范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

寒性食物 熱性食物篇一

別再吃什么什么壯陽藥了,，簡單的五種食物,，就能讓你幸福滿滿,！

蜂蜜

含有豐富硼成份的蜂蜜，能激生體內(nèi)的雌激素,，并增加體內(nèi)賀爾蒙的分泌,。

植物油

蔬菜、果子中的脂肪,，是脂肪酸的主要的來源,，盡管脂肪酸是體內(nèi)合成膽固醇的元素之一，但它也是體內(nèi)分泌賀爾蒙的成份,。所以如果想讓你的另一半性致勃勃的話,，不妨多讓他攝取一些植物油吧！

麥片

相信大家一定無法想像,，多吃麥片,，竟然可以增加“性致”？由于麥片能提高血液中的睪丸激素,，因此,，如果你想勾起他的性欲，多吃麥片準(zhǔn)沒錯,！

海藻

海藻是人體礦物質(zhì)的來源之一,。它含有很高的碘成份，除了能幫助甲狀線功能的正常運(yùn)作外,，對于缺乏性欲的人們而言,，也能增加性欲望的激生,。

雞蛋

含有高蛋白質(zhì)及維他命b5、b6的雞蛋,，能幫助你調(diào)理體內(nèi)的賀爾蒙平衡,，讓你維持良好的精力，與抵抗力,，而維他命b5,、b6也正是使體內(nèi)分泌賀爾蒙的必備元素之一。

寒性食物 熱性食物篇二

熱性食物,、溫性食物,、平性食物、涼性食物,、寒性食物一覽表 熱性食物飲品一覽表

1,、調(diào)味品：辣椒、胡椒,、秦椒,、肉桂、咖喱粉

2,、水果：櫻桃,、榴蓮

3、中藥：蓽拔,、麻黃,、鹿茸、烏賊骨,、沉香 溫性食物飲品一覽表

1,、谷物：糯米、紫米,、西谷米（西米）,、高梁、谷芽,、黑米

2,、調(diào)味品：蔥、生姜,、干姜,、大蒜、芥末,、花椒,、孜然、蒔蘿,、砂仁,、小茴香,、大茴香、紅糖,、植物油,、醋、香花菜,、草果,、胡蔥、小蒜,、料酒,、石堿、紫蘇,、丁香,、八角、山柰,、桂花

3,、蔬菜：白蘿卜（熟）、韭菜,、藕（熟）,、蒜苔、青蒜,、洋蔥,、雪里紅,、茴香苗,、香椿頭、香菜,、南瓜,、羅勒、香荊菜,、地筍,、甘薯、香薷,、荊芥,、魔芋、薤白,、刀豆,、淡菜（水菜）

4、蛋類：鵝蛋,、麻雀蛋

5,、肉類：羊肉,、羊肚、羊骨,、羊髓,、牛肉、黃牛肉,、牛肚,、牛髓、金花火腿,、雞肉（微溫）,、烏骨雞、野雞肉,、狗肉,、貓肉、鹿肉,、獐肉（河鹿肉）,、駱駝肉、熊掌,、麻雀肉,、鷓鴣肉、獐肉,、雉肉,、海蝦、河蝦,、鱔魚（黃鱔）,、帶魚、鯇魚,、鰱魚,、鱭魚、魴魚,、河豚,、鳙魚、海參,、鱒魚,、海星、鯰魚,、海馬,、鰷魚（白條魚）、刀魚、大馬哈魚,、鳊魚,、混子魚、大頭魚,、海龍,、蠶蛹、蚶（毛蚶）,、蛤蚧（大壁虎）

6,、水果：金橘、石榴,、番石榴,、木瓜（番木瓜）、大棗,、黃皮果,、索羅果、檸檬（性微溫）,、杏,、荔枝、佛手柑,、楊梅,、使君子、龍眼（桂圓）,、紅毛丹,、山楂、越橘果,、釋迦,、卡密、枸橘,、桃子

7,、干果：橘餅,、栗子,、開心果、核桃,、核桃仁,、松子仁、海松子,、海棗,、檳榔、橡實(shí)

