無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

戶外拓展活動策劃書篇一

加強員工之間的交流與學(xué)習(xí),，增進理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。

分團隊的互動小游戲,，自由活動（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明）

活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動。

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促,。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的,、操作簡單的游戲,，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

備注：考慮到我們的人員比較多,，所以同時運動起來的操作難度較大，因此,，我們就要將一個大團隊分成若干個小組,，以便于組織安排活動。在分組時,，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念,，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2,、3,、4、5”循環(huán)報數(shù),，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組（該小組形成后,，下面的活動就要以此為單位同步進行），這樣有利于大家能迅速地融合到一起,，也方便我們團隊精神的培育與構(gòu)建,。

游戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。

2．鼓勵團隊成員之間互相溝通,。

3．把小組成員團結(jié)在一起,。

游戲時間：約5分鐘。

步驟：

1．將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）,。

2．各組在5分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,，名字可以有實際意義，也可用符號代替,。

3．各組進行自我介紹,，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4．游戲過程中要稱呼他們的隊名,。

游戲目的：

l.加強團隊人員之間的溝通,。

2．激勵大家的'創(chuàng)意。

3．把小組成員團結(jié)在一起,。

游戲時間：約60分鐘,。

步驟：

暫時保密

游戲目的：

l.加強團隊人員之間的溝通,。

2．激勵大家的創(chuàng)意,。

3．把小組成員團結(jié)在一起。

游戲時間：約30分鐘,。

步驟：

暫時保密

其他物資：

1.純凈水若干箱（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應(yīng)該會比較高,，我建議水儲備應(yīng)該在4箱左右）,。

2.遮陽帽（建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）,。

戶外拓展活動策劃書篇二

1,、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情,。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用,，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完美口才機構(gòu)舉行,。

2,、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識,，也能體現(xiàn)社團外聯(lián)方面的能

力，有助于帶動社員的積極性,，擴大社團的影響力,。

3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識,，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力,。

4、在此次活動中,，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的'同學(xué),，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感,。

5,、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧,。

相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起,，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分,。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始,。

放飛夢想,，相聚知行，聞道力行,，突破自我,！

主辦單位：共青團xx理工大學(xué)委員會

xx理工大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會

承辦單位：xx理工大學(xué)知行社協(xié)會 朝聞道協(xié)會

協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機構(gòu)

時間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點

地點：圖書館東側(cè)的廣場

一、 【活動流程】

1,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部,，注意設(shè)置會場，其中包括：

a 音響設(shè)備的籌備,、布置,，

b 根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運，設(shè)置,，

c 活動中需要的獎品等東西的準(zhǔn)備,，

d 水還有其他必需品的準(zhǔn)備

2、宣傳部做好宣傳工作,，包括

a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅

b 其它的宣傳工作

3,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，

后續(xù)工作包括：

a 整理各成員的隊形,，

b 在活動中及時補給活動所需的物品,，最好每一組安排一個組織部的人員，以備配合講師,，

4,、社團負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。

a 朝聞道協(xié)會會長發(fā)言

b 知行社社長發(fā)言

5,、活動開始,，請新東方的講師上臺

a新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，

b通過部分游戲任務(wù)來進行演練,，開始交友訓(xùn)練,。

6、游戲前期

a根據(jù)講師的安排,，各位成員自由組隊完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù),。

b加強大家的團隊合作意識，

c培養(yǎng)大家的演講,、溝通,、突破自我的能力。

7,、游戲后期

檢驗活動的的成果,，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的,，其具體的有：

a 大家自由上臺發(fā)言,，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動中獲得的成績,，

b 講師以及各協(xié)會主要負(fù)責(zé)人對各成員的表現(xiàn)進行點評

c 朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成,，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。

8,、給贏得游戲的團隊分發(fā)獎品,。

9,、講師以及社團負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言,。

a 講師發(fā)言

b 知行社協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言

c 朝聞道協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言

注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)

10、自由交流時間

a 朝聞道的以晨練的組長為核心,，進行交流,，這過程中也要之一記錄他們的成長心的

b朝聞道以及知行社的成員間進行交流。

11,、集體合影

1,、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時光；

2,、相互了解,，專業(yè)，學(xué)院,，甚至學(xué)校

3,、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧,。

4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),，拓展了其交際圈,，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

戶外拓展活動策劃書篇三

活動主題：相約xxx,，綻放你,、我、他

活動目的：豐富校園生活,，彰顯學(xué)生的青春活力,，加強同學(xué)們的團隊精神，增進同學(xué)間的合作交流,，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,，給與平臺讓同學(xué)們張揚個性，展現(xiàn)風(fēng)采,，在活動中與高校名師進行專業(yè)互動,。

活動宗旨：娛樂，放松壓力,，展現(xiàn)自我,，培養(yǎng)團隊精神。

活動背景：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,，開展拓展活動,，放松師生們的心情，緩解壓力,，給與平臺,，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信,，加強同學(xué)們的團隊精神,，增進同學(xué)間的合作交流，通過此次拓展活動,，讓同學(xué)們相互鼓勵,，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,，取得優(yōu)異 的成績。

主辦單位：xxx教育學(xué)校

承辦單位：xxx教育學(xué)校xxx班

支持單位：xxx武警部隊

活動時間：20xx年12月7日至20xx年12月9日

活動地點：xxx武警訓(xùn)練基地

活動設(shè)備：音響,，麥克風(fēng)（4支）,，話筒支架，攝像機,，舞臺燈光器具,，調(diào)音設(shè)備，電插板（3個）,，電腦（1臺）,，投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)

活動流程

20xx年12月7日

1、 7：30集合

2,、 8：00出發(fā)（xxx班學(xué)生先走,，留下15人，對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,，報到學(xué)校,；檢查教室門窗是否完全關(guān)好，組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生）

3,、 使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時,。（預(yù)計周五路況較擁擠）

4,、 xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后，xxx班負(fù)責(zé)會場布置（按分組來完成）

5,、午飯時間視情況而定,，暫定12：00至13：00.

