我們得到了一些心得體會(huì)以后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇一

在教練的介紹下,，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間,，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

登云梯：訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見(jiàn)1米多寬的斷崖時(shí),，是向前邁一大步跨過(guò)去，還是站在原地任由風(fēng)吹雨打,，或許你會(huì)想到放棄原來(lái)的目標(biāo),，這樣你將會(huì)失去你以前完成的所有成績(jī)，以前付出的艱辛將會(huì)白費(fèi),，通過(guò)訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼,，順利到達(dá)對(duì)岸，人生的又一起跑線,。

漫漫人生路：訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開(kāi)訓(xùn)練時(shí),，用一個(gè)是盲人去照顧一個(gè)是啞巴，這盲人在平時(shí)是不能翻山越嶺的,，但是他要相信在他身邊他看不見(jiàn),、聽(tīng)不到、但攙扶著他一步步走的人,，不就是平時(shí)身邊和你一起工作的同事嗎,。

信任背摔：訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?公司的經(jīng)營(yíng)理念“穩(wěn)健、勤勉,、高效,、創(chuàng)新”這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的話在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻：團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn) 面對(duì)4.2米高的求生墻,，任憑你個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米多高的鐵墻,，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后,， “是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯, 先上去的人沒(méi)有自己逃生,，通過(guò)團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時(shí)13分鐘全部越過(guò)了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本一個(gè)人根本做不到的事情，在集體的共同努力下,，完成了,，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解,。

作為團(tuán)隊(duì)的一員,，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任,。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待,；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力,；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助，同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過(guò)你的人,，感謝你有能力去幫助別人。 總之,，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問(wèn)題的能力,，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇二

星期六一大早我就起床了，因?yàn)槲覀兘裉炝c(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓(xùn)練基地,。今天真的很高興,！非常期待！坐在車上,，我們一起討論這里有什么項(xiàng)目,，我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢?我肯定能行,！

經(jīng)過(guò)一路顛簸,，我們終于來(lái)到了訓(xùn)練基地！稍做休息,，我們見(jiàn)到了我們的教練員,教練把我們六十個(gè)人分成四組,，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單介紹,，我們便開(kāi)始換上教練帶過(guò)來(lái)的黃色上衣,，戴上了小紅帽，然后到會(huì)議室集合,。首先教練做了一系列的訓(xùn)練介紹,，然后讓我們做了一個(gè)小游戲,，游戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個(gè)人上臺(tái)表演,，游戲的規(guī)則是：這八個(gè)人都用自己的食指托著這根竹竿,，從差不多眉毛之處一齊往下放，一直放到膝蓋下方,。這期間,，不能有任何人的手指離開(kāi)竹竿，一旦有一個(gè)人的手指離開(kāi),，游戲就失敗了,。我們派出了八個(gè)人做這個(gè)游戲。再經(jīng)過(guò)一番商量之后他們開(kāi)始了游戲,?？墒浅龊跷覀円饬系氖牵麄儧](méi)有舉著桿子往下蹲,，而是往上舉了,，游戲失敗。我們?cè)谙旅嬉矝](méi)聽(tīng)清楚他們是怎么商量的,，反正都在七嘴八舌地說(shuō)著,。第二次又開(kāi)始了，桿子仍然是先往上舉的,，真是急壞了我們臺(tái)下的人,，到底是怎么回事呢？難道沒(méi)聽(tīng)清楚教練的話嗎,？幾番商量試舉之后,，仍然沒(méi)有成功。我們?cè)谙逻呏钡煤?，這是有幾個(gè)同事上去幫忙分析了一會(huì),，終于，這次在楊典相的指揮之下成功了,。我們大家終于舒了一口氣,！之后教練員讓他們分別說(shuō)了一下自己的感受。同志們都發(fā)表了自己的見(jiàn)解,，總起來(lái)說(shuō)就是第一,，要聽(tīng)從一個(gè)人的指揮，按統(tǒng)一口令執(zhí)行,，大家齊心協(xié)力才能完成。然后教練又給我們做了小結(jié),，并且布置了任務(wù),。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名,、隊(duì)旗、隊(duì)歌和口號(hào),。大家集思廣益,，分工合作，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“閃電隊(duì)”,，隊(duì)歌是于學(xué)慧根據(jù)歌曲《真心英雄》改編的：在我心中,，每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng),，我們閃電,，團(tuán)結(jié)一定取勝，攜手一起來(lái)做一回英雄……

首先開(kāi)始的項(xiàng)目是”信任背摔”,，這一項(xiàng)可能是最難的,，并不是說(shuō)它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任,。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候,，無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過(guò)程，只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任,。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性,。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中,，我們也要充分信任自己的隊(duì)友,。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人,。這樣,，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).

