當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì),，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了,。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇一

國(guó)慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山,，感受大自然的美景,。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶外運(yùn)動(dòng),，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂(lè),，我還是很樂(lè)意的。

開(kāi)始爬山了,，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉,，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高,，也不是很陡,，但在我看來(lái)，就正如李白所說(shuō)的“蜀道難，難于上青天,?！?/p>

我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用,。在大約傾斜75度的山坡上,，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的。眼看著爸媽健步如飛,，和我的距離越來(lái)越大,，我急得扯開(kāi)嗓子大叫：“媽，等我呀!我……”望望下面的山地,，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣,，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來(lái)了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬,，繼續(xù)向前走，邊走邊說(shuō)：“別趴著,，站起來(lái),，先深呼吸，再一步步走上來(lái),?！蔽野凑瞻职终f(shuō)的做，可剛直起身,，一想起下面陡陡的山壁,，往下看，我的腳又直抖,，于是，我又伏在了巖石上,。

媽媽走下來(lái),，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去,?？蓩寢寘s說(shuō)：“你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎?！薄皠e廢話,，站起來(lái)，抬頭,，挺胸,，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚,。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬,。“孩子,，還記得學(xué)過(guò)的《走一步,，再走一步》嗎，照文中說(shuō)得做,，別怕,，一步步來(lái)!”媽媽親切的話語(yǔ)又在耳邊響起。對(duì)呀,，“走一步,，再走一步，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石,，而要著眼于那最初的一小步”,，我能行的!我頓時(shí)有了信心,，上頭又傳來(lái)爸爸的話：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!”

一步,，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬,。這時(shí),，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫(huà)面：一個(gè)六,、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開(kāi)路,，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我,，如今我又找回了自我!

這次爬山，我受益匪淺,，對(duì)課文有了更深層的 了解,，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo)，走一步,，再走一步,。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子,。只有不畏艱險(xiǎn),，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇二

早晨5：30,，我就按耐不住激動(dòng)的心情,，在夢(mèng)中醒來(lái)。溫柔的陽(yáng)光映入房間,，早晨,，好清爽!

洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽(yáng)光有相同色彩的防嗮衣,，研學(xué)手冊(cè),，筆記本，放在包中,。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下啊!漸漸的,，陽(yáng)光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國(guó)!

在泰山下,，我們聽(tīng)著報(bào)告。耀眼的陽(yáng)光照得我睜不開(kāi)眼,。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆，我們上山了!

在樹(shù)蔭下,，我躍躍欲試,。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平,。人群也與我們一起,。身邊的樹(shù)從巖縫中生長(zhǎng)，哦!頑強(qiáng)的生命,，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng),。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來(lái)此,，萬(wàn)分感慨,，激動(dòng)地寫(xiě)下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上，漸漸的,，滿上山,，滿上一切。

我落在隊(duì)尾了,，我慢慢的向上?；馃岬年?yáng)光照在我的身上,，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了,。“我們?cè)谀?”“還在山腳吧，加油!”“嗯嗯!”

汗,，順著我的身軀就流下了,，情，順著我的精神就萌發(fā)了,。穿越一道道樹(shù)蔭與巖石,，向上望去，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng),，冒險(xiǎn)向下望去,，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們,，也如芝麻點(diǎn)大,。向上看去，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼，好舒服的風(fēng)!慢慢的,，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水，氣喘吁吁,，叉腰看著這一切,。身邊有一個(gè)人路過(guò)，那么快,?！八焕蹎?”我瞇著眼。正在疑惑時(shí),，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運(yùn)的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng),，我深深的感動(dòng),。我緩了緩，繼續(xù)向前!

終于,，我到了,。向下望去,，白茫茫的，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍,。我可以看到整個(gè)世界!我的靈魂也在此深化,。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧,。

我感受著生命的力量,。這，就是登山的意義吧!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇三

今天晚上,，我好開(kāi)心啊!為什么我會(huì)這么開(kāi)心呢?好,，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講,。