6、下午活動時間為：14：00至17：00,，由各班級自由組織,。（有節(jié)目的同學(xué)于15：00進行彩排）

7、xxx班活動時間負(fù)責(zé)布置會常

8,、晚飯時間暫定為17：30至18：30

9,、活動入場時間為19：00進場，19：30正式開始,。23：00結(jié)束,。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進行,，在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,，用來活動中的抽獎,。

10,、開場后,，先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo)，而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。

12月8日

9:00活動開始

（xxx班25名同學(xué)布置會場,；20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時·計分）

10：30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓（6—8個女生；負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場）

11：30或12:00午餐（暫定）

14:00—14:30（活動開始）待定

一．禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場

二．各小組安排各班級入場

三．14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

四．請梁校.馬總致詞發(fā)言

五．各班級專業(yè)展示

a音樂班 bxxx班（10 —20人詩歌朗誦） c美術(shù)班（美術(shù)作品走秀）

六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七.學(xué)生的文藝演出

a音樂班 bxxx班（舞蹈等） c美術(shù)班

八.音樂班兩個節(jié)目,，xxx班四個節(jié)目,，美術(shù)班兩個

九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十.17:00晚餐（暫定）

18:30篝火晚會開始

一.發(fā)放水果，瓜子（美術(shù)班兩袋,，xxx班一袋,，音樂班半袋）

二.做游戲

三.各班級互相比拼（如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎）

四.跳左腳舞

備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品

活動人員安排

第一組：后勤組（負(fù)責(zé)后勤保障工作，物品保存,。10—15人余思乾,、王藝璇負(fù)責(zé)。）

第二組：宣傳組（負(fù)責(zé)宣傳,，活動統(tǒng)計,，節(jié)目編排，海報工作,，五套設(shè)計及布置,。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé)）

第三組：禮儀組（負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,，女生8—10人 吳海梅,、王婭主要負(fù)責(zé))

第四組：采購組（負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人 李元輝,、彭星云,、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé)）

第五組：衛(wèi)生組（xxx班全部參與,，打掃四次晚會的衛(wèi)生） { （12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)）（下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,，組負(fù)責(zé)）（篝火晚會由7,8,9組負(fù)責(zé)）} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人：王珩

第六組：應(yīng)急組（主要負(fù)責(zé)安全，消防以及意外傷害應(yīng)急）備注：滅火器2個,，急救箱1個 張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé)）

第七組：攝影（男生5人，待定）

游戲規(guī)則

一． 扮時鐘（培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性）

在白板或者墻壁上畫一個大時鐘模型,，分別將時鐘的'刻度標(biāo)示出來,，三個人分別表演時鐘的時針，分針,，秒針

,，在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”

主持人任意給出一個時刻，比如：14：00時,，零分,，零秒,，要xxxx時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置，錯誤或者指示慢的人受罰（俯臥撐50個）

二． “怪獸過河”

操作：a團隊在連成一體的情況下,，通過一條60米的河（繩子作為河岸）

b最多由八只手,，四只腳可以接觸“河面”

c團隊隊員有15分針討論如何操作

目的：統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力，簡化工作流程,，鍛煉團隊協(xié)作能力,。

規(guī)則：a通過“河面”期間，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,，團隊要接受懲罰,，隊長接受雙倍懲罰。

b通過“河面”的時間為2分針

c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,，通過距離最長的一方為勝利者,。

三． “嘴咬撲克”

操作：a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,，以增加游戲的難度,。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。

c游戲進行中,，撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰

四． 解手鏈

形式：10人一組最佳

時間：20分鐘

目的：讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神,。

程序：1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

2主持人說：先舉起你的右手,，握住對面的那個人的手，再舉起你的左手,，握住別人的手,，現(xiàn)在你們對面一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松手的情況下,，想辦法解開

3告訴大家一定可以解開,，但有兩種答案，一種是大圈,，另一種是兩個套著的環(huán),。

4如果過程中實在解不開，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,，但再次進行時必須馬上封閉,。

五． 頂氣球比賽

道具：氣球一個，繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般3至7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣）然后雙方排開用頭頂氣球,，哪方先落地為輸,，雙方輪流發(fā)球（體現(xiàn)配合能力和競爭能

力）注意只能用頭，不能用其他部位,。

六． 搶伴舞

五位男生,，四位女生

音樂響起,，各位男士邀請一位女士跳舞，會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,，音樂暫停時,，請各位交換舞伴,，看哪位男士獨舞的時間最長,，他就得表演節(jié)目一個。

七． 同手同腳,。

程序：1由裁判吧兩個參與者的左,、右腳綁在一起，并排列向前,。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間,。

規(guī)則：1率先完成者獲勝。

2期間氣球不準(zhǔn)落地,。

3期間如果氣球掉落,，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。

4比賽時間為5分鐘,。

八． 跳大繩

程序：1．準(zhǔn)備六條繩子,，六條繩子相互接在一起（在中間打結(jié)）

2．13個人為一組，一個人跳,，12個人在掄動長繩,，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝,。

3．由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù),。

九．不管三七二十一

1主持人請每區(qū)派一名選手上臺（越多越好）

2主持人講解游戲規(guī)則：從一開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出,，速度要快,，犯規(guī)者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始,，大家監(jiān)督,，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接著報數(shù)

4主持人頒獎

十．灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉,，讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一．我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,，并請他學(xué)模特走一圈，如果書掉,，就重來,。

十二．踩氣球

一次六人以上參加，在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,，然后規(guī)定一個時間（2~3分鐘）游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,，時間到時,，看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。

活動預(yù)算

1.攝影費：xx元—2500元

2.水果：蘋果700個：500元—600元

瓜子：10元1公斤—50公斤（共計500元）

小橘子:120公斤（10元3公斤）：400元

花生：50公斤每公斤10元（共計500元）

糖：30袋10元一袋（共計300元）

3.獎品：三等獎10人,，每人一本筆記本5—8元一本（共計80元）

二等獎：8人,，每人一個鉛筆袋（共計160）

一等獎：5個人，每人一本30元的書（共計150） 特等獎：3名每人一本50元的書（共計150）

4.裝飾用品：氣球：500個（共計70元）

打氣筒：2個（共計20元）

大透明膠帶：5卷(共計25元）

雙面膠：10—15卷（共計30元）

彩帶：70元

果盤：6—10個（共計50元）

卡紙：20元

標(biāo)簽：400張（共計15元）

5.服裝預(yù)算：待定（1000元—xx元）15套左右

6.藥箱：一個30元 藥品：{創(chuàng)可貼：20個（共計3元） 消毒水：一瓶（共計10元） 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶（共計60元） 棉簽：2元 藿香正氣水：20元

