在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來(lái)看看吧
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇一
到達(dá)目的地后,，大家開(kāi)始集合了。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,，當(dāng)然我們?cè)线^(guò)當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開(kāi)“陷阱”,，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會(huì)掉入“陷阱”的。經(jīng)過(guò)游戲,，我們找到了各自的隊(duì)友，分別組建了四個(gè)小隊(duì),，以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊(duì)名,。我們隊(duì)名非常響亮,，叫“齊天大圣大隊(duì)”，口號(hào)是“降妖除魔,，取得真經(jīng)”,！我們接下來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”,、野炊活動(dòng),、“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰(zhàn)”是一個(gè)集體挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,，先由兩名隊(duì)員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,，贏后另外兩位隊(duì)員馬上一起跳繩5個(gè),，完成后，再有兩名隊(duì)員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,，到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊(duì)員之間配合不好,，很難爭(zhēng)取在第一時(shí)間完成。
“翻牌游戲”更是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)了,。教練準(zhǔn)備了13張牌,，讓每隊(duì)全員參加,，從1一直按順序翻到k,，限時(shí)5分鐘?？此坪?jiǎn)單的游戲做起來(lái)卻有點(diǎn)困難，由于我們隊(duì)在比賽中沒(méi)有發(fā)揮好,，只得了第三名,，但我們并沒(méi)有氣餒,，反而總結(jié)教訓(xùn),，爭(zhēng)取在下一項(xiàng)目中做得更好,。我們總結(jié)幾點(diǎn)：
一,、我們?cè)诠ぷ髦幸幸粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)者指揮,。
二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,，當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再討論解決，不要自行發(fā)揮,。
三,、大家要找到正確的工作方法，只有這樣大家才能高效率,、高標(biāo)準(zhǔn)完成項(xiàng)目,。
野炊這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊(duì)間合作做一頓飯。取食材,、洗碗,、燒火、燒菜,，分工合作。忙碌一小時(shí)后,，我們終于吃上飯了,，大家邊吃邊聊，感覺(jué)就像一個(gè)大家庭,。這就告訴我們，在工作中,，大家的分工都不同,，但是目標(biāo)是一致的，我們就要像兄弟姐妹一樣相處,，有困難一起解決，只有大家共同努力,，公司才有發(fā)展，我們才有收入,。
“板上戰(zhàn)兵”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是需要小組成員共同完成一個(gè)動(dòng)作造型,，只能有四只腳站在地上，并要堅(jiān)持15秒,。由于我最胖,，我提議我在下邊做支柱,。經(jīng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)指揮后,，我們擺好造型，我們“體積”大的做四個(gè)支柱,，其他伙伴趴到我們身上,，這短短的15秒讓我無(wú)比的痛苦,，因?yàn)榧缲?fù)著“重?fù)?dān)”,，但為了團(tuán)隊(duì)，我們還是堅(jiān)挺過(guò)去了,。這個(gè)活動(dòng)我的感想是再苦再累都要堅(jiān)持,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就放棄,。
從“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我領(lǐng)悟到,，人與人之間的溝通很重要,，當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題，大家要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，吸取教訓(xùn)，避免以后同類問(wèn)題的發(fā)生,。
在整個(gè)訓(xùn)練期間,，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，為了解決某一問(wèn)題或完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們都必須拿出自己的想法,、經(jīng)驗(yàn)和其他成員分享討論,，甚至相互質(zhì)證,，這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然,，過(guò)程中也會(huì)有一些不和諧的情況出現(xiàn)，因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價(jià)”,。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作,，努力去完成我們的目標(biāo),。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇二
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí),，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧,。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì),，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練,，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚,，紛紛敞開(kāi)心門(mén),，暢所欲言,，講述自己的過(guò)往,，傾聽(tīng)同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽,。
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，但我的心久久不能平靜,。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想,，有著太多太多想說(shuō)的話,，在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,，從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,，是什么給了我們力量,，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨,，這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待，齊心協(xié)力,，團(tuán)結(jié)一致,，共同面對(duì),。
在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,，我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù),。游戲開(kāi)始,，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,，大家小心,、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法,。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起,，由于輪胎太小,，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上，但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持,。當(dāng)我們成功的時(shí)候,，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼,，那樣的開(kāi)心,，是賺多少錢(qián)拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸,，那樣真實(shí)可愛(ài),，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),，又是另一番可愛(ài)的景象了,，從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的被柴火熏得滿臉是黑煙，收拾好新鮮的魚(yú),，用不太熟練的刀功切好了菜,，大家認(rèn)真地討論魚(yú)要清蒸還是紅燒，還有另一些隊(duì)員在寫(xiě)隊(duì)旗,，想口號(hào),，大家伊然一家人一般自然、親近,，完全沒(méi)有陌生,，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開(kāi)心,，有多久沒(méi)有過(guò)了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,，那樣開(kāi)懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶，孩提時(shí)的歡樂(lè),，有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中,。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè)要在什么時(shí)間,、什么地點(diǎn)才得以釋放?
