為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案,，方案是書面計劃,，具有內(nèi)容條理清楚,、步驟清晰的特點,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

保障學(xué)生睡眠方案篇一

組長：xxx

副組長：xxx,、xxx,、

組員：行政班子成員,、正副班主任、學(xué)生家長

做好“六個一”活動,。學(xué)校和各班級根據(jù)文件相關(guān)要求,，做好宣傳動員與落實管理實施工作，做好“六個一”,，即作好一次學(xué)生睡眠情況問卷調(diào)查,、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會,、開好一次專題家長分享會,、上好一節(jié)專題心理健康課、指導(dǎo)學(xué)生制定一份作息時間表,。

嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息制度和午休制度,。上課時間不得早于8點20分，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動,，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,，學(xué)校提前開門、妥善安置,；合理安排課間休息和下午上課時間,，午休時間保證學(xué)生進(jìn)行午休，不得要求學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)活動,，學(xué)校加強午休的檢查,、巡查工作。

加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,。充分利用托管課時間基本完成書面作業(yè),，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間,。個別學(xué)生經(jīng)過努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,，老師有針對性幫助學(xué)生分析原因,，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略,，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,。

教師指導(dǎo)家長、督促學(xué)生嚴(yán)格按作息管理,。促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息,、按時就寢,。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的,，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通,，針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的學(xué)生，建立睡眠檔案,，定期進(jìn)行家訪等形式,，加強對這類學(xué)生的睡眠管理。

學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,，6月對學(xué)生睡眠情況進(jìn)行了調(diào)研與問卷調(diào)查,，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價體系，充分利用現(xiàn)代化信息手段,，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性,、針對性和實效性。

保障學(xué)生睡眠方案篇二

為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作》的通知精神,，落實省,、市相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作,，促進(jìn)學(xué)生生身心健康發(fā)展,，結(jié)合我校實際情況，特制定此方案,。

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學(xué)生課堂效率的提高,，學(xué)習(xí)成績的提升,，身心健康的發(fā)展，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài),，充足的高質(zhì)量睡眠對于中學(xué)生健康發(fā)展的極為重要,。

做好睡眠管理的組織者，各年級要結(jié)合主題班會,、學(xué)生活動,、體育與健康課程,、科普講座、家校溝通等形式,，向?qū)W生,、家長以及教師大力普及睡眠知識，廣泛宣傳科學(xué)睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,，提高教師思想認(rèn)識,，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理,，共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠健康情況,。

1.加強家校合作

為保證學(xué)生充足睡眠時間，各學(xué)部要定期通過印發(fā)《致家長一封信》,、召開家長會,、班級微信群等形式向家長廣泛宣傳，加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義,，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生每天達(dá)到充足睡眠時間（初中生應(yīng)達(dá)到9小時）,，就寢時間合理（初中生一般不晚于22:00）。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,，保證充足睡眠。

教師應(yīng)做好睡眠管理的指導(dǎo)者,。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,，為孩子設(shè)立固定的睡眠時間，營造良好的睡眠環(huán)境,，控制室內(nèi)光源及噪音,，管控電子產(chǎn)品的使用時長，確保孩子身心放松,，睡眠充足,。此外，學(xué)校,、家長要通過心理疏導(dǎo)等方式,，幫助孩子做好情緒管理，讓他們充分釋放壓力,，做到平心靜氣入睡,。

2.合理安排作息

按照上級部門要求，結(jié)合當(dāng)前防疫實際,，實行錯峰上學(xué)機制,，上課時間不早于8:00，學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教學(xué)活動,，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,，學(xué)校將做好統(tǒng)計,，提前開門，每年級配備老師值班做好秩序維護(hù)和安全管理,，使其得到妥善安置,。

保障學(xué)生課間休息時間，大課間活動時間,，午休時間,，合理安排下午上課時間。對于住宿學(xué)生,，加強宿舍管理,，合理安排晚上熄燈時間，引導(dǎo)學(xué)生按時就寢,、文明就寢，減少相互干擾,。

3.加強作業(yè)管理

嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,，進(jìn)一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,，強化有效監(jiān)管,，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，切實提高作業(yè)效度,，避免因作業(yè)負(fù)擔(dān)過重擠占學(xué)生睡眠時間,。

