當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇一

國(guó)慶節(jié)假日的最后一天,，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個(gè)懶鬼,，一向懶于戶外運(yùn)動(dòng),，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂，我還是很樂意的,。

開始爬山了,，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣,。山并不算高,，也不是很陡，但在我看來(lái),，就正如李白所說(shuō)的“蜀道難,，難于上青天?！?/p>

我于是施展我一向慣用的“狗爬式”,，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上,，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的,。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來(lái)越大,，我急得扯開嗓子大叫：“媽,，等我呀!我……”望望下面的山地，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣,，爸爸媽媽哈哈大笑,，我急得直嚷：“我……我上不來(lái)了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖恕０职植焕聿?，繼續(xù)向前走,，邊走邊說(shuō)：“別趴著，站起來(lái),，先深呼吸,，再一步步走上來(lái)?！蔽野凑瞻职终f(shuō)的做,，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁,，往下看,，我的腳又直抖，于是,，我又伏在了巖石上,。

媽媽走下來(lái)，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去,?？蓩寢寘s說(shuō)：“你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎?！薄皠e廢話,，站起來(lái)，抬頭,，挺胸,，站直站穩(wěn)，找到落腳處,，走一步!”上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚,。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬,?！昂⒆樱€記得學(xué)過(guò)的《走一步,，再走一步》嗎,，照文中說(shuō)得做，別怕,，一步步來(lái)!”媽媽親切的話語(yǔ)又在耳邊響起,。對(duì)呀，“走一步,，再走一步,，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”,，我能行的!我頓時(shí)有了信心,，上頭又傳來(lái)爸爸的話：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!”

一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打,，一步步向上攀爬,。這時(shí)，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個(gè)六,、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺,，爸爸在前面開路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我,，如今我又找回了自我!

這次爬山,，我受益匪淺，對(duì)課文有了更深層的 了解,，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo),，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走,，父母不可能扶著我走一輩子,。只有不畏艱險(xiǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂,，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇二

早晨5：30,，我就按耐不住激動(dòng)的心情，在夢(mèng)中醒來(lái),。溫柔的陽(yáng)光映入房間,，早晨，好清爽!

洗漱完畢,，我就要去攀泰山了,。拿出與陽(yáng)光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊(cè),，筆記本,，放在包中。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下啊!漸漸的，陽(yáng)光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國(guó)!

在泰山下,，我們聽著報(bào)告,。耀眼的陽(yáng)光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了!

在樹蔭下，我躍躍欲試,。一階又一階,，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長(zhǎng),，哦!頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng),。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來(lái)此，萬(wàn)分感慨,，激動(dòng)地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上,，漸漸的,，滿上山，滿上一切,。

我落在隊(duì)尾了,，我慢慢的向上?；馃岬年?yáng)光照在我的身上,，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了,。“我們?cè)谀?”“還在山腳吧,，加油!”“嗯嗯!”

汗,，順著我的身軀就流下了，情,，順著我的精神就萌發(fā)了,。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去,，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去,，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大,。向上看去,，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼,，好舒服的風(fēng)!慢慢的，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水,，氣喘吁吁，叉腰看著這一切,。身邊有一個(gè)人路過(guò),，那么快?！八焕蹎?”我瞇著眼,。正在疑惑時(shí),，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走,。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅(jiān)毅,，他的頑強(qiáng),，我深深的感動(dòng)。我緩了緩,，繼續(xù)向前!

終于,，我到了。向下望去,，白茫茫的,，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界!我的靈魂也在此深化,。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧。

我感受著生命的力量,。這,，就是登山的意義吧!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇三

今天晚上，我好開心啊!為什么我會(huì)這么開心呢?好,，別急,，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講。

