演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇一

早上好! 今天,，我在國旗下講話的題目是——《努力的你最美麗》。 同學(xué)們,，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人,，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀,，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味,，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的個(gè)體，在這個(gè)世界上,，沒有兩個(gè)人是完全一樣的,。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義,，別人可以比我好,，也可以比我差，但沒有人可以取代我,。

美國少年天使肯尼,，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入,，只好把腰部以下的身體全部切除,。但是，肯尼并沒有向病魔低頭,，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn),，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立,，能跟常人一樣上學(xué),，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰,?？夏岬纳敲利惖摹?dòng)人的,。

世上每一件東西,，每一個(gè)人都有自身存在的價(jià)值,，我們既不要因?yàn)樽约旱拈L處而驕傲自大，也不要因?yàn)樽约涸谀承┓矫孢d色于人而太過自卑,，只要恰到好處地利用自己本身的特點(diǎn),，就能充分發(fā)揮自己的作用，做一個(gè)有用的人 ,。

中國臺(tái)灣著名作家瓊瑤,，小時(shí)候除了語文外,，其他學(xué)科成績并不好,。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分,，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”,， 要她拿回去給父母蓋章。她鼓足勇氣拿著通知書交給母親,。母親卻將她好好責(zé)罵了一頓,。她消沉了好長時(shí)間，后來她分析了自己的長處與短處,，下決心取長補(bǔ)短,，專心寫作。最終她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處,，取得了令人羨慕的成就,。

所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力了,，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系,，只要我每天都有進(jìn)步了，就是一種成功!” “如果自己盡力了,，向著正確的方向努力了,，那么天生我才必有用” “我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!” 我的講話完了,，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇二

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!隨著嘹亮的國歌奏響，隨著五星紅旗的冉冉升起,，我們迎來了嶄新的一周!一天之計(jì)在于晨,，一年之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤!所以今天我演講的題目是《用勤奮架起成功的橋梁》,。

記得一位哲人曾經(jīng)說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種,，一種是鷹，一種是蝸牛,?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖,，極目四望,，精鶩八極，都離不開兩個(gè)字——勤奮!有人會(huì)說：成功是件很容易的事;有人會(huì)說：成功是件很困難的事;還有人會(huì)說：只有那些有天分的人才能成功,。不!今天我要對你們說：只要勤奮,，每個(gè)人都會(huì)成功!

唐朝文學(xué)家韓愈曾經(jīng)說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉,?！币簿褪钦f，學(xué)業(yè)的精深造詣來源于勤奮好學(xué),。惟有勤奮者,，才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智慧，實(shí)才干,，才能不斷地開拓知識(shí)領(lǐng)域,，武裝自己的頭腦，獲得知識(shí)的報(bào)酬,。季羨林教授曾為成功列過一個(gè)公式：天資+勤奮+機(jī)遇=成功,。他進(jìn)一步分析說，天資是由天決定的,，我們無能為力,，機(jī)遇是不期而來的，我們也難以把握,，只有勤奮這一項(xiàng)完全是由我們自己決定的,，我們必須在這一項(xiàng)上狠下功夫，我們必須把過去的成績當(dāng)作新的起點(diǎn),，不斷開拓創(chuàng)新,，去描繪更加絢麗的藍(lán)圖!

眾所周知，我校20xx年高考大捷,，本一,、本二、本三各批次上線率均位列全市同類學(xué)校第一名,，創(chuàng)造了建校史上的最好水平,，這與老師們和同學(xué)們的辛勤付出是分不開的，這也是“天道酬勤”的最好證明,。所以只有擁有刻苦努力,、不懈追求的精神，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),，在追逐夢想的舞臺(tái)上一顯身手,。在學(xué)習(xí)的道路上,，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功,。一分耕耘一份收獲,，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng),，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí),。人生能有幾回搏?此時(shí)不搏更待何時(shí)?

同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!讓我們揚(yáng)起“勤奮”的風(fēng)帆去搏擊風(fēng)浪,，讓我們用勤奮架起一座通往成功的橋梁,，用“勤奮”的行動(dòng)來鑄就我們十三中的輝煌!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇三

教官們、老師們,、同學(xué)們：上午好!

明天是教師節(jié),，首先請全體同學(xué)一起高呼：老師您好,，教師節(jié)快樂!最近我有4天不在學(xué)校,，昨天下午返校，在教學(xué)樓轉(zhuǎn)了一圈,，眼睛一亮,，發(fā)現(xiàn)教學(xué)樓從來沒有這么干凈過!我們要向值周的班主任和同學(xué)們學(xué)習(xí)和致敬!同時(shí)我再次呼吁所有的天有人一定要記住：無論何時(shí)何地決不亂扔,、決不亂吐,、決不亂倒!請全校師生再次舉起你的右手跟我一起宣誓，我宣誓：無論何時(shí)何地,，決不亂扔,、決不亂吐、決不亂倒!君子一言,，駟馬難追!希望所有的天有人都做君子,，不做小人!請監(jiān)督我，抓住我亂扔獎(jiǎng)金1000元,，抓住我抽煙獎(jiǎng)金10000元,，抓住我抽煙并且亂扔煙頭獎(jiǎng)金20xx0元;請相互監(jiān)督，抓住其他人亂扔從輕發(fā)落,，讓他打掃,，并且每天扣2分，直到抓住下一個(gè)人為止,。

