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最新護(hù)眼儀心得體會(huì)6篇

格式:DOC 上傳日期:2022-09-06 16:39:28
最新護(hù)眼儀心得體會(huì)6篇
時(shí)間:2022-09-06 16:39:28     小編:HLL

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,,希望能夠幫助到大家。

護(hù)眼儀心得體會(huì)篇1

眼睛是一個(gè)很重要的東西,,假如我們的生活沒(méi)有了它,,我不知道我們的生活將會(huì)變成什么的樣子。

現(xiàn)在科技十分的發(fā)達(dá),,如我們身邊常見(jiàn)的電視機(jī),,電腦,手機(jī),。它們是我們現(xiàn)在科技迅速發(fā)展的東西,,走進(jìn)了我們每個(gè)人的身邊,它給我們每個(gè)人帶來(lái)了很多的方便與便利,,但是它在給我們帶來(lái)便利的同時(shí),,也給我們帶來(lái)了不好的影響。

現(xiàn)在我們經(jīng)??梢栽谛W(xué)中看到戴眼鏡的同學(xué),,但是這種現(xiàn)象,在原來(lái)可并不多見(jiàn)。有可能是現(xiàn)在小孩子的壓力大,,作業(yè)多,,還有可能是平時(shí)不注意保護(hù)愛(ài)護(hù)自己的眼睛,還有可能是玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng),。

如果我們看手機(jī),,看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)眺,,應(yīng)維持在幾分鐘之內(nèi),。

在5月26日學(xué)校特地給我們請(qǐng)了眼科專家在釘釘直播上為我們講解,在這方面有關(guān)的知識(shí),。

我們寫字要做到“三個(gè)一”多做眼保健操,,少看電視,少玩電腦,,經(jīng)常檢查視力,,發(fā)現(xiàn)視力下降,要及時(shí)糾正,。

雖然金錢可以買到很多東西,,但是他卻買不到我們的健康,假如我們眼睛不好了,,有再多的錢,,那還有什么用呢?

我曾經(jīng)也因?yàn)檠劬Σ缓?,去北京治了很長(zhǎng)時(shí)間,,但是因?yàn)槲沂侨跻暎茈y恢復(fù)到現(xiàn)在,,我都十分的后悔,。后悔自己當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)有愛(ài)護(hù)眼睛,為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子呢,?現(xiàn)在想了想,,完全就是我咎由自取,自己所不注意自己所犯下的錯(cuò)誤,,那么就要我自己去承擔(dān),,誰(shuí)也幫不了你?做錯(cuò)就要去改正,,即使去改正了,,但是結(jié)果卻可能不如人意,但我認(rèn)了,,因?yàn)槲沂?,但是我改正了,我賭我自己,不要后悔,。

從現(xiàn)在起,,我們就好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛,如果等到眼睛不好的時(shí)候,,你再去后悔,,也沒(méi)有什么用了。你要知道一句話叫做世上本來(lái)就沒(méi)有后悔藥,!不過(guò)就是你找到一個(gè)勉強(qiáng)說(shuō)的過(guò)去的理由罷了,,只是你自作多情罷了。等到那個(gè)時(shí)候,,一切都已經(jīng)晚了,,從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的眼睛還不算太晚,每個(gè)人都只有一雙眼睛,,假如你會(huì)給你呢,?答案是,沒(méi)有人,。

我們都要愛(ài)護(hù)好這一雙眼睛,,愛(ài)護(hù)這一心靈的窗戶。

愛(ài)護(hù)好眼睛,,才能去看世界,,看我們向往的這個(gè)世界,這樣你的人生才會(huì)富有意義感,!

護(hù)眼儀心得體會(huì)篇2

有時(shí)候,我會(huì)想,,如果人類的眼睛看不到了,,滿世界的黑暗,看不到東西,,那會(huì)不會(huì)覺(jué)得孤單,,會(huì)不會(huì)害怕呢。所以有時(shí)我就會(huì)同情那些盲人,,想能幫幫他們,。

為了更好地理解盲人,我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺(jué),。我們走到公園里,,邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前頓時(shí)一片漆黑,,見(jiàn)不到一點(diǎn)光明,。我走了幾步,忽然感覺(jué)自身失去了平衡,一下子就摔倒了,,但我根本沒(méi)有感覺(jué)到自身的疼痛,,我想:原來(lái)盲人走路時(shí)那么困難啊,!

我又想:盲人干活是怎么干的呢,?于是,我決定試一試,,我拿了一些石子當(dāng)一盤果實(shí),,端在手上。走著走著,,我又摔了一跤,,石頭掉了。我又想:盲人好難當(dāng)??!

我把手帕摘了下來(lái),眼前又恢復(fù)了一片光明,。我凝思了好久,,盲人走路做事,可真不容易,,隨時(shí)隨地都有栽跟頭,、碰釘子,甚至是生命危險(xiǎn),。而他們大都非常堅(jiān)強(qiáng),,能夠勇敢地面對(duì)生活困難,自強(qiáng)不息,,干出了常人難以做好的事,。比如說(shuō),大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國(guó)作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人,,這部書是他在病床上花費(fèi)了三年心血完成的一部小說(shuō),。他們能夠做出健全人都無(wú)法做到和做好的事,我大心眼兒敬佩他們,。

這次體驗(yàn),,我深深的感受到了盲人是真的需要人們?nèi)ザ喽鄮椭麄兊摹K栽谖覀內(nèi)粘I钪?,是不是可以多做些:扶盲人過(guò)馬路,,在他們有困難的時(shí)候伸手拉他們一把呢。讓他們覺(jué)得這個(gè)世界還是很美好的,。

護(hù)眼儀心得體會(huì)篇3

眼睛是心靈的窗戶,,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡笑聲,,那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助??!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景,。如果關(guān)閉它,這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別,。

眼睛既是如此的寶貴,,同時(shí),它也是極為嬌貴的,,需要我們每一個(gè)人去用心呵護(hù),,稍有不慎,我們就會(huì)輕易地在不知不覺(jué)中失去健康明亮的眼睛,!在現(xiàn)在的小學(xué)生中,,眼睛近視是很普遍的,在各小學(xué)中,,可以見(jiàn)到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因?yàn)榻?,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一?/p>

我們有著明亮的眼睛,,而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),,面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,,世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?