在做“天使之手”的游戲時(shí),，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲,。首先我畏高,，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),，我內(nèi)心掙扎著,。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,，身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定,，搏一回,。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸,，一直立在繩上不敢動(dòng),，這時(shí),，我聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉?，加油，你一定行,，你很?那一瞬間,，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇三
挑戰(zhàn)自我,、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題,，引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,，通過(guò)情景模擬,、戶外訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗(yàn),，然后分享總結(jié),，最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后,，教練把我們分成了2隊(duì),，每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化，按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,，在拓展訓(xùn)練中,，隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱，并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng),、起了隊(duì)名,、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌,、繪制隊(duì)旗,。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的智慧,、特長(zhǎng)與勤勞,。“黑虎隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開(kāi)始,。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”,、“高空抓杠”,、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目,。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻,。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,，不用刻板的說(shuō)教,，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟：
一,、破除個(gè)人自我中心概念,，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),?！按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目，在固定的規(guī)則下,，完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,，必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要,。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,，我們需要?jiǎng)e人的幫助,，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣,，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
二,、認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,，克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn),，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái)，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),，其它的一切都需要自己來(lái)解決?，F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì),。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,，其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上,、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三,、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,，計(jì)劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力,。在所有的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,，用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮所有個(gè)的力量,。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,，那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題,。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,，認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,，做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受?chē)?yán)峻的挑戰(zhàn),?？偨Y(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí)，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。
四,、提高學(xué)員的思想素質(zhì),、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,，學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，分析問(wèn)題,，解決問(wèn)題，打破傳統(tǒng)思維定式,。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五,、增進(jìn)了友誼,，學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注,、關(guān)心,，學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩,。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,，但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,，增進(jìn)了彼此的的友誼，他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶,。
拓展訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念,。人生的道路是曲折的,，漫長(zhǎng)的,，一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題，但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,、震撼完了,，都會(huì)從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,，完善自我,。愿我們的集體更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇四
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累,，但我們學(xué)到了很多東西,，每一個(gè)拓展項(xiàng)目，都是教練精心設(shè)計(jì)的,，讓我們?nèi)ジ惺芎蛯W(xué)習(xí)每個(gè)項(xiàng)目其本身的蘊(yùn)意,。以下是我在這次拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)和感受：
第一，對(duì)待每一項(xiàng)工作,，我們都要迅速地投入,，而不是等著領(lǐng)導(dǎo)督促。就像在一開(kāi)始,，我們的慢熱,，讓我們做了許多無(wú)謂的俯臥撐。
第二,，學(xué)會(huì)溝通和執(zhí)行,。好的執(zhí)行力是我們工作完成的基礎(chǔ)，而團(tuán)隊(duì)伙伴之間好的溝通,，是我們更好完成工作的保障,。
第三，既然在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，我們都要信任我們的伙伴?！靶湃伪乘ぁ?，顧名思義，沒(méi)有信任,，何來(lái)的膽量摔,。所以我們?cè)谒は聛?lái)的過(guò)程，每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)信任度的強(qiáng)弱展現(xiàn)得淋漓盡致,。就像在工作中一樣,，我們要相信團(tuán)隊(duì)里的伙伴能把自己的工作做好。
第四,，團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的,。當(dāng)每一個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)付出的時(shí)候，沒(méi)有我們無(wú)法完成的任務(wù),。在“死亡爬行”中,，我們一次次的用盡全力向著我們的目標(biāo)爬行；在“人間煉獄”中,，我們?cè)谀嗵吨幸淮未螢榛锇閾纹饦蛄骸@都是團(tuán)隊(duì)力量最好的詮釋,。當(dāng)我們都在為宏旺的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量時(shí),，我們宏旺這個(gè)大家庭就會(huì)變得無(wú)比強(qiáng)大。
第五,，我們要學(xué)會(huì)感恩,。在人生的旅途中，父母養(yǎng)育給了我們所有的愛(ài),，朋友在我們困難的時(shí)候無(wú)私的幫助,、老師傳授我們知識(shí)、公司給了我們發(fā)展的機(jī)會(huì)……她們給予我們的幫助和關(guān)愛(ài),，是我們?nèi)松猛局胁豢苫蛉钡酿B(yǎng)分,。
第六，堅(jiān)強(qiáng)的意志才是更堅(jiān)強(qiáng)的身體,。第一天的訓(xùn)練結(jié)束后,，我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬矗屪约簩?duì)能否順利完成接下來(lái)高強(qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生懷疑,。但是我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)自己意志堅(jiān)定，堅(jiān)信自己可以的時(shí)候,，就會(huì)忘卻疼痛,，渾身充滿了力量。工作中,，不管自己多累,，只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志，我相信我們的工作都可以很好的完成,。
第七,，責(zé)任到人，對(duì)團(tuán)隊(duì)的工作要有所了解,。產(chǎn)線上每一個(gè)崗位的員工,，都要分配好他的工作任務(wù)；還要讓他對(duì)上工序和下工序有所了解,，自己可以有一定的能力去解決問(wèn)題,，幫助到自己的團(tuán)隊(duì)。
第八,，敢于創(chuàng)新,，打破固有的思維模式?！袄钻嚒边@個(gè)項(xiàng)目里,，當(dāng)我們遇到第一個(gè)用常規(guī)方法無(wú)法破除障礙的時(shí)候，我們嘗試從雷字那里突破，但發(fā)現(xiàn)行不通,。于是我們就覺(jué)得陣字那里也無(wú)法突破,，導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最后才知道,，其實(shí)只有兩個(gè)字都試過(guò)才能越過(guò)障礙,。固有的思維模式是阻礙我們成長(zhǎng)和發(fā)現(xiàn)“新大陸”的囚牢，我們要勇于創(chuàng)新,，越過(guò)囚牢才能有更好的突破,。就像在工作中，不要讓自己的工作固化,，我們要不斷思考怎樣可以做得更好,，更加優(yōu)化,。
第九，居安思危,，快速成長(zhǎng),?！邦I(lǐng)袖風(fēng)采”中，前兩輪的勝利讓我們覺(jué)得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大，“求穩(wěn)”就好,，每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的,。但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步無(wú)法追上對(duì)手的步伐的時(shí)候，我們面對(duì)的就是一次次的失敗,。就是因?yàn)槲C(jī)意識(shí)太弱讓我們一次次在競(jìng)爭(zhēng)中失敗,，讓隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰,。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)也是一樣，不要覺(jué)得自己一時(shí)的成功是永遠(yuǎn)的成功,，當(dāng)你在小步前行的時(shí)候,，別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你,。我們要居安思危，永遠(yuǎn)保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。
第十,，目標(biāo)是用來(lái)完成和超越的,?！皥F(tuán)隊(duì)光環(huán)”中,，這個(gè)我們覺(jué)得難以完成的圈數(shù),，在所有人一次次用力搖擺雙臂過(guò)程中，不可思議地完成了,。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐,，也是這樣一小步，一小步,，最后變成一個(gè)大跨越,。
感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓(xùn)練，讓我學(xué)到了許多,，這將是我畢生難忘的一段經(jīng)歷,。我一定會(huì)在接下來(lái)的工作中努力回報(bào)公司對(duì)我的培養(yǎng)，不辜負(fù)公司的期待,。因?yàn)槲沂呛晖@個(gè)大家庭的一份子,，我要拼盡全力，為我們的大家庭增光添彩,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇五
20xx年x月x,，x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后,，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,，背摔，電網(wǎng),，急速60秒,，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野,，畢業(yè)墻,，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開(kāi)始,，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到： 人生道路上,，最大的障礙和敵人是我們自己,，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己,，人生道路才會(huì)走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己,，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),，去接受挑戰(zhàn)。
相互信任,、相互尊重,、相互關(guān)愛(ài),、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),，要多檢討自己，少責(zé)備他人,。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí),，我們將創(chuàng)造更多的奇跡,。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的,。細(xì)節(jié)決定成敗,，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員,，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾,。
我們要有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助,，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人,。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃,，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略,。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),，有思想、有計(jì)劃,，想好事物的前因后果,，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗,，充分考慮各方面因素,，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣,，才會(huì)避免做些無(wú)用功,，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的寶貝們,，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì),，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,，一路同行!