7.（12月8日上午獎品）益達(dá)：6瓶（共計60元）

旺仔：4小件（24小瓶共計72元）

8.晚會用品：用來噴的雪花：25瓶（共計125元)

花筒大禮炮:6個（共計90元）

橫幅：3條{（1）xxx教育20xx屆全體師生拓展交流晚會 （2）匯百家教學(xué)子弟寓教于樂 （3）智名流育英才桃李滿天（費用預(yù)定200元）}

9.繩子:70米（共計350）（備：8號上午活動用具）

10.備注:（領(lǐng)導(dǎo)接待用水果）香蕉：六公斤每公斤4元（共計24元) 礦泉水：一箱（共計30元) 蛇果：六個每個10元（共計60元 ） {（柴,，汽油,，手電筒，擴音器,，）費用待定}

11.備用資金：1500元

總計：10276元

戶外拓展活動策劃書篇四

一,、活動主題：團結(jié)、互助,、合作

二,、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強團隊精神,，加強員工的交流,，更好的建設(shè)學(xué)院明天。

三,、活動對象：公司全體員工,。

四、活動時間：20xx年8月22~23日

六,、活動簡介：推進公司向縱深方向發(fā)展,，營造活躍、氛圍,、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前,。

七,、活動要求：為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌,，增強團隊的凝聚力和向心力,，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱,，每個員工都要有自己的稱號,。

八、活動項目：

（一）素質(zhì)拓展項目名稱：盲人方陣 10分 項目類型：團隊協(xié)作型

游戲人數(shù)：10-16人

道具要求：長繩一根

場地要求：空曠的大場地

項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝

詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個最大的正方形,，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長,、最混亂,、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多,。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,，一個有領(lǐng)導(dǎo),，有配合,，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能 活動評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以用時長短評分,。

（二）“7人8足”綁腳比賽10分 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的`左腿與另外隊員的右腿綁在一起,，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩,，齊步的跑起來,，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝,。

游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊

道具要求：繩子若干條,、口哨一個

項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點即獲勝

活動目的：增進員工之間的友誼,，增強團隊的凝聚力

活動評分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類推,。以用時長短評分。

（三）合力吹氣球10分 游戲類型：室內(nèi)游戲,、趣味游戲,、團隊游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)

人數(shù)要求：每組限六人

道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴,；手（二張）,；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

游戲方法：

1. 分兩組,，但每組必須要有六人,，做三組。

2. 主持人請每組每人抽簽,。

3. 首先,，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破,。

活動評分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類推,。以用時長短評分。

（四）接力語句10分 游戲簡介：由第一個人（a組）說出一句五個字的話,，由第二個（b組）人從中

插入一個字組成六個字的話,，第三個（a組）同上，依次道最后一位,。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝,。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定,、,。 游戲人數(shù)：每組6人

活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應(yīng)變能力。

活動評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以語句字?jǐn)?shù)評分,。

（五）比劃猜猜10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此,，給紙板給比劃的人看了后,，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思,，由猜的人來猜答案,。每組人員輪流上兩位共三組.

游戲人數(shù)：每組6人

場地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。

活動評分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分,。

（六）踩氣球比賽 （互動比賽）10分 游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球,，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球,。一個余下的氣球算一分。

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干,，口哨一個,。

活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力

活動評分：一個余下的氣球一分,，計算總分,。

（七）夾氣球跑步接力10分 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始,，到達(dá)終點返回,，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始,，依此類推

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干,，口哨一個,。

活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度,，團隊協(xié)作能力

活動評分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時長短評分,。

（八）游戲名稱： 齊眉棍

游戲簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離

開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題,。

游戲人數(shù)： 10-15人

場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍

需要器材： 3米長的輕棍

游戲時間： 30分鐘左右

活動目的： 在團隊中,，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足,，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題,。隊員間的抱怨,、指責(zé),、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團

隊最大的貢獻(xiàn)”,。 提高隊員在工作中相互配合,、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用,。

（九）法柜奇兵

時間： 30—60分鐘

人數(shù)：不限,，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組,。

道具： (每個小組)

·1根約6米長的繩子,。

·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹,。

·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛,。

概述： 這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲,。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

目的： 1．讓所有成員都積極參與,，共同迎接挑戰(zhàn),。

2．建立小組成員間的相互信任,。

3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩的心理,。

準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,，繩子距地面1．5米左右,。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話,，把它吊在繩子中間,，用以烘托游戲氣氛。

如果可能會多次使用這個游戲,，那么我們建議您用一個直徑約

15cm(6英寸)的木樁代替繩子,。

步驟： 1．致游戲開場白，開場白示例如下：

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲,，魔窟中遍布絆網(wǎng),。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來,。這里我們要進行一次類似的冒險,。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去,，而且絕對不能碰到繩子,。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死,。重申一下,，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子,。祝你們好運!

2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子,，整個小組都必須重新開始。

（十）籮卜蹲

將參與者分成四堆以上,，每堆人手牽著手圍成一圈,，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,，同時還要念詞,，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致,，依此類推但不能馬上回指,。 以一實例加以說明。有紅,、白,、黃、紫四堆蘿卜,，白蘿卜先蹲,，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲,，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲,?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜,。 （十一）尋寶大行動

參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目,、獲得獎品等）,，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著,，各尋寶者開始找尋“寶物”,，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎,。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎,。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后,，主持人給予相應(yīng)的獎勵 ,。

戶外拓展活動策劃書篇五

為促進機械電子工程系學(xué)生會各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會各同學(xué)的團結(jié)與合作,，加快學(xué)生會內(nèi)部的融合與建設(shè),，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作,。

寓娛于樂,，增進友情

主教前廣場

20xx年11月1日和2日中午12:00

總共4個游戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀

本次比賽分為三個階段：

a學(xué)生會12個部門抽簽分成4隊,，參賽選手由隊內(nèi)自己調(diào)配 b簡要的'團隊介紹（包括團隊造型,、口號、團隊名等等） c游戲環(huán)節(jié)

1.跳繩比賽 小游戲

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）比賽分為4組,，每組比賽限時5分鐘,，各隊代表抽簽決定上場

次序。每隊上9個人,，每個部門出3人,。

（2）工作人員開始搖大繩，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊,，至少跳繩三次,，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對加1分,，答錯不扣分,。