4.提高教學(xué)效率

面對學(xué)生在校時間、課堂教學(xué)時間縮短的實際問題,，要不斷深化教育教學(xué)改革,，深入理解學(xué)科特點、知識結(jié)構(gòu),、思想方法,、科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，上好每一堂課,，切實提升課堂教學(xué)實效,。及時關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況,，結(jié)合學(xué)生個性差異和學(xué)科知識掌握等情況,，及時與家長溝通，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時間查缺補漏,，加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí),，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大,、機械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間,。

5.做好課后服務(wù)

充分利用課后服務(wù)中作業(yè)輔導(dǎo)時段,，安排學(xué)生集中完成作業(yè)，教師提供個別化輔導(dǎo),，幫助有需要的學(xué)生解決作業(yè)中的難點,、疑點，力爭使得學(xué)生在校完成大部分書面作業(yè),，確保學(xué)生可以按時入眠,。

1.建章立制，規(guī)范管理

構(gòu)建學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,，抓規(guī)范要求,，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,，進(jìn)行規(guī)范管理,，形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求,。

2.強化督查，完善評價

學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,，加強監(jiān)督檢查,，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。

保障學(xué)生睡眠方案篇三

為保證我校學(xué)生享有充足睡眠時間,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,，特制定學(xué)生睡眠管理工作方案如下。

1.科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)與教師培訓(xùn),。通過《生存智慧》等校本課程對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)睡眠的教育指導(dǎo),。并通過全體教師會對教師進(jìn)行學(xué)生科學(xué)睡眠宣傳培訓(xùn)，提升教師認(rèn)識,。

2.家校協(xié)同做好科學(xué)睡眠宣傳教育工作,。學(xué)校每學(xué)期要通過致家長一封信的形式，讓家長熟知科學(xué)睡眠的知識和要求,；每學(xué)期利用家庭教育知識講座,、家長會、家長讀書等活動對家長進(jìn)行較為詳細(xì)的相關(guān)知識的宣傳和教育,，提高家長的思想認(rèn)識,，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

3.每學(xué)期通過心理健康教育和班團隊活動等對學(xué)生至少進(jìn)行一次科學(xué)睡眠知識教育普及,，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性,，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,，初中生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時,，學(xué)校,、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間,。（午休時間+晚上睡眠時間≥9小時）

1.中學(xué)第一節(jié)課上課時間為8:00,；

2.學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的早讀、早自習(xí)等,，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,，家長向班主任提出申請，經(jīng)學(xué)校政教處同意后,，發(fā)放 “進(jìn)校證”,，可提前進(jìn)入學(xué)校，遵守校規(guī)校紀(jì),，自主學(xué)習(xí),。

3.學(xué)校教師不能拖堂和提前上課，要保證學(xué)生的課間休息時間,，鼓勵學(xué)生走出教室,，適度休息，學(xué)校教導(dǎo)處和年級主任要加強巡視檢查,，督促教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的規(guī)定,。

4.每年5月1日至10月1日期間,，學(xué)校每天組織學(xué)生午休1小時,，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效,，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,，擠占正常睡眠時間。校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,，不得以課前預(yù)習(xí),、課后鞏固、作業(yè)練習(xí),、微信群打卡等任何形式布置作業(yè),。教導(dǎo)處定期制作溫馨提示語轉(zhuǎn)發(fā)到班級家長群，提示家長和學(xué)生晚上10點前不能完成書面家庭作業(yè)的,，可向教師說明延緩,。

1.指導(dǎo)家長和學(xué)生,，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況,、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間,，促進(jìn)學(xué)生自主管理,、規(guī)律作息、按時就寢,。初中生一般不晚于22:00,。

2.學(xué)校要通過家長會和班會等形式，告知家長和學(xué)生,，若經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠,，并將情況反饋給老師,。教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)或提出改進(jìn)策略,，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,。

3.每月對學(xué)生參加線上直播類培訓(xùn)和玩游戲等情況進(jìn)行調(diào)查，對于出現(xiàn)線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間晚于21:00,，每日22:00到次日8:00還在為未成年人提供游戲服務(wù)的,，學(xué)校要及時將了解的情況向經(jīng)區(qū)教育分局反省匯報。

教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),，對睡眠不足的,，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,，堅持勞逸結(jié)合,、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,，確保學(xué)生身心放松,、按時安靜就寢。

