當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗,。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇一

一大早,，我和爸爸從呼和浩特市坐上大巴車,，一路興高采烈的駛往目的--地二龍什臺國家森林公園。

二龍什臺國家森林公園位于內蒙古自治區(qū)烏蘭察布市涼城縣西北部的蠻漢山,，距呼和浩特市60余公里,。原為國有蠻漢山林場，1993年國家林業(yè)部批準成立國家森林公園,，面積有4萬多畝,。

經(jīng)過一個多小時的跋涉，我們終于到了目的地,。走進二龍什臺國家森林公園,，只見公園內山峰林立，草木茂密,。山花爛漫,，姹紫嫣紅，層林盡染,。從山腳下到山頂沿路上,，我看到了許多奇妙的事物……滿空飛舞的樹葉,，如同蝴蝶美妙的舞姿，慢慢的飄落,。聽到了小溪流水,、叮咚叮咚的美妙樂章。還有美麗的云杉,、樟子松,、油松、落葉松,、黃波羅,、華山松等珍貴樹種，成片的白樺林,、山楊樹點綴在層層松林中,。在如詩如畫的美景中我和爸爸不知疲倦、不知不覺地爬到了山頂,。

到了山頂,，首先映入眼簾的是山頂上的一座涼亭，涼亭正中間有一塊牌子寫著“蠻漢覽勝”,。涼亭用藍,、粉,、紅,、白、黃等顏色涂染,。我從山上向遠處望去,，一眼望不到邊，群山環(huán)繞,，連綿起伏的大青山美麗極了,，再向山下俯瞰，層林盡染,，蓊郁蒼翠,，蔭蓋四野，美色盡收眼底,。

雖然我不忍離去,，但是還要趕往下一次景點，我們經(jīng)過短暫的休息就下山了,。

今天我收獲真多,，鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣,，磨練了毅力,，長了知識,，真希望明年能再來。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇二

金秋十月,，丹桂飄香。我們又迎來了學校一年一度的爬山活動,。

一個陽光明媚的下午,，老師說要帶我們去爬山，我們穿上運動鞋,，脫下厚厚的秋裝,，我們神采奕奕的來到操場上集合。操場上空,，有幾只鳥兒在和我們打招呼,，天空也顯得格外藍、格外高,，天上悠悠的白云顯得格外潔白,，操場邊的小草也在恭送我們，這一切好像有人特意布置似的,。

下午兩點半,，爬山活動在我們的歡呼中開始了。

老師在操場上著重的說了上山的注意事項,，不要擁擠,、不要跑、不要推前面的人,。在老師的領導下我們開始爬山了,。我們分為兩隊，一隊從食堂后面走,，一隊從公路上走,，我們一隊是從食堂后面出發(fā)的。老師高興的說：“我們和另一隊比賽,?！泵筷牰加欣蠋煄ьI。我們剛開始用盡了力氣,，到后來能量慢慢耗盡了,。我們一路上披荊斬棘，也遇到了苦難,。果不其然,，我一不小心，就被刺扎到了手,，我準備放棄,，可是那團隊精神吸引了我,，繼續(xù)爬了起來。

到了山頂,，我發(fā)現(xiàn)藍天上的白云在悠悠的向我飄來,，仿佛是要來撫摸我的秀發(fā)，我真想騰云駕霧的像西游記里的神仙一樣,，駕著云霧去天上拜訪神仙;大樹發(fā)出“嘩,，嘩，嘩”……的聲音,，它是在和我說話呢;青翠的松柏低著頭,，撫摸我。我們欣賞著這美景,，我們陶醉在這美景里,，突然我聽見了隱隱約約的呼喊聲，原來是第二隊來了,。我們第一隊贏了,，鳥兒似乎在向我們打招呼，仿佛地上的小草都在為我們慶祝,。第二隊似乎有點失落,，但是他們看見這美景似乎也陶醉了。