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力,。在本次拓展的過(guò)程中,，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在公司的組織下,，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì),、分組,、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,、畫(huà)隊(duì)旗,，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中,。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試,，但在大家的鼓勵(lì)之下,，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下,，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目,。
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這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,，學(xué)會(huì)了換位思考,。
使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活。
這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣,，沒(méi)有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?
第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng),，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?
這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維,、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營(yíng)拓展,，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感,。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
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我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練,，在為期一天的軍事拓展中,，我深刻地體會(huì)到何為軍人的"鋼鐵意志",此次訓(xùn)練對(duì)我身心的是一次洗禮，讓我對(duì)于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā),。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后,，伴隨著緊急集合的口號(hào)聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場(chǎng)，幾個(gè)身著迷彩服的教官,，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前,。從這一刻開(kāi)始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的,，我們站好隊(duì)后，開(kāi)始組建連隊(duì),，教官?gòu)年?duì)伍中選出連長(zhǎng),、指導(dǎo)員、排長(zhǎng),，把一個(gè)連分成三個(gè)排,，三個(gè)排分為九個(gè)班，每班選擇一個(gè)班長(zhǎng),，然后班與班比賽,，排與排競(jìng)爭(zhēng)。我們一起站軍姿,、喊口號(hào),、畫(huà)隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘,，然后才回各自宿營(yíng)休息,。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個(gè)宿營(yíng)的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤,，還必須背誦口號(hào),，教官會(huì)不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄,，氣溫有些低,，還有許多蚊蟲(chóng)，即便在這樣的環(huán)境下,，大家都十分認(rèn)真地對(duì)待執(zhí)勤,，"站崗"不僅是等待教官的查問(wèn)，更是一種守候,，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠,，即便有蚊蟲(chóng)相伴，心里還是美滋滋的,。
凌晨2點(diǎn)時(shí),，教官吹了兩次集結(jié)號(hào)，雖說(shuō)我們是一支年輕化的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì),，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴,，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無(wú)論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令,，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊,，連衣服都穿錯(cuò)了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲,，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味,，待日后回想起來(lái)時(shí)，又多了一個(gè)笑話,。
集訓(xùn)第二天,，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語(yǔ)戰(zhàn)士"、"偷天陷阱",、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練,，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)與能力,。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,，我們深深地體會(huì)到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來(lái)提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵,，同時(shí),，一支隊(duì)伍的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長(zhǎng),，在授銜的那一刻，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù),。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺(jué)得面前的困難都是浮云,，只要齊心協(xié)力,，哪怕是千難萬(wàn)險(xiǎn)，我們團(tuán)隊(duì)都會(huì)"一笑而過(guò)",輕松解決,，正所謂我們面前無(wú)困難,，困難面前有我們。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象,，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識(shí),，將團(tuán)隊(duì)的利益放在很前面，要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么,，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么,。在日后的工作當(dāng)中,，我仍將二排排長(zhǎng)這個(gè)榮譽(yù)銘記于心，時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān),，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù),，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩,。
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4月11-13日,，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二,、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
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拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了,，回來(lái)后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目,，心緒久久不能平靜,。
先從訓(xùn)練的第一上午說(shuō)起,，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì),，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”,，活動(dòng)的具體流程我就不多說(shuō)了,，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊(duì)之間開(kāi)始比賽了,，第一次33秒多,，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18,，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對(duì)手不到1秒的時(shí)間,，但是我們一次比一次做的好，就是在進(jìn)步,，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法,，使其達(dá)到高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團(tuán)結(jié),，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò),，一個(gè)人出錯(cuò)了就會(huì)耽誤集體的時(shí)間。
下午在一陣小雨過(guò)后,，伴隨著清新的氣息,，迎來(lái)我所懼怕的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔,、高空斷橋。因?yàn)橹皝?lái)的時(shí)候我看到過(guò)公司發(fā)的訓(xùn)練內(nèi)容,，看過(guò)之后我覺(jué)得這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是有難度的,，但實(shí)際做起來(lái)并沒(méi)有呢么可怕。先說(shuō)信任背摔吧,，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺(tái)上面,，背向其他伙伴，身子沒(méi)有任何彎曲的向下倒去,?？催^(guò)前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺(tái)面,，非常漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項(xiàng)目,。這個(gè)項(xiàng)目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任,，信任是合作的基礎(chǔ),，而且別人往下摔的時(shí)候，自己要在下面做好安全接應(yīng)的措施,，感受對(duì)方的付出,，學(xué)會(huì)去換位思考，減少與他人之間的誤會(huì)與矛盾,。
高空斷橋項(xiàng)目,，從一開(kāi)始的懼怕，到后來(lái)的搖搖欲試,，到再后來(lái)的豁出去拼一把,，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶,，開(kāi)始一步步攀爬,。攀爬的過(guò)程中手心冒汗，終于爬上去了,，卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子,。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn),，在大家的加油聲中,，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒(méi)有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外,，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上,，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄,，雖然沒(méi)有像大多數(shù)同事那樣,，完全從這邊跨到另一邊,，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說(shuō),，每個(gè)人最大的畔腳石是自己,，克服自己的心里障礙，鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn),，就能有意想不到的收獲,。
