在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇一

大家早上好!

今天我講話的題目是：超越自我,，實(shí)現(xiàn)夢想。

人是有夢想的,，或者叫理想,，每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的夢想。有夢想的人是幸福的,，有了夢想才會有前進(jìn)的動(dòng)力,。

今天每一個(gè)中國人都有自己的夢想——它叫中國夢。中國夢是人民的夢,，是大家的夢,，中國人今天談?wù)摗爸袊鴫簟保且环N對生活和未來的自信;夢在前方,，路在腳下,。要實(shí)現(xiàn)中國夢，需要我們每一個(gè)人付出辛勤勞動(dòng)和艱苦努力,，腳踏實(shí)地地做好自己的事情,。 而中國夢也是青春的夢， 中國夢點(diǎn)燃青春夢 ,，中國夢成就青春夢,。5月4日在勉勵(lì)青少年時(shí)強(qiáng)調(diào)：青年人要“敢于有夢、勇于追夢,、勤于圓夢,，讓每個(gè)青少年都為實(shí)現(xiàn)中國夢增添強(qiáng)大青春能量,。”

青年是國家的希望,。作為“早晨八九點(diǎn)鐘的太陽”，青年“最富有朝氣,、最富有夢想,，青年興則國家興,，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)?！碑?dāng)代青年要敢于有夢,，勇于追夢,，勤于圓夢。 今天在這里集聚的全體同學(xué)們,，你們也有夢想，你們每個(gè)人都是懷揣著美好夢想走進(jìn)二中校園的,，并希望通過自己的辛勤努力,，考上自己滿意的大學(xué),，實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢。因此

作為一個(gè)二中學(xué)子首先要敢于有夢,。每一個(gè)同學(xué)在中考時(shí)就以考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)作為自己階段的追求和夢想;考進(jìn)二中的同學(xué)從踏進(jìn)二中校園的那一刻就要確立自己的目標(biāo),，敢于追求自己的夢想,。青春的可貴不在于年輕，而在于能風(fēng)華正茂時(shí)懷揣夢想去奮斗,。同學(xué)們在二中，渴望有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，渴望學(xué)到真正的知識,。希望通過勤奮學(xué)習(xí)掌握知識,，增長才干,，為的是將來能考進(jìn)自己所夢想的大學(xué),，實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，也為將來實(shí)現(xiàn)‘中國夢’貢獻(xiàn)青春,、智慧和力量,。

作為一個(gè)二中學(xué)子其次必須勇于追夢,。美好的夢想從來離不開腳踏實(shí)地，需要我們每一個(gè)人付出辛勤勞動(dòng)和艱苦努力 ,，夢想貴在堅(jiān)持,、貴在行動(dòng)。作為二中的學(xué)子不僅要當(dāng)語言上的巨人,，更要做行動(dòng)上的巨人，要在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)取,、不斷進(jìn)步,。有句話說得好“學(xué)習(xí)改變命運(yùn),，拼搏成就未來”，沒有勤奮的學(xué)習(xí)就沒有美好的未來,。同學(xué)們要把學(xué)習(xí)作為自己的第一要?jiǎng)?wù)，作為自己的最大興趣,，作為自己的內(nèi)在需要,。同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)時(shí)不待我,、惜時(shí)如金的精神，要讓勤奮成為自己的習(xí)慣,。因?yàn)樘斓莱昵冢栮P(guān)總在風(fēng)雨后,。 作為一個(gè)二中學(xué)子還要勤于圓夢,。今天是6月3日，再過3天,，就將迎來20xx年高考。高考對于高三同學(xué)來說,，是一個(gè)圓夢的時(shí)刻,。三年磨一劍,，六月顯鋒芒!夢在前方，路在腳下,。

高考的號角已經(jīng)吹響，高考的風(fēng)帆已經(jīng)高揚(yáng)!高三的同學(xué)們,，你們要全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺,，要用自己的實(shí)力證明一切,，要用自己知識擁抱明天;用勝利者的微笑迎接高考的到來，用自己的辛勤努力實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢想,。我們希望高三的同學(xué)能超越自我，實(shí)現(xiàn)夢想,。

高三的同學(xué)們,，你們是幸福的,，因?yàn)槟銈兗磳?shí)現(xiàn)自己的夢想。高三的同學(xué)們,，好好努力吧!