加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo),，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測,。

1.各班主任每周要了解一次學(xué)生的睡眠情況。對睡眠時間不足的學(xué)生要及時和家長溝通,，了解原因,，及時調(diào)整和指導(dǎo)教育，確保睡眠時間達(dá)到9小時。

2.暢通家校溝通渠道,，公布班主任和任課教師,、政教處主任、分管副校長和學(xué)校的聯(lián)系方式,，讓有疑問的家長可以及時反映問題,，對接到的家長的意見，實行“首問負(fù)責(zé)制”,，必須及時了解情況,，制定整改措施，尋找解決的途徑,，及時回復(fù)家長,，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康,。

保障學(xué)生睡眠方案篇四

為貫徹落實《xx縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生“五項管理”工作的通知》,，抓好學(xué)生睡眠管理工作要求，落實立德樹人根本任務(wù),，加強學(xué)生睡眠管理,，保證學(xué)生有充分的睡眠時間，并享有高質(zhì)量的睡眠,，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,，不僅要有教師的精心備課上課,，還需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,，也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵,，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，這不僅需要學(xué)校的有效管理,，也需要家長的積極配合。

組長：xxx,、

副組長：xxx

成員：xxx,、xxx、各班主任,、寢室負(fù)責(zé)人

職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育,、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程,、班團隊活動,、科普講座以及家長學(xué)校,、家長微信群等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識,，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性,，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理,。

1、根據(jù)要求制定學(xué)校作息時間,，整體考慮學(xué)生居家的作息時間,，確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時,?？茖W(xué)制定作息時間表，讓學(xué)生有一個充分的睡眠時間,。

2,、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系,，發(fā)揮家校合力,，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠，班主任及時了解學(xué)生睡眠,。學(xué)校將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的,。實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑o孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好,，同時擁有更好的,。睡眠時間。不拔苗助長,，不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,。

3、全校所有班級開展“科學(xué)睡眠”主題班會,，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,。

4、結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間,。小學(xué)上午上課時間不早于8：00,，中學(xué)不早于7：30。

5,、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時間,，保障學(xué)生必要的午休時間。

6、嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,，引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),，避免學(xué)生作業(yè)過多，回家后完成作業(yè)時間過長占用正常睡眠時間,。

7,、指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表,，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,，合理確定學(xué)生晚上就寢時間,，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息,、按時就寢,。

8、小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20,；初中生一般不晚于22：00,。

9、個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因,，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),，提出改進(jìn)策略。

1,、加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督,。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān),，形成學(xué)生個人備案,。

2,、定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見,。

1,、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度,，抓規(guī)范要求,，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,，進(jìn)行規(guī)范管理,。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求,。

2、強化督査,，完善評價,。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查,，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處,。

3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評教育,，并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。

保障學(xué)生睡眠方案篇五

為進(jìn)一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求,，科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時間,，保證學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展,，結(jié)合我校實際特制定本方案,。

1、根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8：20,，要求學(xué)生睡眠時間每天達(dá)到10小時,。我校將上午第一節(jié)課上課時間定為8：20分。

2,、保證開齊課程,、開足課時，上午三節(jié)課,，下午三節(jié)課,，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為11：40分,，下午離校時間為17：50分,。

1、作息時間實行以后,，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校,。

2,、因天氣影響、學(xué)?；顒拥忍厥庖蛩卦试S學(xué)生提前進(jìn)入校園時,，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故,。

3,、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園,，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開,，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

4,、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護(hù),，必須做到無時無刻，無處不在,，“零空隙”,。

1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排,，建立家長接送制度,，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度,、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度,。

2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子,、班主任,、科任教師、后勤服務(wù)人員,、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé),，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做,，做事有指導(dǎo),，全程有管護(hù)。

3,、提升課堂教學(xué)實效,，加強作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定,，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量,。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,，進(jìn)行有針對的幫助,、輔導(dǎo),，也可適當(dāng)減少作業(yè)量,。節(jié)假日每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間,。

4,、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通,。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境,，確保學(xué)生身心放松,，按時安靜就寢。

學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障,，工作安排上的調(diào)整,，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學(xué)生為本的育人理念,、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措,。確保學(xué)生有充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康,；保證學(xué)生精力充沛,，提高學(xué)習(xí)效率。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉,。