昨天上午我在崇陽縣眾望高中,，首先為全校師生作了一場演講，接著又為120位老師作了一場演講,，演講完了,，他們學(xué)校想聘我為校長,，其實(shí)想聘我當(dāng)校長的老板太多了，甚至有老板開出了年薪200萬元的天價(jià)請我當(dāng)校長,。人活到這個(gè)份上,，再苦再累，一個(gè)字：值!這些學(xué)校我確實(shí)都想接管,，目的不是為了賺錢,，而是為了輸出我的管理理念和辦學(xué)思想，讓更多的學(xué)生受益,，但卻苦于沒有配套的班子去接管,。我希望天有的每一個(gè)老師特別是年輕老師都要盡快成長，能夠擔(dān)當(dāng)大任,。憑什么擔(dān)當(dāng)大任?憑你的人格魅力,，憑你的干事能力，憑你的吃苦耐力!關(guān)鍵要記住馬未都的話：品質(zhì)好的才值錢!一定要加強(qiáng)人格的修養(yǎng),。作為校長我更應(yīng)該帶頭加強(qiáng)修養(yǎng),，帶頭努力奮進(jìn)，帶頭創(chuàng)造傳奇!傳奇是靠奮進(jìn)創(chuàng)造的,，不是靠天才創(chuàng)造的,，那么我們這個(gè)世界上究竟有沒有天才呢?

1. 阿里巴巴的總裁馬云是不是天才? 說他不是天才，他身價(jià)79億人民幣,，連時(shí)任中共中央政治局委員,、上海市委書記俞振聲都說，為什么上海出不了馬云呢?說他是天才,，為什么他復(fù)讀兩年高三讀了三年才考一個(gè)二本?

2. 新東方的俞敏洪是不是天才?說他不是天才,，他的新東方在美國上市，他身價(jià)幾十個(gè)億,。說他是天才,，為什么他也是復(fù)讀了兩年高三讀了三年才考上了北大?他為什么每天要工作18個(gè)小時(shí)。

3. 20xx年10月8日,，瑞典皇家科學(xué)院發(fā)出通知,，英國生物學(xué)家約翰·格登和另一位日本生物學(xué)家山中伸彌，共同獲得去年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng),。

可在面對鏡頭的時(shí)候,，這位79歲的老人卻把一張中學(xué)成績報(bào)告單放在最顯眼的位置。在這張已經(jīng)發(fā)黃的紙片上可以看到,，63年前,，這位生物學(xué)最高獎(jiǎng)項(xiàng)的得主在生物課上排名全班倒數(shù)第一，并且被授課老師評價(jià)為非常愚蠢,。

這張成績報(bào)告單一直被裝裱在一個(gè)精致的木質(zhì)相框中，并且被掛在格登劍橋大學(xué)的辦公室里。與之相伴幾十年后,，憑借著一枚諾貝爾獎(jiǎng)?wù)拢@位曾經(jīng)的差學(xué)生,，終于頂著一頭白發(fā)，成功地回?fù)袅水?dāng)年的差評,。

約翰·格登是天才還是蠢才?說他是天才,，當(dāng)年為什么全班倒數(shù)第一;說他是蠢才，現(xiàn)在為什么能獲得諾貝爾獎(jiǎng),。

4. 去年10月17日,，一段清華學(xué)生的演講視頻成為網(wǎng)友們熱議的話題，女主角馬冬晗這不到6分鐘的答辯緊湊地宣傳了自己的光輝學(xué)史：三年學(xué)分總成績班級第一;各種科研,、競賽獲獎(jiǎng)28項(xiàng);精儀系各類球隊(duì)的隊(duì)長,，還能跑馬拉松、主持晚會(huì),、朗誦詩歌,。有網(wǎng)友調(diào)侃馬冬晗是全能女神，尤其是她那張密密麻麻的周計(jì)劃表,，成了網(wǎng)友們膜拜的神器：她把每天的時(shí)間都切割到了每一個(gè)小時(shí),，何時(shí)做微積分的習(xí)題,，何時(shí)開班會(huì),，都精確到分鐘，連午休的那一個(gè)鐘頭都能擠進(jìn)去兩三件事,，睡覺也只留了5個(gè)小時(shí),。這不僅讓當(dāng)時(shí)在場的清華學(xué)子嘩然，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆,，稱她是清華學(xué)霸,。但這些都不夠霸氣，她還有個(gè)同獲此獎(jiǎng)的雙胞胎妹妹馬冬昕,，去年底當(dāng)選北京市海淀區(qū)人大代表,。

馬冬晗是因聰明還是勤奮贏得學(xué)霸稱號的?我希望所有的天有人都要牢記：

勤奮就是聰明，越聰明越勤奮;懶惰就是愚蠢,，越愚蠢越懶惰,。

勤奮就是天才，懶惰就是笨蛋;我是天才我勤奮,，生活絕不虧待勤奮的人!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇四

成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：“自信,，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基,，是所有科學(xué)法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地,?！眾W里森·馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質(zhì)，就會(huì)看到他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)：他們在開始做事前,，總是充分相信自己的能力,，排除一切艱難險(xiǎn)阻，直到勝利!”

自信的確在很大程度上促進(jìn)了一個(gè)人的成功,，從不少人的創(chuàng)業(yè)史上我們都可見一斑,。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒,，可以賦予人奮斗的動(dòng)力,。或許可以這么說：“擁有自信,，就擁有了成功的一半,。”

同樣兩個(gè)努力工作的人,，自信的人在工作時(shí)總會(huì)以一種更輕松的方式度過：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時(shí),，會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)樽约河袑?shí)力，當(dāng)遇到實(shí)在無法完成的任務(wù)時(shí),，則認(rèn)為也許任務(wù)本身實(shí)在太難,。而缺少自信的人則會(huì)把成功歸功于好的運(yùn)氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家,。只是由于這小小的心理差異,，雖然二人花的時(shí)間，精力都差不多,，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多,。

國內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家,，哪一位不是對自己所攻克的項(xiàng)目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會(huì)一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認(rèn)為：失敗越多,，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會(huì)附著在人身上的,，首先人要有真才實(shí)學(xué),，接著才會(huì)有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動(dòng)力,?？沼袧M腹自信，那只說得上是自以為是罷了,。這種所謂的“自信”,，不但不能推動(dòng)人前進(jìn)，反而害人不淺,。

