演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用,，它可以把演講者的觀點,，主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇一

我始終相信,，生活會因感恩的存在而更加美好。人會因心存感恩而更樂觀向上,，社會也會因感恩而更加和諧,。

夕陽易逝的煩惱,，花開花落的嘆息，人生本來就有很多不如意,，但是生命中的每個挫折,、每個傷痛、每個打擊都有他存在的意義,，我們要感激出現(xiàn)在我們生命中的每件事,、每個人，因為他們的存在才讓我們變得成熟,，變得理性,，變得與眾不同。

往事不堪回首,，若回首,，傷心感動又上心頭，原本以為高考后的那個夏天會過得輕松快樂,，但是天有不測風云,，人有禍福旦夕，原本應該輕松快樂的暑假卻一直被傷心無奈籠罩著,，母親因煤氣中毒險些喪命,，父親因與村里人爭吵被打，我能做什么,？我只能擦干眼淚,，安慰父母，做個聽話堅強的孩子,，以為這一切都會過去,，明天是美好的，但是打擊總是喜歡湊熱鬧,，父母辛苦湊來的學費被騙,，幾千元就這樣從我的手中溜走，那是我才真正知道什么是無助,，才知道一個人的城市是多么的孤獨,，我不敢跟家里人說，我怕他們爬滿皺紋的臉突然眉頭緊鎖,，痛苦的時期是老師同學陪我度過的,。清楚記得，班長把我交的五十塊錢班費退給我,，九華廳內(nèi)同學請我吃飯,，他們安慰關心的話語，他們真誠難拒的幫助只要是人,，你的心都會被觸動,。

一直記得自己的生日,，但是最害怕生日那天只有我一個人記得，只能自己對自己說“祝我生日快樂”,，那樣我將會何等的失落,。但是我錯了，生日那天,，手機震動了,，是素質(zhì)拓展班的人送來的祝福，他們問我驚喜嗎,？驚喜,，叫我如何不驚喜,？那天晚上同學為我點燃了生日蠟燭,，唱起了生日快樂歌。這樣的素質(zhì)拓展班像家人,，這樣可愛善良的同學,，我真的是不得不愛。我感激他們,，因為他們,，我的大學充實而快樂；我感激他們,，所以我盡我所能為他們服務,；我感激他們，所以我會快樂的生活,，用自己的熱情感染身邊的每一個人,。

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼,，又是新的學期,。但是開學伊始的.我，因為諸多原因,，產(chǎn)生了退學的念頭,，更可怕的是，我沒有跟老師同學打招呼就想一走了之,。今天我還能站在這里,，我必須要感謝我的老師，我的同學,，我的家人,。如果不是輔導員及時給我的家人打電話，如果不是同學不舍的眼神,，如果不是家人的勸說與理解,，現(xiàn)在的我會在哪里,，我也不得知……忘不了那天同學送我哭紅的眼睛忘不了同學哽咽對我的祝福。那時我才真正體會到什么叫離別,?？偸且詾檫@樣的離別的場面只有在電影里才能看到，但是那天我卻成了電影中的主角,，那是我一生中最感動,、最難忘的時刻，原來我們彼此都那樣的不舍,。忘不了心情低落時老師陪我聊天,，請我吃飯，送我東西,，忘不了家人因擔心而哽咽的聲音,。那段時間我一直都像在做夢，夢中做錯了事卻沒人斥責,，只有開導,、鼓勵與關愛，夢醒了,，我長大了,，成熟了，我才知道,，照顧好自己,，平平安安才是所有愛你的人對你的要求

是的，我必須要感謝我的輔導員,，我國貿(mào)班的姐妹兄弟和素質(zhì)拓展班的家人,，是他們給了我另一個避風港，是他們讓孤獨無助的我有了新的依靠,，是他們給了我今天這樣一個展示自己的機會,，因為對他們心存感激，所以現(xiàn)在的我一直樂觀向上,。

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇二

8月2日——8月4日,，公司(迪彩)組織我們到黃埔軍校參加為期三天的軍事拓展訓練。在黃埔軍訓三天的訓練中,，一點一滴全歷歷在目,，我重新思考軍訓的意義，三天的軍訓,，我學到了很多很多,，但作為銷售人員，從職業(yè)素養(yǎng)角度說，我感悟最深的有以下幾點：

“身體是革命的本錢”,，軍訓,，首先告誡我們的是，作為一名銷售人員必須要有一個強健的體魄,。

在軍訓中,，跑步、做俯臥撐,、站軍姿,、青蛙跳、鴨子走等等,，所有這些項目,，首先是對我們身體的考驗，銷售人員要面對整個市場,，東奔西跑,，若沒有一個強健的體魄，如何從事銷售這樣高壓力的工作呢?

