我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量,。

短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處,、親密無間的真誠(chéng)與舒暢,。

四、信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)'電網(wǎng)',，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來,。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確,、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā),、扎褲腿、扎衣角,。

以上這些工作無疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式,、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式,。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過，誰(shuí)應(yīng)該后通過,，誰(shuí)應(yīng)該中間通過,。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊,，看來講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì),。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功。

所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

4月21日，天氣涼爽,。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練,。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享,。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名,、隊(duì)員昵稱,、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)旗制作等),。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心,、集體木鞋,、信任背摔、空中斷橋,、挑戰(zhàn)no.1,、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng),。

統(tǒng)籌規(guī)劃,，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是,，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比,，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”,，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握,。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,，做任何事情都需要有這種信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先,，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案,，然后齊心協(xié)力的合作,，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠,，缺乏交流，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。

齊心協(xié)力,，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合,，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走,，又有大家一起喊口號(hào)向前走,、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào),、奇數(shù)隊(duì)員面向前,、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法,。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置,。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中,，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整,，做出迅速反應(yīng),，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。

相信他人,，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來,，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度,?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信心,，那就談不上“信任”與“被信任”,。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任,。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,。做的事情成功得越多,。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。

挑戰(zhàn)極限,，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：

這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成,。有些事情,，看起來容易、做起來卻很難,。只要勇敢跨出第一步,，困難也不是這么難，超越只是一步之遙,。在訓(xùn)練中,，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,，但是通過大家的鼓勵(lì),，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,，在我們實(shí)際工作中,，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力,，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),。

資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”

這個(gè)項(xiàng)目是把所有隊(duì)員分成7個(gè)組,，1-6組每組間隔等距,，7組是在中心,。 每組按照自己的任務(wù)書完成任務(wù)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)得分超過1000分,，視為成功,。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置。在最初十分鐘內(nèi)由于沒有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好,，后來經(jīng)過大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了超過1000分的成績(jī),。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個(gè)部門之間的溝通、協(xié)作,，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力,。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政,，只顧個(gè)人利益,，不顧集體利益，不顧全大局,，早晚也會(huì)失敗,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義,，一定要站在一定的高度看問題,為部門員工與員工之間,，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋,，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

齊心協(xié)力,，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”,，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻,，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻,。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心,，互相幫助，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)自己,。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí),，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí),，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮,，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助，也許自己根本無法完成,。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,，離開了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行!

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損,，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,，可以庸碌無為，也可以成就輝煌,。前段時(shí)間,，風(fēng)和日麗，我們來到了xx公園,，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練,。

一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳懧?、勇氣,、?chuàng)新、團(tuán)結(jié)和尊重”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。平時(shí)大家都忙于工作,，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳝h(huán)境難免會(huì)讓大家情感的距離,。訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間熟悉溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的磨合，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通技巧,，培養(yǎng)了大家的合作技能和團(tuán)隊(duì)感情,。

一個(gè)人的力量終究有限，但一支隊(duì)伍的力量卻是無窮盡的,。這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,，走過去，心里的恐懼將成為過去,。當(dāng)完全置身于一個(gè)經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的時(shí)候,，個(gè)人的精神面貌與效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單兵作戰(zhàn)。

這更是一個(gè)拓展思維的訓(xùn)練,，使我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要我們大家的共同努力,，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員，團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力,，我們是不可缺少的,，我們對(duì)團(tuán)隊(duì)都是有責(zé)任的，我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團(tuán)隊(duì)成功盡一份力,。這次拓展活動(dòng)使我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在工作過程中的重要性,，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。

通過拓展,，各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé),，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。

雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,，但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,。比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的，不用刻板的說教,，而是通過自己去體會(huì),，去感悟。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷,。

因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累,，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼,、隊(duì)徽,、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì),。我們很快完成了隊(duì)名,、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作,。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),，一共有14人，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué),，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,，永攀高峰”。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想,，但這次短短的一天半時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠(chéng)與舒暢。

四,、信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游,，但既為公司組織,，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙,，最終就會(huì)散伙!

