范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

寒性食物 熱性食物篇一

別再吃什么什么壯陽藥了，簡單的五種食物,，就能讓你幸福滿滿！

蜂蜜

含有豐富硼成份的蜂蜜,，能激生體內的雌激素,，并增加體內賀爾蒙的分泌。

植物油

蔬菜,、果子中的脂肪,，是脂肪酸的主要的來源，盡管脂肪酸是體內合成膽固醇的元素之一,，但它也是體內分泌賀爾蒙的成份,。所以如果想讓你的另一半性致勃勃的話，不妨多讓他攝取一些植物油吧,！

麥片

相信大家一定無法想像,，多吃麥片，竟然可以增加“性致”,？由于麥片能提高血液中的睪丸激素,，因此，如果你想勾起他的性欲,，多吃麥片準沒錯,！

海藻

海藻是人體礦物質的來源之一。它含有很高的碘成份,，除了能幫助甲狀線功能的正常運作外,，對于缺乏性欲的人們而言，也能增加性欲望的激生,。

雞蛋

含有高蛋白質及維他命b5,、b6的雞蛋，能幫助你調理體內的賀爾蒙平衡,，讓你維持良好的精力,，與抵抗力，而維他命b5,、b6也正是使體內分泌賀爾蒙的必備元素之一,。

寒性食物 熱性食物篇二

熱性食物、溫性食物,、平性食物,、涼性食物、寒性食物一覽表 熱性食物飲品一覽表

1,、調味品：辣椒,、胡椒、秦椒,、肉桂,、咖喱粉

2,、水果：櫻桃、榴蓮

3,、中藥：蓽拔,、麻黃、鹿茸,、烏賊骨,、沉香 溫性食物飲品一覽表

1、谷物：糯米,、紫米,、西谷米（西米）、高梁,、谷芽,、黑米

2、調味品：蔥,、生姜,、干姜、大蒜,、芥末,、花椒、孜然,、蒔蘿,、砂仁、小茴香,、大茴香,、紅糖、植物油,、醋,、香花菜、草果,、胡蔥,、小蒜、料酒,、石堿,、紫蘇、丁香,、八角,、山柰、桂花

3、蔬菜：白蘿卜（熟）,、韭菜、藕（熟）,、蒜苔,、青蒜、洋蔥,、雪里紅,、茴香苗、香椿頭,、香菜,、南瓜、羅勒,、香荊菜,、地筍、甘薯,、香薷,、荊芥、魔芋,、薤白,、刀豆、淡菜（水菜）

4,、蛋類：鵝蛋,、麻雀蛋

5、肉類：羊肉,、羊肚,、羊骨、羊髓,、牛肉,、黃牛肉、牛肚,、牛髓,、金花火腿、雞肉（微溫）,、烏骨雞,、野雞肉、狗肉,、貓肉,、鹿肉、獐肉（河鹿肉）、駱駝肉,、熊掌,、麻雀肉、鷓鴣肉,、獐肉,、雉肉、海蝦,、河蝦,、鱔魚（黃鱔）、帶魚,、鯇魚,、鰱魚、鱭魚,、魴魚,、河豚、鳙魚,、海參,、鱒魚、海星,、鯰魚,、海馬、鰷魚（白條魚）,、刀魚,、大馬哈魚、鳊魚,、混子魚,、大頭魚、海龍,、蠶蛹,、蚶（毛蚶）、蛤蚧（大壁虎）

6,、水果：金橘,、石榴、番石榴,、木瓜（番木瓜）,、大棗、黃皮果,、索羅果,、檸檬（性微溫）、杏、荔枝,、佛手柑,、楊梅、使君子,、龍眼（桂圓）,、紅毛丹、山楂,、越橘果、釋迦,、卡密,、枸橘、桃子

