“方”即方子,、方法,?！胺桨浮?，即在案前得出的方法，將方法呈于案前,，即為“方案”。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

跑向北京長(zhǎng)跑活動(dòng)方案主題 跑向北京長(zhǎng)跑方案主題篇一

活動(dòng)實(shí)施方案

一,、指導(dǎo)思想：

課間跑操是學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有效載體,，也是我校創(chuàng)建濟(jì)南市新優(yōu)學(xué)校的重要內(nèi)容,，更是展現(xiàn)學(xué)校校風(fēng)和學(xué)生精神面貌的一個(gè)窗口。為使我校課間跑操進(jìn)一步規(guī)范化,、標(biāo)準(zhǔn)化,，通過(guò)跑操不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體,、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園氛圍,，特制訂本方案,。

二,、實(shí)施時(shí)間：

每年10月上旬——次年5月上旬

三,、

每天的大課間為跑操時(shí)間,，以班為單位,，班主任組織跑,、體育老師指揮跑。跑操流程共分四個(gè)步驟,，即為：集隊(duì)→跑步→講評(píng)→退場(chǎng)，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行,。

四,、工作目標(biāo)：

通過(guò)評(píng)比促進(jìn)各個(gè)班級(jí)發(fā)展，提高跑操質(zhì)量,，力爭(zhēng)使各班跑操過(guò)程達(dá)到以下要求：

1,、上操下操快,、靜、齊,，遵守紀(jì)律,、安全有序,。

2、跑姿正確,、步伐一致、勻速跑進(jìn),，精神飽滿,。

3,、隊(duì)伍左右一個(gè)面,，前后一條線,，眾人一個(gè)聲。

五、具體要求 ㈠集隊(duì)：

1,、第三節(jié)下課鈴響，學(xué)生聽到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下,，然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教室前的走廊面向出口方向集隊(duì)（快、靜,、齊）

2、各班級(jí)從教室前的走廊到集合地的隊(duì)形必須是男,、女同學(xué)兩路縱隊(duì)，兩個(gè)同學(xué)之間必須排列整齊到集合地,。出操路線為：

七,、八年級(jí)一班走東頭北側(cè)樓梯,，下到一樓后走東樓大門,。

七,、八年級(jí)二班三班走中間東側(cè)樓梯,，下到一樓后走大廳東側(cè)門。

七,、八年級(jí)四班五班走中間西側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳西側(cè)門,。

七、八年級(jí)六班走西頭北側(cè)樓梯,，下到一樓后走西樓大門。七年級(jí)七班八年級(jí)

七,、八班走西樓樓梯，下到一樓后走西大廳,。如發(fā)生教師拖堂、班長(zhǎng)舉手提醒教師及時(shí)下課,。集合時(shí)間不得超過(guò)五分鐘,。

3、各班指定體育委員,、安全員,、旗手各一名，體育委員負(fù)責(zé)下達(dá)口令,，安全員負(fù)責(zé)監(jiān)督本班跑操情況,，旗手負(fù)責(zé)高舉班旗,，并控制好集合與跑操過(guò)程中,，班與班之間約五米距離,。

5,、各班到位并調(diào)整為跑操六路縱隊(duì)后,，馬上檢查是否系緊鞋帶,，檢查完畢后成軍姿狀待跑操指令,。體育委員及安全員負(fù)責(zé)好本班紀(jì)律。

6,、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操,，對(duì)因身體原因而不能參加跑操的學(xué)生,，應(yīng)向班主任辦理請(qǐng)假手續(xù),。 ㈡ 跑操

1,、指揮員下達(dá)跑步---走口令后十五個(gè)班一起啟動(dòng)帶向操場(chǎng)，先喊三遍一二一,，然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號(hào)：把握現(xiàn)在,，贏得未來(lái)，跑出健康,，跑出風(fēng)采,。

