當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績,，找出問題，歸納出經(jīng)驗教訓(xùn),，提高認(rèn)識，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作,，并把這些用文字表述出來，就叫做總結(jié),。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇一
大學(xué)時期是當(dāng)代大學(xué)生一生中心理變化最激烈的階段，在人才競爭日益激烈的今天,，許多大學(xué)生存在的以我為中心,，過于自傲或自卑，意志力弱,，心理承受力差團(tuán)隊意識淡薄等問題,，制約和影響了他們自身的發(fā)展乃至就業(yè)之路。如何突破自我認(rèn)知?如何提高人際交往能力?如何提高自身的心理素質(zhì)?如何提高團(tuán)隊意識等?所有的這些都將影響大學(xué)生自身的發(fā)展,，因此,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是大學(xué)生自身發(fā)展過程中不可缺少的一部分!
1.團(tuán)隊名稱：蝸牛隊
2.團(tuán)隊口號：蝸牛，蝸牛,，我們最牛!
3.團(tuán)隊隊歌：團(tuán)結(jié)就是力量
4.團(tuán)隊才藝展示
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
活動道具：報紙,，膠帶，小刀
活動概述：每組發(fā)4張粘 在一起的報紙,，和一卷膠帶,，先8人站在4張報紙上，想辦法把報紙翻過來，再翻報紙的過程中,，手不能觸碰地面,，腳也不能觸碰到地面。完成后,，截去一張報紙,，剩下三張報紙，繼續(xù)完成游戲,。再截去一張,，剩下兩張，繼續(xù)游戲,，直到最后剩一張報紙也把它用同樣的方法翻轉(zhuǎn)過來,。
活動目的：考驗隊員的協(xié)作能力，觀察能力,，消除隊員之間的隔閡
參賽人數(shù)：全體參賽選手
活動概述：先所有參賽選手按手拉手圍成一個大圈;再每個選手獨自為伍,，用剪刀、石頭,、布與身邊的人pk,，贏者為蛇頭，輸者為蛇尾,，直到變成一條長蛇;最后蛇尾的4個人抬著蛇頭的第一個人的游行,。
活動目的：考驗個人的分析和整體把握能力。
參加人數(shù)：8人
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
活動道具：報紙,，膠帶,，小刀
活動概述：每個小組發(fā)10份報紙，一把小刀和一卷膠帶,，發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個閉合的圓圈,，這就是我們的公交車，要有8名隊員鉆到報紙里面去,，從起點運送到終點,，再從終點運送到起點。
規(guī)則：運送過程中,，鉆到報紙里的隊員腳不能離開報紙頭不能伸出“公車”,，而且報紙發(fā)生斷裂時只能在公車?yán)锏年爢T補(bǔ)，其他隊員不能幫忙,，如果違反以上規(guī)則,運送過程停止30秒,。
活動目的：考驗團(tuán)隊的創(chuàng)新能力，策劃能力,，如何合理的利用資源,，以及團(tuán)隊的協(xié)作精神,。
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
道具：眼罩
項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，,，每人一個號,，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù),，按從小到大的順序排列出一條直線,。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩,，在游戲中有人說話或摘下眼罩：游戲罰停30秒,。
培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時,，你是怎樣去改變自己,，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通,。
訓(xùn)練是短暫的，但我相信這次的活動意義是深刻的,，真心希望大家能將在拓展訓(xùn)練過程中所獲得的心得體會運用到自己的實際工作中,，發(fā)揮團(tuán)隊精神，為自己的成長和騰飛不懈努力,。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇二
為進(jìn)一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革,、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神;更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作;加深電子信息系師生對大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點,，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù),，開拓創(chuàng)新,，努力工作，組織了豐富多彩的活動,，取得了階段性的成績,，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想,，以電子信息系實際情況為基礎(chǔ),，充分調(diào)動教師的積極性，挖掘教師資源,。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項目,，制訂了詳盡的工作計劃。
電子信息系領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持,，從具體項目的審定到實施,，都做出了明確指示,。在本學(xué)期的學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持,、認(rèn)真組織了8場講座與11項競賽,，每項活動都以培養(yǎng)大學(xué)生核心職業(yè)能力為目的，組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練和創(chuàng)意競賽,，開闊了學(xué)生的思維,，提高了學(xué)生的技能水平。
1.本系教師講座
本學(xué)期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座,，具體如下：
(1)20xx年9月11日由毛玉梅開展了《新生,，請找準(zhǔn)你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生;10月22日,，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座,，對象主要為全校學(xué)生。
(2)20xx年10月29日,，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座,，對象是全校學(xué)生。
(3)20xx年11月12日,，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座,，對象主要為全校學(xué)生。
(4)20xx年11月19日,，由譚建斌老師開展題為《虛擬機(jī)技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座,，對象是全校學(xué)生。
(5)20xx年11月05日,，由金虹老師開展題為《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座,，對象為全院學(xué)生。
(6)20xx年11月26日,，由林濤老師開展題為《大學(xué)生如何提高自己的核心競爭力》的講座,，對象為全校學(xué)生。
