總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確,，讓我們一起來學習寫總結(jié)吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文,，方便大家學習,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇一

“如果你想到失敗,，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言,，縱然你想要得到成功,，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼,，勝利就不會對你微笑，因此,，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標加上大量的行動力,，用積極的心態(tài)告訴自己,，我一定能，我一定能,，我一定能做到攀登高峰,，攀登人生最高峰,?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進行，自此,，拓展訓練正式拉開帷幕。

這次拓展培訓給了我很深的感觸和啟迪,，主要有以下幾點：

一、沒有完美的個人,，只有完美的團隊-團隊七巧板

在團隊七巧板游戲中,，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘,，卻一下子把我們打回原形,，把我們整個團隊的缺點表現(xiàn)的淋漓盡致,。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組,，大家也分別推選出了廠長、車間主任,、通訊員,、運輸員等角色，并且明確了我們的總體目標,。但是游戲開始后,，大家便各自為戰(zhàn),，為了自己小組的利益，不惜去爭,、去搶,、去騙,，而以廠長為首的領(lǐng)導小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用,，反而為了完成自己的任務加入到了小組之間的斗爭中,，時間很快到了,，7個小組一共才得了418分,，離我們的總體目標還很遠，我們的工廠慘被解散,。這時候我們才幡然醒悟,，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團隊,，整體目標才是我們共同的目標,。否則,，即使每個小組都得滿分,，仍然無法達到團隊的整體目標,。聯(lián)系到實際工作，又何嘗不是這樣呢,，公司就是大團隊,，公司的整體目標才是我們各部門以及全體員工共同的目標，在平時的工作中,，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評,、抱怨甚至指責他人,。其實，只有大家齊心協(xié)力,，心往一處想,，勁兒往一處使,，向著同一個目標出發(fā)，群策群力,，才能達成整體目標,。

二、 帶著目標出發(fā),，帶著結(jié)果回來-大海撈針

大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨項目，其實在知道游戲規(guī)則后,，我們就已經(jīng)隱約意識到,，卡片的背面有提示信息,，但是在實際行動中，大家急于求成,，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上,，忘記了要搜集卡片的信息,，傳遞給隊友,，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的,。

還記得當時教練問我們，你們到底干什么來了,，又為什么回去，你們究竟得到了什么?我們啞口無言,，正如教練總結(jié)的那句,，大家都忘了,，帶著目標出發(fā),，帶著結(jié)果回來。在實際工作中,，更需要我們牢記這句話,。

三,、 事前規(guī)劃,，明確分工,，統(tǒng)一指揮-穿越電網(wǎng)

穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊,，因為這是我們隊傷亡最慘重,，失分最多的項目,，這個項目給我的感觸也最多,。教練剛講完游戲規(guī)則,，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動,，整個過程慌亂而且毫無章法,，有人因為重復使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過,，卻因為救人而不小心觸電,，有人在提醒別人,，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)這些現(xiàn)象暴露出我們團隊的很多問題,，也讓我有很多感悟。首先,，事前應該有合理的規(guī)劃,。凡事“預則立，不預則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后,，先冷靜分析利弊,，合理規(guī)劃實施方案,，按照隊員不同的身形比例進行量身定網(wǎng),，肯定會避免很多不需要的犧牲,。在我們的工作和日常生活中也是如此,，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃,，做好防范措施,，避免蠻干,，才能有備無患,。其次，明確職責,，統(tǒng)一指揮,。在游戲中,，我們沒有明確的分工,，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導者,，所有人都是監(jiān)督者,，所有人又都是實施者,，大家各執(zhí)一詞,，手忙腳亂,，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面,，造成了嚴重的后果。再次,，細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度,。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng),，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴肅,，不夠端正,。如果我們真的站在生死邊緣,，命懸一線,，還會這樣粗枝大葉,，因為小小的失誤而丟掉性命嗎?由此可以看出細節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用,，一個小細節(jié)的忽略,，思想上的小懈怠,，極有可能會導致我們與成功失之交臂。

四,、經(jīng)緯,，感謝有你-畢業(yè)墻

原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務,，4.2米的高墻,，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢?但是,我們做到了,，我們僅僅用了15分鐘就做到了,。當哨聲響起，看到我們的隊友,、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下,，用身體搭成人墻，一次又一次,，有人踩著他們的肩膀向上攀爬,，他們不但沒有絲毫的退縮,，反而高高舉起保護的雙手,，我的眼淚決堤了,，為這些無私奉獻的家人感動,，也為自己是這個優(yōu)秀團隊中的一員而感到自豪!感謝經(jīng)緯,，給了我這么好的家人;感謝經(jīng)緯,，讓我滿心溫暖;經(jīng)緯,，感謝有你!

兩天一夜的拓展培訓,，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅,，完成了

對團隊和自我的重新認識，真正實現(xiàn)了認識自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強,、團結(jié)的優(yōu)秀團隊,，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力,，一定能夠策馬揚鞭,，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章!

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇二

3月26日,，在\___展訓練中心陳老師,、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學員參加了為期1天的拓展訓練,。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的游戲把我們的工作,、人生,、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起,，給我們帶來了無窮的樂趣,、信心,、勇氣和思索,。通過這次拓展訓練,，不僅加深了學員們之間的感情,，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發(fā),，心理素質(zhì)得到了進一步提升,，大家都從中得到了不少有益的啟示,。以下是我個人參加活動的心得體會,。

一、團隊精神就是力量

翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深：

其一,，我深刻地體會到集體潛能的巨大,，集體的協(xié)作的重要,。一個人的力量是有限的,，只有大家齊心協(xié)力才能形成合力,，共渡難關(guān),。

其二,，任何一個團隊,，都不能忽視領(lǐng)導的作用,，不管這個領(lǐng)導的決定是否英明,、是否有能力,，大家都該圍繞著這個領(lǐng)導核心,，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三,，在做任何事情之前,，有個詳細的策劃,，再加上領(lǐng)導最后的系統(tǒng)決策,，才會避免做無用功,。通過拓展訓練,，讓我們真正認識到：沒有完美的個人，但有完美的團隊,。因此,，學校要取得更好的成績，需要每位教師共同努力,，才能實現(xiàn)既定目標,，正所謂“上下同心，其利斷金”,。

