演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強,，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

跟零食說再見演講稿篇一

我想我的數(shù)學(xué)老師就是一個很好的例子,。有次在做函數(shù)的題目時，我右手轉(zhuǎn)著筆,，嘴巴“吧唧吧唧”地啃著左手指,，眼睛直直地盯著試卷不動，很像在發(fā)呆,。然后他就看著我,，輕輕一哼，“呵,，做錯那么多,。白癡?！蔽衣牶?，筆不轉(zhuǎn)了，嘴不咬了：什么!憑什么說我白癡,。我就是要邊轉(zhuǎn)筆,，邊啃手指，邊做出個滿分給你看!于是我眼睛一瞇,，奮筆疾書起來,。但是漸漸地，我習(xí)慣了聽他說白癡,，淡忘了剛開始聽到“白癡”后的激奮,，不再在乎了。

“白癡,?！薄鞍装V?！薄鞍装V,?！蔽胰諒?fù)一日的聽著他說這句話，成績也日復(fù)一日地下降,，從原來的好滑到了現(xiàn)在的一般,。終于有一天，他再也看不下去了,，大吼著：“你以為我想每天說你白癡啊,。我那樣是為了激起你的斗志!”“咦?”原來，如此,。是為了讓我證明自己能行,。

我還記得小時侯看過的《丑小鴨》。里面講述了在丑小鴨很小的時候,，它的同伴那群長著黃毛的小鴨子總會嘲笑它是一身灰毛,，沒有自己的黃毛好看?？墒请S著時間的推移,，丑小鴨不再是以前的一身灰了。它換了一身白裝,，能夠展翅飛翔了,。就因為它本是一只天鵝，更因為它在被同伴嘲笑的同時告訴自己：我能行,。

還有上次的期末考試,。我們第一門考的是數(shù)學(xué)?？纪旰?，我和同學(xué)校對答案。但我只對了5道就已經(jīng)扣了17分,。我很失望：這次完了,。可是同學(xué)安慰我：“不是還有4門嗎?你能行的,?！蔽艺娴哪苄袉?我那語文是突然間很好，突然見很差的那種,。這次能好嗎?還有我的物理,，從來就沒好過。怎么辦……不!我要相信自己,。語文我作文不錯的,，這次爭取只扣3分。物理嘛,，我有次單元測驗成績不錯的,，這次要照樣,。英語……

于是，我就這樣邊鼓勵著自己,，邊努力付出著,。終于，不負(fù)我望,，其它4門都發(fā)揮的很好,，我進了前20。同學(xué)拍著含淚的我,，“噢,，不哭了?！薄班牛揖驼f我能行的啊~”我緩緩地抬起手,，擦掉了眼角的淚珠,，笑了。

我想人不必?fù)碛忻匀说耐獗?，也不必?fù)碛羞^人的頭腦,。只要能隨時隨地地提醒自己，告訴自己：我能行,，成功就不會離我太遠(yuǎn),。即使有時會失敗，我們也不必氣餒,，更不必放棄希望,。有句話說的好“失敗乃成功之母”。如果我們能在失敗后繼續(xù)說我能行,，那么成功就會光臨我們的自信之家,，我們的勇氣之家。

所以,，我會挺起胸,，昂起頭。把別人的辱罵當(dāng)作動力,，把別人的嘲笑當(dāng)作鼓勵,，把一次的失敗、一次的失誤當(dāng)作下次成功的墊腳石,。要永遠(yuǎn)相信自己能行,。因為任何困難都會有過去的一天，因為總有一天,，我會證明：我能行!

跟零食說再見演講稿篇二

各位老師,，各位同學(xué),，大家好!我是初一(1)班的楊子彥

今天，我演講的主題是“拒絕零食,，珍愛健康”,。

開學(xué)一段時間了，學(xué)校已經(jīng)禁止外出購買零食,，有些同學(xué)是否覺得少了點什么,，有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購買零食，以解一時之饞?可是同學(xué)們,，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴(yán)重后果嗎?