今天晚上6：00鐘,，媽媽帶著我一起去爬山。我們來(lái)到了登山口,，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了,，像是被一大塊兒灰布“包”了起來(lái)。我東張西望,，像一只不安的小鳥(niǎo)四處張望著,。突然，一只螢火蟲(chóng)飛了過(guò)來(lái),，在我眼前翩翩起舞,，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它,，不知是不是心靈感應(yīng),，它馬上飛了起來(lái)。我左追右追,，一會(huì)兒跑這邊,，一會(huì)兒跑那邊，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我,，幸災(zāi)樂(lè)禍似的眼神對(duì)著我說(shuō)：“哈哈!你抓不到我吧!嘻嘻，小笨蛋!哈哈!”我一看,，馬上來(lái)了勁兒,，使勁追它，追了一會(huì)兒,，它似乎累得不行了,，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢(shì)將它抓住,，我把它的小翅膀一抓,，它就無(wú)法動(dòng)彈了。我左看看,，右看看,，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng)，叫你笑我!我看你還怎么動(dòng)!”這時(shí),，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷,，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼,，飛走了,。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)(媽媽說(shuō)我常常自我欣賞，這次也不例外),，我忽然覺(jué)得腳上有什么東西在跳,，我低頭一看，哦,，原來(lái)是一只大蛐蛐,，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)途跋涉,，正在我腳上休息呢!我伸手一抓,，哈!它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳,，哇!好像雞腿的縮小版,，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣,。只見(jiàn)它左看看,，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的,。它的肚子大極了,，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣,，可愛(ài)極了,。我將它放在我的手上，它便開(kāi)始使出它的終極絕招———“抓s你”,，只見(jiàn)它用前爪撓我的手縫縫那兒里,，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了,。臨走時(shí)它還叫了幾聲,，像是在說(shuō)：“哈哈!你被我制服了吧!?哼!我們蛐蛐可不是好惹的哦!”說(shuō)完，它便一跳不見(jiàn)了蹤影,。

不知不覺(jué)地我們倆就到了山頂,，山頂上的風(fēng)呼呼地吹,，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺(tái),，忙往遠(yuǎn)處了望,，只見(jiàn)遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無(wú)比的壯觀,，媽媽說(shuō)這是港澳大橋,，就是把香港.澳門(mén).深圳連起來(lái)的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過(guò)去,，我一想,，這肯定就是碼頭嘍!我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我看見(jiàn)了書(shū)城.海雅百貨....,真是燈火通明啊!這個(gè)城市我覺(jué)得是一個(gè)美麗.繁華.有著無(wú)窮吸引力的不夜城,。

在下山的時(shí)候,，我又聽(tīng)見(jiàn)了“蛐蛐.蛐蛐"的聲音,我覺(jué)得好欣慰,因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲,它們一定是在感謝我呢!

啊!這次爬山我真快樂(lè)呀!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇四

我在山的腳下，望向遠(yuǎn)方模模糊糊的只能看見(jiàn)一些外表的皮層,。我在山的頂峰,，望向遠(yuǎn)方我能夠看見(jiàn)世間萬(wàn)物的本質(zhì)。就是這樣,，我渴望登上最高點(diǎn),，看的更遠(yuǎn)。

早先的我只不過(guò)是,，人世間凡人中的其中之一,。下一秒過(guò)后，我便有了夢(mèng)想,。我不想在如此的沉淪下去,，渾渾噩噩的繼續(xù)如同一個(gè)沒(méi)有靈魂的肉體一樣行走。就是站在高山腳下,，仰望著山峰,，若隱若現(xiàn)，高不可攀,，于是乎我迷惘了,。如此高的目標(biāo)試問(wèn)我能實(shí)現(xiàn)么?

先是手然后再是腳，努力的往上爬,。一手一腳爬著,，如果累了，我便趴在那里休息然后再繼續(xù)往上爬,。高山先是平緩的,，漸漸的，慢慢的隨著我爬行的高度越來(lái)越陡峭,。如果想要爬的更高了,，就要比原先更加努力了,。一路往上，迷霧重重此時(shí)再也遮不住我的眼睛,，身后的巖石斷層,，早就已經(jīng)被我甩到了一邊。我的心中此時(shí)充滿了對(duì)頂峰的期待,，已經(jīng)有些迫不及待了，更加的奮力往上直爬,，也不顧山峰上的巖石和風(fēng)吹雨打,。

狂風(fēng)呼呼的刮來(lái)，一個(gè)不小心,，身體就隨著風(fēng),，直直的朝下面墜落。就是因?yàn)榕赖奶吡?，這一次摔的更疼,。從高處一瞬間就被摔在了地上，雖然現(xiàn)在并沒(méi)有粉身碎骨,，但是肉體卻已是殘缺不堪了,。