（3）選手在跳繩時主持人會念出問題，選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”,，選手方可跳出繩子,，下一位選手開始游戲；答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”,，這時選手可以跳出繩子,，下一位選手開始游戲；也可繼續(xù)回答該問題,，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子,，下一位選手開始游戲（選手答題時其他人可以提醒）。

（4）比賽選手可以選擇pass,，喊出pass后才可跳出繩子,。 通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。

（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場）,，比賽繼續(xù)進行,。

（6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)和答對問題數(shù)為最后成績，通過一人得1分,。

（7）主持人宣布本游戲各隊得分情況,。

2.籃球接力（+我愛記歌詞）

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘,，各隊代表抽簽決定比出場次序,。每隊上6個人，每個部門出2人,。

（2） 參賽選手排成一排在起點處待命（起點便是終點）。比賽采用接力的方式,，一位選手從起點用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運到終點（中途不允許用雙手,，可以換手），每位選手出發(fā)時主持人開始提出要求,，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒）,，運球過程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分,。

（3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass,，喊出pass后才可進行接力。

（4） 選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場）

（5） 主持人宣布本游戲各隊得分,，以及各隊目前總得分。

3.六人七足

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 每隊出6人,，每部出兩人,。進行游戲前，各隊代表抽簽決定比賽對手,。

（2） 本游戲共2輪,，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分,，第二輪被淘汰的隊伍得2分,，勝出的隊伍得3分。

（3） 賽前每組運動員排成一排,，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢），站立方式起跑,，哨聲響起后,，幾人同時從起點起動（起點也是終點），以腳綁腳的形式集體前進,，繞過標(biāo)志物,，以最短時間到達(dá)終點隊伍獲勝。

（4） 行進途中如果捆腿的繩子開了，必須系好以后才可繼續(xù)前進,，否則視為犯規(guī),，對手直接獲得這組比賽勝利。

（5） 每組比賽限時5分鐘,，時間到,，行進距離遠(yuǎn)的隊伍獲得這組比賽的勝利。

（6） 主持人宣布本游戲各隊得分,，以及各隊目前總得分,。

4 .心有靈犀

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘,。抽簽決定比賽次序,，每隊出2人。

（2） 要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語,，猜對一詞加1分,，繼續(xù)猜下一個詞語。

（3） 若實在猜不出,，解釋者也可以選擇pass,，喊出pass后跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機會,。

（4） 游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字,。否則視為犯規(guī)，每組隊員最多只能犯規(guī)兩次,，第三次犯規(guī)則終止本組比賽,，計算得分。

（5） 每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對詞語的累計總數(shù)為最后成績,。 游戲結(jié)束后進行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎項拍照合影留念，工作人員清理活動場地,。

a.請各成員準(zhǔn)時參加,，積極參與

b.請各年成員在游戲過程中注意安全

c.請參加活動成員保持場地衛(wèi)生

獎項設(shè)置

一等獎

二等獎

三等獎

優(yōu)秀拼搏獎

備注：

準(zhǔn)備物品：急救包

5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套

彩旗若干面，系旗1面 條幅 a4紙若干,，記號筆

大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提

嘉賓牌

戶外拓展活動策劃書篇六

1,、實現(xiàn)隊員間的相互激勵，鼓舞參與人員斗志,，挖掘個人潛能,，增強團隊凝聚力。

2,、營造,、烘托組織氣氛,，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感,。

3,、增進成員間的相互了解，加強彼此間的溝通,；增強團隊的溝通能力,、協(xié)作能力、應(yīng)變能力,。

4,、從預(yù)備干事的綜合表現(xiàn)，公平公正地進行干事考核,。

廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團委學(xué)生會各部門預(yù)備干事

廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團委學(xué)生會實踐部

1,、由文學(xué)院實踐部制定活動方案，并由老師及常委審核批準(zhǔn),。

2、由宣傳部做好本次活動的宣傳工作,。

3,、秘書處負(fù)責(zé)打印預(yù)備干事簽到表，并通知20xx級干事按時參加此次活動,。

4,、由實踐部準(zhǔn)備活動所需物品，安排工作人員,，如裁判,、計時、主持等,。

5,、由網(wǎng)絡(luò)部和編輯部對本次活動進行拍攝和報道。

1,、地點：待定 （若有變動則另行通知）

2,、時間：初定于20xx年11月3日下午15：00

3、活動方式：分團隊的互動小游戲

4,、活動要求：（20xx級預(yù)備干事全體都必須到）

（1）各部門負(fù)責(zé)人帶隊,，在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)五合足球場集合，并負(fù)責(zé)本部門人員的紀(jì)律,。

（2）活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,，請不要脫離群體獨自活動，需注意個人安全,。

（3）發(fā)揚團結(jié)友愛,，互相幫助的團隊精神,。

（4）活動過程中文明用語，不得爭吵,。

（5）樹立良好的環(huán)境保護意識,，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集，不能隨地亂扔垃圾,。

（6）飲用水請自行攜帶,，要求穿適合運動的衣服和鞋子。

（7）每個活動結(jié)束后都由一名常委或者委員對該活動進行總結(jié),。

（8）裁判員享有本次比賽活動細(xì)則的解釋權(quán),，一切服從裁判判定。

活動獎懲總規(guī)則：

每次活動都進行計分,，第一名10分,，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分,，四輪游戲后得分最高的小組勝出,。

獎品： 第一名 每人一本小本子

第二名 小組每人一只水性筆

第三名 每人一張寫有祝福的明信片

懲罰： 最后一名 為全體成員唱一首《朋友》

活動過程

簽到、領(lǐng)取個人代碼：

共有1-91號,，以下游戲均以11或者12人為一小組,，共八小組，每小組選出一個組長,。

活動拓展項目：

（一） 摩肩而行

1.活動準(zhǔn)備:小白紙40張,，裁判員8名，統(tǒng)分員2名,。馬克筆1支,。

2.活動時間：30分鐘。

3.游戲規(guī)則：

（1）將人員分成八組,，每組11~12人

（2）每個小組分發(fā)4張小白紙,，白紙上寫好了各小組組別的序號。

（3）每個小組需要派出9名代表,，分成3個小分隊,，每小隊3人，3個人的小分隊肩并肩夾著白紙前行,，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一分隊需與前一分隊擊掌接力,，接過紙片后,，方可前進。