8、飲品：白酒,、啤酒,、紅酒、黃酒,、咖啡,、羊奶、茉莉花茶,、玫瑰花茶,、月季花茶、桂花茶,、白蘭花茶,、辛夷花茶、杜鵑花茶,、金盞花茶,、迷迭香茶、百里香茶,、厚樸花茶,、蘭香草茶、蓮花茶,、紫藤華茶,、雪蓮花茶、留蘭香茶,、紅茶

9,、中藥：紫河車（胎盤）、松花粉,、五味子,、肉蓯蓉、川芎,、橘核,、紅花、藏紅花,、木香,、當(dāng)歸、山茱萸,、何首烏（微溫）,、紫蘇、吳茱萸,、橘皮,、五加皮、豆蔻、丁香,、黃芪（性微溫）,、冬蟲夏草、白術(shù),、姜黃,、胡盧巴、肉豆蔻,、高良姜,、竹葉、食茱萸,、野胡椒,、山柰、白芷,、人參,、竹葉椒、紅豆蔻,、獨(dú)活,、紅曲、艾葉,、杜仲,、太子參（微溫）平性食物飲品一覽表

1、谷物：大米,、玉米,、燕麥、青稞,、米皮糠（米糠）,、鍋巴、黑米,、白芝麻,、黑芝麻、番薯（紅薯）

2,、豆類：豌豆,、赤小豆、飯豇豆（白豆）,、黑豆,、黃豆,、毛豆,、扁豆、蠶豆、豆豉

3,、調(diào)味品：白糖,、冰糖（微涼）、味精,、菜油,、麻油、花生油,、豆油,、飴糖（麥芽糖、糖?。?/p>

4,、蔬菜：青菜、大白菜,、包菜,、茼蒿、金花菜,、蕪菁,、扁豆莢、扁豆花,、四季豆,、元修菜、碎米薺,、土豆,、胡蘿卜、長豇豆（豆角）,、山藥,、睡蓮菜、葫蘆,、芋頭,、菊芋、苦瓜（熟）,、石耳,、香菇、竹蓀,、黑木耳（微涼）,、平菇、雞腿蘑,、海白菜,、馬勃,、猴頭菇、百合,、蕨麻,、清明菜、委陵菜,、費(fèi)菜,、松蘑、口蘑,、番杏,、胭脂菜、寶塔菜,、水薺,、桑黃、水菠菜,、翻白草,、葛根、雞眼菜,、敗醬,、郎椰菜、茅梅,、蘿卜（微涼）,、大頭菜、母雞頭,、洋生姜,、銀耳（微涼）、燕窩,、玉米須

5,、蛋類：雞蛋、鴿蛋,、鵪鶉蛋

6,、肉類：豬肉、野豬肉,、豬心,、豬腎、豬肝,、雞血,、烏鴉肉、蛇肉,、蝗蟲（螞蚱）,、驢肉,、鵪鶉肉、鴿肉,、鵝肉,、大雁肉,、鯽魚,、青魚、黃花魚,、鱸魚,、白魚、鯉魚,、烏賊魚,、鮫魚、銀魚,、鰣魚,、鯧魚、黃顙魚,、鮑魚,、鯪魚、鰻鱺,、沙丁魚,、泥鰍、金槍魚,、鮭魚,、魚翅、梭魚,、鱖魚,、魷魚、鱘魚,、鰉魚,、甲魚（微涼）、龜肉（微溫）,、鰻魚,、鯊魚、橡皮魚,、海參（微涼）,、海蜇、海膽,、魚鰾,、干貝

7,、水果：椰子肉、無花果,、花紅（沙果）,、李子、菠蘿,、菠蘿蜜,、葡萄、薛荔果,、西番蓮,、橄欖、海紅,、郁李仁,、火棘、山櫻桃,、野櫻桃,、山胡桃、胡頹子,、刺玫果,、野蘋果、梅子,、覆盆子,、椰子汁