7,、干果：橘餅,、栗子、開心果,、核桃,、核桃仁、松子仁,、海松子,、海棗、檳榔,、橡實

8,、飲品：白酒、啤酒,、紅酒,、黃酒、咖啡,、羊奶,、茉莉花茶、玫瑰花茶,、月季花茶,、桂花茶、白蘭花茶,、辛夷花茶,、杜鵑花茶、金盞花茶,、迷迭香茶,、百里香茶、厚樸花茶、蘭香草茶,、蓮花茶,、紫藤華茶、雪蓮花茶,、留蘭香茶,、紅茶

9、中藥：紫河車（胎盤）,、松花粉,、五味子、肉蓯蓉,、川芎,、橘核、紅花,、藏紅花,、木香、當歸,、山茱萸,、何首烏（微溫）、紫蘇,、吳茱萸,、橘皮、五加皮,、豆蔻,、丁香、黃芪（性微溫）,、冬蟲夏草,、白術、姜黃,、胡盧巴,、肉豆蔻、高良姜,、竹葉,、食茱萸、野胡椒,、山柰,、白芷、人參,、竹葉椒,、紅豆蔻,、獨活、紅曲,、艾葉,、杜仲、太子參（微溫）平性食物飲品一覽表

1,、谷物：大米,、玉米、燕麥,、青稞,、米皮糠（米糠）、鍋巴,、黑米,、白芝麻、黑芝麻,、番薯（紅薯）

2、豆類：豌豆,、赤小豆,、飯豇豆（白豆）、黑豆,、黃豆,、毛豆、扁豆,、蠶豆,、豆豉

3、調味品：白糖,、冰糖（微涼）,、味精、菜油,、麻油,、花生油、豆油,、飴糖（麥芽糖,、糖稀）

4,、蔬菜：青菜,、大白菜、包菜,、茼蒿,、金花菜,、蕪菁、扁豆莢,、扁豆花,、四季豆、元修菜,、碎米薺,、土豆、胡蘿卜,、長豇豆（豆角）,、山藥、睡蓮菜,、葫蘆,、芋頭、菊芋,、苦瓜（熟）,、石耳、香菇,、竹蓀,、黑木耳（微涼）、平菇,、雞腿蘑,、海白菜、馬勃,、猴頭菇,、百合、蕨麻,、清明菜,、委陵菜、費菜,、松蘑,、口蘑、番杏,、胭脂菜,、寶塔菜、水薺,、桑黃,、水菠菜、翻白草,、葛根,、雞眼菜,、敗醬、郎椰菜,、茅梅,、蘿卜（微涼）、大頭菜,、母雞頭,、洋生姜、銀耳（微涼）,、燕窩,、玉米須

5、蛋類：雞蛋,、鴿蛋,、鵪鶉蛋

6、肉類：豬肉,、野豬肉,、豬心、豬腎,、豬肝,、雞血、烏鴉肉,、蛇肉、蝗蟲（螞蚱）,、驢肉,、鵪鶉肉、鴿肉,、鵝肉,、大雁肉、鯽魚,、青魚,、黃花魚、鱸魚,、白魚,、鯉魚、烏賊魚,、鮫魚,、銀魚、鰣魚,、鯧魚,、黃顙魚,、鮑魚、鯪魚,、鰻鱺,、沙丁魚、泥鰍,、金槍魚,、鮭魚、魚翅,、梭魚,、鱖魚、魷魚,、鱘魚,、鰉魚、甲魚（微涼）,、龜肉（微溫）,、鰻魚、鯊魚,、橡皮魚,、海參（微涼）、海蜇,、海膽,、魚鰾、干貝

7,、水果：椰子肉,、無花果、花紅（沙果）,、李子,、菠蘿、菠蘿蜜,、葡萄,、薛荔果、西番蓮,、橄欖,、海紅、郁李仁,、火棘,、山櫻桃、野櫻桃,、山胡桃,、胡頹子,、刺玫果、野蘋果,、梅子,、覆盆子、椰子汁