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們

大家早上好!

今天我在國旗下演講的題目是：敢于面對,，勇于超越,。

4月下旬就是期中考試了,，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?

期中考不僅是是智力與知識的競爭,，也是心理素質(zhì)的競爭,。而如何調(diào)整焦慮心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)迎接考試,，是一個(gè)不容忽視的問題。

我們考試時(shí)考不出自己的實(shí)際水平,，拿不到理想的分?jǐn)?shù),，究其原因,，就是心理素質(zhì)不過硬，太過于緊張,，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重,，所以才會導(dǎo)致考試失利,。你要學(xué)會換一種方式來考慮問題，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),，人們常說,，考試考的三分是水平，七分是心理,，過于追求往往就會失去。不要把分?jǐn)?shù)看得太重,，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),，理清自己的思路,，認(rèn)真對待每一道題，你就一定會考出好成績,。

要敢于面對,，勇于超越,。這句話的意思是，心里不要總想著分?jǐn)?shù),，只要我這一次的成績比我上一次有所提高,，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我,。這也就是說，不與別人比成績,，就與自己比,，這樣你的心態(tài)就會平和許多,，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試就會感到輕松自如,。你試著按照這種方式來調(diào)整自己，就會發(fā)現(xiàn),，在不經(jīng)意中,，你的成績就會提高許多,。

是駿馬，就要揚(yáng)蹄飛奔,，是雄鷹，就要搏擊長空,，是水手,，就要劈波斬浪,，是勇士，就要勇往直前!我衷心祝愿全體同學(xué),，在期中考試中旗開得勝，高奏凱歌!讓我們一起拼搏!讓我們一同成長!

我的演講完了,，謝謝大家

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇三

同學(xué)們：

上午好!我今天講話的主題是：敢于超越,。再過幾天就要期末考試了,，至于怎樣復(fù)習(xí)，我想：老師一定會向大家介紹許多好的學(xué)習(xí)方法。我今天主要給大家講講心態(tài),。因?yàn)樾膽B(tài)決定一切!該用怎樣的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和考試呢?我覺得要做到三個(gè)“超越”。

1,、超越自己,。這個(gè)世界上最難戰(zhàn)勝和超越的不是別人,，正是你自己。如何超越自己,，首先要知道自己的長處和弱點(diǎn)。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在一點(diǎn)一點(diǎn)地改變自己時(shí),，你就在超越自己了,，只有超越自己,，才可能超越別人。

2,、超越書本,。中國有句古話叫做：“盡信書不如無書,。”書籍是人類進(jìn)步的階梯,，我們需要努力地讀書,，但是不能成為書的奴隸，不能死讀書,，死讀書會把活人讀死。讀書要活學(xué)活用,，要超越書本,。如何超越書本呢?①對書上寫的知識要多問幾個(gè)“為什么”,，也要經(jīng)常問“這樣說對嗎?”“好嗎?”②要學(xué)會聯(lián)想和比較。③如果能發(fā)現(xiàn)書中的錯(cuò)誤就更了不起了,。

3,、超越老師。我們要尊敬老師,，虛心向老師學(xué)習(xí),，但是不能在老師面前失去獨(dú)立思考的能力,。

①在學(xué)習(xí)進(jìn)度上要超越老師，要養(yǎng)成預(yù)習(xí)的好習(xí)慣,。這樣，你在聽課時(shí)就可以做到心中有數(shù),，而不是被老師牽著鼻子走,。

②尤其是在思維上要學(xué)會超越老師,。在老師講一個(gè)問題之前，就要猜一猜,，他會怎么講，老師講完后,，想一想：是否和我想的一樣,，在老師講完一種題目的解法時(shí),，還要想一想有沒有另外的解題方法。

③當(dāng)然,，你如果能發(fā)現(xiàn)老師的錯(cuò)誤，那就更值得贊賞了,。我想：能夠發(fā)現(xiàn)老師的錯(cuò)誤的學(xué)生一定是好學(xué)生,。一個(gè)差生他連課都不喜歡聽,，還能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤嗎? 期末考試不僅是對我們本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的一次大盤點(diǎn)、大檢閱,，同時(shí)是對同學(xué)們綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),，更是對同學(xué)們自信心,、自覺性、意志力,、誠信度的一次考驗(yàn),。雖然我們不是每個(gè)人都能成為優(yōu)勝者,，但我相信大家都是追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者,。我相信，經(jīng)過老師和同學(xué)們自己的不懈努力,，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試,，我準(zhǔn)備好了!”

