每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇一
要知道真實(shí)是簡(jiǎn)歷的最重要的原則,。除了能力的.發(fā)揮之外,效應(yīng)的體現(xiàn)也是我們需著重對(duì)待的關(guān)鍵問題,,多數(shù)情況下,,簡(jiǎn)歷之所以不能夠表現(xiàn)出應(yīng)有的效果,根本的原因在于簡(jiǎn)歷效應(yīng)的體現(xiàn),。擁有極強(qiáng)運(yùn)用效應(yīng)的個(gè)人簡(jiǎn)歷能夠發(fā)揮出來的影響在表達(dá)出個(gè)人實(shí)力的同時(shí),,還能夠迎合招聘方的用人需求。
下面是yjbys小編和大家分享的爵士舞教練個(gè)人簡(jiǎn)歷范文,,更多相關(guān)信息請(qǐng)點(diǎn)擊(/jianli),。
個(gè)人信息
yjbys
大專
3-5年工作經(jīng)驗(yàn)
現(xiàn)居海口瓊山區(qū)瓊山周邊
安徽滁州人
求職意向:
求職舞蹈老師,、健身教練,、藝術(shù)老師、幼教/早教
想在 ??诤,?谥苓?工作
期望薪資 3000-5000元/月
幼兒園男幼師,中國舞蹈家協(xié)會(huì)注冊(cè)教師,,初級(jí)化妝師,,各大健身房舞蹈操課教練精通爵士舞,韓舞,,流行舞,,中國舞,幼兒舞蹈,,健身操,,韻律操,搏擊操等,,無論是對(duì)待小朋友還是健身房會(huì)員,,我都以最真誠的心去教學(xué),用我的耐心,,負(fù)責(zé),,微笑來完成自己的課程,把他們當(dāng)成自己的朋友一樣真誠對(duì)待,,課堂氣氛火爆,,月末課程成績排行前三
工作經(jīng)驗(yàn)
(工作了6年6個(gè)月,,做了13份工作)
威倫健身房
工作時(shí)間:20xx年03月-至今 [4個(gè)月]
薪資水平: 保密
在職職位:爵士舞教練
海南省機(jī)關(guān)幼兒園
工作時(shí)間:20xx年02月-至今 [5個(gè)月]
薪資水平: 保密
在職職位:副班
明光非凡國際健身
工作時(shí)間:20xx年07月-至今
薪資水平: 保密
在職職位:爵士舞教練
新起點(diǎn)星河廣場(chǎng)店
工作時(shí)間:20xx年11月-20xx年05月 [6個(gè)月]
薪資水平: 保密
在職職位:爵士舞教練
工作職責(zé): 負(fù)責(zé)課程教學(xué),讓會(huì)員達(dá)到喜歡健身和熱愛舞蹈的意識(shí),,既可以鍛煉身體也可以增加特長
新起點(diǎn)健身房萬國店
工作時(shí)間:20xx年09月-20xx年05月 [8個(gè)月]
薪資水平: 保密
在職職位:爵士舞教練
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工作時(shí)間:20xx年09月-20xx年12月 [3個(gè)月]
薪資水平: 保密
在職職位:實(shí)習(xí)老師
工作職責(zé): 跟班學(xué)習(xí),每周撰寫設(shè)計(jì)教案及課程,,保教工作,,注意幼兒的身心健康,身體狀況以及與家長之間的溝通,。
??诟枥蛩固m健身房
工作時(shí)間:20xx年10月-20xx年12月 [1年2個(gè)月]
薪資水平: 20xx-3000元/月
在職職位:爵士舞教練
工作職責(zé): 是昌茂店,福隆店,,國興店的爵士舞總教練,,每天根據(jù)會(huì)員的情況來備課,課堂氛圍一定要好,,根據(jù)會(huì)員的反映及時(shí)調(diào)整,,按照課程讓會(huì)員享受減肥,塑形,,美體和愉悅身心的效果,,任教的過程中學(xué)員們的心情高漲,幾乎每節(jié)課都是爆滿
??诮鹱貦懊廊蒺B(yǎng)身會(huì)所
工作時(shí)間:20xx年10月-20xx年12月 [1年2個(gè)月]
薪資水平: 1000-20xx元/月
在職職位:爵士舞健身操教練
工作職責(zé): 會(huì)員來做美容的期間,,可免費(fèi)享受爵士舞和健身操課的訓(xùn)練,已達(dá)到美容,,塑形,,排毒等效果
明光體育館健身房
工作時(shí)間:20xx年07月-20xx年08月 [1個(gè)月]
薪資水平: 20xx-3000元/月
在職職位:操課教練
工作職責(zé): 帶動(dòng)課堂氣氛,讓學(xué)員通過課程達(dá)到減肥塑形的效果,,找回自信
明光體育館健身房
工作時(shí)間:20xx年12月-20xx年02月 [2個(gè)月]
薪資水平: 1000-20xx元/月
在職職位:搏擊操教練
工作職責(zé): 健身操,搏擊操,,爵士舞三項(xiàng)操課教練,,根據(jù)會(huì)員的反映來制定課程,要有一顆熱烈的心,,營造課堂氣氛,,私下與會(huì)員積極溝通,積極向上!!!