從小到大,，我都是獨來獨往,，奉行個人主義,，從來不知道什么是團隊,，更感覺不到什么是團隊精神，三天的軍訓,，給我一次精神的洗禮,，我感受到了什么是團隊精神，我感受到了團隊的力量是多么的巨大,，作為一名銷售人員,，最重要的職業(yè)素養(yǎng)就是團隊意識。

一個優(yōu)秀的團隊,，必須具備三個基本因素：

(1)擁有共同目標

我們這個團隊有11個人,，若每個人的目標不一樣，那我們只能各奔東西,，但恰恰是因為我們有共同的理想而進入迪彩,，共同奮斗!

在爬畢業(yè)墻的時候，當我聽到這是華南第一墻,，4米28高的時候,，我氣餒了，我簡直不相信我們能夠爬上去,，當音樂響起,，戰(zhàn)爭開始的時候，我們是一個人便擰成一股繩，當每一個人踏著我的大腿爬上去的時候,，我的眼淚流下來了,，我頓時覺得我們不是十一個人，我們是一體,，我們合而為一,。當所有人都爬上畢業(yè)墻的時候，我們歡呼了,，我們?yōu)樽约旱膱F隊而感動,，只要我們擁有共同的目標，我們誓必為此目標而英勇奮戰(zhàn),。

(2)相互鼓勵,，相互扶持，不拋棄,、不放棄的精神,。

在“合力高v”項目中，我感受到隊友間相互鼓勵的力量是多么的巨大,，當我爬上鐵梯,，站在鋼絲的時候，我的腳在抖,，我的左手緊緊抓住鐵梯不放,，我對我的隊友說：“我很怕，我不敢走,?！?/p>

隊友大聲對我說：“看著我的眼睛，看著我的眼睛,，相信我,，相信我，用力向我這邊壓過來……”

我盯著他的眼睛,，從他的眼神中透出無窮的力量,，是這股力量在支持著我一路走下去?；叵肫鹞疫@二十多年來,，從沒有從任何人的眼神中獲得如此巨大的力量，只有在這個團隊里,，只有這樣的戰(zhàn)友,，給我無窮的鼓勵。

金無足跡,，人無完人,。在團隊中不可能每個人都是完美的,，只有相互鼓勵，相互扶持,，這個團隊才能走得更遠,，走得更快。

此外,，在7公里拉練,、28公里拉練中，體會最深的是我們不拋棄,、不放棄的精神,，我們是一個團隊，無論什么時候都要共進退,，同禍福,。

(3)良好的溝通能力

在“溝通致勝”與“集體作畫”項目中，很好地鍛煉了我們的溝通能力,。在一個團隊中,，問題的.產(chǎn)生往往是由于溝通的不良導致的。作為一名銷售人員,，每天面對的很大一部分就是溝通工作,。與領導溝通，與顧客溝通,，與促銷員溝通,，與合作伙伴溝通，等等,，所以良好的溝通能力,，是一個銷售人員,，更是一個優(yōu)秀的團隊所必需的,。

俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”,，銷售人員是很苦很累的,，東奔西跑，而且要面對各方面的壓力,，吃不了苦,，忍耐不住便會中途放棄。

在軍訓中,，28公里拉練是最考驗“吃苦與忍耐”的素質(zhì),。在第一次拉練中，我已經(jīng)把右腳腳筋給拉傷了,，在途中,，我有想過放棄，有想過休息，但當我看到正飛拖著沉重的步伐,，艱難喘氣的時候,，我便暗下決心，我絕不放棄,，我不能停,。