2,、跑步過(guò)程中,，必須保持好方陣與方陣之間的距離,，一般前后距離在5米左右，后面方陣不允許超越前面的方陣,。

3,、聚焦“四度”——密度、力度,、響度,、速度,。（1）密度

①控制班距,、排行距（班內(nèi)同學(xué)前后兩拳距離，左右同學(xué)一拳左右距離）,，邁小步,、不停步。

②排面整齊,，隊(duì)形緊湊，不松散,、不拖沓。起跑時(shí)：思想集中,、聽從口令、同時(shí)啟動(dòng),。

（2）力度

①跑步姿勢(shì)要合理：抬頭挺胸、上身挺直,、雙肩放松、雙手抱拳,、重心穩(wěn)定。

②跑步動(dòng)作要到位：手臂擺動(dòng),、前掌著地,、用鼻呼吸、步調(diào)一致,。不大步、不拖步,，邁步擲地有聲，口令鏗鏘有力,。（3）響度

①踏出腳步聲，表現(xiàn)出“咵,、咵,、咵” 的整齊腳步聲，口號(hào)的響亮聲發(fā)自肺腑,、令人震撼。②隊(duì)伍里無(wú)打鬧聲,、無(wú)嬉笑聲,。（4）速度

①指集合、出發(fā),、過(guò)程,、結(jié)束、小結(jié),、退場(chǎng)時(shí)的動(dòng)作迅速。②班級(jí)隊(duì)伍在規(guī)定的跑道行進(jìn),，跟緊口令，步伐整齊,，全班絕對(duì)無(wú)停走現(xiàn)象。㈢ 退場(chǎng)

七,、八年級(jí)統(tǒng)一帶回到指定地點(diǎn)后，由班主任老師或體育委員進(jìn)行講評(píng),，講評(píng)結(jié)束后各班解散。

六,、檢查內(nèi)容及評(píng)分細(xì)則

（一）檢查內(nèi)容：

1、上操：（1）教室內(nèi)整隊(duì),；（2）有序下樓,；（3）按時(shí)到位候操,。

2,、跑操：（1）勻速行進(jìn)（2）隊(duì)伍整齊（3）跑姿正確（4）口號(hào)洪亮（5）控好班距,。

3,、下操：按規(guī)定時(shí)間,、路線，保持隊(duì)形有序帶回并有班主任老師或體育委員點(diǎn)評(píng),。

（二）評(píng)分細(xì)則：

1,、學(xué)生出勤（5分）：每缺一人次扣0.5分,。

2,、隊(duì)伍集合（5分）：主要包括按規(guī)定要求集合,，及時(shí)迅速,，隊(duì)伍整齊,，安靜有序,，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)場(chǎng)整隊(duì)、候操,。集合不及時(shí)的酌情扣1—5分,。

3、跑操情況（45分）： （1）勻速行進(jìn)（10分）

跑步開始時(shí),，所有班級(jí)要聽學(xué)校統(tǒng)一口令同時(shí)起動(dòng),、勻速跑操,，行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，不得忽快忽慢,，走走跑跑,。違者酌情扣3—5分。

（2）隊(duì)伍整齊（10分）

跑操時(shí),，學(xué)生前后保持兩拳距離,，左右一拳距離,，邁步擲地有聲，踏出“咵,、咵,、咵” 的整齊腳步聲,。彎道拐彎時(shí)注意步點(diǎn)不變,，步伐內(nèi)小外大保持排面整齊，班級(jí)方陣時(shí)刻保持橫看成行,，豎看成列,。違者酌情扣3—5分。

（3）跑姿正確（10分）

學(xué)生跑步時(shí),，要抬頭挺胸、目視前方,，上身挺直,、雙肩放松、兩臂曲臂,，雙手握拳,、重心穩(wěn)定,。隨步伐在腰間前后小幅度擺動(dòng)。步伐與體育委員口號(hào)保持一致,。違者酌情扣3—5分。（4）口號(hào)洪亮（5分）

跑操口號(hào)整齊,、聲音洪亮,、發(fā)自肺腑,，彰顯班級(jí)精神面貌?？谔?hào)不洪亮、不整齊酌情扣1—3分,，沒(méi)有喊口號(hào)扣5分,；若有體現(xiàn)自己班級(jí)特色的口號(hào)又整齊洪亮的,，可適當(dāng)加1-2分,。（5）控好班距（5分）

旗手位于本班排頭控制隊(duì)形與速度,。與前面班級(jí)保持合理間距（約5米）,，如遇特殊情況,，前面沒(méi)有行進(jìn)空間,，相應(yīng)班級(jí)務(wù)必原地跑步進(jìn)行調(diào)解,，不得出現(xiàn)隊(duì)伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。安全員負(fù)責(zé)在外側(cè)跟跑,，主要管理班級(jí)紀(jì)律,、規(guī)范跑步行為,，避免與后面班級(jí)發(fā)生交叉。

