演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇一

早上好! 今天，我在國旗下講話的題目是——《努力的你最美麗》,。 同學(xué)們，你喜歡自己嗎?你對(duì)自己滿意嗎?你很羨慕某些人,，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對(duì)自己有疑惑,，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味,，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的個(gè)體,，在這個(gè)世界上，沒有兩個(gè)人是完全一樣的,。我們每一個(gè)人的存在,，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好,，也可以比我差,，但沒有人可以取代我。

美國少年天使肯尼,，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿,，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除,。但是,，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn),，拼命練習(xí)生存技能,，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué),，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板,、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動(dòng)人的。

世上每一件東西,，每一個(gè)人都有自身存在的價(jià)值,，我們既不要因?yàn)樽约旱拈L處而驕傲自大，也不要因?yàn)樽约涸谀承┓矫孢d色于人而太過自卑,，只要恰到好處地利用自己本身的特點(diǎn),，就能充分發(fā)揮自己的作用,，做一個(gè)有用的人 。

中國臺(tái)灣著名作家瓊瑤,，小時(shí)候除了語文外,，其他學(xué)科成績并不好。有一次,，數(shù)學(xué)考試她只考了20分,，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”， 要她拿回去給父母蓋章,。她鼓足勇氣拿著通知書交給母親,。母親卻將她好好責(zé)罵了一頓。她消沉了好長時(shí)間,，后來她分析了自己的長處與短處,，下決心取長補(bǔ)短，專心寫作,。最終她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處,，取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系,，只要我努力了,，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步了,，就是一種成功!” “如果自己盡力了,，向著正確的方向努力了，那么天生我才必有用” “我的生活是充滿陽光的,，努力的我最美麗!” 我的講話完了,，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!隨著嘹亮的國歌奏響,，隨著五星紅旗的冉冉升起，我們迎來了嶄新的一周!一天之計(jì)在于晨,，一年之計(jì)在于春,，一生之計(jì)在于勤!所以今天我演講的題目是《用勤奮架起成功的橋梁》。

記得一位哲人曾經(jīng)說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種,，一種是鷹,，一種是蝸牛?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹,，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖,，極目四望,，精鶩八極，都離不開兩個(gè)字——勤奮!有人會(huì)說：成功是件很容易的事;有人會(huì)說：成功是件很困難的事;還有人會(huì)說：只有那些有天分的人才能成功。不!今天我要對(duì)你們說：只要勤奮,，每個(gè)人都會(huì)成功!

唐朝文學(xué)家韓愈曾經(jīng)說過：“業(yè)精于勤,，荒于嬉?！币簿褪钦f,，學(xué)業(yè)的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。惟有勤奮者,，才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智慧,，實(shí)才干，才能不斷地開拓知識(shí)領(lǐng)域,，武裝自己的頭腦,，獲得知識(shí)的報(bào)酬。季羨林教授曾為成功列過一個(gè)公式：天資+勤奮+機(jī)遇=成功,。他進(jìn)一步分析說,，天資是由天決定的，我們無能為力,，機(jī)遇是不期而來的,，我們也難以把握，只有勤奮這一項(xiàng)完全是由我們自己決定的,，我們必須在這一項(xiàng)上狠下功夫,，我們必須把過去的成績當(dāng)作新的起點(diǎn)，不斷開拓創(chuàng)新,，去描繪更加絢麗的藍(lán)圖!

眾所周知,，我校20xx年高考大捷，本一,、本二,、本三各批次上線率均位列全市同類學(xué)校第一名，創(chuàng)造了建校史上的最好水平,，這與老師們和同學(xué)們的辛勤付出是分不開的,，這也是“天道酬勤”的最好證明。所以只有擁有刻苦努力,、不懈追求的精神,，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺(tái)上一顯身手,。在學(xué)習(xí)的道路上,，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功,。一分耕耘一份收獲,，在耕耘的時(shí)候,，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí),。人生能有幾回搏?此時(shí)不搏更待何時(shí)?