從小到大,，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事,。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張,、害怕,。最后經(jīng)過隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰(shuí)來時(shí),，我第一個(gè)舉起手,，爭(zhēng)著說“我來，我來”,。我的目的顯而易見,，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過來把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”,，為我壯膽,、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子,。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動(dòng),，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”,、“往對(duì)面的單杠上看”,。我盯著對(duì)面的單杠，做著深呼吸,，調(diào)整緊張,、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸百F軍加油,、貴軍沒事的別怕,、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢”,。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來,，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了,，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí),，我想不會(huì)有什么問題,。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),，不知怎么回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來,，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步,。我想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增,。我自己給自己鼓勁,，不斷告誡自己：不要害怕,，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕,，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來時(shí)連坐的力氣都沒了,，但也后悔沒能堅(jiān)持下去,。

當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。

第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,，有一個(gè)積極的心態(tài),，能否將活動(dòng)完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。

第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。

第五,，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下,，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與,，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是,，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn),，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目,，需各部門協(xié)力完成,。因時(shí)間限制,，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成,，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來自于公司的利益,，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的角色來?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況,，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去,，最終取得結(jié)果,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二,、樹立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

不知不覺中,，拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，感觸頗深，收獲頗多,。這些告訴我們什么叫作拓展自信,、拓展視野、拓展心胸,。

一直覺得自己是個(gè)挺有自信的人,，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力?？墒?，正式的實(shí)踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致,，是對(duì)自己的不自信所致,。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的,。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,，我想，我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑,，盡自己的最好,，達(dá)到最好，達(dá)到成功,。這是,，教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生，要多些自信,，多些勇氣,。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí),，我們還在太陽(yáng)底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo),。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠矸峙淙肆Y源,，多出一個(gè)人不需要搭屋,，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟,，我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的,。”

在極速60秒中,，教練批評(píng)了我們所有人,，說我們只知道競(jìng)爭(zhēng)，不懂得合作,。因?yàn)檫@個(gè)60秒中,，我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話,，那么我們?nèi)喽寄艹晒?。可是,，我們每組都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密,。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識(shí),，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了,。我想，當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作,、互利,、共贏。這些,，從小讀到大的信條,，總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸,，幫助他人也是幫助自己啊,，朋友總要比敵人多才好活啊。

最后就是關(guān)于開拓視野了,，正是有了當(dāng)時(shí)第一組的偉大試驗(yàn),，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過程中,，在自我訓(xùn)練時(shí),，的確是沒有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式，是第一組在失敗過多遍后自主想出的,，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí),。其實(shí)，這也是一種視野,，就看你想不想的到,。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎時(shí),，總會(huì)想想,，還有沒有其他辦法呢?

總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,，真的收獲很多,，對(duì)管理、對(duì)人生,、對(duì)成功,、對(duì)失敗、對(duì)自己,、對(duì)別人都有了更深層次的理解,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)凝聚力,，20xx年，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。

活到開始后,，我們被分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名,、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào),、隊(duì)歌,，隨后開始了《排雷》、《過河》,、《穿越電網(wǎng)》,、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人,，共17人,。

所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深,。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,，身體的任何部分(包括頭發(fā),、衣襟等)都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”,。只要有一人“觸電”,，全隊(duì)失敗,，先前通過的人，都必須重新開始,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開始大家躍躍欲試,，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn),，單靠個(gè)人根本無法通過。于是,，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排,，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮,，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過去兩個(gè)同伴,，經(jīng)過三次失敗,，把“抱、抬,、托,、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”,。

通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：

1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,，必須依靠集體的力量協(xié)同配合,，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展,。

2.大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件,。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變,，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過程,，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

3.大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴,，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此,，任何一項(xiàng)工作開始之前,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)實(shí)際條件和資源,，統(tǒng)籌計(jì)劃,，合理安排。

4.組織中雖然各有分工,，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任,。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”,，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄,、毀于一旦。我們?cè)凇氨?、抬,、托、舉”的時(shí)候,，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注,。

5.每托起一個(gè)同伴,，我們都小心冀冀，凝神屏氣,。工作中,，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過程中,，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí),，積極奉獻(xiàn),，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義,。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能,。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話,，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了,、放棄了,，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動(dòng)和好奇.