船港是遠(yuǎn)出游行的船的歸息地。我拖著疲憊的身軀,，一步步朝著歸途前行,。因?yàn)檫€要怕別人的嘲笑，我得躲起來(lái),。因?yàn)榕聞e人的口舌,，我得躲起來(lái)。我害怕有那么一種人說(shuō)：“你爬吧,，爬吧,，總是不會(huì)到頂峰的。還是早早的放棄吧,?！?/p>

心中只有嘲笑他們的愚蠢，鄙視他們可怕的意志,。如果你早早的就知道自己干什么都不會(huì)成功,，那么你為什么不早早的放棄了，何必活著,，怎么也過(guò)不好的,。何必去學(xué)習(xí)，怎么也都不會(huì)學(xué)有所成的,。何必去寫(xiě)作文,，怎么寫(xiě)也不會(huì)成為一名作家的……,。那么明知活著無(wú)用，為何不早早的死去了?

繼續(xù)的挺起胸膛,，昂起頭顱,，告訴_同志。去用行動(dòng)反駁他人的嘲笑,。

現(xiàn)在的東西就是多,，讓人看的眼花繚亂的。心中癢癢的,。但是就是不能拿去,，好一點(diǎn)的東西全部都?xì)w于一些有錢人所有。更好一點(diǎn)的東西,，就會(huì)被一些莫名其妙的理由統(tǒng)統(tǒng)的拿去,。就是東西尚能如此，何況人了,，甚至于女人,。

想要擁有就必須得要有所付出。就像是買東西,，就必須的要給錢,。越是好的貨色就越是花錢，但是買東西不給錢,，那就是你的錯(cuò)了,。就是這樣所以現(xiàn)在有些人，就要拼老命的去掙錢,，甚至不惜一切,，不擇手段。

我想要更多的好的貨色就要有實(shí)力,，所以就是要爬的更高,。那么就會(huì)迎接更多人的嘲笑，迎接更多人的鄙視與謾罵,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇五

爬山是飯后的一種運(yùn)動(dòng),，我是個(gè)懶蟲(chóng)，只有周日才會(huì)從電腦旁離開(kāi)出去走走,，但這次爬山給我留下的印象是非?？鞓?lè)的!

這天晚上，吃完晚飯之后,，姨丈說(shuō)：“我們?nèi)ツ仙焦珗@玩吧!”我想：什么公園,，我怎么沒(méi)去過(guò)，是不是騙人的。但我還是在好奇心的作用下去了,。

當(dāng)夜天色灰灰暗,，月亮不知何時(shí)爬上了頭頂，太陽(yáng)已經(jīng)不見(jiàn)了蹤影,?？粗铝粒路鹩幸粚用婕啺鼑@美麗的大姑娘,，在月色朦朧的路上透露了一絲涼意(可能看電視看多了吧),。

南山公園門(mén)前有一個(gè)圓球，表弟跑了過(guò)去,，抱著球,，就像樹(shù)熊抱著媽媽，看著就覺(jué)得好笑,，真想當(dāng)作不認(rèn)識(shí)他，但是誰(shuí)叫他是我的表弟呢,。我過(guò)去跟表弟說(shuō)：“以后不要這樣抱著球,，有很多灰塵的，下次不要了,，知道嗎?”表弟說(shuō)：“他是我的朋友,，我為什么不可以抱他呀。哼!”然后生氣的走開(kāi)了,，我忍,，某人說(shuō)過(guò)百忍便成剛。

表弟就像導(dǎo)游一樣,，在我們前面講解景點(diǎn),，走到一塊空地上，我已經(jīng)累的不行了,，表弟還興致勃勃的拉著我向前走,，看我不走說(shuō)：“你再不走回婆婆家就不給你玩電腦?！甭?tīng)到這里我有了前進(jìn)的動(dòng)力,，跑到一個(gè)凳子坐下。眼前一亮,，一個(gè)小公園就出現(xiàn)了,，一片歡聲笑語(yǔ)的殿堂，這是個(gè)多好的場(chǎng)景,。

我們繼續(xù)往上爬,，路比下面的更陡了，但我從未感覺(jué)有這么高，讓我非常的高興,，這次我是世界上最高的人,，沒(méi)人可以超越我，表弟嘲笑我：“哥,，你咋跑得這么慢,，你可是比我大6歲的耶?！蔽荫R上追了上去,，表弟也跑了。狹長(zhǎng)的坡變成了我倆的跑道,，我的體力不支了,，但是那個(gè)信念讓我堅(jiān)持到了最后，終于到山頂了!

