為了確保事情或工作得以順利進行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標,、工作重點,、實施步驟,、政策措施,、具體要求等項目,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧,。

愛眼護眼主題班會活動方案篇一

眼睛是心靈的窗戶,，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛,，我們的面前將會是一片黑暗,。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，人民生活水平的提高,，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據(jù)資料調(diào)查表明,，中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名,，從1998年的第4位，上升為第2位,，僅次于“近視第一大國”日本,。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為%，中學(xué)生為%,，而大學(xué)生高達%,。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快,，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。xx年6月6日是第20個全國愛眼日,，全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”,。

班會目的：

1、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日,。

2,、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢,。

3,、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起,，從現(xiàn)在做起,。

活動準備：

相關(guān)的視頻、媒體,、快板,、照片的搜集。

活動過程：

一,、猜謎引出課題

師：

1,、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

2、眼睛是我們身上很重要的器官,。誰知道眼睛的作用?

3,、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要,。今天讓我們一起來了解我們的眼睛,，保護我們的小眼睛。

齊讀課題：保護我們的小眼睛

二,、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

師：要想保護我們的小眼睛,，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

1,、角膜：眼球最外面的一層透明體,，用來收集圖象。

2,、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍,，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分,。

3,、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張,，使遠近不同的物體準確成象在視網(wǎng)膜上

4,、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔,，小孔能放大和縮小,，從而調(diào)節(jié)進入眼睛的光線強弱。

5,、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層,，能呈現(xiàn)圖像，信息,，但是倒圖像,。

6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小,、形狀,、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦,。

師：眼睛的構(gòu)造很微妙,，很神奇，也很脆弱,，所以由外面的眼皮保護著,。那么有誰知道眼睫毛的作用?

(生：擋住風(fēng)沙和灰塵。)

師：是啊,，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的,，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要??齊讀課題)

三,、觀看視頻

1,、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻,，播放視頻《保護視力》

2,、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦?

生：看不見了,。

為什么會眼睛看不見了呢?

書寫姿勢不正確,，眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。

3,、聽聽專家是怎么說的,。繼續(xù)看。

你聽到了什么?

師總結(jié)：

1,、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離,。

2、看電視也不能太近,，必須保持三米的距離,。

3,、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4,、不能躺在床上看書,。

師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板,，《保護眼睛》有請,。

師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛,。

四,、舉例交流自己平時愛眼的做法。

師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的,，舉出例子,。

生交流

師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去,，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片,。

生：我想對***說?? 說道的同學(xué)要呼應(yīng),。

六、討論如何保護視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正,，保護眼睛不是一朝一夕的事,，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?

(學(xué)生討論,，交流)

師：同學(xué)們說得很好,，老師把它總結(jié)如下：

學(xué)生齊讀：

1、堅持做好眼保健操,。

2,、看書寫字、做作業(yè),、看電視,、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息,。

3,、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

4、不玩尖銳的玩具,，以免傷到自己或他人的眼睛,。

5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,，以免細菌進入眼睛傷到眼睛,。

6,、眼睛有了毛病要及時治療。

七,、學(xué)做眼保健操

1,、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準,。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位,。請看眼保健操操法分解演示。

播放視頻：

要求：仔細看,，認真聽,，跟著學(xué)。

八,、飲食調(diào)節(jié)

通過學(xué)習(xí)和實踐,，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做,。保護眼睛是多方面的,，我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。

第一類：維生素a和胡蘿卜素

缺乏維生素a,，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,，還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈,。

補充來源：肝臟,、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a,，各種蔬菜顏色越深,，胡蘿卜素含量就越高。

第二類：維生素b族

維生素b2被稱為“美目維生素”,，缺乏這,，眼睛容易疲勞、怕光,、流淚,。

補充來源：雞蛋黃、牛奶,、動物內(nèi)臟,、瘦肉、豆類,、各種粗糧,、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)

膳食中長期缺鈣,，會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活,，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,，使近視度數(shù)加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。

補充來源：牛奶,、豆腐等補鈣佳品;貝類和軟體類海鮮,、動物運動部位的瘦肉、魚類,、黑芝麻,、西瓜子、核桃等則含鋅豐富,。

第四類：維生素c,、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)