5,、班級(jí)紀(jì)律（35分）：在上操、跑操,、下操過(guò)程中，嚴(yán)禁說(shuō)笑打鬧,，你推我搡等違紀(jì)現(xiàn)象,。違者每人次扣1分,，累計(jì)計(jì)算,，或視全班整體紀(jì)律狀況,，酌情扣分,。

6,、班主任組織（10分）

（1）班主任要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)規(guī)范要求,，注重安全教育,，以防事故發(fā)生,。（2）各班主任提前了解學(xué)生情況,，對(duì)因身體原因不適合參加跑操活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑,，防止意外傷害事故,。(3)班主任老師按時(shí)盯操并對(duì)本班跑操情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng),。

七,、組織管理：

（一）學(xué)校成立跑操領(lǐng)導(dǎo)小組：

1、跑操領(lǐng)導(dǎo)小組： 組

長(zhǎng)：高林林 副組長(zhǎng)：張靜

韓佩君 組

員：七八年級(jí)各班班主任

（二）具體職責(zé)與分工：

1,、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),、副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督,、調(diào)控工作，及時(shí)處理跑操過(guò)程中的非常規(guī)應(yīng)急事件,。

2,、各年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo),、年級(jí)主任負(fù)責(zé)本年級(jí)跑操領(lǐng)導(dǎo)工作,，做好本年級(jí)各班跑操的協(xié)調(diào)與管理,，遇到問(wèn)題及時(shí)解決。各年級(jí)體育教師輪周負(fù)責(zé)跑操指導(dǎo)工作,，各班班主任老師分管本班工作,。

八、獎(jiǎng)懲辦法

1,、檢查成績(jī)納入班級(jí)考核。每周公布檢查得分,，學(xué)期末跑操成績(jī)最后兩名班級(jí)不得評(píng)為先進(jìn)班集體,。

2、學(xué)校一每月進(jìn)行一次表彰,，對(duì)于成績(jī)前四名的班級(jí)定為跑操示范班級(jí),，頒發(fā)榮譽(yù)標(biāo)志并廣泛宣傳,，為班級(jí)學(xué)生及班主任照像并在公示欄和公眾號(hào)、電子顯示屏上公示,。

3、學(xué)校計(jì)劃在十二月中下旬舉行全校跑操大賽,，展示各班級(jí)跑操活動(dòng)成果并獎(jiǎng)勵(lì)年級(jí)前三名。 希望在跑操活動(dòng)中,，各相關(guān)負(fù)責(zé)人員按照要求各負(fù)其責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作,，通過(guò)師生齊心協(xié)力，逐步形成全員參與,、強(qiáng)身健體,、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園氛圍。

如有未盡事宜,，另行通知,。

濟(jì)陽(yáng)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)

2018-10-9

跑向北京長(zhǎng)跑活動(dòng)方案主題 跑向北京長(zhǎng)跑方案主題篇二

寧都三中初三年級(jí)課間跑操方案

為豐富學(xué)生每天校園體育活動(dòng)內(nèi)容,，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,，提升學(xué)生耐力素質(zhì)水平,，學(xué)校研究決定開展陽(yáng)光體育秋季跑操活動(dòng),。希望各班精心組織，按跑操規(guī)定線路進(jìn)行,。同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,，確保這一活動(dòng)有序開展?，F(xiàn)將有關(guān)要求通知如下：

組織機(jī)構(gòu)

組

長(zhǎng)：彭華

副組長(zhǎng)：何 文

陳許生

李小春

成員：謝雪玲 曾

暉

廖集高

郭優(yōu)生

羅寧

李權(quán)

陳日紅

解琳

揭婷

初三各班班主任

一,、跑步地點(diǎn)：寧都三中田徑場(chǎng)

二、跑步隊(duì)形：各班均采用八路縱隊(duì)（男生四路,，女生四路）也可以男女混合組,。

三,、跑操程序：跑操流程共分三個(gè)步驟，即為：集隊(duì)→跑步→退場(chǎng),，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行,。 1,、第二節(jié)下課鈴響，聽到下課鈴響后各班班主任立即組織本班學(xué)生到指定地點(diǎn)有序集合按照跑操隊(duì)形開始跑操,。