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工作時(shí)間:20xx年09月-20xx年01月 [4個(gè)月]
薪資水平: 1000元以下/月
在職職位:健身操教練
工作職責(zé): 讓會(huì)員體驗(yàn)健身操的快節(jié)奏和舞美,,以便快速減肥和鍛煉四肢靈活度
明光25小時(shí)健身會(huì)所
工作時(shí)間:20xx年06月-20xx年08月 [1年2個(gè)月]
薪資水平: 20xx-3000元/月
在職職位:舞蹈健身教練
工作職責(zé): 教學(xué)健身操,爵士舞,,讓會(huì)員達(dá)到減肥效果,,需要耐心,,認(rèn)真,負(fù)責(zé),,用微笑面對(duì)會(huì)員
明光25小時(shí)健身會(huì)所
工作時(shí)間:20xx年06月-20xx年09月 [3個(gè)月]
薪資水平: 1000-20xx元/月
在職職位:會(huì)籍顧問
工作職責(zé): 為會(huì)員詳細(xì)介紹本健身會(huì)所的好處和優(yōu)勢(shì)以及器械的使用,,每天固定聯(lián)系客戶過來健身及發(fā)放健身會(huì)所的傳單讓顧客了解近期會(huì)所有什么優(yōu)惠,態(tài)度需和藹,,誠懇,,要以微笑去面對(duì)顧客和會(huì)員
學(xué)歷教育
20xx年10月畢業(yè)
中國舞蹈協(xié)會(huì)
舞蹈專業(yè)考級(jí)
20xx年06月畢業(yè)
瓊臺(tái)師范學(xué)院
學(xué)前教育系
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇二
描寫爵士舞的句子
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈,。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,,而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化,,大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快,、活潑,、有生氣的`一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),,但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在,。
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),,直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,抖,,扭表達(dá)出來,。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng),,如彈響手指,擺首頓足,,時(shí)而興奮激烈,,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。
爵士舞主要是追求愉快,,活潑,,有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài),,但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存在,。例如它會(huì)配合爵士音樂表現(xiàn)感情,,也借助或仿效其他舞蹈技巧,;如在步法和動(dòng)作上,應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則,,踢踏舞技巧的靈敏性,,現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松,拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等,。
1,、舞姿帥氣不失陽剛,動(dòng)作剛?cè)嶂幪幚砹鲿场?/p>
2,、他的心在跳舞,。沒有矯揉造作。
3,、非常在意體型,,不需要大塊的肌肉,但結(jié)實(shí)有力,。
4,、個(gè)性——不變的禮帽,西服,,8分褲,,皮鞋。
5,、把握住了爵士特征與街舞風(fēng)格,,將時(shí)尚元素完美結(jié)合,時(shí)而匪氣十足,,時(shí)而紳士派頭,。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇三
幼兒1:花兒感謝陽光的照耀,小草感謝雨露的滋潤,。
幼兒2:我們感謝爸爸,、媽媽、老師對(duì)我們的培養(yǎng)和關(guān)愛,,請(qǐng)欣賞大一班舞蹈《感謝你》,。
幼1:請(qǐng)欣賞大七班舞蹈《荷塘月色》。
幼兒2:呱嗒呱嗒,,聽誰來了,它不喝水也不吃草,,帶著我們快快跑,,請(qǐng)欣賞大六班舞蹈《小木馬》。
幼兒2.接下來請(qǐng)欣賞大二班帶來的《爵士舞》,。
幼兒1:老師我來考考您,!您知道北京精神是什么嗎,?
