方案是從目的、要求,、方式,、方法、進度等都部署具體,、周密,，并有很強可操作性的計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

幼兒園心理健康教育方案篇一

讓學生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程,，在此基礎上，能加強友誼,、杜絕早戀,，心理健康教育教案： 怎樣劃分友誼與早戀的界線。

活動一：以一個班長,、學生會干部,、優(yōu)秀團員過早涉足“愛河”的事例，引導學生討論什么是愛情,，什么是友情,，兩者之間的細微區(qū)別。

活動二：引導學生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程,，大致可分為三個階段,，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛情,。

1,、一般的愛慕階段流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理,。

2,、早戀的情感階段對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上,，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感,。

3、早戀的行為階段此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕,，由地下轉(zhuǎn)入地上,，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對,，朋友圈子越來越小,，只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈,，甚至性格都開始變化,。

活動三：引導學生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別,，但并非有鴻溝,，一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了,。

活動四：提出希望：愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼,，順利度過青春花季！

活動五：“一幫一”活動

幼兒園心理健康教育方案篇二

在社會生活中，人人都渴望受到尊重,。但現(xiàn)實中,，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如,，人群中,，普遍存在著因他人的成績、才能,、名譽,、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理,，影響人與人之間的感情,，更使自己疲憊不堪，學生中,，這種現(xiàn)象十分常見,。

1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài),，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果,。

2、正確認識自己的這種狀態(tài),，學習如何避免和克服嫉妒,。

3、使學生懂得應該以友愛,、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處,。

1、以不署名的方式,，讓學生根據(jù)自己生活中的體會,，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。

2,、確定扮演角色,，并進行小品《無名之火》的排練。

3,、黑板上寫“克服嫉妒心理,，學會尊重他人”幾個大字。

4,、邀請幾名家長前來參加,，講清活動目的。

(以小品的形式,，創(chuàng)設情境,。)

小品《無名之火》

劇情：

學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題,。當?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分,，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班里選班長,，張麗是兩名候選人之一,，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)

(以問題來引發(fā)思考,。)

(1) 劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢?

(因為她家沒有楊阿姨家富裕,，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)

(2) 定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的,、不健康的心理,。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好,，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心,，并達到了惱怒于他人的程度。

(觀看錄像,，體會危害;集體討論,，分析后果。)

(1) 看錄像《縱火犯》

劇情：

山東某大家有個姓唐的女大學生,，從小受到媽媽的寵愛,，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后,，處處想撥尖,，出人頭地，因為沒被選上班干部,，心里很不自在,。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高,，她更是妒意大發(fā),，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了,，使人家學習不成,。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍,，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光,。觸犯刑律成為縱火犯。

(2) 討論“嫉妒”的危害

a “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點,、長處,、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人,，設法算計別人,，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平,。結(jié)果,，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力,，最終一無所成,。

(以小組討論研究、記者采訪專家,、家長談論感受的形式,，討論方法，促進心理健康)

(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理,。

(2) 小記者采訪心理輔導教師,。

小記者：高老師,，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結(jié)共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女,，應該把競爭的機制引入到人際關系中去,。不過,，我們的競爭,，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二,，競爭的目的,，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進,，互相幫助,，共同進步;第三，競爭的結(jié)果,，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn),，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的,，各自在新的起點上,，繼續(xù)相互幫助，團結(jié)前進,，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面,。

其次，要樹立自信心,。我們通常所說的嫉妒,，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上,，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上,，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西,，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力,、水平,、成就、地位等方面搞平均化,?？傊瑳]有自信,，才會產(chǎn)生嫉妒,。

日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己,，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒,?！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力,，這是普遍真理,。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強,，并且重要的是具有更大的持久的力量,。

第三，一方面自己不去嫉妒別人,，另一方面當被人嫉妒時,，要正確對待，即心胸要寬廣一些,，不要去計較,，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助,。

(3) 家長談談自己的想法,。

同學們，生活在群體中的我們,，常會將自己和周圍的人作比較,。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點,，他們在比較中找差距,，在比較中求進步,。還有一類同學，他們也在比較,，也在找優(yōu)點,，尋缺點，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學大不一樣,。他們比較出了別人的缺點,，卻對別人的優(yōu)點視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提,。這一類同學總是一味的否定別人,，抬高自己，他們比較來比較去,，只收獲了一顆“嫉妒”的種子,。一個產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉,，而是上它在軀體里寄生,，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”,。為此,，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學,、朋友取得的成績,，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心,。

幼兒園心理健康教育方案篇三

健康心理美好青春

10月10日-11月10日

顧問：

組長：

副組長：

成員：

(一)啟動儀式

1,、時間地點：10月10日7:00運動場

2、承辦單位：本部(心理中心),、河西(護理學院)