今天晚上6：00鐘,，媽媽帶著我一起去爬山,。我們來(lái)到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了,，像是被一大塊兒灰布“包”了起來(lái),。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著,。突然,，一只螢火蟲飛了過(guò)來(lái)，在我眼前翩翩起舞,，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳,。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng),，它馬上飛了起來(lái),。我左追右追，一會(huì)兒跑這邊,，一會(huì)兒跑那邊,，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對(duì)著我說(shuō)：“哈哈!你抓不到我吧!嘻嘻,，小笨蛋!哈哈!”我一看,，馬上來(lái)了勁兒，使勁追它,，追了一會(huì)兒,，它似乎累得不行了，停在了我的頭上,，我馬上以迅雷不及掩耳之勢(shì)將它抓住,，我把它的小翅膀一抓，它就無(wú)法動(dòng)彈了,。我左看看,，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng),，叫你笑我!我看你還怎么動(dòng)!”這時(shí),，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上,，它“看”了我一眼,，飛走了。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)(媽媽說(shuō)我常常自我欣賞,，這次也不例外),，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看,，哦,，原來(lái)是一只大蛐蛐,，它的肚子一鼓一鼓地,，好象是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)途跋涉，正在我腳上休息呢!我伸手一抓,，哈!它就落入了我的“魔掌”之中,。我抓住它的小腳，哇!好像雞腿的縮小版,，它身上的鎧甲亮亮的,，好似被打了蠟一樣。只見它左看看,，右瞅瞅,，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了,，一鼓一鼓地,，就像大青蛙的肚子一樣,，可愛極了。我將它放在我的手上,，它便開始使出它的終極絕招———“抓s你”,，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行,，只好把它給放了,。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說(shuō)：“哈哈!你被我制服了吧!?哼!我們蛐蛐可不是好惹的哦!”說(shuō)完,，它便一跳不見了蹤影,。

不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹,，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂,。我們到了守望臺(tái)，忙往遠(yuǎn)處了望,，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋,，無(wú)比的壯觀，媽媽說(shuō)這是港澳大橋,，就是把香港.澳門.深圳連起來(lái)的大橋,。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過(guò)去，我一想,，這肯定就是碼頭嘍!我又將目光轉(zhuǎn)向了別處,，這時(shí)我看見了書城.海雅百貨....,真是燈火通明啊!這個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗.繁華.有著無(wú)窮吸引力的不夜城。

在下山的時(shí)候,，我又聽見了“蛐蛐.蛐蛐"的聲音,我覺得好欣慰,因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲,它們一定是在感謝我呢!

啊!這次爬山我真快樂呀!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇四

我在山的腳下,，望向遠(yuǎn)方模模糊糊的只能看見一些外表的皮層。我在山的頂峰,，望向遠(yuǎn)方我能夠看見世間萬(wàn)物的本質(zhì),。就是這樣，我渴望登上最高點(diǎn),，看的更遠(yuǎn),。

早先的我只不過(guò)是，人世間凡人中的其中之一,。下一秒過(guò)后,，我便有了夢(mèng)想。我不想在如此的沉淪下去,，渾渾噩噩的繼續(xù)如同一個(gè)沒有靈魂的肉體一樣行走,。就是站在高山腳下，仰望著山峰,，若隱若現(xiàn),，高不可攀,，于是乎我迷惘了。如此高的目標(biāo)試問我能實(shí)現(xiàn)么?

先是手然后再是腳,，努力的往上爬,。一手一腳爬著，如果累了,，我便趴在那里休息然后再繼續(xù)往上爬,。高山先是平緩的，漸漸的,，慢慢的隨著我爬行的高度越來(lái)越陡峭,。如果想要爬的更高了，就要比原先更加努力了,。一路往上,，迷霧重重此時(shí)再也遮不住我的眼睛，身后的巖石斷層,，早就已經(jīng)被我甩到了一邊,。我的心中此時(shí)充滿了對(duì)頂峰的期待，已經(jīng)有些迫不及待了,，更加的奮力往上直爬,，也不顧山峰上的巖石和風(fēng)吹雨打。

狂風(fēng)呼呼的刮來(lái),，一個(gè)不小心,，身體就隨著風(fēng)，直直的朝下面墜落,。就是因?yàn)榕赖奶吡?，這一次摔的更疼。從高處一瞬間就被摔在了地上,，雖然現(xiàn)在并沒有粉身碎骨,，但是肉體卻已是殘缺不堪了。

