時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計劃,，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！怎樣寫計劃才更能起到其作用呢,？計劃應(yīng)該怎么制定呢,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

體育老師的工作計劃和目標(biāo)篇一

今年新學(xué)期開始了,，我依然帶七年級1—4、10班的生物教學(xué)工作,，這學(xué)期開學(xué)時間為3月9號,，時間短，而七年級下冊的內(nèi)容多---七章,，每一章都是中考重點,，也有一定的難度。今天上午學(xué)校開了集體會議,，分析了這學(xué)期的進(jìn)度,，陸主任把時間和能上幾周的課程都告訴了大家,讓大家提前有數(shù)安排好課程?；貋砗笪液屯跷膫ダ蠋煾鶕?jù)課本章數(shù)商定了這一學(xué)期計劃,，現(xiàn)寫如下：

一、本學(xué)期的教學(xué)方法及措施：

1、根據(jù)七上期末考試情況,，認(rèn)真分析了解學(xué)生,，開學(xué)后根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)動態(tài)和心理變化，有針對性地擬訂短時間學(xué)習(xí)方案,。

2,、采用多種措施，充分利用多煤體教學(xué)手段運用到課堂教學(xué)中,，提高課時效率和教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)在白板在班里特別實用，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求每一節(jié)課都用課件,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，讓學(xué)生主動地學(xué)習(xí)生物，提高興趣,。

3,、注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，上好實驗課,，做好演示實驗,，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生能力之目的。課前教師要熟悉實驗操作,，課上認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生操作,，使學(xué)生通過實驗來體驗探究過程，更好地掌握所學(xué)知識,，培養(yǎng)他們的科學(xué)探究能力,。同時更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。也為中考實驗打定基礎(chǔ),。

4,、培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)生嚴(yán)格要求,課前認(rèn)真預(yù)習(xí),課上積極參與課堂活動,，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)總結(jié),，有不懂的問題要及時提出馬上解決，爭取把當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識消化,，布置的作業(yè)及時認(rèn)真完成,，提高課堂效率。

5,、每一章測驗一次,，隨時關(guān)注、檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,，查缺補(bǔ)漏,，及時進(jìn)行課后輔導(dǎo),，幫助落后生。

本學(xué)期課程安排緊,，教學(xué)任務(wù)重,，我們不僅要全面完成教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生在理解,、掌握有關(guān)知識的同時,，也要培養(yǎng)相應(yīng)的能力，以應(yīng)用有關(guān)知識解決生活,。

體育老師的工作計劃和目標(biāo)篇二

學(xué)校遵循"健康第一"的教育指導(dǎo)思想和"育人第一"的宗旨,，積極推進(jìn)素質(zhì)教育。加強(qiáng)體育課改教研活動,，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn),，用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣 出發(fā),，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣,，使學(xué)生得到身心和協(xié)地發(fā)展。

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí),，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新,。

組織體育教師學(xué)習(xí)各項有關(guān)工作條例,，學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認(rèn)識,，在工作中積極實施課改要求,，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作,，用創(chuàng)新的思維,，改革課堂教學(xué)的模式，從小學(xué)生的認(rèn)知特點和興趣愛好 為出發(fā)點,，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

2,、對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價,。

正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)小學(xué)生的心理特點,，體育教師在課堂教學(xué)中,，應(yīng)及時對學(xué)生進(jìn)行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的評價,，學(xué)生自評,，學(xué)生互評,。在課堂中，教師的教學(xué)藝術(shù)在評價也能起到一定的作用,，評價還要從學(xué)生的自身條件出發(fā),，因材施教，提高學(xué)生的活動興趣,。

3,、抓好"兩操"積極貫徹全民健身 活動綱要。

學(xué)校"兩操"是反映學(xué)生整體面貌的形象"工程",，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好"兩操"也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好"兩操"更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展,。因此,，在3月底將將進(jìn)行一次廣播操比賽，各班要認(rèn)真抓好訓(xùn)練工作,，要做到人人參與,，師生共練，力爭取得最好成績,。