8,、干果：葵花子,、榛子、白果,、芡實（雞頭果）,、腰果、蓮子,、梧桐子,、茅栗、錐栗,、香榧子,、南瓜子、花生,、西瓜子仁,、沙棗、菩提子,、柏子仁,、杏仁、板栗

9,、飲品：牛奶（微涼）,、酸奶、母乳,、豆?jié){,、蜂蜜,、蜂王漿,、醍醐、千日紅茶,、佩蘭茶,、綠萼梅茶、合歡花茶,、桃花茶,、蓮蕊須茶

10、中藥：枸杞子（微溫）,、天麻,、荷葉,、白茯苓、赤茯苓,、甘草,、酸棗仁、燕窩,、靈芝,、蜂膠、阿膠,、雞內金,、郁李仁、玉竹,、連翹,、石南葉、桃仁,、皂角,、茵陳、黃精,、黨參 涼性食物飲品一覽表

1,、谷物：栗米（小米）、小麥,、大麥,、蕎麥、薏苡仁

2,、豆類：綠豆,、馬豆

3、豆制品：豆?jié){,、豆腐皮,、豆腐腦、腐竹,、豆腐渣,、豆腐、面筋

4,、蔬菜：芹菜,、旱芹、水芹菜,、荷蘭芹,、茭白、莧菜、花椰菜,、馬蘭頭,、菠菜、蘆蒿,、萵苣（萵筍）,、筍瓜、枸杞頭,、竹筍,、青蘆筍、茄子,、西紅柿（微涼）,、生菜、白蘿卜（生）,、絲瓜,、黃瓜、節(jié)瓜,、冬瓜,、海芹菜（裙帶菜）、西瓜皮,、黃花菜（金針菜）,、牛蒡、豆薯,、紅薯葉,、墨菜、紅薯藤,、蜂斗菜,、西藍花、油

菜,、香茶菜,、葛花、山芥菜,、風花菜,、刺兒菜、野莧菜,、千屈菜,、蒲筍,、明黨參,、佛手瓜、婆婆納、酸菜湯,、豬毛菜,、金針菇、鷓鴣菜,、丕藍,、菊花腦、花菜,、藕,、蘑菇

5、蛋類：鴨蛋

6,、肉類：鴨肉,、蛙肉（田雞）、兔肉,、鸕鶿肉,、水牛肉、鮰魚,、鮑魚

7,、水果：梨、刺梨,、山梨,、枇杷、橙子,、蓮霧,、山竹、草莓（性微涼）,、芒果,、蘋果（性微涼）、橘子,、蘆柑,、火龍果、南酸棗,、余甘子,、八月瓜、君遷子,、蓮子芯,、百合

8、干果：菱角,、羅漢果

9,、飲品：椰子漿、蜂蜜、蜂王漿,、馬奶,、綠茶、菊花茶,、金銀花茶,、木棉茶、槐花茶,、木槿花茶,、百合花茶、薔薇花茶,、羅布麻茶,、山茶花茶、山丹茶,、啤酒花茶,、萬壽菊茶、密蒙花茶,、啤酒花,、槐花（槐米）

10、中藥：胖大海,、決明子,、薄荷、雞冠花,、金錢草,、地黃、白芍,、沙參,、益母草、西洋參,、冬瓜子 寒性食物飲品一覽表

1,、調味品：食鹽、面醬,、醬油,、白礬

2、蔬菜：藕（生）,、馬齒莧,、莼菜、魚腥草,、蘆薈,、海帶,、菜瓜、紫菜,、草菇、黃豆芽,、綠豆芽,、苦瓜（生）、仙人掌,、江蘺,、空心菜、粉絲,、石花菜,、蕨菜、蕨根粉,、榆錢,、瓠子、黃鵪菜,、睡菜,、地耳、野白菜,、薇菜,、苦菜、葵菜,、竹葉菜,、車前、野韭菜,、酢漿草,、地膚苗、腐婢,、蒲公英,、干苔、荸薺,、芝麻葉,、苧麻頭、豬牙菜,、羊棲菜,、落葵、木耳菜,、慈姑（微寒）,、木耳菜（西洋菜）,、莼菜、發(fā)菜（龍須菜）,、蕺菜,、竹筍（微寒）、海藻