最后,，預(yù)祝同學(xué)們在期末考試中取得理想的成績!

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇四

大家好!20xx年已經(jīng)過了一大半，我們也從一個(gè)滿懷壯志的高中生,，成為一名大學(xué)生，這期間雖然飽嘗了山窮水盡疑無路的困頓,，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來了柳暗花明又一村的嶄新境地,，因?yàn)檫@里是我們攀登目標(biāo)理想的新起點(diǎn),，這里也是我們積累知識閱歷的新家園。

今天,，我的演講題目是“我的大學(xué)，我的夢!”,。

也許中學(xué)時(shí)期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說大學(xué)生活絢麗多彩的,，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費(fèi)青春的;也許,，后者更多一些;是的，其實(shí)，他們說的都是正確的,，因?yàn)檎鎸?shí)經(jīng)歷,，他們才會那么說,，這兩者是不矛盾的。這是因?yàn)樵诖髮W(xué)里,，有的人確實(shí)過得很充實(shí),、很開心,，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人,，從一踏進(jìn)校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣,。從此渾渾噩噩混日子,，最終醒悟的時(shí)候才猛然發(fā)覺,，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去,，隨之逝去的還有自己寶貴的青春,。記住,，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會有后悔上了大學(xué)的人,。即使是那些在校時(shí)貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后,，回憶起大學(xué)時(shí)光,，也往往會感慨萬分,，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何,，至少你要時(shí)刻提醒自己：人生只有一個(gè)大學(xué)階段,。

在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑,，擁有個(gè)陽光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶,，加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的,，新的老師,，新的同學(xué)，新的旅途,，新的夢幻,，新的生命正在破土而出,，面對這一切，我們該怎么辦,。由于現(xiàn)實(shí)的殘酷，我們將化身為一個(gè)個(gè)騎士,，抹掉胸口上的創(chuàng)傷,，擦掉昔日的榮耀,，拿上我們的曾經(jīng)的利器，整裝待發(fā),，新學(xué)期的目標(biāo)是我們新的征途的開始!

夢想是我們通往成功的地圖,，只有付出了行動(dòng),，邁出我們堅(jiān)實(shí)的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸;確定我們的目標(biāo),，就要為了他努力拼搏。志當(dāng)存高遠(yuǎn)!我們要立長志不要常立志,。

人生是對理想的追求,，理想是人生的指示燈,，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣,。因此,，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想,，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想,，一個(gè)階段的理想，一年的理想,，一個(gè)月的理想,，甚至一天,、一小時(shí)、一分鐘的理想,。當(dāng)你聽到這里,，同學(xué)們,，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美麗,，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期,，努力學(xué)習(xí),，奮發(fā)向上,，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望,，民族的未來。每個(gè)人主宰著自己的明天,。

歷史的重任在肩,，我們責(zé)無旁貸,。我們一定會勇敢地挑起肩上的責(zé)任,，雖然前方會有巨浪滔天，但是也會有長虹貫日,。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟(jì)滄?！钡挠職?，去迎接人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨!“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來”，我堅(jiān)信一分耕耘,，一份收獲，學(xué)習(xí)的根是苦的,，學(xué)習(xí)的果子是甜的,。我們奮發(fā)努力,、勇往直前，一定會迎來收獲的那一天,。希望幾年后的今天,，我們能夠收獲自己辛勤勞作換來的累累碩果,。同學(xué)們，今天讓我們在一起定下大學(xué)之約,，讓我們告別盛夏的流火，應(yīng)承金秋的豐碩,，用青春詮釋我們曾經(jīng)的誓言,，用汗水鍛造我們明日的輝煌,。未來的日子我們將共同走過，我們有著共同的追求,。

大學(xué)生活是多姿多彩的,，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會,。有人說：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡,，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌,。”但,，你可以選擇平凡,，但卻不可以選擇平庸?？梢缘脑?，相信誰都想不平凡,。好了，我今天的演講也到此為止了,。最后，只上一句話：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索,。”是的,，送給我自己，也和大家共勉!