二、溝通是解決矛盾的有效手段

在孤島求生項目中我們失敗了,，追其原因重要仍然是溝通不足,，盡管在整個拓展訓練過程中,，教練反復強調(diào)最多是溝通,，但在項目進行中無論是我們盲人組,、還是聾人組，正是由于溝通的不足,，最終導致項目的失敗,。固在日常工作中,，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置,，再有目的,、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打,、踏踏實實,，才能從容自如做好每一件事情,?；叵胍郧拔覀兊墓ぷ?，就會發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常會因為懶于溝通,、羞于溝通,，甚至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生不少誤會,、曲解和埋怨,。如果我們都能積極一點、主動一點,、大膽一點,，還有關(guān)鍵是及時一點互相溝通,，那么無論是在生活中,、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽,、更和諧。一個好的管理者,，必須要善于交流,，耐心聽取別人的建議或意見,，保證通過溝通集思廣益,，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導作用,，快速形成有效決策并加以實施,。

拓展訓練結(jié)束了，正如訓練前教練們所講的一樣,，拓展只是一種訓練,，是體驗下的感悟,，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了,、震撼完了,，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領(lǐng)會的精神運用到學校實際工作中去,，就一定能開創(chuàng)學校工作的新境界,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇三

我校在實施有效教學以來,，創(chuàng)新地提出了“問題學案式”學導型課堂模式。在實踐有效教學的過程中,，我獲益匪淺。拓展提升課是中學地理教學中的一類重要課型,。那么，在地理拓展提升課中,，怎樣才能增強教師講評的針對性，從而更好地滲透有效教學的理念呢?又怎樣才能更高效地發(fā)展學生的能力呢?這是每一位地理教師都必須認真思考的問題,。要回答上述問題,，有必要從兩個方面進行思考：首先，從學生解題的思維過程來看,，成功解題應具備4個最基本的環(huán)節(jié),，即提取解題信息,、形成解題思路,、論證解題思路,、表述解題結(jié)果;其次,，從教師教學的角度來看，必須運用恰當?shù)姆绞竭M行點評，才能使學生從教師的點評中更高效地習得方法,，發(fā)展能力。

一,、發(fā)展學生解決問題的理性分析能力

目前考試的形式,，側(cè)重對考生思維能力的考核，突出表現(xiàn)理性,、邏輯的思維過程和研究,、解決問題的方法。推理是從已知判斷推導出新判斷的思維形式,，學生在運用所掌握的方法解決問題的思維過程中,，嚴密科學的推理對其成功解決問題能起到有力的支撐作用。

【例1】目前人類對水循環(huán)的影響主要表現(xiàn)在：

a,、人工降雨，促成大氣中水汽輸送

b,、改造沙漠,，增加蒸發(fā)量,，加速水循環(huán)

c,、抽取地下水,，加速地下水循環(huán)

d,、修建水庫，跨流域調(diào)水,，改變局部地面徑流

在得出答案前,，學生都經(jīng)歷了一個理性、邏輯的思維過程,。在拓展訓練課中,，教師有必要將存在于學生頭腦中的解題思維以推理圖這種直觀,、簡明的表達方式揭示出來,。這樣做有幾個好處：一是講解思路

清晰，學生容易理解;二是通過比照推理簡圖,，學生可以迅速,、準確地發(fā)現(xiàn)自己的錯因或解題時在哪里走了彎路，及時修正自己的知識和能力缺陷,，完善自己的知能結(jié)構(gòu);三是對學生解題有很好的示范作用,，讓學生養(yǎng)成良好的邏輯思維習慣，學生堅持運用這種方法來思考問題,，能有效提高解決問題的理性分析能力,。

二、提高學生解題思維路徑的選擇能力

解題思維路徑的選擇是成功解題的關(guān)鍵,，因為它涉及解題的思考方向和切入點的問題,。一般來說,，解題思維的路徑選擇有3種值得我們予以重視的情形：一是某些難題解題推理鏈條較長，思維跨度大,，需要學生選擇適當?shù)慕忸}路徑;二是某些習題有多種解法,，需要學生選擇一種最適合于自己的方法(即解題路徑),，以便節(jié)省解題時間;三是需要學生領(lǐng)會命題人的意圖,，選擇與命題思路相吻合的解題路徑，以便得出正確答案,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇四

這次戶外拓展訓練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了“團隊”的真正含義,，懂得了什么是團隊，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容，學會回報,，學會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的,、秀的團隊,。

使我感受最深的是逃生墻，在訓練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,，墻面光滑且高約4米多,，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻,，并且在逃生過程當中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤,，即為安全逃生,。那道墻不高,、但是光靠你自我一人,、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,，才能完成的一次逃生體驗,。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時光,，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時光上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生”幾個人,，突然教練吹哨喊停,，結(jié)果全部回到所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續(xù)剛才的姿勢在我們面前,，“你還記得是誰給了你臂膀,、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到點,，他們是我們整個團隊的一部份,、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖,，他們都是人生父

母養(yǎng)的,，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青,，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚,，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導受到了懲罰,，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐,，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿,，斗志昂揚,，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上,，漸漸的下方的人越來越少,，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長,，把生的期望留給了我們每個人,，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長”也安全“逃生”,。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地,，感謝隊友的鼓勵,、感謝隊友的幫忙、感謝教官的指導,、感謝公司領(lǐng)導的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母,、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責”“犧牲”

我們每一個人都有說不完的“多謝”和說不完的“對不起”,。只用眼淚代表了心里的這一切,，這不是做作,，更不是虛偽，這是真情的表露,，更是內(nèi)心的直白,。

短短兩天的拓展訓練就這樣結(jié)束了，時光雖短,，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務和工作,、人生,、事業(yè)、團隊,、親人,、朋友聯(lián)系在了一齊。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇五

