當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了,。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

軍訓拓展訓練心得體會300字 軍訓拓展訓練心得體會500字篇一

__年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓練活動,，形式新穎,、內容豐富、意義深遠,。在生存拓展訓練活動中,，全體教師隨機組合，臨時產生新的團隊,，全體成員積極參與,，施展各自特長，確定團隊名稱,、口號,、繪制隊旗、編排隊歌,，對于個體來說,，這是一件十分復雜傷神的任務，但是在大家的共同努力,、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務,?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字,，體現(xiàn)了每個團隊戰(zhàn)勝困難,、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠,、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號,、一首首高亢洪亮的隊歌,，都在盡情的展現(xiàn)團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念,、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉保?米多高,，1米5寬,，站在這樣的高度，從不同的角度,，跨越這樣的尺度,，就是每個個體面對壓力、改變心智,、面對沖突,，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離,，看似一小步,，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮,，飽含著同伴的關心與鼓勵,，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力,、體現(xiàn)了集體的智慧與力量,。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團隊的指揮與服從、協(xié)調與配合,，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念,，化成整齊的步伐,，步調一致，一步步走向成功,。

“過電網,、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工,、系統(tǒng)思考,、整體決策，在集體中信任他人,、信任集體,、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務,、合理定位,，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責任感,、安全感,、成就感，體驗成功,，收獲快樂!特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激動,、深受感動,，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭,。

“絕境逃生”是所有訓練項目中,，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關,，也是“游戲的關底”,，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻,，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員,，齊心合力,、團結一致，發(fā)揮團隊精神,、奉獻精神,，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起,、上面的隊員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦,，空中吊著一名隊員,，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳,，奮力掙扎,，那種無私奉獻精神，真的令人感動,。50多名隊員,，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務,。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水,、幸福的體驗,，感染著在場的所有的人。

空中斷橋,、過沼澤、集體木鞋,、過電網,、背摔、絕境逃生,，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下，群策群力,、協(xié)調配合,、齊心協(xié)力，沖破重重險阻,，通過重重考驗,，終于勝利會師。

野外生存拓展訓練,，雖然只是模擬絕境逃生的場景,，但是大家鄭重其事，一絲不茍,。這次活動意義非同一般,，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂,，它體現(xiàn)出團體性,、合作性、創(chuàng)造性,，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越,，無法突破的，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結晶,。因此，“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

軍訓拓展訓練心得體會300字 軍訓拓展訓練心得體會500字篇二

3月18日,，我們長溝中心校的全體中青年教師,，在中心校領導的組織下，在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練,。一天的時間雖然非常短暫,，但在訓練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓練所收獲到的感悟和體會,，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習,。

“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲,。拓展訓練不同于一般的課堂教學,，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識,，改善人際關系,，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動,，就我個人而言,，我自己有以下一些深刻的體會：

第一，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,。

在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”,，大家在安保措施的保護下,，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空,，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感,，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步,。在人生中,，我們也會遇到很多近在眼前的機遇,，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步,，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住,。

第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標,。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標,，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標也許并不具體,，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的,，可以使自己進步成長,，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

第三,，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法,。

在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后,，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成,。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行,，因此在進行任何一項工作前,，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中,，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,，工作才能順利圓滿的完成。

第四,，團隊精神和整體意識在工作中的推廣,。

團隊合作精神在于信任、合作和奉獻,，強調的是同甘共苦,、共同發(fā)展、配置合理,、配合默契和工作中的互相幫助,。信任是團隊精神的基礎,，失去了信任，團隊成員就無法合作,，更不用說奉獻了,。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作,，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成,。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的,。

第五,，有力的領導。

在制定計劃和實施的過程中,，團隊中成員為了目標的完成各抒己見,，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下,，這時候就需要團隊的領導來決策,，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動,，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配,。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

在僅僅一天的素質拓展訓練時間中,，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度,，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風,，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊,，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大,。

在一天的拓展訓練活動結束后,，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神,、堅持精神,、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應用在我們即將工作的崗位上,，運用到我們將來的工作中,，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章,。

軍訓拓展訓練心得（篇5）

軍訓拓展訓練心得體會300字 軍訓拓展訓練心得體會500字篇三

個人心理訓練

通過訓練課程能夠有效地拓展人員的潛能,，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與團體之間，下級與上級之間,，員工與員工之間唇齒相依的關系,，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力,。

團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力,、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練,，這是當今歐洲,、美洲及亞洲大型商業(yè)機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻,，以體驗啟發(fā)作為教育手段,，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念,，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中,，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。通過拓展訓練,，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能,，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,，更為融洽地與群體合作;學習欣賞,、關注和愛護自然。

現(xiàn)實社會意義

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會,，是一個團隊英雄主義的時代,。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細,，工作壓力越來越大,，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè),、組織和個人更需要團隊,。拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面,，都可透過危機感、領導,、溝通,、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去“感受”學習,，而不僅僅在課堂上聽講,。我們都知道,，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解,，我們也很難說服他人,。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%,，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%,，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓,。

拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性,，易于被學員接受。但拓展培訓的最終目的,，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去,。如果缺乏專業(yè)培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果,。

拓展訓練是體驗式的學習過程但并非體育加娛樂,，它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數(shù)人認為,，提高素質的手段,，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實,，知識和技能作為可衡量的資本固然重要,，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到決定性作用,。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量?

以體驗、分享為教學形式的拓展訓練的出現(xiàn),，打破了傳統(tǒng)的培訓模式,，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環(huán)境,，讓你直接參與整個教學過程,。吸收了國外先進的經驗，在參與,、訓練中通過設計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動,，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團隊合作精神。教官充分調動學員的積極性,，投入到每個項目中,，讓學員體驗，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學習解決問題,。通過看,、聽、行動,、體驗,、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論;角色的模仿;團體互動,、腦力激蕩等方式讓學員切身的感受,、體會、領悟,。

軍訓拓展訓練心得（篇4）