經(jīng)過我們四十分鐘的努力,，我們從山頂?shù)缴窖?，最后到山腳，在山腳回學校的路上,，我想：我剛開始還擔心我會爬不上去,，但是我把大山征服了，我爬上去了,，我驕傲,，我自豪?；氐綄W校我跟同學們說著山里的美景,，我發(fā)現(xiàn)我愛上了爬山,，我喜歡爬山,。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇三

我的家鄉(xiāng)在長陽，這里是個山青水秀很美麗的地方,。

秋高氣爽,，正是爬山的好季節(jié),，我準備和媽媽一起去爬果酒巖，爸爸立刻擺出一副很有經(jīng)驗的樣子,，說道：“據(jù)我了解,，今天要下大雨,。”我說：“你不早點說,，不然我和媽媽就不會準備蛋糕了,。”“那明天有雨嗎?”我充滿期待的問,。爸爸立刻拿出手機來說道：“后天是一個大晴天!”我高興的跳了起來,。說道：“終于可以爬山了!”

到了后天，我和媽媽來到山腳下向上仰望,，重重疊疊的群山巍峨起伏,，連綿不斷,，我不禁感嘆道：“啊,，好高的山呀!”那一座座高山像一個個頂天柱一樣守護著我們的家鄉(xiāng)長陽。我想,，我們一定要爬上山頂,，要把高山踩在我的腳底下。

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開始爬山了,，我們沿著羊腸小道,，一個勁的往上跑，看到一些小花爭奇斗艷,，一顆顆大樹高大挺拔,。走完了羊腸小道,，我們開始爬用石板鋪成的臺階，走得十分小心,，因為稍不注意,，可能會栽倒下來。突然我聽見：嘩嘩的流水聲,，我被一條小溪吸引住了,，“哇，好棒啊,，竟然能噴那么高,，一顆顆水珠灑到我的頭上，十分清涼,。

我爬呀爬呀,，累得氣喘吁吁，可是,，山頂還是不見蹤影,。頓時我像泄了氣的皮球一樣，眉頭緊鎖,，十分沒有精神,。這時下山的一個老爺爺說到：“你去哪?去小木屋還是山頂?”“我去山頂?！蔽矣袣鉄o力的回答,。“山頂?那可是俯視長陽縣城全景的好地方!”快了快了,，就只要幾分鐘了!”“加油,，小朋友?！蔽衣牭娇炝酥恍枰獛追昼娏?，立馬來了精神。我告別老爺爺,，接著往前走,。

我繼續(xù)往前走呀走呀，突然我遇見了我的同學,，張同學叫住我：“你也是去山頂嗎?”“我去山頂!”我驕傲的回答道,，“我也去?！睆埻瑢W說道,，太好了，一路上我們互相加油，互相講故事,，有了張同學的陪伴,，時間仿佛一下子就過去了。爬山似乎也沒有那么累了!

滑翔傘,，飛行,，飛行，高山,，頭盔,，安全，云彩,，天空,，體育，冒險,，極端,，陽光，陰影,，開始,，照片,，夏天

突然,，我們發(fā)現(xiàn)前面一片開闊，原來到山頂了,，我馬上跑過去,，“啊!好美呀!”清江像一條巨龍一樣臥在長陽的邊上，一座座高樓大廈像一個個柱子拔地而起,，那么亮眼,。青山環(huán)抱著綠水，長陽縣城像一顆璀璨的名珠鑲嵌在青山綠水中,。

此時,，我們已經(jīng)征服了這座大山，真的好激動好開心,。我們站在山頂久久不愿離開,，媽媽說：“你看，欣賞美景也是需要付出代價的!”我十分贊同,，但也知道,，只要堅定了目標，就一定會到達,。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇四