8、干果：葵花子,、榛子,、白果、芡實(shí)（雞頭果）,、腰果,、蓮子、梧桐子,、茅栗,、錐栗、香榧子,、南瓜子,、花生、西瓜子仁,、沙棗,、菩提子、柏子仁,、杏仁,、板栗

9,、飲品：牛奶（微涼）、酸奶,、母乳,、豆?jié){、蜂蜜,、蜂王漿,、醍醐、千日紅茶,、佩蘭茶,、綠萼梅茶,、合歡花茶,、桃花茶、蓮蕊須茶

10,、中藥：枸杞子（微溫）,、天麻、荷葉,、白茯苓,、赤茯苓、甘草,、酸棗仁,、燕窩、靈芝,、蜂膠,、阿膠、雞內(nèi)金,、郁李仁,、玉竹、連翹,、石南葉,、桃仁、皂角,、茵陳,、黃精、黨參 涼性食物飲品一覽表

1,、谷物：栗米（小米）,、小麥、大麥,、蕎麥,、薏苡仁

2,、豆類：綠豆、馬豆

3,、豆制品：豆?jié){,、豆腐皮、豆腐腦,、腐竹,、豆腐渣、豆腐,、面筋

4,、蔬菜：芹菜、旱芹,、水芹菜,、荷蘭芹、茭白,、莧菜,、花椰菜、馬蘭頭,、菠菜,、蘆蒿、萵苣（萵筍）,、筍瓜,、枸杞頭、竹筍,、青蘆筍,、茄子、西紅柿（微涼）,、生菜,、白蘿卜（生）、絲瓜,、黃瓜,、節(jié)瓜、冬瓜,、海芹菜（裙帶菜）,、西瓜皮、黃花菜（金針菜）,、牛蒡,、豆薯、紅薯葉、墨菜,、紅薯藤,、蜂斗菜、西藍(lán)花,、油

菜,、香茶菜、葛花,、山芥菜,、風(fēng)花菜、刺兒菜,、野莧菜,、千屈菜、蒲筍,、明黨參,、佛手瓜、婆婆納,、酸菜湯,、豬毛菜,、金針菇,、鷓鴣菜、丕藍(lán),、菊花腦,、花菜、藕,、蘑菇

5,、蛋類：鴨蛋

6、肉類：鴨肉,、蛙肉（田雞）,、兔肉、鸕鶿肉,、水牛肉,、鮰魚、鮑魚

7,、水果：梨,、刺梨、山梨,、枇杷,、橙子、蓮霧、山竹,、草莓（性微涼）,、芒果、蘋果（性微涼）,、橘子,、蘆柑、火龍果,、南酸棗,、余甘子、八月瓜,、君遷子,、蓮子芯、百合

8,、干果：菱角,、羅漢果

9、飲品：椰子漿,、蜂蜜,、蜂王漿、馬奶,、綠茶,、菊花茶、金銀花茶,、木棉茶,、槐花茶、木槿花茶,、百合花茶,、薔薇花茶、羅布麻茶,、山茶花茶,、山丹茶、啤酒花茶,、萬壽菊茶,、密蒙花茶、啤酒花,、槐花（槐米）

10,、中藥：胖大海、決明子,、薄荷,、雞冠花,、金錢草、地黃,、白芍,、沙參、益母草,、西洋參,、冬瓜子 寒性食物飲品一覽表

1、調(diào)味品：食鹽,、面醬,、醬油、白礬

2,、蔬菜：藕（生）,、馬齒莧、莼菜,、魚腥草,、蘆薈、海帶,、菜瓜,、紫菜、草菇,、黃豆芽,、綠豆芽、苦瓜（生）,、仙人掌,、江蘺、空心菜,、粉絲、石花菜,、蕨菜,、蕨根粉、榆錢,、瓠子,、黃鵪菜、睡菜,、地耳,、野白菜、薇菜,、苦菜,、葵菜、竹葉菜、車前,、野韭菜,、酢漿草、地膚苗,、腐婢,、蒲公英、干苔,、荸薺,、芝麻葉、苧麻頭,、豬牙菜,、羊棲菜、落葵,、木耳菜,、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）,、莼菜,、發(fā)菜（龍須菜）、蕺菜,、竹筍（微寒）,、海藻