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊(duì)??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).

從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對(duì)我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完美的個(gè)人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內(nèi),我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí).克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.

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公司職員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳,，背摔,、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣,?？赡苁翘〉臅r(shí)候接受過多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對(duì)我來說太過容易,，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加,，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)廣州笑翻天樂園,，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那,，似乎帶我回到了童年時(shí)代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū),，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集合,、分組,、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！敖鹕?，最喜愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色,，“大皇蜂”,，高傲的名字，“皇蜂,、皇蜂,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰,，情緒開始激動(dòng),，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域,。

首先的項(xiàng)目是“背摔”,，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候,，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等,。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍,，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì),，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了,，他說：3,、2、1,，就會(huì)倒下來,。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬間,，我們女孩都閉上了眼睛,，成功了，我們接住了,，就在此時(shí),，一個(gè)女同學(xué)蹲下了，抱著自己的胳臂,，哭了,。完了，估計(jì)是受傷了,，我趕緊上前安慰,，然而受傷者鼓勵(lì)大家，繼續(xù)完成任務(wù),，她在一邊休息一下就會(huì)好的,，不用擔(dān)心。我們回歸原位,，但是此時(shí)大家開始緊張起來,，知道事情的嚴(yán)重性及危險(xiǎn)性。老師決定換一個(gè)跳臺(tái),，繼續(xù)完成,。項(xiàng)目從新開始，每個(gè)伙伴都是全神貫注,，不希望再有意外發(fā)生,。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個(gè)項(xiàng)目,，我想此時(shí)大家開始有團(tuán)體意識(shí),，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全,、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。

接下來的項(xiàng)目是“孤島求生”,，我飾演盲人,，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù),。我大聲的叫喊,，問了許多的問題，因?yàn)槲抑肋€有人能回答我的問題,?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人,、健全人,，項(xiàng)目的結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助,，健全人只能起到指揮的作用,。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多,，告知我的盲人伙伴們,，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù),。整個(gè)項(xiàng)目過程中,，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線,，實(shí)施救助,，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到什么是服從。

然后是“斷橋”項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn),，在8米的高空，跨度1.2米的斷面,，讓大家心里多少都有些恐懼,。我們首先安排了一個(gè)膽子大的男生打頭陣，老師呢,，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn),，這個(gè)男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍,，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲,。他輕松的完成,，給我們帶來了良好的開端。女孩們都按順序完成了項(xiàng)目,，我是排在女孩最后一個(gè)出場(chǎng),，做女孩的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡(jiǎn)單的一件事情,，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候,，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’,，我跟保護(hù)老師說：‘我不行了,，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇,，要不邁過去，要不我把你推下去,?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩,?！驮诖藭r(shí)我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn),，就能跨過去了,。’就是這個(gè)聲音,，就是這個(gè)力量,，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步,，我成功了,，謝謝你們，我的伙伴們,。謝謝你們?cè)谖倚睦镒羁謶值臅r(shí)侯,，給了我力量，幫我下了決心,，讓我找到了方向,，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會(huì)到：事情的決策往往就在剎那間,。