4,、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動,。

在學(xué)校內(nèi),，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,，要有創(chuàng)新意識,，在上好平時家常課的前提下，每位體育教師要上一堂課改實驗課,，力求有新意,。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展的趨勢，且每位開課老師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計,，逐步使我校的體育課正規(guī)化,。讓學(xué)生在體育活動得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展,。

5,、開展小型體育活動，豐富學(xué)生的課余生活,。

繼續(xù)開展小型體育活動,，小型比賽堅持“經(jīng)常化,、趣味化,、群體化“的組織原則,，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和集體榮譽(yù)感,。

6,、抓好體訓(xùn)工作，提高體育競技水平,。

為了全面提高我中心小學(xué)的田徑 競技水平,，在期初建立健全完善的校級運動隊框架，體育組決定 對部分優(yōu)秀的田徑隊員進(jìn)行集訓(xùn),，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗 上,，不斷改進(jìn)和提高訓(xùn)練水平，注重訓(xùn)練的科學(xué)性和實效性,。力爭在明年的市運動會上有好的成績,。

7、體育達(dá)標(biāo)常抓不懈,，爭創(chuàng)佳績,。

本著“長期抓，抓平時”的思路,，做好新學(xué)年的體育達(dá)標(biāo)工作,。積極開展體育達(dá)標(biāo)鍛煉活動，由班主任和體育教師做好組織和指導(dǎo)工作,。

8,、做好器材管理。

有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材,、設(shè)備等,，落實場地、器材,、設(shè)備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性,。

9、本學(xué)期器材購置：

小皮球(低段用)30只

羽毛球 (3筒塑料,、2筒鴨毛)5筒

足球 10只

二月份：

2,、做好田徑隊組隊和訓(xùn)練工作。

3,、做好籃球 隊組隊和訓(xùn)練工作,。

3、添置部分的體育器材,。

三月份：

1、乒乓球 比賽,。

2,、教研活動,。

四月份：

1、拔河比賽,。

五月份：

1,、象棋 比賽。

2,、達(dá)標(biāo)運動會,。(4月底或5月初)

3、教研活動,。

六,、七月份：

1、安排田徑隊假期訓(xùn)練工作,。

2,、整理體育檔案。

3,、學(xué)生體育成績登記,。

4、工作總結(jié) ,。

體育老師的工作計劃和目標(biāo)篇三

為了更好地貫徹黨的教育方針,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以育人為宗旨,，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo),，深入貫徹學(xué)校體育，衛(wèi)生工作兩個《條例》,，深化體育教學(xué)改革,，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)校體育運動水平,。

1,、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī);

2、以素質(zhì)教育全面深化體育教與學(xué)方式改變;

3,、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展;

6,、全面提高學(xué)生第八套廣播操技術(shù)動作;

7、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),，嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》;全面提高教學(xué)質(zhì)量,。

1、加強(qiáng)科學(xué)管理

建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，在校長的領(lǐng)導(dǎo)下,，周老師全面負(fù)責(zé)管理學(xué)校的體育工作，實行每周例會制,，匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務(wù),。實施“分工負(fù)責(zé),，分管齊抓的管理制度”，“負(fù)責(zé)到人,，工作到位”的責(zé)任制度,，加強(qiáng)對體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷總結(jié),，不斷完善,，狠抓落實。

2,、確定目標(biāo)

《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針,，是部署實施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實施以后,，怎樣上好體育課又是一個很大的難題,。根據(jù)體育大綱精神，規(guī)范堂課質(zhì)量,，領(lǐng)會精神實質(zhì),，確定工作目標(biāo)如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動,，將體育課與體育活動課相結(jié)合,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3,、提高堂課質(zhì)量

本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī),，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱,，新教材,，繼續(xù)組織好體育教師對新教材的培訓(xùn)工作，使體育教師領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實質(zhì),，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計劃,。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”,，從進(jìn)修,、培訓(xùn)、理論學(xué)習(xí)和聽課中不斷汲取知識,，提高師德水平,，理論水平，教學(xué)和教科研能力,。在各方面嚴(yán)格要求自己,，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到,，不早退,。上課統(tǒng)一運動服裝，對待學(xué)生耐心細(xì)致,。建立好體育科研小組，有計劃,，有步驟地實施教科研,，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總,。上課多練,，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的,。嚴(yán)格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》,，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評定標(biāo)準(zhǔn)。