眼睛是人體不可缺少的一部分,,如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿著陽(yáng)光的世界,。可見(jiàn)眼睛是多么重要??!如果沒(méi)有眼睛,就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛,,就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛,,就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!同學(xué)們,,眼睛是心靈的窗戶,,我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)它,,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家,,這種思想是不對(duì)的,,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是,。如果你上了大學(xué),,想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能,。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛,,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧,!

護(hù)眼儀心得體會(huì)篇4

為了提高我的視力,,媽媽每三個(gè)月帶我見(jiàn)一次眼科醫(yī)生,,醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的視力,,如果弱視不及時(shí)糾正,我很快會(huì)得近視,。我們?nèi)疫M(jìn)入了保護(hù)視力,,對(duì)抗近視的漫長(zhǎng)旅程。家里購(gòu)買了弱視治療儀,,我從兩歲半開(kāi)始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力,,小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合,犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水,。

按照醫(yī)囑,,我很少看電視,玩電腦,、智能手機(jī)和ipad,,感覺(jué)童年失去了很多樂(lè)趣。但是,,因?yàn)槲也荒芙佑|這些東西,,爸爸媽媽為了給我解悶,小的時(shí)候他們每天給我講故事,,讀繪本,,周末就帶我去爬山涉水,在我記憶里,,全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景,,媽媽會(huì)講故事直到我睡著,呵呵,,感覺(jué)真幸福,!上學(xué)了,,我識(shí)字了,我越來(lái)越喜歡看書,,爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書,,媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時(shí)望望遠(yuǎn)處的青山和樓下的小河。

因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力,,我的視力漸漸提高了,,弱視在上一年級(jí)前糾正了,遠(yuǎn)視消失了,,散光度數(shù)變淺了,,近視沒(méi)有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡,,我得經(jīng)常清洗眼鏡,,很多時(shí)候得摘放眼鏡,運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來(lái),,下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡?。?/p>

媽媽說(shuō)眼鏡是心靈的窗戶,,我需要通過(guò)這扇窗戶去了解這個(gè)世界,,體驗(yàn)生活,見(jiàn)證我的未來(lái),,好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶,,呵呵,這是必須的,!

像是在感謝風(fēng)兒的祝賀與祝福,?”我聽(tīng)了,高興極了,。我可是一個(gè)書癡,,什么書都愛(ài)看,書到我手,,就愛(ài)不釋手了,。后來(lái),我們?nèi)チ朔?,那里有幾塊巨石,,其中有一塊巨石像一艘船,所以楊仙嶺又叫石船山,?各式各樣的小留言上說(shuō):得空再來(lái)訪。但又想:要是沒(méi)學(xué)會(huì),,爸爸媽媽不在家就不能吃東西,,那會(huì)餓的,。

護(hù)眼儀心得體會(huì)篇5

眼睛是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑,,善與惡,。它可以讓我們的樹如此綠,讓我們的藍(lán)天如此藍(lán),,讓我們看到世界上的一切,。

看,這些花如此鮮艷,。這個(gè)時(shí)候,,你會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是多么美好,多么美好,!如果眼前美好的世界蒙上了厚厚的黑紗,,那么你就知道眼睛有多珍貴。這不是誰(shuí)的錯(cuò),,是我們的錯(cuò),。

比如一些愛(ài)讀書的孩子,讀書的時(shí)候坐姿不正,。愛(ài)看電視,、愛(ài)上網(wǎng)的孩子,花太多時(shí)間在眼睛上,。隨著時(shí)間的推移,,他們的眼睛失去了原有的活力。我再也不能為我們做貢獻(xiàn)了……現(xiàn)在有些孩子不知道近視的危害有多大:上課的時(shí)候,,黑板上的字看不清,,筆記記不住,體育課上玩的時(shí)候,,我們拍不準(zhǔn)……從生活中的很多例子中,,我們可以體會(huì)到眼睛對(duì)我們的重要性。

孩子們,,我們必須保護(hù)我們的眼睛,,它能給我們帶來(lái)快樂(lè)和悲傷。讓我們的眼睛為我們服務(wù),,同時(shí)也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ?wù),。

護(hù)眼儀心得體會(huì)篇6

眼睛,大家都有,。但是你知道什么是眼角膜嗎,?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明,。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎,?所以我們要好好保護(hù)眼睛,。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見(jiàn)世界上一切美好的東西,。它能讓大家享受視覺(jué)的美,。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊,!但是,,大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦??!

有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥,。所以,,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,,不想用就不用,。

我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,,導(dǎo)致近視,。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,,不然就發(fā)展成真性近視,。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,,那就趕快矯正,。

我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操,??茖W(xué)用眼,,不要過(guò)于疲勞,。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛,,休息一下,,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,,將來(lái)眼睛不好,,我們就看不清東西,。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道,。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候,,一將眼鏡拿下,,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,,我老把人錯(cuò)了,。這經(jīng)常是

伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕K?,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄,。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子,,按時(shí)做眼保健操,,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,,這樣才能保證我們健康成長(zhǎng),。

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