學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇一

現(xiàn)在,，我能夠感覺到自己有這樣的能力,，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候,，自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼,，上升到一個(gè)精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想,，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶,，去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的,，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾?。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情,，小到等車沒等到,，也會(huì)很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到,，我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷?，F(xiàn)在，上來心理課之后,，開始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn),，好多事并不是自己的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生,，特別傷心委屈的時(shí)候,，找個(gè)朋友說說，或者藏個(gè)角落好好哭哭,，跟老爸老媽好好撒撒嬌,，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因,，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候,，不要老是去苛刻自己，沒什么的,，只是因?yàn)樯〉木壒?，?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢,，用行動(dòng)告訴他人,，也告訴自己吧，在某一方面,，我才是最棒的!

我曾經(jīng)看了一本書,，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的?，F(xiàn)在覺得,，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為,，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的,。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧,，我對(duì)心理學(xué)很是入迷,。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想,，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì),、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系,，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù),，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來,。

近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo),。因此,，需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí),，才能把這場(chǎng)戀愛談好,。通過老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀,。

通過對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí),，我不僅增長了不少心理知識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問題,，我知道了愛情的本質(zhì);知道了怎樣才能樹立正確的戀愛觀;知道了怎樣才能談好一場(chǎng)戀愛

愛情是人類永恒的主題,，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量,，因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的,。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情,。

愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn),，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕,，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往,、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活,。

現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是：愛得快,，失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長嚴(yán)建雯說：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài),，但消失地也快,。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想,。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害,。”很多大學(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù),，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨,，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦,、絕望,、憂郁,、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害,。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題,，通過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法,。

通過學(xué)習(xí),，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛

1,、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置,，作到兩者兼顧，兩不誤,。

在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生,，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生,。戀愛是,，要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任,，靠得是能力,，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中,，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要,。若不然，為愛情而荒廢了學(xué)業(yè),，那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到,，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任,，那你們的愛情就毫無力量,，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了,，負(fù)起了責(zé)任,，也就保住了愛情。

2,、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵

首先必須正確理解愛情的真正含義,，這一點(diǎn)在文章開頭已說過，此處不再詳談,。其次要理智的選擇終生伴侶,，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久,。

3,、要有正確的心理素質(zhì)

為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如,，需要做好如下幾點(diǎn)。

相信愛情,，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的,，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的,。

主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài),，自信的追求愛情,，而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。

具有愛的能力,。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力,。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性,，了解一點(diǎn)愛情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),。

4,、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)

為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí),，主要要做到戀愛雙方相互平等,。自覺承擔(dān)責(zé)任，這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn),。要文明相親相愛,。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇二

在還沒學(xué)心理課的時(shí)候,，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥,，但配以實(shí)例，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺,，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,，無論你是一棵參天大樹,，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,，氣憤時(shí),，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí),，找一些好朋友,，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),，美美得睡上一覺,，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課,，我的性格,，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開始觀察,，理解朋友的心理,，情緒上的變化，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過程中,，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候,，我會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開胸襟,，包容這個(gè)世界,，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),，快樂時(shí),，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì),，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,，覺得時(shí)間過得很快,，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了,，想想抓住了什么,，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好!~

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇三

為期五周的心理健康課程結(jié)束了,，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課,。

一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深,，以及范圍之廣,。

針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣,，深入淺出,，整堂課下來我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,。

在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,，自己比較感興趣的一些課程,。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,，有公我、私我,、盲我,、潛我之分。

聽到這里,，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑,，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。

子非魚,，焉知魚之樂?你又不是別人,，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),，也許可以換位思考,，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面,。

我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我,，這與生活密切相關(guān),。

同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們,，要盡量全面的了解自己,。

要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的,，最需無限發(fā)掘的。

自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”,。

在人際交往的這一課程中,，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。

人生短短幾十年,，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活,，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往,，語言必不可缺,，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,，“語言的邊界就是思維的邊界 ”,。

要樂于助人，助人即自助,，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,，這些是心理，更是道理,。

也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,，有意義的人。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇四

聽了楊老師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一,、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人,，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識(shí)法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)!