過“電網(wǎng)”,，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對(duì)過電網(wǎng)是的考驗(yàn),。電網(wǎng)有16個(gè)網(wǎng)洞可以使用,，我們有14個(gè)伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會(huì),。我認(rèn)為還是挺有難度的,。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小,，其中有兩個(gè)較大的網(wǎng)洞,，我們決定給兩個(gè)超大體重的伙伴使用，以保證成功率,。做出計(jì)劃,，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過4個(gè)伙伴以后,，我提出應(yīng)該改變計(jì)劃,，留出一個(gè)大洞給最后一個(gè)伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無誤的完成任務(wù),。余下來就是要挑戰(zhàn)本次的難度,，把一個(gè)體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議以后,，隊(duì)長(zhǎng)和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以,，沒問題?！蠹叶颊鸷沉?，沒有人認(rèn)為這是真的！來吧,！誰(shuí)讓我們是大皇蜂隊(duì)呢,，皇蜂、皇蜂,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒,。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時(shí),，頓時(shí)感到一種責(zé)任,，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無選擇,。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下,，指揮著大家的行動(dòng),，指揮的語(yǔ)句就是簡(jiǎn)單、明了,，準(zhǔn)確,。大家一起喊著：‘走,、走…’成功了，成功了,，歡呼,、激動(dòng)、擊掌,、跳躍,，實(shí)在沒有一個(gè)準(zhǔn)確的詞語(yǔ)可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動(dòng)了,，頻繁點(diǎn)頭示意成功,。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語(yǔ)中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’,。我們每一個(gè)伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的,，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心,，勇于承擔(dān)責(zé)任,，就沒有渡不過去的難關(guān)。

接下來是‘七巧板’,，這個(gè)項(xiàng)目我完全沒有進(jìn)入狀態(tài),，可能是上個(gè)項(xiàng)目太過投入，太過激動(dòng),，也可能是天氣太過炎熱,，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺,，因?yàn)槲覜]有全力以赴,。

中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練,，首先以三隊(duì)pk項(xiàng)目開始,，有四個(gè)項(xiàng)目，用時(shí)最短的隊(duì)伍取得勝利,。我把更多的機(jī)會(huì)讓給了年輕的伙伴,，我想他們更應(yīng)該多的體會(huì)什么是協(xié)作，什么是責(zé)任,，什么機(jī)會(huì),，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高自己。

最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑,，沒有任何的工具,，要求所有的隊(duì)員都要翻越過去，才算勝利,。如何設(shè)計(jì)合理的人墻,，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè),，誰(shuí)是最后一個(gè),，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色,。全隊(duì)一共40名隊(duì)員,，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下,，難度可想而知,，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù),。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越,，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個(gè)伙伴如何蹬踩,，以致減少人墻的痛苦,。我們運(yùn)送的順序是：大(男生)、?。ㄐ∨ⅲ?、大（男生）、?。ㄐ∨ⅲ┐螅ù笈ⅲ?、大（男生），這里的大是相對(duì)體重較重的伙伴,，依次順序向上翻越,。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配,，40人成功的翻越畢業(yè)墻,，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水,、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

美麗成都，激情的4月,，在集團(tuán)公司董事長(zhǎng),、蔣總裁,、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動(dòng)的心情,，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練,，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣,，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量,。

短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處、親密無間的真誠(chéng)與舒暢,。

四,、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)",，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來,。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確,、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā),、扎褲腿、扎衣角,。

以上這些工作無疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式,、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式,。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過,，誰(shuí)應(yīng)該后通過，誰(shuí)應(yīng)該中間通過,。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂,，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功。

所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊(duì)友們得到共鳴是：沒有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。不論我們?cè)敢馀c否,，我們一生都在做著自我營(yíng)銷和儲(chǔ)存信任這兩件事，做的越好,，就越接近成功,，我們堅(jiān)信明天會(huì)更好!

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

兩年前，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動(dòng),，但跟這次比起來,，卻大不相同，之前那次是在旅游的過程中,，穿插了一個(gè)“拓展活動(dòng)”,，雖然也是“玩”，但卻沒有這從一次“玩”的過癮,、“玩”得精彩,，真是受益匪淺，感觸良深!