當我途中挽扶正飛跑步或走路的時候，我對其表示由衷的贊嘆與敬佩,。

盯著烈日,，冒著酷暑，在經(jīng)過兩天的訓練后,，完成二十八公里拉練,，我們團隊完成了任務，我們勝利了,。

但這只是28公里,，僅僅是28公里?？墒俏覀冧N售人員或許一生都在拉練中,，我們以后面臨的工作可能比這更苦更累。我問問自己,，到那個時候,，我們能堅持住，能忍耐住嗎?在漫長的人生路中,，我們不知道要經(jīng)歷多少困難與挫折,，只要我們能堅持自己心中的信念，人生中的一切坎坷都能邁過去,。

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇三

老師們,，同學們：

大家上午好！

今天,，在這里隆重舉行專修學院“大學生素質(zhì)拓展訓練”活動啟動儀式,。請允許我僅代表素質(zhì)中心的全體員工表示熱烈的祝賀！

大學生的綜合素質(zhì)一般由基礎性,、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個部分組成,。本次拓展將通過八個項目訓練，增強同學們“學會認知,、學會做事,、學會生存、學會共處”的意識,，學會用正確的方法處理問題,，培養(yǎng)同學們健康向上的心態(tài),，努力成為厚德、達言,、正行的現(xiàn)代文明大學生,。

國運興衰，情系教育,；三尺講臺,，關系未來。尊敬的老師們,，作為人類知識的傳播者,，人類文明的傳承者，我們承擔著教育使命與重任,。在此,，我衷心地希望，本次訓練中,，我們的老師們潛下心來,、靜下心來、把嚴格要求與悉心關心融匯到每一個項目中,，做到團結(jié)緊張,，嚴肅活潑，以身作則,，文明帶訓,，做學生永遠愛戴的好老師。同時,，我也向同學們提出兩點要求：

1,、尊重領導，尊重老師和培訓師,，聽從指揮,，服從命令，嚴格遵守各項規(guī)章制度,。

2,、樹立信心，團結(jié)協(xié)作,，積極參訓，嚴格要求,，刻苦訓練,，要全心全意地投入到拓展訓練當中來，用心體驗,，深刻體悟,，讓訓練成為同學們成長過程中的一段重要履歷,，通過訓練，全面提高自己的綜合素質(zhì),，以優(yōu)異的成績,，向?qū)W校、老師和家長匯報,。

理想有多高,，道路才能走多遠！今天“素質(zhì)講堂”八大項目就在你面前,，舞臺是無限之大,，舞技有多高且看眾人輪番表演！

希望參與拓展訓練的同學珍惜來之不易的鍛煉機會,，認真參與,，全心投入，互幫互助,，團隊協(xié)作,，超越自我，迎接挑戰(zhàn),！

最后,，預祝本次活動取得圓滿成功！謝謝大家,！

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇四

尊敬的各位領導,、親愛的同事們：

大家好！

我叫***,，很榮幸今天能站在這里代表新入職的員工發(fā)言,。首先，要感謝黨組織,、公司領導為我們新入職的員工組織了20xx年首屆“****”主題拓展訓練活動,，為我們提供了這樣一次磨練身心、表現(xiàn)自我的平臺,。

拓展訓練有著獨特的訓練風格和體系,，通過各項科目的訓練，我們能夠了解自己的不足,，體會團隊的精神,，架起友誼的橋梁。遵循著拓展訓練的宗旨,，我們會用眼睛去觀察,，言語去交流，肢體去行動,，心靈去感悟,；我們會分享,、信任、思索,，去體會什么是同感共苦,，什么是攜手向前。我們相信,，新員工的活力與朝氣會在相互協(xié)作中迸發(fā)出耀眼的火花,，我們的拼搏與執(zhí)著也會在訓練的過程中展現(xiàn)出更加奪目的光芒！

這次活動使我們新員工立即體會到了黨組織和公司領導的關懷,，我們也絕不會辜負領導的期望,。在此，我代表各位新同事向公司的.領導表態(tài)：訓練期間,，堅決服從組織安排,，不鬧事，不退縮,。謹記“認真負責,，開拓創(chuàng)新，獨立協(xié)作,，共享成功”的價值觀,，在困境中不斷尋求突破！

來到****公司,，代表著我們選擇了辛苦和責任,，但這更讓我們感到無比的驕傲和自豪。在這里,，我們會用無悔的熱血來澆灌****的建設,，會用奮斗的色彩來繪制****的藍圖。我相信,，在各級領導的英明指導下,，在各位同仁的努力下，我們一定會迎來更加美好的明天,！