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇五

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興,，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當(dāng)然，這只是一方面,，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí),。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的,。我往往還在沒弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,，就是給我們講道理的時(shí)候,。

我記得老師說過,，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助,，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過,，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,，看書也不行，后來我和好朋友打了電話,，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決,。這個(gè)時(shí)候我就知道,，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了,，你心中的不快,、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾,，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,，20個(gè)句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著,。上這門課程,，沒有壓力。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,，這不能不表明，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題,。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會(huì)后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí),，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課,、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng),。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試,、課堂活動(dòng),。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖,，從星期一到星期日,，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,，課少的時(shí)候最高興,。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的,，大家做了性格測(cè)試,，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育,。

課堂上老師必不少講的是戀愛,，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向,，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊,，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí),，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中,，我們要保持積極樂觀的心態(tài),，多想一些開心的事情，必要的時(shí)候改變自己,，心態(tài)很重要,，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外,，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的,、優(yōu)秀的好的思想,，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處,。就我自己來說,，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量,。我說話聲音太小,，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,，就要自己調(diào)節(jié)一下,，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松,。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇六

心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注,，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面對(duì)越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫,。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),，我學(xué)到一些與人交往的方法,，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法,，要學(xué)會(huì)換位思考,，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵,，多許多的愛與溫暖。

心理課的房老師上課很用心,，教育方式也不同,，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c父母,、老師,、同學(xué)、朋友的關(guān)系,。上這樣的心理課,，不僅增長知識(shí)，

還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近,，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形,，勢(shì)必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女,，師長對(duì)學(xué)生,，上司對(duì)屬員，兄弟,，姊妹,，同學(xué)，同事,，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會(huì)家長,，要多和家長溝通,，多談心里話。讓家長多理解自己,，也讓自己多理解家長,。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多,，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課,。上課的老師很棒，很詳細(xì),，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來。經(jīng)過上課,，我的知識(shí)更豐富了,，辦法更多了，以后遇到類似的情況,，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事,，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

我第一次上心理課,，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,，有些不好意思,。后來我明白了，大家都很友善,，不用有顧忌,。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情,，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考,，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛,，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí),，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng),，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲,。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容,，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母,。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛,。

通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇七

在還沒學(xué)心理課的時(shí)候,，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多,。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于自己,，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草,，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,，氣憤時(shí),，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身,；憂傷時(shí),，找一些好朋友，訴說訴說,，讓陽光復(fù)現(xiàn),；勞累時(shí)，美美得睡上一覺,，人不過血肉之軀,，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格,，為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)也考慮周到些,。逐漸開始觀察，理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過程中,，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單,，只要我們放開胸襟,，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇,；成功時(shí)，快樂時(shí),，也不要太自滿,，要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì),，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快,，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了,，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果,。繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好！~

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇八

這次培訓(xùn),，挺有收獲,。大李用情景體驗(yàn)、小組互助的授課形式,，全面立體的展示了什么樣的生活是有營養(yǎng)的,。 我想，年齡過了30歲,，有家庭和孩子的人們可能更有共鳴,，有營養(yǎng)的生活是家庭關(guān)系和諧溫馨、是父母恩愛,、是家庭成員之間相互信任,、是民主、是發(fā)自內(nèi)心的關(guān)懷,、是有趣的事,、是人與人 人與動(dòng)物的情感互動(dòng)... ... 這些都是可以滋養(yǎng)到人們的精神的，與物質(zhì)無關(guān),，與名望無關(guān),。有營養(yǎng)的生活會(huì)讓人發(fā)自內(nèi)心感到幸福和滿足，有營養(yǎng)的生活是愛的源泉,，是出去打拼和努力的源動(dòng)力,。

我印象很深的是一段視頻當(dāng)中,，兩個(gè)剛學(xué)會(huì)走路的小baby,，彼此忘情的交談著。 雖然從頭到尾都是“噠噠噠,，噠噠噠... ...” 但不關(guān)乎內(nèi)容,，他們彼此真情實(shí)感全人格的投入和互動(dòng)，讓他們都很愉快,，而且表情是那么的滿足,。

的確，有營養(yǎng)的精神狀態(tài),，讓人感到幸福和放松,，會(huì)使生活和工作都充滿力量。

說說我對(duì)精神營養(yǎng)的切身體會(huì),。今年7,、8月我?guī)е硖?，在山林基地上了兩期課程，認(rèn)識(shí)了一些有共識(shí)的媽媽,。 深入的聊天和后續(xù)的相互幫助,，我們每一個(gè)人都完全打開自己，坦然面對(duì)自己的童年經(jīng)歷,、夫妻關(guān)系和親子關(guān)系,。 后來我們大家得出了一個(gè)結(jié)論： 家庭氛圍溫馨、夫妻關(guān)系和諧,、成員之間彼此信任等等(符合上述有營養(yǎng)的生活)的,，這樣的家庭中長大的孩子，陽光健康,、做事有主見有力量,、敢于表達(dá)自己、解決問題能力強(qiáng),。 即便是根本不懂什么各派教育,，也曾經(jīng)用錯(cuò)誤的方法帶孩子很多年，但家里的孩子還是長的很好,。 相反,，家庭關(guān)系矛盾重重、夫妻之間有隔閡,、尖刻挑剔對(duì)待家庭成員,、家庭氛圍不好的，這樣環(huán)境下長大的孩子深入的問題太多了,，感覺適應(yīng)未來的社會(huì)生活都是難題,，而且不只是孩子，大人對(duì)于生活和工作也感到力不從心,。即便是再懂教育,，再懂各種方法論和技巧，也很難實(shí)施到位,，收效甚微,。