首先,，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全,，對身體有害無益的,。零食好吃，那是因為大量調(diào)味品的作用,，零食好看,，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食,，會破壞正常的飲食習(xí)慣,，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體,。身體是革命的本錢,，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現(xiàn)!

其次,，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理,。有一段時間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開眼笑,，而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?同學(xué)們,，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!

另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕,。有的同學(xué)吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔,，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅,，同學(xué)們,，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?

那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一,，我們要真正從思想上認(rèn)識到零食給我們帶來的各種危害,，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二,，要控制身邊的零花錢,。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上,。

第三，同學(xué)們要相互提醒,，相互監(jiān)督,。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號召,。

同學(xué)們,，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食,，還自己一個健康的身體,，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!

跟零食說再見演講稿篇三

天我演講的題目是《拒絕零食,，關(guān)愛健康》,。

面對噴香的燒烤、油炸食品,，面對花花綠綠的糖果,、飲料r22;r22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?

同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體,。有資料顯示,，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了,，影響消化,，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂,，食欲減退,，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了,，很容易增加熱量,，增加體重，還會引起慢性胃炎,、腹瀉等疾病,。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了,，路也走不動了,，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí),。

吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習(xí)慣,。有的同學(xué),，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任,，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲,，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學(xué)習(xí)用書,，幫助一些貧困的同學(xué),，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會造成環(huán)境的污染,。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美,、景色宜人

的學(xué)校，干凈,、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。

那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一,，我們要真正從思想上認(rèn)識到零食給我們帶來的各種危害,，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二,，要控制身邊的零花錢,。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。

第三,，同學(xué)們要相互提醒,，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己的身體負(fù)責(zé),，響應(yīng)學(xué)校的號召,。

同學(xué)們，讓我們大家攜起手來,，共同拒絕零食,，勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。同學(xué)們,，為了我們的健康，為了我們美麗的校園,，為了我們辛勤付出的父母,，讓我們行動起來吧，拒絕零食,，凈化校園,，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

跟零食說再見演講稿篇四

老師,，同學(xué)們：

大家好!今天，我講話的內(nèi)容是關(guān)于我們身邊的一個并不被我們注意,，確是我們還很喜歡的一個大大的威脅------零食,。

我相信我們當(dāng)中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多,，能叫上名字的零食更是不計其數(shù),。就說說校園附近的小店，噴香的油炸食品,，小攤上花花綠綠的糖果,、香辣絲，麻辣串等等,。殊不知,，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生,，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體,，危害著你的健康。

看看我們同學(xué)的行為,，放學(xué)后,，堵塞的校園門口，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿,，煎火腿;中午時分,，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片,，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起,。所以今天我們特向全體同學(xué)號召：拒絕零食,，勤儉節(jié)約，保護環(huán)境,。

首先,，零食對你們的健康是一個巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球,，都會添加許多色素,，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì),?！疤K丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害,。

其次,，正是追求完美的年齡，我們當(dāng)然不希望有一個臃腫的身體,，不但不好看,，而且也對身體的許多器官造成壓迫。而是什么導(dǎo)致越來越多的胖人出現(xiàn),，其中一個主要原因便是吃零食,。使人容易上癮的零食會讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪,，我們的贅肉也就越來越多了,。

再次，零食造成了許多的垃圾,，有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶,，卻引來了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?相信大家都不愿意吧!

最后,，零食是要花錢的,，用這么多錢來買那些毒素、贅肉和一個不舒適的環(huán)境,，劃得來嗎?把這些錢用在購買學(xué)習(xí)資料,，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些?另外,，同學(xué)們別看一包零食才5角錢,，一元錢，可我們在買零食的同時不止不覺間已經(jīng)花了幾十元,、上百元,。如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來的錢就可以讓很多讀不起書,、吃不飽穿不暖的山區(qū)窮苦孩子們上學(xué),，讓他們也學(xué)到知識，讓他們吃上飽飯,，穿上好衣服,。

同學(xué)們，讓我們行動起來!和零食說再見吧!這樣,，我們的校園會更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個美麗清潔的校園!

謝謝大家!