3,、活動內(nèi)容：升國旗、領導講話,、宣讀活動方案,。

(二)主題宣傳

1、時間地點：10月11日校本部,、河西校區(qū)

2,、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心

3、活動內(nèi)容：開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳,。

(三)專題培訓

2,、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心

3、活動內(nèi)容：新生心理委員心理專題培訓,。

(四)電影賞析

2,、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會,、心理健康協(xié)會

3、活動內(nèi)容：組織觀看《風雨哈佛路》并交流討論,。

(五)快樂游藝

1,、時間地點：10月18日校本部樟樹林

2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會,、校心理健康協(xié)會

3,、活動內(nèi)容：組織有獎心理游藝活動。

(六)主題班會

1,、時間對象：10月25日各在校班級

2,、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會

3、活動內(nèi)容：以心理話題辯論和知識競答為主要內(nèi)容,，分班組織“心理達人”主題班會,，并錄制5-10分鐘的視頻。

4,、獎項設置：在全校范圍類評選一等獎2個,，二等獎4個，三等獎6個,，優(yōu)勝獎若干個,，頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎勵。

(七)心理普查

1,、時間地點：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)

2,、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心

3,、活動內(nèi)容：2016級新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。

(八)成果展示

1,、時間地點：11月8日校本部,、河西校區(qū)

2、承辦單位：校心理健康協(xié)會,、心理委員聯(lián)合會

3,、活動內(nèi)容：心理健康教育活動月各項活動成果展示。

幼兒園心理健康教育方案篇四

為進一步宣傳普及心理健康知識,，強化學生個人關注心理健康,、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識,，促進學生身心健康發(fā)展,，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。

通過組織設計一系列內(nèi)容豐富,、形式多樣,、參與性強,、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識,，營造一種關注心理健康,、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會,、和諧校園,、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì),，提高心理承受能力的平臺,，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識,，提高學生的心理健康水平,，促進學生全面發(fā)展和健康成長。

貫穿20xx學年第二學期

活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）

1,、宣布心理健康活動啟動

2,、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求

3,、學生代表發(fā)言

活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）

結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機,，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩,，并勇于表達自己的感恩之情,，面向全體學生收集繪畫、制作賀卡,、手抄報等優(yōu)秀作品,。

一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報,。

要求先在本班內(nèi)展示評比,，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）

活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）

各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報,。

三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒,，快樂每一天，或認識自我,，增強自信心為內(nèi)容,；

五六年段以溝通、互動,、和諧以及良好的人際關系為內(nèi)容,。

學校統(tǒng)一組織評比。

活動四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當天）

電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛,，并對學生心理發(fā)展起到潛移默化的作用,。利用歡度六一節(jié)的時間,，播放心理電影，通過寓教于樂的方式,，對學生進行積極健康的引導,。

推薦電影目錄如下：

1）缺乏學習動力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》,、《阿拉伯的勞倫斯》

2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》,、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》,、《肖申克的救贖》

4）交流障礙：《對她說》,、《墮落的天使》、《雨人》

5）失敗或絕望：《遠大前程》,、《功夫熊貓》,、《小鞋子》

6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》,、《心理游戲》

8）緊張：《虎口脫險》,、《小孩不笨》

活動五：主題征文比賽。（6月份）

面向三到六年級學生開展心理征文比賽,。

征文要求：文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”,，涉及的故事、體驗,、感悟,、思考必須是真實的，內(nèi)容積極,、健康,、向上。

文體形式：文體不限,，要求新穎活潑，恰當?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容,。

文字組織：主題明確,、表達流暢、敘述生動,、文筆清新,。

評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成,。

活動六：心理知識廣播站（整個學期內(nèi)每月一次）

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”）,，于午間等固定時間播放關于心理方面的小知識、小測試,、歌曲等,。

獎勵方案：

學生：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰,。

（一）高度重視，認真落實

全校務必高度重視該活動的開展,，對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價,。

（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

為提高活動的實效性,，力避搞形式,，走過場。學?？稍诰o扣主題的前提下,，根據(jù)自己的客觀實際，對方案設計的“活動內(nèi)容”適當予以調(diào)整和拓展,。

（三）常抓不懈,，注重內(nèi)涵

心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，學校要在常規(guī)推進的基礎上,，特別注重活動的總結(jié)與反思,，努力提升活動的內(nèi)涵。

幼兒園心理健康教育方案篇五

認清迷信體質(zhì),，樹立科學必定戰(zhàn)勝迷信的思想,。克服迷信思想的影響,，要相信科學,，不上當受騙。

新世紀的到來,，國際競爭越來越激烈,。“科教興國”是我國治國戰(zhàn)略之一,，培養(yǎng)和造就良好的科學素養(yǎng),，才能擔起中華騰飛的歷史重任。社會上滸一些迷信觀點,，許多已被科學所揭穿，讀讀下面的小故事,，會對你有所啟發(fā),。