接下來(lái)的項(xiàng)目是“盲人方陣”。拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么,，當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情,，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形,，并且人要平均分部,。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，隊(duì)長(zhǎng)楊典相帶領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走,，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè)觀的面對(duì)人生是多么不易,，多么堅(jiān)強(qiáng)啊,！經(jīng)過(guò)了困難重重,，我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形,，完成了我們的任務(wù),。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì)有結(jié)果，而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過(guò)程中不斷修正出現(xiàn)的問(wèn)題,，做到防微杜漸

第三項(xiàng)高空抓杠：

“空中單杠”,，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到，我們“閃電隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊(duì)友的舉動(dòng),，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們隊(duì)員劉艷戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己,，鑄就了我們“閃電隊(duì)”的輝煌。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己,、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目,。這也是在暗示我們?cè)诠ぷ骰騻€(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì)做的不是很好,，但你始終是邁出了那一步

第四項(xiàng)是孤島求生之大智慧孤島求生,，這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人，一個(gè)島是盲人島,，島上全是盲人,。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人,。第三個(gè)是珍珠島,，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書(shū),，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高,、中,、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,，他們的任務(wù)書(shū)上的任務(wù)很多,，需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,，他們的任務(wù)書(shū)是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出,。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書(shū)可是他們看不到,，因此不知如何去完成任務(wù),，這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo),。在訓(xùn)練的過(guò)程中，由于我們沒(méi)有弄明白此次項(xiàng)目的主要目的,，三個(gè)任務(wù)迷惑了我們，導(dǎo)致了我們珍珠島沒(méi)有救出我們的隊(duì)友,，活動(dòng)失敗了,。從活動(dòng)中，我們總結(jié)出,，首先我們這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)組應(yīng)該分清任務(wù)的主次,，運(yùn)用我們的智慧來(lái)拯救我們的隊(duì)員。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好,。

第五項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”,，它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力,。在此游戲中由于我們先組織好,，讓比較胖的男同志先過(guò)，之后我們又一起依次的按體重的標(biāo)準(zhǔn)過(guò),，這時(shí),，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足,，有點(diǎn)心急,，導(dǎo)致了我們隊(duì)中幾個(gè)隊(duì)員光榮“犧牲”了。沒(méi)有順利完成任務(wù)分析,，找到了失敗的原因,。它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù),。其次，“過(guò)電網(wǎng)”項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),、合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要,。

現(xiàn)在簡(jiǎn)要的談下自己最深的幾個(gè)感受！

1：人最大的敵人是自己,。

還沒(méi)有參加之前,，總有個(gè)聲音：“怎么辦？我害怕,?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過(guò)的項(xiàng)目自己又有恐高癥,，感覺(jué)自己真的是不能完成這些訓(xùn)練?？傆信R陣脫逃的心態(tài),！但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系,，你行一定能行,。”然后所有的項(xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來(lái)完成的,。所以今天更體會(huì)了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己,。”在這里我要感謝我的團(tuán)隊(duì),，真的感謝14個(gè)隊(duì)友給我的信任和支持,。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來(lái)挑戰(zhàn)自我,，挑戰(zhàn)極限,！

2：團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)定能成功,！

3：要相信自己,、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì),。

4：成功后的喜悅,、興奮、及更深的認(rèn)識(shí)自己,。

5：不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)

6：要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心,！和團(tuán)隊(duì)意識(shí)！

7：只有不敢做的,，沒(méi)有不能做到的,！

總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助,。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,，但它能給我們以啟示,，感謝學(xué)校給我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心,，愿我們更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)！

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇三

昨天公司的拓展訓(xùn)練,，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練,，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖,，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下,，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮,，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻,，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍,，感激和感動(dòng),。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng),，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲,，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí),。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油,、我相信大家之外,，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量,，珠行萬(wàn)里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,，連接的是團(tuán)結(jié)和速度,，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,，小運(yùn)動(dòng)員們,，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性,，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力,，猶如一塊冰,，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱,，將冰融化成水,，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用,。其實(shí)充分燃燒光與熱,，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣,。破冰之旅,，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,，帶給我們很多的感動(dòng),。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征,。畢業(yè)墻,，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘,。感想陪伴我的各位同事,。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘,，但這幾分鐘時(shí)間里,，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛,，忘記了高舉雙手的麻木,，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切,。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻,。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心,，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任,。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯,，感謝拉我上去,，為我做保護(hù)的人!

通過(guò)在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn),、超越,、互助,、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ),、時(shí)而淚流涕下,，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合,，不然掉水里了,，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇四

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練，感觸頗深,，收獲頗多,。其中，印象最深的就是開(kāi)始的拍手熱身活動(dòng)和后來(lái)的盲人搭屋和極速60秒了,，這些告訴我們什么叫作拓展自信,、拓展視野、拓展心胸,。

一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺(jué)得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力,?？墒牵诮叹殕?wèn)“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí),，估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌,。”大家猶豫了一下,，評(píng)估了一下,，結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后,，大家正式實(shí)踐,，結(jié)果是每人平均有30下。這樣,，就是說(shuō)大家都大大的低估了自己的能力,。這是對(duì)未知的恐懼所致，是對(duì)自己的不自信所致,。那么簡(jiǎn)單的事情,，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,，我想,，我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達(dá)到最好,，達(dá)到成功,。這是，教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生,，要多些自信,，多些勇氣。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗,。當(dāng)其他組都解散休息時(shí),，我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué),?！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋,，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,，畢竟，我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的,?！辈灰岩粋€(gè)人的功能定死了，要全力全方位的開(kāi)發(fā)人力資源,。

在極速60秒中,，教練批評(píng)了我們所有人，說(shuō)我們只知道競(jìng)爭(zhēng),，不懂得合作,。因?yàn)檫@個(gè)60秒中，我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源,，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話,，那么我們?nèi)喽寄艹晒Α,？墒?，我們每組都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流,，的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識(shí),，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想,，當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作,、互利、共贏,。這些,，從小讀到大的信條,，總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開(kāi)拓心胸,，幫助他人也是幫助自己啊,，朋友總要比敵人多才好活啊。