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇五

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的主題是“從小養(yǎng)成好習(xí)慣”。首先給大家講個(gè)故事,。

一家外資企業(yè)招工,，一些學(xué)歷水平,、身高相貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過五關(guān)斬六將,，進(jìn)入了最后一關(guān)——面試?？墒?，未曾想到，沒有提問,，沒有出題,，短短10分鐘,，他們都失敗了。原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘,，這些年輕人便得意非凡,，圍著總經(jīng)理的辦公臺,，看看這個(gè)材料,，翻翻那個(gè)資料,。10分鐘后,，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束,?！彼麄兒芗{悶,，總經(jīng)理說：“很遺憾，你們沒有一個(gè)被錄取,，因?yàn)楣緩膩聿讳浫∧切﹣y翻東西的人?！边@些年輕人一聽,，頓時(shí)捶胸頓足：“我們長這么大,，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯(cuò)，有這么嚴(yán)重!”

故事講到這里,，聰明的你一定悟出了道理：知識、能力固然重要，但好的習(xí)慣往往能為你插上成功的翅膀,，不經(jīng)意間,，助你一臂之力,。一個(gè)壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重的摔下,。

熱愛祖國,，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立;文明禮貌,，微笑對待每一個(gè)人;學(xué)會尊重,，耐心聽別人把話說完;保護(hù)隱私，別人的東西不亂動(dòng);誠實(shí)守信,，說到做到;待人友善,，觀看比賽文明喝彩;遵守規(guī)則,，上下樓梯靠右行;勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體;講究衛(wèi)生,，干干凈凈迎接每一天;認(rèn)真學(xué)習(xí)，上自習(xí)時(shí)不貪玩……這些就是我們應(yīng)該養(yǎng)成的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣,。

播下一個(gè)行動(dòng),，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn),。親愛的同學(xué)們,就讓我們嚴(yán)格遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》,，養(yǎng)成好的習(xí)慣,。

謝謝大家!

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇六

老師們同學(xué)們大家好，今天我演講的題目是《為青春奮斗》。

現(xiàn)在許多人都說80后是垮掉的一代,，評價(jià)80后的詞語大多也都是自私、自我,、沒有責(zé)任感,，而作為80后得我卻覺得這樣的說法太過偏見了,，在我們的身上也有著屬于我們自己的優(yōu)點(diǎn)，可是我們卻也不能夠說這些詞語都是毫無根據(jù),、憑空捏造的，就在此時(shí)我們可以仔細(xì)的看看我們自己,，看看這些評價(jià)在我們的身上,，有沒有相符合的地方,，大家想想比起小時(shí)候，比起中學(xué)時(shí)代,，比起1年前剛來到這所學(xué)校時(shí)得我們，如今的我們在思想上,、態(tài)度上,、價(jià)值觀上是不是都有所改變了呢?

想想兒時(shí)的我們，不知大家是否還記得《童年》這首歌曲,，歌詞中有一句這樣寫道：“黑板上老師的粉筆還在拼命嘰嘰喳喳寫個(gè)不停，等待著下課等待著放學(xué)等待游戲的童年,。”這句歌詞正是我們美好童年的表現(xiàn),，無憂無慮,、美好快樂游戲的童年,，那時(shí)的我們會為了老師的一個(gè)表揚(yáng)、一顆水果糖,、一部好看的動(dòng)畫片而滿心歡喜，也會為了結(jié)交一個(gè)朋友而付出真心，那時(shí)的我們天真無邪,，生活中有的只是美好;在想想讀中學(xué)時(shí)得我們,，中學(xué)是我們奮斗拼搏的歲月,，為了中考、高考而努力拼搏,，那時(shí)的我們經(jīng)歷了多少個(gè)不眠之夜，承受著多么大的壓力,，為得就只有一個(gè)目標(biāo),，當(dāng)時(shí)的我們都沒有放棄,，用我們奮斗的毅力撐了過來，那時(shí)的生活雖然辛苦但卻很充實(shí),，那時(shí)的我們刻苦努力,，生活中有的都是奮斗;再想想一年前填報(bào)高考志愿時(shí)的我們,，那時(shí)的我們雖然傷心,、沮喪,、也十分消極,，但是我們還有一顆熾熱的心，一顆懷有夢想的心,，一顆對大學(xué)生活充滿著期待的心，那時(shí)的我們青春熱情,，生活中有的都是夢想,。