4,、做好器材管理

有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材,、設(shè)備等，落實場地,、器材,、設(shè)備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學(xué)生不能隨便進(jìn)入體育室,，借了器材要及時歸還,，做到誰上課誰負(fù)責(zé)、誰借誰負(fù)責(zé),。

體育老師的工作計劃和目標(biāo)篇四

為貫徹學(xué)校培訓(xùn)活動精神,，本著“搭建平臺、友好合作,、互相學(xué)習(xí),、交流經(jīng)驗、取長補(bǔ)短,、共同發(fā)展”的宗旨,，根據(jù)學(xué)員實際情況，有計劃,、有組織,、有步驟地通過學(xué)習(xí)交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師,，在較短時間內(nèi)感受學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及我校體育教師良好的精神風(fēng)貌,，了解現(xiàn)代教育教學(xué)理論在課堂教學(xué)中的實踐和取得的經(jīng)驗，使其具有較強(qiáng)的體育教育教學(xué)能力，特制訂本計劃,。

二,、帶教受訓(xùn)老師一名：

應(yīng)紅心 男 體育 副校長

三、帶教時間：xx年10月10日——10月25

四,、帶教內(nèi)容：

2,、中學(xué)體育課聽課、上課,、評課能力的提高;

3,、教科研論文或案例的探討或撰寫;

4、課余活動及運動隊建設(shè)的探討;

5,、學(xué)校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等,。

五、帶教任務(wù)和目標(biāo)：

2,、通過合作交流使應(yīng)老師能感受到學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及體育教師的工作熱情與激情,，通過聽課、上課,、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng),、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，并在學(xué)校層面進(jìn)行錄像課展示,。

體育老師的工作計劃和目標(biāo)篇五

每兩周至少1次包含少先隊活動應(yīng)有程序的班隊主題活動詳案,，同時在班主任手冊上還要做好記錄，每學(xué)期不少于一次邀請校領(lǐng)導(dǎo)參加班隊活動,。(有活動照片)

①按時上交“聯(lián)系卡”：家訪為主,，其它方法為輔，教師與每一位學(xué)生家長的聯(lián)系每學(xué)期至少一次,，家長會每學(xué)期至少1次,，家長輔導(dǎo)材料每學(xué)期至少2次。

②開辦家長學(xué)校,，按時上交材料(針對自己班級家長的家長輔導(dǎo)材料,，要在計劃、總結(jié),、教案或輔導(dǎo)材料,、出勤記錄、家長評價等級(優(yōu)秀,、良好,、合格、不合格),、聯(lián)系卡,、家長會材料、家長輔導(dǎo)材料、家長學(xué)習(xí)筆記(可讓家長記在輔導(dǎo)材料上面預(yù)留的位置上)或反愧活動照片)

班主任要對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性,、多元化地安全教育,，同時要認(rèn)真填寫安全教育記錄表并簽字。

班主任要積極開展創(chuàng)新性教育研究,，爭創(chuàng)特色班級,，班級特色要有可操作性和實效性。班級特色必須提前向政教處申報,，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組評審,，評定為班級特色。

(1)體育教師德育工作計劃：制定富有特色的班級口號,、班風(fēng)、班訓(xùn)等,，努力營造健康向上,、富有成長氣息的班級文化氛圍。落實到具體行動中,，培養(yǎng)班級的凝聚力和集體榮譽(yù)感,。

(2)發(fā)揮每一位學(xué)生的創(chuàng)造力，積極參與班級布置并定期更換,，讓每一堵墻都“說話”,，形成班級良好的物質(zhì)文化環(huán)境。