網(wǎng)絡(luò)評論人王小山說過：“沒有真東西,，只有信心的話,，前途只有一條——死，而且死得很難看,?！边@句話聽起來有些過火，但事實(shí)上如果僅有自信的話確實(shí)是十分危險(xiǎn)的,。

同樣,，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的,，自信應(yīng)該與努力有機(jī)地結(jié)合起來,。時(shí)常見到有部分同學(xué)在考試之際，沒有一絲緊張,，滿懷自信地步入考場,。但考試過后，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高,，有的分?jǐn)?shù)卻是羞于見人的,。這看似不可理喻的事情其實(shí)很簡單：這部分同學(xué)中一種是既自信，又刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)的;一種是單有自信,，卻未付出努力的,。這兩類同學(xué)看上去都是充滿著信心去應(yīng)試，但由于平時(shí)知識(shí)的積累不一樣,，后果就截然不同,。

所以說，我們做人,，就應(yīng)當(dāng)先做一個(gè)滿腹經(jīng)書,，然后才充滿自信的人。因?yàn)樽孕胖皇且环N虛無的力量,，想要成功，就得讓自信附著于“實(shí)干”這一燃燒自信的機(jī)械上,，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量,。

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!今天我演講的題目是《放飛夢想》,。

海闊憑魚躍,，天高任鳥飛。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢想,。然而,，什么是夢?什么又是夢想?夢是期待;而夢想是堅(jiān)強(qiáng)——是你把飄渺的夢堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對自己負(fù)責(zé)的最高境界,。但捫心自問,，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想?

我們的夢想,，也許是十多歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望，渴望掌聲,，渴望成功,。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”,，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡,，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫!

人們常說,，有志者,，事竟成;還有人說，最貧窮的是沒有知識(shí),，最的沒有志氣,。由此可見立志的重要性，所以,，人不能沒有夢想,。雄鷹和母雞都有一雙翅膀，但雄鷹可以搏擊藍(lán)天,，而母雞只能撲騰于庭院,。其根本原因就在于，母雞的理想只是一把米糠,，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以,，我們立志就要立大志，志當(dāng)存高遠(yuǎn)!

德國前總理施羅德身材矮小,，出身卑微,，很多人都不看好他，《明鏡周刊》總編納倫曾經(jīng)罵部下說,，報(bào)道施羅德純粹是浪費(fèi),。但施羅德聽后卻說："我想當(dāng)總理，你們等著瞧吧!"在施羅德看來,，"如果人一生中只追求一件事的話,，他就一定會(huì)成功。"最終他當(dāng)上了德國總理,。

史蒂芬·霍金,，當(dāng)代最著名的物理學(xué)家，他因患“肌萎縮性硬化癥”,，不能寫字,，也講不出話，他禁錮在一張輪椅上達(dá)40年之久，但他卻身殘志不殘,，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星,。70年代他與彭羅斯一道證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎(jiǎng),。他超越了相對論,、量子力學(xué)、大爆炸等理論而邁入創(chuàng)造宇宙的“幾何之舞”,。盡管他那么無助地坐在輪椅上,，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時(shí)空，解開了宇宙之謎,?；艚鸩粌H在于他是一個(gè)充滿傳奇色彩的科學(xué)家，更因?yàn)樗且粋€(gè)令人折服的生活強(qiáng)者,。他不斷求索的科學(xué)精神和勇敢頑強(qiáng)的人格力量深深地吸引了每一個(gè)知道他的人,。

夢想是深藏在人們的內(nèi)心深處最深切的渴望，它是一種強(qiáng)烈的需求,，它能激發(fā)人的全部潛能,。在夢想的激發(fā)下，人的潛能得到最大的發(fā)揮,，生命發(fā)出最強(qiáng)音,。正如阿基米德所說："給我一個(gè)支點(diǎn)，我就可以撬動(dòng)整個(gè)地球,。"夢想就是你的支點(diǎn),，因?yàn)橛袎簦覀儠?huì)去挑戰(zhàn)極限,，包括不可能的任務(wù),，不斷把自己拋向絕境與極限，又在絕鏡中逢生,，在極限里超越,，享受那稍縱即逝的巔峰體驗(yàn)。人,，永遠(yuǎn)高于夢想,。給夢想一個(gè)高度，如同給梯子增一個(gè)橫檔,，就好比給一張滿弦的弓搭上了一支鋒利的箭。

一位心理學(xué)家說過,，"如果你滿足于十分之一,，往往最多達(dá)到十分之一。"一個(gè)人能否成功，取決于他是否有夢想;一個(gè)人成功的高度,，則取決于他夢想的大小,。換言之，夢想最終將決定一個(gè)人成功的高度,。成功者總能突破常人望而卻步的"心理制高點(diǎn)",，向著自己的夢想飛奔而去。即使在前進(jìn)的道路上,，暫時(shí)迷了路,，黑暗暫時(shí)籠罩了一切，成功者也能夠在最暗淡的夜色中看到陽光,，那陽光來自其內(nèi)心最深處,，溫暖面而又堅(jiān)強(qiáng)。

海闊憑魚躍,，天高任鳥飛,。無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕,，只要我們還有生存的氧氣,，就擁有締造激情的勇氣!為了我們的夢想，讓我們馬上行動(dòng)起來,，從現(xiàn)在做起,，從一點(diǎn)一滴的小事做起，奮斗吧!騰飛吧!——為了我們的夢想!

選擇堅(jiān)持,，選擇珍惜,，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就自己偉大的夢想吧!