教師2:這個(gè)難不倒我,八個(gè)字“愛國創(chuàng)新包容厚德”
幼兒1:太對(duì)了,,作為北京人我們是自豪的,,我們熱愛自己的家鄉(xiāng),請(qǐng)欣賞大一班郭曉暖一家?guī)淼墓?jié)目《我的北京我的家》,。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇四
爵士舞蹈介紹
爵士一詞本來是舞蹈音樂,,在音樂用語的. “jazz” 是在一九零零年以後才被使用,在那以前似乎叫做 “jass”,,隨著一八八零年爵士樂的誕生,,配合而生才有爵士舞一詞;又因爵士樂在演奏上,,一向相當(dāng)熱鬧,,才會(huì)有喧鬧,狂躁,、活潑之意的解釋,。爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,、抖,、扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂,,能從內(nèi)心自然的流露出感情,,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng),如彈響手指,、擺首頓足,、時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中,。
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈,。爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演,,主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己,可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光,,這也是為甚么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾,,舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者,,但是幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步,,而且爵士舞的表演空間很廣,個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方,。
爵士舞主要是追求愉快,、活潑,、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),,但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存在,。例如它會(huì)配合爵士音樂表現(xiàn)感情,,也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上,,應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則,、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松,、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等,。
教學(xué)要求
爵士舞的暖身動(dòng)作是很有韻律的,而且通常要持續(xù)20 -- 30分鐘,。由于爵士舞課程中帶踮腳尖,,快速的彈踢,旋轉(zhuǎn),,跳踏,,腹部之持續(xù)或快速收縮等動(dòng)作,所以暖身運(yùn)動(dòng)中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立動(dòng)作(relevés)等來幫助預(yù)備腳和腿部的肌肉,,另外更需要有上身肢體軀干的獨(dú)立和聯(lián)合動(dòng)作來達(dá)到全身溫暖和肌肉柔韌的效果,。
跟暖身運(yùn)動(dòng)同樣重要的環(huán)節(jié)是緩和運(yùn)動(dòng)。在爵士舞課堂完成的尾段應(yīng)再做一次主要關(guān)節(jié)和肌肉的伸展,,好讓勞累的肌肉得到更自然迅速的舒緩,,這有助減輕課堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
如果從體適能要素的角度去分析,,跳爵士舞的有關(guān)考慮包括:
心肺耐力 – 一般爵士舞的一個(gè)動(dòng)作組合之時(shí)間不是很長,,但組合和組合之間的休息時(shí)間往往很短,所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時(shí),,一般在多次重覆動(dòng)作組合后仍保持好的舞蹈技巧,,不致有過早疲乏的現(xiàn)象。
肌力和肌耐力 – 爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動(dòng)作,,所以基本的肌肉力量是必需的,。另外,因?yàn)閷W(xué)習(xí)舞蹈時(shí)往往需要把同一動(dòng)作重覆練習(xí)多次,,所以對(duì)肌肉耐力的要求是比較高,。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好,否則容易引致膝,踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng),。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體,瑜伽訓(xùn)練等)來增強(qiáng)肌肉的能耐,。
柔軟度 – 不論跳甚麼舞,,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,,否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感,,爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動(dòng)作必須留意,,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉,。用靜態(tài)方式伸展較安全,,不過也較需要耐性。柔軟度的練習(xí)動(dòng)作之幅度更不應(yīng)達(dá)到痛楚的地步,,肌肉有拉緊的感覺即可,,動(dòng)作(角度)維持的時(shí)間可由10馀秒至30-40秒不等,時(shí)間愈長對(duì)肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負(fù)荷也愈高,。
身體組合 – 絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,,使他們舞動(dòng)起來時(shí)的動(dòng)作更覺有勁,,有力。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,,使舞蹈動(dòng)作來得更瀟灑輕盈,。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個(gè)減肥的途徑,但身體過重的初學(xué)者適宜透過其他模式先行減磅,,不然對(duì)肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī),。