（4）3個小分隊全部走完之后算1輪,，本次游戲進行2輪,。最先完成2輪的小組勝利,。按時間記名次，按名次計分,。

注意：

紙片掉地后,，隊員需原地停止5秒鐘，方可重新開始,。

待主持人喊計時開始后,，游戲開始，由裁判員計時,。

（2）工作人員先做示范,。

（3）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習(xí)時間。

4.委員總結(jié)

5.游戲意義：

（1）提高隊員之間相互的默契度,，培養(yǎng)隊員的團隊精神

（2）增強組員的團體合作能力

（二）瘋狂的設(shè)計

1.游戲準(zhǔn)備：裝有26個字母的紙片的小箱子,，裁判員8名，統(tǒng)分員2名,。

2.活動時間：30分鐘,。

3.游戲規(guī)則：

（1）每小組組長，抽取提前準(zhǔn)備的26個字母中的3個,。

（2)每組以最快速度擺出字母的形狀,，當(dāng)擺完第一個后，迅速向裁判員報告,，經(jīng)裁判員認(rèn)可后方可擺第二個字母形狀，接著到第3個形狀,。

（3）用時最短的隊伍勝出,，用時最長的隊伍其全部成員將接受20個上下蹲的懲罰。

注意：

（1）組長不可以提前將抽到的字母告知隊員,，否則該組全體隊員與用時最長的小組一起接受懲罰,。

（2）待主持人喊計時開始后，游戲開始,，由裁判員計時,。

4.委員總結(jié)

5.游戲意義：

（1）鍛煉大家的反應(yīng)協(xié)調(diào)能力，增強組員的團體合作能力

（2）培養(yǎng)反應(yīng)速度以及處理緊急情況的能力,；

（三）齊眉棍

游戲準(zhǔn)備：3根3米長的竹竿,，裁判員8名，統(tǒng)分員2名,。

游戲時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

每一組參與者站成兩列,，且兩列面對面；在兩列之間放上竹竿,，所有參與者用食指在下面托起竹竿,，然后緩慢下降,，最終托竹竿的手碰到地面；

每人伸出右手拇指托住竹竿,，調(diào)整至最矮的人的眉毛的高度,。

本次游戲共進行2輪。

注意：

活動期間,，所有隊員食指不能與直棍脫離,，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗,，需重新開始,。

待主持人喊計時開始后，游戲開始,，由裁判員計時,。

（3）工作人員先做示范。

（4）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習(xí)時間,。

4.委員總結(jié)

5.游戲目的：

（1）培養(yǎng)隊員的團結(jié)合作精神,；

（2）增強隊員間的相互信任和理解，培養(yǎng)學(xué)員們相互協(xié)作的精神以及相互之間的默契,。

（四）建塔我最強

1.活動準(zhǔn)備：

每組15張報紙,，透明膠（大）1卷，剪刀1把,。裁判員8名,，統(tǒng)分員2名。

2.活動時間：每小組討論,、制作20分鐘,，講解5分鐘。

3.活動規(guī)則：

（1）每組分發(fā)15張報紙,，透明膠（大）1卷,，剪刀1把。組長領(lǐng)取材料,，每小組利用現(xiàn)有的材料在指定時間內(nèi)建造一座報紙塔,。

（2）要求：作品美觀，形式新穎,、結(jié)構(gòu)合理,，以創(chuàng)意、特色取勝,。講解的內(nèi)容有作品名稱,、創(chuàng)意緣由、作品特色,、創(chuàng)作的意義等,。

（3）20分鐘的時間包括討論和制作的'時間,，20分鐘后每個隊伍派1-2名代表上臺進行5分鐘的講解，8名裁判員分別進行評分,。

（4）本次評分采用10分制,，作品占7分，講解占3分,。

（5）最后由8名裁判員給每個小組評分,，去掉最高最低分取平均分，分?jǐn)?shù)最高的小組獲勝,，按分?jǐn)?shù)依次排名,。

注意：游戲結(jié)束后，組長歸還透明膠和剪刀,，作品自行留念,。

4.委員總結(jié)

5.活動意義：

（1）增強隊員之間的分工與合作能力。

（2）鍛煉隊員們的默契和動手能力,。

在最后排名和成績公布前,，由參加此次活動的干事們自愿上臺發(fā)言，分享此次活動的感想和收獲,。（至少3個名額）

（五）十人九足（備用）

1.活動準(zhǔn)備: 若干條結(jié)實的繩子,；裁判員8名，統(tǒng)分員2名,。

2.活動時間：20分鐘

3.游戲規(guī)則：

（1）每組全體隊員排成一橫排,，相鄰的隊友用繩子把腿系在一起，不要太松或太緊,。

（2）每組比賽開始前有1分鐘的練習(xí)時間,，協(xié)調(diào)步伐，商量對策,。

（3）每組隊員步伐一致向前進，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,，為1輪,。每組2輪。

（4）主持人宣布計時開始后,，游戲開始,，用時最短的小組勝出。

注意：

（1）繩子是捆在腳裸處,，并綁緊,，如中途松開，應(yīng)系好再前進,。

（2）中途若隊中有人摔倒,，應(yīng)立即停下來,，等重新準(zhǔn)備好后再進行。

（3）不能用手腳或其他工具阻礙其他隊的前進,。

4.活動意義：

（1）使隊員認(rèn)識到的配合和信任的重要性,。

（2）鍛煉團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

1.各部長及常委在現(xiàn)場觀看此次活動,，作為對本部門干事考核之一,。

2.原則上常委及各部長不參與此次活動。

3.為了讓委員們與干事有更多交流,，可以考慮讓副部也參加活動,，從而加深對干事的了解，全面地對干事進行考核,。

1,、各部長可以集中本部門副部長、干事進行交流,。

2,、工作人員清理場地后方可離開。

文學(xué)院分團委學(xué)生會實踐部

戶外拓展活動策劃書篇七

目錄

一,、活動背景及意義

1.1活動背景

1.2活動意義

1.3活動主題

1.4活動對象

1.5活動時間

二,、活動前期準(zhǔn)備

2.1前期籌備

2.2獎項設(shè)置

2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

三,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程

3.1現(xiàn)場人員配置

3.2上午活動項目

1.1活動背景：

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央,、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施,，旨在全面貫徹黨的教育方針,，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化,、面向世界,、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律”,，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人,。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性,。