這方面我自己也有體會(huì)，我平時(shí)自己帶孩子,，以前孩子爸爸工作特別忙顧不上我們時(shí),，添添的狀態(tài)就總生病，各種能力發(fā)展也慢,，還有能力倒退的情況,。 后來我在培養(yǎng)家庭關(guān)系和培養(yǎng)父子關(guān)系上下了一些功夫，現(xiàn)在的家庭氛圍特別好,，爸爸也愿意投入到深度育兒中來,，我們?nèi)诙枷硎茏约旱臓顟B(tài),，添添也一天一個(gè)樣，個(gè)子都長高了很多,。

我和一個(gè)好朋友分享這個(gè)錦囊時(shí),，同作為全職媽媽，她跟我傾訴女人活得實(shí)在太累： 要帶孩子,、做家務(wù)做飯,、要勤學(xué)習(xí)懂教育、要搞好婆媳關(guān)系,，一個(gè)不小心沒關(guān)心老公,，他們搞不好還節(jié)外生枝。而且能經(jīng)常陪孩子玩得爸爸現(xiàn)在太少了,，爸爸們從不看養(yǎng)孩子得書,，還總是添亂。 其實(shí)回頭看來,，女人不需要活的那么累,，用些心思把自己照顧好了，拉老公進(jìn)來把家庭關(guān)系理順了,，把家庭氛圍調(diào)節(jié)好,，一切好事都紛至沓來呀。做好精神營養(yǎng)這頓大餐,，絕對(duì)是小投資,，大回報(bào)!

第二天的課程，大李演示了什么樣的行為是可以賦予或拿掉孩子內(nèi)心力量的,。 我一邊聽著她講的內(nèi)容,，一邊把很多認(rèn)識(shí)的人，用她講的案例套了一遍,。 的的確確是看到,，在兒童時(shí)期被大人幫助或心理傷害的，對(duì)于成年后截然變成那個(gè)對(duì)應(yīng)的樣子,。

比如：一個(gè)有天賦的孩子從小就被人夸聰明,，他的一生會(huì)不停的為贏得別人夸他聰明能干，做很多愚昧的事情,。平時(shí)不做作業(yè)，考試前突擊,，為了讓人家說他聰明,，不學(xué)習(xí)也能考的還行。其實(shí)是錯(cuò)失了能考上好大學(xué)的機(jī)會(huì),。 而且一生受控于他人的評(píng)價(jià),。

一個(gè)在兒童時(shí)期看了太多書,，而又缺少玩水玩土這樣工作時(shí)間，或是獨(dú)立工作時(shí)被常打擾,，工作時(shí)成人控制太多,，這樣的孩子工作之后，一定做不了一個(gè)好的產(chǎn)品經(jīng)理,，他們對(duì)產(chǎn)品沒有感覺,，或是感覺常偏差，他們不能建立與用戶的鏈接,。

一個(gè)童年時(shí)期缺少和小伙伴玩耍的人,，或是童年缺少跟小伙伴起沖突機(jī)會(huì)的人，他們成年后社會(huì)交往能力往往很弱,，要么性格固執(zhí)無法與人溝通,，要么不能把自己的觀點(diǎn)和他人互換，這樣的人幾乎或很少有朋友,。

培訓(xùn)里,，每一個(gè)案例都很典型，值得好好研究,。

這次培訓(xùn)里,，增加了一些新的授課模式：情景體驗(yàn)、小組互助,、心靈獨(dú)白,、現(xiàn)場(chǎng)模擬案例分析等等，這也應(yīng)該是近年來主流心靈成長的培訓(xùn)的授課模式了吧,。挺佩服大李,，雖說也是這個(gè)年紀(jì)了，還能開放心態(tài)去接納和學(xué)習(xí)這些新鮮的東西,，并且樂于分享,，真是挺難得的。

這種以結(jié)合每個(gè)聽課者自己情況的啟發(fā)式講課,，每個(gè)人從培訓(xùn)里聽到的內(nèi)容都不一樣,，真是學(xué)會(huì)舉一反三,、融會(huì)貫通,，聽完課會(huì)更有用,。