最后就是關(guān)于開(kāi)拓視野了,，記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰,，才玩了2個(gè)游戲。但說(shuō)實(shí)話,，的確是他們的偉大試驗(yàn),，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過(guò)程中,，在自我訓(xùn)練時(shí),，的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開(kāi)的運(yùn)輸方式，是第一組在失敗過(guò)n遍后自主想出的,，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí),。其實(shí)，這也是一種視野,，就看你想不想的到,。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過(guò)不去的坎兒時(shí),，總會(huì)想想,，還有沒(méi)有其他辦法呢？至少不會(huì)被即將來(lái)的失敗嚇哭,。

總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，真的收獲很多,，對(duì)管理、對(duì)人生,、對(duì)成功,、對(duì)失敗、對(duì)自己,、對(duì)別人都有了更深層次的理解,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇五

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的,，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,，對(duì)工作態(tài)度,，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高,。

27號(hào)早上早早起床,，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加,。上到車上,，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,，斗志昂揚(yáng),，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲

一. 用于挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo),。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱,，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,，在自己的鞭策下，要緊牙,，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜,，“我做到了,，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄,。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

二,、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果,。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的,。這樣的責(zé)任，以及信任,，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,，完成每一項(xiàng)工作,。

三,、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”,，還是“海上逃生”,，我的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量,，無(wú)私的奉獻(xiàn),，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展,，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!!

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇六

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，4月5號(hào)在關(guān)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到滎陽(yáng)市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng),，超越自我,，盲兵布陣,，攀登臥龍臺(tái)，信任背摔,，勝利墻,。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì),、協(xié)作的意義,。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

在訓(xùn)練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯,。我和同事____被分為一組，我們兩個(gè)配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,，而____則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上,，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,，我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜希绻l(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上,，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔,，從一開(kāi)始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候,，我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我,，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目,，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對(duì)服從，還有餐前文化,，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,，無(wú)不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條,、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無(wú)限,，開(kāi)心快樂(lè)!

對(duì)于拓展訓(xùn)練,，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),，我認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí)，以供指導(dǎo)：

首先,，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,，聯(lián)想到我們單位，關(guān)校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,，當(dāng)家的人不容易,，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展,。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,，他們也是單位的中堅(jiān)力量,，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí),，中級(jí)和高級(jí)三種類別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),，形成一種管理措施,，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度,，辦出學(xué)校特色,，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù),。

以上是我的心得體會(huì),，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階,，取得更大的進(jìn)步,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇七

已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來(lái)好多天了，我一直想寫(xiě)點(diǎn)東西記錄一下,?？墒翘峁P寫(xiě)心得，感覺(jué)有好多話要說(shuō),，但是卻無(wú)從下筆,，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟?？傊?，這是我經(jīng)歷過(guò)最難忘的訓(xùn)練。

相 識(shí)

我們一行人坐車來(lái)到目的地，安排好以后,，教練把我們38個(gè)人分為兩隊(duì),，幸運(yùn)的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡,，建立信任,，盡快融入集體。首先,，教練講了幾個(gè)小故事,，做了幾個(gè)小活動(dòng)。在這些活動(dòng)中,，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限,。為了讓我們更好地去理解這兩個(gè)詞，我們做了一個(gè)擊掌實(shí)驗(yàn),。首先教練問(wèn)我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下,。有人說(shuō)90下，有人說(shuō)200下,，我們都不相信,。于是挑戰(zhàn)開(kāi)始了。結(jié)果有人10秒擊了100下,。以此類推,，一分鐘可以達(dá)到600下，但在擊掌的過(guò)程中難免會(huì)有體力的消耗,，大約計(jì)為570下,。看到這個(gè)結(jié)果我們都不敢相信,。這時(shí)教練說(shuō)道,，有時(shí)候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下,，我們所爆發(fā)的潛能是無(wú)限的,。在工作中，安逸的生活固然輕松,，可是在這個(gè)我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸,，是不對(duì)的。環(huán)境可以成就人,，但是也可以使人墮落,。所以無(wú)論環(huán)境好壞，有時(shí)候我們要逼自己一把,，再努力點(diǎn),，或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡,。

接著教練就又講了一個(gè)小故事。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料,，如果你不去思考交流,，那么結(jié)果不會(huì)符合領(lǐng)導(dǎo)要求。這就告訴我們,，平時(shí)工作時(shí)，不要接到任務(wù)就去做,，而是要學(xué)會(huì)聆聽(tīng),，交流，溝通,。一個(gè)信息的傳遞,，需要有信息的發(fā)出，信息的接受,，信息的執(zhí)行才算完整,。因此，平時(shí)工作中,，我們接到任務(wù)時(shí),，不僅要完成，還要符合要求,。這當(dāng)然少不了交流溝通,。

最后，教練要求我們要建立一個(gè)特色的團(tuán)隊(duì),，要求有隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘、隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌。剛開(kāi)始時(shí)大家都比較拘謹(jǐn),，但是在教練的“教訓(xùn)”下,，大家慢慢交流起來(lái)。我們隊(duì)命名為熱火隊(duì),，隊(duì)訓(xùn)是青春似火,，超越自我，隊(duì)歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個(gè)沙漠,，青春似火,，超越自我，火火火火火…”最后,，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中結(jié)束了活動(dòng),。到現(xiàn)在為止,，大家已經(jīng)沒(méi)有了剛開(kāi)始的陌生感，慢慢熟悉起來(lái),。我很高興可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)認(rèn)識(shí)那么多朋友,。