2、各樓層的班級(jí)從教室前的走廊到集合地的隊(duì)形必須是男,、女同學(xué)兩路縱隊(duì)，兩個(gè)同學(xué)之間必須排整齊到集合地,，下樓時(shí)各班走樓梯的位置與廣播操時(shí)一樣；如發(fā)生教師拖堂,、班長(zhǎng)舉手提醒教師及時(shí)下課。

3,、集隊(duì)出操時(shí)以快步走到達(dá)指定場(chǎng)地，做到靜,、齊、快,，不在中途停頓。

4,、各班由班主任或本班體育委員作為領(lǐng)跑員，領(lǐng)跑員須并列站在隊(duì)伍最前面,。

5,、各班到位并調(diào)整為跑操隊(duì)伍后，馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準(zhǔn)備活動(dòng),，由班主任或體育委員指令。

6,、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,，應(yīng)向班主任辦理請(qǐng)假手續(xù),，可以實(shí)行免跑或安排散步等適宜練習(xí),。

㈡ 跑操

1,、初三各班成六路縱隊(duì)站立

2,、跑步過(guò)程中,，必須保持好方陣與方陣之間的距離,，一般班與班前后距離在5米左右，后面方陣不允許超越前面的方陣,。

3,、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致,，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話,、打鬧，推,、擠,、撞等現(xiàn)象發(fā)生,。

4、跑操時(shí)步子不宜過(guò)大,，前后間隔一臂距離,，全班形成一個(gè)整體,。步調(diào)必須整齊、劃一,，步伐要求剛勁有力,，體現(xiàn)出班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作、行動(dòng)統(tǒng)一的精神狀態(tài),。

5、跑操時(shí)要喊適量的口號(hào),，用以協(xié)調(diào)步驟，鼓舞斗志,?？谔?hào)可以自編自練,，要求簡(jiǎn)捷,、明了,、積極、向上,、有節(jié)奏感,，用以體現(xiàn)班級(jí)的正氣,，展示班級(jí)的風(fēng)貌,。

6,、各班沿線跑自己的跑道,，不超出邊線擴(kuò)大范圍,，不拉開距離多占場(chǎng)地,，以免影響其他班級(jí)的跑步,。

7,、若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落,，切記不得原地蹲下系鞋帶,，而是適宜地離開隊(duì)伍,，在隊(duì)伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊(duì),。

8,、在開跑后一段時(shí)間后,，對(duì)于少數(shù)感覺(jué)體力不支的同學(xué),，可離開班級(jí)的隊(duì)伍，在跑步隊(duì)伍的右側(cè)自行慢跑或慢走,。(第八道)

9原則上跑操一共為兩圈。（各年級(jí)可以根據(jù)學(xué)生的整體素質(zhì),，或天氣氣溫的變化而定）起點(diǎn)即為終點(diǎn)，從站隊(duì)的地方開始,，跑完兩圈后回到原來(lái)的站隊(duì)位置再準(zhǔn)備退場(chǎng)。

寧都三中團(tuán)委

2018.9

跑向北京長(zhǎng)跑活動(dòng)方案主題 跑向北京長(zhǎng)跑方案主題篇三

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)之西湖晨跑

一,、活動(dòng)主題：親近自然，跑動(dòng)青春

二,、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)促進(jìn)員工之間的相互了解，增強(qiáng)相互之間的團(tuán)結(jié)及友誼,，放松心情,，置身于美景之中 三、活動(dòng)宗旨：

1,、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力； 2,、激發(fā)優(yōu)秀員工對(duì)工作和生活的熱情； 3,、休閑娛樂(lè),，緩解工作疲勞,；

四、活動(dòng)時(shí)間：2018年4月20日

6:00~7:30 五,、活動(dòng)流程：

? 6:00酒店出發(fā)到蘇堤北（起點(diǎn)&終點(diǎn)）路程約600米

? 6:10根據(jù)前一天的分組情況正式開始比賽（折返點(diǎn)：蘇堤南，單程約2公里）,，要求：三人需要同框合影留念（作為到達(dá)折返點(diǎn)證據(jù)）? 7:10預(yù)計(jì)所有人員跑完全程,，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng) ? 7:30早餐+洗漱 六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 團(tuán)體一等獎(jiǎng)：一組 團(tuán)體二等獎(jiǎng)：一組 七,、備注：