為期一天的拓展訓練圓滿完成了,，雖然時間短暫,，卻收獲很大，感受頗深,。這不僅僅是一種單純的訓練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念的傳承;是一種思維,、一種考驗、一種氣概的體現(xiàn),。使我開闊了視野，增長了知識,，身心受到一次大洗禮，就好像一下子又進入了新的世界,，衷心感謝學校給我們這么個機會，令我終身難忘。

回顧訓練的全過程,，歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,，上至學校領(lǐng)導,，下至普通學生人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力,，發(fā)揮個人聰明才智,，各個表現(xiàn)堅強,、勇敢,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的神,。

尤其在通過電網(wǎng)科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮發(fā)向上，處處充滿了激勵,、關(guān)心,、支持、包容,、諒解和建議,。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,，雖然個別孔能免強通過，但都不夠足大,。規(guī)則是：不準觸碰網(wǎng)線,，團隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事,。當教練發(fā)出“開始”的命令后,，在時間緊,、任務重的情況下,，大家并沒有畏縮不前,，而是各個出謀劃策,，制定方案，實施通過,。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則，更沒有通過的經(jīng)驗,，加上制定的方案“草率”不周全,，在實施通過的過程中導致了很多疏忽,，錯過了大好機會，給順利通過增加了難度,。不吃一塹,、不長一智，接下來大家總結(jié)教訓,，經(jīng)過冷靜分析，審視方案,，及時糾正偏差,，最終使整個團隊按時,、安全,、順利通過電網(wǎng),。通過這一科目的訓練給我的啟迪如下：

明確任務是完成任務的前提,。接受任務時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下,，不能使盲人騎馬走哪算哪,，只有明確了任務、方向,、目標,，才能避免蠻干，走彎路,。

制定正確的方案是成功的必然,。周密的工作方案對明確方向,、規(guī)范行為,、指導實踐、完成任務將起到重要作用,。如果開展一項工作,，實施一項工程,，沒有一個周密的方案，就會受到挫則,，甚至失敗,。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題,，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,，這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失,，錯過良機,。

團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊,、泰山移,，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力,。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成,。如果一個團隊的組成人員各行其是,、我行我素、自私自利,、違法亂紀,，勢必一盤散沙，工作就難出成就,，又可能導致失敗。相反,，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體、顧全大局,、團結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟,，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸,。

提高執(zhí)行力是完成任務的根本,。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié),，一絲不茍,、自動自發(fā)、拒絕借口,，才順利地完成了任務。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇六

11月24日和26日,，公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié),、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地為我們這批亞都新人進行了培訓,、高層領(lǐng)導的見面,、參觀廠地車間、心理調(diào)整以及野外拓展等活動,，公司對我們可謂是用心良苦,，通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓練中,汗水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧,。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

畢業(yè)墻———團隊精神

面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,，在教練的一聲命令下,，團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,我們32人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下,，竟然完成了，可見集體的力量之大,。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解,。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是,，工作也是,。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標,。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想,。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團隊的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團隊更加團結(jié),。

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識與團隊意識,。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來,，對大家的方案做決策,，以確認最好的解決方案。如若不然,，大家在爭吵中浪費時間,，在各自為政中浪費精力，到最后,，可能團隊目標沒有完成,，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素,。比如在過電網(wǎng)游戲中,，誰先過，誰后過,，哪個隊友最后過的問題,，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,，很有可能做無用工,，浪費時間，重復工作,，事倍功半,。我們在工作中也是如此,，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率,。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任,，明確領(lǐng)導者的責任,，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心,，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己,，而是學會互相取長補短,，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過你的人,，感謝你有能力去幫助別人。

拓展訓練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓練的時間雖短，收獲卻很大,?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓練，是一次身心的大洗禮,，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗,、一種氣概,。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任,，現(xiàn)在的我

才知道信任團隊更重要,。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個組織，整個社會,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇七

參加北京“人眾人”拓展訓練有感

車窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨,，我支撐著略顯疲憊的身體,，伴隨著車窗內(nèi)昏暗的燈光，一個人乘火車行駛在回家的路上,。

車上的人很多,，但此時已是深夜，許多乘客已經(jīng)進入夢鄉(xiāng),，因此車廂內(nèi)顯得很安靜,。只有那一直不變的鐵軌與車輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒顧得上休息就乘車離京,，雖然如此,，但我卻無法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓練讓我學會了很多,，成長了許多,，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財富,。

我們來自祖國的四面八方,，但我們在中外建相識相知，結(jié)成親密的姐妹弟兄,，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情,，永遠銘記于心。幾天的拓展訓練中,，在我們共同的努力下,，克服了一個又一個困難，闖過了一關(guān)又一關(guān),。

背摔是個勇敢者的游戲,，它讓我懂得了做事情前要有勇氣和信心;爬天梯鍛煉了我們的堅強的意志和在逆境中要有耐力;過“電網(wǎng)”教會我做事要有計劃和如何運用方法解決問題;三角板游戲讓我明白人與人之間交流和溝通的重要性;“逃生”讓我見識到原本不可能的事情卻成功完成的那種自豪和團隊力量是如此的偉大

一次次的超越自我,，一次次的把不可能變成可能讓我成長了許多，對待每一件小事的態(tài)度,，是決定我們能否成功的基礎(chǔ),。人生不是游戲，我們無法用游戲中的規(guī)則和制度來要求我們的一生怎樣發(fā)展,，也許我們在游戲中是個不折不扣的高手,，但在我們的人生大舞臺上卻不是那么容易掌控。每個人的人生各自不同,，平凡的也好,，輝煌的也

好，人生都要我們用心去經(jīng)營它善待它,，用我們平時學到的經(jīng)驗和方法來完善我們的一生,，讓我們平凡的一生有著不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓練中收獲的必將成為我們未來工作中不可或缺的一部分,，為我們在事業(yè)上的成功添磚加瓦,。