它們可以延緩眼球功能的衰老，補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果,、山楂,、鮮棗、獼猴桃,、草莓等;各種新鮮堅果,、豆類、粗糧,、大豆油等;黃玉米,、黃小米等。

計算機對視力危害很大,，應(yīng)多吃些明目食品,，如枸杞、菊花,、決明子,。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。

師：聽了老師的介紹同學(xué)們也知道今后該如何去保護眼睛,。確實眼睛是心靈的窗戶,，它是人們看外面世界的鑰匙。這里還有好多句愛眼名言,，讓我們一起讀一讀記一記,。

九、齊讀名言：

愛護眼睛,，一生光明,。

亮麗的眼睛，亮麗的人生,。

關(guān)愛眼睛,，生活開心。

讓我們的心靈不要安上鏡片!

十、活動總結(jié)：

師：今天我們認識了眼睛的構(gòu)造,，知道了平常眼睛的護理和飲食,。重新復(fù)習(xí)了正確做眼保鍵操，希望大家找準穴位和姿勢,，把學(xué)校內(nèi)的眼保健操要做好,。平時多參加戶外活動，多看看綠色,，有助于緩解眼疲勞,，還要多休息，保證我們的睡眠充足,，希望大家時刻把愛眼放在首位,，因為每年的6月6日是全國愛眼日。最后我想說：眼睛是心靈的窗戶,，請保護好我們的小眼睛!

愛眼護眼主題班會活動方案篇二

現(xiàn)在幾乎每個人手上都會有一把手機了吧?聚會完，走路看,，很少有人眼睛會離開手機好長一段時間的,，加上現(xiàn)在上班幾乎對著電腦，幾乎每個人都帶著眼睛了,，現(xiàn)在保護眼睛也不晚,，一起來看看有關(guān)全國愛眼日的相關(guān)信息吧。

xx年6月6日是第xx屆全國“愛眼日”,，今年“愛眼日”活動的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”,。根據(jù)市教育局的文件精神，結(jié)合我校實際,，現(xiàn)制定“愛眼日”活動實施方案如下：

一,、活動目的：

范文網(wǎng)()

深入貫徹落實 “關(guān)愛青少年眼健康” 的活動主題，開展系列活動提高青少年眼健康水平,，指導(dǎo)和教育學(xué)生正確保護視力,，樹立眼睛保健的長遠意識。

二,、活動內(nèi)容

1,、學(xué)校利用校園網(wǎng)、懸掛宣傳條幅及印制宣傳單,、校園廣播,、校報報刊等形式在學(xué)校內(nèi)部廣泛宣傳《全國防盲治盲規(guī)劃(xx～xx年)》，結(jié)合世博會,，迎書博,，宣傳愛眼、護眼和視力殘疾康復(fù)知識。

2,、班級開展“愛護眼睛,，保護視力”的主題班會，班級團支部通過出班報,、黑板報等形式對眼保健進行宣傳和教育,。

3、學(xué)校體育教研組加大對學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作,，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識,，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率,。

三,、開展活動時間

xx年5月31日至6月6日。

四,、組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校成立“愛眼日”宣傳教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，由學(xué)校團委具體負責(zé)宣傳和教育工作活動結(jié)束后，請于6月8日前將活動總結(jié)和圖片上報鎮(zhèn)教管辦,。

愛眼護眼主題班會活動方案篇三

2016全國愛眼日活動方案大全

> 2016全國愛眼日活動方案大全

全國愛眼日活動方案一：

根據(jù)市教育局的文件精神,，結(jié)合我校實際，現(xiàn)制定“愛眼日”活動實施方案如下：

一,、活動目的：

深入貫徹落實 “關(guān)愛青少年眼健康” 的活動主題,，開展系列活動提高青少年眼健康水平，指導(dǎo)和教育學(xué)生正確保護視力,，樹立眼睛保健的長遠意識,。

二、活動內(nèi)容

1,、學(xué)校利用校園網(wǎng),、懸掛宣傳條幅及印制宣傳單、校園廣播,、校報報刊等形式在學(xué)校內(nèi)部廣泛宣傳《全國防盲治盲規(guī)劃(xx～xx年)》,，結(jié)合世博會，迎書博,，宣傳愛眼,、護眼和視力殘疾康復(fù)知識。