最后,，再次感謝黨組織和公司領導為我們提供這次寶貴的學習交流機會，也預祝此次活動能夠圓滿成功,！

謝謝,！

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇五

尊敬的各位領導、各位同仁：

大家下午好,！

很榮幸今天能站在這里,，首先，請各位轉(zhuǎn)過頭看看你們的周圍,，就是你和你們周圍的人組成了一個集體,，形成了公司的血液，一個公司最重要的是什么,？或許很多人都有不同的見解,，但是，我認為,，一個公司最重要的是員工,，沒了血液，所有思想,、目標,、計劃都無法運行，企業(yè)就像是一個巨大的機器,，員工就是這個機器必不可少的零件,，有的零件壞掉，可能整個機器都會癱瘓,，但是有的零件掉了,，好像這個機器還能運轉(zhuǎn)，這就是有用零件和無用零件的區(qū)別,。

那要怎么樣才能做一個有用的零件,，一個有用的員工呢？關于這點,，我將從4月8號我們的拓展訓練說起,。

拓展訓練是一項體驗式的學習訓練，它學習的記憶能力遠比理論式學習強大很多倍,，在拓展培訓的過程中,，我才真正的體會到一個集體的力量有多么強大；才真正的體會到人與人之間的溝通交流是多么重要,；才真正的理解到一個企業(yè)的成功真正需要的是什么,。

如果每個人都能堅守自己的崗位，都能對自己的工作負責,，都能樂于分享自己的成功的經(jīng)驗,，那么這個企業(yè)就會散發(fā)出源源不斷的動力，從而快速地前進,。拿拓展項目蛟龍出來和水到渠成來說,，蛟龍出來需要每個人統(tǒng)一步伐，協(xié)調(diào)一致,，才能順利走向終點,，如果其中有人步調(diào)不統(tǒng)一，那么就會放慢整個團隊的前進速度,，而水到渠成則告訴

我們,，做好自己的事,，并且不斷協(xié)助身邊的伙伴，目標才能順利達成,。

那么做有用的好員工就僅僅這樣嗎,？當然不是，就以拓展項目盲人方陣為例,，員工不止要做好自己的事,，還要有主觀能動性，有好的想法的見解要勇于提出來,，每一個員工的想法綜合起來統(tǒng)一成為大家共同認可的方案,，然后再開展行動，在這個過程中我們要懂得理解和支持領導的決定,。

最后,，我想談談畢業(yè)墻，這是個最能反應團隊精神的項目,，團隊精神怎么來,？就是需要每個員工都有隨時為企業(yè)作犧牲的準備，企業(yè)是一顆大樹,，只有足夠的養(yǎng)料和陽光才能讓它越長越茂盛,，而這些養(yǎng)料和陽光怎么來的？那就需要所有團隊人員一起努力,，共同創(chuàng)造,，或許在創(chuàng)造養(yǎng)料和陽光的過程會很疲憊可能也會受傷，但是,，當大樹越來越茂盛的時候,，我們所得到的回報也是巨大的，我們會不怕風雨,，不怕驕陽,，安心放心的呆在樹下享受生活的美好。

去過拓展訓練的同仁都知道,，當我們在翻越畢業(yè)墻時,，下面一個個結(jié)實的肩膀都已經(jīng)紅腫了，上面一雙雙手臂都無法伸直了,，我想應該所有人都掉下來珍貴的眼淚,，這眼淚都是被觸動內(nèi)心深處后情不自禁的流出來的，這是因為什么,？因為我們的同伴為了整棵大樹能茁壯成長而選擇讓自己當墊腳石,；為了大家能順利到達終點而伸出的天使之手；為了他們整個團隊而義無反顧的做出犧牲。在這里我想到,，一個好員工一定要成為領導以及公司的力量,，而不是負擔，或許在成為過程中需要一些時間,，也會有一些犧牲和付出,，但是,，最后都會達到想要去高度,，不是嗎？

一個企業(yè)最有用的好員工,，就是不管在什么時候都能為企業(yè)散發(fā)出最強烈的正能量,，比如懂得感恩，比如學會分享,，比如對自己崗位和對企業(yè)的強烈責任感和使命感,！