曾經(jīng)有人說過，認真做事或許能把事情做好,，但是懷著一顆感恩的心做事卻能把事情做完美,，幾天的拓展訓練過程中，回蕩在我腦海中最多的兩個字就是感動：感動于領(lǐng)導對我們悉心的照顧,，感動于同事間相互的關(guān)心和團結(jié),，感動于我們每個人用自己的實際行動戰(zhàn)勝一個又一個看似不可能的困難

列車依然在行駛,，北京離我們漸漸遠去,，但我的心卻和你們靠的更緊了,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇八

兩只筷子,，一雙筷子,。同樣的資源,，卻傳遞出截然相反的兩種態(tài)度和理念——個人還是團隊?正是出于加強團隊意識、鍛造更加親密高效團隊的目的,，也為讓員工在緊張工作之余,，來一次徹底的身心放松，為下一步的全力沖刺養(yǎng)精蓄銳，歐亞展覽在3月下旬的櫻花爛漫之際,，全員奔赴鄭州郊外“櫻桃溝拓展基地”,，展開為期一整天的拓展訓練。

呼吸著山中清新,、潮濕,、花香四溢而又不失凜冽的空氣，面對著滿山開的熱鬧紛繁的櫻花,，歐亞人卻無暇沉醉與細賞,，只因他們的注意力已完全被更有意義和更具趣味的拓展訓練所吸引。

立正,、稍息,、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),，自踏入訓練場的那一刻起,，所謂的熱身也成為訓練的一

部分，即便已經(jīng)塵土飛揚,，每個人依然肅然有序,，跺地山響，口號聲動群山,。只因大家明白,，司空見怪的簡單動作背后是更深的紀律觀念和精神風貌。

簡單的熱身之后,，進入大家期盼已久的第一個訓練項目——信任背摔,。近兩米的高臺，臺上背摔者在緊張中體驗何為信任——信任就是敢于把自己的安全與生命交予團隊,，臺下接人隊伍也在緊張中感悟什么是規(guī)則,，什么是承諾，什么是團隊——規(guī)則不是為了束縛,，而是成功實現(xiàn)事半功倍的前提;一諾也不止千金,，那是個人聲譽的保證，更是他人安全的維系;大家共同遵守承諾,，在規(guī)則約束之下齊心協(xié)力朝著共同的目標邁進,，這才是真正的團隊。說到底,，這里的團隊就是隊伍內(nèi)的每一個人愿意和他人合作成為一雙筷子,，而非毫無相干的兩只筷子。

如果說信任背摔反映出太多的價值觀念,，讓大家剛剛對團隊的產(chǎn)生朦朧的認知,，那么接下來“七巧板”游戲則讓所有歐亞人更深地觸摸到團隊的內(nèi)核,。

游戲開始,，三十分鐘的時間，在七個小組聲嘶力竭的討要木板聲中快速滑過,，算一算,，全體80分的成績,，很不堪!總結(jié)原因，大家才意識到各組之間需要交流溝通,，合作完成,。被圍在中間的第七組成員是核心，需要總攬全局,，統(tǒng)籌兼顧,，合理調(diào)度。延時,，再開始,，情況卻無明顯好轉(zhuǎn)，現(xiàn)場“討”聲依舊,，混亂依舊!結(jié)果也就不言自明!盡管個別小組幾乎就要完成任務,，卻無法掩蓋整體的黯淡，作為團隊而言,，這個項目里我們依然是失敗的,。

七塊兒不同顏色、不同形狀的小小木板讓歐亞人徹底明白了領(lǐng)導,、溝通,、合作對于建設(shè)卓越團隊的重要性。

一個成功的團隊必然少不了一個卓越管理者強有力的領(lǐng)導,。對于團隊而言,，領(lǐng)導者的思路就是企業(yè)的目標，方向的正確和明晰才能帶領(lǐng)企業(yè)永葆活力,。所以,，作為領(lǐng)導者不僅需要過硬的專業(yè)能力，更要有寬闊的胸懷,，具備統(tǒng)攬全局,，溝通八方，科學調(diào)度的能力,。不但能夠保持各級部門之間的信息暢通,，保證各部門工作的有序進行，更要有能力協(xié)調(diào)各方事半功倍地達到預期目標,。

而對于團隊的每一份子而言,，第一要做到的是服從，服從領(lǐng)導,，服從全局利益,。但服從不是盲從，這就需要個人學會與上級領(lǐng)導進行溝通,，提出合理有效的建議,，還要學會和平級部門溝通,，和下級員工溝通，交流思想,，換位思考,，集思廣益，共同制定切實可行的最佳行動計劃,。

在相互的溝通交流中,，團隊各成員需要時刻緊繃資源共享的意識。項目與項目之間不僅是競爭關(guān)系,，還是合作關(guān)系,。資源共享，雙方共同收益,。部門與部門之間更要精誠合作,，團結(jié)一致，互幫互助,，才能保證公司的整體利益最大化,，也就間接保證了個人利益的最大化。

如此,，管理者為員工指明正確的道路和方向,，率先垂范;員工以優(yōu)秀管理者為表率，勤勉完成自己的本職工作,，團隊精神才能得以形成,，團隊力量才能得以發(fā)揮，乃至爆發(fā),。才能促進企業(yè)和自身不斷前進,，不斷發(fā)展。

結(jié)束讓大家感觸良深的“七巧板”,，大家又踏上“坎坷人生路”,。在教官長達兩個多小時如泣如訴的訴說中，所有人都流下了眼淚,，是悔恨?內(nèi)疚?感激也許都有吧,，五味雜陳中，大家共同的收獲是學會了感恩,，感恩身邊每一位曾經(jīng)或正在為我們默默奉獻的“聾人”,、“啞人”，正是因了他們,，我們才能成為今天的我們,。

一天的拓展圓滿落幕，整個櫻桃溝在夕陽映照下分外妖嬈，全體歐亞人也在這“醉”美風景中集體留下發(fā)自內(nèi)心的歡笑,，帶著全新的自我踏上新的征程,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇九