(7)20xx年12月03日,，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)-解決能源危機(jī)的最優(yōu)方案》的講座,，對象為全院(光伏專業(yè)優(yōu)先)。
(8)20xx年15月05日,，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座,，對象主要為全校學(xué)生。
2,、校外專家教師講座(專家講壇)
學(xué)生是素質(zhì)拓展的主體,，學(xué)生實踐水平的高低，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞,。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生不同的成才需求,，廣泛開展素質(zhì)拓展活動,，本學(xué)期我系主要組織了二大類(人文藝術(shù)類、職業(yè)技能與社會實踐類)共12項竟賽活動,，為學(xué)生的全面發(fā)展提供必要的訓(xùn)練和幫助,。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，營造濃厚的校園文化氛圍,。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活,，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。具體如下：
(1)20xx年11月,，為了提高大學(xué)生的攝影水平,，學(xué)校通過一些積極健康、主題突出的攝影,，讓大學(xué)生積極地參與進(jìn)來,，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化,，我們舉辦了校園攝影大賽,，并評出一、二,、三等獎,。比賽過程中，我校學(xué)生用自己清澈的眼睛,、透徹的鏡頭、睿智的頭腦,、活躍的思想,、充沛的情懷，挖掘校園文化,，表現(xiàn)和諧校園的景,、情、人和事,，關(guān)注社會的重大活動,，表達(dá)大學(xué)生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像,，記錄我們大學(xué)的美好瞬間,。這個比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計與多媒體的學(xué)生學(xué)以致用，而且讓熱愛攝影的學(xué)生提供了一個平臺,。
(2)20xx年11月開展了誠信征文,，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范,，是個人的立身之本,，是社會運行之規(guī),。一個人只有講誠信，才會有信譽,，才能贏的人們的信賴和尊重;一個社會擁有誠信,，社會生活才可能健康有序;一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林,。我院學(xué)生積極參加,，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對誠信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識,，,，同時又豐富的校園的文學(xué)氛圍，最后評出一,、二,、三等獎。
(3)20xx年12月學(xué)院開展了第二屆ccit全國信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽,，以電子相冊比賽形式,，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學(xué)生,，10屆多媒體同學(xué)參賽人數(shù)最多,。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學(xué)生活是如此美好,，往事歷歷在目,，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好,，而已也讓他們銘記最初的`夢想,，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活,。最后由主辦比賽的`老師和學(xué)生干部評委評出一,、二、三等獎,。這個第一屆的電子相冊大賽,，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅,。
同月,，產(chǎn)品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業(yè)設(shè)計的學(xué)生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺,，這2個專業(yè)的學(xué)生參賽人數(shù)較多,，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解
(4)20xx年12月份第二屆“魅力校園,，精彩瞬間”ppt大賽,、計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕,。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學(xué)生的校園生活,，也讓他們懂得了世界上并不缺少美,，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學(xué)生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎,。
計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽參賽人數(shù)甚多,，讓學(xué)生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù),、新方法和新應(yīng)用,，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容,，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展,，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評出一,、二,、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學(xué)生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景,，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo),，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學(xué)生的好評,。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎,。
(1)20xx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽,，比賽以水彩(水粉)畫,、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進(jìn)行評比，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計的同學(xué)居多,，這個比賽效果不錯,，最后評選出一二三等獎,。