相 知

下午，我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著,，主要項(xiàng)目有穿越電網(wǎng),、高空斷橋、信任背摔,。

穿越電網(wǎng)是我們第一個(gè)開(kāi)始合作的項(xiàng)目,。教練只講游戲的規(guī)則，具體方法需要我們自己想辦法,，但是如果違規(guī)隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個(gè)人在30分鐘內(nèi)全部通過(guò)“電網(wǎng)”,。剛開(kāi)始由于急功近利,，我們?nèi)狈贤ń涣鳎皇且晃兜叵胪P(guān),。結(jié)果雖然我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù),，但是隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘卻受到了懲罰,。最后教練批評(píng)了我們,。在這個(gè)游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力，“電網(wǎng)”資源,、人力資源,、時(shí)間資源。我們沒(méi)有把他們好好利用起來(lái),。另外,，在這個(gè)游戲中隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任,。這就告訴我們以后在工作中,，要仔細(xì)觀察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核?，這樣就可以取得更好的結(jié)果,。另一方面，工作中要學(xué)會(huì)理解體諒領(lǐng)導(dǎo),。就像這個(gè)游戲中的隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘，他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo),，因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò),，卻使得他們受到懲罰,。所以，領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,，他們也有自己的苦衷,。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)自己的時(shí)候，仔細(xì)反省一下是不是因?yàn)樽约旱脑?，所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié),。

接下來(lái)的項(xiàng)目是高空斷橋。當(dāng)來(lái)到斷橋下時(shí),，真的把自己嚇著了,，八米高的空中，中間斷開(kāi)一米左右,，要在高空中完成往返跳躍?？粗?duì)友一個(gè)個(gè)的完成,，自己心里卻很害怕?？墒墙叹氄f(shuō)過(guò),，就算只有一個(gè)人沒(méi)有通過(guò)也算失敗。我不想拖大家的后腿,，但是又恐懼,，心里就一直矛盾著。眼看別人一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn),，我就暗暗地鼓勵(lì)自己,，別人可以，我為什么不行,，我又不比他們差,。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩,，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下爬上了斷橋,。站在高空中兩腿發(fā)軟，根本沒(méi)有力氣邁開(kāi)腿,，只是牢牢地抓住安全繩,，怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮,，在下面大聲喊：“勇敢地邁過(guò)去,，就算你放棄了也不會(huì)讓你原路返回的。你一個(gè)人的失敗就代表你整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗,。不要害怕,，有安全繩保護(hù)著呢,。”這時(shí)下面也傳來(lái)了隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲,。于是我深深吸了一口氣,，“啪”，“啪”,，我成功了,。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸,。最后教練總結(jié)說(shuō)：“空中一小步,，人生一大步?！笔前?，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們?cè)谛闹胁粩喾糯?。以后在工作中,，無(wú)論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會(huì)戰(zhàn)勝的,。另一方面,，工作環(huán)境是我們無(wú)法改變的，不要一味的抱怨,。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己,，完善自己，排除環(huán)境的干擾,，全身心投入到工作中,，這樣我們才有可能取得成功。

“相 戀”

最后一天,，為了檢驗(yàn)我們的默契度,、團(tuán)結(jié)性，教練把我們的訓(xùn)練升級(jí)了,，就這樣我們開(kāi)始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生,。

終極挑戰(zhàn)包括五項(xiàng)：能力傳輸、不倒森林,、穿越時(shí)空,、蛟龍出海、激情節(jié)拍,。教練講完規(guī)則后,，大家不再像剛開(kāi)始一樣靦腆，一言不發(fā),。這次大家都很積極,，踴躍發(fā)表自己的意見(jiàn),，提出自己的看法,。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的激烈討論,，我們制定出一套方案來(lái),。比賽開(kāi)始了。比賽沒(méi)有我們預(yù)料的那么順利,，真是狀況百出,。能量傳輸中我們學(xué)會(huì)了信任，不抱怨,，相互鼓勵(lì),。而在不倒森林、穿越時(shí)空,、蛟龍出海中又再次考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié),、默契。最后一項(xiàng)激情節(jié)拍中,，我們真的是爆發(fā)了,。那種集體榮譽(yù)感不斷激勵(lì)著我們，每個(gè)人都為了共同的目標(biāo)努力,，我們的心是連在一起的。那種場(chǎng)面給了我太多震撼,，讓我一輩子都忘不了,。這不正是像我們工作的團(tuán)隊(duì)嗎?如果人人都能做到團(tuán)結(jié)互助，心往一處想,，勁往一處使,，那我們還有什么克服不了的呢?

最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊(duì)員要不借助任何外力的情況下,，40分鐘全部登上四米的高臺(tái)上,。這是模擬海難，必須不能拋棄任何一個(gè)人,。游戲開(kāi)始,。因?yàn)閴μ撸瑝γ嫣?，想要上去必須要有人作為鋪墊,。于是有人做了一層基墊，接著二層基墊,，其他隊(duì)員做保護(hù),。首先一個(gè)高的男生先上去，這時(shí)他作為牽拉人員,，再上去三個(gè)男生,，同樣做牽拉,，這樣就比較安全了。于是先救女生,，就這樣我們一名又一名人員被救起,。最后只剩下一名隊(duì)友，他把生還的希望都讓給了別人,。當(dāng)然我們也不會(huì)拋棄他,。高臺(tái)上，一名男生冒著生命危險(xiǎn)倒掛著來(lái)救他,，所有高臺(tái)上的男生都保護(hù)著他們,。當(dāng)然最后我們勝利了，而我們的時(shí)間也定格在9分5秒上,。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中,，我們的拓展項(xiàng)目也結(jié)束了。此時(shí)大家才深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量,?！皼](méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì),?！边@句話是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)最好的詮釋。