3,、蛋類：松花蛋,、鴨蛋（性微寒）

4、肉類：螃蟹,、蛤蜊（沙蛤,、海蛤、文蛤）,、牡蠣肉,、烏魚、章魚,、海粉,、蚌肉、蜆（河蜆）,、田螺（大寒）,、蟶子、泥螺,、蝸牛,、獺肉、螺螄,、鴨血,、馬肉、蚯蚓

5,、水果：香蕉,、柿子、哈密瓜,、西瓜,、柚子、楊桃,、桑葚,、金絲瓜、杜梨,、獼猴桃,、甘蔗、無花果,、甜瓜（香瓜）

6,、干果：柿餅

7,、飲品：金蓮花茶、木蝴蝶茶,、人參葉茶,、凌霄花茶、番瀉葉茶,、苦丁茶,、絞股藍茶、黃練牙茶,、箬葉茶,、梔子花茶,、金銀花,、苦瓜茶

8、中藥：麥門冬,、珍珠,、梔子、石斛,、白茅根,、蘆根、夏枯草,、天門冬,、大黃、柴胡,、羚羊角,、黃柏、犀牛角,、海藻,、車前子、宣黃連,、熟地黃,、牡丹皮、干葛,、金鈴子,、茅草根、白礬

寒性食物 熱性食物篇三

寒性體質的人要多挑溫熱性食物,，它們具有溫中,，補虛，助陽,、驅寒的作用,，能改善其已衰退,、沉滯、萎縮,、貧血等癥狀,。另外，適量食用辣味食物,，散寒且刺激內分泌,，尤其性腺；酸性食物,，收斂,、生津益陰，防止?jié)駳饩奂瘍取?/p>

進補不要過量,，過量會傷身,，溫熱性補藥一餐中不要超過3種。如一人用,，最好一次一盅或一小碗即可,。因為補是為了幫助陽氣的提升，是一個循序漸進的過程,，身體需要逐漸吸收,，慢慢達到陰陽平衡。特別注意：人參,、鹿茸,、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。久病虛寒的人,，往往虛不受補,，可從粥、湯上做文章,，但要清淡,。淀粉類食物少吃，因為不易消化,。

寒性體質的人,，多吃一些芳香食物，比如桂花,、香菜,、香椿等，可自行選配,。堅持一個月后,，面色會紅潤起來，腹痛腹瀉消失,，人也漸漸不怕冷了,。

忌食食物：

性質寒涼,、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物,，如粳米,、蕎麥、莜麥,、豆腐,、豬肉、鴨肉,、松子,、花生、黑木耳,、苦瓜,、茭白、芹菜,、冬瓜,、茄子,、空心萊,、菠菜、龍眼,、香蕉,、蜂蜜等。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉,、可加重便秘的食物,，如蓮子、石榴,、芡實,、烏梅、糯米,、河蝦等,。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁,、芝麻,、銀耳、海參,、海蝦,、牛奶、兔肉,、龍眼,、桃子,、蘿卜等。

2．食療參考方

a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克,，用刀背砍成泥狀,，置碗中，注入60毫升羊肉湯,，放少許鮮姜汁,、蒜泥、料酒,、味精,、鹽、淀粉,，拌勻后置籠上蒸45分鐘,，熱食。

b.尖椒雞?。杭饫苯?00克,，掰成拇指甲大小,；雞胸脯肉60克,，切成丁塊，以料酒,、鹽,、鮮姜汁、蒜泥煨好后,，入油鍋過至九成熟撈起,，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁,，炒熟后置盤中,，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠,，澆汁于雞丁,、尖椒上即可，熱食,。c.核桃仁粥（宜于陽虛便秘）：核桃仁30克,，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁,；秈米50克煮粥,，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食,。

d.糯米粥（宜于陽虛泄瀉）：糯米50克,，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀,，加適量胡椒,、味精即可，熱食.

