要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對(duì)象，了解他們的心理,、愿望和要求是什么,，使演講有針對(duì)性，能解決實(shí)際問題,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

運(yùn)動(dòng)與健康演講稿200字篇一

你們好!

我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》,。

莎士比亞說過“只有運(yùn)動(dòng),，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”;的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié),、友愛。

狂年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了,，昔日那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力,，用強(qiáng)健的體魄,，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的,，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神,，更高、更快,、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn),。

運(yùn)動(dòng)—— 像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)!

俊康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài),，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,，一顆上進(jìn)的心,，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、同學(xué)們，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明,，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧;如果你想健康，跑步吧,。為此,，我想同學(xué)們一起大聲說;“如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧,。”因?yàn)?，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂。

運(yùn)動(dòng)與健康演講稿200字篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們,，大家早上好；

今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),、我快樂,、我健康》。

體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分,，對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),，提高成績(jī)，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用,。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán),，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái),。

同學(xué)們,，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕,，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來,！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力,，我們的體育老師,，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員,，精心排練入場(chǎng)式,；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn),，刻苦訓(xùn)練,。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

一,、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績(jī)的。因此在學(xué)校的賽場(chǎng)上,，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的,，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，在競(jìng)賽規(guī)則許可的情況下,，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì),，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油,，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的成績(jī),，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù),，就是班級(jí)的榮譽(yù),，運(yùn)動(dòng)員的歡樂就是班級(jí)的歡樂。

第二,、全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動(dòng)員,，還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué),，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚,。全體運(yùn)動(dòng)員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，要禮貌對(duì)待每一位競(jìng)賽對(duì)手,。無論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)好壞,，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無論成績(jī)好壞,，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn),，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè),，但勝利者卻不止一個(gè),，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,。

第三,、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績(jī),，賽出風(fēng)格,。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣,，講究“更高,、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神,。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣,，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平,，克服大賽帶來的心理障礙,，比出成績(jī)，比出水平,，但更要比出風(fēng)格,、比出友誼。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì),，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友誼的競(jìng)爭(zhēng),，是友好的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)刻都要講風(fēng)格,，講友誼,，講謙讓,，講精神風(fēng)貌。

總之,，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì),，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明,，開出友誼,，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功,。

運(yùn)動(dòng)與健康演講稿200字篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《身體健康，從運(yùn)動(dòng)開始》,。

大家可能都知道,，從事體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體強(qiáng)壯，還會(huì)擁有巨大的力量,?？墒牵裉煳乙f的是,，多鍛煉身體不僅能使體魄強(qiáng)壯,，還能使人的身心健康，心情愉悅,，精神煥發(fā),，心臟功能變強(qiáng)。

可能你會(huì)問,，小小的一個(gè)體育運(yùn)動(dòng),，怎么可能有這么大的作用?可是，事實(shí)就是這樣,，據(jù)科學(xué)家研究表明,，每天堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，會(huì)使心臟的形態(tài)改變,，還會(huì)使心臟構(gòu)型改變,。適量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心臟重量增加，左心室腔內(nèi)徑,、室間隔厚度增加,，心肌細(xì)胞體積、長(zhǎng)度及橫截面積增大,。適量運(yùn)動(dòng)還能使心臟輸出血液的功能變強(qiáng),，心臟肌肉變粗，收縮力增強(qiáng),。這樣心臟休息的時(shí)間也就更長(zhǎng),，心臟也就更健康,。

運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)心肌功能有好處，對(duì)心情也有很大的影響,。在心情不好的時(shí)候出去進(jìn)行體育鍛煉,，可以使注意力集中在別的事物上，而不是集中在影響你情緒的事物上,。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松,。所以，如果你想保持一份愉快的心情,，就可以多去外面運(yùn)動(dòng)一下,。

體育鍛煉能使人充滿自信,，活力煥發(fā),。體育鍛煉還能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息,，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí),、工作;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力,。不僅如此,，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性,、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀,，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康,、和諧的發(fā)展;而且體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神,。

身體是所有活動(dòng)的源泉,，沒有了身體健康的保障，其他一切都是零,。本周我校將舉行第七屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，除了激烈的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目以外，還有許多集體項(xiàng)目,，例如跳長(zhǎng)繩,、迎面接力、趣味比賽,，讓我們一起多多體育鍛煉,，一起讓我們的身體變得更健康吧!

我的.講話完畢，謝謝大家,。

運(yùn)動(dòng)與健康演講稿200字篇四

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

步入21世紀(jì)的我們，我在想,，在這個(gè)世紀(jì)里,，會(huì)有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康,。因?yàn)?，放眼五洲四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展,。人類的生存環(huán)境好了,，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己,，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,，但失去了健康，必將失去一切,。那就讓運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)失去的健康,，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市,，生活節(jié)奏緊張,，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作,、學(xué)習(xí),、人際交往、家庭事務(wù)之中,，并且交通工具發(fā)達(dá),，高樓林立，出門有汽車,、地鐵,、輕軌，上樓有電梯,，以交通工具代替走路,，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性,。于是,，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài),、各種疾病日益顯現(xiàn)出來,。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅,，除了發(fā)燒流涕外,，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎,、支氣管炎等,。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病,。所以,，生活中對(duì)于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害,，最常見的要數(shù)感冒病毒,。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種,，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí),，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí),，感冒就容易趁虛而入,。天氣變化大、過度疲勞,、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī),。因此,，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起,。

為此，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的,。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),，它可以使我們生活得健康、美麗,、幸福,、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛,，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作,。運(yùn)動(dòng)使你處事樂觀，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔,。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，利于休息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng),，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化,。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力,。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng),，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào),。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳,。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無疼痛,。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤,，無頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉,、皮膚富有彈性,，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的好處多多,，如果一一列舉出來,，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦！

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài),，運(yùn)動(dòng)自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心,。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想,。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的,，也是在心理上的,。我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂觀,。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說,，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平,，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗,，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對(duì)它，勝者不驕,，敗者不餒,！

快樂有苦有甜,，有酸有澀。人生時(shí)見陰云,，時(shí)見陽光,。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活,，七彩人生,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂,。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵,，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào),。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng)！