就這樣,，我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。通過(guò)這幾天的活動(dòng)，我感悟到在我的一生中,，首先感謝我的父母,，感謝他們無(wú)私地為我們奉獻(xiàn)著，以后我一定要抽出時(shí)間陪他們,。再者感謝領(lǐng)導(dǎo),，他們提供工作崗位，讓我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,，以后我會(huì)努力工作,，還要感謝周圍的同事朋友，他們陪著我,，幫助我,，以后我也會(huì)真心對(duì)待身邊的每個(gè)人，最后感謝自己,，以后要相信自己,，多鼓勵(lì)自己。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，可是那時(shí)的感觸感動(dòng)卻時(shí)刻感染著我,。經(jīng)過(guò)這次洗滌,，我相信在今后的工作生活中，我會(huì)常懷感恩之心,，勇敢地去面對(duì)一切困難,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇八

我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累,，我想告訴你們,，我是開(kāi)心的!

拓展訓(xùn)練，我們大家拋開(kāi)一切外在的事物,，是赤裸裸的一個(gè)人,，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有壓力,，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣,，沒(méi)有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個(gè)集體,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。我熱愛(ài)這個(gè)集體，熱愛(ài)這個(gè)團(tuán)隊(duì),。雖然有苦有甜,，有笑有悲傷，但是我們是快樂(lè)的,，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí),，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的,。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_(kāi)展了一個(gè)這么美好的活動(dòng),，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加,，衷心感謝!

在我們活動(dòng)一開(kāi)始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候,，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服,，雖然我們知道這是一個(gè)游戲,，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了,，我哭了,，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感,，雖然短暫但是感情較深,。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下,，任我奔騰”,。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕,，沒(méi)有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”,。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己,，相信團(tuán)隊(duì),，我們愛(ài)你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了,，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通,，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開(kāi)自己,，融入集體的大家庭中，快樂(lè)開(kāi)心的奔跑,。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織,，親密協(xié)作，服從組織安排,，找到科學(xué)的決策方法,，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們,，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力,，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破,、自我超越,、激發(fā)潛能。努力努力,，加油加油,，超越超越，yoo!夢(mèng)想,，奔跑吧!

我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路,，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì),。我選擇了當(dāng)盲人,，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我,，不讓我磕著碰著,，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛(ài)的你,。當(dāng)背景音樂(lè)想起,，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大,，我應(yīng)該感謝他們,，尊敬他們。百義孝為先,，百孝順為先,，那是我們祖祖輩輩傳下來(lái)的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母,，他們養(yǎng)育我們幾十年,，不容易，想對(duì)爸媽說(shuō)聲：“爸媽,，你們辛苦了,，我愛(ài)你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說(shuō)的好,，子欲孝而親不在,，不要讓自己后悔，我愛(ài)你們,，我的父母,，我的朋友，我的師長(zhǎng),。謝謝你們!

逃生墻,，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲,，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力,，還有合作精神,，勇于實(shí)踐，合理分工,。更深的感受到信任和幫助的重要性,，嘗試完成不好完成的任務(wù),。

總之,，這次拓展訓(xùn)練我是開(kāi)心快樂(lè)的……

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇九

三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通,、信任,、互助等各方面對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感,、營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍,。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谝黄饡乘?、交流心得,、發(fā)表感言，句句話語(yǔ)中流露的是對(duì)此次拓展的收獲和感悟,。無(wú)論今后身處何種崗位,，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對(duì)自己有很大的幫助,。

體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任,。

“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中,，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不敢輕易放松自己,，更不敢敞開(kāi)心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng),?！氨乘せ顒?dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺(tái)上,，除了有足夠的勇氣外,，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣,，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì),，才能心無(wú)顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。

體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn),。

要站在一根7米高的鐵桿上,，且頂端圓盤(pán)直徑不過(guò)20厘米，正好放下自己的雙腳,，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠,。除了受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如,。而面對(duì)這樣的活動(dòng),，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步,。退怯的同事們可能會(huì)后悔,，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生,，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn),，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇,，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步,，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住,。

體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。

溝通是人與人之間思想與感情傳遞過(guò)程,，以求思想達(dá)成一致,。傳遞過(guò)程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng),，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲,，“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧,，溝通時(shí)的語(yǔ)速,、語(yǔ)氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié),，那么彼此溝通將會(huì)是有效的,。

拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富,，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念,。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性,，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量,。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來(lái),，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下,，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十

周末,，參加了廣州笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練,，給我感觸很深，有以下五點(diǎn)感想：

一,、命運(yùn)是自己主宰的

印象最深的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中,，我們分別翻越了4米多高墻，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),，當(dāng)時(shí)心里很痛苦,，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,，心胸頓時(shí)開(kāi)闊起 來(lái),，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開(kāi)始向你的目標(biāo)努力,。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),，在平時(shí)的工作中，我們快樂(lè)著,、合作著,、前進(jìn)著、幸福著,，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作,、催人奮進(jìn) 的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信,，只要大家齊心協(xié)力,，定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然,，我們會(huì)遇到各種各樣的困難,，是知難而退，還是勇往直前,，關(guān)鍵取決于個(gè)人,， 如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入,，即時(shí)事情做得不是很完美,，但你畢竟努力了，付出了,，這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的,。所以在平時(shí)的工 作中、生活中是否的順利,、開(kāi)心,，不是別人給你的，而是自己去爭(zhēng)取的,。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的,。