人家裊裊催煙,，一片靜的天地,，這種感覺(jué)在農(nóng)村是頭一次，空氣都比城市好,，爬山就有這個(gè)好處,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇六

“哎，快點(diǎn)快點(diǎn),，你再這般烏龜爬,，太陽(yáng)可就要落山了?！焙糜言谇懊娲呶?。“不行了,，不行了,，再這么爬，我非累垮不可,?！蔽乙黄ü啥自诘厣希纱噘囋谀莾翰蛔吡?。心里不禁埋怨起來(lái),，都怪這張嘴，說(shuō)什么想坐在山頂上觀日出,，也嘗嘗穿越云層登天的感覺(jué),，這不才凌晨?jī)牲c(diǎn)多，我們就被懸在了半山腰,。從山下到這兒花了3個(gè)小時(shí),，看來(lái)我是無(wú)緣觀賞旭日東升了,。

想到這兒，我不禁發(fā)起牢騷：“這比死了還難受,，既然看不到太陽(yáng)出升,，當(dāng)初還不如慢慢走呢!至少能仔細(xì)看看風(fēng)景嘛?！薄澳汔洁焓裁茨?”幾個(gè)人一起來(lái)催我,，“小心有鬼附身啊!”我極不情愿地站起來(lái)，仍舊慢騰騰的,。滿山的楓葉都紅紅的,，一陣秋風(fēng)送來(lái)，楓葉紛紛飄落,。啊,，我不禁陶醉其中。

忽然,，前方有幾個(gè)亮點(diǎn)在飄動(dòng),，在這深山里，會(huì)有人嗎?會(huì)不會(huì)是……“鬼……鬼呀……有鬼啊……”小m低聲喊道,，大家一聽(tīng)都慌了神,，個(gè)個(gè)直打哆嗦，小n更是癱在地上不敢走了,。我一聽(tīng)到鬼反而高興起來(lái)了，早想一睹鬼的“風(fēng)采”了,，只是無(wú)緣相見(jiàn),，今天真乃天賜良機(jī)。于是我自告奮勇去探個(gè)究竟,，當(dāng)然機(jī)智果斷的小s便成了我的“秘書(shū)”兼“貼身保鏢”,。

說(shuō)實(shí)在的，我心里畢竟還是有點(diǎn)害怕,。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地,，走近了才知道那是我們的同類，我們一顆懸著的心終于放下了,。只是沒(méi)有看到鬼的模樣,，多少還有點(diǎn)惋惜和遺憾。我們?nèi)杂幸皇虏幻?，便馬上去與他們搭訕,，我們了解到他們也是來(lái)登山的游客，來(lái)自幾十里外的縣城,，他們中有一位身患重病,，不久便會(huì)離開(kāi)這個(gè)美麗世界的女孩。但是，在她的身上我們看不到一絲悲傷,，只是美麗的臉上有些蒼白,，她如同秋風(fēng)中的楓葉，搖搖欲墜,，而骨子里卻充滿了剛毅與堅(jiān)強(qiáng),，她來(lái)這里是為了圓一個(gè)自己的夢(mèng)……一個(gè)觀日出的夢(mèng)，她說(shuō)她不想因?yàn)樯穆猛揪鸵竭_(dá)終點(diǎn),，就失去了往日的陽(yáng)光,，生命對(duì)于她來(lái)說(shuō)更是無(wú)比的珍貴。

聽(tīng)到這兒,，我的欽佩之情油然而生,，同時(shí)我又感受到自己的渺小，我真是自愧不如,，她的一番話使我忘記了疲勞,，不再畏懼眼前的高山，大步向前走,。終于在兩個(gè)小時(shí)后,，我們?nèi)缭傅氐竭_(dá)了山頂?？墒?，令我們失望的是，這里四面是山,，根本就看不到太陽(yáng),，只有漫天的云霧在流動(dòng)。然而那女孩卻沒(méi)有絲毫的遺憾,，她說(shuō)：“雖然我沒(méi)能看到旭日,，但我心里卻已經(jīng)感受到光明了?！?/p>