但是如今的我們呢?這些東西在我們的內(nèi)心還剩下了多少?我們早已不會覺得生活像童年般那么美好了,，早已不會用一顆真心去認(rèn)識每一個(gè)朋友，早已不會為了學(xué)習(xí)而刻苦k書到零晨,，早已不會為了一件事表現(xiàn)出是喜歡還是厭惡,，也早已忘了什么是夢想,、什么是理想了，現(xiàn)在的我們剩下的只有一顆不滿而平淡的心了,，對于感情我們看的只有金錢,，對于社會我們有的只有抱怨,，對于生活我們也只看重自己，可是以前的我們卻不是這個(gè)樣子的,，為什么現(xiàn)在我們的想法都改變了呢?為什么我們以前所珍貴的東西現(xiàn)在在我們看來都一文不值了呢?我們原本應(yīng)該豐富多彩的大學(xué)生活,，現(xiàn)在卻變成了暗淡的灰白色,，我們原本熱血沸騰的內(nèi)心，現(xiàn)在卻冰冷封閉了,，是什么改變了我們的生活?許多人會說，那都是因?yàn)槲覀儧]有走進(jìn)夢寐以求的象牙塔,，那都是因?yàn)槲覀儧]有生活在理想中的生活環(huán)境,，那都是因?yàn)樯钪杏刑嗟牟还嵌际且驗(yàn)槲覀儧]有更好的機(jī)遇,，那都是因?yàn)槲覀円呀?jīng)將一切都看淡了，不愿再去追求了,，平平淡淡就好，曾經(jīng)的我也有過這樣的想法,，可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),，不是這樣的,，我們的想法太偏激、太消極了,，主宰人生的是我們自己,，而放棄人生的也是我們自己,。

現(xiàn)在的我們正是青春年華,，是應(yīng)該為了理想而努力拼搏、努力奮斗的時(shí)候,，不要再回首過去，為了過去的不公而后悔,，也不要再超凡脫俗，懷著一可平淡的心去生活,，現(xiàn)在我們應(yīng)該向前看,，為了更高的目標(biāo)去努力、去學(xué)習(xí),，不要再虛度光陰了，我么要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多,，夢想與現(xiàn)實(shí)只有一線之差，青春與衰老也只有一步之遙,，為了我們的人生不再有更多的后悔,，現(xiàn)在我們就應(yīng)該好好的把握住青春,。

同學(xué)們重現(xiàn)在開始，拿出我們嘗試的勇氣,，拿出我們青春的熱情,，在大學(xué)畢業(yè)之時(shí),，再回首,，我們沒有平淡,、遺憾的青春,，有的只是我們努力拼搏奮斗的豐碑!

所以在此我想說,，同學(xué)們從現(xiàn)在開始,，為了我們的青春,，為了我們的理想,，努力奮斗吧。

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇七

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn),。我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕,，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字,。

也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視,。

接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4閱讀時(shí)間請勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長,，以每三十分鐘休息片刻為佳。

5保證充足的睡眠,。

6多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家!

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇八

有一首歌這樣唱到：“一根筷子輕輕被折斷,，十雙筷子牢牢抱成團(tuán);一個(gè)巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天;一直竹篙難渡洋洋海,，眾人劃槳開大船,?！眰ゴ蟮墓伯a(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒曾說過：一滴水只有放進(jìn)大海，才能永不干涸;一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量,。是啊!一個(gè)人就像一滴水一樣,，如果離開了集體這個(gè)大海，就將一事無成,。一個(gè)人的成功，是離不開集體的,，只有集體的土壤,，才能把小苗孕育成大樹,，只有在集體之中，個(gè)人才能獲得發(fā)展,。

學(xué)校是個(gè)大集體,，班級是個(gè)小集體,，每一名學(xué)生的成才，每一名教師的成功,，都離不開集體;而我們每一名教師和同學(xué)能心中裝著集體,，為集體著想,，從大局考慮，做到個(gè)人利益服從集體利益,，就能匯聚更大的力量。