今天晚上,，我好開心啊!為什么我會這么開心呢?好，別急，讓我一個個慢慢講,。

今天晚上6：00鐘,，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口,，那時天已經(jīng)蒙蒙黑了,，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望,，像一只不安的小鳥四處張望著,。突然，一只螢火蟲飛了過來,，在我眼前翩翩起舞,，時不時停在我的頭上歇腳。我剛想抓它,，不知是不是心靈感應,，它馬上飛了起來。我左追右追,，一會兒跑這邊,，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我,，幸災樂禍似的眼神對著我說：“哈哈!你抓不到我吧!嘻嘻，小笨蛋!哈哈!”我一看,，馬上來了勁兒,，使勁追它，追了一會兒,，它似乎累得不行了,，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住,，我把它的小翅膀一抓,，它就無法動彈了。我左看看,，右看看,，嘴上嘟囔著：“叫你動，叫你笑我!我看你還怎么動!”這時,，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷,，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼,，飛走了,。

正當我為我自己的行為自豪時(媽媽說我常常自我欣賞，這次也不例外)，我忽然覺得腳上有什么東西在跳,，我低頭一看,，哦，原來是一只大蛐蛐,，它的肚子一鼓一鼓地,，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢!我伸手一抓,，哈!它就落入了我的“魔掌”之中,。我抓住它的小腳，哇!好像雞腿的縮小版,，它身上的鎧甲亮亮的,，好似被打了蠟一樣。只見它左看看,，右瞅瞅,，像是一個逃犯被抓住似的。它的肚子大極了,，一鼓一鼓地,，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了,。我將它放在我的手上,，它便開始使出它的終極絕招———“抓s你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里,，我被它撓得實在是癢得不行,，只好把它給放了,。臨走時它還叫了幾聲,，像是在說：“哈哈!你被我制服了吧!?哼!我們蛐蛐可不是好惹的哦!”說完，它便一跳不見了蹤影,。

不知不覺地我們倆就到了山頂,，山頂上的風呼呼地吹，調皮地將人們的頭發(fā)吹亂,。我們到了守望臺,，忙往遠處了望，只見遠處一座燈火通明的大橋,，無比的壯觀,，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港.澳門.深圳連起來的大橋,。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去,，我一想，這肯定就是碼頭嘍!我又將目光轉向了別處，這時我看見了書城.海雅百貨....,真是燈火通明啊!這個城市我覺得是一個美麗.繁華.有著無窮吸引力的不夜城,。

在下山的時候,，我又聽見了“蛐蛐.蛐蛐"的聲音,我覺得好欣慰,因為我想這一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲,它們一定是在感謝我呢!

啊!這次爬山我真快樂呀!

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇五

我不停地喘著粗氣?！笆懿涣死?!”我用盡力氣朝我老爹喊了一句,。

我現(xiàn)在在桂山的山路上。才三分之一的路程,，我媽就堅持不住狠心拋下我和我爸,，獨自下山?jīng)隹烊チ恕：貌蝗菀着赖桨肷窖蟻?，衣服早已被汗水浸透?/p>

1073米的海拔呀!!我望望那高聳入云的山峰,，停下腳步，一屁股坐在了路旁的大石塊上,。揉了揉發(fā)酸的小腿,，我再次向老爸抗議：“好好的國慶，本來可以好好睡個懶覺,，偏要拽我來爬山……”話還沒說完,，我就說不下去了。一邊大口大口地喘著氣,，一邊向可惡的老爸翻著白眼,。“你啊,，先別嚷嚷,，不是經(jīng)常說什么都難不倒你嗎?現(xiàn)在怎么這么脆弱啊?”“我……”一時語塞?！昂俸?，加油繼續(xù)爬吧，等到了山頂我有個東西要給你,?！?/p>

嘻嘻，一聽到有獎勵,，我還是咬著牙站了起來,，重新向1073米進軍。好像過了很久,，我的腿開始挪不動了,，呼吸的空氣都是冷冰冰的，太陽穴一突一突地跳著,。我想著那神秘的東西,，一次又一次地努力著,。已經(jīng)沒有一個行人了，只有我和老爸奮力攀登著,，不時從遠處某個樹叢中傳來幾聲遙遠而清晰的鳥鳴,。

