作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展,。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

心理健康教育主題班會教案初中 小學(xué)生心理健康教育主題班會教案篇一

1,、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活,，樂意去幼兒園,。

2,、樂意和老師,、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂,。

二,、活動重難點：

1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了,，樂意去幼兒園和小朋友,、老師們一起做游戲，學(xué)知識,。

2,、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園,。

三,、活動準(zhǔn)備：

1、布偶小鴨,、用積木搭建的幼兒園大門,。

2,、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

四,、活動過程：

一,、出示布偶，引起幼兒興趣,。

1,、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼,。

2,、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二,、幼兒長大了,，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng),。

1,、提問：

小鴨是如何上幼兒園的?

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了,，小朋友也長大了,，要開開心心的來幼兒園學(xué)知識。

3,、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》,。

心理健康教育主題班會教案初中 小學(xué)生心理健康教育主題班會教案篇二

教學(xué)目的：

針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會,，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣,，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友,，健康積極的生活、成長,。

活動準(zhǔn)備：

提前發(fā)動,，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目,，拍攝視頻,，排練小品。

班會課地點：

教室

教學(xué)形式:

通過視頻,，小品,，訪談、討論等生動活潑的形式,，教育學(xué)生正視拖延,，培養(yǎng)良好習(xí)慣,，告別拖延這個壞習(xí)慣，健康積極的生活,、成長,。

教學(xué)過程:

一、輔導(dǎo)員開場

在進(jìn)入我們今天的班會主題之前,，先請大家一起來看一段視頻,，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

我觀察到剛才大家在看視頻的時候,，很多同學(xué)都會心的笑了,，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延,。

拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài),，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上,，甚至對于很多人來說,，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分,，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

幾個小時才開始寫論文,，到了女朋友生日前一天才去買禮物,，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事,，但日積月累,，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題,，長此以往,，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

既然拖延對我們百害而無一利,，我們就要對癥治療,。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下,，你認(rèn)為拖延的原因是什么,，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥,。

二,、訪談及測試環(huán)節(jié)

心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日,，明日何其多,，我生待明日,，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害,。網(wǎng)上也有一個非常的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲,。今天我們就要在班里進(jìn)行一個訪談，“說出你的拖延故事”,，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?

訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談,。

謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因,。說的很有代表性,，說出了我們的心聲。

拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài),，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個測試,，看看你有沒有拖延癥，如果有,，你的拖延程度有多深?

放映測試題目,。

測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果,。

三,、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分,，也就是中度拖延這個層次上,。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害,，總結(jié)一下：1,、外在后果：生活和學(xué)習(xí)受到影響；2,、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬,。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法,。

這種認(rèn)知看似非常有道理,，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下,，如果你正在做一件你非常感興趣的事情,，比如逛街、比如上網(wǎng),、比如游戲,，你會拖延么?一般都不會。所以,，拖延其實不是智力問題,，不是道德問題,，不是時間管理問題，而是心理問題,。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,，大家思考一下是否有道理。

1,、對取得成功信心不足

2,、討厭被人委派的任務(wù)

3、注意力分散和易沖動

4,、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn),。

四、怎么戰(zhàn)勝拖延

輔導(dǎo)員：我們分析了這么多,，大家心中肯定有一個的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

我給大家一些建議,。

1、制定一個靠譜的計劃,?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,，以某個行為來界定是否完成,。舉例。二是分成幾個小步驟,，腳踏實地一步一步來,，生活就會一帆風(fēng)順。舉例,。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo),。

2,、正確的認(rèn)識和利用時間

（1）練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么

（2）學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例

（3）找出自己的時間

（4）享受你的自由時間

3、學(xué)會“拒絕”和“接受”

（1）拒絕沒有意義的事

（2）接受自己,，接受別人的監(jiān)督

五,、公開

給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間,，公開這個,，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。

心理健康教育主題班會教案初中 小學(xué)生心理健康教育主題班會教案篇三

一,、教學(xué)目標(biāo)：

（1）正確理解健康的完整概念,；掌握心理健康的基本內(nèi)涵。

（2）確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式,。

二,、教學(xué)重點：

（1）健康的概念

（2）健康的表現(xiàn)形式

三,、教學(xué)步驟：

（一）健康的概念：

在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài),。

人們對健康的理解往往是不同的,。有人認(rèn)為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的,，還有人沒有疾病,、身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步,，但還是不夠完整,。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外,，還應(yīng)包含體格健壯,，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等,。

（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的狀態(tài),。

盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會、時代,、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異,，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的：

（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動,，不會一遇問題就緊張,、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為,，而是沉著,、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題,。

（2）能正確對待外界的影響：一個人在生活中總會遇到各種問題,，有成功，也會有挫折和失敗,，外界的影響也是各種各樣的,。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響,，既不因勝利而沖昏頭腦,，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切,，應(yīng)付自如,。

（3）保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)：心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求,，知足常樂,。另外，從社會交往的角度看,，一個健康的人總是樂于同他人交往,，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重,，樂于助人,，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽,。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的`各種壓力而不感到過分疲勞,。

（三）身體健康與心理健康的關(guān)系

（1）身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身,，自然會或多或少地影響其他兩個方面,。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張,，也會在一定程度上影響身體健康。

（2）人們要維護(hù)和保持自己的健康,，除了注意身體健康外,，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

（3）為了有效地保持和增進(jìn)身心健康,，我們必須樹立正確的生活態(tài)度,。在家庭、學(xué)校,、社會與人的交往中要嚴(yán)天律已,，寬以待人；要善于正確地理解對方,，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍,；要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定,，百折不撓，勇于進(jìn)取,。

心理健康教育主題班會教案初中 小學(xué)生心理健康教育主題班會教案篇四

活動主題：

“我積極,，我自信”

活動流程：

準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

小組討論：在日常生活中,，你對健康是怎樣理解的?

明確：健康不僅僅是沒有疾病,，而是包括人身體的、心理的,、社會的完全良好狀態(tài),。它已經(jīng)超出了疾病的范圍,，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

(二)在日常生活中,，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?

(三)幫幫你的小伙伴,。

1.主持人說話：給大家講一個故事：

某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯,，比如尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生,。但是做起事情來總無精打采，集體活動,、干什么的都不愿趕在前面,，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做,，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴,。

2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴,。

3.班主任小結(jié),，肯定好的發(fā)言,，指出不足,。

(四)傳授克服消極心理的方法

1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己,，另外還有很多方法,，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài),。

2.兩個同學(xué)分別講故事：

(1)《誰做得對》

(2)《做自尊向上的人》

3.主持人和大家一起歸納方法,。

(1)學(xué)會關(guān)心別人

(2)學(xué)會寬容

(3)學(xué)會控制自己的情緒。

（五）總結(jié)

1.通過本次活動,，你有什么收獲?

2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想,。

心理健康教育主題班會教案初中 小學(xué)生心理健康教育主題班會教案篇五

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系,。

2,、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。

3,、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度,。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動,，而且這些活動都有一定的時間限制,。無論在學(xué)校或在家里,，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的,，那么怎樣才能安排好兩者呢？

二,、學(xué)習(xí)新課

１,、明確一個六年級學(xué)生每天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時間限制呢,？

２,、讀課文3—5小節(jié)，思考討論,。

３,、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí),，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢,？

４、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排,。

５,、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面,？

６,、討論并小結(jié)：

1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；

2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧,；

3）列出學(xué)習(xí)計劃表,；

4）保證足夠的睡眠時間；

5）積極參加各種體育,、文娛活動

７,、補(bǔ)充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。

三,、小結(jié)

在今后的日子里,，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好,。