協(xié)調(diào)性 – 協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,,還有頭,,軀干和四肢的動(dòng)作配合。再加上在爵士舞中,,身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng),,對(duì)舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開練熟,,才續(xù)步配合成所需動(dòng)作,,那樣的成功感會(huì)比較高。
靈巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動(dòng)作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動(dòng)作必須靈巧純熟,,轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速,。
教學(xué)特點(diǎn)
1、使用專業(yè)術(shù)語(外語)進(jìn)行教學(xué),。任何舞蹈都有其文化性,,文化性體現(xiàn)在舞蹈動(dòng)作的名稱、特點(diǎn),、風(fēng)格和音樂等等之中,。爵士舞來自美國,它絕大部分動(dòng)作是用英文和法文(芭蕾術(shù)語)命名的,,使用專業(yè)術(shù)語(外語)進(jìn)行教學(xué),,可以使學(xué)生們從語言的角度感受其文化性,方便他們更深入地了解爵士舞內(nèi)涵,,再經(jīng)過長時(shí)間多方面的熏陶,,動(dòng)作的味道就會(huì)更純正。
2,、爵士基訓(xùn)舞蹈化,。在爵士課前三十分鐘,我們都會(huì)進(jìn)行基本功訓(xùn)練,?;竟τ?xùn)練通常是很枯燥的,為了提高學(xué)生們的興趣,,也為了豐富他們的表現(xiàn)力,,我使用了完整的且風(fēng)格多樣的音樂,更表演化地進(jìn)行訓(xùn)練,。
3,、強(qiáng)調(diào)風(fēng)格性地訓(xùn)練。風(fēng)格多樣是爵士舞的一大特點(diǎn),,在這兩年的訓(xùn)練中,,我們分別學(xué)習(xí)了disco(的士高)、funk(方克),、latino(拉丁風(fēng)格) ,、modern(現(xiàn)代舞風(fēng)格)ballet(芭蕾風(fēng)格)等,讓學(xué)生們更全面地了解和掌握爵士舞,,而且他們的表現(xiàn)力也能得到更好地提高,。
4、強(qiáng)調(diào)節(jié)奏性,。爵士舞特別強(qiáng)調(diào)節(jié)奏的變化,,尤其是那些小關(guān)節(jié)的動(dòng)作,節(jié)奏的變化更是靈動(dòng)突變。為了提高節(jié)奏訓(xùn)練的質(zhì)量,,我先后使用了踢踏舞訓(xùn)練法和聽力訓(xùn)練法,。另外,運(yùn)用聽力訓(xùn)練法有時(shí)也為了暫時(shí)休息,,恢復(fù)體力,。
5、輕松的課堂氣氛,。爵士舞有一句口號(hào)——“just for fun.”(一切為了歡笑)非洲的黑人由於受到長達(dá)約三百年的奴隸交易,使得他們被遣散在美國及世界各地,,過著悲慘的生活,。在新環(huán)境,新生活中仍未忘記他們的音樂與舞蹈,,也沒失去他們對(duì)生活樂觀的態(tài)度,。“fun.”也可以說是爵士舞的一個(gè)特點(diǎn),,我們?cè)谳p松有趣的學(xué)習(xí)過程中,,也更體會(huì)到它的娛樂性。
6,、啟發(fā)式教育,。我不主張孩子們總是簡(jiǎn)單模仿式地學(xué)習(xí),雖然孩子們的模仿能力遠(yuǎn)勝于大人,,但是也要訓(xùn)練他們的思維能力,,啟發(fā)他們自覺思考。每一個(gè)孩子都是聰明的,,他們有能力通過自己的理解把舞蹈跳得更好,。具體方法下次再談。
教學(xué)誤區(qū)
誤區(qū)一,、害羞,、不敢跳,動(dòng)作放不開,。
這個(gè)是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問題,。不管做什么事情實(shí)踐最重要,尤其是學(xué)習(xí)舞蹈,,如果自己不去跳就不可能跳好,。
誤區(qū)二、不喜歡看鏡子跳,。
有些人跳的非常沉醉,,沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進(jìn),所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進(jìn)步,。所以跳舞一定要對(duì)著鏡子跳,,這樣才可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足。
誤區(qū)三,、混淆街舞和爵士,。
很多學(xué)生弄不清爵士和街舞,認(rèn)為爵士就是街舞,,其實(shí)不對(duì),。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞tapdance,、舞臺(tái)式爵士theatricaljazz,、街頭爵士streetjazzdance、現(xiàn)代爵士newjazz等;而街舞最早起源魚撒哈拉以南的非洲,,是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物,。
誤區(qū)四、只追求技術(shù),,不追求感覺,。
這個(gè)是練到一定階段之后,很多學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤,。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作會(huì)非常有成就感或者為了完整的成品舞,,而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話,,那我還是建議你去學(xué)健美操吧,。記住一點(diǎn),你是在跳舞,,不是在玩雜技或是跳舞健美操,。
誤區(qū)五、只求動(dòng)作,,忽視音樂,。
舞蹈動(dòng)作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動(dòng)作,。身體應(yīng)該隨著音樂舞動(dòng),,沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時(shí)候要用70%的精力去聽音樂,,剩下的30%交給身體,。
誤區(qū)六、不堅(jiān)持學(xué)習(xí),。
很多初學(xué)這會(huì)常抱怨,,學(xué)了動(dòng)作,,沒有過多久就忘記了?;蛘弑г棺约河浶圆缓?,根本就沒法學(xué)。