集體的力量是偉大的,。上周教育年會英語公開課上,，來自市教研室的賈老師的一句話給我們在場的老師留下了深刻的印象,，她說：“優(yōu)質(zhì)課不是哪一位優(yōu)秀的教師做出來的，而是集體教研的成果,?！贝_實(shí)如此,，這一學(xué)期，我們高二英語組每一單元都在一起集體備課,，通過老師們在一起交流,，大家集思廣益，思路開闊了不少;在前不久舉行的運(yùn)校會上,，不僅僅有運(yùn)動(dòng)員們的全力拼搏,，更少不了其他同學(xué)全方位的后勤服務(wù),，正是大家甘于奉獻(xiàn)，精誠合作的精神,，才促成了最后的成功,。在我們實(shí)驗(yàn)一中的課堂上,，小組合作這種學(xué)習(xí)方法也給廣大同學(xué)們帶來了益處，同學(xué)們們通過討論,，碰撞，互相學(xué)習(xí),，互相檢查,，憑借小組這個(gè)小集體的力量，課堂效率提高了,，集體榮譽(yù)感和責(zé)任感也增強(qiáng)了。

然而,，在集體中生活,，同學(xué)們之間又難免會出現(xiàn)摩擦與矛盾,，這時(shí)，就需要大家相互理解,，相互包容，相互關(guān)心,，一句問候,，一句道歉，一個(gè)微笑,，都是集體生活的潤滑劑，能給你和他人的心中帶溫暖，帶來希望,，使生活充滿友愛充滿陽光;當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí),，我們每一個(gè)人都應(yīng)該具有大局意識,，以集體利益為重,，堅(jiān)持個(gè)人利益服從集體利益的原則。

在集體中生活,，誰都希望在集體中能得到關(guān)心愛護(hù),，獲取勇氣和力量,。然而這一切從何而來呢?這一切來自于我們每個(gè)人的奉獻(xiàn)。只有每個(gè)人都心中裝著集體,，人人都甘于奉獻(xiàn),，我們的集體才能更強(qiáng)大,，我們每個(gè)人才能分享到集體更多的力量。說到這里,，有同學(xué)會問我，老師,，那我們能為集體奉獻(xiàn)些什么呢?答案其實(shí)很簡單,，手上有垃圾,，及時(shí)將它扔進(jìn)垃圾箱;看見地面有紙屑，主動(dòng)彎彎腰撿一撿;看到不文明的行為,，大膽上前制止一下;遇到老師同學(xué),，有禮貌地問聲好;上課時(shí),，認(rèn)真聽講，積極發(fā)言;下課時(shí),，輕聲慢步,，文明游戲,，不影響他人學(xué)習(xí);回到宿舍，不喧嘩,，不打鬧,，不妨礙他人休息,， 等等，這些事情都是為班級,，為學(xué)校爭光,。

最后,，我想送給大家一首小詩：

如果我是一棵草，那集體就是碧綠的草地;

因?yàn)榧w,，我用生命襯托出春意;

如果我是一棵樹，那集體就是茂密的森林;

因?yàn)榧w,，我用軀干擋住了狂傲的風(fēng)沙;

如果我是一滴水,，那集體就是無邊的海洋;

因?yàn)榧w,，我擁有了托起萬噸巨輪的魔力;

如果我是一個(gè)音符，那集體就是美妙的樂章;

因?yàn)榧w,，我唱出了生命的光華,。

我相信,，只要我們一起努力，從小事做起,，點(diǎn)滴終能匯成大海,，我們實(shí)驗(yàn)一中就能譜寫出更新的篇章!

我的講話完畢,，謝謝大家!

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇九

每每透過枝頭，凝望空中幽月,，回想起文章中的字字句句,，心中不禁感慨萬千。

其實(shí),，怎是僅有人與人之間才需要距離?那萬事萬物于人于事不都需要距離嗎?