保障學(xué)生睡眠方案篇六

為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔20xx〕11號）文件精神,，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,，保證中小學(xué)生充足睡眠時間,，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理制定如下實施方案：

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn),。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念,，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作,。學(xué)校要以重點任務(wù)推進(jìn)為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題,，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況,，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量,，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,，從而達(dá)成家校共識,，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障

學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體,，要扎實推進(jìn)校內(nèi)“五項管理”工作,。

睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：xxx、

副組長：xxx

成員：xxx及各班主任

1,、加強經(jīng)費支持,。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障,。

2,、加強師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理,、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn),、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強教師的作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng),，重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析,、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的,。能力,，確保作業(yè)管理有效落實。

3,、加強條件保障,。優(yōu)化學(xué)校空間布局,，因地制宜推進(jìn)學(xué)?？臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置?？茖W(xué)利用圖書館,、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件,。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐,，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠,。利用午間校園廣播播放舒緩音樂,，營造校園午休氛圍。

（二）加強校內(nèi)規(guī)范管理

1,、規(guī)范課時管理,。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部,、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求,，及時調(diào)整課程實施方案,、課程計劃，明確作息時間,。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20,，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,，學(xué)校應(yīng)提前開門,、妥善安置,；合理安排課間休息和下午上課時間,，將午休時間排進(jìn)課表，午休時間不少于30分鐘,。

2,、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校,，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成,；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么,、練什么,、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致,；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢,、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析,，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間,。

3、優(yōu)化課程管理,。確保學(xué)生在?！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育,、藝術(shù)類課程,，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息,、適度運動,。結(jié)合道法、語文,、生命科學(xué),、體育與健康,、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動,、項目化學(xué)習(xí),、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團隊活動,、睡眠日活動,、場館學(xué)習(xí)、專題教育,、主題講座等活動,，將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控,。

4,、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測,，主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行,，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。

5,、開展作息指導(dǎo),。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式,，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表,，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況,、午休時間等實際,，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20,，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時間要求,。

（三）加強監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施

1,、建章立制,，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度,，抓規(guī)范要求,，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,，進(jìn)行規(guī)范管理,。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求,。

2,、強化檢查，完善評價,。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見,。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處,。

3,、家校齊抓，確保落實,。設(shè)立監(jiān)督舉報電話,，暢通家長反映問題和意見渠道,，及時改進(jìn)相關(guān)工作,，確保各項任務(wù)落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,。

保障學(xué)生睡眠方案篇七

為進(jìn)一步貫徹落實教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案,。

組長:王明文

副組長:尹福建 周振雨 張萍

組員:徐會勤 張恒梅 劉勛 馮遵陽 葛遠(yuǎn)涉 房飛 黃金光

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn),。提高課堂的效率,，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。

1.統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間,。立足學(xué)校作息時間,，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在9小時,。系統(tǒng),、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,，形成習(xí)慣。我學(xué)校無論冬春季作息時間還是夏秋季作息時間都安排學(xué)生午休時間,，冬春季作息時間午休時間半小時,，夏秋季作息時間午休時間50分鐘。

2.家校協(xié)同做好睡眠管理。學(xué)校,、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系,，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài),。

3.加強科學(xué)睡眠宣傳教育。全校班級開展睡眠專題班會,，聘請專家開展專題講座,，大力普及科學(xué)睡眠知識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,。

4.引導(dǎo)合理使用電子產(chǎn)品,。電子產(chǎn)品使用低齡化現(xiàn)象日漸突出，有的是因為家長沒有幫助孩子從小明晰使用界限和要求,，形成不良的電子產(chǎn)品使用習(xí)慣,。如有的學(xué)生睡前長時間刷手機，導(dǎo)致神經(jīng)興奮、延遲睡意,，影響了睡眠,，這需要家校協(xié)同，共同做好教育引導(dǎo),。

5.科學(xué)設(shè)置各科作業(yè)數(shù)量。教師要立足提升課堂教學(xué)實效,，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式,，基于學(xué)生個體差異，探索作業(yè)分層設(shè)計,，提升作業(yè)的有效性,。嚴(yán)格控制作業(yè)時間，以班級為單位,，統(tǒng)籌各學(xué)科作業(yè)量,，加強對自習(xí)課、課后延時服務(wù)的探索,，力求學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),。