1.有特殊情況不能全程參與跑步的同事可以在西湖邊上散步觀景 2.活動(dòng)分組：19日晚上晚餐時(shí)抽簽分組，三人一組

3.安全注意事項(xiàng)：本著友誼第一,，比賽第二的原則，比賽過(guò)程中注意人身安全，三人結(jié)隊(duì),，團(tuán)體賽，共同進(jìn)步 4.路線圖

蘇堤北（起點(diǎn)）→蘇堤南（折返點(diǎn)）→蘇堤北（終點(diǎn)）到折返點(diǎn)不過(guò)馬路,，拍照返回,。

跑向北京長(zhǎng)跑活動(dòng)方案主題 跑向北京長(zhǎng)跑方案主題篇四

“彩跑啦,，我們一起沖,！沖！沖,！”暨助力“五水共治”公益行活動(dòng)方案

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)區(qū)委,、區(qū)政府關(guān)于“五水共治”工作的重大戰(zhàn)略部署，在全員治水,、全域保水,、全民護(hù)水的大背景下，進(jìn)一步掀起群團(tuán)組織助力“五水共治”的高潮,，不斷提高公眾參與率和知曉率,，經(jīng)研究，決定舉辦“彩跑啦,，我們一起沖,！沖！沖,！”暨助力“五水共治”公益行活動(dòng),，具體方案如下：

一、活動(dòng)組織

主辦：越城區(qū)總工會(huì),、共青團(tuán)越城區(qū)委,、越城區(qū)婦聯(lián) 協(xié)辦：越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會(huì)、金帝銀泰城

二,、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月17日（周六）上午9：00

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：紹興治水廣場(chǎng)

四、參加人員

1,、擬邀請(qǐng)區(qū)“五水共治”四套班子分管,、聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)；群團(tuán)組織區(qū)委,、區(qū)政府分管,、聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)。

2,、活動(dòng)主辦,、協(xié)辦單位相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，區(qū)水城辦領(lǐng)導(dǎo),。

3,、工青婦等群團(tuán)組織召集勞動(dòng)模范,、工人代表、杰出青年,、志愿者,、最美家庭、巾幗護(hù)水隊(duì)等各界人士合計(jì)200人,。

4,、腰鼓隊(duì)30人,、小學(xué)生代表30人,。

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）暖場(chǎng)

1,、區(qū)水城辦用展板展示全區(qū)治水階段性成果,。

2,、工青婦等群團(tuán)部門用照片墻展示古越大地山水美景。

（二）開幕

1,、志愿者代表演唱《找回鑒湖》,。

2、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭,。

3,、各界人士代表發(fā)出“五水共治”倡議。

4,、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)宣布彩跑開始。

（三）正式活動(dòng)

1,、各界人士著“五水共治”宣傳文化衫沿治水廣場(chǎng)——環(huán)城南路——和暢堂——金帝銀泰城惠坊街——環(huán)城南路——治水廣場(chǎng)彩跑,，向沿途居民宣傳“五水共治”，發(fā)出節(jié)水,、護(hù)水倡議,，并為“小魚治水”募集公益基金。每完成彩跑一人,，由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會(huì)向活動(dòng)主辦方提供68元公益基金,，用于購(gòu)買小魚苗投放河中，以此改善水環(huán)境,。

2,、小學(xué)生代表在治水廣場(chǎng)以“五水共治”為主題作畫，畫出心目中的美麗家鄉(xiāng),。

（四）閉幕

1,、展示小朋友的優(yōu)秀作品。

2,、由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會(huì)向活動(dòng)主辦方捐贈(zèng)“小魚治水”公益基金,。

3、各界人士投放小魚苗,。

六,、后勤保障

1,、媒體：紹興日?qǐng)?bào),、紹興晚報(bào)、紹興電視臺(tái),、越城507頻道為基本保障,，擬通過(guò)區(qū)委宣傳部邀請(qǐng)省級(jí)主要媒體。