我想,，一些首次來聽課的家長們,，會(huì)不會(huì)有點(diǎn)迷茫呢,。傳統(tǒng)教育下走出的我們這代,，可能更適應(yīng)老師在前面講,，學(xué)生在下面記，然后學(xué)會(huì)一堆方法論的東西：比如：不要給孩子看電視,，孩子摔倒哭了不要催促他立刻站起來,，孩子們之間起沖突是幫還是不幫，為什么不讓6歲前的孩子看太多書,，為什么不教學(xué)齡前的孩子學(xué)字,，為什么孩子4歲要分床分房睡...... 這些方法論的知識(shí) 實(shí)用性很強(qiáng)，但在書上和網(wǎng)絡(luò)上也比較普及,，很容易就找到正確答案,。其實(shí)，在這些方法論背后更深層的啟發(fā)和思考,，是所有方法論的根源,，是最有價(jià)值的東西。

說到底,，心中沒有愛的人,，學(xué)會(huì)再多方法和育兒技巧，也帶不好孩子,。 如何心中有愛,，要用有營養(yǎng)的生活來滋養(yǎng)。

細(xì)細(xì)想,，從懷孕前接觸了小巫和大李的書,，到參加芭學(xué)園的培訓(xùn)、山林基地兩期課程,、芭學(xué)園親子班,，再到芭學(xué)園家長... 3年之后的我，回過頭再看看幾年前的自己,，一恍之間,，變化了很多。

從一個(gè)青春活力又不諳世事的小姑娘,，到一個(gè)內(nèi)心充盈,、自信、有正向自我認(rèn)知的小女人,。挺喜歡現(xiàn)在的狀態(tài),，我也覺得未來有很多有趣又美好的事情等著我去做。在芭學(xué)園營造的氛圍和圈子里,，結(jié)識(shí)了很多有共識(shí)的媽媽們：浩然媽媽,、禾禾媽媽、lucy,、andy媽媽,、樂樂媽媽,、99媽媽,、貝貝媽媽,、.... .... 還有芭學(xué)園那些可愛的天使們：張領(lǐng)濤、張燕,、王峰,、屈老師、瑞芳,、小石,、張瑋... ... 這些是完全可以精神交流的朋友，遇到什么問題都可以直接請(qǐng)教的朋友,，大家坐下來,，哪怕不說什么都特別理解彼此。 什么樣的朋友最難得,，就是隨時(shí)做你的智能錦囊,，思想上可以互通，又對(duì)你毫無所求的人,。

感謝大李和她們的教育,。 每一次的接觸，都能感受到芭學(xué)園旺盛的生命力和用心的變化,。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇九

告別了中學(xué)時(shí)代,，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,，都會(huì)遇到一系列新問題。上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí),、嚴(yán)格的紀(jì)律,、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng),。所以說,，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,，導(dǎo)師是陳理才,。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿,，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩,。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,，我凳還沒坐熱,，已徹底被其迷住了。說實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。在不知不覺中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí),，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題,。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺得自己是個(gè)“怪人”,，“心理有問題”,。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼,。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,，并加以引導(dǎo),，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”,。說得太對(duì)了,，不是么?換一個(gè)角度看事物,，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊,。我們時(shí)常因自己的長相,、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑,。有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過程中,，不能專門“以己之長比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長處和短處,，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜,。在此之前,，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,，讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然,，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過來了，哈,。例如,，講到人際關(guān)系的那一part?！皝砀易雠笥寻?”(陳導(dǎo)師張開雙臂,，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來,，只是停留在窗臺(tái)邊觀望,，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題,，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我,。原來,，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十

本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課,。起初選這門課也沒其它原因,，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多而且聽說老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門課,。后來,，通過老師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo),，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我,。

首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理,、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài),。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí),、情感,、意志、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二,、能充分地了解自己,，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四,、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五,、能保持人格的完整與和諧;六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九,、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步,。而,，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段,，所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該引起足夠的重視,。

在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我,。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流,，與老師交流,。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解,。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”,、“洞口余生”,、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng),，又富含哲理,。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我,。

心理健康課讓我學(xué)到了很多,，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理,、自我意識(shí),、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理,、情緒管理,、個(gè)性心理、愛情及性心理,、網(wǎng)絡(luò)心理,、職業(yè)心理等,。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí),，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷,，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí),。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí),。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,，但是一般人不容易捕捉,，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流,。

最后,，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),，也是成功人生的起點(diǎn),。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒,，越來越奮的毅力,，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素,，還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素,。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下,，只有真正心理上健康的人,，才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪,，少一分安逸,，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信,，唯有如此,，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致，令自己的人生更精彩,、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順,、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生,，懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界,，就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂!