同學(xué)們,，行動(dòng)起來吧!讓我們揚(yáng)起“勤奮”的風(fēng)帆去搏擊風(fēng)浪，讓我們用勤奮架起一座通往成功的橋梁,，用“勤奮”的行動(dòng)來鑄就我們十三中的輝煌!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇三

教官們,、老師們、同學(xué)們：上午好!

明天是教師節(jié),，首先請(qǐng)全體同學(xué)一起高呼：老師您好,，教師節(jié)快樂!最近我有4天不在學(xué)校，昨天下午返校,，在教學(xué)樓轉(zhuǎn)了一圈,，眼睛一亮，發(fā)現(xiàn)教學(xué)樓從來沒有這么干凈過!我們要向值周的班主任和同學(xué)們學(xué)習(xí)和致敬!同時(shí)我再次呼吁所有的天有人一定要記?。簾o論何時(shí)何地決不亂扔,、決不亂吐、決不亂倒!請(qǐng)全校師生再次舉起你的右手跟我一起宣誓,，我宣誓：無論何時(shí)何地,，決不亂扔、決不亂吐,、決不亂倒!君子一言,，駟馬難追!希望所有的天有人都做君子，不做小人!請(qǐng)監(jiān)督我,，抓住我亂扔獎(jiǎng)金1000元,，抓住我抽煙獎(jiǎng)金10000元，抓住我抽煙并且亂扔煙頭獎(jiǎng)金20xx0元;請(qǐng)相互監(jiān)督,，抓住其他人亂扔從輕發(fā)落,，讓他打掃，并且每天扣2分,，直到抓住下一個(gè)人為止,。

昨天上午我在崇陽縣眾望高中，首先為全校師生作了一場演講,，接著又為120位老師作了一場演講,，演講完了,，他們學(xué)校想聘我為校長,，其實(shí)想聘我當(dāng)校長的老板太多了，甚至有老板開出了年薪200萬元的天價(jià)請(qǐng)我當(dāng)校長,。人活到這個(gè)份上,，再苦再累,，一個(gè)字：值!這些學(xué)校我確實(shí)都想接管，目的不是為了賺錢,，而是為了輸出我的管理理念和辦學(xué)思想,，讓更多的學(xué)生受益，但卻苦于沒有配套的班子去接管,。我希望天有的每一個(gè)老師特別是年輕老師都要盡快成長,，能夠擔(dān)當(dāng)大任。憑什么擔(dān)當(dāng)大任?憑你的人格魅力,，憑你的干事能力,，憑你的吃苦耐力!關(guān)鍵要記住馬未都的話：品質(zhì)好的才值錢!一定要加強(qiáng)人格的修養(yǎng)。作為校長我更應(yīng)該帶頭加強(qiáng)修養(yǎng),，帶頭努力奮進(jìn),，帶頭創(chuàng)造傳奇!傳奇是靠奮進(jìn)創(chuàng)造的，不是靠天才創(chuàng)造的,，那么我們這個(gè)世界上究竟有沒有天才呢?

1. 阿里巴巴的總裁馬云是不是天才? 說他不是天才,，他身價(jià)79億人民幣，連時(shí)任中共中央政治局委員,、上海市委書記俞振聲都說,，為什么上海出不了馬云呢?說他是天才，為什么他復(fù)讀兩年高三讀了三年才考一個(gè)二本?