寒性食物 熱性食物篇四

1,、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒,、死亡

48、海蟹忌大棗,，同食得寒熱病,。92、啤酒和腌熏,，燒烤類同食會致癌癥,。

6、雞肉：老雞頭有毒不能吃,。忌與

11,、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚,、鰻

2,、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾

49、田螺忌蠶豆,，同食則腸絞痛,。93菊花,、芥末,、糯米、李子,、大蒜,、鯉魚同食。

3,、海帶忌豬血┄┄同食便秘50,、田螺忌甜瓜，同食則腹痛,。94,、牛奶與紅糖同飲影響蛋白質吸收。魚,、鱉肉,、蝦、兔肉同食。

12,、柑子：忌與蟹同食,。

4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

51,、豆腐忌蜜糖,，同食則中毒。95,、豬肝與菜花同食降低人身對微量

7,、牛肉：不可與魚肉同烹調；不可

13,、杏：忌與小米同食,、否則令人嘔吐。

5,、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人

52,、蜂蜜忌生蔥，同食則腸絞痛,。元素的吸收,。與栗子、黍米,、蜂蜜同食,；不可與韭

14、桔子：忌與籮卜同食,，同食誘發(fā)

6,、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死

53、西瓜忌油果子,，95,、海參與醋同食使人體ph值下降。菜,、白酒,、生姜同食。甲狀腺腫,；忌與牛奶,、蟹、蛤同食,。

7,、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹

54、黃瓜忌花生,，同食則傷元氣,。97,、牛奶與蓮籽同食加重便秘。

8,、牛肝：不宜與含維生素c的食物

15,、銀杏：嚴禁多吃，嬰兒吃10顆

8,、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發(fā)

55,、冰棒忌西紅柿，同食則中毒,。同食,；忌鮑魚、鲇魚,。左右可致命,，三、五歲小兒吃30--409,、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣

56,、莧菜忌鴨梨，同食則嘔吐,。

1,、籮卜：嚴禁與桔子同食，同食易

9,、鴨肉：忌木耳,、胡桃；不宜與鱉顆可致命,；不可與魚同食,。同食則產(chǎn)

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉

57,、芋頭忌香蕉,，同食則胃痛?；技谞钕倌[,。忌與胡蘿卜、同食,；忌肉同食。生不利于人體的生化反應,、小兒尤

11,、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟

58、紅薯忌柿子何首烏,、地黃,；服人參時忌食。

10、狗肉：忌與綠豆,、杏仁,、菱角、忌,。

12,、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛

59、甜酒忌味精,，同食則中毒,。

2、胡蘿卜：不宜與西紅柿,、辣椒,、鯉魚、泥鰍同食,；忌用茶,；不宜與大

13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛60,、黍米忌燒酒,，同食則心刺痛。石榴,、萵苣,、木瓜等同食，最好單獨蒜同食,。

1,、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食,；

14,、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒61、桃子忌燒酒,，同食則昏厥,。吃或和肉類烹調。