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十一

告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。

人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,，都會(huì)遇到一系列新問題。

上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí),、嚴(yán)格的紀(jì)律,、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng),。

所以說,，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,，導(dǎo)師是陳理才,。

雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿,，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”,。

課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。

原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論,，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩。

實(shí)際上呢,，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒坐熱,，已徹底被其迷住了,。

說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。

在不知不覺中學(xué)到了知識(shí),，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財(cái)富,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。

“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題,。

以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺得自己是個(gè)“怪人”,，“心理有問題”,。

有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼,。

學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。

只要及時(shí)給予關(guān)注,，并加以引導(dǎo),，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”,。

說得太對(duì)了,，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞,，要樂觀啊,。

我們時(shí)常因自己的長相、能力,、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。

有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。

我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過程中,，不能專門“以己之長比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長”。

通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長處和短處,，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜,。

在此之前,，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫了3個(gè),。

經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),，哇塞,，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,，讓我自信“番了一翻”,。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過來了,，哈。

例如,，講到人際關(guān)系的那一part,。

“來跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人,，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺(tái)邊觀望,，不肯把心門打開,，

又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利,，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。

原來,，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十二

在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。

心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性,。

心理理論固然枯燥,，但配以實(shí)例，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺,，視野也開闊很多。

心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,，無論你是一棵參天大樹,，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,，氣憤時(shí),，心疼一下自己，

不要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí),，找一些好朋友,，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),，美美得睡上一覺,，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課,，我的性格,，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。

開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)也考慮周到些。

逐漸開始觀察,，理解朋友的心理,，情緒上的變化，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,。

心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過程中,，我也在不斷得成長著。

我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，

失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候,，我會(huì)安慰自己:快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開胸襟,，包容這個(gè)世界,，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),，快樂時(shí),，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會(huì)，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，

為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心。

俗話說,，在家靠父母,，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠。

存真誠的心,，說真誠的話,，作真誠的事。

自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕。

與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。

多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤,。

你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么,。

最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了,，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果,。

繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好!

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十三

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,，積極的參與到了集體的活動(dòng)中,，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,，激發(fā)了感情，明白了道理,，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo),、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭,，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,，對(duì)以后的路,，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。

可見,，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的,。我們無論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,，甚至是一生的。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十四

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,。

它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。

在心理課上,，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生,，對(duì)未來更加充滿信心,。

人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近,。

人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向,，永遠(yuǎn)是隨波逐流,，得過且過。

有些時(shí)候,，理想也等同于我們的目標(biāo),，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道,，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變,，到頭來感嘆行路難,，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果,。

這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰,。

而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。

一旦緊咬目標(biāo),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。

目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,，規(guī)劃好你的人生,，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo),。

所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了,，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理,。

這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo),，為我的未來照亮了道路,。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十五

告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題,。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng),。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義,。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才,。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩,。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,，我凳還沒坐熱,，已徹底被其迷住了。說實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。在不知不覺中學(xué)到了知識(shí),，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財(cái)富,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題,。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”,。有時(shí),，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕,。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo),，這些成長中的困擾是可以消除的,。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處,，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對(duì)了,，不是么?換一個(gè)角度看事物,，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊,。我們時(shí)常因自己的長相,、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑,。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),，在比較過程中,，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”,。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長處和短處，達(dá)到揚(yáng)長避短,，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來,，讓同學(xué)來猜,。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),，而且還是3個(gè)以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè),。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞,，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”,。

當(dāng)然,，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了,，哈,。例如，講到人際關(guān)系的那一part,?！皝砀易雠笥寻?”(陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來,，只是停留在窗臺(tái)邊觀望,，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題,，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我,。原來,，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十六

這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門課,，也覺得老師講課很有趣很吸引我們,。這門課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，因而越來越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問題和沖突,。所以我認(rèn)為學(xué)校開展心理健康課程很有必要,，通過開展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展,。

在這學(xué)期的這門大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多,。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀,，所以要相信在這世上我們是最好的自己,。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn),。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評(píng)價(jià)自己,。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容,，要相信愛笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差,。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己,，相信自己可以越來越好,。

而在人際交往方面我們要學(xué)會(huì)與人多溝通。而要有良好的溝通我們首先要學(xué)會(huì)傾聽,，聽比說更重要,，我很喜歡老師課上給我們講的關(guān)于蘇格拉底的名言：自然賦予我們?nèi)祟愐粡堊欤瑑芍欢?，也就是讓我們多聽少說,。我們要學(xué)會(huì)用心去傾聽別人，學(xué)會(huì)共情,。其次我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用有效的表達(dá)方式,，描述事實(shí)比發(fā)泄情緒更容易讓對(duì)方接受。還有