2,、班級開展“愛護眼睛,，保護視力”的主題班會，班級團支部通過出班報,、黑板報等形式對眼保健進行宣傳和教育,。

3,、學(xué)校體育教研組加大對學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識,，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,，降低青少年近視率。

三,、開展活動時間

xx年5月31日至6月6日,。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校成立“愛眼日”宣傳教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，由學(xué)校團委具體負責(zé)宣傳和教育工作活動結(jié)束后,，請于6月8日前將活動總結(jié)和圖片上報鎮(zhèn)教管辦。注：更多內(nèi)容請關(guān)注>>全國愛眼日專題

全國愛眼日活動方案二：

一,、活動背景：像愛惜眼睛一樣愛惜生命,，像愛惜生命一樣愛惜眼睛，遺憾的是眼睛的保健狀況不容樂觀,，甚至是陷入了泥潭,。20xx年發(fā)布的一項權(quán)威調(diào)查顯示，我國青少年近視發(fā)病率高達50%～60%,，占世界近視患者總數(shù)的33%,，遠高于我國占世界人口總數(shù)22%的比例，不斷刷新的記錄提醒著我們：愛惜眼睛,，刻不容緩。

二,、活動目的：眼睛是人類從外界獲取信息,，與外界溝通的重要媒介，同時也是人類心靈的窗口,，為進一步增加大家愛眼,、護眼的知識，進一步加強愛眼意識,，提高學(xué)生健康素質(zhì),。

三、活動主題：愛眼,、護眼,，遠離眼盲

四、活動對象：全院師生

五,、活動時間：2015年6月6日中午,、下午

六、活動地點：第一食堂正門

七,、主辦單位：院團委

八,、協(xié)辦單位：院志愿者服務(wù)隊

九、活動準備：

1、5月中旬,，記者部與秘書部準備一份用眼衛(wèi)生,、愛護眼睛知識等情況的調(diào)查問卷，負責(zé)申請打印300份,，并分發(fā)于各部門任務(wù)去進行問卷調(diào)查;2,、5月底，宣傳部查詢相關(guān)愛眼,、護眼等相關(guān)知識,，交于秘書部于6月4日完成申請打印(400份);3、5月,，公關(guān)部完成對市區(qū)眼睛店的贊助,，支援洗眼鏡設(shè)備、宣傳橫幅,，以及如何進行清洗的培訓(xùn)要求;4,、5月，公關(guān)部聯(lián)系技能部,，抽調(diào)一些人外出到贊助商家進行相關(guān)培訓(xùn);5,、6月4日，宣傳部完成一版關(guān)于“6.6日愛眼日”志愿者活動的相關(guān)板報或者海報,。

十,、活動開展： 1、6月5日下午,，從各部門抽調(diào)2人,，在兩個食堂附近對宣傳資料進行發(fā)放200份;2、6月5日,，中午宣傳部展出“6.6愛眼日”活動板報,，展出如何愛眼、護眼等知識;3,、6月6日中午,、下午，技能部以及其他部門人員全過程協(xié)助商家在食堂附近設(shè)點進行免費清洗,、維修眼鏡,、橫幅的懸掛;4、6月6日,，中午,，繼續(xù)發(fā)放宣傳資料200份。

十一：注意事項：

1,、學(xué)習(xí)清洗,、維修眼鏡的同學(xué)認真學(xué)習(xí),，工作時認真、仔細;

2,、態(tài)度誠懇,、和藹;

3、活動點,，請勿嬉鬧,，維護志愿者形象;

4、服從統(tǒng)一的組織安排,、調(diào)動,。

十二：可行性分析：

鑒于我國青少年近視發(fā)病率，以及其他眼睛疾病,，其發(fā)病率的不斷提高,，需要加強愛眼、護眼知識的推廣,，減少病發(fā)率,，從現(xiàn)在做起，遠離眼盲,。

十三：經(jīng)費預(yù)算：

宣傳資料：400x0.1=40元

調(diào)查問卷：300x0.1=30元

合計：70元

全國愛眼日活動方案三：

一,、活動背景

眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁,，是獲得光明的器官,，所以我們應(yīng)該珍愛自己的眼睛，在全國第二十個全國“愛眼日”到來之際坪上鎮(zhèn)中心小學(xué)以“關(guān)愛青少年眼健康”為主題開展有關(guān)保護我們眼睛的宣傳活動,。