船港是遠(yuǎn)出游行的船的歸息地,。我拖著疲憊的身軀,，一步步朝著歸途前行。因?yàn)檫€要怕別人的嘲笑,，我得躲起來(lái)。因?yàn)榕聞e人的口舌,，我得躲起來(lái),。我害怕有那么一種人說(shuō)：“你爬吧，爬吧,，總是不會(huì)到頂峰的,。還是早早的放棄吧,。”

心中只有嘲笑他們的愚蠢,，鄙視他們可怕的意志,。如果你早早的就知道自己干什么都不會(huì)成功，那么你為什么不早早的放棄了,，何必活著,，怎么也過(guò)不好的。何必去學(xué)習(xí),，怎么也都不會(huì)學(xué)有所成的,。何必去寫作文，怎么寫也不會(huì)成為一名作家的……,。那么明知活著無(wú)用,，為何不早早的死去了?

繼續(xù)的挺起胸膛，昂起頭顱,，告訴_同志,。去用行動(dòng)反駁他人的嘲笑。

現(xiàn)在的東西就是多,，讓人看的眼花繚亂的,。心中癢癢的。但是就是不能拿去,，好一點(diǎn)的東西全部都?xì)w于一些有錢人所有,。更好一點(diǎn)的東西，就會(huì)被一些莫名其妙的理由統(tǒng)統(tǒng)的拿去,。就是東西尚能如此,，何況人了，甚至于女人,。

想要擁有就必須得要有所付出,。就像是買東西，就必須的要給錢,。越是好的貨色就越是花錢,，但是買東西不給錢，那就是你的錯(cuò)了,。就是這樣所以現(xiàn)在有些人,，就要拼老命的去掙錢，甚至不惜一切,，不擇手段,。

我想要更多的好的貨色就要有實(shí)力，所以就是要爬的更高。那么就會(huì)迎接更多人的嘲笑,，迎接更多人的鄙視與謾罵,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇五

爬山是飯后的一種運(yùn)動(dòng)，我是個(gè)懶蟲,，只有周日才會(huì)從電腦旁離開出去走走,，但這次爬山給我留下的印象是非常快樂的!

這天晚上,，吃完晚飯之后,，姨丈說(shuō)：“我們?nèi)ツ仙焦珗@玩吧!”我想：什么公園，我怎么沒去過(guò),，是不是騙人的,。但我還是在好奇心的作用下去了。

當(dāng)夜天色灰灰暗,，月亮不知何時(shí)爬上了頭頂,，太陽(yáng)已經(jīng)不見了蹤影?？粗铝?，仿佛有一層面紗包圍著這美麗的大姑娘，在月色朦朧的路上透露了一絲涼意(可能看電視看多了吧),。

南山公園門前有一個(gè)圓球,，表弟跑了過(guò)去，抱著球,，就像樹熊抱著媽媽,，看著就覺得好笑，真想當(dāng)作不認(rèn)識(shí)他,，但是誰(shuí)叫他是我的表弟呢,。我過(guò)去跟表弟說(shuō)：“以后不要這樣抱著球，有很多灰塵的,，下次不要了,，知道嗎?”表弟說(shuō)：“他是我的朋友，我為什么不可以抱他呀,。哼!”然后生氣的走開了,，我忍，某人說(shuō)過(guò)百忍便成剛,。

表弟就像導(dǎo)游一樣,，在我們前面講解景點(diǎn)，走到一塊空地上,，我已經(jīng)累的不行了,，表弟還興致勃勃的拉著我向前走,，看我不走說(shuō)：“你再不走回婆婆家就不給你玩電腦,?！甭牭竭@里我有了前進(jìn)的動(dòng)力，跑到一個(gè)凳子坐下,。眼前一亮,，一個(gè)小公園就出現(xiàn)了，一片歡聲笑語(yǔ)的殿堂,，這是個(gè)多好的場(chǎng)景,。

我們繼續(xù)往上爬，路比下面的更陡了,，但我從未感覺有這么高,，讓我非常的高興，這次我是世界上最高的人,，沒人可以超越我,，表弟嘲笑我：“哥，你咋跑得這么慢,，你可是比我大6歲的耶,。”我馬上追了上去,，表弟也跑了,。狹長(zhǎng)的坡變成了我倆的跑道，我的體力不支了,，但是那個(gè)信念讓我堅(jiān)持到了最后,，終于到山頂了!