11,、鵝肉：不宜與鴨梨同食,。服四環(huán)素時忌用。

15,、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔62,、牛肉與橄欖，螃蟹與柿子,，白地

3,、甘薯（紅薯,、白薯、地瓜,、山芋）

12,、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引

2,、大米（梗米）：不可與馬肉同食,；

16、人參忌蘿卜┄┄同食積食滯氣瓜與香蕉,，柿子與燒酒,，等等。不能與柿子,、香蕉同食,。起腹痛腹瀉、易形成柿結石,；不宜與不可與蒼耳同食,。

17、白酒忌柿子┄┄同食心悶63,、牛肉與板栗同食不已消化吸收,。

4、黃瓜：不宜與含維生素c含量高兔肉,、鯉魚,、豆?jié){同食,；

3,、小米：不可與杏同食,，同食易使

18、牛奶和菠菜一起吃有毒,。64,、兔肉與桔子同食導致腹瀉。的蔬菜,，如西紅柿,、辣椒等同烹調。人嘔吐,、泄瀉,；氣滯者忌用。

19,、羊肉和酪一起吃會傷五臟,。65、狗肉與大蒜同食刺激腸胃黏膜,。

5,、茄子：不宜與黑豆、蟹同食,。

14,、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食,。

20,、羊肉和醋一起吃會傷心臟。66,、鯉魚與咸菜同食容易導致癌癥,。

6、韭菜：不宜與菠菜同食,，同食易

2,、鯉魚：忌朱砂、狗肉,。

5,、黑豆：忌與厚樸、蓖麻籽,、四環(huán)

21,、蔥和鯉魚一起吃容易生病。67,、河蝦與番茄同食容易食物中毒,。引起腹瀉。

3,、鱔魚：忌狗肉,、狗血、芥末,；青素同食,。

22、牛肉和豆醬一起吃會傷五臟,。68,、胡蘿卜與7色鱔魚有毒，黃色鱔魚無毒,，有毒鱔

6,、紅豆：忌與米同煮，食之發(fā)口瘡,；

23,、柿子和螃蟹一起吃會腹瀉、69,、大蔥與大棗同食導致脾胃不和,。筧菜,、豬肉等同吃。魚一次食用250克,，可致死,。不宜與羊肉同食；蛇咬傷,，百日內忌

24,、豬肉和田蟹一起吃，會使眉毛脫落,。70,、胡蘿卜與辣椒同食破壞營養(yǎng)。

8,、菠菜：不宜與豆腐同食,，同食易

4、海帶,；不宜與甘草同食,。食；多尿者忌用,。

2571,、白蘿卜與桔子同食誘發(fā)甲狀腫。使人缺鈣,，忌韭菜,。

5、泥鰍：不宜與狗肉同食,。2672,、黃瓜與辣椒同食會破壞體內vc9、南瓜：不宜與含維生素c6,、青魚：忌用牛,、羊油煎炸；忌與

1,、蒜：一般不與補藥同食,；忌蜂蜜、27,、蜂蜜加蔥,、蒜、豆花,、鮮魚,、酒73、羊肉與南瓜同食會 悶腹脹。水果同食,；不可與羊肉同食,，否則會芥末、白術,、蒼術同食,。地黃,、何首烏,、牡丹皮。