保障學(xué)生睡眠方案篇八

為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展,，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),，根據(jù)教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機,、睡眠,、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際情況,，制定“五項管理”工作實施方案,。

成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：校長

副組長：副校長

成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人：班主任讀物管理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人：班主任手機管理負(fù)責(zé)人：班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任

首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件,，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容,。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳,，廣而告之。通過主題班隊會,、升旗儀式,、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo),。吃透文件精神,。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。

（一）作業(yè)管理,。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》,。

1、教師要科學(xué)合理設(shè)計和布置作業(yè),，注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成,。培養(yǎng)學(xué)生良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2,、切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn),，按照教學(xué)計劃開展教學(xué)活動,。嚴(yán)禁強制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。

3,、教師必須控制作業(yè)總量,，必須精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲罰性,、重復(fù)性作業(yè),。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè),。必須親自批改作業(yè),，嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞,。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名,。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘,。

4,、學(xué)生要主動獨立完成作業(yè)。加強自我管理,，主動獨立完成作業(yè),，不敷衍、不抄襲,。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),。

5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實,。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師,。

（二）手機管理,。

抓好中小學(xué)生手機管理，預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò),。原則上不得將手機帶入校園,，確需帶入校園的，須經(jīng)學(xué)生家長同意,、書面提出申請,，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機入校,。入校后第一時間將手機交至班主任處保管,，學(xué)生需要使用的時候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管,，班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生,。嚴(yán)禁學(xué)生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間,，必須關(guān)閉手表手機電源,，此期間禁止使用手表手機。學(xué)校教師對違規(guī)使用手表手機的學(xué)生,，要立即當(dāng)場制止,，進(jìn)行批評教育，給予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機,。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長,，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長有事找學(xué)生,，請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告,。

（三）睡眠管理,。

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn),。立足學(xué)校作息時間,，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間10個小時,。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時間是8：20,，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺。系統(tǒng),、科學(xué),、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,，形成習(xí)慣,。發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài),。

（四）讀物管理。

進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體,，全面把握課外讀物進(jìn)校園情況,，仔細(xì)排查各類風(fēng)險源，做到深入研判,，準(zhǔn)確運行,，及時處置。嚴(yán)肅查處在價值導(dǎo)向方面存在問題的讀物,。嚴(yán)禁學(xué)校,、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核,，防止問題讀物進(jìn)入校園,。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。

（五）體質(zhì)管理,。

按要求開齊開足課程，不擠占體,、音,、美、勞及綜合實踐課課時,。增加戶外體育鍛煉,，保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學(xué)校嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，在確保小學(xué)一二年級每周4課時,、三至六年級每周3課時,。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程,；保障每天兩次眼保健操,，做到手法、節(jié)奏,、穴位準(zhǔn)確,。做好近視防控；任課教師要監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢和握筆姿勢,；學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的身高變化情況,，按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（xx）要求,，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%,。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備,，每節(jié)課使用時間不能多于30%,。

1、每項工作都有專人負(fù)責(zé),。分工明確,，責(zé)任到人，有具體措施,。

2,、召開全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉,。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長,。

3、“五項管理”工作,，要做一次全面自查,，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮,，綜合施策,，細(xì)化各項管理措施。

4,、“五項管理”工作不是階段性的工作,，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈,。

保障學(xué)生睡眠方案篇九

我國教育重點工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,，對小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對小學(xué)生睡眠管理,，結(jié)合我校實際,，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》,，內(nèi)容如下：

1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時睡眠時間”,。

2,、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。

組長：xx

副組長：xxx

成員：xxx,、xxx,、xxx及各教研組長、備課組長,；

（一）認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時間表,。

上午：8：20—11：15；

中餐時間：11：15—11：50,；

下午：13：30—16：00,；

課后服務(wù)時間：16：00—17：30。

每天保證學(xué)生在校至少一小時的活動時間,。

（二）提高對調(diào)整學(xué)校作息時間重要性的認(rèn)識,，調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實和素質(zhì)教育的實施,。

充分認(rèn)識調(diào)整作息時間的必要性和重要性,，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

（三）學(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門,，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定,，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量,。