我們要學(xué)會(huì)贊美別人,。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人,，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人,。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧,。讓我們很受用也留下很深的印象,。

在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學(xué)生的戀愛與性”。我們了解到愛情的成分是激情,、親密與承諾,。愛是一門藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽,、感恩,、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛情也有很大的不同,，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽女人的想法,，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人,。我們可以追求愛情但不能把愛情當(dāng)成我們?nèi)松娜?。我們不要只為了愛而將別的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活,，人必須生活著,，愛才有所依附。 而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課,。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力,。好的情緒能給我們帶來理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒,，保持樂觀積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺自己的情緒,，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒,，如去跑步唱歌等,，還有可以過去別的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思,，要改變思維轉(zhuǎn)移觀念,，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說要學(xué)會(huì)用將來的視角看待今天的挫折,。這句話我覺得很有道理,。

通過這門課的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理健康有了更深的了解,，我認(rèn)識(shí)到了人了解自己悅納自己的重要性,，懂得了一些與人相處的技巧,，懂得了

人世間愛情的寶貴和保鮮愛情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等,。通過這門課我也意識(shí)到自身還存在的問題,，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中最好的自己,。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課,。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十七

告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題,。上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí),、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng),。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義,。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),，年紀(jì)與我們相仿,，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論,，不大愿意去，第一堂課還遲到哩,。實(shí)際上呢,，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒坐熱,，已徹底被其迷住了,。說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。在不知不覺中學(xué)到了知識(shí),，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財(cái)富,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等,?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),，總覺得自己是個(gè)“怪人”,，“心理有問題”。有時(shí),，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼,。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕,。只要及時(shí)給予關(guān)注,，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消除的,。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處,，不容易被天上掉落的東西砸中”,。說得太對(duì)了，不是么?換一個(gè)角度看事物,，其實(shí)也不會(huì)太壞,，要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長相,、能力,、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑,。有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),，在比較過程中,，不能專門“以己之長比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),，長處和短處,，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來,，讓同學(xué)來猜,。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),，而且還是3個(gè)以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè),。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞,，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”,。

當(dāng)然,，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了,，哈,。例如，講到人際關(guān)系的那一part,?！皝砀易雠笥寻?”(陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人,，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺(tái)邊觀望,，不肯把心門打開,，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利,，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來,，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十八

公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容,，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室,，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂,，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺,。

事實(shí)證明我們的選擇是對(duì)的,，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體,，心理健康的知識(shí),，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西,。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺,，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己,。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué),，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少,，所以才那么珍貴,。

如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹,，前后桌握手,，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān),，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”,。

記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑,。"作為一個(gè)大學(xué)生,，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情,，沒有成熟的心態(tài)是不行的,。人總是要長大，不可抗拒,，總有一天不得不自己獨(dú)立,，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變,。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí),，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情,，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法,，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么,。

老師說“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見的成熟，叫惆悵,?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智,，但還是要學(xué)會(huì)長大,。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得,。成熟了就不能一直那么天真,，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福,，成熟有代價(jià)，更有收獲,。還是那句話,，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的,，而不是用常規(guī)來限制自己,。

上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度,，這是很值得我們學(xué)習(xí)的,，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步,。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇十九

雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣,，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆,，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章,，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下,。

我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長以及人生會(huì)有很大的幫助,。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的,，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn),，盡管每次上課前兩排坐的人很少,。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考,，這也是我的一種上課習(xí)慣,，在課堂上,，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí),，我心里就樂呵,。

我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),，經(jīng)歷過兩次高考,。第一次高考，一本線沒過,，只能上好的二本,。考后那段時(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀,。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大,。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng),，本身壓力就已經(jīng)很大了,，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟,。

我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年,。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變,，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切,。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法,，除了復(fù)讀我還能做什么,，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的,，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧,。可以這么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安,。因?yàn)橛羞^了高三,，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校,，所以自己給自己的壓力很小,。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂,，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講,，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí),。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事,，反而覺得是件很輕松愉快的事,。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。

由于有個(gè)平和心態(tài),，二次高考前一點(diǎn)都不慌張,，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命,，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過可惜,，沒考上,，來了地大較好的專業(yè)。

在第一次高考之前,，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了,。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了,，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候,，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力,，人要善于從壓力中尋找快樂,，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣,，在高考之后放縱自己,，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事,，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀,。

以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。

在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后,，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變,，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚,、惡搞的風(fēng)格,，變得沉穩(wěn)、深沉,、少言,、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了,，喜歡穿黑色的衣服,，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋,。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧,?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色,，但內(nèi)心渴望成熟,，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里,，很少表露自己內(nèi)心的想法,，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué),，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài),，重新按照自己的期望來塑造自己,。總之,，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活,，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。

