當(dāng)我們備受啟迪時,，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助,。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會300字 軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會500字篇一

__年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動，形式新穎,、內(nèi)容豐富,、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動中,，全體教師隨機(jī)組合,，臨時產(chǎn)生新的團(tuán)隊，全體成員積極參與,，施展各自特長,，確定團(tuán)隊名稱、口號,、繪制隊旗,、編排隊歌，對于個體來說,，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),，但是在大家的共同努力、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時間,，各隊就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字,，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊?wèi)?zhàn)勝困難,、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠,、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個團(tuán)隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號,、一首首高亢洪亮的隊歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念,、尺度把握人生”。“空中斷橋”,，7米多高,，1米5寬，站在這樣的高度,，從不同的角度,，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力,、改變心智,、面對沖突,，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵,，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊的動態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量,。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒有語言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念,，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致，一步步走向成功,。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊成員的密切配合、合理分工,、系統(tǒng)思考,、整體決策，在集體中信任他人,、信任集體,、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位,，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責(zé)任感、安全感,、成就感,，體驗成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動、深受感動,，由衷地感慨“謝謝大家,，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項目中,，難度最高,，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”,，闖過了這一關(guān),，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻,，沒有任何攀援物,，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致,，發(fā)揮團(tuán)隊精神、奉獻(xiàn)精神,，搭成人墻,，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起,、上面的隊員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦,，空中吊著一名隊員,，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳,，奮力掙扎,，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動,。50多名隊員,，僅僅用20分鐘的時間,，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅,、歡笑的淚水、幸福的體驗,，感染著在場的所有的人,。

空中斷橋、過沼澤,、集體木鞋,、過電網(wǎng)、背摔,、絕境逃生,，所有這些極限訓(xùn)練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下,，群策群力,、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,，沖破重重險阻，通過重重考驗,，終于勝利會師,。

野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景,，但是大家鄭重其事,，一絲不茍。這次活動意義非同一般,，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂,，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性、創(chuàng)造性,，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越,，無法突破的，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶,。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會300字 軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會500字篇二

3月18日,，我們長溝中心校的全體中青年教師,，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下,，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時間雖然非常短暫,，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志,，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí),。

“沒有完美的個人,，但可以有完美的團(tuán)隊”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué),，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練,，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系,，了解溝通的重要作用,。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言,，我自己有以下一些深刻的體會：

第一,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

在進(jìn)行的拓展項目中,，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護(hù)下,，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度,。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，跨越這一小步。在人生中,，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇,，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步,，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住,。

第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的,，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力,。

第三，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法,。

在每項項目進(jìn)行之前,，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成,。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行論證,，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊成員的群策群力,，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

第四,，團(tuán)隊精神和整體意識在工作中的推廣。

團(tuán)隊合作精神在于信任,、合作和奉獻(xiàn),，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展,、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助,。信任是團(tuán)隊精神的基礎(chǔ),，失去了信任，團(tuán)隊成員就無法合作,，更不用說奉獻(xiàn)了,。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作,，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成,。團(tuán)隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無法完成的,。

第五,，有力的領(lǐng)導(dǎo)。

在制定計劃和實施的過程中,，團(tuán)隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力,。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊以一個聲音說話,，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障,。

在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度,，早晨還是晴空萬里,，下午就刮起了寒風(fēng)，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊,，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚(yáng)的氣勢和強(qiáng)烈的團(tuán)隊榮譽(yù)感,，使我們感受到了集體力量的偉大。

在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后,，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上,，我們一定會把自己在團(tuán)隊活動中所體驗到的學(xué)習(xí)精神、堅持精神,、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊精神,，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運(yùn)用到我們將來的工作中,，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章,，去譜寫自己人生的新篇章。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得（篇5）

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會300字 軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會500字篇三

個人心理訓(xùn)練

通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與團(tuán)體之間，下級與上級之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力,。

團(tuán)隊合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力,、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練,，這是當(dāng)今歐洲,、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻,，以體驗啟發(fā)作為教育手段,，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念,，能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中,，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用,。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞,、關(guān)注和愛護(hù)自然,。

現(xiàn)實社會意義

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團(tuán)隊英雄主義的時代,。如何實現(xiàn)團(tuán)隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)?在這個生活節(jié)奏越來越快,，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大,，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中,，企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊,。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊的層面，都可透過危機(jī)感,、領(lǐng)導(dǎo),、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升,。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道,，當(dāng)我們不了解其它人的感受時,，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人,。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,，而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn),。

拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去,。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,，則很難達(dá)到理想的效果。

拓展訓(xùn)練是體驗式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂,，它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充,。大多數(shù)人認(rèn)為，提高素質(zhì)的手段,，就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來掌握新的知識和技能,。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要,，而人的意志和精神作為一種無形的力量,，往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量?

以體驗,、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧,，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程,。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗,，在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動,，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊合作精神,。教官充分調(diào)動學(xué)員的積極性，投入到每個項目中,，讓學(xué)員體驗,，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問題,。通過看,、聽、行動,、體驗,、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn)，以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動,、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受,、體會、領(lǐng)悟,。

軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得（篇4）