學(xué)校不隨意增加課程門類,、難度和課時，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門,，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成,；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時間和延長學(xué)生上課時間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時間不超過6小時,；學(xué)校不舉辦校中校,，不設(shè)立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課,；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn),，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。

（四）學(xué)校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育,，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進(jìn)行檢查,。

（五）做好學(xué)生家長的宣傳教育工作,。

各班要通過講座、家長會,、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動,，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30,，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展,。每天保證10個小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況,，對于侵占學(xué)生休息時間的給予批評教育,。

（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時間指導(dǎo)學(xué)生完成,。

嚴(yán)禁在職教師利用休息時間參與有償補課,，或為償補課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu),。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠,。

保障學(xué)生睡眠方案篇十

為全面貫徹落實黨的教育方針,，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人,，貫徹落實教育部,、省、市,、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機管理,、作業(yè)管理、睡眠管理,、讀物管理,、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實際,，特制定此方案,。

加強“五項管理"工作，是落實立德樹人根本任務(wù)的有效抓手,，是推動我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障,，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機不離手,、作業(yè)寫不完,、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉,、讀物需指導(dǎo)等問題,，學(xué)校統(tǒng)籌謀劃,、系統(tǒng)推進(jìn)“五項管理”，以實現(xiàn)與立德樹人共融,、與學(xué)校發(fā)展共振,、與學(xué)生成長共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,，促進(jìn)金中學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,，推進(jìn)學(xué)校、家庭,、社會形成協(xié)同育人,、共同發(fā)力的良好局面。

為確保我?！拔屙椆芾怼惫ぷ黜樌七M(jìn),，學(xué)校專門成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：黨委書記,、校長

副組長：黨委副書記,、副校長、工會主席副校長

黨委副書記成員：領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處,，同志兼任辦公室主任,，負(fù)責(zé)學(xué)校“五項管理”日常工作,。

各部門,、級部要明確專人負(fù)責(zé)此項工作。

（一）作業(yè)管理

1,、學(xué)?？刂茣孀鳂I(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時間安排在19：00————21：35,，節(jié)假日髙考科目作業(yè)時間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi),，作業(yè)總量不超過2、5小時/天,。

2,、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計作業(yè)，各年級組,、學(xué)科組,、各班級根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點及學(xué)生實際需要和完成能力,，合理布置書面作業(yè),。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型,。

3,、教師對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè),。

4、教師不用手機在班級qq群,、微信群,、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機完成作業(yè),。

5,、家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),。

（二）睡眠管理

1,、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點，早上上課時間為7：50

2,、學(xué)校和家長需了解科學(xué)睡眠知識,，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時,。學(xué)生在校期間的作息時間為：中午午休時間為13：00————14：00,，晩上就寢時間為23：00————6：30。

3,、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,，確保孩子身心放松、按時安靜就寢,，不熬夜,、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢,，不早于7：00起床，保障睡眠達(dá)到8小時,。

4,、教師、家長要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài),，及時加強溝通,。

5、學(xué)校定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查,、監(jiān)測,，請家長務(wù)必積極配合。

（三）手機管理

1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點,，學(xué)生不得攜帶手機進(jìn)入校園,，學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話，用于學(xué)生與家長聯(lián)系,。確有將手機帶入校園需求的,，須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書面申請,、報備學(xué)校后方可帶入,。

2、學(xué)校將在各班級設(shè)置手機保管處,，學(xué)生進(jìn)校后將手機交由班主任統(tǒng)一保管,，節(jié)假日離校時領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機,，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人,，征得同意后方可使用。

3,、上課期間,，如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系，可通過班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通,，在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話,。

4、教師不用手機布置作業(yè),，不要求孩子利用手機完成作業(yè),。

5、家長應(yīng)以身作則,，加強對孩子使用手機的監(jiān)督管理,，減少孩子使用手機時間，形成家校協(xié)同育人合力,。

（四）讀物管理

1,、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買非新華書店購買的課外讀物,。

2,、學(xué)校圖書室、電子閱覽室每天按時向?qū)W生開放,，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀,。

3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物,，設(shè)立校園,、班級讀書角,，開展形式多樣的閱讀活動，提高孩子閱讀興趣,，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣,。

4、學(xué)校信息中心需加強對學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管,，嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園,。加強對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲,、qq聊天,、瀏覽不健康網(wǎng)頁。