人家裊裊催煙，一片靜的天地,，這種感覺在農(nóng)村是頭一次,，空氣都比城市好，爬山就有這個(gè)好處,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇六

“哎,，快點(diǎn)快點(diǎn)，你再這般烏龜爬,，太陽(yáng)可就要落山了,。”好友在前面催我,?！安恍辛耍恍辛?，再這么爬,，我非累垮不可。”我一屁股蹲在地上,，干脆賴在那兒不走了,。心里不禁埋怨起來(lái)，都怪這張嘴,，說(shuō)什么想坐在山頂上觀日出,，也嘗嘗穿越云層登天的感覺，這不才凌晨?jī)牲c(diǎn)多,，我們就被懸在了半山腰,。從山下到這兒花了3個(gè)小時(shí)，看來(lái)我是無(wú)緣觀賞旭日東升了,。

想到這兒,，我不禁發(fā)起牢騷：“這比死了還難受，既然看不到太陽(yáng)出升,，當(dāng)初還不如慢慢走呢!至少能仔細(xì)看看風(fēng)景嘛,。”“你嘟囔什么呢?”幾個(gè)人一起來(lái)催我,，“小心有鬼附身啊!”我極不情愿地站起來(lái),，仍舊慢騰騰的。滿山的楓葉都紅紅的,，一陣秋風(fēng)送來(lái),，楓葉紛紛飄落。啊,，我不禁陶醉其中,。

忽然，前方有幾個(gè)亮點(diǎn)在飄動(dòng),，在這深山里,，會(huì)有人嗎?會(huì)不會(huì)是……“鬼……鬼呀……有鬼啊……”小m低聲喊道，大家一聽都慌了神,，個(gè)個(gè)直打哆嗦,，小n更是癱在地上不敢走了。我一聽到鬼反而高興起來(lái)了,，早想一睹鬼的“風(fēng)采”了,，只是無(wú)緣相見，今天真乃天賜良機(jī),。于是我自告奮勇去探個(gè)究竟,，當(dāng)然機(jī)智果斷的小s便成了我的“秘書”兼“貼身保鏢”。

說(shuō)實(shí)在的,，我心里畢竟還是有點(diǎn)害怕,。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地,，走近了才知道那是我們的同類，我們一顆懸著的心終于放下了,。只是沒有看到鬼的模樣,，多少還有點(diǎn)惋惜和遺憾。我們?nèi)杂幸皇虏幻?，便馬上去與他們搭訕,，我們了解到他們也是來(lái)登山的游客,，來(lái)自幾十里外的縣城,，他們中有一位身患重病，不久便會(huì)離開這個(gè)美麗世界的女孩,。但是,，在她的身上我們看不到一絲悲傷，只是美麗的臉上有些蒼白,，她如同秋風(fēng)中的楓葉,，搖搖欲墜，而骨子里卻充滿了剛毅與堅(jiān)強(qiáng),，她來(lái)這里是為了圓一個(gè)自己的夢(mèng)……一個(gè)觀日出的夢(mèng),，她說(shuō)她不想因?yàn)樯穆猛揪鸵竭_(dá)終點(diǎn)，就失去了往日的陽(yáng)光,，生命對(duì)于她來(lái)說(shuō)更是無(wú)比的珍貴,。

聽到這兒，我的欽佩之情油然而生,，同時(shí)我又感受到自己的渺小,，我真是自愧不如，她的一番話使我忘記了疲勞,，不再畏懼眼前的高山,，大步向前走。終于在兩個(gè)小時(shí)后,，我們?nèi)缭傅氐竭_(dá)了山頂,。可是,，令我們失望的是,，這里四面是山，根本就看不到太陽(yáng),，只有漫天的云霧在流動(dòng),。然而那女孩卻沒有絲毫的遺憾，她說(shuō)：“雖然我沒能看到旭日,，但我心里卻已經(jīng)感受到光明了,?！?/p>