風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子,，滾動(dòng)前行至目的地,。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候,，首先是要學(xué)會(huì)思考,，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù);其次是做的過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，及時(shí)去改進(jìn),，避免因小失大。
訓(xùn)練第一天很快就過(guò)去了,，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場(chǎng)上了,。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺(jué)山村的生活也是很十分愜意的,。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，還能陶冶情操,，放松身心,。很少運(yùn)動(dòng)的我們,，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),。
穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍,，又十分有趣的活動(dòng)。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng),，就犧牲了,。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機(jī)會(huì)去供我們嘗試,。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排,，有計(jì)劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問(wèn)題杜絕到萌芽狀態(tài),，而且在做的過(guò)程中要認(rèn)真細(xì)致,，細(xì)節(jié)決定成敗,。
孤島求生中，我扮演的是盲人的角色,，帶上眼罩,，一片漆黑，什么也看不見(jiàn),。只能聽(tīng)到周邊同是盲人伙伴的聲音,，因?yàn)槲覀儾恢雷约旱娜蝿?wù)是什么，又聽(tīng)到有海盜的聲音,，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán),。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著伙伴的手不松,。然后游戲結(jié)束了,，我們才明白怎么回事。原來(lái)是健全島上的人,，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上,。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序,。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡,，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù)，我們被一些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了,，拖延了時(shí)間,。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)之間在工作上都會(huì)有交集,，只有注重溝通,，部門(mén)之間才能協(xié)作，工作效率才能提高,。
坎坷人生路以一種特別的方式,，讓我們學(xué)會(huì)了感恩。人生路上我們要感恩的人太多,，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛(ài)和幫助,，是否以同等的愛(ài)和幫助給予了回報(bào)。這個(gè)活動(dòng),，好似一部時(shí)光機(jī)一樣,，把時(shí)間拉回到過(guò)去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn),。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),，我發(fā)現(xiàn)自己真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)父母的關(guān)心很欠缺,，有時(shí)候?qū)λ麄冋f(shuō)話語(yǔ)氣也很不好,，這些都是很不應(yīng)該的;還有對(duì)待同事的誤解，我很委屈,，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì)呢;還有對(duì)那些曾經(jīng)幫助過(guò)我的人,，太多太多。面對(duì)一切生活工作中需要面對(duì)的人,，我們都應(yīng)該時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對(duì)待他們,，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì)很美好,。
畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目,，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻,，不能借助任何外力和工具去翻越,，只能靠我們45個(gè)人。教官問(wèn)我們需要多久,，我們說(shuō)30分鐘,，有的說(shuō)1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一起,，我們翻越過(guò)去只用時(shí)11分鐘多,，大家都感覺(jué)很不可思議。事實(shí)上是我們自己把問(wèn)題放大化了,，所以在面對(duì)困難的時(shí)候,，首先放平心態(tài)去看問(wèn)題，不能把簡(jiǎn)單的事想太復(fù)雜,，堅(jiān)信自己可以,，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些,，以后我會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài),，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路,，有計(jì)劃有主次;善待父母親人朋友同事,，團(tuán)結(jié)集體,?？鞓?lè)工作，快樂(lè)生活,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十
短短一天的拓展訓(xùn)練,，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、相互配合,、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋,。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心,、伙伴的支持,、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”,，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“荊棘排雷”了,，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子,，一個(gè)人是無(wú)法完成的,。我們12名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：由我跟另一名男隊(duì)員負(fù)責(zé)把僅有的一根長(zhǎng)繩織成一個(gè)網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后,，一個(gè)結(jié)實(shí)的網(wǎng)織成了,。然后我對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行了一一的分工，首先進(jìn)去排雷的選定有女士負(fù)責(zé),，男士負(fù)責(zé)用網(wǎng)把她們安全的抬進(jìn)雷區(qū),。考慮到我們隊(duì)員人數(shù)有限,、不能一次排雷成功,、體力不足的原因，安排了由體重重到輕的順序進(jìn)行排雷,。第一由于大家的協(xié)作能力不足,，失敗了;但是我們沒(méi)有總結(jié)原因，緊接著進(jìn)行了第二,、第三次排雷,，因體力不足，還是失敗了,，最后剩下了一個(gè)體重最輕的隊(duì)員了,，我們才恍然大悟，總結(jié)了值錢(qián)的不足,，休息了幾分鐘后,，重新對(duì)負(fù)責(zé)抬網(wǎng)的隊(duì)員進(jìn)行了分組，最后才成功了排除雷,。勝利后高聲地歡呼著,。可見(jiàn),，集體力量是無(wú)窮的,。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合,、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,，工作是很難出成就的。所以,，在工作中要取得更好的成績(jī),，需要每位教師的鼎立支持，齊心協(xié)力,。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較,。正所謂“上下齊心,，其利斷金”。
“排雷探寶”項(xiàng)目中,，我們有些操之過(guò)急,，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),。首先錯(cuò)誤一,，隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有對(duì)游戲規(guī)則進(jìn)行分析討論就盲目開(kāi)始游戲;錯(cuò)誤二，沒(méi)有正確的對(duì)人員進(jìn)行分工;錯(cuò)誤三,，沒(méi)有勇于創(chuàng)新的觀念,，浪費(fèi)了很多時(shí)間。由此,，讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工,，多花點(diǎn)時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,，否則就會(huì)出亂子,，甚至前功盡棄。
在“蛟龍出?！表?xiàng)目中,，當(dāng)我們敗給“突擊隊(duì)”的時(shí)侯，才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵,。賽前我們練習(xí)的時(shí)候,，沒(méi)有相互信任，各自按照自己的想法來(lái)走,，不僅沒(méi)有前進(jìn),，反而還絆倒幾個(gè),。在比賽中,，由于沒(méi)有配合好,，一開(kāi)始就出現(xiàn)了絆倒的現(xiàn)象，處于了劣勢(shì),，敗了下來(lái),。由此，可以說(shuō)明,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，關(guān)鍵就在于要相互信任對(duì)方，相互配合,，才能取得最后的勝利,。
雖然已離開(kāi)了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,，心里還是久久不能平靜,，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切,，是那么的真切,、那么的具有合力，那么的讓人回味,。在一天的訓(xùn)練中,，我們快樂(lè)著、合作著,、前進(jìn)著,、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作,、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力,，定能創(chuàng)造奇跡,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十一
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己,、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。
有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來(lái)自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來(lái)自不同的所、隊(duì),，差不多每個(gè)崗位都有,，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng),，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。
有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè),，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),，而我們也真正做到了,，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭(zhēng)論,，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。
有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量,，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后,，我們找到了一個(gè)最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時(shí),，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,，直到任務(wù)的完成,，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著....