二、團(tuán)結(jié)就是力量,，團(tuán)結(jié)就是希望,。

古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,，四米高的墻,，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的,。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,，有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先，她們借助隊(duì)友肩膀的力量,，爬上了墻頂,，勝利“逃生”后高聲地歡呼著,。我們不甘示弱，勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,，墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,，大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹,？梢?jiàn),，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī),，需要全體同志的共同努力,，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,，工作是很難出成就的,。所以，幼兒園要取得更好的成績(jī),，需要每位教師和阿姨的鼎立支持,，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出,，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,，其利斷金”,。

三、彼此信任,，才能得到他人真誠(chéng)的幫助,。

在“信任摔背”項(xiàng)目中，當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),，其他同伴在下面用手接住你時(shí),，同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言,，是否有責(zé)任心,，是否能精力集中，貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事,。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言,，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮，此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),，相信同伴的力量,，果斷、勇敢地向后倒下去,，是取得成功的關(guān)鍵,。它讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中,，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,，別人才會(huì)信任你,，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,，得到人的幫助是一種幸福,，能幫助別人更幸福,。

四,、要講究工作的方法、方式和手段,。

在七巧板組合活動(dòng)時(shí),，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分,，我們調(diào)整了方式,，一個(gè)小組組合一種圖形，并把已經(jīng)成功的圖形,，交給另一個(gè)小組,，使這個(gè)小組略作調(diào)整，就能迅速完成任務(wù),。這就說(shuō)明,，在講究協(xié)作的同時(shí)，還要講究工作的效率,，使任務(wù)完成得既好又快,。 在三十個(gè)圖形組合活動(dòng)時(shí)，我們隊(duì)在落后的情況下,，全體隊(duì)員開(kāi)動(dòng)腦筋,，從象形、音韻,、假借等多種角度,，判斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終準(zhǔn)確地排列出了順序,，從而取得了好成績(jī),。當(dāng)工作中遇到困難時(shí)，要運(yùn)用集體的智慧,，盡可能從多角度尋找解決問(wèn)題的方法,。在通過(guò)雷區(qū)活動(dòng)時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)分派有人記錄雷區(qū),，有人記錄非雷區(qū),，有人負(fù)責(zé)踏雷,，有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過(guò)安全地帶，并背負(fù)老,、弱踏雷者安全,、迅速通過(guò)雷區(qū)。這就啟示我們,，采取正確的工作方式,，一定能排除問(wèn)題，取得驕人的業(yè)績(jī),。在有些活動(dòng)時(shí),，隊(duì)員們紛紛發(fā)言，說(shuō)出自己的好建議,，隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)大家的發(fā)言,，進(jìn)行歸納，綜合分析后,，找出最好的辦法,，并在實(shí)施一段時(shí)間后，又把大家招集到一起,，檢討上段活動(dòng)的得失,，對(duì)下段活動(dòng)的辦法進(jìn)行調(diào)整，使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù),。這就是啟示我們,，要有好的措施和手段，來(lái)保證好的方法,、方式能得以貫徹,、執(zhí)行。

五,、做好計(jì)劃是成功的保證,。

在活動(dòng)項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急,，事先沒(méi)有策劃好,，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計(jì)劃,，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的,。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人,，各司其職,。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半,，就是這個(gè)道理,。多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃,，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十一

說(shuō)起拓展訓(xùn)練,，我還是很有感觸的。自從20xx年畢業(yè)以來(lái),，我參加的拓展訓(xùn)練共有三次,。除了咱公司參加過(guò)兩次外,，以前還跟開(kāi)發(fā)區(qū)黨委參加過(guò),，那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練。所以說(shuō),，拓展訓(xùn)練對(duì)我一點(diǎn)也不陌生,，甚至可以說(shuō)是熟得不能再熟的老朋友。

盡管參加了很多次拓展活動(dòng),，但每一次都有不同的收獲與感悟,。笑翻天樂(lè)園拓展的游戲形式非常豐富，有需要轉(zhuǎn)動(dòng)腦筋的,，也有需要付諸體力的,，更多的是需要依靠團(tuán)隊(duì)通力合作的。不管是哪一種,，我們都可以從中汲取一定的道理,，進(jìn)而應(yīng)用到我們的實(shí)際生活中。毫不夸張的說(shuō),，有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)不經(jīng)意間的體驗(yàn)與感悟,，甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?/p>

記得第一次參加拓展訓(xùn)練，那還是在四年前,。當(dāng)時(shí)是和開(kāi)發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的,。由于我們平時(shí)很少在一起，基本上都相互叫不出名字,，所以那次拓展對(duì)大家的挑戰(zhàn)都很大,。可就是這樣的情況，在經(jīng)歷了一個(gè)個(gè)拓展活動(dòng)之后,，大家不但相互熟悉起來(lái),，而且還彼此信任，甚至達(dá)到了榮辱與共的程度,。雖然我們的團(tuán)隊(duì)大多都是年齡偏高的人士,，但大家在處理問(wèn)題上，毫不遜色,。那次活動(dòng)還有一個(gè)比較大的亮點(diǎn),，就是活動(dòng)本身都是比較“刺激”的，比如“高空速降”,、“穿魚(yú)網(wǎng)”,、“攀巖”，還有就是終級(jí)難度的“畢業(yè)墻”,。尤其是最后一項(xiàng)活動(dòng),，這么大的難度，我們的團(tuán)隊(duì)無(wú)一落下,，全部通過(guò),，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的,。即使是大家在通過(guò)了之后,，在那一瞬間，仍然有很多人不相信自己能夠做到,。沒(méi)錯(cuò),，這就是潛力!