曾幾何時(shí),，人們凝視空中,，那如被濃墨潑灑般的夜空，使人感到無盡凄冷與哀痛,。這時(shí),，一輪明月,，悄然懸掛，輕輕輸送那溫暖的亮光,，那細(xì)微的活力。有了它,，夜才不真正孤寂,，因?yàn)橛幸浑p如眸之月，注視著你;有了它,，人才不真正孤單，因?yàn)橛幸活w如心之月,，傾聽著你,。

于是,，人們遙望明月，興許是距離太遠(yuǎn),，也是對它的不知,。無盡的聯(lián)想,，伴它亙古流傳。

自小便聽媽媽講那嫦娥奔月,，那吳剛伐桂。月宮幽然,，便引起我無盡的幻想,。我幻想那恬靜的月亮里，佇立著一座金碧輝煌的宮殿，殿前矗立著一顆挺拔的桂樹,。瓊樓玉宇，高處塔頂,，嫦娥那如水深眸正凝望著遠(yuǎn)方……

看著人類第一次登上月球傳回來的畫面,。原先,，月不美，月有痕,，月并不是想象中那么完美無瑕。一時(shí)間,，仿佛心中某種東西破裂了……

并不是在埋怨人類不該登上月球,。的確，人類登上月,，標(biāo)志著人文提高?？梢坏┚嚯x沒有了,，收獲的雖的的確確是真理,，可那一顆失落的心，是無法形容的……

我喜歡在網(wǎng)上與人聊天,，并不是說在真實(shí)世界里，便無法與人交談,、與人為善了,，而是我喜歡那彼此間披著的朦朧面紗,，亦或說是那美的距離。因?yàn)橛辛司嚯x,，我們能夠暢所欲言,，無所顧忌;因?yàn)橛辛司嚯x,，我們能夠縱情喜怒哀樂,，不必拘泥;因?yàn)橛辛司嚯x，我們能夠……真實(shí)世界給予我的是與人相處的方式,，但真的很累;虛幻世界贈給我的是舒心放松，不必有所顧慮,。并不是如他人所說,，投身虛幻便是一種逃避，只是因?yàn)槲覀兤饺张c人太近了,，太近了，近到不知所措,，無所適從,，堅(jiān)持距離,，隔著一個(gè)心與心的世界,，未必不是一種良方……

月遠(yuǎn)則美,，月近則衰,。湘頭映月，月如鉤,，月似舟,，遠(yuǎn)載夢想飛逝……

網(wǎng)絡(luò)虛則瑰,，實(shí)則摧。相隔兩地,，心無良,，意無鋒,，沉淀怡人芬芳……

距離即美，美如畫卷……

在國旗下講話稿 國旗下講話稿最新篇十

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康生活》。

人人都希望自己健康,，人人都想獲得健康,。傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為“沒有疾病就是健康”,，這是不全面的?，F(xiàn)代的健康觀是整體健康觀，世界衛(wèi)生組織給出了健康的定義——“健康不僅是軀體沒有疾病,，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”,。

在此,，我向所有同學(xué)發(fā)出健康生活的倡議：

1、“身體是革命的本錢”,，有了健康強(qiáng)壯的身體才能夠有良好的精神狀態(tài)去學(xué)習(xí)文化知識，鍛煉技能,，掌握本領(lǐng),。我建議同學(xué)們課余時(shí)間多到室外活動(dòng),，例如進(jìn)行快走、慢跑、做體操等有益身心的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí),，還要多做力所能及的體力勞動(dòng),，例如在家?guī)透改缸鲂┘覄?wù)事,，在學(xué)校參加一些義務(wù)勞動(dòng),，在勞動(dòng)中收獲健康和快樂。

2,、隨著社會的進(jìn)步,，心理健康越來越受到人們的重視。追求心理健康的過程是不斷體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的過程,，要多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中樹立自信,，挖掘自我潛力,。平時(shí)多和同學(xué)交流、溝通,，學(xué)會包容,、理解他人,，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。

3,、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,，鍛煉專業(yè)技能，為今后更好地適應(yīng)工作需要打下基礎(chǔ),。同時(shí)還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，各方面提高自身素質(zhì),。

4,、學(xué)習(xí)榜樣和模范的優(yōu)良品質(zhì),，做一個(gè)講誠信，講友愛,，講品德;懂禮貌,，懂謙讓，懂節(jié)約的優(yōu)秀學(xué)生,。

健康是人生最寶貴的財(cái)富之一,，健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，健康是創(chuàng)造美好生活的基本前提,，讓我們每個(gè)人都行動(dòng)起來,，用運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣來使我們的身體健康，用興趣的培養(yǎng)和樂觀的精神來使我們的心理健康,，用高尚的情操和品德來使我們更好地適應(yīng)社會。讓健康與我們的成長相伴,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!