是的，因?yàn)樗龥]有退縮,。我佩服她,。搭伴下山時(shí)，又路過(guò)楓樹林,，在陽(yáng)光的映襯下,，楓林更紅了，像火,，像霞,，更像那位女孩。受她的影響,，此后,，我遇到任何困難都決不退縮，也許退一步是海闊天空,，遠(yuǎn)離困難;但我卻毅然選擇迎難而上,，哪怕前面是高山險(xiǎn)阻，困難重重,。

這樣的人生才有價(jià)值,，這樣的青春才是無(wú)悔的。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇七

別趴著,，站起來(lái),，挺直腰，抬頭向前看這是國(guó)慶節(jié)去爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的話;不要慌,，不要怕,，一步步往前走。這是媽媽教我爬山的話語(yǔ),。

國(guó)慶節(jié)假日的最后一天,，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景,。雖然我是個(gè)懶鬼,，一向懶于戶外運(yùn)動(dòng)，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂,，我還是很樂意的,。

開始爬山了，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉,，但還是倒吸了一口涼氣,。山并不算高，也不是很陡,，但在我看來(lái),，就正如李白所說(shuō)的蜀道難,，難于上青天。

我于是施展我一向慣用的狗爬式,，四肢并用,。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的,。眼看著爸媽健步如飛,，和我的距離越來(lái)越大，我急得扯開嗓子大叫：媽,，等我呀!我望望下面的山地,，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：我怕看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑,，我急得直嚷：我我上不來(lái)了!我我真的怕!我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走,，邊走邊說(shuō)：別趴著，站起來(lái),，先深呼吸,，再一步步走上來(lái)。我按照爸爸說(shuō)的做,，可剛直起身,，一想起下面陡陡的山壁，往下看,，我的腳又直抖,，于是，我又伏在了巖石上,。

媽媽走下來(lái),，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去,?？蓩寢寘s說(shuō)：你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?那那是初生牛犢不怕虎。別廢話,，站起來(lái),，抬頭，挺胸,，站直站穩(wěn),，找到落腳處，走一步!上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚,。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬,。孩子,，還記得學(xué)過(guò)的《走一步，再走一步》嗎,，照文中說(shuō)得做,，別怕，一步步來(lái)!媽媽親切的話語(yǔ)又在耳邊響起,。對(duì)呀,，走一步，再走一步,，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石,，而要著眼于那最初的一小步，我能行的!我頓時(shí)有了信心,，上頭又傳來(lái)爸爸的話：無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!

一步,，兩步我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬,。這時(shí),，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個(gè)六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺,，爸爸在前面開路,，媽媽在后面含笑而上那小女孩就是我，如今我又找回了自我!

這次爬山,，我受益匪淺,，對(duì)課文有了更深層的了解，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo),，走一步,，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走,，父母不可能扶著我走一輩子,。只有不畏艱險(xiǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂,，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇八

我的家鄉(xiāng)在長(zhǎng)陽(yáng),，這里是個(gè)山青水秀很美麗的地方。

秋高氣爽,，正是爬山的好季節(jié),，我準(zhǔn)備和媽媽一起去爬果酒巖，爸爸立刻擺出一副很有經(jīng)驗(yàn)的樣子,，說(shuō)道：“據(jù)我了解,，今天要下大雨?！蔽艺f(shuō)：“你不早點(diǎn)說(shuō),，不然我和媽媽就不會(huì)準(zhǔn)備蛋糕了,。”“那明天有雨嗎?”我充滿期待的問,。爸爸立刻拿出手機(jī)來(lái)說(shuō)道：“后天是一個(gè)大晴天!”我高興的跳了起來(lái),。說(shuō)道：“終于可以爬山了!”