2. 新東方的俞敏洪是不是天才?說他不是天才,，他的新東方在美國上市,，他身價(jià)幾十個(gè)億。說他是天才,，為什么他也是復(fù)讀了兩年高三讀了三年才考上了北大?他為什么每天要工作18個(gè)小時(shí),。

3. 20xx年10月8日，瑞典皇家科學(xué)院發(fā)出通知,，英國生物學(xué)家約翰·格登和另一位日本生物學(xué)家山中伸彌,，共同獲得去年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

可在面對(duì)鏡頭的時(shí)候,，這位79歲的老人卻把一張中學(xué)成績報(bào)告單放在最顯眼的位置,。在這張已經(jīng)發(fā)黃的紙片上可以看到，63年前,，這位生物學(xué)最高獎(jiǎng)項(xiàng)的得主在生物課上排名全班倒數(shù)第一,，并且被授課老師評(píng)價(jià)為非常愚蠢。

這張成績報(bào)告單一直被裝裱在一個(gè)精致的木質(zhì)相框中,，并且被掛在格登劍橋大學(xué)的辦公室里,。與之相伴幾十年后，憑借著一枚諾貝爾獎(jiǎng)?wù)?，這位曾經(jīng)的差學(xué)生,，終于頂著一頭白發(fā),，成功地回?fù)袅水?dāng)年的差評(píng)。

約翰·格登是天才還是蠢才?說他是天才,，當(dāng)年為什么全班倒數(shù)第一;說他是蠢才,，現(xiàn)在為什么能獲得諾貝爾獎(jiǎng)。

4. 去年10月17日,，一段清華學(xué)生的演講視頻成為網(wǎng)友們熱議的話題,，女主角馬冬晗這不到6分鐘的答辯緊湊地宣傳了自己的光輝學(xué)史：三年學(xué)分總成績班級(jí)第一;各種科研、競賽獲獎(jiǎng)28項(xiàng);精儀系各類球隊(duì)的隊(duì)長,，還能跑馬拉松,、主持晚會(huì)、朗誦詩歌,。有網(wǎng)友調(diào)侃馬冬晗是全能女神,，尤其是她那張密密麻麻的周計(jì)劃表，成了網(wǎng)友們膜拜的神器：她把每天的時(shí)間都切割到了每一個(gè)小時(shí),，何時(shí)做微積分的習(xí)題,，何時(shí)開班會(huì)，都精確到分鐘,，連午休的那一個(gè)鐘頭都能擠進(jìn)去兩三件事,，睡覺也只留了5個(gè)小時(shí)。這不僅讓當(dāng)時(shí)在場的清華學(xué)子嘩然,，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆,，稱她是清華學(xué)霸。但這些都不夠霸氣,，她還有個(gè)同獲此獎(jiǎng)的雙胞胎妹妹馬冬昕,，去年底當(dāng)選北京市海淀區(qū)人大代表。

馬冬晗是因聰明還是勤奮贏得學(xué)霸稱號(hào)的?我希望所有的天有人都要牢記：

勤奮就是聰明,，越聰明越勤奮;懶惰就是愚蠢,，越愚蠢越懶惰。

勤奮就是天才,，懶惰就是笨蛋;我是天才我勤奮,，生活絕不虧待勤奮的人!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇四

成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：“自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道,，是所有‘奇跡’的根基,，是所有科學(xué)法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地?！眾W里森·馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質(zhì),，就會(huì)看到他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)：他們在開始做事前，總是充分相信自己的能力，排除一切艱難險(xiǎn)阻,，直到勝利!”

自信的確在很大程度上促進(jìn)了一個(gè)人的成功，從不少人的創(chuàng)業(yè)史上我們都可見一斑,。自信可以從困境中把人解救出來,，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮斗的動(dòng)力,?；蛟S可以這么說：“擁有自信，就擁有了成功的一半,?！?/p>

同樣兩個(gè)努力工作的人，自信的人在工作時(shí)總會(huì)以一種更輕松的方式度過：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時(shí),，會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)樽约河袑?shí)力,，當(dāng)遇到實(shí)在無法完成的任務(wù)時(shí)，則認(rèn)為也許任務(wù)本身實(shí)在太難,。而缺少自信的人則會(huì)把成功歸功于好的運(yùn)氣,，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異,，雖然二人花的時(shí)間,，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多,。