2,、道路交通：請(qǐng)?jiān)匠菂^(qū)交警大隊(duì)提供活動(dòng)當(dāng)天彩跑沿線的臨時(shí)道路交通安全保障。

3,、安保：請(qǐng)區(qū)公安分局提供活動(dòng)當(dāng)天安全保衛(wèi)工作。

4,、醫(yī)療：請(qǐng)區(qū)衛(wèi)計(jì)局提供活動(dòng)當(dāng)天基本醫(yī)療保障,。

5、魚苗：請(qǐng)區(qū)農(nóng)水局協(xié)助提供小魚苗,。

6,、展板：請(qǐng)區(qū)水城辦協(xié)助提供全區(qū)“五水共治”治理階段性成果展板。

七,、其他：如遇天氣下小雨,，活動(dòng)照常進(jìn)行；下大雨,，則改期舉行。

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迎新年健康跑活動(dòng)方案

為全面貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》,，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開展,，充分展示各行各業(yè)干部職工精神風(fēng)采，增強(qiáng)凝聚力,，我區(qū)將于元旦前夕舉辦“迎新年職工健康跑活動(dòng)”,，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下：

一、主辦單位：

**區(qū)總工會(huì)

**區(qū)旅游體育局

協(xié)辦單位：**房地產(chǎn)開發(fā)公司

聯(lián)通**分公司

二、活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)及路線

時(shí)間：2016年12月 日（星期）上午9:30

路線：區(qū)全民健身中心——區(qū)政府——戰(zhàn)備路——清水河橋——濱河花園——隆旭盛逸源——十八孔橋——交警隊(duì)——區(qū)全民健身中心

預(yù)計(jì)全程5公里

三,、組委會(huì)成員及職責(zé)：

組 長(zhǎng)：高 毅 區(qū)人大副主任 區(qū)總工會(huì)主席

肖 明 區(qū)政府副區(qū)長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：夏 凈 區(qū)旅游體育局局長(zhǎng)

李占宏 區(qū)總工會(huì)常務(wù)副主席

張國(guó)強(qiáng) 區(qū)公安分局副局長(zhǎng)

成 員：譚永生 區(qū)旅游體育局副局長(zhǎng)

孟 巍 區(qū)旅游體育局副局長(zhǎng)

張慧敏 區(qū)總工會(huì)副主席

崔海明 區(qū)衛(wèi)生局副局長(zhǎng)

王海虹 區(qū)電視臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)

李 杰 區(qū)交警大隊(duì)教導(dǎo)員

(一)綜合組

組 長(zhǎng)：李占宏 孟巍

成 員：張建英 劉世斌 劉 洋 康 華

工作職責(zé)：

1、制定活動(dòng)方案,；

2,、協(xié)調(diào)各組相關(guān)工作；

3,、獎(jiǎng)品購(gòu)置,；

4、做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)各項(xiàng)工作及人員安排,；

5,、做好本次活動(dòng)的應(yīng)急預(yù)案；

(二)宣傳報(bào)道組

組長(zhǎng)：譚永生 王海虹

工作職責(zé)：

1,、制定活動(dòng)宣傳方案,，做好前期宣傳工作；

2,、負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)天的宣傳報(bào)道,；

3、聯(lián)系攝影協(xié)會(huì),、作協(xié)做好本次活動(dòng)的宣傳,、報(bào)道

4、本次活動(dòng)由教育局負(fù)責(zé)音響設(shè)備,。

(三)交通安保組

組 長(zhǎng)：張國(guó)強(qiáng) 李杰

成 員：公安分局,、交警大隊(duì)

工作職責(zé)：

1、負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑沿線路段的交通管制,，長(zhǎng)跑隊(duì)伍警車開道,，安排警力做好現(xiàn)場(chǎng)和沿線的安全保衛(wèi)工作；

2,、負(fù)責(zé)車輛停放和疏導(dǎo),；

(四)醫(yī)療救護(hù)組

組 長(zhǎng)：崔海明

成 員：區(qū)醫(yī)院

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的醫(yī)療保障工作。

(五),、裁判組：

裁判長(zhǎng)：孟巍 張慧敏

裁判員：王學(xué)來(lái) 吳潔 張建英 張建國(guó)

記錄員：趙曉紅 李燕 高興旺 劉洋

1,、工作人員提前30分鐘到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地，進(jìn)行場(chǎng)地布置及準(zhǔn)備工作,。

2,、裁判員須在開賽前10分鐘就位。

3,、裁判員必須本著公平,、公正,、公開的原則，嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定執(zhí)行及判罰,。