一起吃會中毒腹瀉死亡74,、柿子與白薯同食易生成結石,。引起黃疸和腳氣病。

7,、帶魚,、黃花魚：禁忌用牛、羊油

2,、蔥：不宜與楊梅,、蜜糖同食，同

28,、羊肉忌西瓜,，同食則中毒。75,、胡蘿卜與醋同食破壞胡蘿卜素,。

10、香菜：不可與補藥同食,；煎炸,；凡海味都禁甘草。食易氣壅胸悶,；忌棗,、常山、地黃,。

29,、羊肉忌梅干菜，同食則心悶,。76,、桔子和檸檬同食會導致消化道潰牡丹皮。

8,、蝦：禁同時服用大量維生素c,，3、酒：忌與汽水,、啤酒,、咖啡,、奶、30,、牛肉忌毛姜,，同食則生命危險。瘍穿孔,。

11,、苦菜：不可與蜂蜜同食。否則,，可生成三價砷,、能致死。不宜茶,、糖同飲,，不然對腸胃、肝,、腎臟

31,、豬肉忌菱角，同食則生癲,。77,、汽水和辛辣食物同食使萎縮性胃

12、辣椒：忌與羊肝,、南瓜同食,。與豬肉同食，損精,；忌與狗,、雞肉同器官有嚴重的損害；不宜與牛肉,、柿

32,、馬肉忌木耳，同食易得霍亂,。炎病人胃脘疼痛,。

13、芹菜：不宜與黃瓜同食,。食,；忌糖。同食,。

33,、駱駝肉忌葡萄，同食生熱病。78,、哈蜜瓜和香焦同食使腎衰病人,，14、4,、醋：忌丹參,、茯苓、不宜與海參,、34,、驢肉忌金針菜，同食心痛致命,。關節(jié)炎病人病癥加重,。

15、豆腐：不要與牛奶,、菠菜同食；

1,、棗：不可與海鮮同食,，否則令人羊肉、奶粉同食,；忌壁虎,，可致命。

35,、雞肉忌芥菜,，同食傷元氣。79,、豆?jié){與蜂蜜同食會破壞營養(yǎng),。忌用豆?jié){沖雞蛋；忌與四環(huán)素同食,。腰腹疼痛,；不可與蔥同食，否則令人

5,、糖,、忌蝦，不可與竹筍同煮,；不

36,、雞肉忌菊花，同食則中毒,。80,、豬肉與豆類同食易引起腹脹氣滯。臟腑不合，頭脹,。宜與牛奶,、含銅食物同食。

37,、兔肉忌芥菜,，同食則中毒。81,、羊肉和蕎麥熱寒相反不宜同食,。

1、豬血：忌黃豆,、地黃,、何首烏。

2,、桃子：不宜與鱉肉,、龜肉同食。

6,、蜜,、不宜與蔥、蒜,、韭菜,、萵苣、38,、兔肉忌小白菜,，同食后易吐瀉。82,、雞蛋與豆?jié){同食影響蛋白質吸收,。

2、豬肝：忌與黃豆,、豆腐,、魚肉、3,、芒果：不宜與大蒜等辛物同食,。豆腐同食，不然易引起腹瀉,；忌地黃,、39、鵝肉忌鴨梨,，同食生熱病,。83,、螃蟹與茄子同食易傷腸胃。雀肉,、山雞,、鵪鶉肉同食。