此次五一小長假我們集體參加了一項當前非常流行的活動--拓展訓練,，現(xiàn)在看來它既有意義又充滿挑戰(zhàn),。記得剛聽到我們此次的安排時，我們興奮不已,，真人cs,、攀巖、自助燒烤,，只是看過但沒有親身實踐過的項目讓我們充滿期待,，在到達目的地之前我們的心情都是輕松的，我們沒有想到有一項艱巨的任務正等著我們,。直到真正進行了訓練的第一項任務,，我才發(fā)現(xiàn)其實做什么事都沒有這么簡單。

此次訓練的第一項任務就是大家都很感興趣的真人cs,，記得我最開始還是在電視上了解它的,，一直都很想嘗試，這次終于穿上迷彩服,、戴上頭盔,、拿起槍交戰(zhàn)，但我似乎小瞧了它,，想要在戰(zhàn)斗中保命并獲得勝利并非這么簡單,，它考驗的是大家團結(jié)、合作,、互補的精神,，但萬事之首還應該縝密的排兵布陣，佯攻,、沖鋒,、后補，每一個人的位置都要精心安排并保證個人能完成自己的任務,，不能坐以待斃,，適時進攻才會勝利。這不由使我想到了自己的工作,，在一個班之內(nèi),，三個老師要有明顯的站位，但每一個人又不是獨立的,，她依附于這個集體,，三個人擰成一股繩才能不斷進步。同時，大家都應有一顆積極上進的心,，止步不前就會比賽一樣很快的gameover,。

一下午的緊張刺激過后，傍晚的燒烤讓我們充分放松,。不要認為這只是在吃,，小小的燒烤也是體現(xiàn)團隊精神的，洗菜,、穿串,、燒烤，如果沒有合理的分工,，燒烤也不會進行得那么順利,。大家瘋過玩過之后很快的回賓館休息了，因為明天還有更艱巨的任務,。

訓練的最后一天安排的很滿,，一項接著一項的任務讓我們應接不暇，忘記性別,、年齡,、身份的我們很快進入了活動。重新分組后,，我們的第一項任務就是設(shè)計隊旗,、隊歌還有口號，雖然也是完成任務但反思后還存有一些不足,。就好比我們幼兒園的每個小集體,，三人組成，但想要把工作進行的順利并非盲目的去做,，也要有明確合理的分工,，依據(jù)自身的特長承擔不同的任務，但這也不意味著搞分裂,，三個人要擰成一股繩,，朝著一個方向積極的前進。

今天的活動讓我們印象最深的要數(shù)攀巖和高空斷橋,，因為這不是和別人比賽,，而是要挑戰(zhàn)自我。攀巖活動中我沒有達到頂端,，下來后也聽到隊友在說不行了上不去了,，也有在說其實上不去并不是害怕只是沒有體力，起初我也是這么想的,，但教練的一句話點破了我們,，做事不要找客觀理由,，要從自身找不足，這樣才會有進步,。我們不是沒有體力了而是不再堅持了,，遇到了困難我們沒有克服而是退縮了，這才導致我們失敗,。要說上午的攀巖不害怕,，那下午的高空斷橋確實是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒能過了自己這關(guān),。其實現(xiàn)在想想也后悔,，為什么沒有嘗試,，哪怕不行那也應該是在試過之后得出的結(jié)論,，但現(xiàn)在想什么也無濟于事了，因為都已經(jīng)過去了,。工作中也是如此,，當機會來臨要好好把握，哪怕它是艱難的也不要放棄,，不要在困難面前低頭,，因為嘗試過后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會后悔,，但世界上沒有賣后悔藥的,，錯過了就是錯過了，現(xiàn)在再想試也已經(jīng)晚了,，因為機會已經(jīng)與我擦肩而過,，就算以后還會有機會，那不知道會是什么時候,，就算很快會有也不知道到時候機會還屬于屬于我,。

通過這次的拓展訓練，我受益非淺,。我想：在生活中我們對待每一件事情都應該大膽的嘗試,，沒有做不到的，只有用心努力過了,，才能知道答案,，不管結(jié)果如何，至少我收獲了,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇十

這是我參加此次拓展訓練的最主要的感受和收獲,，通過7月15日的拓展訓練，我看到了我們團隊的團結(jié)和空前的凝聚力,，看到了每個人的善良和勇敢,，看到了大家的互相鼓勵和互相幫助,，一幫好的伙伴在一塊工作、生活,，我相信,，每天都會非常快樂,，每天都會有進步,。訓練完了，作為一個團隊負責人,，我真的感覺到：親愛的伙伴,，我們前生有緣，既然走到一個集體,，我不想讓任何一個伙伴離去,，我們是兄弟姐妹，我們是一家人,。

收獲一：吃透游戲規(guī)則再行動

現(xiàn)在講究按游戲規(guī)則辦事,，如果吃不透游戲規(guī)則匆匆下手，輕則偏離方向,，重則謬之千里,。在此次拓展訓練中，孤島求生和盲人方針兩個項目都讓我們對游戲規(guī)則有了新的認識,。在做盲人方陣項目時教練給我們的指令是：給你們一團繩子,，大家看清周圍的環(huán)境，在30分鐘之內(nèi)在指定地點,，所有人帶上眼罩后用這一團繩子圍成一個最大的正方形,，并且所有團隊成員均勻的分布在正方形四周。經(jīng)過了半小時的折騰,，我們的作品出來了,，當摘掉眼罩時大家目瞪口呆，作品自然是不及格,，原因是我們沒有吃透游戲規(guī)則就匆匆下手,，結(jié)果可想而知。教練重申游戲規(guī)則時,，我們才恍然大悟,，原來我們都將一團繩子理解成一根繩子了。孤島求生也給我們好好的上了一課,，無論是盲人島,、啞人島，還是正常人島,，拿到自己的游戲規(guī)則時都似懂非懂,，結(jié)果出現(xiàn)了互相不理解,，互相不信任，不但有限的時間內(nèi)未完成任務,，而且出現(xiàn)了很多誤會,。