我的講話完畢,，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇六

尊敬的老師,，同學(xué)們：

大家好!我叫++，是+年級+班的學(xué)生,，今天能在這里和大家一起交流學(xué)習(xí)方法,，我感到非常的榮幸與自豪。借此機(jī)會(huì),，我感謝學(xué)校對我們的教育與培養(yǎng),，也衷心感謝各位老師辛勤的勞動(dòng)與無悔的付出。

同學(xué)們,，學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一的規(guī)定,，要因人而異，因?qū)W科而異,，我的學(xué)習(xí)方法是這樣的,。

一,、 學(xué)習(xí)狀態(tài)比學(xué)習(xí)方法更重要

決定學(xué)習(xí)狀態(tài)的有以下四個(gè)因素：

1、要有充分的自信心,。信心是力量的源泉,，信心是學(xué)習(xí)狀態(tài)的保障。最為一名中學(xué)生,，我們要對自己充滿信心,。我們要充分相信自己，相信沒有自己干不好的事情,。始終相信自己是最好的,。這種自信心應(yīng)該伴隨我們一生。

2,、 要有敢于拼搏的精神,。學(xué)習(xí)就像賽跑，我們要有勇于沖刺的決心和精神,。相信成績總是屬于敢于拼搏的人,。

3、 要有陽光的心情,。我們十四五歲,，正值人生的花季，我們要始終保持快樂,，陽光的心情,，和同學(xué)、和家人,、和睦相處,，保證輕松、愉悅的學(xué)習(xí),、生活,。

4、 要有強(qiáng)健的體魄,。我們要堅(jiān)持體育鍛煉,，保證身體健康，才能有更多的精力投入學(xué)習(xí),。

二,、 學(xué)習(xí)要有目標(biāo)、有計(jì)劃進(jìn)行

1,、要正確認(rèn)識(shí)自己,，結(jié)合實(shí)際，制定出長期和近期目標(biāo),。每次考試后,，根據(jù)自己的名次和成績,，給自己制定出名次目標(biāo)和成績目標(biāo),。有了奮斗目標(biāo),，自己才會(huì)向著目標(biāo)去努力，去拼搏,。這就好像爬山,，望見山頂就覺得腳下每一步路都是向著勝利沖刺，心里才會(huì)有無窮的力量,。

2,、長計(jì)劃、短安排,，突出重點(diǎn),，不平均使用精力和時(shí)間。平時(shí)計(jì)算一下自己的學(xué)習(xí)任務(wù),，把這些任務(wù)一一列出來,，做一個(gè)計(jì)劃表格，按表格安排好學(xué)習(xí),。把計(jì)劃的任務(wù)可以分配到每一月,，每一周，每一天,。計(jì)劃制定好之后,，一定按計(jì)劃內(nèi)容嚴(yán)格執(zhí)行，并持之以恒,。

3,、 準(zhǔn)備一個(gè)糾錯(cuò)本，及時(shí)把錯(cuò)題記錄下來,，為復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備,。

學(xué)習(xí)中容易出錯(cuò)的地方就是知識(shí)掌握的漏洞，及時(shí)將這些錯(cuò)誤記錄下來,，并分析出錯(cuò)的原因,，這樣就能總結(jié)自己存在的問題，并保證自己在以后的學(xué)習(xí)中不出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤,。

4,、 最好課前預(yù)習(xí)，善于提出問題,，上課才能有的放矢,。

預(yù)習(xí)時(shí)要全面閱讀教材內(nèi)容，在大腦中形成一個(gè)“知識(shí)輪廓’,并很快了解教材的重點(diǎn)和難點(diǎn),，根據(jù)教輔資料適當(dāng)做好預(yù)習(xí)筆記,，為上課做好充分的知識(shí),、思想準(zhǔn)備工作。

5,、 腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)想結(jié)合,，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)合理安排，盡量做到互不影響,，相互促進(jìn),。

三、各學(xué)科學(xué)習(xí)方法：

語文：抓牢基礎(chǔ),，將字,、詞、義全部克服;對課文內(nèi)容該背的必須背誦,，該默寫的必須默寫;平時(shí)要多閱讀,，多儲(chǔ)備;對于習(xí)作，要多讀,、多看,、多積累，勤練筆,。

英語：首先要超課時(shí)記憶單詞;其次要熟讀課文,，強(qiáng)化語感，要多聽錄音帶,，大聲朗讀,，對比糾正發(fā)音;再就是要多做練習(xí)題，學(xué)會(huì)知識(shí)運(yùn)用,，同時(shí)做好積累,。

數(shù)學(xué)：學(xué)會(huì)自主創(chuàng)新，獨(dú)立思考,。理解公式,、定理的由來。多思考以下為什么,，做到一題多解,，舉一反三。平時(shí)多做題,，做好復(fù)習(xí),、鞏固、熟練,、綜合,、提高。

物理：理解聯(lián)系記憶,，知識(shí)靈活運(yùn)用,。要做好手腦并用,，多做實(shí)驗(yàn)，多做練習(xí),，注重物理知識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中的運(yùn)用,。

政治、歷史,、地理,、生物：這四科的學(xué)習(xí)，課前必須做好預(yù)習(xí),，課堂上一定要認(rèn)真聽講，融會(huì)貫通,，課后要多想,、多說、多練,，多記憶,。歷史科記年代，將知識(shí)內(nèi)容串成一個(gè)個(gè)小故事,，可以講給家人聽;地理科要學(xué)好,，必須準(zhǔn)備地圖、或者地球儀,，將一些地理知識(shí)趣味化,，形象化，容易記憶,。生物學(xué)科比較難理解,，可以多看看課外書，或者查查網(wǎng)絡(luò)資料,，可以觸類旁通,，促進(jìn)理解?？傊?，學(xué)習(xí)不是單純?yōu)榱朔謹(jǐn)?shù)，其實(shí)掌握了這些知識(shí),，可以拓寬自己的知識(shí)面,，開闊自己的眼界，提高自己解決問題的能力,，只要你感興趣,，只要你樂于鉆研，每一學(xué)科都為你打開了一扇精彩的窗戶,。