4,、裁判員及終點(diǎn)記錄人員按照規(guī)則作好記錄。

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四,、活動(dòng)流程：

（一）活動(dòng)設(shè)置：

本次活動(dòng)設(shè)男子組和女子組,，同時(shí)起跑,，終點(diǎn)男女分別計(jì)算排名,。活動(dòng)開始后十分鐘內(nèi)參賽隊(duì)員不到場(chǎng)按棄權(quán)處理,。

（二）錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

男女組各取前100名,，前6名頒發(fā)證書。

五,、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排：

起點(diǎn)：區(qū)全民健身中心 終點(diǎn)：區(qū)全民健身中心

各檢錄人員安排：活動(dòng)設(shè)2個(gè)路條發(fā)放點(diǎn),，分別為：濱河花園小區(qū)路口（王文燕、成和平）,、十八孔橋橋頭（裴宏寵,、黃韋燕）。

六,、活動(dòng)要求

(一)各單位必須高度重視,、精心組織，保證按規(guī)定,、時(shí)間,、人數(shù)參加長(zhǎng)跑活動(dòng)；

（二）各單位在開幕式上必須安排旗手,，打出本單位旗幟,。

（三）各參加單位務(wù)必安排工作人員做好安全工作

(四)參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的人員要聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮，防止意外事故發(fā)生,；

(五)參加長(zhǎng)跑的人員要注意安全,，身體不適宜（包括：心臟病、高血壓,、冠心病等）的人士建議不參加本次活動(dòng),。長(zhǎng)跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，如果在長(zhǎng)跑過(guò)程中身體出現(xiàn)異常情況,，可直接報(bào)告工作人員和醫(yī)護(hù)人員,，確保個(gè)人身體安全；

(六)未盡事宜另行通知,。

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青春酷跑活動(dòng)方案

一,、活動(dòng)目的春暖花開,，陽(yáng)光明媚，天氣宜人,，特組織同學(xué)們進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),。一方面走進(jìn)大自然，呼吸新鮮空氣,，感受大自然的魅力,。另一方面促進(jìn)同學(xué)們之間相互交流之余可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高大家身體的免疫能力,。

二,、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：每周星期一至星期五晚6點(diǎn) 地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

三、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)一：接力賽

1.準(zhǔn)備46個(gè)乒乓球（最便宜的那種）編號(hào)1~40號(hào)置于一個(gè)一個(gè)黑色方便袋或紙箱中（快遞用的那種）,。

2.每次由活動(dòng)負(fù)責(zé)人抽出10個(gè)球,，再由所抽出的人抽出3個(gè)球組成4個(gè)人成一組。這樣班級(jí)分成10組每組4人,，進(jìn)行4*100米接力賽,。

3.活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好計(jì)時(shí)工作，每次活動(dòng)的前三組每組成員加2分,，每?jī)芍茉u(píng)比一次得分前20名（個(gè)人）每人獎(jiǎng)勵(lì)一只棒棒糖,。每次活動(dòng)后10名準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目（活動(dòng)負(fù)責(zé)人前一天告訴他們結(jié)果）。4.每次活動(dòng)負(fù)責(zé)人必須認(rèn)真記錄好時(shí)間與成績(jī),?；顒?dòng)二：跳繩比賽

1．準(zhǔn)備5根跳繩，每次活動(dòng)限時(shí)1分鐘,，180次以上每多跳一個(gè)加一分（少跳不扣分）但必須要跳滿一分鐘,，個(gè)數(shù)有專門

人數(shù)。2.負(fù)責(zé)人要做好記錄 3.獎(jiǎng)懲同上

四,、注意事項(xiàng)

1.每次活動(dòng)各位同學(xué)勿穿著不便運(yùn)動(dòng)的衣服或鞋子,。 2.活動(dòng)中負(fù)責(zé)人計(jì)時(shí)計(jì)分要公平公正。

3．活動(dòng)所用的器材保管好,，除現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)外別人不得使用,，其他時(shí)間使用如有損壞誰(shuí)用誰(shuí)賠。

4.以上兩個(gè)活動(dòng)每周輪流一次,，以便讓每個(gè)人都可以參加得分,，獎(jiǎng)懲活動(dòng)在操場(chǎng)進(jìn)行。

淮陰師范學(xué)院 政治與公共管理學(xué)院團(tuán)支部

2014年3月26日