希望我們美聯(lián)臣的各位同仁都能做最有用的好員工，希望我們美聯(lián)臣能越走越遠,！

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇六

每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻,，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始,，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務,，估計需要半個小時,，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。

隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯,，因為人很多，一共196位同事,，我們自發(fā)的分工,，有的在上面接人，有的在下面托人,，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事,，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘,，活動結(jié)束后,，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼,。那一刻的場面激動人心,。振奮人心，大家都歡呼起來,。

首先要感謝作為人梯的十幾個同伴,，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服,，肩膀被踩出紅紅的血痕,。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功,。公司的發(fā)展,，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥,、骨干,，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的.基石、托起了事業(yè)的希望,！

每個游戲都會遇到很多困難,，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮,，因為每個成員都相信,，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難,。堅持精神,，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射,、熠熠生輝,。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎

團隊，不是群體,，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié),、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解,，多一份親切,，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人,，要有感恩的心,，學會幫助別人,，才會被別人幫助。

總之

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行,，離開了團隊,，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤,，有了團隊,，你也許什么都行！

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè),，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系,，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

以上是競職演講稿的內(nèi)容,。

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇七

第一個發(fā)言總是有“壓力”的,，但是和“壓力”相伴的總是“動力”。

在當今快節(jié)奏的社會,，我們做很多事情都是一陣風,，這一陣風過去了，也就過去了,。我不知道我們在座的各位,，在拓展訓練中的激情還在不在？我不知道我們現(xiàn)在還敢不敢大聲的喊出“好”,、“很好”,、“非常好”？那就讓我們來試一試吧,。

我們合煙的團隊好不好,？———————（眾答）“好”、“很好”,、“非常好”

我們的三高定位棒不棒,？———————（眾答）“棒”、“很棒”,、“非常棒”

在開展的眾多訓練項目中,，讓我記憶猶新的是：通過求生墻,。這個項目要求我們?nèi)w60多名隊員，在沒有任何器械輔助的情況下,，全部通過4米多高,，沒有任何抓手光溜溜的求生墻。這是一個看似不可能完成的項目,，因為我們有嬌小玲瓏的女士,，我們有高大威猛的壯漢，我們還有患有恐高癥的同志,?？墒俏覀?nèi)w隊員沒有一個掉隊，全部順利的完成了任務,。通過這個游戲,，使我深刻感受到團隊協(xié)作的重要性。在游戲中,，我是站在各位老總,、各位領導、同事的肩膀上,，在他們伸開雙手的保護下,，第一個爬上4米多高的求生墻。當我站在高高的求生墻上,，看到墻下全體隊員歡呼雀躍場面,，我深刻體驗到團隊的力量，是他們甘當人梯的精神,，幫助我成為第一個跨越求生墻的人,。團結(jié)就是力量，沒有團隊就沒有個人,，沒有團結(jié)協(xié)作,，我們的團隊也將一事無成。在這個游戲中,，我們也許還記得第一個和最后一個上去的人,，也許還記得指揮搭人墻的人，甚至我們也能記住甘當人梯的人,，可是我們最不能忘記的.是那些患有恐高癥的同志,。在這個項目中，（也許他們連綠葉都算不上,，）他們是那么的默默無聞,。可是,，他們又是那么的服從命令聽從指揮,，因為他們知道,，在這個項目中他們的能力有限，他們要做的就是決不拖團隊的后腿,。他們克服了生理,、心理上的障礙，配合團隊順利的完成了任務,。為什么,？那就是因為他們找準了自己在團隊中的定位。通過這個游戲,，我在想,，我在動力車間今后的工作怎么做？我想,，第一要做的就是要讓別人忘記我們,，同時，我們動力要有甘當人梯,，甘當綠葉的精神,。當接到一項工作任務后，我們要主動和相關部門進行溝通,，相互協(xié)調(diào),，團結(jié)合作。也就是說,，在工作中要多想一點、多問一句,、多跑一步,、多干一點，只有這樣才能更快更好地完成團隊目標,。一個人的能力再強,，是有限的，一個車間的水平再高,，也只是局部的,，只有充分發(fā)揮我們合煙團隊的力量，我們企業(yè)才能成功,。