同學(xué)們,，以上就是我在學(xué)習(xí)方法上的一些心得,，講出來，和大家一起探討,。相信同學(xué)們都有一些獨(dú)到的更好的學(xué)習(xí)方法,，讓我們下來以后互相切磋，相互借鑒,。

最后,，希望大家抓住青春的美好時(shí)光，駕馭著適合自己的好的學(xué)習(xí)方法,，勤奮努力,，你超我趕，爭取優(yōu)異的成績,。

謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇七

尊敬的各位老師親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

再過幾天就是我們的新年——元旦節(jié)了,。每年的1月1日為元旦，是新年的開始,。為了迎接新年的到來,，人們通過各種方式方法來慶祝。為了表達(dá)追求美好,、幸福生活的愿望,，憧景和向往更加美好的生活。大家都會(huì)舉行不同的慶?；顒?dòng),。

同學(xué)們，你們又準(zhǔn)備怎樣來慶祝呢?有的同學(xué)說,，我們把教室打掃的干干凈凈來迎接新年,，有的同學(xué)還準(zhǔn)備把教室布置的漂亮點(diǎn)，更多的同學(xué)還準(zhǔn)備把自己才藝在班級聯(lián)歡會(huì)上表演給老師,、同學(xué)看!總之,，同學(xué)們慶祝新年的方式有很多，我也愿我們慧海學(xué)校的每一位同學(xué)和老師都能一起過一個(gè)安樂,、祥和的新年,。我相信每一位同學(xué)在新的一年里都有自己美好的愿望，我也也有一個(gè)愿望：希望我們慧海學(xué)校所有的同學(xué)都能成為一個(gè)懂禮貌,、講文明的好孩子,。

因?yàn)椴还芤粋€(gè)人有多少知識(shí)，有多少財(cái)富,，如果不懂得為人處事的道理,，這個(gè)人最終不會(huì)獲得真正的成功和幸福。就我們所處的現(xiàn)實(shí)社會(huì)而言，就要在繼承和發(fā)揚(yáng)民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德的基礎(chǔ)上,，從小確立遠(yuǎn)大理想,，立志做有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。我們從小就應(yīng)該用《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來鞭策和約束自己,，按德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展的要求，從小養(yǎng)成良好的品德,，學(xué)好科學(xué)文化知識(shí),，鍛煉強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)高尚的審美情趣,，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在家里做個(gè)好孩子,，在社會(huì)做個(gè)好少年,。用更高要求和更遠(yuǎn)的目標(biāo)，來迎接新的20xx年,。

活到老,，學(xué)到老，是一輩子的事情,。毛主席講過“做一件好事并不難,，難的是一輩子做好事?！?“學(xué)校是我家,，美麗靠大家”。在這里,，我真誠的向大家呼吁：新的一年里,，同學(xué)們行動(dòng)起來!爭做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生,。遇到師長,、來賓，主動(dòng)敬禮問好;上下樓梯,，人多擁擠,，注意謙讓，靠右行走,，保障暢通;講究衛(wèi)生,，不亂扔果皮,，見到紙屑隨時(shí)撿;愛護(hù)公共財(cái)物，不亂寫亂劃嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度,，相互監(jiān)督,，共同進(jìn)步!

同學(xué)們，俗話說：人心齊,，泰山移,。只要大家認(rèn)真遵守校紀(jì)校規(guī)，人人從我做起,，個(gè)個(gè)遵守“行為規(guī)范”,，新的一年里，我們的個(gè)人素質(zhì)一定會(huì)有新的提高,，我們的行為習(xí)慣一定會(huì)實(shí)現(xiàn)新的優(yōu)化,，我們學(xué)校的學(xué)習(xí)生涯中一定會(huì)享受到更多的新的樂趣。最后,，我祝愿每一位同學(xué)在新的一年里身體健康,，成績進(jìn)步，認(rèn)真復(fù)習(xí)備戰(zhàn)期末考試,，祝愿每一位老師家庭幸福,，永遠(yuǎn)快樂。同學(xué)們,，讓我們把熱烈的掌聲送給即將到來,、充滿陽光的20xx年吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇八

大家好!

"如果你是一縷陽光,，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水,，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的'螺絲釘',，你是否永遠(yuǎn)的堅(jiān)守崗位?"

雷鋒,，就是這一縷陽光、這一滴水,、這一粒糧食,、這顆最 小的螺絲釘，雖然他的一生短暫,，但他的精神長存,，雖然他的一生平凡，但他的形象偉岸,。

有人說："雷鋒已經(jīng)永遠(yuǎn)離開了我們",，他真的離開了嗎?不，沒有!雖然他的肉 體離開了，可他的崇高靈魂卻永遠(yuǎn)伴隨著我們,，激勵(lì)著我們……

在祖國廣袤的土地上,，到處都有雷鋒的身影，他們學(xué)習(xí)雷鋒精神,，實(shí)踐雷鋒精神,，在平凡中做出不平凡的貢獻(xiàn)，雷鋒雖然逝去多年,，但是他的精神卻被一代又一代地傳遞下去了,，他的精神在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)出來了，在生活中體驗(yàn)出來了,，在任何一個(gè)崗位中都體驗(yàn)出來了,。你又能說，雷鋒已經(jīng)離開了我們嗎?