二,、活動目標及主題

2016年6月6日是第二十一個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定為“呵護眼睛,，從小做起”。加強同學(xué)們對眼睛的了解,，加強他們對近視的危害性的認識,，增強全校師生愛眼意識。從而讓同學(xué)們了解眼睛的重要性,，讓同學(xué)們懂得用眼保健操如何愛護好自己的眼睛,，明白怎樣去預(yù)防近視。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛,，而是要在以后的生活中里隨時隨地的呵護我們的眼睛,，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望,。

三,、活動形式

1,、對全體小學(xué)生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調(diào)查。

2,、帶領(lǐng)學(xué)生到臨港區(qū)人民醫(yī)院進行眼部構(gòu)造和愛眼常識學(xué)習(xí),，參觀眼科設(shè)備以及手術(shù)室。

3,、認識到眼保健操的作用,，現(xiàn)場學(xué)習(xí)做眼保健操。

4,、開展以“關(guān)愛青少年眼健康”為主題的班會,。>

本次活動的目的是普及科學(xué)用眼知識，提高青少年眼健康水平,，預(yù)防眼疾和近視,，讓更多的同學(xué)認識到用眼的衛(wèi)生與保健。從而使他們能健康茁壯成長,。

愛眼護眼主題班會活動方案篇四

五（4）班“愛眼日”主題班會活動方案

計智靈

班會目標

1.通過活動,，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操,。

3.培養(yǎng)正確的讀書,、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

課前準備:

排練生活場景：《眼操時間“偷眼”》 《愛眼健康歌》 印制調(diào)查問卷 班會過程：

一,、游戲?qū)搿懊裳圩咧本€” 采訪體驗者,。你有什么想說的? 導(dǎo)入：同學(xué)們，眼睛對我們這么重要,，我們是不是應(yīng)該愛護呢,？ 出示班會主題：“愛眼護眼，健康成長”

二,、討論交流：怎樣保護我們的視力呢,？

（１）小組討論，選代表匯報．

（２）交流：

（學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容:做眼操,、不長時間看電視,、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等,。教師隨機引導(dǎo),。）

三、“愛眼知識”調(diào)查問卷：

1）學(xué)生填,。

2）交流,，及時指導(dǎo)。

3）補充：飲食養(yǎng)眼法,。

四,、角色扮演：眼操時間“偷眼”

（眼操時間有學(xué)生不認真做眼操,，有的睜著眼，有的應(yīng)付事,，有的邊做邊打鬧??）

(1)看了節(jié)目,，你想說點什么？（引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象,，重視做眼操）

(2)怎樣做才正確,？

實踐活動：做眼操。

五,、活動結(jié)束語：通過這次活動,，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護好自己心靈的窗戶,。