雙冠王屬于昨天,，擠身行業(yè)十多個屬于明天，而完成廠長工作報告目標,，實現(xiàn)企業(yè)“三高”定位,，屬于我們合煙團隊今天共同的任務。

朋友們,，挺起我們的肩膀,，伸出我們的雙手,，讓我們行動起來，共同托起我們合煙美好的未來,！

謝謝,！

拓展訓練演講稿 拓展訓練演講稿篇八

尊敬的領導、各位同仁：

上午好,！我是重農(nóng)保理公司的xx,，很榮幸站在這里和大家一起分享在拓展訓練中的收獲與感悟。首先,，要感謝集團領導的精心策劃和高度重視,，感謝所有工作人員的精心安排和辛勤付出；其次要感謝我們的隊長,，帶領我們一起戰(zhàn)勝了困難,；最后要感謝我們團隊中的每一位成員，我們相互信任,，相互鼓勵,，相互幫助達到了共同的目標。在這次為期兩天的“突破自我,，熔煉團隊”的戶外拓展訓練中,，大家從不識到相知，從相知到感動,，為了我們共同的目標攜手向前,，揮灑著熱情的汗水和感動的淚水，收獲了成功的喜悅,，見證了團隊強大的力量,，創(chuàng)造了一個個奇跡，充分展示出我們農(nóng)資人不畏困難,、團結(jié)向上,、奮發(fā)進取的精神，作為一名農(nóng)資人,，我驕傲,，我自豪！

這次拓展訓練戶外的項目有：信任背摔,、穿越電網(wǎng),、高空斷橋、畢業(yè)墻等,。我們分成了三個小組,，選出了隊長、副隊長,、旗手和安全員,。我們團隊取了一個響亮的名字：無敵隊,，我們隊的口號是：無敵無敵，勇爭第一,，我們的隊歌是：無敵無敵是多么寂寞,。在隊長的帶領下，我們面對困難,，沒有責備,，沒有抱怨，沒有放棄,，互相幫助,，相互鼓勵，一起面對困難想辦法解決,，最終我們隊的每一個隊員都戰(zhàn)勝了困難,，戰(zhàn)勝了自我。

戶外訓練的第一個項目是信任背摔,，規(guī)則是由五組隊員用手臂搭建成“保護網(wǎng)”平臺,，其他隊員在后面做支撐，一個隊友爬上近2米高的背摔平臺,，在教練的指導下,，捆住手臂，從高臺向后平躺倒入隊友手臂組成的安全保護網(wǎng)中,。在一聲聲的“你們準備好了嗎,？”“準備好了！”中,，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。發(fā)揚團隊精神,，互相幫助，增強挑戰(zhàn)自我的勇氣,，也培養(yǎng)了在團隊中換位思考的意識,。

在這次拓展訓練項目中戰(zhàn)勝自我的項目是高空斷橋，這是一個高空挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在近9米高的木板斷橋上從一邊跳到另外一邊,，然后再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊,，并且不能拉安全繩,，斷橋的跨度約1.2米左右，寬度約30厘米,。雖然有同事哭言放棄,，但是在同事們的鼓舞和她自己的努力下,，最終還是戰(zhàn)勝了自己，瞬間給了我信心和力量,。輪到我時,，隊友們用手搭在我的肩膀上高喊了口號，我就一步一步迅速往上攀,，心里只有一個信念,，我一定要完成這個任務，爬到木板上時,，看到腳下僅有一塊30厘米寬的木板,，沒有任何東西可以抓，盡管有安全帶保護,，但是腳還是不由自主的顫抖起來,，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口氣,，讓自己平靜下來,，在同事們的鼓舞下，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走到了斷橋前,，但是當我站在斷橋前,，面對１米2寬的斷崖，心理已接近崩潰邊緣,，同事們一直在下面鼓勵我,，這時教練在下面對我喊話：如果你不跳過去，你們隊就沒有分,，要不要你們隊得分,？我毫不猶豫的回答：要。我示意大家安靜一下,，我需要靜靜,，閉上了雙眼，調(diào)整了呼吸,，調(diào)整好自己的心態(tài),，我告訴自己沒有退路，必須跳過去,。猛吸了一口氣,，數(shù)了1、2,、3,，一躍就跳過去了，手不由自主的拉了一下安全繩，被眼尖的教練看到了,，要求我重新跳,，此時我的心情跌入低谷，我迅速調(diào)整心態(tài),，再一次鼓起勇氣跳了過去,，再跳一次，我在斷橋上跳了三次,，最后也成功的再跨一支腳回去,，雙腳橫跨在斷橋兩邊，成功了,，我終于為團隊拿下一分,，大家的歡呼聲、贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,！通過這個項目，教會了我如何在壓力和困難面前,，調(diào)整自己的心態(tài),，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,，跨越眼前的障礙，將是另外一種體驗,。面對外界環(huán)境和外界因素,，我們是無法改變了，我們唯一能改變的就是自己,，必須戰(zhàn)勝自己,。