雷鋒精神偉大,，但并非高不可攀;平凡,，但并非瑣碎;神圣，但并非不食人間煙火,。當(dāng)國家利益遭到損失時(shí),，"雷鋒們"挺身而出;當(dāng)人民群眾遇到困難時(shí)，"雷鋒們"傾力相助;當(dāng)個(gè)人利益與人民利益不能統(tǒng)一時(shí),，"雷鋒們"毫不猶豫地犧牲自己的一切,，甚至生命。你還能說,，雷鋒已經(jīng)離開了我們嗎?

不，沒有!也永遠(yuǎn)不會(huì)!雷鋒他那流淌著無私奉獻(xiàn)的血液將撒遍祖國各地,，他的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn),，在新世紀(jì)的建設(shè)大潮中，我們也將譜寫一曲曲壯麗的雷鋒之歌!

謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇九

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

我今天的講話主題是“緬懷先烈,，不負(fù)年華”，

"人間三月芳菲始,，又是一年清明時(shí)”,。清明節(jié)是中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。它不僅是一個(gè)踏青遠(yuǎn)足,、親近自然,、催護(hù)新生的春季儀式，也是人們祭奠祖先,、緬懷先人的節(jié)日,，更是中華民族認(rèn)祖歸宗的紐帶。

大家是否知道清明節(jié)的來歷呢?傳說春秋時(shí)期晉文公重耳流離逃亡時(shí)，大臣介子推以割腿肉為重耳充饑,，重耳繼位后,，介子推拒不受祿，并與母親逃至綿山,，晉文公火燒綿山意圖逼其出山,，結(jié)果介子推以死相拒，臨死還以血詩力諫晉文公要清明為政,。此后,，晉文公便把放火燒山的這一天定為寒食節(jié)，以示紀(jì)念,，第二年,，晉文公登山祭祀時(shí)，發(fā)現(xiàn)介子推臨死前,，身邊燒焦的枯柳,，死樹復(fù)活，綠枝千條,，晉文公便把復(fù)活的老柳樹賜名為“清明柳”,，又把這天定為清明節(jié)。所以清明節(jié)這一天,，不僅有折柳,、踏青、吃寒食的習(xí)俗,，祭祖掃墓更是其重要內(nèi)涵,。因?yàn)楹撑c清明日期接近，并且都是掃墓的日子,，漸漸的,，兩個(gè)節(jié)日就合二為一了。

又是一年清明節(jié)即將到來,，讓我們不由得再次生發(fā)出無盡的懷想和感慨,。我們要懷想的，除了自己逝去的親人之外,，還有那些為中華民族復(fù)興而犧牲的先烈們,，在中華民族面臨生死存亡的危險(xiǎn)時(shí)刻，他們用自己的血肉之軀筑起了長城,，與入侵者進(jìn)行著殊死拼搏,。在他們的鼓舞下，成千上萬“不愿做奴隸的人們”站起來,，高唱著“義勇軍進(jìn)行曲”,，去繼承未盡的事業(yè),，建立了人民當(dāng)家作主的新中國;在社會(huì)主義建設(shè)最需要的時(shí)刻，又是他們毫不猶豫,，挺身而出,，把寶貴的生命無私地獻(xiàn)給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國大地,。他們以日月當(dāng)鼓,，銀河作弦，奏響叱咤風(fēng)云的生命禮贊!在和平的年代里,，無數(shù)英烈以他們的身軀和行動(dòng),，再次為人民舉起抵擋天災(zāi)人禍的盾牌，在抗洪救災(zāi),，抗震救災(zāi),，及任何人民最需要的時(shí)候，他們都挺起脊梁出現(xiàn)在第一線,?；趾甑臅r(shí)代造就了先烈們不朽的傳奇。同學(xué)們：先輩們在艱難困苦中,，用青春和生命塑造的民族魂;我們沒有理由遺忘!在清明節(jié)來臨之際,，讓我們對先烈們表示深深地緬懷。

同學(xué)們!我們都是幸運(yùn)的,，我們生長在新時(shí)代,，擁有富足的.生活，接觸著最新的信息資源,，網(wǎng)絡(luò)和游戲成為我們的熱話題,。也許這個(gè)時(shí)代給予我們太多的是享樂與自在的生活，我們不屑于談革命,、論精神,，甚至常常對此嗤之以鼻。以至于你我常常忘了時(shí)代賦予我們的責(zé)任!雖然我們不需要像先烈們那樣拋頭顱,、灑熱血，用身軀筑起共和國的長城,，但是我們應(yīng)該承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任,，那就是：珍惜美好的青春年華，記住我們的青春誓言,，努力學(xué)習(xí),，知融入，明廉恥,，追求真知,，掌握本領(lǐng),，報(bào)效祖國，不要辜負(fù)家長的期望,，不要辜負(fù)老師的期望,，更不要辜負(fù)自己的青春年華。

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們,，

大家好!

三年前的秋天，當(dāng)我懷著忐忑與憧憬跨入成都七中的大門,，我總是禁不住想象自己的七中生活,，是書山題海的暗無天日，還是學(xué)?；顒?dòng)的豐富多彩?是徘徊在分?jǐn)?shù)名次間的惶恐不安?還是朝著目標(biāo)勇往直前的奮斗不息?