(2)20xx年12月,，為同學(xué)們提供一個展示自身藝術(shù)才能的平臺，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識,，提高我院學(xué)生的審美與創(chuàng)意能力,，電子信息系第四屆個人形象設(shè)計大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗,，這一次,，學(xué)生干部加大力度宣傳，吸引了很多學(xué)生參加,，通過初賽,，有13個人進(jìn)入決賽,，其中2個是財經(jīng)系的學(xué)生，比賽過程中,，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝,，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一,、二,、三等獎及優(yōu)秀獎，,，毛玉梅老師進(jìn)行了點評,。通過這個比賽，作為當(dāng)今大學(xué)生的我們,，對自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認(rèn)識,。
(3)20xx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接,，主要面向藝術(shù)設(shè)計多媒體工業(yè)設(shè)計專業(yè)學(xué)生,，這個比賽的目的即使為了提高設(shè)計專業(yè)學(xué)生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺,，在12月份,，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎。
1.由胡慶烈,，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽,，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙,，沒如期舉行,，預(yù)計下個學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行。
1,、活動深入程度不過高,，學(xué)生的參與與研究不夠深入。
2,、活動組織形式單一,，不夠豐富且在宣傳、展示,、展覽方面組織一般,。
綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點,，彌補(bǔ)不足,。時刻以“成就卓越未來，引領(lǐng)時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項目，通過拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身潛能,、增強(qiáng)自信,、改變自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì);啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系,，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團(tuán)隊!
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇三
今日,，在這秋高氣爽,，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊,，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了,。雖然僅有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，我相信今后不管我們在何種崗位上,，只要用心體會我們就能得到不一樣的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時,，我們每個人都懷著激動,、期盼的心境，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號,，在這三天里我們將不以年齡,、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛,，使大家都很放松,，在經(jīng)過四個多小時的歡樂旅途我們最之后到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰,，我們將要在那里渡過人生中具有十分重要意義的三天,。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名,，制了隊微,，編了隊歌，擬了口號,。我們進(jìn)行的第一個項目是高空抓杠,。這是個個人項目，當(dāng)我們站在下頭時看著對友們似乎很簡便的就抓住了,，當(dāng)我站在7米多的高空中,，我突然有點膽怯了,，有點想放棄了,，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望,，我猛的一下就沖出去了,，結(jié)果一次就成功了了,。原先并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn),，相信自我就沒有辦不到的事情,，在這項活動中，我們每個隊友都十分出色的完成了任務(wù),。
我們進(jìn)行的第二個項目是信任背摔,。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎其實我心里真的很沒底,，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎樣辦當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了,，請相信我們,，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻,，在半空中我感到了一絲涼意,，當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時,，我感到了從未有過的踏實與信任,。這個活動就是任任與職責(zé)的體現(xiàn)。在工作中也是如此,，作為一個單位我們要建立信任,，真誠，加強(qiáng)我們各個部門的配合,，提高我們的工作效率,。
我們進(jìn)行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團(tuán)隊項目,，我們最終失敗了,。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù),，而我們沒有提前做好溝通,，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn),，而到最終我們也沒明白我們到底要做些什么在盲目的各自行動,，而沒有理解透這是個“團(tuán)隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認(rèn)識到在我們工作當(dāng)中堅持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流,，互相交換信息才能充分發(fā)揮團(tuán)體的力量!
我們進(jìn)行的第四個項目是懸崖速降,。當(dāng)我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發(fā)暈了，我竟然有點手足無措了,，我始終不敢邁開我的雙腿,，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原先是這樣的刺激,，這樣的富有挑戰(zhàn)性,，最終順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),，使我們失去了很多機(jī)會,。經(jīng)過這次活動，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前,，越越極限!