后面兩次拓展活動(dòng)都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當(dāng)龐大,，很多同事都相互不認(rèn)識(shí),，參加這樣一個(gè)活動(dòng)正是時(shí)候。尤其是這次,，給我的感觸很深,。以前參加拓展我只是默默奉獻(xiàn)的“隊(duì)員”。

這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊(duì)”的隊(duì)長(zhǎng),。就在被選出的那一刻,，我突然間倍感壓力，腦子里想了很多,。有句話說(shuō)的好,，不在其位，不謀其職,，當(dāng)你在這個(gè)位置的時(shí)候,，背后有一種強(qiáng)大的力量在推動(dòng)著自己向前沖，這就是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和責(zé)任心。這也是以前拓展訓(xùn)練中無(wú)法體會(huì)到的,。隨著拓展活動(dòng)陸續(xù)地展開(kāi),，大家都展示出了無(wú)限的熱情，尤其是“巧拼七國(guó)”和“激情150”,。

前一個(gè)游戲給大家?guī)?lái)了深深的思考,，當(dāng)游戲結(jié)果公開(kāi)后，每一個(gè)人都在反思過(guò)程中的得與失,，甚至展開(kāi)了激烈的爭(zhēng)論,。以至于后來(lái)公司再一次邀請(qǐng)到和藹文雅的牛奔老師，讓沒(méi)有參加過(guò)該活動(dòng)的同事有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣,。而“激情150”真的很“激情”,，記得當(dāng)時(shí)游戲進(jìn)行到一半的時(shí)候，突然間下起了小雨,。但大家熱情高漲,，已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊(duì)的隊(duì)友,，也認(rèn)真地學(xué)習(xí)對(duì)方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),，為的就是盡可能好的取得成績(jī)。想想當(dāng)時(shí)那一幕,，真是讓人感慨萬(wàn)分,。

時(shí)至今日,，在笑翻天拓展活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間,。但某些場(chǎng)景和細(xì)節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中，相信每一個(gè)人都有自己的感悟與收獲,。就讓我們承載著拓展的激情,，為將來(lái)的生活和工作開(kāi)道吧，勇往直前!

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十二

5月26日我隨著____集團(tuán)一行44人,，赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,，這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益非淺，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮,。我十分感謝公司組織者的努力和付出,，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情,，在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,，不管是“巨人腳步”、“仙人指路”,、“沼澤浮橋”,、“賽龍舟”項(xiàng)目，還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”,、“高空抓桿”,、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,，面對(duì)重重阻礙與困難,，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心，敢于挑戰(zhàn)自我,，將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái),，群策群力，相互信任,、相互配合,、相互幫助，默契協(xié)作,，以鍥而不舍的精神,，勇往直前的氣慨，以集體的智慧和力量克服了種種困難,，闖過(guò)層層障礙,，順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練，充分展示了“____”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采,。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻,。開(kāi)始時(shí)，我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘,，結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過(guò)程中,，44個(gè)人就如同一個(gè)人，勁往一處使,，心往一處想,。尤其是充當(dāng)人墻的同志，他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我,。身體要承受那么多人的踩踏,。

在那一刻，集體的力量,、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái),，給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫,，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,。

另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn)，或者說(shuō)槍?xiě)?zhàn),，我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式,，兩軍對(duì)壘,，互相交火。在槍?xiě)?zhàn)中,，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡,、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別,。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo),、同事，手中一個(gè)勁的掃射,，卻又忍不住哈哈大笑,，老實(shí)說(shuō)，我小時(shí)候也沒(méi)有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲,，似乎這是男孩子的專利,。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白,，時(shí)空倒轉(zhuǎn),，自己又如同一個(gè)單純的小孩!

“人心齊，泰山移”,，團(tuán)結(jié)就是力量,。通過(guò)拓展訓(xùn)練，打破了原來(lái)部門(mén)之間的溝通障礙,，密切了同事之間的關(guān)系,，讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的，充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用,。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,，團(tuán)隊(duì)成員各行其是，其結(jié)果必將是失敗,。

在實(shí)踐工作中,，我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì),、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作,、勇往直前的精神; “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,，我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，敢于奉獻(xiàn),，就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十三

分享共同目標(biāo)與集體感的人們可以更快,、更輕易地達(dá)到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著彼此的沖勁,、助力一定會(huì)把事情做到最好,。

在這次拓展培訓(xùn)我一共經(jīng)歷了7個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目都讓我感觸頗深,。

第一項(xiàng)盲陣：

拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么,，當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi),，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形,，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做,，我們只有40分鐘的時(shí)間,，開(kāi)始只有五分鐘說(shuō)話的機(jī)會(huì)，但是都給我們浪費(fèi)掉了,，因?yàn)槲覀冎皇窃诤苊y的找繩頭,，七嘴八舌的沒(méi)有歸納出一個(gè)統(tǒng)一的意見(jiàn)。其實(shí)最關(guān)鍵的是我們沒(méi)有推薦出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人只是靠大家給意見(jiàn),，那是沒(méi)辦法統(tǒng)一的,。不過(guò)在最后我們憑著感覺(jué)慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)很是長(zhǎng)方形的正方形。只是耗費(fèi)了很多的時(shí)間,。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì)有結(jié)果，而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過(guò)程中不斷修正出現(xiàn)的問(wèn)題,，做到防微杜漸,。