是的,，因?yàn)樗龥](méi)有退縮。我佩服她,。搭伴下山時(shí),，又路過(guò)楓樹(shù)林，在陽(yáng)光的映襯下,，楓林更紅了,，像火，像霞,，更像那位女孩,。受她的影響,，此后，我遇到任何困難都決不退縮,，也許退一步是海闊天空,，遠(yuǎn)離困難;但我卻毅然選擇迎難而上，哪怕前面是高山險(xiǎn)阻,，困難重重,。

這樣的人生才有價(jià)值，這樣的青春才是無(wú)悔的,。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇七

別趴著,，站起來(lái)，挺直腰,，抬頭向前看這是國(guó)慶節(jié)去爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的話;不要慌,，不要怕，一步步往前走,。這是媽媽教我爬山的話語(yǔ),。

國(guó)慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山,，感受大自然的美景,。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶外運(yùn)動(dòng),，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂(lè),，我還是很樂(lè)意的。

開(kāi)始爬山了,，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉,，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高,，也不是很陡，但在我看來(lái),，就正如李白所說(shuō)的蜀道難,，難于上青天。

我于是施展我一向慣用的狗爬式,，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上,，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的,。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來(lái)越大,，我急得扯開(kāi)嗓子大叫：媽,，等我呀!我望望下面的山地,，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：我怕看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑,，我急得直嚷：我我上不來(lái)了!我我真的怕!我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走,，邊走邊說(shuō)：別趴著,，站起來(lái)，先深呼吸,，再一步步走上來(lái)。我按照爸爸說(shuō)的做,，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁,，往下看,，我的腳又直抖,，于是,，我又伏在了巖石上,。

媽媽走下來(lái)，我以為她來(lái)扶我上去,，本能地向她伸過(guò)手去,。可媽媽卻說(shuō)：你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?那那是初生牛犢不怕虎,。別廢話,，站起來(lái),，抬頭,，挺胸，站直站穩(wěn),，找到落腳處,，走一步!上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬,。孩子,，還記得學(xué)過(guò)的《走一步，再走一步》嗎,，照文中說(shuō)得做,，別怕,，一步步來(lái)!媽媽親切的話語(yǔ)又在耳邊響起。對(duì)呀,，走一步,，再走一步，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石,，而要著眼于那最初的一小步,，我能行的!我頓時(shí)有了信心，上頭又傳來(lái)爸爸的話：無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!

一步,，兩步我穩(wěn)扎穩(wěn)打,，一步步向上攀爬。這時(shí),，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫(huà)面：一個(gè)六,、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開(kāi)路,，媽媽在后面含笑而上那小女孩就是我,，如今我又找回了自我!

這次爬山，我受益匪淺,，對(duì)課文有了更深層的了解,，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo)，走一步,，再走一步,。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子,。只有不畏艱險(xiǎn),，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇八

我的家鄉(xiāng)在長(zhǎng)陽(yáng),，這里是個(gè)山青水秀很美麗的地方,。

秋高氣爽，正是爬山的好季節(jié),，我準(zhǔn)備和媽媽一起去爬果酒巖,，爸爸立刻擺出一副很有經(jīng)驗(yàn)的樣子，說(shuō)道：“據(jù)我了解,，今天要下大雨,?！蔽艺f(shuō)：“你不早點(diǎn)說(shuō),，不然我和媽媽就不會(huì)準(zhǔn)備蛋糕了?！薄澳敲魈煊杏陠?”我充滿期待的問(wèn),。爸爸立刻拿出手機(jī)來(lái)說(shuō)道：“后天是一個(gè)大晴天!”我高興的跳了起來(lái),。說(shuō)道：“終于可以爬山了!”