仿佛幾百個世紀過去了。我數(shù)著第n個50塊所謂的臺階,?！翱础,！蔽姨ь^,。一陣暈眩。到達山頂了,。是我的幻覺嗎?我居然踏在了最高點,。1073呵，多困難啊,，竟已被我踩在了雙足之下,。

遠處，再也無山,。只有渺無邊際的云海,，茫茫?！翱吹搅藛?這,，就是我要給你的?！蔽液孟衩靼琢?。

在學習的路途上，同樣的,，要經(jīng)過層層磨難,，重重難關。不時有絆腳石阻礙我們的前進,。那,，只不過，是自己的畏縮,。來吧，別讓自己把自己打倒;向上吧,，不管是否能到達;努力吧,，相信自己是最棒的。

我看到了屬于自己的又一個風景,，你呢?

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇六

“哎,，快點快點,，你再這般烏龜爬，太陽可就要落山了,?！焙糜言谇懊娲呶摇,！安恍辛?，不行了，再這么爬,，我非累垮不可,。”我一屁股蹲在地上,，干脆賴在那兒不走了,。心里不禁埋怨起來，都怪這張嘴,，說什么想坐在山頂上觀日出,，也嘗嘗穿越云層登天的感覺，這不才凌晨兩點多,，我們就被懸在了半山腰,。從山下到這兒花了3個小時，看來我是無緣觀賞旭日東升了,。

想到這兒,，我不禁發(fā)起牢騷：“這比死了還難受，既然看不到太陽出升,，當初還不如慢慢走呢!至少能仔細看看風景嘛,。”“你嘟囔什么呢?”幾個人一起來催我,，“小心有鬼附身啊!”我極不情愿地站起來,，仍舊慢騰騰的。滿山的楓葉都紅紅的,，一陣秋風送來,，楓葉紛紛飄落。啊,，我不禁陶醉其中,。

忽然，前方有幾個亮點在飄動,，在這深山里,，會有人嗎?會不會是……“鬼……鬼呀……有鬼啊……”小m低聲喊道，大家一聽都慌了神,，個個直打哆嗦,，小n更是癱在地上不敢走了,。我一聽到鬼反而高興起來了，早想一睹鬼的“風采”了,，只是無緣相見,，今天真乃天賜良機。于是我自告奮勇去探個究竟,，當然機智果斷的小s便成了我的“秘書”兼“貼身保鏢”,。

說實在的，我心里畢竟還是有點害怕,。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地,，走近了才知道那是我們的同類，我們一顆懸著的心終于放下了,。只是沒有看到鬼的模樣,，多少還有點惋惜和遺憾。我們仍有一事不明,，便馬上去與他們搭訕,，我們了解到他們也是來登山的游客，來自幾十里外的縣城,，他們中有一位身患重病,，不久便會離開這個美麗世界的女孩。但是,，在她的身上我們看不到一絲悲傷,，只是美麗的臉上有些蒼白，她如同秋風中的楓葉,，搖搖欲墜,，而骨子里卻充滿了剛毅與堅強，她來這里是為了圓一個自己的夢……一個觀日出的夢,，她說她不想因為生命的旅途就要到達終點,，就失去了往日的陽光，生命對于她來說更是無比的珍貴,。

聽到這兒,，我的欽佩之情油然而生，同時我又感受到自己的渺小,，我真是自愧不如,，她的一番話使我忘記了疲勞，不再畏懼眼前的高山,，大步向前走,。終于在兩個小時后，我們如愿地到達了山頂,?？墒牵钗覀兪氖?，這里四面是山,，根本就看不到太陽，只有漫天的云霧在流動,。然而那女孩卻沒有絲毫的遺憾,，她說：“雖然我沒能看到旭日，但我心里卻已經(jīng)感受到光明了,?！?/p>

是的，因為她沒有退縮,。我佩服她,。搭伴下山時，又路過楓樹林,，在陽光的映襯下,，楓林更紅了，像火,，像霞,，更像那位女孩。受她的影響,，此后,，我遇到任何困難都決不退縮，也許退一步是海闊天空,，遠離困難;但我卻毅然選擇迎難而上,，哪怕前面是高山險阻，困難重重,。

這樣的人生才有價值,，這樣的青春才是無悔的。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇七

早晨5：30,，我就按耐不住激動的心情,，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間,，早晨,，好清爽!