直到我站在高考沖刺的跑道上,，才恍然發(fā)現(xiàn)，高中,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我想象中單純,。當(dāng)我們在排球場上盡情地?fù)]灑汗水，當(dāng)我們?yōu)榕啪毸囆g(shù)節(jié)節(jié)目犧牲一個(gè)又一個(gè)午休,，當(dāng)我們學(xué)會(huì)爭分奪秒不辭辛苦地學(xué)習(xí),，當(dāng)我們習(xí)慣了紛飛的考卷不斷的打擊和一次次告訴自己"繼續(xù)向前"……堅(jiān)持，夢想,，責(zé)任,，這一直是青春的主題。

我想,，這就是七中贈(zèng)與我最寶貴的一筆財(cái)富,。猶記得剛剛進(jìn)校時(shí)常縈繞在耳畔的那句話：七中沒有超人,，只有超人的意志,。充實(shí)的高中生活，讓我真正理解了,，堅(jiān)持,，不僅僅是為了收獲成功的果實(shí)，更是因?yàn)閳?jiān)持背后,，有兒時(shí)的美麗夢想,，有老師的諄諄教誨，有父母的殷切目光,。而這一切在給予我們壓力的同時(shí),，也讓我們的肩膀之上多了一份責(zé)任--對班級負(fù)責(zé)，對家庭負(fù)責(zé),，對社會(huì)負(fù)責(zé),，更要對自己的人生負(fù)責(zé),。夢想與責(zé)任早已注定，縱然踏上了一條荊棘之路,，我們也要義無反顧,。

如今，我們高三了,。高考像是一座山,，橫亙在你我通往夢想的必經(jīng)之路上，巍峨高聳,，卻又不得不逾越,。

高三的我們，也許無法選擇前行的道路,，卻能選擇面對高考,，面對挑戰(zhàn)的態(tài)度。你可以選擇碌碌無為地度過高三,，但這平凡的生活絕不是七中學(xué)子的追求,。你可以選擇消極頹廢地面對高三，但又有誰愿意在青春絢爛之際留下遺憾與羞愧?

高三的我們,，少了一份浮躁,，多了一份堅(jiān)定，少了一份幼稚,，多了一份成熟,。不再張揚(yáng)天馬行空的夢想，只把信念的種子種在心底,，用汗水澆灌,，用奮斗滋養(yǎng)。

高三的我們,，會(huì)在成績的波動(dòng)中感到焦慮,，卻一直堅(jiān)信"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"的真諦;會(huì)時(shí)常想起高考那殘酷的面孔,，卻總把殘酷作為激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力;會(huì)感慨三點(diǎn)一線生活的乏味枯燥,，卻始終明白有些事情只能勇敢地獨(dú)自面對，有些苦澀寧愿今天笑著,，吞咽,，也不要等到日后悔恨落淚。

高三的同學(xué)們,，高考是人生的考驗(yàn)，是對自我的一種挑戰(zhàn),，是對我們品格的歷練,，讓我們用理性來調(diào)整心態(tài),，用信心去戰(zhàn)勝困難，用決心去實(shí)現(xiàn)夢想,，只有這樣,，我們的高三才會(huì)無怨無悔。

高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們,，愿你們珍惜在七中的每一天,，仰望星空，腳踏實(shí)地,，從現(xiàn)在開始,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累一定能搭建成你們通往夢想的階梯。

最后,，新的學(xué)期,，嶄新的開始。祝福所有人都能收獲生活中的美好與幸福,，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：“抬頭挺胸?fù)P自信之帆”。

美國著名作家海倫.凱勒說過：對于凌駕于命運(yùn)之上的人來說,，信心是命運(yùn)的主宰,，人之所以“能”，是因?yàn)樾拧澳堋薄判氖侨说恼鞣?，它?zhàn)勝了人,，又存在于人的心中。

相信自己的魄力,、魅力,、能力，無論前進(jìn)的道路多么坎坷,、任務(wù)多么艱巨,，不畏縮、不退卻,，相信辦法總比困難多,。自信就如漫漫黑夜中的燈塔引我們走向成功，它能讓我們感受到“柳暗花明又一村”的驚喜,。無論經(jīng)歷多少次失敗,，都不灰心，堅(jiān)定不移,，百折不撓,，直到成功為止。

自信助我成長,。今年3月份,，我參加了在乳山市舉辦的“希望之星”英語選拔賽,。比賽前，英語老師精心為我“量身打造”了參賽節(jié)目,，我滿懷信心迎接這期盼已久的比賽,。比賽如約而至，坐在候場室里的我頭也不抬地準(zhǔn)備著已經(jīng)背得滾瓜爛熟的節(jié)目,。候場室里的人越來越少,，我的心不由得緊張起來,，手心也冒出了汗珠,。終于臨到我了，我慢吞吞地從座位上站起來,，緊張的心快要提到嗓子眼里了,，陪我來參賽的爸爸看出了我的心思，朝我笑了笑,，伸出了大拇指,。我也朝爸爸笑了笑，心想：我已經(jīng)準(zhǔn)備好了,，有什么好緊張的,。接著，我邁開大步抬頭挺胸,，自信地走到舞臺(tái)中間,，聲音洪亮、有感情地展示了良好的英語口語,。在接下來的才藝展示中,，我表演了富有動(dòng)感的拉丁舞恰恰。表演完,，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲,，老外評委還用英語夸獎(jiǎng)了我，朝我豎起了大拇指,，我鞠躬感謝,，從容地走下了舞臺(tái)。在最后的評獎(jiǎng)中,，我榮獲了乳山賽區(qū)“希望之星風(fēng)采大賽”一等獎(jiǎng),，我激動(dòng)得熱淚盈眶，緊緊地和爸爸擁抱在一起,。

自信是我的好朋友,，好伙伴，它讓我享受成功的喜悅，讓我有勇氣迎接更大的挑戰(zhàn),。

同學(xué)們,，擁有自信，就擁有通向成功的金鑰匙,。但自信不是平白無故地就會(huì)擁有，我們首先要有真才實(shí)學(xué),，這樣才會(huì)有真正意義的自信,。否則空有滿腹所謂的自信，那只是自信的誤區(qū)——自負(fù)罷了,，不但不能推動(dòng)人前進(jìn),，反而會(huì)阻礙我們的成長。

自信就是要有堅(jiān)定的理想,、目標(biāo),，執(zhí)著的追求，用自信點(diǎn)亮人生,，才能讓視野開闊,，胸襟坦蕩，前進(jìn)的道路上就會(huì)充滿無限光明和希望,。

讓我們敞開自信的心扉,，用我們的雙手去創(chuàng)造美好的明天，相信自己必定成功!抬頭挺胸,，揚(yáng)自信之帆,，通向成功的彼岸!