第二項(xiàng)背摔：

這一項(xiàng)可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數(shù),，而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任,。當(dāng)站在臺(tái)上往后到的時(shí)候無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過(guò)程，只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任,。雖然每個(gè)人都有知我保護(hù)的意識(shí),，但是只要你夠堅(jiān)定我想這并不會(huì)是個(gè)難題。

第三項(xiàng)電網(wǎng)：

這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，同時(shí)也是感覺(jué)比較難的一項(xiàng),，這一項(xiàng)需要我們細(xì)致、小心,、協(xié)調(diào),，最重要的是遵守紀(jì)律,，只要觸犯一次規(guī)定那么就會(huì)失去一次機(jī)會(huì)。與人協(xié)作也就是認(rèn)識(shí)別人的價(jià)值,，借用別人的價(jià)值來(lái)體現(xiàn)自己的價(jià)值,。大家是互相合作的關(guān)系沒(méi)有集體的力量是沒(méi)有辦法完成的，所以在有些差錯(cuò)的時(shí)候不要埋怨,，這樣不會(huì)對(duì)這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助,，只會(huì)讓抱怨的氣氛充滿你的團(tuán)隊(duì)，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么,？要知道我們最終的目標(biāo)就是大家都過(guò)去完成任務(wù),！

第四項(xiàng)高空抓杠：

這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目,。這也是在暗示我們?cè)诠ぷ骰騻€(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的,！或許你會(huì)做的不是很好，但你始終是邁出了那一步,。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十四

這次訓(xùn)練,，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng),、草率,，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo),，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù),。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先,，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵(lì)、包容,、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,，需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,，做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢(shì),，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

3、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過(guò)分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道,，只要不放棄,，一切皆有可能。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十五

今年的4月1日,，我們參加了拓展訓(xùn)練親子活動(dòng),。到達(dá)活動(dòng)基地，迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子,，看著他們,，孩子走在我身后，驚恐地看著他們,，可是微笑一直掛在他的們的臉上,，“小朋友，今天要玩的開(kāi)心哦,！”不知道為什么,，面對(duì)他們的問(wèn)好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭！

活動(dòng)開(kāi)始了,，第一個(gè)是親子操,，童稚般的旋律慢慢地響了起來(lái)，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈,，他們的動(dòng)作很稚嫩,，可是又很有感染力，他們是一群精靈,，看著他們你雖然想笑,，可是你又忍不住為他們鼓掌。

忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過(guò)來(lái),，對(duì)我微笑了下,，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友,，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎,？來(lái)跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下,，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子,，還很羞澀,，可是不知道為什么,，他開(kāi)始動(dòng)了，雖然還沒(méi)有完全將自己放開(kāi),，可是越來(lái)越歡樂(lè),，時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑，“呵呵呵,，姐姐,！我做的對(duì)嗎？”“小朋友真聰敏,！我們要不要做得更好呀,！”“要，左拍拍,，右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘,，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束,，那位姑娘順手將我的兒子托起,，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子,，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容,，我也笑了，兩個(gè)都是可愛(ài)的精靈,。

在接下來(lái)的陶藝活動(dòng)中,，又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來(lái)，“小朋友,，在做什么動(dòng)物啊,，能給哥哥看看嘛？”“嗯,，你看,！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個(gè)小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止,，我也差點(diǎn)噴飯了,，兒子拿起來(lái)仔細(xì)端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子,，“哥哥,，我看著他像你，再加個(gè)大鼻子,，再給加一副眼鏡,！這就像了，像小朋友你,！”

就這樣,，兩個(gè)孩子般的人，相互的斗來(lái)斗去,，時(shí)而弄出個(gè)豬八戒,，時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的，還互給對(duì)方的作品起名字,，結(jié)果一湊合,，豬狗全成本家了！

這哪還像一個(gè)成年小伙子,，跟一個(gè)孩子差不多,，泥涂抹了整張臉，在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長(zhǎng)們,，都被這個(gè)小伙子逗笑了,，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊,，“哥哥,，看我做得怎樣?！薄案绺?，能給我做一個(gè)小貓咪嘛！”“哥哥,，這像你嗎,！”

“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來(lái),，他們都帶著小孩大手牽小手,，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂(lè),，在這些小伙子的活躍下,，所有的小孩子都動(dòng)了起來(lái)?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎?dòng)手,，一起歡樂(lè),，努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體,，認(rèn)認(rèn)真真,，又微笑常掛，我不自覺(jué)的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者,。

時(shí)間過(guò)得很快,，太陽(yáng)就要下山了，夕陽(yáng)鋪就了我們回家的旅途,。就要上車了,，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽,，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來(lái)嗎,？”看著自己的孩子想自己投遞來(lái)的眼神,，“當(dāng)然可以呀！”

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十六

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的,，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的半天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,，對(duì)工作態(tài)度，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高,。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果,。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任,，以及信任,，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,，完成每一項(xiàng)工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄,。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后,，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量,，無(wú)私的奉獻(xiàn),，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展,，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工,，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作,，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔,，飛翔,，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn),，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,，騰飛不停，勇往直前!!

拓展活動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 拓展的收獲與心得體會(huì)篇十七

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、 突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!