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì),、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力,。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作,、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起,，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索,，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝,，只有大家心往一處想,，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡!

本次拓展訓(xùn)練中,，從開始的組隊(duì),、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌,，到后來的集體項(xiàng)目活動(dòng),，一連串下來，感覺充實(shí)有趣,。一天里,，我們上下午各做了一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中,，游戲的玩法是將六個(gè)小項(xiàng)目拼在一起,，分成八個(gè)小組，在150秒鐘內(nèi)完成,，在越短的時(shí)間內(nèi)完成的為勝,。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌,，按顏色從小到大的順序,，最后將全部紙牌翻開。游戲有半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間,，這半個(gè)小時(shí)就是給個(gè)團(tuán)隊(duì)去開會(huì)協(xié)商游戲的策略,，用集體的智慧，做出一個(gè)最佳的方案,。游戲過后,，是總結(jié)討論時(shí)間，通過看似簡(jiǎn)單的游戲,，卻可以從中悟出許許多多的人生道理,，游戲本身有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教,，而是通過自己去體會(huì),，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：

一,、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功

“人無完人”,，這個(gè)道理恐怕大家都知道,，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體,，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力,。在上午的“組合項(xiàng)目”這個(gè)游戲中,，通過大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī),，讓我感想很深,，團(tuán)隊(duì)中，每人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn),，項(xiàng)目中,，考運(yùn)動(dòng)乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)人既擅長(zhǎng)這個(gè),，也擅長(zhǎng)那個(gè),，但時(shí)間有限，不能讓一個(gè)人去完成全部任務(wù),，這就需要一個(gè)統(tǒng)籌的安排,，充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處。這個(gè)游戲讓我理解了一個(gè)的成功不算什么,，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功,，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)的力量很渺小,，大家聚集起來的力量才可以塑造完美,。

二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí),，提升了自我責(zé)任感

我們上下午進(jìn)行的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目,，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒辦法完成既定的目標(biāo)的,，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn),，這個(gè)游戲規(guī)定每個(gè)人每次僅允許翻開一張牌，如果一個(gè)人翻錯(cuò)牌或者是多翻牌,，牌就會(huì)從新被擺放,，之前各自記下的牌的順序就會(huì)作廢了，一個(gè)人的差錯(cuò),，將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作成果,，而一個(gè)人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提,?！罢壹埮啤边@個(gè)游戲體現(xiàn)了個(gè)人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感,，切不可馬虎,，否者將會(huì)是“一者敗，則全盤皆輸”，而且,，在取得自己成功的同時(shí),，也要幫助對(duì)中的其他成員，提供自己掌握的重要信息,，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo),。在實(shí)際工作中，也是如此,，每個(gè)人首先必須對(duì)自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任,，同時(shí)盡力幫助其他的同事，這樣,，方能取得集體的勝利,。

三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要

在任何一個(gè)任務(wù)中,，溝通是使大家凝聚的連線,。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題,。這點(diǎn)在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來,，每個(gè)小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個(gè)小項(xiàng)目就是誰(shuí)有空,，誰(shuí)就可以去做的公共任務(wù),，而偏偏很多小組就是率先完成這個(gè)小項(xiàng)目，但隊(duì)員彼此間卻不知道,，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了,，熟不知這任務(wù)早已完成,，浪費(fèi)時(shí)間與體力。這就說明,，團(tuán)隊(duì)中,，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時(shí)了,，可以避免很多成本的浪費(fèi),，避免重復(fù)的勞動(dòng)，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo),。放在實(shí)際工作中,，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,。溝通可以讓你變得主動(dòng),、智慧。

四、增進(jìn)了友誼,，加深了理解

在“找紙牌”中,，大家互幫互組，隊(duì)友犯錯(cuò)誤了,，及時(shí)指出來,，在對(duì)方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他,，“你那張牌擺錯(cuò)了”,，而對(duì)方深表歉意的回一個(gè)“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠(chéng)與包容,，不知不覺中加深了彼此的理解,。游戲中如此，而在實(shí)際工作中,，我們更應(yīng)如此,，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解,，讓集體氛圍生動(dòng)和諧,。