我的演講完畢。謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十二

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天,，我給大家演講的題目是《做一個(gè)有道德的人》。

什么是道德?道德——是一種文明的體現(xiàn),，是社會(huì)中自然而然形成的一個(gè)行為規(guī)范,，是獲得別人信任的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那我們怎么做才是一個(gè)有道德的人呢?

讓我們用雪亮的雙眼在身邊尋找道德的良好風(fēng)氣,?？?這位大哥哥隨手撿起了落地的紙屑，扔進(jìn)了垃圾池;這邊有一個(gè)小妹妹不慎摔倒,，被一位好心人扶起;鄰居家的老奶奶一個(gè)人在家感到孤單,，我們?nèi)ヅ闼奶欤屗辉偌拍?在學(xué)校里,，碰見老師,，主動(dòng)問好;身邊有太多太多的例子了，我們自己，也在不知不覺中做到了道德文明,。其實(shí),，做一個(gè)有道德的人是很簡單的，只要做每一件事都用心仔細(xì)想一想,，多為他人考慮一點(diǎn),，道德就會(huì)伴隨在你的身邊。

我很喜歡一個(gè)廣告,，它放了好幾個(gè)簡單順手卻寶貴的動(dòng)作,，一個(gè)晨跑的人在經(jīng)過一個(gè)垃圾筒時(shí)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)廢易拉罐，他順手撿起丟進(jìn)垃圾筒里,，鏡頭切換到電梯內(nèi),，一個(gè)接電話的公司職工用手掩在嘴旁，她的身旁是一個(gè)抱著熟睡嬰兒的婦女,，當(dāng)鏡頭在馬路上時(shí),，一位青年扶盲人老爺爺過馬路......一個(gè)個(gè)鏡頭，一個(gè)個(gè)動(dòng)作,，猶如蜻蜓點(diǎn)水般輕點(diǎn)心河,，給我?guī)淼母袆?dòng)和一絲感觸。這不就是道德嗎?正如一句廣告詞所說的：愛心一小步,，道德成長一大步,。其實(shí)，道德就是做一個(gè)有心人,，注意到生活中的小細(xì)節(jié),，去把這些細(xì)節(jié)做得完美。

道德,，是一個(gè)無形又抽象的詞語,，我們每個(gè)人都有自己的詮釋。但是我想,，我們每個(gè)人都希望成為一個(gè)有道德的人,，那么，就讓我們從現(xiàn)在做起,，從自己開始,，自覺地做道德建設(shè)的宣傳者、實(shí)踐者和捍衛(wèi)者,，逐漸具備良好的公民道德,，建設(shè)更加美好的社會(huì)! 我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

能夠站在這里,，我深感榮幸，謝謝學(xué)校給我的這次機(jī)會(huì)!

今天我國旗下講話的主題是“三九不怕寒，大家來鍛煉”,。

隊(duì)員們,，我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任,。為了更好的完成我們的使命,，我們需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄，我們要健康,。在控制飲食作息的同時(shí),，更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。

我們現(xiàn)在這個(gè)年齡,，正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉對于健康的意義就顯得更加重要,。堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康,，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑,，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào),，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,，消化能力;我們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，加強(qiáng)鍛煉，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率,、發(fā)展個(gè)性,、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想,，增強(qiáng)克服困難的能力,。

再告訴大家一個(gè)秘密，如果你心情不好了,，去操場上跑兩圈,，跳跳繩，會(huì)讓你雨過天晴噢,，運(yùn)動(dòng)能給我們帶來好心情,，不信大家可以試一試哦。

那么我們在學(xué)校中怎樣進(jìn)行體育鍛煉呢?接下來我給大家?guī)c(diǎn)建議：

首先,，我們一定要珍惜我們大課間的長跑時(shí)間,，上了兩節(jié)課，大家的頭腦都有些疲憊了,，這個(gè)時(shí)候出來跑一跑可以放松我們的精神,，同時(shí)，大課間的時(shí)候，陽光也已經(jīng)暖洋洋了,，在冬日的陽光下跑步是一件很幸福的事情,。同學(xué)們跑步的時(shí)候要注意跟著音樂的節(jié)奏，那樣會(huì)讓我們跑起來更加帶勁,，同時(shí),，請同學(xué)們一定要注意不要再隊(duì)伍中蹲下來系鞋帶，這樣非常危險(xiǎn),，如果鞋帶松了,，到隊(duì)伍外面系上，特別是低年級的弟弟妹妹們一定要注意這一點(diǎn)哦,。

其次,，我們要充分利用課間十分鐘，即使不走出教室,，也要讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng),，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕,，讓身體得到舒展,。最好是到室外去活動(dòng)一下，舒活舒活筋骨,，抖擻抖擻精神,，以飽滿的熱情投入下節(jié)課的學(xué)習(xí)。課間的時(shí)候我們可以跳跳繩,，踢踢毽子,，還可以眺望一下遠(yuǎn)方，放松我們的眼睛,。

最后,，在家里，同學(xué)們也不要忘了進(jìn)行體育鍛煉,，可以給自己制定一個(gè)體育鍛煉時(shí)間表,。在學(xué)習(xí)之余，與父母一起打打球,，散散步,，既可以鍛煉身體，又增加了和父母溝通的機(jī)會(huì),。

進(jìn)行體育鍛煉,，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是,，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力,，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來工作,生活的終身需要,。

希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來,，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉,，讓我們的體格更強(qiáng)健,，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩,，做一個(gè)思想陽光,、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!

謝謝大家!