記得在課堂上,，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題,。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么,，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫,。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn),，我們的天職就是學(xué)習(xí),。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的,，學(xué)真本領(lǐng)的,，為自己的未來負(fù)責(zé),，不是來混文憑的,。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué),，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格,，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了,。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的,，我說是大一的,，她很驚訝，說我看起來不像是大一的,。我又問她說,，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的,?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁,，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服,。

我發(fā)現(xiàn),，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的,。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物,，比如心理咨詢師，或者書籍,。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站,，叫心理成長()。據(jù)我的判斷,，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī),、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷,，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,，清楚地知道了自己是istj性格,、第三型人格的人,，知道了自己的心理年齡、情商值,。以前自己太關(guān)注于比我人,，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了,。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì),，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己,，打造自己的性格,，而不至于迷失了自己的性格。

記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景,，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了,。其實(shí)我生活愿景的核心是自由,，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造,。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人,，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志,。還記得老師講的一個(gè)故事,，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大,。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn),，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它,。舉個(gè)例子,，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí),，感覺實(shí)在是太難了,，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí),，就不覺得那么難了,。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做,，但是我不會(huì)喊難,，因?yàn)槲蚁嘈牛热桓邤?shù)作為大一的一門課程,，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的,。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好,。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做,。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到,。所以我一直在向自己的愿景靠近,。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。

有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理,，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā),。比如學(xué)會(huì)說no，分清界線,。一旦確定了哪些事情是重要的,，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面,。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流,，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做,，除非是順帶可以完成的,。

根據(jù)輕重緩急將事情分成四類：重要且緊迫的，重要但不緊迫的,，不重要但緊迫的,，不重要也不緊迫的。老師讓我們回答最先做哪類事,，我當(dāng)時(shí)的答案是重要但不緊迫的,。對(duì)于重要不緊迫的事，我們可以花多一點(diǎn)的時(shí)間去做,，同時(shí)也能保證質(zhì)量,，而且不會(huì)陷入重要又緊迫的境地中。對(duì)于一件事我不會(huì)直接去做,，先花幾分鐘的時(shí)間衡量一下,，有什么方法可以更有效率的完成事情。這樣將每一件事分類之后,，就可以采取不同的方式進(jìn)行處理,，大大提高效率。另外一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的目標(biāo)原則：smart原則——具體性(specific)可衡量性(measurable)可行性(attainable)相關(guān)性(relevant)及時(shí)性(time-based),，同樣很有用,。我很害怕自己頹廢、無所事事的狀態(tài),，所以我會(huì)努力找有意義的事讓自己做,。我想盡管我現(xiàn)在尚不能很好的進(jìn)行時(shí)間管理，但我已經(jīng)有這個(gè)意識(shí)了,，那么只要經(jīng)過一段時(shí)間就應(yīng)該可以很好處理好這一點(diǎn)了,。

關(guān)于情緒管理，我想我已經(jīng)具備了很好的調(diào)節(jié)情緒的能力,。老師的人的心理也會(huì)生病的說法我很贊同,。其實(shí)我也認(rèn)為,，如果我們關(guān)注自己的情緒變化,，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，那么情緒可以經(jīng)常處于積極地狀態(tài),。我發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)很奇特的心理特征：每當(dāng)我心里很高興,、愉悅或情緒很低落，就時(shí)想來一支煙，但不會(huì)在公共場(chǎng)合抽,。以前是很討厭煙的,，問到煙味就不爽。但我知道抽煙不好,，所以每當(dāng)我情緒低落時(shí),，我喜歡在校園里閑逛，哪里都去,，有時(shí)會(huì)碰到一些讓人開心的事,。有一次，在操場(chǎng)邊碰到了一個(gè)基督教徒,，我很耐心地聽他講解基督教,，因?yàn)槲乙脖容^喜歡宗教，雖然我不信宗教,，但是我很贊同人內(nèi)心有靈這個(gè)說法,。還有，昨天我去大活二樓去逛逛,，那里正好有節(jié)目,，很多認(rèn)識(shí)的同學(xué)在那里。節(jié)目真的很精彩,，看得挺高興,。我經(jīng)常去的地方是圖書館跟隧道口的那個(gè)情人坡。在圖書館呆累了,，就自己到情人坡上躺一下,，而且選一個(gè)高一點(diǎn)的位置。據(jù)此,，我發(fā)現(xiàn)我到任何地方都沒有陌生感,，總是能很自在。再進(jìn)一步說,，我不是很想家,，因?yàn)槲矣X得心存則近：只要心里有就會(huì)覺得就在眼前。