5,、學(xué)校將對孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理,，發(fā)現(xiàn)問題讀物,、問題教輔等及時處置，消除不良影響,。

6,、家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，要索票索證,，確保所購讀物為正版書籍,；要重視課外讀物價值取向，符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平,，弘揚社會主義核心價值觀,，內(nèi)容積極向上，對于不適當(dāng)?shù)臅皶r禁止閱讀,。

7,、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀,，教育孩子愛護(hù)圖書,。

（五）體質(zhì)管理

1、學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn),，每周開展2節(jié)體育與健康課程,，保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間,，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動,，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

2,、學(xué)校每學(xué)期開展體育節(jié)等活動,，家長要積極支持、鼓勵孩子參加學(xué)校體育活動。爭取體育活動人人有項目,，個個都參與,，在活動中掌握運動技能，增強體質(zhì),。

3,、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查,、體質(zhì)健康監(jiān)測,，并及時將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。

4,、家長要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉,，培養(yǎng)孩子1—2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時,。

5,、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質(zhì)異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學(xué)校,，以防突發(fā)事件發(fā)生,。

各級部、各部門務(wù)必高度重視,，推進(jìn)“五項管理"落在實處,。全體教職工、學(xué)生及家長對“五項管理”享有監(jiān)督權(quán),，對存在問題的撥打監(jiān)督舉報電話：xxxxxxxx

保障學(xué)生睡眠方案篇十一

“五項管理”是關(guān)乎學(xué)生健康成長,、全面發(fā)展的大事，是學(xué)校和家庭共同的重大責(zé)任,。根據(jù)教育部,、市教委關(guān)于加強“五項管理”的重點工作要求，特制訂學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案,。

家長幫助孩子制定作息時間表,，為孩子營造溫馨舒適的就寢環(huán)境，促進(jìn)孩子自主管理,、規(guī)律作息,、按時就寢。根據(jù)文件要求,，小學(xué)生每天睡眠時間保證10小時,。學(xué)校中午安排30分鐘午休（午睡）并排進(jìn)課表。建議家長合理規(guī)劃孩子居家作息,，就寢時間一般不晚于21:20,。營造孩子睡前輕松環(huán)境,，關(guān)心孩子的入寢時間和睡眠質(zhì)量,督促孩子按時就寢、不熬夜,。

按學(xué)校錯峰時間到校上學(xué),。學(xué)生早晨進(jìn)校時間盡量不早于7：30，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間不早于8：20,。建議家長讓孩子在家吃好早飯,，保證營養(yǎng)均衡，不過早到校,。

學(xué)校會定期通過問卷,、座談等形式就孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查監(jiān)測，根據(jù)出現(xiàn)的問題,，會與家長進(jìn)行正向溝通,，合力調(diào)整教育策略。嚴(yán)格落實20:30后學(xué)生作業(yè),、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕,。對超過就寢時間仍未能完成的作業(yè)，允許學(xué)生隔天補交,。任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo),，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間,。

保障學(xué)生睡眠方案篇十二

小學(xué)生的睡眠時長達(dá)到10個小時,，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí),。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康,，讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。

學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課,、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機制,，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性,，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

對睡眠不足的,，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通,。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合,、適度鍛煉,。

小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,，各班妥善安置,。

經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，教師與家長應(yīng)幫助學(xué)生分析原因,，提出改進(jìn)策略,。

引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L,，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠,。

家長要督促孩子按時休息,、按時起床，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣,。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,，家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜，營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,，確保學(xué)生身心放松,、按時安靜就寢。

保障學(xué)生睡眠方案篇十三

抓好學(xué)生作業(yè),、睡眠,、手機、讀物,、體制管理等工作要求,，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn),。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài),?？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長,。

睡眠管理小組：

組長：

副組長：

成員：各班班主任

1,、立足學(xué)校作息時間,，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時,。系統(tǒng),、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,，形成習(xí)慣。

2,、學(xué)校,、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力,，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

3,、全校班級開展睡眠專題班會,，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督,。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案,。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見,。

1、建章立制,，規(guī)范管理,。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求,，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實,。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理,。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求,。

2,、強化督查，完善評價,。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,，加強監(jiān)督檢查,，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。