我們進(jìn)行的第五個項目叫人生坎坷路(牽手),。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目,，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻,，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助,、不知所措,，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我明白此時她的安全撐在我的手中,，我要保護(hù)她的安全,。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨木橋,、泥濘,，荊棘最終到達(dá)了目的地。雖然很累,，雖然濕了雙腳,，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興,，因為我的隊友很安全的到達(dá)了,。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫忙過我們,，當(dāng)我們遇到困難時是誰拉我們了一把就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴,，讓她不細(xì)心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著,，而如今我們有了自我的工作,，可能有了自我的家庭，已經(jīng)為人父,，為人母,，有了自我的孩子,，而你多長時間給父母打一次電話多長時間回家看望一次父母呢此時我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個女兒,，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠,，真的很感激我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課,，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫忙過我們的人……
最終一個項目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻,。就是不能借助任何工具和外力,，我們?nèi)w成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè),。因為時間的緊迫,，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大,，年齡大,，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績完成了最終一項任務(wù),。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻,，看著下頭的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡,，我明白了什么是勇敢,，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神,，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷,，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?，奉獻(xiàn)鼓掌,，感激他們，沒有大家的共同配合,，我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時間很短,，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時,，我的心里時終不能平靜下來,，回來這三天的點滴，讓我回味一生,，感慨萬千!經(jīng)過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強(qiáng)了自信心,，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,，心貼的更近了,。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中,，既有個人項目也有團(tuán)隊項目,，僅有團(tuán)隊中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成任務(wù),。在今后的工作中,，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼,，敢于挑戰(zhàn),，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人,，樹立團(tuán)隊意識,。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空,，就離成功近了一步,，退縮僅有失敗。這次拓展將使我受益一生,，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們,，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感激我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會,，我會努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中,，回報公司!
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇四
5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發(fā),，雖然雨一直在下,，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了tz拓展訓(xùn)練基地,。這里群山環(huán)峙,，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱,，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人,，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。
最終由于下雨的影響,，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的,，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目,，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,，加深了我們彼此間的了解,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：
“螞蟻”教官打從一開始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份,，忘記自己的頭銜,，這里沒有老總、總監(jiān),、經(jīng)理,，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員,。
一個空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西,，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題,。確實在我們的現(xiàn)實工作中,，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗,，用于新的環(huán)境,，新的工作，新的角色中,，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠(yuǎn),，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙,，也讓自己陷入了瓶頸,。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”,，將自己倒空,，別被那些成就、經(jīng)驗,、利益,、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己,。而從我的觀點來看,，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄,，也是對自己的一種變相的否定,，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西,?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣,，但也只有如此,，才能找到自己的不足,，找到自己應(yīng)該努力的方向！在現(xiàn)在物欲橫流,，個性張揚的社會形態(tài),，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西,。一個人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時,，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機(jī)會。