(3)根據(jù)本班學(xué)生實際情況,，建立健全的班級制度,，包括班級公約、獎懲制度,、值日生制度等等,，以此約束學(xué)生的言行。班內(nèi)有班務(wù)日志,、有課程表,、作息時間表、衛(wèi)生值日表,。

(4)建立班級崗位責(zé)任制,，實行崗位輪換制度，讓每一位學(xué)生參與到班級的管理中來,，培養(yǎng)（體育教師德育工作計劃：班隊活動）學(xué)生的責(zé)任感,，鼓勵學(xué)生發(fā)揮主人翁精神。

(5)定期組織豐富多彩的班級活動,，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,增強(qiáng)班級凝聚力,。

(6)建立班級圖書角，努力擴(kuò)大班級藏書量，調(diào)動每一位學(xué)生的讀書積極性,，鼓勵學(xué)生制作讀書卡片,，寫好讀后感，讓全體學(xué)生“感激書籍,，享受閱讀”,。

(7)認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生黑板報刊出(每期黑板報要有照片，每月一期)

體育老師的工作計劃和目標(biāo)篇六

高中生物學(xué)課本濃縮了生物學(xué)方方面面的知識,，其中就有大量科學(xué)家發(fā)明創(chuàng)新的事跡,。教學(xué)過程中，若能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,，適當(dāng)介紹科學(xué)發(fā)現(xiàn)的過程或科學(xué)家進(jìn)行科學(xué)研究的態(tài)度,、方法和精神，那么無形中就對學(xué)生進(jìn)行了科學(xué)研究理念的滲透,。

一,、目標(biāo)要求：

1、以高效課堂,、有效作業(yè)為目標(biāo)來指導(dǎo)我們的常規(guī)教學(xué)和教學(xué)改革,，在教學(xué)六認(rèn)真的各個環(huán)節(jié)下，加強(qiáng)研究,，完善過程,。

2、以夯實學(xué)生基礎(chǔ)知識,、提升學(xué)生生物素養(yǎng)為目標(biāo),，切實采取有效的教學(xué)策略、手段讓學(xué)生掌握最基本的知識點和基本要求,。特別是文科班要緊扣書本,，很抓重點，突破難點,，力爭人人達(dá)標(biāo);理科班更要夯實基礎(chǔ),，不斷提升學(xué)習(xí)能力，提高分析解決問題的能力,。

3.加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的跟蹤,、管理，時時對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反饋,，針對每個學(xué)生的學(xué)習(xí)實際情況,，給予個別輔導(dǎo)、或者是促優(yōu),、或者是補(bǔ)差,，作到心中有數(shù),。

二、教學(xué)內(nèi)容

本期只有四個月的時間,，文科班周課時三節(jié),，理科班周課時兩節(jié)，為了保證教學(xué)質(zhì)量,，同時兼顧教學(xué)進(jìn)度,，本期教學(xué)任務(wù)計劃下文科班完高中必修1、2,、3,、共三冊復(fù)習(xí)，進(jìn)行會考,，理科班完成高中選修3《現(xiàn)代生物科技專題》的教學(xué)任務(wù),。

三、具體措施

目前高二生物教學(xué)面臨的最主要的問題是：課時少,、任務(wù)重,，如何在兩或三課時下保質(zhì)保量的完成高二生物教學(xué),，成了我們高二生物目前的一大問題，根據(jù)我們學(xué)校的的實際情況,，結(jié)合教研室的要求在下學(xué)期中注意如下問題：

1,、領(lǐng)會兩綱(大綱和考綱)，深鉆教材,，精心備好每節(jié)課,。

2、認(rèn)真組織課堂教學(xué),，精心下好每節(jié)課,。課堂教學(xué)采取靈活生動的教學(xué)方式，努力調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,，做到精講多練;突出難點,，突破重點，澄清疑點;結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,，做好反饋練習(xí),，使學(xué)生一步一個腳印學(xué)扎實。