一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色,，卻帶給了大家許多的歡樂,，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力，超越了自我,，完成了看似不可能的事情,。增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助,。一次訓(xùn)練不能解決各種問題,，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中,，改善流程,，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善,，讓自己的工作做得更加出色,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在訓(xùn)練過程中,，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲,，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情,、勇敢、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契,，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多,，沒有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位,，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通,，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話，勝讀十年書之感,。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三,，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無用功。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對(duì),，就沒有過不去的坎。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無不克!

公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程,，依然記憶猶新。教練,、隊(duì)友,，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享,，每一次點(diǎn)評(píng),，都?xì)v歷在目。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問題,給我們思維的啟迪,。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何尋找人生的支點(diǎn),，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn),，又一次新的體驗(yàn),，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：

1,、三天的培訓(xùn)，我們一共參與了背摔,、過電網(wǎng),、天使之手、空中單杠,、天梯,、求生墻、獨(dú)木橋,、斷橋以及孤島救生等,，這其中有順利完成任務(wù)的,，也有沒完成的,。但我想,，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的,。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花,，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后,，自己的切身體會(huì),，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng),，所有這些交匯在一起,，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

2,、“孤島救生”訓(xùn)練,，使我明白，在解決問題的過程中,，溝通是很必要的,，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,，明確有著不同經(jīng)歷,、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”,。

3,、“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”,、“承諾”,、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說,，信任是一種智慧,。的確，體會(huì)信任,，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任,，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過,。當(dāng)然,，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過程,。能得到他人的信任是一種幸福,，所以，對(duì)給予我們信任的人,，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩,。而當(dāng)我們被信任時(shí),，也意味著一種責(zé)任，不要輕許諾言,，但是一旦做出承諾,，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任,。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué),、完善的制度,。

4、“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力,、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,，懂得了管理過程中分工,、協(xié)調(diào)、控制的重要作用,。

5,、在這三天的培訓(xùn)過程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目,。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼,，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng),，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒,，真的是“斷橋一小步，人生一大步”,，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞,，面對(duì)困難，面對(duì)壓力,，我沒有退縮,，我可以和別人一樣，做到更好,。分享體驗(yàn)時(shí),，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子,，講了很多道理,，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己,，是不是總是在給自己成功的暗示,，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍,，對(duì)于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了,。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信,、有實(shí)力,、肯吃苦、求上進(jìn)的人,，但是也難免會(huì)有灰心,、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候,，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的,，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦,、不怕累,、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信,，我行!

6,、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目,。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致,，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計(jì)劃,、組織和協(xié)調(diào),，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,，大家歡呼雀躍,，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻,，我有想哭的沖動(dòng),，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞,。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮,，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力,。

總之，人生充滿了無數(shù)的第一次,，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始,，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏,。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事,，一步一個(gè)腳印,。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己,。

感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們,，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天。拓展是體驗(yàn)下的感悟,。更是身體力行下的收獲,。

我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景,。但無論我們體會(huì)到了什么,，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的,，也是增強(qiáng)公司凝聚力,，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍,、提高工作效率的一個(gè)有效途徑,。

最后，我衷心感謝我們的教練,、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事,。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間,，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多,。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討,，一起努力,，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,。

今后,，在工作中我們無論遇到最大的困難，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己，借助這次培訓(xùn),，我嘗試向自己挑戰(zhàn),，取得一定成效。在今后的工作過程中要注意車間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識(shí)和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主,，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向,。我要勇于挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事,，敢于奮力拼搏,，善于樂于傾聽和善于總結(jié)。更要勇于突破思維習(xí)慣,，想方設(shè)法借助有利形勢(shì),，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，卓有成效地作好本職工作,。