其實(shí),,這只能說明你練習(xí)的還不夠多,,光靠上課的1個(gè)多小時(shí),是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。熟能生巧,,練習(xí)多了,自然就會(huì)了,。所以,,一定要堅(jiān)持練習(xí)。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇五
和椅子共舞——椅子爵士舞
動(dòng)作基本要領(lǐng):
以椅子為道具,,抬腿、扭胯,、聳肩,、下蹲……此時(shí),爵士舞表達(dá)的除了性感與嫵媚,,還有自由和純樸,。
爵士舞本是來自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,,諸如帽子,、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,,那種隨意浪漫的溫馨和快樂會(huì)讓起舞的女人更風(fēng)情萬種,。
爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng),根據(jù)美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議,,每周跳3-5次爵士舞,,每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘,便會(huì)塑造出魔鬼身材,。資料顯示,在爵士舞的鍛煉過程中,,隨著時(shí)間的延長,,脂肪的供能比例也在增大,所以想達(dá)到更好的塑身效果,,就應(yīng)適當(dāng)延長鍛煉時(shí)間,,并且持之以恒,。
塑身效果:
爵士舞 給肌膚減壓
塑身部位:
腹部、腿部,。
如今,,很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材,她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì),。joey教練介紹說,,有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,他們教授的爵士舞藝術(shù)感很強(qiáng),,主要是鍛煉個(gè)人的表現(xiàn)力,,著重培養(yǎng)一種感覺,一種姿態(tài),。而且,,協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了手和腳的配合,,還有頭,、軀干和四肢的動(dòng)作配合。學(xué)了爵士舞后,,一舉手一投足都會(huì)更加協(xié)調(diào),,進(jìn)退之間愈發(fā)時(shí)尚嫵媚,可以大大增強(qiáng)個(gè)人社交魅力,。難怪項(xiàng)目一推出就受到眾多白領(lǐng)尤其是管理層女性的青睞,。
健身房的爵士舞更強(qiáng)勁,因此需要有更好的體力與耐力,,到健身房學(xué)跳爵士舞之前,,最好先對(duì)身體做一組測(cè)試:
心肺耐力:
爵士舞每組動(dòng)作之間的間歇時(shí)間不長,上一組合和下一組合之間的休息時(shí)間很短,,因此心肺耐力不好者,,很難連貫的跟上動(dòng)作。
速發(fā)力和肌耐力:爵士舞中有很多快速和講求瞬間發(fā)力的動(dòng)作,,所以基本的肌肉力量是必需的,。另外,爵士舞往往需要把同一動(dòng)作重復(fù)練習(xí)多次,,所以對(duì)肌肉耐力也要求比較高,,尤其是下肢肌肉的耐力,否則容易導(dǎo)致下膝,、踝和髖關(guān)節(jié)肌肉受傷,。
柔軟度:
因?yàn)榫羰课栊枰眢w像波浪一樣扭動(dòng),因此身體的柔軟度必須要好,。
協(xié)調(diào)性:
在爵士舞中,,身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng),,因此對(duì)舞者的協(xié)調(diào)能力是不小的考驗(yàn)。
平衡力:
在爵士舞中,,動(dòng)態(tài)平衡的能力往往較靜態(tài)的平衡力應(yīng)用更廣,,因?yàn)樯眢w快速扭動(dòng)時(shí),重心轉(zhuǎn)移必須清晰,,需巧妙借助目光去定位,,以協(xié)助身體扭動(dòng)時(shí)的平衡。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇六
男:你知道爵士舞的起源是什么嗎,?
女:這誰都知道啊,。爵士舞蹈就是一種非常具感染力的舞蹈呀。
男:沒錯(cuò),,爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,,由黑奴帶到美國本土,在美國逐漸演進(jìn)形成本土化,,大眾化的舞蹈,。
女:對(duì)。 在我國,,爵士舞作為一種健身方式已經(jīng)在我國非常流行了,。
男:下面九年三班學(xué)生就要為我們帶來一場(chǎng)炫目的爵士舞表演。
女:有請(qǐng)xx
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇七
淺談爵士舞在我國的發(fā)展及教育論文
摘要:一提到爵士舞這個(gè)詞,,很多人首先聯(lián)想到的是“性感”、“嫵媚”,、“妖嬈”,、“開放”等形容詞。爵士舞由于起源與歐美地區(qū),,中外的文化差異,,直接導(dǎo)致了舞蹈形態(tài)差異。在以女子“大門不出,、二門不入”的中國傳統(tǒng)思想概念中,,是不可能從本土當(dāng)中生發(fā)出像爵士舞這樣,以炫耀女性獨(dú)有的一種性感美為特點(diǎn)的舞蹈種類的,。假如果中國沒有改革開放,,沒有加入世貿(mào)組織,沒有允許中外文化的交流,,沒有接受外國文化的傳入,,就沒有辦法接受爵士舞的普及。
本文關(guān)鍵詞:在我國,,淺談,,發(fā)展,,爵士舞,教育
一,、爵士舞在我國的發(fā)展概況
有很多人會(huì)將爵士舞和街舞的概念相互混淆,。實(shí)際上,在當(dāng)代舞蹈發(fā)展的潮流和軌跡中,,舞種的區(qū)分越來越趨向弱化,,不同舞種之間的相互融合和借鑒,已經(jīng)使很多舞蹈種類的界限越來越不分明,。比如現(xiàn)代芭蕾,、現(xiàn)代爵士等。筆者更傾向于將這些起源與近現(xiàn)代,、并流行于近代青年人中間的舞種統(tǒng)一歸納至“流行舞”的范疇,。
目前,在我國,,以兩種爵士舞風(fēng)格為主流,。一方面是以韓國女子流行團(tuán)體為主要代表,偏向可愛兼具性感為主要風(fēng)格的爵士舞類型,,另一方面是以歐美女子流行團(tuán)體為主要代表,,偏向力量爆發(fā)性兼具性感為主要風(fēng)格的爵士舞類型。而兩個(gè)種類的爵士舞的側(cè)重點(diǎn)有所不同,,一個(gè)更傾向于表現(xiàn)女性柔美的一面,,一個(gè)更傾向于表現(xiàn)女性堅(jiān)強(qiáng)的一面。也許,,這是因?yàn)榍罢叩奈幕滋N(yùn)和內(nèi)涵,,在“大男子主義”的影響下,更加強(qiáng)調(diào)女子的“小鳥依人”,,而后者的環(huán)境背景和思想,,在“個(gè)人主義”的推崇下,更加強(qiáng)調(diào)女人的“獨(dú)立”和“平等”,。因此,,兩種爵士舞風(fēng)格各有千秋,各有所長,。