（1）聽《愛眼健康歌》,，并學(xué)唱。

（2）活動拓展：發(fā)倡議書,，制作愛眼宣傳手抄報,。

附 小學(xué)生愛眼衛(wèi)生知識調(diào)查問卷

學(xué)校：姓名：等級：

一、單項選擇：

1.全國愛眼日是每年的（b）

a.5月6日b.6月6日c.6月10日d.7月6日

2.注視無限遠處的目標時,，眼球內(nèi)睫狀?。╝）

a.充分松弛b.緊張收縮

3.近視手術(shù)是一種（a）的方法。

a.矯正視力b.從根本上治療近視

4.近視手術(shù)對患者年齡的要求是在（c）以上,。

a.10歲b.15歲c.18歲d.20歲

5.通常,，寫字時臺燈燈光要從（a）射來。

a.左前方b.正前方c.右前方

6.看書寫字時的光線應(yīng)該（c）,。

a.越亮越好b.越暗越好

c.光線適中,，最好臺燈和室內(nèi)燈同時開

7.污濁的空氣和煙塵（a）傷害眼睛。

a.會b.不會

8.讀書寫字的時候眼睛與書本要保持（b）距離,。

a.10厘米b.20厘米c.一尺d.50厘米

9.操作電腦時,，眼睛與屏幕之間的應(yīng)在（c）以上。

a.20厘米b.30厘米c.50厘米d.80厘米

10.容易引起玻璃體和眼底的退行性病變的是（c）

a.輕度近視眼b.中度近視眼c.高度近視眼

11.實施近視手術(shù)要求患者屈光度數(shù)應(yīng)相對穩(wěn)定（b）以上,，才能進行,。

a.三個月b.半年c.一年d.兩年

12.引起夜盲癥主要是缺乏（b）

a.維生素ab.維生素bc.鋅d.鈣

13.經(jīng)常睡眠不足會不會影響視力（a）

a.會b.不會

14.在正常發(fā)育情況下，4,、5歲的孩子視力可達到（d）。

a.0.6b.0.8c.1.0d.1.2

32.經(jīng)散瞳后無明顯屈光度且視力提高者為（b）,。

a.真性近視b.假性近視c.弱視

15.假性近視通過有效的視力訓(xùn)練,，視力（a）恢復(fù)。a.可以b.不可以

34.真性近視（b）a.可逆轉(zhuǎn)b.不可逆轉(zhuǎn)