到了后天，我和媽媽來(lái)到山腳下向上仰望,，重重疊疊的群山巍峨起伏,，連綿不斷，我不禁感嘆道：“啊,，好高的山呀!”那一座座高山像一個(gè)個(gè)頂天柱一樣守護(hù)著我們的家鄉(xiāng)長(zhǎng)陽(yáng),。我想，我們一定要爬上山頂,，要把高山踩在我的腳底下,。

山，巖石,，懸崖,，道路，軌道,，樹(shù)木,，跑步，陽(yáng)光,，男性,，慢跑，跑步,，小道,，探險(xiǎn)，沙漠,，耐力,，超人，超遠(yuǎn)距離,，超,，亞利桑那州

開(kāi)始爬山了，我們沿著羊腸小道,，一個(gè)勁的往上跑,，看到一些小花爭(zhēng)奇斗艷，一顆顆大樹(shù)高大挺拔,。走完了羊腸小道,，我們開(kāi)始爬用石板鋪成的臺(tái)階，走得十分小心,，因?yàn)樯圆蛔⒁?，可能?huì)栽倒下來(lái)。突然我聽(tīng)見(jiàn)：嘩嘩的流水聲,，我被一條小溪吸引住了,，“哇,，好棒啊，竟然能噴那么高,，一顆顆水珠灑到我的頭上,，十分清涼。

我爬呀爬呀,，累得氣喘吁吁,，可是，山頂還是不見(jiàn)蹤影,。頓時(shí)我像泄了氣的皮球一樣,，眉頭緊鎖，十分沒(méi)有精神,。這時(shí)下山的一個(gè)老爺爺說(shuō)到：“你去哪?去小木屋還是山頂?”“我去山頂,。”我有氣無(wú)力的回答,?！吧巾?那可是俯視長(zhǎng)陽(yáng)縣城全景的好地方!”快了快了，就只要幾分鐘了!”“加油,，小朋友,。”我聽(tīng)到快了只需要幾分鐘了,，立馬來(lái)了精神,。我告別老爺爺，接著往前走,。

我繼續(xù)往前走呀走呀,，突然我遇見(jiàn)了我的同學(xué)，張同學(xué)叫住我：“你也是去山頂嗎?”“我去山頂!”我驕傲的回答道,，“我也去,。”張同學(xué)說(shuō)道,，太好了,，一路上我們互相加油，互相講故事,，有了張同學(xué)的陪伴,，時(shí)間仿佛一下子就過(guò)去了。爬山似乎也沒(méi)有那么累了!

滑翔傘,，飛行,，飛行，高山，頭盔,，安全，云彩,，天空,，體育，冒險(xiǎn),，極端,，陽(yáng)光，陰影,，開(kāi)始,，照片，夏天

突然,，我們發(fā)現(xiàn)前面一片開(kāi)闊,，原來(lái)到山頂了，我馬上跑過(guò)去,，“啊!好美呀!”清江像一條巨龍一樣臥在長(zhǎng)陽(yáng)的邊上,，一座座高樓大廈像一個(gè)個(gè)柱子拔地而起，那么亮眼,。青山環(huán)抱著綠水,，長(zhǎng)陽(yáng)縣城像一顆璀璨的名珠鑲嵌在青山綠水中。

此時(shí),，我們已經(jīng)征服了這座大山,，真的好激動(dòng)好開(kāi)心。我們站在山頂久久不愿離開(kāi),，媽媽說(shuō)：“你看,，欣賞美景也是需要付出代價(jià)的!”我十分贊同，但也知道,，只要堅(jiān)定了目標(biāo),，就一定會(huì)到達(dá)。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇九

9月16日,，星期六,。爸爸帶著我去了二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園登蠻漢山。

一大早,，我和爸爸從呼和浩特市坐上大巴車,，一路興高采烈的駛往目的--地二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園。

二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園位于內(nèi)蒙古自治區(qū)烏蘭察布市涼城縣西北部的蠻漢山,，距呼和浩特市60余公里,。原為國(guó)有蠻漢山林場(chǎng)，1993年國(guó)家林業(yè)部批準(zhǔn)成立國(guó)家森林公園，面積有4萬(wàn)多畝,。

經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的跋涉,，我們終于到了目的地。走進(jìn)二龍什臺(tái)國(guó)家森林公園,，只見(jiàn)公園內(nèi)山峰林立,，草木茂密。山花爛漫,，姹紫嫣紅，層林盡染,。從山腳下到山頂沿路上,，我看到了許多奇妙的事物……滿空飛舞的樹(shù)葉,，如同蝴蝶美妙的舞姿，慢慢的飄落,。聽(tīng)到了小溪流水,、叮咚叮咚的美妙樂(lè)章,。還有美麗的云杉、樟子松、油松,、落葉松、黃波羅,、華山松等珍貴樹(shù)種,，成片的白樺林、山楊樹(shù)點(diǎn)綴在層層松林中,。在如詩(shī)如畫(huà)的美景中我和爸爸不知疲倦,、不知不覺(jué)地爬到了山頂,。