國內(nèi)外多少科學(xué)家,，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對(duì)自己所攻克的項(xiàng)目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會(huì)一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認(rèn)為：失敗越多,，距離成功也就越近了,。但自信不是平白無故地就會(huì)附著在人身上的，首先人要有真才實(shí)學(xué),，接著才會(huì)有真正意義上的自信,，并把它作為一種極其有用的動(dòng)力?？沼袧M腹自信,，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”,，不但不能推動(dòng)人前進(jìn),，反而害人不淺。

網(wǎng)絡(luò)評(píng)論人王小山說過：“沒有真東西,，只有信心的話,，前途只有一條——死，而且死得很難看,?！边@句話聽起來有些過火,，但事實(shí)上如果僅有自信的話確實(shí)是十分危險(xiǎn)的。

同樣,，在我們的學(xué)習(xí)中,，僅有自信也是不夠的，自信應(yīng)該與努力有機(jī)地結(jié)合起來,。時(shí)常見到有部分同學(xué)在考試之際,，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場,。但考試過后,，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高，有的分?jǐn)?shù)卻是羞于見人的,。這看似不可理喻的事情其實(shí)很簡單：這部分同學(xué)中一種是既自信,，又刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)的;一種是單有自信，卻未付出努力的,。這兩類同學(xué)看上去都是充滿著信心去應(yīng)試,，但由于平時(shí)知識(shí)的積累不一樣，后果就截然不同,。

所以說,，我們做人，就應(yīng)當(dāng)先做一個(gè)滿腹經(jīng)書,，然后才充滿自信的人,。因?yàn)樽孕胖皇且环N虛無的力量，想要成功,，就得讓自信附著于“實(shí)干”這一燃燒自信的機(jī)械上,，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量。

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!今天我演講的題目是《放飛夢想》,。

海闊憑魚躍，天高任鳥飛,。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢想,。然而，什么是夢?什么又是夢想?夢是期待;而夢想是堅(jiān)強(qiáng)——是你把飄渺的夢堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著,，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的最高境界,。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想?

我們的夢想,，也許是十多歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望,，渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”,，無數(shù)的“希望”,，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢,，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫!

人們常說,，有志者，事竟成;還有人說,，最貧窮的是沒有知識(shí)，最的沒有志氣,。由此可見立志的重要性,，所以，人不能沒有夢想,。雄鷹和母雞都有一雙翅膀,，但雄鷹可以搏擊藍(lán)天，而母雞只能撲騰于庭院,。其根本原因就在于,，母雞的理想只是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以,，我們立志就要立大志,，志當(dāng)存高遠(yuǎn)!

德國前總理施羅德身材矮小，出身卑微,，很多人都不看好他,，《明鏡周刊》總編納倫曾經(jīng)罵部下說，報(bào)道施羅德純粹是浪費(fèi),。但施羅德聽后卻說："我想當(dāng)總理,，你們等著瞧吧!"在施羅德看來，"如果人一生中只追求一件事的話,，他就一定會(huì)成功,。"最終他當(dāng)上了德國總理。

史蒂芬·霍金,，當(dāng)代最著名的物理學(xué)家,，他因患“肌萎縮性硬化癥”，不能寫字,，也講不出話,，他禁錮在一張輪椅上達(dá)40年之久，但他卻身殘志不殘,，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星,。70年代他與彭羅斯一道證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎(jiǎng)。他超越了相對(duì)論,、量子力學(xué),、大爆炸等理論而邁入創(chuàng)造宇宙的“幾何之舞”。盡管他那么無助地坐在輪椅上,，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時(shí)空,，解開了宇宙之謎?；艚鸩粌H在于他是一個(gè)充滿傳奇色彩的科學(xué)家,，更因?yàn)樗且粋€(gè)令人折服的生活強(qiáng)者。他不斷求索的科學(xué)精神和勇敢頑強(qiáng)的人格力量深深地吸引了每一個(gè)知道他的人,。