二,、爵士舞在我國的教育概況
既然爵士舞在我國年輕人中受到了喜愛和推崇,那么就不可避免要去學(xué)習(xí)爵士舞,,展示爵士舞,。由于爵士舞向往自由、無拘無束的思想內(nèi)涵,,因此,,爵士舞也很難像學(xué)院派舞蹈訓(xùn)練那樣墨守成規(guī),、一成不變。
我國目前的爵士舞教育主要分為以下兩個(gè)層面:非職業(yè)舞蹈教育和職業(yè)舞蹈教育(專業(yè)舞蹈演員),。其中,,非職業(yè)舞蹈教育主要指的是舞蹈業(yè)余培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的爵士舞教育。根據(jù)各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的主要招生對(duì)象不同,,還可以細(xì)分為少兒爵士舞教學(xué)(以中小學(xué)生為主體),、青年爵士舞教學(xué)(以高中生、大學(xué)生為主體)和中老年爵士舞教學(xué),。而職業(yè)舞蹈教育主要是指專業(yè)的爵士舞演員,,這以國內(nèi)各爵士舞團(tuán)為主,國內(nèi)高校開設(shè)爵士舞專業(yè)的本科院校少之又少,,只有在國內(nèi)頂尖的舞蹈類藝術(shù)學(xué)校(如北京舞蹈學(xué)院,、中央戲劇學(xué)院)才有爵士舞的相關(guān)專業(yè)。
以中小學(xué)為主體的少兒爵士舞教學(xué)中,,有較為科學(xué),、成系統(tǒng)的爵士舞考級(jí)教材可供教師學(xué)習(xí)和使用。教材根據(jù)不同年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)和身體特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì),,為爵士舞的教學(xué)和發(fā)展提供了綱領(lǐng)性的指導(dǎo)和框架,。
以高中生和大學(xué)生為主體的青年爵士舞教學(xué)中,主要是各地區(qū)以會(huì)員制街舞俱樂部的形式為主進(jìn)行教學(xué),。依據(jù)授課教師的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)歷,,口傳身教,進(jìn)行教學(xué),。這種教學(xué)通常情況下是老師自己安排教學(xué)內(nèi)容,,更加能夠體現(xiàn)爵士舞的隨機(jī)性和變通性。也更容易開發(fā)學(xué)員的個(gè)人創(chuàng)造力,。
還有一部分年輕人,憑借優(yōu)異的自學(xué)能力,,通過自己扒國內(nèi)外優(yōu)秀的成品視頻,,自學(xué)成才。由于爵士舞不需要像芭蕾舞或者中國舞那樣,,經(jīng)過了多少年的傳承才達(dá)到今天這樣一個(gè)地位,,而是通過不斷的變革和發(fā)展,不斷的豐富,、創(chuàng)新,,所以更需要很多新鮮血液不斷加注進(jìn)來,進(jìn)而更容易接納,、吸收新的思想,、新的變化,、新的一切。
此外,,有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是,,從國際流行趨勢(shì)上來看,爵士舞的發(fā)展已經(jīng)不是只有女人才能夠成為優(yōu)秀者的局面了,,很多優(yōu)秀的爵士舞演員,,已經(jīng)向男人的.陣營發(fā)展和轉(zhuǎn)移。
究其原因,,第一是爵士舞的變革性和創(chuàng)新性,,決定了這個(gè)舞種本身就充滿了變數(shù)和無盡的可能,那么男人跳爵士舞,,也就變得十分順理成章了,。第二是歐美爵士舞的力量性和爆發(fā)力,給予男性舞者更多的機(jī)會(huì),,因?yàn)樵诩∪饬α亢蜕眢w爆發(fā)力方面,,男人的能力遠(yuǎn)高于女人,是不可厚非,、無需爭(zhēng)論的結(jié)果,。第三是男人也有他們性感的一面,性感并非是女人的特權(quán),。因此我們看著一群陽剛的男人,,穿著7厘米甚至9厘米的高跟鞋,以他們特有的狀態(tài)大跳爵士舞時(shí),,除了驚訝于他們所展現(xiàn)出來的力量和動(dòng)作時(shí),,還會(huì)嘆服一群男人竟然也能演繹出屬于他們的性感。不過目前我國的男性爵士舞者的發(fā)展,,相對(duì)于歐美地區(qū)而言,,顯得略微緩慢。
三,、結(jié)語
綜上所述,,爵士舞在我國的發(fā)展還有很大的上升空間,因?yàn)橥鈦砦幕谖覈就猎?,需要一段成長,、中國化的過程。我們目前是在學(xué)習(xí)外國的技術(shù)和舞蹈形態(tài),,還未真正開發(fā)出屬于我國的爵士舞風(fēng)格,,因此在這條道路上我們還有很長的距離。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇八
甲:秋風(fēng)颯爽,伴著歲月的步伐,,漸行漸遠(yuǎn)
乙:銀裝素裹,,合著時(shí)代的節(jié)拍,姍姍而來,。
甲:今天,,是舞蹈讓我們相聚在一起
乙:今天,是共同的暢想讓我們手拉手來到這里,;
乙:今天,,是我們用青春的朝氣將激情的火焰點(diǎn)燃的時(shí)刻。
合:混合著時(shí)代的氣息,,絢爛的舞姿,,讓我們隨著她們的腳步,領(lǐng)略現(xiàn)代舞的魅力,,現(xiàn)在請(qǐng)欣賞高一幼四帶來的《現(xiàn)代舞》表演者:xx請(qǐng)高二幼二《爵士舞》做準(zhǔn)備,。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇九
我學(xué)會(huì)了跳爵士舞小學(xué)作文
每次看到我們班女生在臺(tái)上表演舞蹈時(shí),我非常羨慕,。心想,,要是我也會(huì)跳舞,那該多好??!去年寒假,媽媽滿足了我的愿望,,同意我去舞蹈班學(xué)跳舞,,學(xué)什么舞呢?我選了又選,,最后決定跳爵士舞,。
我揣著一顆怦怦直跳的心和媽媽一起走進(jìn)舞蹈教室。哇,,好寬敞的舞蹈室,,前后都有一面大鏡子,左右靠墻也有壓腿的欄桿,,相對(duì)的角落里,,有兩個(gè)大空調(diào),不管天氣怎么樣,,舞蹈室里都是十分涼爽的。
我很激動(dòng),,但又有點(diǎn)緊張,,畢竟那么多人只有幾個(gè)看起來和我年齡差不多,其他全是比我大很多的.姐姐,再加上我一點(diǎn)基本功都沒有,。媽媽與老師談完了,,走過來對(duì)我說:“沒問題吧?”“那當(dāng)然,?!睘榱瞬蛔寢寢寭?dān)心,我肯定地回答道,。媽媽放心地走了,。