其實我們不難發(fā)現(xiàn),，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力,，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗,、去感覺,、去感悟?？梢哉f,，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受,，有一百個不一樣的心情,。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo),、有能力的團(tuán)隊成員,、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則,。所以,，在每一個項目開始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則,。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢,。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎？合理嗎,？在執(zhí)行嗎,？制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動方案的集合,。制定制度是為了完善,、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,，以及大體上如何去做,。
在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在,，定制度,，不予實施,，要制度何用？好比我們拓展中的游戲,，那怕你很快完成了,，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用,？制度是約束行為的規(guī)范,，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”,，要增強(qiáng)執(zhí)行力度,。建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé),、權(quán),、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定,，帶頭執(zhí)行制度,，要帥之以正,、不徇私情,、上下一視同仁。讓身邊人做到的,，自己首先做到,，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度,。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn),，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
“運送球”項目中,，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,，而在“愚公移山”項目中,，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出,。這讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工,，多花時間做計劃是很有必要的,，每項工作都要精心策劃，每個細(xì)節(jié)都要運籌到位,，否則就會出亂子,，甚至前功盡棄,。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下,，企業(yè)要想獲得長遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略,。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境，通過理論研究,、市場調(diào)查充分策劃而成的,。
縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”,、“同舟共濟(jì)”,、“孤島求生”、“愚公移山”,、“同共進(jìn)退”等,，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性,。在xx年公司也因應(yīng)實際運行情況,，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確,、統(tǒng)一指揮的,。可現(xiàn)實往往是,，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多,，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管,，好像有問題時卻不知誰能最終負(fù)責(zé)落實,。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工,，雖然看似人員不少,，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確,，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則,，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本,，降低了管理效率,。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”,。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的,，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對于權(quán)威,、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅,。如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對公司造成的損害將難以估量,，在市場形勢瞬息萬變的今天,，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約,。這個問題,，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思,。
在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊,，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”,、“七巧板”,、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊協(xié)作來完成的,，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊,，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性,，正像有人說的：“不要以為你什么都行,，離開團(tuán)隊，你可能一事無成,；也不要以為你什么都不行,，有了團(tuán)隊,，你也許什么都行,。” 所以,，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好,，以團(tuán)隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時,，更要注意整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)與配合,，只有這樣，才能贏得勝利,。競技中是這樣的,，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有很多,，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的,。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗下的感悟。我相信每一個人體驗完了,，都會從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中,，還需要一個更長的歷練時間,。