4,、鴨梨：忌鵝肉,、蟹；忌多吃,；忌何首烏,。

40、鵝肉忌雞蛋,，同食傷元氣,。84、黃瓜與芹菜同食破壞維生素c,。

3,、豬肉：忌與鵪鶉、鴿肉,、鯽魚,、與油膩、冷熱之物雜食,。

7、茶：貧血病人服用鐵劑時,，忌飲

41,、狗肉忌綠豆，同食則腹脹,。85,、豆腐與菠菜同食影響鈣的吸收。菱角,、黃豆,、蕨菜、桔梗,、烏梅,、百

5、山楂：不宜與海鮮,、魚類同食,；茶；不宜與狗肉同食,；服人參等滋補

42,、蛇肉忌蘿卜,，同食則中毒。86,、韭菜與酒同食易引起胃腸疾病,。

6、石榴：服人參時忌用,。藥品時忌用,。

43、鯽魚忌冬瓜,，同食則脫水,。87、花生與黃瓜同食易導致腹瀉,。羊肝等同食,；

7、葡萄：忌與四環(huán)素同食,；

8,、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉；⑵勿

44,、墨魚忌茄子,，同食易得霍亂。88,、螃蟹與金瓜同食損傷腸胃,。

4、羊肉：忌與豆腐,、蕎麥面,、乳酪、8,、蘋果：不宜與海味同食,。用牛奶沖雞蛋；⑶不宜與酸性飲料同

45,、黃鱔忌皮蛋,，同食則易生病。89,、山楂與海鮮同食引起腹痛,，醋、赤豆,、梅干菜同食,；忌銅、丹砂,。

9,、香蕉：不宜與白薯同食,。食；⑷不宜與糖同食,；⑸不宜與巧克

46,、鯉魚忌甘草，同食則中毒,。90,、白酒與茶同食易造成腎臟損傷。

5,、豬腦髓：不可與酒,、鹽同食，影

10,、柿子：禁與蟹,、水獺肉同食；同力,、四環(huán)素同食,。

47、團魚忌莧菜,，同食則中毒,。91、咖啡與白酒同飲會嚴重損傷大腦,。響男子性功能,。食腹痛、大瀉,；忌與紅薯,、酒同食。

9,、花椒：忌防風、附子,、款冬,。

寒性食物 熱性食物篇五

寒涼食物：具有清熱瀉火，解毒養(yǎng)陰作用,。寒性食物有西瓜,、苦瓜、冬瓜,、香蕉,、紫菜、海帶,、柿子,、蟹等,。涼性食物有黃瓜、白蘿卜,、芹菜,、茄子、綠豆,、豆腐,、梨、枇杷,、菊花,、鴨肉等。

溫熱食物：具有祛寒,、溫中,、補虛作用。溫性食物有糯米,、核桃,、羊肉、蝦,、木瓜,、荔枝、紅棗,、栗子,、龍眼、洋蔥,、姜,、何首烏等。熱性食物有辣椒,、胡椒等,。

平性食物：具有健脾、補益作用,。常見食物有粳米,、玉米、芝麻,、黃豆,、黑豆、牛奶,、紅蘿卜,、白菜、芋頭,、枸杞等,。

辛味食物：具有發(fā)散,、行氣、活血的作用,。常見食物有姜,、大蒜、白蘿卜,、陳皮,、佛手、胡椒,、辣椒,、韭菜、酒等,。

酸味食物：具有收斂,、固澀的作用。常見食物有番茄,、木瓜,、醋、赤小豆,、檸檬等,。苦味食物：作用是清心瀉火,、消暑祛濕,。常見食物有苦瓜、白果,、桃仁,、荷葉、茶葉等,。甘味食物：具有溫中補虛,、緩解疼痛、潤燥的作用,。常見食物有山藥,、白糖、冰糖,、蜂蜜、紅棗,、葡萄及動物的肉和內臟,。

咸味食物：作用是軟和補，具有軟堅散結,、補腎益精的作用,。常見食物有鹽,、海產(chǎn)品、動物腎臟等,。

陽虛體質：少吃冷食平時怕冷,，手足不溫，喜熱飲食,，精神不振,，口唇色淡，毛發(fā)易落,，易出汗,。宜食用比較溫和的食物，慎食冷食或性質寒涼的蔬菜水果,，宜吃核桃仁,、韭菜、羊肉,、羊奶,、蝦等。

陰虛體質：避開辛辣 體形多瘦長,，手足心熱,，平時易口燥咽干，口渴喜冷飲,，大便干燥,，尿黃且少。宜食用清補之品,，不要吃過多黏膩之物,，慎食辣椒、胡椒,、大蒜,、酒等辛辣刺激之物，宜吃蜂蜜,、桑葚,、燕窩、枸杞子,、竹筍,、番茄等。

氣虛體質：遠離油膩平時語言低怯,，氣短懶言,，肢體容易疲乏，精神不振，多汗自汗,，頭暈健忘,。食療以補氣為主，少吃蘿卜等耗氣之品,，忌寒濕,、油膩、厚味食物,，宜吃食物為冬蟲夏草,、太子參、糯米,、花生,、山藥、香菇,、鯽魚,、帶魚等。

血虛體質：重在補鐵 形體多消瘦,，面色蒼白或萎黃,，容易心慌、心悸失眠,，顏面,、眼瞼、唇甲缺乏血色,、皮膚偏干,。食療以補血為主，多吃含鐵食物,，如動物肝臟,、黑木耳、芝麻醬,、蛋黃等食物,。禁食油膩厚味及油炸香燥之物。