3,、注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí),。我們這一級高二教學(xué)速度比較快，事實下學(xué)生學(xué)著后面的,，前面的又遺忘了,。所以對這部分學(xué)生,，我們尤其要放低起點，不能對他們期望值過高,，注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí),，尤其是我們的學(xué)生。平時要加強(qiáng)課堂提問的力度,。認(rèn)真做好對學(xué)生的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),，激發(fā)他們學(xué)習(xí)生物課的興趣，全面提高教學(xué)質(zhì)量,。

4,、培養(yǎng)學(xué)生的答題規(guī)范性。通過考試閱卷老師們也可以看出,，學(xué)生根本沒養(yǎng)成規(guī)范答題的習(xí)慣,，習(xí)慣的養(yǎng)成又不是一蹴而就的，所以我們在平日教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生答題,、做作業(yè)規(guī)范性,。自編課堂練習(xí)和章節(jié)過關(guān)檢測卷，做到有的放矢,。

5,、注意對專業(yè)名詞描述的準(zhǔn)確性。生物學(xué)術(shù)語要求學(xué)生記憶清楚,。定期進(jìn)行規(guī)范表達(dá)訓(xùn)練,，解決答而不全、答而不準(zhǔn)的現(xiàn)象,，遺傳圖解的書寫,、繪圖不規(guī)范的現(xiàn)象

6、加強(qiáng)圖表教學(xué)和實驗教學(xué)的落實力度,，平日復(fù)習(xí)時,，對圖表教學(xué)和實驗教學(xué)要時常落實，防止題海戰(zhàn)術(shù),，注重方法培養(yǎng),。

7、加強(qiáng)審題能力的培養(yǎng),，摸準(zhǔn)考查意圖,，找準(zhǔn)題眼，看清題目要求后作答,，避免答非所問或答而不準(zhǔn),。

8、積極開展,、參加教研活動,。積極開展相互聽課活動,，以老帶新，共同提高,。研究課堂教學(xué),，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

9,、教學(xué)中,，時間分配要合理，要對課堂下通過什么方式,、什么途徑實現(xiàn)目標(biāo)作精心設(shè)計,。要有當(dāng)堂達(dá)標(biāo)的意識,，當(dāng)堂訓(xùn)練必須當(dāng)堂完成,。堅持四講四不講的原則,。

四、工作目標(biāo)

1,、提高教師的自身素質(zhì),。高質(zhì)量的教育需要高質(zhì)量的教師，教師首先要有愛學(xué)校作主人,，愛學(xué)生作表率,，愛事業(yè)作能人的良好的道德素質(zhì);其次要有過硬的業(yè)務(wù)素質(zhì)，教師要提高常規(guī)教學(xué)和教改教研水平,，以保證教學(xué)效果且穩(wěn)步提高,。本學(xué)期除了完成下級主管部門、學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)之外,，還要通過報刊、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)專業(yè)知識,，提高自己的能力,。另外積極參加各類教科研，積極撰寫教學(xué)論文,、認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)反思,，提高自己的教研能力。

2,、認(rèn)真落實三精心教學(xué),。做到精心備好每節(jié)課，精心下好每節(jié)課,，精心輔導(dǎo)好每個學(xué)生,。反復(fù)研究高考考綱，把握每個知識點的廣度,、難度和深度,，使基礎(chǔ)教學(xué)落到實處,。

3、采取靈活生動的教學(xué)方式,，努力調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。根據(jù)高考需要和生物學(xué)教學(xué)特點，課堂教學(xué)多聯(lián)系現(xiàn)代科技成果,、生產(chǎn)生活實際,，這樣既能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)生物的積極性，又能培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題和解決問題的能力,，學(xué)以致用，有利于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展,。

4,、做好章節(jié)過關(guān)和段考、期考考試工作,。根據(jù)高考生物試題的特點,，精選章節(jié)過關(guān)練習(xí)題。在注重基礎(chǔ)的前提下,，加強(qiáng)學(xué)生語言表達(dá)能力,、實驗設(shè)計能力和知識遷移能力的訓(xùn)練，以適應(yīng)高考的需要,。

5,、根據(jù)教研室下發(fā)的教學(xué)進(jìn)度靈活處理盡量不給學(xué)生拉下一節(jié)課。