1、讀故事《草船借箭》,。a,、諸葛亮是真的“神機妙算”嗎?b、從這個故事中，你對諸葛亮有了哪些了解?引導學生認識諸葛亮的博學多才使他在三國時期節(jié)節(jié)勝利,，而不是像當時人們說的他能掐會算,。

2、生活中出現(xiàn)的這些現(xiàn)象是怎么回事?a,、天狗吃月亮—--月全食,。b、鬼火-----墳墓中中叫“磷”的化學物質(zhì)自燃,。c,、現(xiàn)在我們可以人工降雨，向天空釋放二氧化碳,。d,、電影中的妖魔鬼怪是人們想像出來的。

3,、連一連：你了解情況這些科學家嗎?請你把他們的名字與他們所寫的著作用線連起來,。

4、你還了解哪些最新的科技成果,，給大家說一說,。

1、有幾個同學遇到了難題,，你能幫幫他嗎?

2,、你還知道哪些科學知識?

小結(jié)：同學們知道的真不少，只要我們都崇尚科學,，反對迷信,，就能有一個高興愉快的心理。

3,、請你記住下面的幾句話,。

4、請你課下搜集一些現(xiàn)在還沒解開的世界之謎產(chǎn)小資料,。

幼兒園心理健康教育方案篇六

認清迷信體質(zhì),，樹立科學必定戰(zhàn)勝迷信的思想?？朔孕潘枷氲挠绊?，要相信科學，不上當受騙,。

(一)導入

新世紀的到來，國際競爭越來越激烈,?！翱平膛d國”是我國治國戰(zhàn)略之一，培養(yǎng)和造就良好的科學素養(yǎng)，才能擔起中華騰飛的歷史重任,。社會上滸一些迷信觀點,，許多已被科學所揭穿，讀讀下面的小故事,，會對你有所啟發(fā),。

(二)學文明理

1、讀故事《草船借箭》,。

a,、諸葛亮是真的“神機妙算”嗎?

b、從這個故事中,，你對諸葛亮有了哪些了解?引導學生認識諸葛亮的博學多才使他在三國時期節(jié)節(jié)勝利,，而不是像當時人們說的他能掐會算。

2,、生活中出現(xiàn)的這些現(xiàn)象是怎么回事?

a,、天狗吃月亮—--月全食。

b,、鬼火-----墳墓中中叫“磷”的化學物質(zhì)自燃,。

c、現(xiàn)在我們可以人工降雨,，向天空釋放二氧化碳,。

d、電影中的妖魔鬼怪是人們想像出來的,。

3,、連一連：你了解情況這些科學家嗎?請你把他們的名字與他們所寫的著作用線連起來。

4,、你還了解哪些最新的科技成果,，給大家說一說。

(三)活動明理

1,、有幾個同學遇到了難題,，你能幫幫他嗎?

2、你還知道哪些科學知識?

小結(jié)：同學們知道的真不少,，只要我們都崇尚科學,，反對迷信，就能有一個高興愉快的心理,。

3,、請你記住下面的幾句話。

4,、請你課下搜集一些現(xiàn)在還沒解開的世界之謎產(chǎn)小資料,。

幼兒園心理健康教育方案篇七

1、感受“笑”、“生氣”,、“哭”三種情緒并產(chǎn)生相應的體驗,，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2,、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法,，知道要保持積極的情緒。

3,、體驗幫助他人,，與他人交流的快樂。

1,、請三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”,、“生氣寶寶”、“哭寶寶”

2,、組織幼兒坐成半圓,。

3、音樂歌曲《表情歌》,。

4,、用紙盒做一個表情骰子，在六個面分別貼上笑,、哭,、煩惱、生氣,、驚訝,、平靜的表情臉譜。

5,、“笑,、哭、煩惱,、生氣,、驚訝、平靜”等表情圖片各一張,。

6,、記錄表一張

7、“笑”頭飾3個,，“生氣,、哭”頭飾各一。

1,、活動導入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”,、“生氣寶寶”,、“哭寶寶”。

①師：小朋友,，你們看這三位小客人是誰呀？

● 老師和孩子一起問――笑寶寶你為什么笑,？生氣寶寶為什么生氣,？哭寶寶你為什么哭？（小客人回答）

● 告訴幼兒“笑,、生氣,、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情,。

● 老師問幼兒――你什么時候會笑,？你什么時候會生氣？你什么時候會哭,？（幼兒回答,，引導幼兒說出自己的情緒經(jīng)驗，讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴,。）