本次拓展訓練感動全場所有人的項目是攀爬“畢業(yè)墻”。 畢業(yè)墻要求所有學員在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上4米2高的高墻,，旨在培養(yǎng)團隊成員同心協(xié)力, 拋棄個人觀念, 以團隊精神為重,，共同完成一個大目標?？吹接袔孜煌乱雅逝郎先?，但團隊中有人說話，違反了規(guī)則,，教練要求重來，此時感悟到制度的制定和執(zhí)行是對完成任務的最基礎保障,。四位身強力壯的男同事主動站出來當人肉梯,，8位男同事也主動站出來當拉手，他們蹲下用膝蓋和肩在畢業(yè)墻下給所有的同事當人肉梯，剩余的同事在下面雙手往上舉,，做好保護,，所有的同事都是踩在四位同事的腳和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上畢業(yè)墻,，看到他們揮灑的汗水,、撕心裂肺的吼叫聲，看到被同事們踩紅,、踩傷的肩膀,，拉紅拉傷的手臂，感動著在場的每一個人,。我建議我們再次用熱烈的掌聲感謝為我們辛勤付出的英雄們,，謝謝你們！

這次拓展訓練最讓我感動和驚喜的是集團領導劉總,、蔣主任和工會工作人員在晚會上精心策劃了一場反轉(zhuǎn)劇,。當我們4位同事被蒙上了雙眼，這時燈光暗了下來,，正準備靜靜的接受懲罰的時候,，熟悉而又歡快的音樂聲響起，全場同事們一起唱響了生日快樂歌,，當生日的燭光歡快的跳躍著,，當生日快樂的祝福聲響徹耳邊，我們的心中充滿著無限感激,，感動的淚花不停翻滾著,，此時再也無法抑制內(nèi)心的激動和感動，就讓這美麗的淚花盡情的流淌吧,！相信在場的每一位同事都深切體會到集團領導對我們員工的悉心關愛和精心呵護,，很榮幸我們生活在如此友愛的農(nóng)資大家庭里。感謝集團領導和工會同事們?nèi)绱擞眯?，這將是我永生難忘的一次生日,。在農(nóng)資大家庭中，處處都是家庭般的溫暖,，處處都是滿滿的幸福,，處處都是動人的感激！農(nóng)資是我家,，人人都愛他,！

通過這次拓展訓練，感悟到在以后的工作中我們要樹立相互配合,、互相支持的的團隊精神和整體意識,，增加相互間的溝通和信息交流，日常工作中也需要加強細節(jié)和靈活性，團結(jié)的力量才是最強大的力量,。有句名言說：種下思想,，收獲行動；種下行動,，收獲成長,；種下成長，收獲命運,。這次拓展訓練,，可謂是一次播種思想的行動，它通過潛移默化的思想滲透過程,，把領導,、溝通、協(xié)作,、超越自我,、團隊精神這些思想深深植根于大家的行為中，帶給了大家強烈的思想震撼,。其實,，在我們每個人身上，都存在著剛毅,、堅強,、果敢、進取的優(yōu)秀品格,，同時,，我們的每一個團隊，也都具備協(xié)作,、信任,、服從、忠誠的卓越潛質(zhì),。請相信,，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有成功的心態(tài),，就會有成功的命運,。

拓展訓練雖然已經(jīng)結(jié)束了，但留在大家心里的震撼和感動卻是永恒的,。不管我們以前曾經(jīng)以怎樣的態(tài)度和行為來對待自己,、對待工作、對待人生,，都不重要,。重要的是經(jīng)歷了這次訓練之后,，我們一定要改變自己，把拓展訓練中領悟到的東西和激發(fā)出的潛能真正運用到實際工作中去,。