3、蛋類：松花蛋,、鴨蛋（性微寒）

4,、肉類：螃蟹、蛤蜊（沙蛤,、海蛤,、文蛤）、牡蠣肉,、烏魚,、章魚、海粉,、蚌肉,、蜆（河蜆）、田螺（大寒）,、蟶子,、泥螺、蝸牛,、獺肉,、螺螄,、鴨血、馬肉,、蚯蚓

5,、水果：香蕉、柿子,、哈密瓜,、西瓜、柚子,、楊桃,、桑葚、金絲瓜,、杜梨,、獼猴桃、甘蔗,、無花果,、甜瓜（香瓜）

6、干果：柿餅

7,、飲品：金蓮花茶,、木蝴蝶茶、人參葉茶,、凌霄花茶,、番瀉葉茶、苦丁茶,、絞股藍(lán)茶,、黃練牙茶、箬葉茶,、梔子花茶,、金銀花、苦瓜茶

8,、中藥：麥門冬,、珍珠、梔子,、石斛、白茅根,、蘆根,、夏枯草、天門冬,、大黃,、柴胡,、羚羊角、黃柏,、犀牛角,、海藻、車前子,、宣黃連,、熟地黃、牡丹皮,、干葛,、金鈴子、茅草根,、白礬

寒性食物 熱性食物篇三

寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄?，它們具有溫中，補(bǔ)虛,，助陽,、驅(qū)寒的作用，能改善其已衰退,、沉滯,、萎縮、貧血等癥狀,。另外,，適量食用辣味食物，散寒且刺激內(nèi)分泌,，尤其性腺,；酸性食物，收斂,、生津益陰,，防止?jié)駳饩奂瘍?nèi)。

進(jìn)補(bǔ)不要過量,，過量會傷身,，溫?zé)嵝匝a(bǔ)藥一餐中不要超過3種。如一人用,，最好一次一盅或一小碗即可,。因?yàn)檠a(bǔ)是為了幫助陽氣的提升，是一個循序漸進(jìn)的過程,，身體需要逐漸吸收,，慢慢達(dá)到陰陽平衡。特別注意：人參,、鹿茸,、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用,。久病虛寒的人，往往虛不受補(bǔ),，可從粥,、湯上做文章，但要清淡,。淀粉類食物少吃,，因?yàn)椴灰紫?/p>

寒性體質(zhì)的人，多吃一些芳香食物,，比如桂花,、香菜、香椿等,，可自行選配,。堅(jiān)持一個月后，面色會紅潤起來,，腹痛腹瀉消失,，人也漸漸不怕冷了。

忌食食物：

性質(zhì)寒涼,、易傷陽氣,，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米,、蕎麥,、莜麥、豆腐,、豬肉,、鴨肉、松子,、花生,、黑木耳、苦瓜,、茭白,、芹菜、冬瓜,、茄子,、空心萊、菠菜,、龍眼,、香蕉、蜂蜜等,。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉,、可加重便秘的食物，如蓮子,、石榴,、芡實(shí)、烏梅,、糯米,、河蝦等。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,，如核桃仁,、芝麻、銀耳,、海參,、海蝦、牛奶,、兔肉,、龍眼、桃子,、蘿卜等,。

2．食療參考方

a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀,，置碗中,，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁,、蒜泥,、料酒、味精,、鹽,、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘,，熱食,。

b.尖椒雞丁：尖辣椒100克,，掰成拇指甲大?。浑u胸脯肉60克,，切成丁塊,，以料酒、鹽,、鮮姜汁,、蒜泥煨好后,，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟,，放入雞丁,，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽,、味精勾欠,，澆汁于雞丁、尖椒上即可,，熱食,。c.核桃仁粥（宜于陽虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀,，注入50毫升熱水拌勻?yàn)V汁,；秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮,，待無核桃生油氣后即可,，熱食。

d.糯米粥（宜于陽虛泄瀉）：糯米50克,，狗肉湯250毫升,，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒,、味精即可,，熱食.