16.下面哪類孩子不容易患近視眼（b）

a.早產(chǎn)兒b.經(jīng)常進行體育運動

c.父母都是高度近視d.用眼過度

17.正確的寫字姿勢要求握筆時手離筆尖應(yīng)為（b）,。a.一拳b.一寸

18.眼部患有活動性炎癥病變,，如結(jié)膜炎,、角膜炎和慢性淚囊炎等，（b）近視手術(shù),。a.能做b.不能做

19.弱視早期治療效果較好,，治愈率可達（c）。

a.60%b.70%c.85%d.95%

20.堅持做眼保健操,，對已經(jīng)近視的學(xué)生能夠起到（c）的作用,。

a.預(yù)防近視b.治療近視c.延緩近視加深

21.良好的飲食習(xí)慣要做到三低，即低鹽,、低脂,、（b）。

a.低鈣b.低糖c.低鐵d.低維生素

22.在閱讀時書本與桌面之間最好應(yīng)保持在（d）角,。

a.10-20度b.20-30度c.30-40度d.40-50度

23.微量元素（c）是組成眼睛虹膜的重要成分

a.鐵b.鈣c.鉬d.鋅

24.青少年兒童最好每間隔（a）做一次視力檢查,。

a.3個月b.6個月c.1年

25.學(xué)生每天應(yīng)保證最少（c）的體育鍛煉時間。

a.10分鐘b.半小時c.1小時d.2小時

26.正確坐姿“三個一”,，即“一拳,、一尺、一寸”中,，“一拳”是指（c）

a.手指與筆尖的距離b.眼睛與書本的距離

c.胸前與桌子的距離

27.嬰兒出生幾個月以后眼球軸飛速生長,，直到3歲以前，稱為眼球生長的（a）,。

a.快相期b.慢相期

28.可以使鞏膜堅韌的微量元素是鈣和（b）

a.磷b.鐵c.硒d.鋅

29.如果父母患有高度近視會不會遺傳給孩子（b）

a.會b.不會

30.看書的時間不宜過長,，最好每（b）要閉眼或遠眺5-10分鐘。

a.15分鐘b.30-50分鐘c.1小時d.2小時

31.正視眼看景物時,，平行光線的焦點落在（b）

a.視網(wǎng)膜前b.視網(wǎng)膜上c.視網(wǎng)膜后面

32.近視眼可引起外斜或外隱斜,，如雙眼近視度數(shù)相差大于（a）者，易引起度數(shù)深的眼外斜和弱視,。

a.50度b.100度c.300度d.500度

33.通過戴凸透鏡治療假性近視的方法是（d）,。

a.穴位按摩療法b.電刺激療法

c.擴瞳藥物治療d.霧視療法

34、為了預(yù)防感染眼部疾病,，下列哪種說法是正確的,？（d）

a.不用臟手揉眼睛

b.每次游泳后，要用消炎眼藥水或蒸餾水沖洗雙眼

c.如有草屑,、小蟲,、細沙等異物進入，應(yīng)馬上求助

d.以上均正確

35,、人眼的晶狀體是什么形狀的,？（b）

a.雙面凹透鏡b.雙面凸透鏡c.單面凸透鏡d.單面凹透鏡 36、借助于眼的調(diào)節(jié)功能，正常人的眼睛可以看清d距離的物體,。

a.1米b.5米c.半米d.以上均對

37,、與小伙伴共用洗臉毛巾易引發(fā)：（a）

a.沙眼b.近視c.散光d.遠視

愛眼護眼主題班會活動方案篇五

全國愛眼日主題班會活動方案

一年一度的愛眼日即將到來，以下是cn人才公文

網(wǎng)小編給大家整理收集的全國愛眼日主題班會活動方案,，歡迎閱讀參考,。全國愛眼日主題班會活動方案1 參加人員

：班主任及全體同學(xué) 地點 ：教室 主持人：

班會過程：

1、宣布主題班會開始：

同學(xué)們,，大家都知道,，我們之所以能看到自己的親人、朋友,，看到如此繽紛的大自然,，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手,，因此它也被人稱做是心靈之窗,。可是,，如果我們不重視眼睛,，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡,，嚴重的還會失明,，多可怕!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗--我們的眼睛,?！稅圩o眼睛，預(yù)防近視》主題班會,，現(xiàn)在開始!

2,、了解眼睛：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切,，那眼睛到底是什么樣子的?它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢?下面我們先來聽聽第一小組的介紹,。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”

(1)眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米,，可分為球壁和球內(nèi)兩部分,。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色,，稍前凸,，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜,，稱為鞏膜,。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。

中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上,。

(2)眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼,、結(jié)膜,、眼肌和淚器。①眼眶②眼瞼,。俗稱眼皮,，③結(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤滑眼球和保護眼球的作用,。④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。⑤淚器,。包括淚腺和淚道,。

3、了解近視的原因 / 7

·遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料,，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),，中度以下近視則存在較大的分歧.·環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說,，雖然至今仍存在一些爭議,，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告

看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,，并指出環(huán)境條件是決定

近視眼形成的客觀因素,。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下,，為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認識,。

總結(jié)

：看來眼睛如果不保護，就會這么快得近視,。其實,，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍,。

·對照自己

第二小隊為我們提了個醒,，不信嗎?讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。

看日常生活中不正確的讀書寫字圖片,?？春笞寣W(xué)生說說自己的感受。

看來眼睛不好的原因就是同學(xué)們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心,，穴位點不準確,。那我們就要從這些方面來注意了。

4、眼睛的重要性：

眼睛很重要,，怎樣做才能使眼睛健康的成長呢?(學(xué)生說想法)

教師總結(jié)：

同學(xué)們,，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識,，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛,。

全國愛眼日主題班會活動方案2

主題班會設(shè)計背景：

1,、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多。

2,、初中九年級學(xué)生不再像七八年級學(xué)生那么聽話,，做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做，不少學(xué)生的讀寫姿勢不正確,。

班會目標：

1,、通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識,。

2,、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

3,、培養(yǎng)正確的讀書,、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

課前準備

：班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像 / 7

班會過程：

一,、游戲?qū)дn：

1,、小游戲：“蒙眼走直線”

游戲玩法：(1)請幾位同學(xué)來教室前面來，比賽走直線,，看誰走的最直最快,。(2)再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快,。

2,、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受,。

(引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性,，并引出課班會主題。)

導(dǎo)語：同學(xué)們,，眼睛對我們這么重要,，我們是不是應(yīng)該愛護呢?

(出示班會主題：明亮的眼睛我保護!)

二、討論交流：

1,、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣,。

(1)學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣,。

(2)教師總結(jié)：(看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲,、用臟手揉眼睛)

2,、怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報,。

(2)交流并總結(jié)：

(學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容：做眼操,、不長時間看電視、注意休息眼睛,、不在光線過強或過暗的地方看書報等。)

三,、“愛眼知識”調(diào)查問卷：

1,、學(xué)生填。

2,、交流,，及時指導(dǎo)。

3,、補充：飲食養(yǎng)眼法,。

四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時做眼操錄像(眼操時間有學(xué)生不認真做眼操,，有的睜著眼,，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……)

(1)看了節(jié)目,，你想說點什么?(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象,，重視做眼操)(2)怎樣做才正確?(3)實踐活動：做眼操。

五,、活動結(jié)束語：

通過這次活動,，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護好自己心靈的窗戶,。

六,、活動拓展：

(1)發(fā)倡議書，并張貼,。(2)制作愛眼宣傳手抄報,。

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