1.2活動意義：

1,、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機會,；

2,、以游戲競技的形式進行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢,，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己,，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。

3,、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強,，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；

4,、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài),；

5、 充分認(rèn)識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn),，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧,。

本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境,，搭建一個溝通交流的平臺,，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團隊工作模式,，提前與社會有效接軌,。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑,，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ),。同時“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能,、毅力、智慧,、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識,。

1.3活動主題

1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

在游戲中認(rèn)識自我,；在歡樂中結(jié)交朋友；在團隊中提升能力,；在合作中凝聚力量,。

1.4活動對象

機械工程學(xué)院團總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部,、以及11級各班主要學(xué)生干部,。

1.5活動時間

20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）

2.2前期籌備

1、2月15--18日各部門進行前期總規(guī)劃,。

2,、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓(xùn)工作。同時,，對活動進行具體的安排布置,。 3、活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買

4,、宣傳部對本次活動進行新聞報道,、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

2.3 獎項設(shè)置

優(yōu)秀團隊3名 優(yōu)秀隊員6名

2.4裁判隊,、工作人員的'培訓(xùn)

1,、時間：2月18日

2、裁判員適應(yīng)場地,、分配物資,進行演練

3,、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點

3.1現(xiàn)場人員配置

1,、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進行指導(dǎo)監(jiān)督 2,、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待 3、設(shè)置計分處,，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績 4,、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進行監(jiān)督

3.2上午活動項目

1,、項目一：盲人運水（30分鐘） a,、活動準(zhǔn)備：

繩子若干根、凳子7個,，7個紙杯,，若干皮筋,、計時器、眼罩 b,、游戲規(guī)則

（1）,、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者,。

（2）,、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員,，四個蒙眼隊員一起拉繩子,，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成,。

（3）,、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績； c,、競賽目的：

戶外拓展活動策劃書篇八

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力,；第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力,。

交通運輸工程學(xué)院10,、11級心理委員，12級學(xué)生,。

11月3日-11月4日 圖書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜,；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上,；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至[email?protected],。

（二）活動組織

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管,。

3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

（三）活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的.抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

5. 無軌列車（團隊協(xié)作）

6. …….

7. 感謝參與,，結(jié)束語。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果,，存在的問題，改進的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；

2. 每場活動結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材,；

3. 如遇下雨，則活動推遲,，時間另行通知,；

交通學(xué)院心理學(xué)研會

xx年10月27日

戶外拓展活動策劃書篇九

專業(yè)分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級，我們朝著一個共同的目標(biāo)——成為一位杰出的xx大學(xué)人,，一位杰出的xx專業(yè)人,。我們?yōu)槲磥磉~出了堅定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期,，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多,，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項潛能,，形成特色班級文化,，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練,。

xx年xx月xx號下午（具體時間可因具體天氣情況而做調(diào)整）,。

xx公園（具體地點可因具體天氣情況而做調(diào)整）。

1）提供一個展現(xiàn)自我,，挑戰(zhàn)自我的平臺,。

2）加強同學(xué)間的交流與合作,，培養(yǎng)團隊意識，增強班級凝聚力,，形成班級特有班級文化,。

3）拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強品格,，提高交際能力,。

下午四點左右在xx公園集合，并且實行簽到預(yù)計素質(zhì)拓展活動如下（順序可因具體情況而做調(diào)整）：集合完畢后,，先按照一二三報數(shù)隨機分為三組,，推選出各自的隊長隊秘，利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形,，然后團隊展示,。

（一）驛站傳書。

游戲目的：使學(xué)員強烈意識到,，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義,；制度規(guī)則的建立與修正。

游戲介紹：全隊成員排成一列,，每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,，到時候由負(fù)責(zé)人把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中,。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人！

規(guī)則：

1,、不能講話,。

2、不能回頭,。

3,、后面的伙伴的.任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。

4,、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的負(fù)責(zé)人手中,，計時會以舉手那一刻為截止時間,。

5、不能傳遞紙條和仍紙條,。

（二）先是蘿卜蹲,，然后七彩連環(huán)炮游戲。

方法：男女間隔排列,，先男后女,，以接力的形式,，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破,。跑回原位置換下一個同學(xué),，如此輪換，每隊十人,，全部吹完后看時間,。

競賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。

（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹,，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。

（三）瘋狂的設(shè)計,。

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個,，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞,，然后用最短的時間擺出這個單詞,。

游戲時間：30分鐘。

（四）集體兔子舞,。

讓三組的同學(xué)們豎排站好,，后一個人扳住前一個人的腳，按照兔子舞的步伐向前進,，直到最后終點,，看哪組用時最少。最后一組會受到懲罰,。

（五）活動經(jīng)費預(yù)算,。

礦泉水xx。

活動的一些準(zhǔn)備物品氣球之類xx元,。

共xx元左右,。

本次活動因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)則,。主持人在活動中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全,，并在活動評分中秉持公正公開原則。

戶外拓展活動策劃書篇十

“凝聚心感悟,、放松好心情”

活躍團隊氣氛,，加強團隊協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性,，豐富企業(yè)文化,。

火盾公司全體員工

20xx年5月14日（星期六）水磨溝公園

(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假,。

(二)活動整個過程,，以片區(qū)為單位,，片區(qū)主管切實負(fù)責(zé)。

(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,，有情況及時匯報,。公司戶外活動策劃方案。

(四)活動期間,，一定要注意安全,，聽從指揮。

(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品,，以免丟失,，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。

(六)保護環(huán)境很重要,，除了笑聲什么都別留下,。

1、11:00準(zhǔn)時到達(dá)水磨溝公園門口集合,；

2,、14:00午餐；

3,、17:30活動結(jié)束,；

4、活動注意事項：

（1）嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約,，合理消費”的原則,。不亂扔垃圾，保護環(huán)境,。

（2）因是集體活動,，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動,?；顒悠陂g帶好相應(yīng)物品，穿戴簡潔大方,。

1,、12:00游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a,、b1,、b2、行政辦2人;b組為：c,、d,、e、財務(wù)2人。

在地上畫一條分界線,，每組隊員站于分界線3米之外,，每組隊員握緊繩子，用力向后拔;勝利一方分兩組,，用力向后拔;勝利一方再次分兩組,，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家,。將每人獲得一份獎品,。