收獲二：要學會用多種溝通方式進行溝通

“和諧”兩個字現(xiàn)在可是流行詞，我認為創(chuàng)造和諧社會最主要的是良性溝通,。什么事情只要溝通好了,，做起來就簡單了。廣告人更是如此,，廣告就是溝通,，因此廣告人一定要具備超強的溝通能力，掌握豐富,、可行,、使用的溝通方式。同樣孤島求生和盲人方針這兩個項目,，讓我們對溝通有了更特殊的理解,。在這兩個項目中由于我們的角色都發(fā)生了變化,，有的變成了盲人,，有的變成了啞人，作為正常人突然成了盲人,、啞人,，正常溝通成了大問題，還好,，在一度手足無措的恐慌和混亂中,，有人想到了做手勢、在手上寫信或發(fā)出統(tǒng)一的聲音去給伙伴一準確的信息傳達,，尤其是在孤島求生中,，大家體驗更深，啞人由于不能張口,，大家看著那張游戲規(guī)則表茫然,、傻笑、不知所措,，后來終于想出用共同擊掌向盲人傳達有人要救他們的信息時,，盲人由于不知游戲規(guī)則卻豪無所知，在哪兒擺起了pose,，拍起了照,，當啞人終于弄明白了去救盲人時，到了哪里卻不知如何與盲人溝通,，一味的擊掌,，但是盲人一直無動于衷,，甚至懷疑啞人是壞人，后來啞人采用了手勢和在盲人身上寫字的方式,，才避免了進一步的誤會,，達成了工作任務。這兩個項目給我的啟示是：當采取一種溝通方式無法解決時,，一定要積極的尋求新的溝通方式,，在不同情況下，選擇合適的溝通方式,，才會達成目標,。在與同事、客戶交往中也是這樣,，直面溝通,、迂回溝通、電話溝通,、短信溝通,、書面溝通、郵件,，根據(jù)的不同的事,、不同的人采取多樣化的溝通方式，才能達成更好的結(jié)果,。

收獲三：堅持堅持再堅持鼓勵鼓勵再鼓勵

爬天梯是一個考驗毅力和配合的項目,，失去了伙伴，這個項目根本是不可能完成的,，在進行這個項目時,，我印象最深的是高旋和趙亮這對組合，他們倆第一組上,，就爬到了天梯頂端,。他們倆是我們組最瘦小的一隊，他們能夠成功登頂,，大家都不看好,，可是結(jié)果他們倆成功了，歸結(jié)他們成功的因素,，我想除了他們倆密切配合外,，最重要的就是毅力

和堅持，其實當他們爬到第三等時,，大家已經(jīng)看的出他們已經(jīng)累的不行了,，可是就是他們倆心中的那種不服輸?shù)木袷顾麄儓猿謭猿衷賵猿郑K于他們成功了,。在他們倆的帶動下我們所在的二組總共六對選手,，有四隊登天梯成功,，其他幾組成功，固然也離不開毅力和堅持,，我想還有一個非常重要的因素就是鼓勵,。在其他幾組攀登的過程中，中間他們就想退卻,，就不想上了,，但是下面的伙伴一直不斷的在給他們打氣，鼓勵他們,，大家一起喊“加油”,、“你是最棒的”、“你們一定行”,、“再堅持以下”,，隊友一句句鼓勵的語言猶如給了攀登者一力量，幫助他們實現(xiàn)了成功,。這個游戲告訴我們在日常工作中大家要互相鼓勵,，多用積極的、正面的,、鼓舞士氣的語言,，而不是拆臺、泄氣,、各自為政,。

收獲四：不要輕易說不可能

過電網(wǎng)是個非常有趣的游戲，一個個形狀不同、大小不等的網(wǎng)洞,，要求所有團隊成員都要不能碰電網(wǎng),，從這些大小不一的網(wǎng)洞中鉆過去。當大家看到這些大小不一的網(wǎng)洞時,，對于那些很小的，都直搖頭認為是不可能鉆過去的，于是一上來就檢著容易的鉆,，可是在損失了兩個好的網(wǎng)洞是，突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有多少資源可用了,，當我大膽的建議讓我們團隊中最瘦的高旋從大家公認為不可能的網(wǎng)洞過時,，遭到了團隊成員的非議，但是我說既然人家設(shè)計了,，就有可能,，再說不試怎們就覺著不可能呢?結(jié)果自然是成功了。在工作中也是這樣,，往往安排了工作時首先憑著思維定事,，認為此事不可能,，于是選擇了放棄，其實如果你去試一試,，他未必就不可能,。在半年總結(jié)會上，公司出現(xiàn)了很多不可能的事,，程真,、孫明霞這些從來沒有做過業(yè)務的都產(chǎn)生了定單。還有我們?yōu)槭∫苿硬僮飨矆箜椖恳彩?，一個商業(yè)的事最后政府給下了紅頭文件,。這些都是不可能中的可能，因此在工作中不要輕易說：不可能,。

收獲五：不斷突破底線,，強迫自己做自己不愿意做的事

在做空中單杠的時候，有的同事在談感受時說,，我有自己的最底心理防線,，當接近此防線時打死我也不做。其實這個活動就是教我們?nèi)绾慰朔晕?，挑?zhàn)自我,，從而實現(xiàn)突破。在現(xiàn)實工作和生活中,，人不總是要做自己喜歡和感興趣的事,，自己喜歡和感興趣的事也不一定是對的，甚至可能是對自己工作或團隊利益不利的,。這時候即使自己喜歡也要放棄,。在職場中，要統(tǒng)一行動,，而不是以個人喜好做事,。因此要想不斷取得成功，就要不斷突破自己的心理底線,，強迫自己去做自己不愿意做的事,，比如喝酒，誰都不愿意天天喝酒,，誤了身子,，可是工作需要，那有什么辦法?