寒性食物 熱性食物篇四

1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒,、死亡

48,、海蟹忌大棗，同食得寒熱病,。92,、啤酒和腌熏，燒烤類同食會致癌癥,。

6,、雞肉：老雞頭有毒不能吃。忌與

11,、楊梅：忌生蔥,；不宜與羊肚、鰻

2,、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾

49,、田螺忌蠶豆，同食則腸絞痛。93菊花,、芥末,、糯米、李子,、大蒜,、鯉魚同食。

3,、海帶忌豬血┄┄同食便秘50、田螺忌甜瓜,，同食則腹痛,。94、牛奶與紅糖同飲影響蛋白質(zhì)吸收,。魚,、鱉肉、蝦,、兔肉同食,。

12、柑子：忌與蟹同食,。

4,、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

51、豆腐忌蜜糖,，同食則中毒,。95、豬肝與菜花同食降低人身對微量

7,、牛肉：不可與魚肉同烹調(diào),；不可

13、杏：忌與小米同食,、否則令人嘔吐,。

5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人

52,、蜂蜜忌生蔥,，同食則腸絞痛。元素的吸收,。與栗子,、黍米、蜂蜜同食,；不可與韭

14,、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發(fā)

6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死

53,、西瓜忌油果子,，95、海參與醋同食使人體ph值下降,。菜,、白酒、生姜同食,。甲狀腺腫,；忌與牛奶、蟹,、蛤同食,。

7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹

54,、黃瓜忌花生,，同食則傷元?dú)狻?7、牛奶與蓮籽同食加重便秘,。

8,、牛肝：不宜與含維生素c的食物

15、銀杏：嚴(yán)禁多吃,，嬰兒吃10顆

8,、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發(fā)

55、冰棒忌西紅柿,，同食則中毒,。同食；忌鮑魚,、鲇魚,。左右可致命，三,、五歲小兒吃30--409,、番茄忌綠豆┄┄同食傷元?dú)?/p>

56、莧菜忌鴨梨,，同食則嘔吐,。

1、籮卜：嚴(yán)禁與桔子同食,，同食易

9,、鴨肉：忌木耳、胡桃,；不宜與鱉顆可致命,；不可與魚同食,。同食則產(chǎn)

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉

57,、芋頭忌香蕉,，同食則胃痛?；技谞钕倌[,。忌與胡蘿卜、同食,；忌肉同食,。生不利于人體的生化反應(yīng)、小兒尤

11,、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟

58,、紅薯忌柿子何首烏、地黃,；服人參時忌食。

10,、狗肉：忌與綠豆,、杏仁、菱角,、忌,。

12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛

59,、甜酒忌味精,，同食則中毒。

2,、胡蘿卜：不宜與西紅柿,、辣椒、鯉魚,、泥鰍同食,；忌用茶；不宜與大

13,、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛60,、黍米忌燒酒，同食則心刺痛,。石榴,、萵苣、木瓜等同食,，最好單獨(dú)蒜同食,。

1,、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食,；

14,、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒61、桃子忌燒酒,，同食則昏厥,。吃或和肉類烹調(diào)。