裁判：

2、游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人,，分3組：(1組：a,、d、行政辦1人,、姜副總;2組：b1,、e、財務(wù)2人;3組：b2,、c、行政辦1人,、代總)2人掄繩,。

每兩人同時進繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘,，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝,，在比賽中，隊員應(yīng)該積極配合,，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,，以“8”字形連跳，不得插隊,，插隊者不記個數(shù),。策劃之家策劃書頻道

裁判：

3、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人,，分三組進行(1組：a,、e;2組a1、d;3組b2,、c),。

各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步,，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久,，為贏家。贏家將得到獎品,。

裁判：

4,、游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組,，分兩組：a組為：a、b1,、b2,、行政辦2人;b組為：c、d,、e,、財務(wù)2人。

組手拉手圍成一個封閉的圓圈,，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,，比賽開始時，各小組同時運動,，在不許用手的`情況下,，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈,，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組,，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品,。

裁判

5,、游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a,、b1,、b2、c,、d,、e、f(行政辦,、財務(wù)各兩名)4人搭配,，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點,，就是贏家,。

1、繩子

2,、大繩

3,、呼啦圈2個(1米寬)

附：各小組成員名單

戶外拓展活動策劃書篇十一

戶外拓展，彰顯風(fēng)采

（1）促進各部門之間的.相互了解（2）增強組織凝聚力（3）培養(yǎng)學(xué)生會和分團委各部門的溝通能力和團隊協(xié)作精神

20xx年12月5日(周日)14：00——16：30

北區(qū)籃球場

職師院分團委學(xué)生會全體成員

學(xué)生會主席和分團委副書記

分團委實踐部,、文體部

1,、將學(xué)生會和分團委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組,，文藝部與宣傳部一組,，紀(jì)保部一組，生活部與組織部一組,，女生部與就業(yè)服務(wù)部一組,，學(xué)習(xí)部一組，演辯部與信督部一組,，職業(yè)規(guī)劃部一組,，外聯(lián)與社團管理部一組?？偣彩M,，每組由各部門自己協(xié)商選出十人參加，其余人在旁觀賽,。（各主席與書記可任選一組參賽,，仍然限定各組十人）

2、通知學(xué)生會與分團委各部長此次活動的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員

3,、由辦公室張貼海報宣傳此次戶外拓展活動

4,、游戲內(nèi)容

(1)

a.環(huán)環(huán)相扣

b穿越火線

c.躍動繩索

d.百發(fā)百中

(2)選出5組進入決賽，決賽除了玩以上四個游戲還有一個游戲：e.你演我猜,。

（3）由主持人宣布比賽規(guī)則及過程,，每兩組同時進行，分別計時,。用時較少的前五組進入決賽。

（4）決賽通過比較用時選出前三名

5,、頒發(fā)獎品

跳繩2根 籃球2個 吸管150根 鑰匙扣2個 繩子2根 材料紙一本

獎品：棒棒糖三包,、桔子二十斤、蛋黃派5大包

經(jīng)費預(yù)算：100元

（1）如逢下雨,，則另選時間

（2）活動結(jié)束后,，由實踐部負(fù)責(zé)清理場地

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院分團委實踐部、文體部

戶外拓展活動策劃書篇十二

“凝聚心感悟 放松好心情”

活躍團隊氣氛,，加強團隊協(xié)作,；鍛煉身體，放松心情,；提高員工積極性,，豐富企業(yè)文化。

全體員工

年 月 日【星期六】 水磨溝公園

時間 項目

（一）要求全體員工積極參加,，無特殊情況不得請假,。

（二）活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負(fù)責(zé),，（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,，有情況及時匯報。

（四）活動期間,，一定要注意安全,，聽從指揮。

（五）建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品,，以免丟失,，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。

（六）保護環(huán)境很重要,，除了笑聲什么都別留下,。

1、游戲一《拔 河》

游戲規(guī)則：每組8人,，分兩組：a組為：a,、b1、b2,、行政辦2人,；b組為：c、d,、e,、財務(wù)2人。在地上畫一條分界線,，每組隊員站于分界線3米之外,，每組隊員握緊繩子，用力向后拔,；勝利一方分兩組,，用力向后拔；勝利一方再次分兩組,，繼續(xù)拔,，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品,。

道 具：繩子

裁 判：

2,、游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人，分3組：（1組：a,、d,、行政辦1人、姜副總,；2組：b1,、e,、財務(wù)2人；3組：b2,、c,、行政辦1人、代總）2人掄繩,。每兩人同時進繩區(qū)內(nèi),，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝,，在比賽中,，隊員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,，以“8”字形連跳,，不得插隊，插隊者不記個數(shù),。 策劃之家策劃書頻道

道 具：大繩

裁 判：:

3,、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行（1組：a,、e;2組a1,、d;3組b2、c）,，各組圍成一個大圈,，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的`圈堅持最久,，為贏家,。贏家將得到獎品。 備注

裁 判：

4,、游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組,，分兩組：a組為：a、b1,、b2,、行政辦2人,；b組為：c,、d、e,、財務(wù)2人,。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,，比賽開始時,，各小組同時運動,，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體,，最后傳一圈,，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組,，繼續(xù)進行,，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）

裁 判:

5,、游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組,，分7組：a、b1,、b2,、c、d,、e,、f（行政辦、財務(wù)各兩名）4人搭配,，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走,。那一隊最先到終點，就是贏家,。

戶外拓展活動策劃書篇十三

在這個春意盎然,，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?！獂xx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

1,、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力,，增強團隊凝聚力,。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通,，提高人際交往能力,。

3、鍛煉身體,，增強抵抗力,。

4、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息,。

5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶,。

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,，讓大家熟悉我們的校園,，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

卡紙5種顏色共10張 ,，氣球1袋 ，彩帶1卷 ,，塑料繩1卷 ,，呼啦圈2個，馬克筆1支 ,，報紙40張 ,，會服全部 ，相機4部 ,，礦泉水65瓶 ,，慰問品、獎品等,。

1,、時間:5月18日—5月22日

2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部

3,、內(nèi)容:a ,、將所需資源購買齊備。

b ,、將活動過程中所需的'通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好,。

c 、將全體理事分組,，干部安排到具體點,。

(具體安排見附表一)

d 、5月21日15:20全體干部進行通關(guān)測試,。

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

1,、活動當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置,。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié):團隊建設(shè)

1,、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè),，包括:隊長,、隊名，隊歌,，隊口號,，限時20分鐘,。

然后進行團隊展示,，每隊5分鐘,。

全部展示完畢準(zhǔn)備進入第二個環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié):比賽過程

第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?