有感四：總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí),，細(xì)想下來(lái),，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大,，由微見(jiàn)著,，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步,。
總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，正視現(xiàn)在，看清未來(lái),，也只有這樣,，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十二
4月11-13日,，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二,、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十三
個(gè)人心理訓(xùn)練
通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體之間,，下級(jí)與上級(jí)之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。
團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程,。是專門(mén)配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,，這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng),，寓意深刻,，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用,。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞,、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代,。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì),，工作壓力越來(lái)越大,，人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè),、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,，都可透過(guò)危機(jī)感,、領(lǐng)導(dǎo),、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí),，即使我們有很好的見(jiàn)解,，我們也很難說(shuō)服他人,。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員,。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn),。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受,。但拓展培訓(xùn)的最終目的,，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去,。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn),，則很難達(dá)到理想的效果,。
拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程但并非體育加娛樂(lè),，它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充,。大多數(shù)人認(rèn)為,，提高素質(zhì)的手段，就是通過(guò)各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能,。其實(shí),，知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要,，而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量,，往往更能起到?jīng)Q定性作用,。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量?
以體驗(yàn),、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),，在參與,、訓(xùn)練中通過(guò)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng)，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神,。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,，投入到每個(gè)項(xiàng)目中，讓學(xué)員體驗(yàn),，面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。通過(guò)看,、聽(tīng),、行動(dòng)、體驗(yàn),、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),，以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受,、體會(huì),、領(lǐng)悟。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十四
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了,，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn),，和大家一起踏上了去“拓展”的路程,。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹,，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力,。在兩天的訓(xùn)練中,，我們參加了有軌電車(chē)、建繩房,、信任背摔,、生死電網(wǎng)、高空斷橋,、孤島救援,、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),，成功了那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn),。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目,。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí),，心理只有恐懼,，心想，一米二的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去,，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí),，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了,，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了,，就是一個(gè)“怕”字,。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間,，心一橫,，豁出去了。一躍,，成功!此時(shí)此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻,，光滑,、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,，才算勝利,。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的,，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng),，還是感動(dòng),。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,，于是,，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手,。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。四是要學(xué)會(huì)相互配合,。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用,。要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣,、喜好、長(zhǎng)處和短處,，這些習(xí)慣,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準(zhǔn)確定位，服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十五
畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練中很經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目,，往往安排在最后作為壓軸項(xiàng)目,。培訓(xùn)師帶著我們來(lái)到到畢業(yè)墻下，還以為是為了遮蔽陽(yáng)光來(lái)這里休息一下;短暫休息之后,，培訓(xùn)師就開(kāi)始向我們介紹這最后一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目（畢業(yè)墻）,。
總高4.2米高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員,，在不可以借助外力的情況下,，只能用我們的身體。必須在培訓(xùn)師指定的時(shí)間內(nèi)全部翻過(guò),。我對(duì)這個(gè)任務(wù)感覺(jué)難度太大,，跟培訓(xùn)師說(shuō)這個(gè)幾乎不可能做到,，但是培訓(xùn)師用堅(jiān)定的眼神給我打氣，說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目隊(duì)個(gè)人是很難完成的,，但是對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)卻是很容易的;
面對(duì)任務(wù)大家開(kāi)始討論怎么去做,，搭人墻的是最容易想到的方法。墻上有人拉,，下面有學(xué)員做支撐,，其他人就比較容易上去。但是培訓(xùn)師還給另外一條規(guī)定,，已經(jīng)爬上去的學(xué)員不可以再當(dāng)人梯,。有兩個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題：第一個(gè)和最后一個(gè)學(xué)員怎么爬上去?
10分鐘后開(kāi)始，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn),，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步,，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面,，還有肩膀,。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層,，這些同事是我們的中流砥柱。其它學(xué)員圍成半圓雙手展開(kāi),，形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng),。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著6名同事的肩膀,，成功中翻過(guò)畢業(yè)墻,。
下面的過(guò)程就很流暢了，第一個(gè)人順利拉上第二個(gè)人,，兩個(gè)人再拉上去第三個(gè)人以此類推……可是參訓(xùn)學(xué)員的體型不一,，有一些很彪悍的學(xué)員，撘人梯是非常好的人選,，可是拉他們上去卻很費(fèi)勁,。這需要承受他們的人梯肩負(fù)更多的重量，上面的學(xué)員也要加把勁,。有一個(gè)超重量級(jí)的伙伴要上去時(shí),，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)支持不住了，墻上面的學(xué)員不管是都有點(diǎn)難負(fù)重荷!雖然氣氛很緊張,，大家卻是空前團(tuán)結(jié),，加油聲響亮，負(fù)責(zé)保護(hù)的學(xué)員也時(shí)刻戒備著,。那位學(xué)員最終成功翻過(guò)畢業(yè)墻的時(shí)候,，大家都禁不住歡呼起來(lái),。
最后一個(gè)人如何爬上高墻是最難的挑戰(zhàn)。已經(jīng)沒(méi)有學(xué)員站在墻面下了,，他憑自己的彈跳力是不可能抓住上面學(xué)員的手的,。終于，有一位英雄站出來(lái),，愿意以倒掛金鐘的方式拉上最后一位學(xué)員,。這個(gè)確實(shí)很危險(xiǎn)，他頭部充血,，青筋暴起,，還要用力向上拉著，讓其它學(xué)員可以抓住下面的伙伴,，當(dāng)最后一位學(xué)員順利越過(guò)畢業(yè)墻時(shí),，很多女生已經(jīng)禁不住落淚了。
培訓(xùn)師說(shuō),，你們認(rèn)為不可能做到,，最終你們成功完成了。你們預(yù)計(jì)要一個(gè)小時(shí),，實(shí)際上你們只用了20分鐘,。畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目最重要的體現(xiàn)就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的學(xué)員都是很重要的,，沒(méi)有保護(hù),，誰(shuí)也不能安全的翻過(guò)這4.2米的墻。充當(dāng)過(guò)人梯的同學(xué),，請(qǐng)站出來(lái),，好好看看他們的肩膀，幾乎個(gè)個(gè)都有淤青,。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)站出來(lái),，讓大家為你們鼓掌,。在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪校芏喙ぷ鞫夹枰獔F(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合,，總有些人付出的會(huì)比別人多,，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴,，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌!
畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目實(shí)在是太精彩了,，培訓(xùn)師的話非常有道理，我們懷著感恩的心態(tài)看待團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴,。
內(nèi)心的感動(dòng)久久回蕩不息……
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十六
歷時(shí)近兩個(gè)月的05級(jí)畢業(yè)生素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,，回顧素質(zhì)拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€(gè)環(huán)節(jié)時(shí)我很欣慰,，當(dāng)聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诜窒頃r(shí),，說(shuō)到對(duì)母校的感謝，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻領(lǐng)悟,，對(duì)信任的正確理解等等時(shí),，我很感動(dòng)。現(xiàn)對(duì)自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：
一,、拓展前要備好學(xué)生：
在認(rèn)真參加多次集體備課的同時(shí),，自己在業(yè)余時(shí)間對(duì)所要做拓展的學(xué)生有個(gè)全面的了解。感覺(jué)要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,要始終堅(jiān)持以人為本的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況,，特別是心理狀態(tài),。始終堅(jiān)持尊重學(xué)生、理解學(xué)生,、啟發(fā)學(xué)生,、關(guān)心學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識(shí)形態(tài)上要求平等,、自我意識(shí)強(qiáng)、挑戰(zhàn)意識(shí)強(qiáng),。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解,不喜歡那種我說(shuō)你聽(tīng)的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽(tīng)大道理,，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對(duì)于即將走入社會(huì)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō),，他們又具有著對(duì)進(jìn)入社會(huì)的恐慌，特別是實(shí)習(xí)回來(lái)后對(duì)為人,、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些,，這就需要我課前做充分的理論知識(shí)準(zhǔn)備，把自己工作中積累的一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與他們一起分享,，及時(shí)對(duì)他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升,。讓他們對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)自覺(jué)內(nèi)化為自覺(jué)意識(shí)，從而達(dá)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的真正目的,。
二,、拓展前輔導(dǎo)老師自身要做的準(zhǔn)備：
1、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力,。一定要擁有著足夠的感染力,，因?yàn)楦腥玖?huì)比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊(duì),。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢(shì)氣,，沒(méi)上課前主動(dòng)聽(tīng)同事的課,，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備,。做為輔導(dǎo)老師,，用我們的語(yǔ)言感染學(xué)生，有時(shí)要像帶兵上戰(zhàn)場(chǎng)一樣,，讓我的兵們,，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個(gè)環(huán)節(jié)的拓展活動(dòng)，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來(lái),，更重要的是把不積極參與的,、性格內(nèi)向同學(xué)帶動(dòng)起來(lái)。只有讓學(xué)生全身心投入了,，學(xué)生才會(huì)真正有收獲,。
2、輔導(dǎo)老師要用真誠(chéng)換取真誠(chéng),。素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)樵谧鲋袑W(xué),。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個(gè)人都守著一扇自內(nèi)開(kāi)啟的心門(mén)沒(méi)有人能隨便地打開(kāi),。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理,，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢(shì)。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠(chéng),，博得學(xué)生的信任,。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會(huì)時(shí)的心理感受,，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴,。在大家都發(fā)完言后，隊(duì)長(zhǎng)主動(dòng)說(shuō),，老師你多給我們說(shuō)說(shuō)吧,，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時(shí)我看到了大家對(duì)我的信任,，我毫無(wú)保留的述說(shuō)了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn),。希望能對(duì)他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠(chéng)的,、互動(dòng)的分享讓大家很受益,。
3、輔導(dǎo)老師要有堅(jiān)定的信心,。輔導(dǎo)老師會(huì)用平常心來(lái)告訴自己別只去尋求工作以外的快樂(lè)而忽視了工作本身的快樂(lè),。事實(shí)不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動(dòng)和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了,，甚至超越了我們的想象,，他們說(shuō)的更深,，想的更遠(yuǎn)了。
三,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練給我的學(xué)生工作帶來(lái)的啟示：
1,、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會(huì)
寓教于樂(lè)一直是我們追求的境界,。在活動(dòng)中,能使學(xué)生真正地動(dòng)起來(lái),使每一個(gè)人在富有挑戰(zhàn)性,、趣味性的歷奇活動(dòng)中體驗(yàn)、合作,、交流,、探討和分享,為每一個(gè)學(xué)生營(yíng)造很佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī),激發(fā)主動(dòng)的參與意識(shí)。輔導(dǎo)老師在傳道中要激發(fā)學(xué)生興趣,使訓(xùn)練過(guò)程像娛樂(lè)活動(dòng)一樣有吸引力和樂(lè)趣;同時(shí)輔導(dǎo)老師通過(guò)調(diào)動(dòng)性格外向?qū)W生的積極性,帶動(dòng)整體氛圍,進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與,。通過(guò)活動(dòng)營(yíng)造了團(tuán)結(jié),、支持、合作,、鼓勵(lì)的氛圍,使同學(xué)們?cè)诠餐捏w驗(yàn)過(guò)程中戰(zhàn)勝自我,、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn)、共同成長(zhǎng),。
2,、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。
俗話說(shuō):身教勝于言教,。在素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項(xiàng)活動(dòng)中,教師都會(huì)適當(dāng)做些示范和指導(dǎo),。當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中遇到困難或挑戰(zhàn)時(shí),教師都會(huì)適時(shí)介入,提供適當(dāng)?shù)膸椭?增強(qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的信心。同時(shí),在師生互動(dòng)和學(xué)生合作活動(dòng)中,無(wú)形之中已建立了良好的朋友式,、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系,。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時(shí)，要努力變換工作方式,，抓住思想教育的契合點(diǎn),，讓學(xué)生在具體行為中自覺(jué)辨析對(duì)與錯(cuò)，是與非,。
四、通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自身存在的不足
1,、在做好大學(xué)生素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢(shì),克服不足,。感覺(jué)自身的不足主要是心理專業(yè)知識(shí)不豐富。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)知識(shí),特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能,。
2,、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和提高語(yǔ)言組織能力。在和學(xué)生分享時(shí)雖然有所準(zhǔn)備,，但感覺(jué)自己的語(yǔ)言不能達(dá)到理想效果,，要想給學(xué)生一碗水,，自己要擁有一桶水甚至更多。平時(shí)要注意綜合知識(shí)的積累,，才能在拓展中應(yīng)用自如,。
是剛開(kāi)始參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，感覺(jué)很有趣,、很有意義,，我收獲很多。這是外語(yǔ)系團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。