到了山頂，首先映入眼簾的是山頂上的一座涼亭，涼亭正中間有一塊牌子寫(xiě)著“蠻漢覽勝”。涼亭用藍(lán),、粉,、紅、白,、黃等顏色涂染,。我從山上向遠(yuǎn)處望去,，一眼望不到邊,，群山環(huán)繞，連綿起伏的大青山美麗極了,，再向山下俯瞰,，層林盡染，蓊郁蒼翠,，蔭蓋四野,，美色盡收眼底。

雖然我不忍離去,，但是還要趕往下一次景點(diǎn),，我們經(jīng)過(guò)短暫的休息就下山了,。

今天我收獲真多,，鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣,，磨練了毅力,，長(zhǎng)了知識(shí),，真希望明年能再來(lái),。

團(tuán)建爬山心得體會(huì) 爬山心得體會(huì)500字篇十

金秋十月,，丹桂飄香,。我們又迎來(lái)了學(xué)校一年一度的爬山活動(dòng),。

一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午,，老師說(shuō)要帶我們?nèi)ヅ郎?，我們穿上運(yùn)動(dòng)鞋，脫下厚厚的秋裝,，我們神采奕奕的來(lái)到操場(chǎng)上集合,。操場(chǎng)上空,，有幾只鳥(niǎo)兒在和我們打招呼,，天空也顯得格外藍(lán),、格外高,，天上悠悠的白云顯得格外潔白,，操場(chǎng)邊的小草也在恭送我們，這一切好像有人特意布置似的,。

下午兩點(diǎn)半,，爬山活動(dòng)在我們的歡呼中開(kāi)始了。

老師在操場(chǎng)上著重的說(shuō)了上山的注意事項(xiàng),，不要擁擠,、不要跑、不要推前面的人,。在老師的領(lǐng)導(dǎo)下我們開(kāi)始爬山了,。我們分為兩隊(duì)，一隊(duì)從食堂后面走,，一隊(duì)從公路上走,，我們一隊(duì)是從食堂后面出發(fā)的。老師高興的說(shuō)：“我們和另一隊(duì)比賽,?！泵筷?duì)都有老師帶領(lǐng)。我們剛開(kāi)始用盡了力氣,，到后來(lái)能量慢慢耗盡了,。我們一路上披荊斬棘，也遇到了苦難,。果不其然,，我一不小心，就被刺扎到了手,，我準(zhǔn)備放棄,，可是那團(tuán)隊(duì)精神吸引了我，繼續(xù)爬了起來(lái),。

到了山頂,，我發(fā)現(xiàn)藍(lán)天上的白云在悠悠的向我飄來(lái)，仿佛是要來(lái)?yè)崦业男惆l(fā),，我真想騰云駕霧的像西游記里的神仙一樣,，駕著云霧去天上拜訪神仙;大樹(shù)發(fā)出“嘩，嘩,，嘩”……的聲音,，它是在和我說(shuō)話呢;青翠的松柏低著頭，撫摸我,。我們欣賞著這美景,，我們陶醉在這美景里，突然我聽(tīng)見(jiàn)了隱隱約約的呼喊聲，原來(lái)是第二隊(duì)來(lái)了,。我們第一隊(duì)贏了,，鳥(niǎo)兒似乎在向我們打招呼，仿佛地上的小草都在為我們慶祝,。第二隊(duì)似乎有點(diǎn)失落,，但是他們看見(jiàn)這美景似乎也陶醉了。

經(jīng)過(guò)我們四十分鐘的努力,，我們從山頂?shù)缴窖?，最后到山腳，在山腳回學(xué)校的路上,，我想：我剛開(kāi)始還擔(dān)心我會(huì)爬不上去,，但是我把大山征服了，我爬上去了,，我驕傲,，我自豪?；氐綄W(xué)校我跟同學(xué)們說(shuō)著山里的美景,，我發(fā)現(xiàn)我愛(ài)上了爬山，我喜歡爬山,。