到了后天，我和媽媽來(lái)到山腳下向上仰望,，重重疊疊的群山巍峨起伏,，連綿不斷，我不禁感嘆道：“啊,，好高的山呀!”那一座座高山像一個(gè)個(gè)頂天柱一樣守護(hù)著我們的家鄉(xiāng)長(zhǎng)陽(yáng),。我想，我們一定要爬上山頂,，要把高山踩在我的腳底下,。

山，巖石,，懸崖,，道路，軌道,，樹木,，跑步，陽(yáng)光,，男性，慢跑,，跑步,，小道，探險(xiǎn),，沙漠,，耐力，超人,，超遠(yuǎn)距離,，超，亞利桑那州

開始爬山了,，我們沿著羊腸小道,，一個(gè)勁的往上跑,，看到一些小花爭(zhēng)奇斗艷,，一顆顆大樹高大挺拔。走完了羊腸小道,，我們開始爬用石板鋪成的臺(tái)階,，走得十分小心,，因?yàn)樯圆蛔⒁猓赡軙?huì)栽倒下來(lái),。突然我聽見：嘩嘩的流水聲,，我被一條小溪吸引住了，“哇,，好棒啊,，竟然能噴那么高，一顆顆水珠灑到我的頭上,，十分清涼,。

我爬呀爬呀，累得氣喘吁吁,，可是,，山頂還是不見蹤影。頓時(shí)我像泄了氣的皮球一樣,，眉頭緊鎖,，十分沒有精神。這時(shí)下山的一個(gè)老爺爺說(shuō)到：“你去哪?去小木屋還是山頂?”“我去山頂,?！蔽矣袣鉄o(wú)力的回答?！吧巾?那可是俯視長(zhǎng)陽(yáng)縣城全景的好地方!”快了快了,，就只要幾分鐘了!”“加油，小朋友,?！蔽衣牭娇炝酥恍枰獛追昼娏耍ⅠR來(lái)了精神,。我告別老爺爺,，接著往前走。

我繼續(xù)往前走呀走呀,，突然我遇見了我的同學(xué),，張同學(xué)叫住我：“你也是去山頂嗎?”“我去山頂!”我驕傲的回答道，“我也去,?！睆埻瑢W(xué)說(shuō)道，太好了,，一路上我們互相加油,，互相講故事，有了張同學(xué)的陪伴，時(shí)間仿佛一下子就過(guò)去了,。爬山似乎也沒有那么累了!

滑翔傘,，飛行，飛行,，高山,，頭盔，安全,，云彩,，天空，體育,，冒險(xiǎn),，極端，陽(yáng)光,，陰影,，開始，照片,，夏天

突然,，我們發(fā)現(xiàn)前面一片開闊，原來(lái)到山頂了,，我馬上跑過(guò)去,，“啊!好美呀!”清江像一條巨龍一樣臥在長(zhǎng)陽(yáng)的邊上，一座座高樓大廈像一個(gè)個(gè)柱子拔地而起,，那么亮眼,。青山環(huán)抱著綠水，長(zhǎng)陽(yáng)縣城像一顆璀璨的名珠鑲嵌在青山綠水中,。

此時(shí),，我們已經(jīng)征服了這座大山，真的好激動(dòng)好開心,。我們站在山頂久久不愿離開，媽媽說(shuō)：“你看,，欣賞美景也是需要付出代價(jià)的!”我十分贊同,，但也知道，只要堅(jiān)定了目標(biāo),，就一定會(huì)到達(dá),。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇九

9月16日，星期六,。爸爸帶著我去了二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園登蠻漢山,。

一大早，我和爸爸從呼和浩特市坐上大巴車，一路興高采烈的駛往目的--地二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園,。

二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園位于內(nèi)蒙古自治區(qū)烏蘭察布市涼城縣西北部的蠻漢山,，距呼和浩特市60余公里。原為國(guó)有蠻漢山林場(chǎng),，1993年國(guó)家林業(yè)部批準(zhǔn)成立國(guó)家森林公園,，面積有4萬(wàn)多畝。

