為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展,，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì),、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書面計(jì)劃,，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,，步驟等。方案書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄桨改?？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助,。

小學(xué)愛眼日主題班會(huì)簡(jiǎn)報(bào) 小學(xué)愛眼日主題活動(dòng)方案篇一

1,、初步了解眼睛構(gòu)造,，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性,。

2,、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼,、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣,。

3、學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛,，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己,。

讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料,，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí),。

拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像,，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻,，談感受：

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：大家好!今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。

先請(qǐng)大家觀看幾段錄像,。(a說說自己得近視的原因;b一位家長(zhǎng)說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員,，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天,，鏡片遇雨水模糊,。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等,。)

看了這幾段錄像,，你有什么感受嗎?生談感受

預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對(duì)我們的生活很有影響;我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了,?！?/p>

主持人點(diǎn)評(píng)，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲,，我們更加明白了視力的重要,。

2、宣布主題,，班會(huì)開始：

同學(xué)們,，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛,。我們交流時(shí),，眼睛是表情達(dá)意的好幫手,，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切,，必須戴上眼鏡,，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì),，說說心靈之窗——我們的眼睛,。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開始!

3,、了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛,，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?

下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹,。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

a,、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜,、虹膜,、角膜，這是房水,、晶狀體,、視網(wǎng)膜、鞏膜,，這是視神經(jīng),。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜,，晶狀體和視網(wǎng)膜,。(分別點(diǎn)指)

b、我來介紹角膜,，角膜就像是相機(jī)的鏡頭,，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里,。

c,、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,，它最重要的作用是改變屈光度,，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

d,、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí),，物體的影像由角膜輸入光線,，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上,。

主持人點(diǎn)評(píng)：謝謝你們的詳細(xì)介紹,，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

4,、了解視力受損的嚴(yán)重性

原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官,，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然,，還真要注意保護(hù)了,。要是視力受損，,，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,，同學(xué)們,，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?

預(yù)設(shè)：

1,、老師寫在黑板上的板書看不見

2,、我長(zhǎng)大想當(dāng)警察，要是視力不好,，就不能當(dāng)警察了

3,、廣告牌上的字都看不清……

鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評(píng),。

同學(xué)們剛才說得很好,，但視力不好的`后果還不止這些，瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧,。

請(qǐng)六位同學(xué)讀,，每人讀一條。

5,、了解視力受損的原因

視力不好,，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因dv)

聽了醫(yī)生的解說,，你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點(diǎn)評(píng),。

同學(xué)們可以對(duì)照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對(duì)我們的眼睛肯定有幫助,。聽了專家的介紹,，再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧,。

請(qǐng)視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。

6,、了解視力的現(xiàn)狀

聽了剛才的交流,，我們可以深深地體會(huì)到要科學(xué)用眼的重要性、必要性,。好多同學(xué)就是平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書寫,、握筆姿勢(shì)，看書姿勢(shì),，才慢慢地近視了,。那么，同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧,。(看各類圖片,，有：看書、寫字,、做眼操等,，有個(gè)別，也有整體,。)

說一說：看了這些圖片,，你有什么感受?

據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級(jí)學(xué)生的視力情況非常不理想,，下面請(qǐng)聽校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹,。大家歡迎

聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的?

主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕,，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做,，來保護(hù)我們的視力呢?

7、知道怎樣保護(hù)視力,。

(學(xué)生各抒己見)

剛才同學(xué)們說得很積極,，現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來歸納一下吧。(多種形式讀)

a,、教室內(nèi)采光要好,，上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后,，窗簾及時(shí)拉開或開電燈,，保證足夠的光線;如遇陽(yáng)光刺眼的天氣，窗簾拉上,，并夾上夾子,，避免風(fēng)吹等。

b,、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào),，不能太高,，也不能太低。

c,、養(yǎng)成良好的書寫,、看書姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌

d,、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼,，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn),，看看綠色等,。

e、從飲食上講,，要多吃瘦肉,、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟,、魚蝦,、奶類、蛋類,、豆類等,，它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素a的食物也對(duì)眼睛有益，如：各種動(dòng)物的肝臟.而植物性的食物,，如胡蘿卜,、莧菜,、菠菜,、韭菜、青椒,、紅心白薯以及水果中的橘子,、杏子、柿子等,。除此之外,，多吃含有維生索c的食物。青椒,、黃瓜,、菜花、小白菜,、鮮棗,、生梨、橘子等,。

f,、每天認(rèn)真做眼保健操,。

g、積極參加體育鍛煉,。

主持人小結(jié)：同學(xué)們,，希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里，并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到,，同時(shí)幫助班里的同學(xué),、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動(dòng)來保護(hù)我們的眼睛,，讓我們的心靈之窗更加明亮吧,。

接下來，請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”

我們也來讀一讀吧,。(全班齊讀,，有節(jié)奏的)

8、班主任總結(jié)：

同學(xué)們,，在這堂班會(huì)課中,，我看到每個(gè)人都很投入，積極發(fā)言,，我真為你們高興,。通過這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛護(hù)自己的眼睛，從實(shí)際行動(dòng)出發(fā),，愛自己,。最后，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮,、健康的眼睛,。

小學(xué)愛眼日主題班會(huì)簡(jiǎn)報(bào) 小學(xué)愛眼日主題活動(dòng)方案篇二

1.通過活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛眼知識(shí),。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操,。

3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的讀寫習(xí)慣,。

眼罩一個(gè),，《愛眼健康歌》

一、 游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗(yàn)者,。你有什么想說的?

導(dǎo)入：同學(xué)們,，眼睛對(duì)我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

出示班會(huì)主題：我有一雙明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官,，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的,。讀書認(rèn)字、看圖賞畫,、看人物,、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色,、不同的光線,。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官,，還是容貌的中心,，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

主持人a：人們對(duì)容貌的審視,，首先從眼睛開始,。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛,，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語(yǔ)道破"這句成語(yǔ),，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性,。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,，對(duì)人類容貌美丑具有重要的影響,，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人a：除了“一語(yǔ)道破”這個(gè)成語(yǔ),，關(guān)于眼睛的成語(yǔ)可多了,，你還知道哪些?

主持人b：除了成語(yǔ)還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要,，我們國(guó)家專門確定了全國(guó)愛眼日,，你知道是哪一天嗎?

三,、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢?

(1)小組討論,，選代表匯報(bào).

(2)交流：

四、“愛眼知識(shí)”小常識(shí)

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血,，要立刻休息,，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞,。

1,、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指,，無名指的指端輕輕地按壓眼球,，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,，20秒鐘左右就停止,。

2、按壓額頭法

雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,，向左右太陽(yáng)***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力,。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺,。重復(fù)做3～5次。

3,、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次,。眼睛看遠(yuǎn)處,，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng),。除此以外,，用力眨眼，閉眼,，也能消除眼睛疲勞,。

(二)飲食養(yǎng)眼

應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜,、豆芽,、豆腐、紅棗,、橘子以及牛奶,、雞蛋、動(dòng)物肝臟,、瘦肉等食物,，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用,。

五,、實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。

六,、學(xué)唱《愛眼健康歌》

七,、請(qǐng)五月陽(yáng)光生演講自己的陽(yáng)光故事。

八、學(xué)習(xí)陽(yáng)光報(bào),。

九,、活動(dòng)拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報(bào),。

班主任講話：通過這次活動(dòng),，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識(shí)，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶,。