)誤，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤默默的承擔(dān)著,、全力以赴堅(jiān)持著,，他們在隊(duì)友的注視下默默的做著“俯臥撐”，默默的,、默默的做著,，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責(zé),，因?yàn)樗麄兩钪?，為?duì)員所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任,?？粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手,、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲,、還有那皮鞭的抽打聲,，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么,，只能看著他們默默地做著、抽泣,?？粗@一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中的我們,，不是也犯了很多的錯(cuò)誤嗎，而這些錯(cuò)誤的結(jié)果,，大多是我們的家人,、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著,。而他們又說了什么?沒有!沒有!!他們只是默默地承擔(dān)著!!!看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖,，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo),、好友,，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下,。然而,，他們能嗎?不能!不能!!他們?yōu)榱俗约旱募胰恕T工,、好友的成長默默地的承擔(dān)著,，默默地、默默地,、無怨地承擔(dān)著,。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng),、除了內(nèi)心的震憾,，我們無能為力，謝謝為我們成長默默地的承擔(dān)著的家人,、領(lǐng)導(dǎo),、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?

心理健康培訓(xùn)5

心理健康培訓(xùn)的心得 心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)小學(xué)篇三

心理學(xué),，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題,，也不是恐怖主義,，而是來自于人類心理的問題,。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力,，孩子厭學(xué),，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁,，失眠,，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù),，不僅讓人咋舌,，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題?？梢哉f,，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，如何放松自己,，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題,。

一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)

在我國,，改革開放以來，隨著社會(huì)生活的不斷變化,，市場經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行,，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競爭,，快速變化的市場經(jīng)濟(jì)新模式,，我們會(huì)深刻的感受到多年來積累的知識(shí)，能力,，經(jīng)驗(yàn),，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,，在學(xué)習(xí)工作,，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突,，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈,，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功,。

偶然得知,，徐清照老師的連線心理工作坊,，便慕名前往,，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍,，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前,，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的,，瑣碎的,。但,，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念,，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣,。通過徐清照老師的講解,，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體,，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能,，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?。?/p>

二：心理學(xué)中的“人格”

所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，是具有一定傾向性,，穩(wěn)定性的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)，性格,，興趣,，信念和能力等,。心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢?

1.心理相對健康

心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人,，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受,，被承認(rèn),，被肯定，渴望安全感等等,，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張,。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來訪者,，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題,，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作,。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人,。要得到來訪者的信任,，咨詢師自己必須愿意不斷成長,，并且在生活中不懈奮斗,。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,，是很難勝任心理咨詢工作的。

2.樂于助人

只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖,，才能創(chuàng)造一個(gè)安全,，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒,，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界,。“樂于助人”說起來容易,，但并非任何人時(shí)刻都可以做到,。那些只關(guān)心自己，自私自利,，或者性格孤僻,，寡言少語，缺乏熱情的人,，也是難以勝任心理咨詢工作的,。

3.責(zé)任心強(qiáng)

心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心,，使來訪者感

到自己被關(guān)注,，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任,，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密,。工作馬虎,，三心二意，性情急躁,，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的,。

以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn),，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的,。因此，從事心理咨詢工作的人,，要想很好地勝任這項(xiàng)工作,，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。

三. 完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)

做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí),。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望,，滿腔熱情和一般常識(shí)來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭,。有時(shí),，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來訪者的不解，反感和阻抗,。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因,，改正或放棄適應(yīng)不良的行為,，使心理成熟起來。

只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來,，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的,，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么,，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題,，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境,，促進(jìn)人格成長,。

四 熟練的咨詢技巧

心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外,，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí),，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說的職業(yè)道德,，人格條件,，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替,。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì),，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合,。

五 粗淺體會(huì)

首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人,，因此,，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài),。

第二就是學(xué)會(huì)了換位思考,，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法,，然而,，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考,，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用,，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情,，看清事情的真相,，更加學(xué)會(huì)了寬容。

心理健康培訓(xùn)2

心理健康培訓(xùn)的心得 心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)小學(xué)篇四

2017年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一,、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義,。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài),。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測,。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此,，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題,。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決;而針對極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。

四、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育,。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

(二)全面滲透,，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

心理健康培訓(xùn)4