因?yàn)槲襾淼臅r(shí)候已經(jīng)比別人晚了幾節(jié)課,所以大家跳的動(dòng)作我一點(diǎn)兒都不會(huì),,只能傻傻地跟著瞎扭動(dòng),。舞蹈老師看到了,走過來親切地對(duì)我說:“還不錯(cuò),,我來教你,。”老師一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我,,一連跳了好幾遍,,跳著跳著,我驚喜地發(fā)現(xiàn)我能跟上其他人了,,而且還比較熟練,,我心里美滋滋的??墒抢蠋熥屑?xì)觀察后就說:“你們有一個(gè)共同缺點(diǎn),,動(dòng)作生硬,讓人看著沒有生氣,,只是在做動(dòng)作?,F(xiàn)在,我做一遍,,你們要好好看,,我是怎么把動(dòng)作做靈活的?!蔽乙贿吳那呐氖?,一邊快速找到觀看的最佳地點(diǎn)。
音樂響起,,老師那優(yōu)美的舞姿看得我們?nèi)绨V如醉,,舞蹈結(jié)束了,但大家還意猶未盡,。輪到我們跳了,,老師要求很嚴(yán)格,一個(gè)動(dòng)作一個(gè)人,每一個(gè)人都過關(guān)后才教下一個(gè)動(dòng)作,,所以幾節(jié)課才教了一個(gè)舞蹈,。
假期,老師共教了我們?nèi)齻€(gè)舞蹈,,雖然很累,,但我學(xué)會(huì)了跳爵士舞,我有機(jī)會(huì)上舞臺(tái)表演了,,我特別開心,。
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇十
一、教材內(nèi)容介紹
小學(xué)三年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容包括基本體操,、走跑與游戲,、跳躍與游戲、投擲與游戲,、技巧與器械體操,、小球類與游戲、對(duì)抗角力游戲,、武術(shù),、韻律活動(dòng)與舞蹈、體育與健康基礎(chǔ)常識(shí),。這一學(xué)期基本學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的內(nèi)容,,初步掌握一下,主要是基本體操,、走跑,、跳躍、投擲,、技巧和球類,。
二、教學(xué)目的
在《大綱》中,,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),,向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,,增進(jìn)體質(zhì),,促進(jìn)德、智,、體全面發(fā)展,,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?!?/p>
三,、教學(xué)目標(biāo)
1,、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí),,表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣,并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,,體驗(yàn)到體育活動(dòng)的興趣,、樂趣和情趣。
2,、引導(dǎo)學(xué)生通過各項(xiàng)體育活動(dòng)內(nèi)容獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí);初步學(xué)習(xí)和體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與技能;學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉,、自我表現(xiàn)、自我保護(hù),、自我評(píng)價(jià)的方法;培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣,,以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。
3,、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動(dòng),,逐步養(yǎng)成正確的動(dòng)作姿勢(shì)和良好的身體形態(tài),通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏,、協(xié)調(diào),、平衡、速度,、耐力和力量等體能,,促進(jìn)身體全面發(fā)展,增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識(shí),。
4,、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練的過程中,體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的緊張與愉快,、興奮與疲勞,、成功與挫折等心理感受,學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒,,并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng),,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。
5,、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗,、積極向上、友好相處,、團(tuán)結(jié)合作,、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神,以及勇敢,、頑強(qiáng),、堅(jiān)忍不拔,、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),,為學(xué)生今后的學(xué)習(xí),、生活奠定良好基礎(chǔ)。
四,、教學(xué)進(jìn)度(周次,、教學(xué)內(nèi)容)
以上就是3年級(jí)小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃 ,做生活的有心人,,做學(xué)習(xí)的有心人,,點(diǎn)點(diǎn)滴滴地學(xué)習(xí),可以把學(xué)習(xí)變成非常有趣味的事情,。當(dāng)人們很隨意地學(xué)習(xí)東西的時(shí)候,,依著自己的興趣學(xué)東西的時(shí)候,學(xué)習(xí)就會(huì)變成一件樂事,。
【精選教學(xué)工作計(jì)劃模板集合八篇】
爵士舞教學(xué)目標(biāo)篇十一
一,、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及《學(xué)校體育工作條例》精神,牢固樹立“快樂體育”,、“健康第一”的指導(dǎo)思想,,推進(jìn)體育課程的改革,狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作,,強(qiáng)化學(xué)校特色體育項(xiàng)目建設(shè),,大力開展青少年陽光體育活動(dòng),堅(jiān)持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作,,本著“求實(shí),、創(chuàng)新、協(xié)作,、奮進(jìn)”的精神繼續(xù)做好體育工作,,力爭(zhēng)在各項(xiàng)體育競(jìng)賽中爭(zhēng)創(chuàng)佳績。