1,、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2,、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,，具體線路見后附表二。

(注:各隊伍事先均不知道路線,，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進行)

第二關(guān): 穿越有我

1,、地點:小光谷運動場休閑場地

2、規(guī)則: a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b,、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目,，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始,。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn),、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點:實驗樓1棟前空地

2、規(guī)則:a,、 蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,，要求隊員在這7個洞中

穿過去，每個洞最多過兩個人,，不允許碰到蜘蛛絲,，因為它含有劇毒。

如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過,。

b,、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程:a,、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、 在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全,，各隊完成任務(wù)后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān): 嗨!陌生人

1、地點:東區(qū)

2,、規(guī)則:a,、 每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一

對情侶與之合影,。

照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志,。

b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合,，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,，記錄隊員表現(xiàn),，并要及時解決理事不可解決的事情,。

維護協(xié)會形象,。

c、 比賽完后進行點評 ,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡,。

第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣

1,、地點: xxxx

2、規(guī)則: a,、全隊隊員手拉手圍成一個圈,，其中任一相鄰的兩個隊

員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時,，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動,，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

聯(lián)系人： xx

戶外拓展活動策劃書篇十四

江北北山步道

寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）,。

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

1,、11：30 工作人員到達(dá)集合點（學(xué)校東一門門口）做好活動前的一切準(zhǔn)備

2、11：45 進行簽到 集合

3,、12：00 準(zhǔn)時出發(fā)，出行方式路線暫定

4,、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),，進行再次點名工作，確認(rèn)人數(shù),。）

5,、12：30-16:30合照、徒步登山,、觀光風(fēng)景,、山頂簽名留念,、中途活動,；

6,、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）

7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）

1）周邊湖體散步聊天

2）垂釣

3）保國寺游覽（門票20元/位）

4）中途休息游戲：具體游戲見解：

1,、所有人圍成一個圓圈,，一人站在圓心。

2,、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說a）,，你喜歡我嗎？如果a 回答喜歡,，則a 周圍相鄰的兩個人就要互換位置,，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a 周圍相鄰的兩個位置之間,，這樣a 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置,，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心,，游戲開始下一輪,。

3、如果a 回答不喜歡,，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”,。如果a 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置,，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪,。

4,、a 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人,，那么全場的男人必須全部換位,，如果a 是男的，他自己也要換位,。為了增加難度和趣味性,，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié),。

1．選一塊寬闊平整的.游戲場地,。

2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長,。作為培訓(xùn)專員的你也不例外,。

3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友,。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字,，然后把球傳給自己左邊的人,。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中,。

4．你重新拿到球后,，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,，然后把球扔給該隊員,。

5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,，這時,，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去,，游戲規(guī)則不變,。

6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來,，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。

7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前,，邀請一個志愿者,，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

1.將全班學(xué)生分成兩大組,，推薦產(chǎn)生兩位組長,，兩路縱隊排好。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動,，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽,，要求第一位組員依次從第二,、三人拉手處，第三,、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去,，第二位組員,、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔,。

4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,，然后需要將塑膠帆布翻過來,。規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2,、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論,。最后一組接受懲罰。

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個,，然后用最短的時間擺出這個字母,。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

最后一組接受處罰

每組隊員前五個用嘴傳吸管,，中間的用吸管吹氣球,，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝,。

最后一組接受處罰,。

主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起

活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇 （640205）

簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢琳（627420）

協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎 （519725）

登山過程活動環(huán)節(jié),、kab總負(fù)責(zé)：王討紅 （534698）

晚飯活動地點路線：白炳雷 （530968）

零點活動：劉文滔 （534105）

活動主持人：

100元/位（包含晚飯,、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等,，望能理解）

自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場）,。

1、本次活動為13級第一次組織活動,，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式,。

2,、可因個人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補充能量的食物,。

3,、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾,，提倡環(huán)保,，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡,、嚴(yán)禁獵殺野生動物,；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物,。除了我們的腳印,，什么也別留下；除了所拍的照片,，什么都別帶走,。

4、如登山當(dāng)日有雨,，活動取消,。

5、聽從集體安排,，大家一起同行,，途中互相照顧。

6,、自駕路線示意圖

7,、北山布道簡介

北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺,、蓀湖,、毛岙、五湖,、環(huán)英雄水庫周圍山脈,，終點至慈城五星村，全長為62公里,。62公里的游步道中,，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺,，終至五星,。自行車道與登山步道相接,，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道,、洪塘街道,、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里,，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,，串連了保國寺、慈城古縣城,、五星綠野山莊3個國家4a級景區(qū),，直接輻射了沿線的15個行政村。

寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部

xx年12月25日

戶外拓展活動策劃書篇十五

為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設(shè),，增強團隊凝聚力,，加強企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外活動———福田農(nóng)莊拓展之旅,，具體如下:

20xx年10月31日(具體時間暫定為：9：00-16：00)

福田農(nóng)莊

放松心情,，勇攀高峰

張茜

管理部

公司所有員工

(一)拓展競賽部分

全體員工分為紅,、藍(lán)兩組,，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負(fù)責(zé)該隊拓展競賽的`進程及相關(guān)事宜,。

1,、拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼,，3個號碼必須來自不同的陌生人,，要到1個號碼得5分、2個為10分,、3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打,，說聲謝謝!)

任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別和3個陌生人合影,，合影一張為5分,、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊員及路人都必須正面清晰出鏡)2,、(一)游戲競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

游戲(20分)：第一分20分,，第二名10分

(二)游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無敵風(fēng)火輪

1)項目類型：團隊協(xié)作競技型

2)道具要求：報紙、膠帶

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)

6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致,，密切合作,，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織,、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協(xié)作型

2)道具要求：繩子兩條

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊伍為兩隊,，每隊兩人一組,，在分成3組以接力賽方式進行比賽，每組2名隊員把腿系在一起,，站在同一起跑線,，一起走向終點，用時最短隊勝出,。