我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中,，我們干勁十足,，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上,，一旦生活重歸平靜,、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),，滿懷激情,，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù),。大家都清楚,，要突破自己、改變自己很難,，但如果不突破,，不改變等待到來的也許只有失敗。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇五
大學(xué)時期是當(dāng)代大學(xué)生一生中心理變化最激烈的階段,，在人才競爭日益激烈的今天,，許多大學(xué)生存在的以我為中心，過于自傲或自卑,，意志力弱,，心理承受力差團(tuán)隊意識淡薄等問題，制約和影響了他們自身的發(fā)展乃至就業(yè)之路,。如何突破自我認(rèn)知?如何提高人際交往能力?如何提高自身的心理素質(zhì)?如何提高團(tuán)隊意識等?所有的這些都將影響大學(xué)生自身的發(fā)展,，因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是大學(xué)生自身發(fā)展過程中不可缺少的一部分!
1.團(tuán)隊名稱：蝸牛隊
2.團(tuán)隊口號：蝸牛,，蝸牛,，我們最牛!
3.團(tuán)隊隊歌：團(tuán)結(jié)就是力量
4.團(tuán)隊才藝展示
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
活動道具：報紙，膠帶,，小刀
活動概述：每組發(fā)4張粘 在一起的報紙,，和一卷膠帶，先8人站在4張報紙上，想辦法把報紙翻過來,，再翻報紙的過程中,，手不能觸碰地面，腳也不能觸碰到地面,。完成后,，截去一張報紙，剩下三張報紙,，繼續(xù)完成游戲,。再截去一張，剩下兩張,，繼續(xù)游戲,，直到最后剩一張報紙也把它用同樣的方法翻轉(zhuǎn)過來。
活動目的：考驗隊員的協(xié)作能力,，觀察能力,，消除隊員之間的隔閡
參賽人數(shù)：全體參賽選手
活動概述：先所有參賽選手按手拉手圍成一個大圈;再每個選手獨自為伍，用剪刀,、石頭,、布與身邊的人pk，贏者為蛇頭,，輸者為蛇尾,，直到變成一條長蛇;最后蛇尾的4個人抬著蛇頭的第一個人的游行。
活動目的：考驗個人的分析和整體把握能力,。
參加人數(shù)：8人
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
活動道具：報紙,，膠帶，小刀
活動概述：每個小組發(fā)10份報紙,，一把小刀和一卷膠帶,，發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個閉合的圓圈，這就是我們的公交車,，要有8名隊員鉆到報紙里面去,，從起點運送到終點，再從終點運送到起點,。
規(guī)則：運送過程中，鉆到報紙里的隊員腳不能離開報紙頭不能伸出“公車”,，而且報紙發(fā)生斷裂時只能在公車?yán)锏年爢T補(bǔ),，其他隊員不能幫忙，如果違反以上規(guī)則,運送過程停止30秒,。
活動目的：考驗團(tuán)隊的創(chuàng)新能力,，策劃能力，如何合理的利用資源，以及團(tuán)隊的協(xié)作精神,。
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
道具：眼罩
項目簡介：在盲啞狀態(tài)下,，，每人一個號,，但這個號只有本人知道,。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線,。全過程不能說話,，只要有人說話或脫下眼罩，在游戲中有人說話或摘下眼罩：游戲罰停30秒,。
培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多,，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己,，用什么方法來解決問題,。問題解決方法及溝通。
訓(xùn)練是短暫的,，但我相信這次的活動意義是深刻的,，真心希望大家能將在拓展訓(xùn)練過程中所獲得的心得體會運用到自己的實際工作中，發(fā)揮團(tuán)隊精神,，為自己的成長和騰飛不懈努力,。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇六
衷心感激公司領(lǐng)導(dǎo)給我們供給這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會，也感激誠智拓展培訓(xùn)教師讓我對團(tuán)隊建設(shè)有了新的認(rèn)識,。經(jīng)過這次企業(yè)培訓(xùn),，我們都有所得、有所思,、有所悟,，令我記憶深刻。對于本次培訓(xùn)我有以下心得體會：
培訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲,，每組八個人十六只腳,，規(guī)定的任務(wù)是最終地上只能留四只腳，需要騰空十二只腳,，這樣就需要我們八個人擁抱在一齊,，托起四個人，當(dāng)時完成這項任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動,，因為在富景工作四年來,，很少感覺到跟同事的距離這么近，就像親密的朋友一樣,，互相信任,，無私幫忙,，平時交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事，不會有肢體接觸,，像握手擁抱等等,，這種感覺很奇妙，在公司經(jīng)常能夠聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演,，卻沒有深入交流過,，當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感覺我們就像多年的老朋友一樣,，我在想,，如果在工作上我和我的同事們都像這樣，很多工作我們是不是能夠一齊更加出色的完成任務(wù),。
抬腳游戲當(dāng)時給我的另一個感悟就是,，每個人的性格、體型,、性別等方面都會不一樣,，只要位置放的對，劣勢也能夠成為優(yōu)勢,。
工作任務(wù)需要建立框架思維,，表此刻說清楚、聽明白,、做正確,。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實不到位問題出此刻哪，在說清楚方面我沒有研究過場合,、時間和人多的因素,，會導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響,，加之我說話比較啰嗦,，沒有條理，也給落實工作增加了一些困難,，今后我會按照風(fēng)云際教師培訓(xùn)的方法要求自我,。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇七
本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動是教育科學(xué)系素質(zhì)拓展部為了積極響應(yīng)院團(tuán)委關(guān)于開展洪xx素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的號召，認(rèn)真貫徹洪xx老師的真情摯愛的負(fù)責(zé)精神,，同時也為關(guān)愛聾啞兒童,。借此，我們將開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動,，參加活動的對象是13級部長及14級委員,，舉辦這次活動的目的帶領(lǐng)聾啞兒童參加并熟悉素拓訓(xùn)練營活動，在活動中學(xué)會關(guān)愛他人,，互相幫助,。
由于xx學(xué)院和xx特校有一段距離，所以我們坐車去,，大家都很早的起床紛紛準(zhǔn)備了自己的小禮物,，有的同學(xué)飯都沒有時間吃，但是大家依然很有熱情,。到了特校大家都積極的開始布置場地,，活動舉行的時候，積極的配合我們部門的工作人員完成素拓活動并且給孩子們做演示,，對于這點我們非常的感謝這些同學(xué)們對我們工作的支持和配合,。
本次活動的第一個游戲是“飲水思源”，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的,。這個游戲考察的是參與者團(tuán)隊合作能力,，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內(nèi)容，親自示范給孩子們看,，這些孩子們在游戲中玩得很開心,，他們榮譽感極強(qiáng)，盡自己最大的努力接好每一杯水,，他們的行為讓我們有一種莫名的感動,。