11,、鵝肉：不宜與鴨梨同食,。服四環(huán)素時忌用。

15,、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔62,、牛肉與橄欖，螃蟹與柿子,，白地

3,、甘薯（紅薯、白薯,、地瓜,、山芋）

12、雞蛋：忌與柿子同食,；同食可引

2,、大米（梗米）：不可與馬肉同食；

16,、人參忌蘿卜┄┄同食積食滯氣瓜與香蕉,，柿子與燒酒，等等,。不能與柿子,、香蕉同食。起腹痛腹瀉,、易形成柿結(jié)石,；不宜與不可與蒼耳同食。

17,、白酒忌柿子┄┄同食心悶63,、牛肉與板栗同食不已消化吸收。

4,、黃瓜：不宜與含維生素c含量高兔肉,、鯉魚、豆?jié){同食,；

3,、小米：不可與杏同食,，同食易使

18、牛奶和菠菜一起吃有毒,。64,、兔肉與桔子同食導(dǎo)致腹瀉。的蔬菜,，如西紅柿,、辣椒等同烹調(diào)。人嘔吐,、泄瀉,；氣滯者忌用。

19,、羊肉和酪一起吃會傷五臟,。65、狗肉與大蒜同食刺激腸胃黏膜,。

5,、茄子：不宜與黑豆、蟹同食,。

14,、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食,。

20、羊肉和醋一起吃會傷心臟,。66,、鯉魚與咸菜同食容易導(dǎo)致癌癥。

6,、韭菜：不宜與菠菜同食,，同食易

2、鯉魚：忌朱砂,、狗肉,。

5、黑豆：忌與厚樸,、蓖麻籽,、四環(huán)

21、蔥和鯉魚一起吃容易生病,。67,、河蝦與番茄同食容易食物中毒。引起腹瀉,。

3,、鱔魚：忌狗肉,、狗血、芥末,；青素同食,。

22、牛肉和豆醬一起吃會傷五臟,。68,、胡蘿卜與7色鱔魚有毒，黃色鱔魚無毒,，有毒鱔

6,、紅豆：忌與米同煮，食之發(fā)口瘡,；

23,、柿子和螃蟹一起吃會腹瀉、69,、大蔥與大棗同食導(dǎo)致脾胃不和,。筧菜、豬肉等同吃,。魚一次食用250克,，可致死。不宜與羊肉同食,；蛇咬傷,，百日內(nèi)忌

24、豬肉和田蟹一起吃,，會使眉毛脫落,。70、胡蘿卜與辣椒同食破壞營養(yǎng),。

8,、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易

4,、海帶,；不宜與甘草同食。食,；多尿者忌用,。

2571、白蘿卜與桔子同食誘發(fā)甲狀腫,。使人缺鈣,，忌韭菜。

5,、泥鰍：不宜與狗肉同食,。2672,、黃瓜與辣椒同食會破壞體內(nèi)vc9、南瓜：不宜與含維生素c6,、青魚：忌用牛,、羊油煎炸；忌與

1,、蒜：一般不與補(bǔ)藥同食,；忌蜂蜜、27,、蜂蜜加蔥,、蒜、豆花,、鮮魚,、酒73、羊肉與南瓜同食會 悶腹脹,。水果同食,；不可與羊肉同食，否則會芥末,、白術(shù),、蒼術(shù)同食。地黃,、何首烏,、牡丹皮。

一起吃會中毒腹瀉死亡74,、柿子與白薯同食易生成結(jié)石,。引起黃疸和腳氣病。

7,、帶魚、黃花魚：禁忌用牛,、羊油

2,、蔥：不宜與楊梅、蜜糖同食,，同

28,、羊肉忌西瓜，同食則中毒,。75,、胡蘿卜與醋同食破壞胡蘿卜素。

10,、香菜：不可與補(bǔ)藥同食,；煎炸,；凡海味都禁甘草。食易氣壅胸悶,；忌棗,、常山、地黃,。

29,、羊肉忌梅干菜，同食則心悶,。76,、桔子和檸檬同食會導(dǎo)致消化道潰牡丹皮。

8,、蝦：禁同時服用大量維生素c,，3、酒：忌與汽水,、啤酒,、咖啡、奶,、30,、牛肉忌毛姜，同食則生命危險,。瘍穿孔,。

11、苦菜：不可與蜂蜜同食,。否則,，可生成三價砷、能致死,。不宜茶,、糖同飲，不然對腸胃,、肝,、腎臟

31、豬肉忌菱角,，同食則生癲,。77、汽水和辛辣食物同食使萎縮性胃

12,、辣椒：忌與羊肝,、南瓜同食。與豬肉同食，損精,；忌與狗,、雞肉同器官有嚴(yán)重的損害；不宜與牛肉,、柿

32,、馬肉忌木耳，同食易得霍亂,。炎病人胃脘疼痛,。

13、芹菜：不宜與黃瓜同食,。食,；忌糖。同食,。

33,、駱駝肉忌葡萄，同食生熱病,。78,、哈蜜瓜和香焦同食使腎衰病人，14,、4,、醋：忌丹參、茯苓,、不宜與海參,、34、驢肉忌金針菜,，同食心痛致命,。關(guān)節(jié)炎病人病癥加重。