收獲六：行動前一定要考慮有多少資源可用

資源整合是目前企業(yè)管理中比較流行的詞匯,，其實對個人也一樣,。做一項工作前一定好看自己有多少資源可用，公司有哪些資源可用，如果不能掌握資源,，那么做起來必然被動,，難以達到如期的效果，如果掌握了這些資源就會胸有成竹,，游刃有余,，知道如何做，做到什么程度,。在過電網(wǎng)這個項目中,，對這一點就感受比較深。做這個項目前團隊負責人必須了解清楚總共有多少網(wǎng)洞可用,，成員中有多少男的,、多少女的，求生墻項目也是如此,，如果不能掌握資源最后就不能有效達成目標,。

收獲七：研究透了，再下手

在工作中,，我們常常是領(lǐng)導布置了工作或客戶安排了工作,，為了趕時間，立刻下手,，結(jié)果是時間趕上了,，質(zhì)量卻相去甚遠，進入了漫長的修改期,，最后是看似節(jié)省了時間,，實

際卻浪費了更多的時間，并且還給創(chuàng)作者帶來了信心上的打擊,。在這次團隊訓練中盲人方針,、過電網(wǎng)、求生墻等項目對這一點都有深入的說明,。尤其是在盲人方針項目中,，由于研究不充分就匆匆趕時間，最后導致結(jié)果慘烈;過電網(wǎng)也是如此,，一聽說半小時，大家一上來就七嘴八舌,，沒研究好,，就匆匆上陣，雖然最后都過去了,，但是已經(jīng)超出了規(guī)定的時間,。回想起來看,，時間都浪費在一遍一遍的嘗試中了,。實際上,，當接受到一項命令時，不要急于下手,，一定要花費足夠多的時間去分析,、討論、研究,，難的是理清思路,，思路有了，真正執(zhí)行是一個很快,、很簡單的事,。好比寫一個方案、做一個稿子,，只要方案思路出來了,、創(chuàng)意訴求和表現(xiàn)方式搞清楚了，真下手做就是個非常簡單的事了,。千萬不要只為了趕時間,，在分析不充分、思路不明確的時候匆匆下手,，這是一種很愚蠢的的做法,。寧愿多拿出些時間進行前期的分析和思路探討。

收獲八：了解一個人要注意細節(jié),，多方觀察

在這次拓展訓練中另外一個感受是觀察一個人要注意細節(jié),，多方了解?？赡茉谶@之前,，我們從來沒有認真去了解在這個團隊中誰的腰圍有多少?體重有多重?個頭是多高?力氣有多大?有沒有暈高?有沒有生理上或心理上的一些不便及其他?在這次訓練中，我想大家對上述問題又有了新的認識,。在工作中,，同事交往不應盡關(guān)注專業(yè)、能力等這些直接與工作相關(guān)的東西,，其實不一定在什么情況下他的性格,、家庭、戀人,、身高,、體重等因素都會用到。尤其是在與客戶打交道中更是如此,，給客戶做稿子,、提供策劃設(shè)計服務，不能簡單的理解為好壞，聰明的客服人員會從客戶的性格,、喜好等多角度思考,，客戶的家人、孩子,、父母,、興趣、生日,、住址,、結(jié)婚紀念日，了解的越多,，對工作越有利,，同事、客戶告訴你更多自己工作之外的事,，是信任的表現(xiàn),，信任才能達成更好的合作。

收獲九：女性不是弱者

我們一直以為女性比較柔弱,，因此無論工作中,，還是在生活中，都給予女性很多特殊政策和照顧,。其實在工作中,，不只男性這么認為，許多女性也這樣認為,，于是很多機會就這樣忽略了女性,。但是通過這次拓展訓練，讓我對此事有了重新的認識和思考,，周建英,、高旋、岳中慧,、丁曉春,，他們都表現(xiàn)出比男人更勇敢、更有力氣,。在爬天梯項目時,，他們都象男性一樣用自己的腿、肩,、手,、腰將自己的伙伴送上了天梯，而我們的男同胞卻不好意思的認為,，女孩的腿能踩嗎?女孩的肩能擔起男性的身體嗎?一百多斤的體重她們能將我拽上去嗎?可是他們做到了，并且做的很優(yōu)秀。因此,，通過這件事,，我想說：女性不是弱者，至少女性不要這樣認為,，否則你會失去更多的機會,。

收獲十：一群好人

訓練結(jié)束一周了，從過程中,，到結(jié)束這段時間里,，我一直都這樣想，我們不應該對我的任何一個團隊成員有偏見,，以前可能是了解不夠,，通過這次團隊訓練，使我對我的團隊伙伴有了新的認識,，看到了每個人身上更多的優(yōu)點,，改變了我對大家的看法，我認為我的伙伴都很優(yōu)秀,，是一群好人,，祝愿好人一生平安，好團隊取得好成績,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇十一

20_年5月24日,，參加了公司舉辦的為期2天的濟南南山戶外拓展訓練活動。在拓展訓練中,，進行了相依為命,、空中斷橋、信任背摔,、七巧板拼圖,、驛站傳書、孤島求生,、無敵風火輪,、漢諾塔、穿越電網(wǎng)等很多項目的訓練,，但是《孤島求生》作為一個團隊管理訓練科目,，給我留下了較深印象。

《孤島求生》訓練科目,，事先教練明確：在規(guī)定時間內(nèi)完成任務即為成功.從開始到結(jié)束,，都沒有特別清楚我們的任務，只是按照慣常思維的方式去做,無法完成最后的任務,，直至訓練宣告失敗!

《孤島求生》充分暴露了我們存在的問題:一是第1小組沒有充分發(fā)揮領(lǐng)導指揮,、協(xié)調(diào)作用,，聯(lián)系到企業(yè)管理中，一個組織整體目標的實現(xiàn),，需要組織內(nèi)各小團體的共同努力,，領(lǐng)導部門要給大家設(shè)定一個很清晰地目標，沒有同一目標的團隊是一盤散沙的,，沒有資源共享,、成果共享,，是沒有戰(zhàn)斗力的,。這個訓練科目的失敗,，就在于溝通不到位,，信息無法完全傳遞,。二是經(jīng)驗分享不夠,。三是對資源的掌握和利用不夠,。很少有人真正去了解我們所知道和掌握的資源,，也沒能合理利用資源。

《孤島求生》的事實告訴我們：

1、在平時的工作中,，只有加強合作,形成合力才會無往而不勝,正如雷鋒的一句話:一滴水只有放進大海里才會永遠不干,一個人只有當他把自己和集體融合在一起時,才能有力量.”合作就是最好的團隊,合作就是力量

2,、要從大局思考。每一個團隊都要對自己的成員進行榮譽感教育,每一個成員都應該喚起對自己的崗位和公司的榮譽感,有了這種榮譽感,我們才能煥發(fā)出無比的工作熱情,為公司的榮譽而戰(zhàn),公司的知名度強大了,自己的事業(yè)才能有所拓展.