這次活動(dòng)給我留下很深的印象是責(zé)任感,，不論我們是什么身份，都應(yīng)該要有責(zé)任心,，對(duì)自己,、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé),，就像人們常說(shuō)的在其位,，謀其正，你在什么樣的崗位上,，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任,。這次活動(dòng)，在我們14人的小團(tuán)隊(duì)中,，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖钦宦?，我的職?zé)就是配合隊(duì)長(zhǎng)，跟隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力,。而在密宗挑戰(zhàn)中,，我在40人的大團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)一職，我們的報(bào)數(shù)挑戰(zhàn)在開(kāi)始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功,，但是在中間第二輪的時(shí)候,，我們隊(duì)因?yàn)橐恍┬≡蚴×耍?duì)員們接受了20下俯臥撐的懲罰,，而我作為隊(duì)長(zhǎng)就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任,，接受60下的俯臥撐。對(duì)于一個(gè)女生,，我不曾做過(guò)這么多的俯臥撐,，但是因?yàn)槲抑狸?duì)長(zhǎng)就該承擔(dān)隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任，我不愿也不能放棄,。
除了責(zé)任,，我還重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系。唯有每個(gè)人都抱著對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真完成每一件任務(wù),，那才能構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì);而也只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人才能得到更好的發(fā)展,，才能做很好的自己,。所以我們應(yīng)該為了團(tuán)隊(duì)而努力。而在構(gòu)建團(tuán)隊(duì)中,，應(yīng)該有不拋棄,，不放棄的理念和木桶原理，不該放棄團(tuán)隊(duì)中的任何一名伙伴,，即使他在某些方面的能力不及他人,，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì),。因?yàn)槟就把b水的多少取決于的是很短的那塊板,。
關(guān)于或者管理者，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會(huì)授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點(diǎn),。并學(xué)到了在做一件事的時(shí)候應(yīng)該有這樣幾個(gè)步驟,，簡(jiǎn)稱為pdca。即,，plan,，do，check,action,。而很關(guān)鍵的就是檢查這個(gè)環(huán)節(jié),，學(xué)會(huì)檢查，可以使我們做事成功率更高,、滿意度更高,，并且能夠從中學(xué)會(huì)更多意想不到的東西。
不管是作為普通員工或者管理者或者,，我們都應(yīng)該記得重要的不是我,，重要的是我們，秉持著不拋棄不放棄的精神,，向明確的目標(biāo)前進(jìn),，為自己和團(tuán)隊(duì)的未來(lái)而努力。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十七
10月18日—19日,，我有幸參加了公司組織的主題為“團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)”的青年骨干員工培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練,，七個(gè)項(xiàng)目和一臺(tái)“同甘共苦”的晚會(huì)，使兩天的培訓(xùn)變得異常充實(shí),，收獲很大。
“破冰”作為項(xiàng)目開(kāi)始前的準(zhǔn)備活動(dòng),，為大家從普通的同事關(guān)系逐漸開(kāi)始變?yōu)楹没锇?、好?zhàn)友奠定了基礎(chǔ),；“背摔”建立了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，也讓大家充分認(rèn)識(shí)到了責(zé)任感的重要性,；“雙解碼”通過(guò)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員間的默契；“高空斷橋”不僅增強(qiáng)了個(gè)人敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣,，還通過(guò)成員間相互鼓勵(lì)拉近了彼此間的距離,；“同甘共苦”晚會(huì)通過(guò)詼諧、活潑的氛圍,，極大地緩解了疲勞,，詮釋了“存在即合理”的真諦；
第二天的“鼓動(dòng)人心”在團(tuán)隊(duì)成員愈加默契的配合下,，成功通過(guò),；“急速60秒”中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了資源共享和通力合作,；“驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)”通過(guò)五個(gè)小項(xiàng)目,，充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的包容性；“畢業(yè)墻”作為此次培訓(xùn)的壓軸項(xiàng)目,，呈現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所需的各項(xiàng)特質(zhì),，通過(guò)即“畢業(yè)”。在這兩天的訓(xùn)練中,，讓我觸動(dòng)最大的是“急速60秒”和“畢業(yè)墻”,。在這兩個(gè)項(xiàng)目中，兩支隊(duì)伍為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)在了一起,，展現(xiàn)了強(qiáng)大的凝聚力和高效的執(zhí)行力,。
一位成功的企業(yè)家說(shuō)過(guò)：“不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成,；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行,！”在兩天的拓展體驗(yàn)中，出現(xiàn)最多的詞匯就是“團(tuán)隊(duì)”,，課程名稱也叫作“team building”,。那什么是“團(tuán)隊(duì)”呢？“團(tuán)隊(duì)”的作用又是什么呢,？我個(gè)人覺(jué)得：團(tuán)隊(duì)是“奇跡”的創(chuàng)造者,，正如“雙解碼”和“急速60秒”，很多在日常生活和工作中我們認(rèn)為不可能完成的事情，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作下變?yōu)榱丝赡埽?/p>
團(tuán)隊(duì)還是潛能的發(fā)掘者,，面對(duì)“高空斷橋”時(shí),，很多人的第一反應(yīng)是退縮，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最終卻勇敢地站上了8米高臺(tái),，完成了“上面一小步,，人生一大步”的跳躍，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人潛能的挖掘,；團(tuán)隊(duì)是大海,，它包容了所有人的不完美，讓每個(gè)人都能揚(yáng)己之長(zhǎng),，避己之短,，以高度飽滿自信的姿態(tài)，面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn)和挫折,。這讓我意識(shí)到一個(gè)完美團(tuán)隊(duì)的建立是由一群不完美的人,，帶著相同的目標(biāo)，發(fā)揮不同的才能,，做成完美的事,，實(shí)現(xiàn)一加一大于二的過(guò)程。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，首先讓我重新認(rèn)識(shí)了平時(shí)很少交流的同事,，彼此之間建立了深刻的“革命友誼”，更深刻地體會(huì)到了我們是一個(gè)密不可分的整體,；其次,，當(dāng)再次遇到困難的時(shí)候，我不會(huì)在還未嘗試之前就將其貼上“不可能”的標(biāo)簽,，因?yàn)闆](méi)有嘗試怎能輕言放棄,？還有就是明確了自己的職責(zé)、找準(zhǔn)自己的定位,，以高度的責(zé)任感和高昂的熱情去對(duì)待工作和生活,。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)給成員的發(fā)展帶來(lái)了無(wú)限的可能，而成員又是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要因素,。處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，特別是一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該心存感激,，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份屬于自己的力量,！
我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這秋日里的一抹藍(lán)色—北石化藍(lán)！
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十八
早就聽(tīng)說(shuō)了現(xiàn)今某企業(yè),，某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,，對(duì)此我知道的很少,，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天,，一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店,，當(dāng)然我也是其中的一員，我被這突如其來(lái)的喜訊弄得有些不知所措,。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路,，路上我們有說(shuō)有笑,，氣氛無(wú)比活躍，各自的積極性異常的高昂,，就在這歡聲笑語(yǔ)中也不知道走了多久,，突然聽(tīng)到有人說(shuō)“到了”。