15,、豆腐：不要與牛奶,、菠菜同食；

1,、棗：不可與海鮮同食,，否則令人羊肉、奶粉同食,；忌壁虎，可致命,。

35,、雞肉忌芥菜，同食傷元?dú)狻?9,、豆?jié){與蜂蜜同食會破壞營養(yǎng),。忌用豆?jié){沖雞蛋,；忌與四環(huán)素同食。腰腹疼痛,；不可與蔥同食,，否則令人

5、糖,、忌蝦,，不可與竹筍同煮；不

36,、雞肉忌菊花,，同食則中毒。80,、豬肉與豆類同食易引起腹脹氣滯,。臟腑不合，頭脹,。宜與牛奶,、含銅食物同食。

37,、兔肉忌芥菜,，同食則中毒。81,、羊肉和蕎麥熱寒相反不宜同食,。

1、豬血：忌黃豆,、地黃,、何首烏。

2,、桃子：不宜與鱉肉,、龜肉同食。

6,、蜜,、不宜與蔥、蒜,、韭菜,、萵苣、38,、兔肉忌小白菜,，同食后易吐瀉。82、雞蛋與豆?jié){同食影響蛋白質(zhì)吸收,。

2,、豬肝：忌與黃豆、豆腐,、魚肉,、3、芒果：不宜與大蒜等辛物同食,。豆腐同食,，不然易引起腹瀉；忌地黃,、39,、鵝肉忌鴨梨，同食生熱病,。83,、螃蟹與茄子同食易傷腸胃。雀肉,、山雞,、鵪鶉肉同食。

4,、鴨梨：忌鵝肉,、蟹；忌多吃,；忌何首烏,。

40、鵝肉忌雞蛋,，同食傷元?dú)狻?4,、黃瓜與芹菜同食破壞維生素c。

3,、豬肉：忌與鵪鶉,、鴿肉、鯽魚,、與油膩,、冷熱之物雜食。

7,、茶：貧血病人服用鐵劑時,，忌飲

41、狗肉忌綠豆,，同食則腹脹,。85,、豆腐與菠菜同食影響鈣的吸收。菱角,、黃豆、蕨菜,、桔梗,、烏梅、百

5,、山楂：不宜與海鮮,、魚類同食；茶,；不宜與狗肉同食,；服人參等滋補(bǔ)