3,、有效溝通，事半功倍。事實告訴我們,，溝通的重要性,，工作中，前人的經(jīng)驗真的很重要,，有時礙于面子不肯去問,，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間,。工作中，我們的確需要多思考，但是,，及時的向老同志請教,，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路,，事半功倍,。拓展訓練觸動了我對工作和生活的思考,，我將不斷地發(fā)掘自我潛能,、不斷地領(lǐng)悟，來提升自己,。

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇十二

有目標的人在奔跑,，沒目標的人在流浪,，因為不知道要去哪里;

有目標的人在感恩，沒目標的人在報怨,，因為覺得全世界都欠他的; 有目標的人睡不著,，沒目標的人睡不醒,，因為不知道起來去干嘛;和優(yōu)秀的人在一起真的很重要

1.普通人的圈子,，談論的是閑事,，賺的是 工資,，想的是明天。

2.生意人的圈子,，談論的是項目，賺的是 利潤,，想的是下一年,。

3.事業(yè)人的圈子，談論的是機會,，賺的是 財富,，想到的是未來和保障。

4.智慧人的圈子,，談論是給予,，交流是的 奉獻，遵道而行，一切將會自然富足,。

在現(xiàn)實生活中,，您和誰在一起的確很重要，甚至能改變您的成長軌跡,，決定您的 人生成敗,。

和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生,。

●和勤奮的人在一起,，您不會懶惰;

●和積極的人在一起，您不會消沉;

●與智者同行,，你會不同凡響;

●與高人為伍,，您能登上巔峰。

●積極的人像太陽,，照到哪里哪里亮;

●消極的人像月亮,，初一十五都一樣。

●態(tài)度決定一切,。有什么態(tài)度,，就有什么 樣的未來;

●性格決定命運。有怎樣的性格,，就有怎 樣的人生,。

●生活中最不幸的是：由于您身邊缺乏積 極進取的人，缺少遠見卓識的人,，使您的人生變得平平庸庸,，黯然失色。

●如果您想聰明,，那您就要和聰明的人在 一起,，您才會更加睿智; ●如果您想優(yōu)秀， 那您就要和優(yōu)秀的人在一起,，您才會出類拔萃,。●讀好書,，交高人,，乃人生兩大幸事。

一個人的身份的高低,，是由他周圍圍的朋友決定的,。

朋友越多，意味著您的價值越高,，對您的事業(yè)幫助越大,。

朋友是您一生不可缺的寶貴財富,。因為朋友的激勵和相 助，您才會戰(zhàn)無不勝,，一往無前,。

人生的奧妙之處就在于與人相處，攜手同行,。

生活的美好之處則在于送人玫瑰,，手留余香。

心態(tài)管理

狼行千里吃肉,，狗行千里吃屎,，活魚逆流而上，死魚隨波逐流,。有這么一句話非常欣賞：“ 真的很累嗎?累就對了,，舒服是留給死人的!苦-才是人生，累-才是工作,， 變-才是命運 ,， 忍-才是歷練，容-才是智慧 ,， 靜-才是修養(yǎng),，舍-才是得到 ，做-才是擁有!如果,，感到此時的自己很辛苦,，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住,，因為你正在走上坡路!

心態(tài)管理

李嘉誠說了一句很經(jīng)典的話： 當你放下面子賺錢的時候,， 說明你已經(jīng)懂事了。 當你用錢賺回面子的時候,， 說明你已經(jīng)成功了,。 當你用面子可以賺錢的時候，說明你已經(jīng)是人物了,。 當你還停留在那里喝酒,、吹牛， 啥也不懂還裝懂,， 只愛所謂的面子的時候， 說明你這輩子也就這樣了!!!

拓展訓練總結(jié)200字 拓展訓練總結(jié)講話篇十三

20_年11月29日與30日云南遠大汽車銷售服務有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動,。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,，當我們驅(qū)車到達“野花溝”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項是以磨礪團隊,、提升行動意愿,、振奮士氣,、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動,。嚴格謹慎,，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊能力。綜合提高受訓者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神,。

但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.

短短兩天的野外拓展訓練結(jié)束的時候,，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù),。營員共有30名,，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長,、隊呼,、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk,，最終確定了“辣椒隊”和“西游隊”兩個小組,。“辣椒隊”在pk中勝出,，感受到集體合作得到勝利的喜悅,，同時身為“西游隊”的一員也倍感榮幸。游戲開始,，我們圍成一個圈兒,，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任,、團隊成員之間的互相信任,，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任,，一切都會變成空談。

隨后,，我們進行了齊眉棍項目,，該項目給我留下了深刻的印象。開始分組準備晚餐的時候,，各自為了完成各自的任務而“忙碌著”,。很快,，30分鐘的游戲時間過去了。結(jié)果,，我們都完成任務,，但是我們花費太長的時間。我們忘記了大家是一個團隊,、一個集體,，忘記了溝通、協(xié)作,，甚至在不明白整個“野餐任務”的情況下瞎忙,、亂忙，以至于任務完成時用了太多的時間,。工作中,、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?

個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的,。一個人離開了集體,，或是集體里的人不夠團結(jié)，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴謹,，都有可能出現(xiàn)危險,。

拓展訓練，雖然使我們的身體筋疲力盡,，但是,，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!懂得了什么是團隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通,。懂得了團結(jié)協(xié)作,、互相激勵，挑戰(zhàn)自我,，也讓我學會了換位思考,。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心,，感謝云南遠大給予一次鍛煉,、學習的機會、感謝你們讓生活成為無盡的探索,、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴,、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有!