看到這訓(xùn)練場(chǎng)地,，心里有點(diǎn)打鼓,，“高架橋”“長(zhǎng)鐵鎖”"，哎呀,！不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧,！心里有點(diǎn)小怕怕，即來(lái)之則安知,，懦弱最終要被勇氣打敗,，管它三七二十一的，拼了,。后來(lái)才知道這個(gè)叫"高空斷橋“,，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油,，加油“即為她們也為我自己,，輪到我上了，我心里咯咚一下,，慢吞吞的走到梯子旁,，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看,，兩腿不聽(tīng)使喚地直打哆嗦,，下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯,，如今心想別人都可以,，我為什么不行，心情平靜了很多,，此刻我堅(jiān)信,，我也可以,。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了，哈哈,！此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼,，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上,，我高興地笑了,，隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來(lái)，真想真誠(chéng)地說(shuō)句”謝謝你們“,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),，勇于面對(duì)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅(jiān)持不懈,，決不放棄,、團(tuán)結(jié)一致、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的效果和收獲,?！碑厴I(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有了部門(mén)的界限，男女的分別,，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì),，在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠(chéng)樸實(shí)的一面,，為達(dá)目標(biāo)，眾人同心協(xié)力,，甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕,。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累,，無(wú)情的腳踩在她們的手上,、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉,，往上拽,，在不可以借用外物，不可以語(yǔ)言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息,，在大家的共同努力之下,，我們成功了。
想想這一幕無(wú)不感動(dòng)著我們每一個(gè)人,，無(wú)不震撼著我們每一個(gè)人,，此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木,，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里,。歡樂(lè)與淚水,，記錄在腦海里，生活是如此美好,。朋友一生一起走,，那些日子不再有，一句話,，一輩子，一生情,，一杯酒,。
短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富,，感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì),，讓我參加這次終身難忘的活動(dòng)，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持,，我將用心記住你們一輩子,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇十九
5月12日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng),。通過(guò)本次活動(dòng),，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,，感想頗多。
5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,，霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開(kāi)了序幕 ,。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身,。熱身的內(nèi)容是分小組,，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.
從來(lái)沒(méi)有想到,，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,，在生活中,，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣,。在事業(yè)上,，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心,。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的,。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火,，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目,。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),，我在下面望著六米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼,，心想,，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去,，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦,。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái)，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多,，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了,，就是一個(gè)“怕”字,。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了,。一躍,，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,。“孤島泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高,、中、基層員工的相互配合與溝通,。盲人(是基層員工),、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)),、在訓(xùn)練的過(guò)程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。從活動(dòng)中,，可以看出,，每個(gè)島都有任務(wù),，但是缺少溝通，各忙各的,，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,，卻得不到高層的支持與解決,，中層沒(méi)有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán),，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標(biāo)!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1. 分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,，僅說(shuō)些意見(jiàn),，時(shí)間稍長(zhǎng),，便按耐不住，跳將出來(lái),，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。
2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。
4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。
5是要因村適用,。要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。
6是要以大局為重,。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣,、喜好,、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準(zhǔn)確定位，服從安排,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(gè) 拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)篇二十
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練,，通過(guò)此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧,。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此 次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng),，這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象,。
面對(duì)4.5米高的求生墻,，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下，竟然完成了,，可見(jiàn)集體的力量之大,。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),，上學(xué)是,，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想,。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵(lì)、包容,、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),，對(duì)大家的方案做決策,，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后,，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成,，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素,。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中,，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò),，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題,，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,，很有可能做無(wú)用工,，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作,，事倍功半,。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率,。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過(guò)你的人,，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,，在工作中,，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部,，還是部門(mén)之間,，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概,。
通過(guò)訓(xùn)練,，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個(gè)人無(wú)論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒(méi)有鍥而不舍的意志,，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì),，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