42、蛇肉忌蘿卜,，同食則中毒,。86、韭菜與酒同食易引起胃腸疾病,。

6,、石榴：服人參時忌用。藥品時忌用,。

43,、鯽魚忌冬瓜，同食則脫水,。87,、花生與黃瓜同食易導(dǎo)致腹瀉。羊肝等同食,；

7,、葡萄：忌與四環(huán)素同食；

8,、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉,；⑵勿

44、墨魚忌茄子,，同食易得霍亂,。88、螃蟹與金瓜同食損傷腸胃,。

4,、羊肉：忌與豆腐、蕎麥面,、乳酪,、8,、蘋果：不宜與海味同食。用牛奶沖雞蛋,；⑶不宜與酸性飲料同

45,、黃鱔忌皮蛋，同食則易生病,。89,、山楂與海鮮同食引起腹痛，醋,、赤豆,、梅干菜同食；忌銅,、丹砂,。

9、香蕉：不宜與白薯同食,。食,；⑷不宜與糖同食；⑸不宜與巧克

46,、鯉魚忌甘草,，同食則中毒。90,、白酒與茶同食易造成腎臟損傷,。

5、豬腦髓：不可與酒,、鹽同食,，影

10、柿子：禁與蟹,、水獺肉同食,；同力、四環(huán)素同食,。

47,、團(tuán)魚忌莧菜，同食則中毒,。91,、咖啡與白酒同飲會嚴(yán)重?fù)p傷大腦。響男子性功能,。食腹痛,、大瀉；忌與紅薯,、酒同食,。

9,、花椒：忌防風(fēng)、附子,、款冬,。

寒性食物 熱性食物篇五

寒涼食物：具有清熱瀉火，解毒養(yǎng)陰作用,。寒性食物有西瓜,、苦瓜、冬瓜,、香蕉、紫菜,、海帶,、柿子、蟹等,。涼性食物有黃瓜,、白蘿卜、芹菜,、茄子,、綠豆、豆腐,、梨,、枇杷、菊花,、鴨肉等,。

溫?zé)崾澄铮壕哂徐詈刂?、補(bǔ)虛作用,。溫性食物有糯米、核桃,、羊肉,、蝦、木瓜,、荔枝,、紅棗、栗子,、龍眼,、洋蔥、姜,、何首烏等,。熱性食物有辣椒,、胡椒等。

平性食物：具有健脾,、補(bǔ)益作用,。常見食物有粳米、玉米,、芝麻,、黃豆、黑豆,、牛奶,、紅蘿卜、白菜,、芋頭,、枸杞等。

辛味食物：具有發(fā)散,、行氣,、活血的作用。常見食物有姜,、大蒜,、白蘿卜、陳皮,、佛手,、胡椒、辣椒,、韭菜,、酒等。

酸味食物：具有收斂,、固澀的作用,。常見食物有番茄、木瓜,、醋,、赤小豆、檸檬等,?？辔妒澄铮鹤饔檬乔逍臑a火、消暑祛濕,。常見食物有苦瓜,、白果、桃仁,、荷葉,、茶葉等,。甘味食物：具有溫中補(bǔ)虛、緩解疼痛,、潤燥的作用,。常見食物有山藥、白糖,、冰糖,、蜂蜜、紅棗,、葡萄及動物的肉和內(nèi)臟,。

咸味食物：作用是軟和補(bǔ)，具有軟堅(jiān)散結(jié),、補(bǔ)腎益精的作用,。常見食物有鹽、海產(chǎn)品,、動物腎臟等。

陽虛體質(zhì)：少吃冷食平時怕冷,，手足不溫,，喜熱飲食，精神不振,，口唇色淡,，毛發(fā)易落，易出汗,。宜食用比較溫和的食物,，慎食冷食或性質(zhì)寒涼的蔬菜水果，宜吃核桃仁,、韭菜,、羊肉、羊奶,、蝦等,。

陰虛體質(zhì)：避開辛辣 體形多瘦長，手足心熱,，平時易口燥咽干,，口渴喜冷飲，大便干燥,，尿黃且少,。宜食用清補(bǔ)之品，不要吃過多黏膩之物,，慎食辣椒,、胡椒,、大蒜、酒等辛辣刺激之物,，宜吃蜂蜜,、桑葚、燕窩,、枸杞子,、竹筍、番茄等,。

氣虛體質(zhì)：遠(yuǎn)離油膩平時語言低怯,，氣短懶言，肢體容易疲乏,，精神不振,，多汗自汗，頭暈健忘,。食療以補(bǔ)氣為主,，少吃蘿卜等耗氣之品，忌寒濕,、油膩,、厚味食物，宜吃食物為冬蟲夏草,、太子參,、糯米、花生,、山藥,、香菇、鯽魚,、帶魚等,。

血虛體質(zhì)：重在補(bǔ)鐵 形體多消瘦，面色蒼白或萎黃,，容易心慌,、心悸失眠，顏面,、眼瞼,、唇甲缺乏血色、皮膚偏干,。食療以補(bǔ)血為主,，多吃含鐵食物，如動物肝臟、黑木耳,、芝麻醬,、蛋黃等食物。禁食油膩厚味及油炸香燥之物,。