二,、工作要求
1,、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,,力求創(chuàng)新,。
認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn),加深對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí),,在工作中積極實(shí)施課改要求,,轉(zhuǎn)變觀念,用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作,,用創(chuàng)新的思維,,改革課堂教學(xué)的模式,,從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣,。
2,、依照新課程標(biāo)準(zhǔn),搞好體育課改活動(dòng),。
要全面開展體育課改活動(dòng),。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識(shí),,在上好平時(shí)課的前提下,體育教師要在體育健康課上,,力求有創(chuàng)意,,逐步使我校的體育課正規(guī)化。同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉,,身心得到和諧地發(fā)展,。
3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià),。
正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,,根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn),在體育課堂教學(xué)中,,對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià),。評(píng)價(jià)還要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā),因材施教,,提高學(xué)生積極參加,、主動(dòng)參與體育活動(dòng)興趣。
4,、抓好“兩操”“課外體活,、大課間、特色體育活動(dòng)”積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要,。
學(xué)?!皟刹佟薄ⅰ罢n外體育活動(dòng),、大課間,、特色體育活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口,,抓好“兩操”和“課外體育活動(dòng),、大課間、特色體育活動(dòng)”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容,。抓好“兩操”“課外體育活動(dòng),、大課間,、特色體育活動(dòng)”更要促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。所以各班要認(rèn)真抓好廣播操訓(xùn)練工作,,要做到人人參與,,師生共練。爭(zhēng)創(chuàng)體育特色和大課間活動(dòng)列全鎮(zhèn)前矛,,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生,。
5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練,,爭(zhēng)取更大成績:
認(rèn)真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作,。秋冬季是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。為了全面提高我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競(jìng)技水平,,學(xué)校決定對(duì)我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練力爭(zhēng)在明年夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中取得更好的成績,,為校爭(zhēng)光。
三,、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題,。首先,我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心,,用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生,,對(duì)學(xué)生充滿愛心。上課前,,應(yīng)認(rèn)真檢查場(chǎng)地器械是否牢固安全;在課堂中,,應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動(dòng)情況;在教學(xué)中,應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育,,以免發(fā)生意想不到的傷害事故,。
四、工作目標(biāo)
1,、深化體育(與健康)課程改革,,立足課堂,扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育家常課,,提高體育教學(xué)質(zhì)量,,達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平,。
2,、抓好課間操、眼保健操,、集體舞,、大課間活動(dòng)、陽光體育活動(dòng),。
3,、強(qiáng)化科研意識(shí),,善于總結(jié),教師能撰寫科研論文,。
4,、加大體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練力度,嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量,,爭(zhēng)取各項(xiàng)比賽獲得好名次,。
5、做好學(xué)校體育特色“1118”工程,,打造學(xué)校體育特色,,形成學(xué)校體育特色品牌。(“1118”學(xué)校體育特色工程指的是,,一年對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次軍訓(xùn),,組織開展一次學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì),教授學(xué)生一套武術(shù)操,,組織學(xué)生進(jìn)行“八個(gè)體育小項(xiàng)目”的比賽。)