經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的跋涉,，我們終于到了目的地,。走進(jìn)二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園，只見公園內(nèi)山峰林立,，草木茂密,。山花爛漫，姹紫嫣紅,，層林盡染,。從山腳下到山頂沿路上，我看到了許多奇妙的事物……滿空飛舞的樹葉,，如同蝴蝶美妙的舞姿,，慢慢的飄落。聽到了小溪流水,、叮咚叮咚的美妙樂章,。還有美麗的云杉、樟子松,、油松,、落葉松、黃波羅,、華山松等珍貴樹種,，成片的白樺林、山楊樹點(diǎn)綴在層層松林中,。在如詩(shī)如畫的美景中我和爸爸不知疲倦,、不知不覺地爬到了山頂,。

到了山頂,，首先映入眼簾的是山頂上的一座涼亭,，涼亭正中間有一塊牌子寫著“蠻漢覽勝”,。涼亭用藍(lán),、粉,、紅,、白,、黃等顏色涂染,。我從山上向遠(yuǎn)處望去,，一眼望不到邊,，群山環(huán)繞，連綿起伏的大青山美麗極了,，再向山下俯瞰,，層林盡染，蓊郁蒼翠,，蔭蓋四野,，美色盡收眼底。

雖然我不忍離去,，但是還要趕往下一次景點(diǎn),，我們經(jīng)過(guò)短暫的休息就下山了。

今天我收獲真多,，鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣，磨練了毅力,，長(zhǎng)了知識(shí),，真希望明年能再來(lái)。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇十

金秋十月,，丹桂飄香,。我們又迎來(lái)了學(xué)校一年一度的爬山活動(dòng)。

一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午,，老師說(shuō)要帶我們?nèi)ヅ郎?，我們穿上運(yùn)動(dòng)鞋，脫下厚厚的秋裝,，我們神采奕奕的來(lái)到操場(chǎng)上集合,。操場(chǎng)上空，有幾只鳥兒在和我們打招呼,，天空也顯得格外藍(lán),、格外高，天上悠悠的白云顯得格外潔白,，操場(chǎng)邊的小草也在恭送我們,，這一切好像有人特意布置似的。

下午兩點(diǎn)半,，爬山活動(dòng)在我們的歡呼中開始了,。

老師在操場(chǎng)上著重的說(shuō)了上山的注意事項(xiàng)，不要擁擠,、不要跑、不要推前面的人,。在老師的領(lǐng)導(dǎo)下我們開始爬山了,。我們分為兩隊(duì),，一隊(duì)從食堂后面走，一隊(duì)從公路上走,，我們一隊(duì)是從食堂后面出發(fā)的,。老師高興的說(shuō)：“我們和另一隊(duì)比賽?！泵筷?duì)都有老師帶領(lǐng),。我們剛開始用盡了力氣，到后來(lái)能量慢慢耗盡了,。我們一路上披荊斬棘,，也遇到了苦難。果不其然,，我一不小心,，就被刺扎到了手，我準(zhǔn)備放棄,，可是那團(tuán)隊(duì)精神吸引了我,，繼續(xù)爬了起來(lái)。

到了山頂,，我發(fā)現(xiàn)藍(lán)天上的白云在悠悠的向我飄來(lái),，仿佛是要來(lái)?yè)崦业男惆l(fā)，我真想騰云駕霧的像西游記里的神仙一樣,，駕著云霧去天上拜訪神仙;大樹發(fā)出“嘩,，嘩，嘩”……的聲音,，它是在和我說(shuō)話呢;青翠的松柏低著頭,，撫摸我。我們欣賞著這美景,，我們陶醉在這美景里,，突然我聽見了隱隱約約的呼喊聲，原來(lái)是第二隊(duì)來(lái)了,。我們第一隊(duì)贏了,，鳥兒似乎在向我們打招呼，仿佛地上的小草都在為我們慶祝,。第二隊(duì)似乎有點(diǎn)失落,，但是他們看見這美景似乎也陶醉了。

經(jīng)過(guò)我們四十分鐘的努力,，我們從山頂?shù)缴窖?，最后到山腳，在山腳回學(xué)校的路上,，我想：我剛開始還擔(dān)心我會(huì)爬不上去,，但是我把大山征服了,，我爬上去了，我驕傲,，我自豪,。回到學(xué)校我跟同學(xué)們說(shuō)著山里的美景,，我發(fā)現(xiàn)我愛上了爬山,，我喜歡爬山。