在玩過第一個游戲后，氣氛明顯的輕松了不少,。大家都是一副其樂融融的樣子,，彼此之間都親近了不少，孩子們和志愿者感情更深,。有的孩子死死地拉著志愿者的手,，不愿松開。這更加有利于下一個游戲的開展,，就是“同舟共濟(jì)”,，這個游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力,。志愿者都在游戲中獲得許多,，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關(guān)愛他們。
快樂的時間總是過得特別的特別的快,，一個小時的素質(zhì)拓展活動,，就在大家的歡聲笑語中度過了但是更不乏一些感動。這次素質(zhì)拓展活動有不少的創(chuàng)新點,，在這次活動中,，我們與特校的孩子們一起合作，讓我們懂得了生命的意義,，懂得如何關(guān)愛他人,。但是這次活動也存在著一些缺點,，例如在籌辦時，太多事情考慮的不太周到,，還有紀(jì)律問題,，雖然有所改觀，但是有些時候還是難以控制局面,。但是總體上來說,，這還是一場舉辦的比較成功的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動。在今后的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營中,，我們要保持這種創(chuàng)新的觀念,，堅持創(chuàng)新的精神，把我們教育科學(xué)系的素質(zhì)拓展活動越辦越好,。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇八
衷心感激公司領(lǐng)導(dǎo)給我們供給這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會,，也感激誠智拓展培訓(xùn)教師讓我對團(tuán)隊建設(shè)有了新的認(rèn)識。經(jīng)過這次企業(yè)培訓(xùn),，我們都有所得,、有所思、有所悟,，令我記憶深刻,。對于本次培訓(xùn)我有以下心得體會：
培訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲，每組八個人十六只腳,，規(guī)定的任務(wù)是最終地上只能留四只腳,，需要騰空十二只腳，這樣就需要我們八個人擁抱在一齊,，托起四個人,，當(dāng)時完成這項任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動，因為在富景工作四年來,，很少感覺到跟同事的距離這么近,，就像親密的朋友一樣，互相信任,，無私幫忙,，平時交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事，不會有肢體接觸,，像握手擁抱等等,，這種感覺很奇妙，在公司經(jīng)常能夠聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演,，卻沒有深入交流過,，當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感覺我們就像多年的老朋友一樣,，我在想,，如果在工作上我和我的同事們都像這樣,，很多工作我們是不是能夠一齊更加出色的完成任務(wù)。
抬腳游戲當(dāng)時給我的另一個感悟就是,，每個人的性格,、體型,、性別等方面都會不一樣,，只要位置放的對，劣勢也能夠成為優(yōu)勢,。
工作任務(wù)需要建立框架思維,，表此刻說清楚、聽明白,、做正確,。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實不到位問題出此刻哪，在說清楚方面我沒有研究過場合,、時間和人多的因素,，會導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響,，加之我說話比較啰嗦,，沒有條理，也給落實工作增加了一些困難,，今后我會按照風(fēng)云際教師培訓(xùn)的方法要求自我,。
拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 拓展訓(xùn)練 總結(jié)篇九
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損,，也可以百煉成鋼,；同樣的一支隊伍，可以碌碌無為,，也可以成就大業(yè),。為了提高我們協(xié)會新會員團(tuán)隊協(xié)作能力，增加相互之間的感情,，xx年10月27日下午3點左右,，數(shù)學(xué)建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓(xùn)練。
此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個小時,，從同學(xué)們的反應(yīng)看,，本次活動還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中,，活動也收到了預(yù)期的效果,。
此次活動中，我們分組進(jìn)行,，每組由兩個訓(xùn)練師負(fù)責(zé),。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”,，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來,，與此同時,，這個活動也通過互念對方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情,。緊接著,，各個組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感,，以及各個會員之間的團(tuán)隊協(xié)作能力,。所以這個項目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?？粗爢T們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲,，不難看出，此次活動已經(jīng)達(dá)到了很好的效果,。最后在評出游戲名次后,，進(jìn)行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個,，當(dāng)然了,，其他隊伍也肯定有,，是好吃的棒棒糖噢,！
在整個拓展訓(xùn)練的過程中ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林?jǐn)厍v諼自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼,。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力,，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,。也讓我們明白了我們是一個團(tuán)隊，而我們的每個人就是團(tuán)隊中的一員,，自己能克服困難,。因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵,，我們才勇敢地踏出了這一步,。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人,，沒有同事們的協(xié)助,、支持、理解,，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間,，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
當(dāng)然,，“金無足赤”，在活動中,，難免會出現(xiàn)一些疏漏和不足,。比如，可能因為沒有通知,，導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；游戲之間的銜接性不是很好,，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降,。此外，原本計劃的四個游戲項目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個,。所以,，我們應(yīng)該從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避,，使我們的協(xié)會不斷進(jìn)步,，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會的明天更加美好,！