老師拷貝給我的那個(gè)《失落的一角》ppt很有意思,，很喜歡看,，每次看都會(huì)很高興。人不可能是完美的,，達(dá)到了完美就會(huì)失去很多東西,。生命的意義在于過程，要學(xué)會(huì)停下來,，觀察自己的周圍,，尋找樂趣,。可能以前在高考的重壓下,，根本就不懂得生活,，不會(huì)欣賞周圍的一切。現(xiàn)在,，到了大學(xué),，我們有足夠的時(shí)間去關(guān)注自己的周圍。所以我要學(xué)會(huì)放慢腳步,，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,。看過一則外國漫畫,，寓意是放慢你的腳步,，等一等你的靈魂。以前對(duì)這類的說法很是不屑,，現(xiàn)在,，不知為何相信人是有靈魂的，但絕不相信有鬼的說法,。所以現(xiàn)在我很關(guān)注自己的內(nèi)心,，加強(qiáng)自己的思想鞏固。我經(jīng)常認(rèn)為,，有什么樣的思想或者內(nèi)心,，世界在你眼中就是什么樣的。

目前我發(fā)現(xiàn),，我很喜歡聽輕音樂,。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂,，可能我的本性就是追求自然吧,。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松,，心情非常開闊,，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí),，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光,。

至于人際關(guān)系，老師說過,，要將自己的交際圈分層,，最里是最親密的，最外的是熟人,。我的體會(huì),，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類,，然后采取不同的交往方式,，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理,。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等,、友善,。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天,。每次遇見熟人都會(huì)打招呼,，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人,。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn),，有時(shí)侯，只要見過一次面,，下次在碰上能認(rèn)出來,，雖然說我視力不好，但眼力很行,。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影,，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上,，我從圖書館急急回宿舍,，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑,，我憑她的身影就認(rèn)出她來了,。

戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧,，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn),，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事,，大學(xué)不戀愛很可惜,，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧,，我在食堂吃飯,，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了,。她們給了我一些大學(xué)的建議,，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧,，先看好一個(gè)也可以,，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí),，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事,。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己,，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長網(wǎng)站測(cè)試過,，我是屬于istj的戀愛類型,，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真,。一般我對(duì)于女生很體貼,，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度,，對(duì)女人照顧一點(diǎn),。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜,。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的,，考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功,，這樣就避免很多麻煩,。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了,，這樣豈不是更省事,，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立,，再就是學(xué)業(yè)沒完成,。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如,，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí),，這樣的人更能引起我的關(guān)注,。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》,，我也打算嘗試去看一下,，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助,。

真的很喜歡上老師的課,。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉,。再次感謝老師給我們上這些課,。

開學(xué)心理課心得體會(huì)篇二十

20xx年6月10日上午,，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中,，教師豐富的肢體語言,，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍,，步步深入的情感熏陶,，無不深深吸引著我,。

心理健康教育,，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康,。

透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺啊!

首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人,、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚,，銜接,、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣,。席老師及時(shí)地引導(dǎo),，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn),。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r,，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的,，學(xué)生聽了席老師的話，臉上笑開了花,，緩和了緊張情緒,，更有利于后面活動(dòng)的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,，無說教之詞,，學(xué)生很容易接受。

席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,，活躍了課堂氣氛,，拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師，上課前與這些學(xué)生不熟悉),，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,，通過給席老師,、現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”,，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來自信,，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力，促進(jìn)同學(xué)間的友誼),。通過分析案例,，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞的眼光與其交往,，學(xué)會(huì)真誠地贊美他人,。最后，讓每個(gè)學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué),，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),，由動(dòng)到靜，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì),。整個(gè)課堂真實(shí),，不造作，不夸張,。如果在詢問上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺(tái)時(shí)學(xué)生說緊張,，老師問學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽完同學(xué)的贊美后，心情平靜,，老師如果問一下學(xué)生,，什麼力量使他平靜就更貼近主題)。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》,，更是讓我耳目一新,。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn),，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》(老師運(yùn)用了豐富的肢體語言)，以故事情景為引子,，讓孩子們聽完故事談感受,，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要,。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲,，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性;《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益;《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則,，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練,。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語很精彩,，可以看出上課老師的用心良苦,，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚,，影響效果,，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間，如果改進(jìn)一下,，效果可能會(huì)更好些,。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視,，作為教師,，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師,。我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,，學(xué)知識(shí)又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì),，因此,，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體,，以靈活多變的形式,、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力,。使學(xué)生在玩中有所收獲,、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長,。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,，更加擁有一顆健康、愉快的心靈,。