洗漱完畢，我就要去攀泰山了,。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣,，研學手冊，筆記本,，放在包中,。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下啊!漸漸的,，陽光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國!

在泰山下,，我們聽著報告。耀眼的陽光照得我睜不開眼,。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆，我們上山了!

在樹蔭下,，我躍躍欲試,。一階又一階，這飽經(jīng)風霜的臺階如此凹凸不平,。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長，哦!頑強的生命,，在夏日的清風中躍動,。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此,，萬分感慨,，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的,，滿上山,，滿上一切。

我落在隊尾了,，我慢慢的向上,。火熱的陽光照在我的身上,，揮汗如雨了,。與另一位同學一起，就相互扶持著上山了,?！拔覀冊谀?”“還在山腳吧，加油!”“嗯嗯!”

汗,，順著我的身軀就流下了,，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石,，向上望去,，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng),，冒險向下望去,，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們,，也如芝麻點大,。向上看去，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼，好舒服的風!慢慢的,，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水，氣喘吁吁,，叉腰看著這一切,。身邊有一個人路過，那么快,?！八焕蹎?”我瞇著眼。正在疑惑時,，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅毅，他的頑強,，我深深的感動,。我緩了緩，繼續(xù)向前!

終于,，我到了,。向下望去，白茫茫的,，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍,。我可以看到整個世界!我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧,。

我感受著生命的力量,。這，就是登山的意義吧!

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇八

爬山是飯后的一種運動,，我是個懶蟲,，只有周日才會從電腦旁離開出去走走，但這次爬山給我留下的印象是非?？鞓返?

這天晚上,，吃完晚飯之后，姨丈說：“我們去南山公園玩吧!”我想：什么公園,，我怎么沒去過,，是不是騙人的。但我還是在好奇心的作用下去了,。

當夜天色灰灰暗,，月亮不知何時爬上了頭頂，太陽已經(jīng)不見了蹤影,?？粗铝粒路鹩幸粚用婕啺鼑@美麗的大姑娘,，在月色朦朧的路上透露了一絲涼意(可能看電視看多了吧),。

南山公園門前有一個圓球，表弟跑了過去,，抱著球,，就像樹熊抱著媽媽，看著就覺得好笑,，真想當作不認識他,，但是誰叫他是我的表弟呢。我過去跟表弟說：“以后不要這樣抱著球,，有很多灰塵的,，下次不要了，知道嗎?”表弟說：“他是我的朋友,，我為什么不可以抱他呀,。哼!”然后生氣的走開了，我忍,，某人說過百忍便成剛,。

表弟就像導游一樣，在我們前面講解景點,，走到一塊空地上,，我已經(jīng)累的不行了,，表弟還興致勃勃的拉著我向前走，看我不走說：“你再不走回婆婆家就不給你玩電腦,?！甭牭竭@里我有了前進的動力，跑到一個凳子坐下,。眼前一亮,，一個小公園就出現(xiàn)了，一片歡聲笑語的殿堂,，這是個多好的場景,。

我們繼續(xù)往上爬，路比下面的更陡了,，但我從未感覺有這么高,，讓我非常的高興，這次我是世界上最高的人,，沒人可以超越我，表弟嘲笑我：“哥,，你咋跑得這么慢,，你可是比我大6歲的耶?！蔽荫R上追了上去,，表弟也跑了。狹長的坡變成了我倆的跑道,，我的體力不支了,，但是那個信念讓我堅持到了最后，終于到山頂了!

人家裊裊催煙,，一片靜的天地,，這種感覺在農(nóng)村是頭一次，空氣都比城市好,，爬山就有這個好處,。