②體驗活動：

●引導孩子一起學習,，并做出“笑”、“生氣”,、“哭”時的表情,。

2、情緒調(diào)節(jié),，引導幼兒想出幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法,。

①師：你們喜歡“笑寶寶”、“ 哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢,？為什么,？（喜歡笑寶寶，因為笑會讓人看起來很美麗,。）

②師：請小朋友想些辦法來讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶,。（引導幼兒思考，并大膽把自己想到的方法講出來,。）

③幼兒自由想出各種幫助生氣寶寶和哭寶寶的方法,，老師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計在記錄表上。

④老師小結(jié)記錄表上的內(nèi)容,，和孩子們一起對著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變――變――變?。ㄉ鷼鈱殞毢涂迣殞汃R上變成了“笑寶寶”，并開開心心地和小朋友道別,。）

3,、游戲：“表情變變變”,。

①師：我們?nèi)说谋砬槌诵Α⒖?、生氣外,，還有很多種，如（出示圖片）煩惱,、驚訝,、平靜等，現(xiàn)在我們一起來玩游戲好嗎,？游戲的名稱叫“表情變變變”,。（老師向幼兒交待游戲的玩法）

②老師扔表情骰子，讓幼兒按照骰子正上方面的表情臉譜做出相應的表情,。

4,、結(jié)束部分：

●老師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情,、動作,。

1、老師利用教室的墻面布置“我的心情”表,，讓幼兒根據(jù)自己當天的心情選擇相應的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊,。

2、老師把幼兒在課堂中幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計表粘貼在墻面上,，時刻提醒孩子可以用什么方法使自己開心起來,。(這對于幼兒不良情緒調(diào)節(jié)具有長期性的心理輔導作用)

幼兒園心理健康教育方案篇八

2、情感目標：培養(yǎng)學生初步形成接受和悅納自己的適當態(tài)度;

3,、行為目標：通過參與活動,，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處,，學會接納自己,。

活動情境創(chuàng)設、角色扮演

七年級年級學生

課題黑板 ,、選票,、自測卡、一份小禮物,。

一,、暖心活動

游戲：《認識紅與黑》

目的：助學生進入活動主題

操作：兩位學生上臺，閉上眼睛,，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點,，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確,，最后讓兩位同學照鏡子確認,。

二,、心靈碰撞：

1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬,，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學家”,、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已,。然而,，當我們面對西安市，面對自己的實際條件,，會發(fā)現(xiàn)達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此,，我們會時而躊躇彷徨,，時而痛苦不安。

2,、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學生扮演角色進行表演,。(建議卡片文字配音)

3、教師引導：

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突,。

②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果,，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短,，寸有所長,。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短,，起記過只能是痛苦和失敗,。

三、請你參加：

1,、活動一：照鏡子(心鏡)

目的：強化自我認識,，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)

指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省,。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解,，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子,。

這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里,，叫心鏡,。

操作：

2、活動二：請在我背上留言

目的：多角度的了解自我,，獲得客觀真實的自我認識,。(背景歌曲《愛的羅曼史》,。

指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像,。但大家發(fā)現(xiàn)沒有,，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面,，看不清楚我們的背面,。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足,，我們自己是不知道的,，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,，可以知得失,。別人對我們的評價，叫“他畫像”,。只有把這兩方面信息匯總,、整合起來，才能得到一個相對客觀,、真實的我,。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。

操作：

①每一人一張,，在紙的最上面寫下自己的姓名,，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學的后背上寫留言,，可以在教師內(nèi)走動,。留言過程中，同學們不能說話,，要用非語言形式進行交流,，留言內(nèi)容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點,、缺點以及建議(寫出個人風格),，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名,，知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來,。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠,、客觀,、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后,，請大家坐下,，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么,。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點”內(nèi)容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你,，有些可能無法確定,。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證,。)通過這次自我探索之旅,，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解,。參加這次活動,，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)

四,、體驗領悟：

1,、活動一：我是誰?

目的：幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。

操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案,。

教師點評參考：

①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個,，則可能是過分壓抑自己,。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會,。

②主客觀評價都有,，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型,。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識,。

③答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負;反之,，說明尚無明確的理想和抱負,。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”,。

2,、活動二：根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。

目的：通過觀看表演和同學討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己,。

操作：讓學生分組進行活動,。

① 每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮,。

② 大家共同討論,，說明應采取什么樣的適當態(tài)度來接納自己。

圖解參考：a：自我封閉;b：怨天尤人;c：盲目自大;d：狹隘自卑,。

接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍,，多接觸一些不同的人或事物,，多積累一些新的經(jīng)驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失,，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”,，應使其體現(xiàn)在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異,，以及個人身心發(fā)展的差異,。