夢想是深藏在人們的內(nèi)心深處最深切的渴望,，它是一種強(qiáng)烈的需求，它能激發(fā)人的全部潛能,。在夢想的激發(fā)下,，人的潛能得到最大的發(fā)揮，生命發(fā)出最強(qiáng)音,。正如阿基米德所說："給我一個(gè)支點(diǎn),，我就可以撬動(dòng)整個(gè)地球。"夢想就是你的支點(diǎn),，因?yàn)橛袎?，我們?huì)去挑戰(zhàn)極限，包括不可能的任務(wù),，不斷把自己拋向絕境與極限,，又在絕鏡中逢生，在極限里超越,，享受那稍縱即逝的巔峰體驗(yàn),。人，永遠(yuǎn)高于夢想,。給夢想一個(gè)高度,，如同給梯子增一個(gè)橫檔，就好比給一張滿弦的弓搭上了一支鋒利的箭,。

一位心理學(xué)家說過,，"如果你滿足于十分之一，往往最多達(dá)到十分之一,。"一個(gè)人能否成功,，取決于他是否有夢想;一個(gè)人成功的高度，則取決于他夢想的大小,。換言之,，夢想最終將決定一個(gè)人成功的高度,。成功者總能突破常人望而卻步的"心理制高點(diǎn)"，向著自己的夢想飛奔而去,。即使在前進(jìn)的道路上,，暫時(shí)迷了路，黑暗暫時(shí)籠罩了一切,，成功者也能夠在最暗淡的夜色中看到陽光,，那陽光來自其內(nèi)心最深處，溫暖面而又堅(jiān)強(qiáng),。

海闊憑魚躍,，天高任鳥飛。無論歲月給我們留下了多少遺憾,，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕,，只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣!為了我們的夢想,，讓我們馬上行動(dòng)起來,，從現(xiàn)在做起,，從一點(diǎn)一滴的小事做起,，奮斗吧!騰飛吧!——為了我們的夢想!

選擇堅(jiān)持，選擇珍惜,，選擇成就生命的激情,，讓我們勇敢的成就自己偉大的夢想吧!

我的講話完畢，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇六

尊敬的老師,，同學(xué)們：

大家好!我叫++,，是+年級(jí)+班的學(xué)生，今天能在這里和大家一起交流學(xué)習(xí)方法,，我感到非常的榮幸與自豪,。借此機(jī)會(huì)，我感謝學(xué)校對(duì)我們的教育與培養(yǎng),，也衷心感謝各位老師辛勤的勞動(dòng)與無悔的付出,。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一的規(guī)定,，要因人而異,，因?qū)W科而異，我的學(xué)習(xí)方法是這樣的,。

一,、 學(xué)習(xí)狀態(tài)比學(xué)習(xí)方法更重要

決定學(xué)習(xí)狀態(tài)的有以下四個(gè)因素：

1、要有充分的自信心,。信心是力量的源泉,，信心是學(xué)習(xí)狀態(tài)的保障,。最為一名中學(xué)生，我們要對(duì)自己充滿信心,。我們要充分相信自己,，相信沒有自己干不好的事情。始終相信自己是最好的,。這種自信心應(yīng)該伴隨我們一生,。

2、 要有敢于拼搏的精神,。學(xué)習(xí)就像賽跑,，我們要有勇于沖刺的決心和精神。相信成績總是屬于敢于拼搏的人,。

3,、 要有陽光的心情。我們十四五歲,，正值人生的花季,，我們要始終保持快樂，陽光的心情,，和同學(xué),、和家人、和睦相處,，保證輕松,、愉悅的學(xué)習(xí)、生活,。

4,、 要有強(qiáng)健的體魄。我們要堅(jiān)持體育鍛煉,，保證身體健康,，才能有更多的精力投入學(xué)習(xí)。

二,、 學(xué)習(xí)要有目標(biāo),、有計(jì)劃進(jìn)行

1、要正確認(rèn)識(shí)自己,，結(jié)合實(shí)際,，制定出長期和近期目標(biāo)。每次考試后,，根據(jù)自己的名次和成績,，給自己制定出名次目標(biāo)和成績目標(biāo)。有了奮斗目標(biāo),，自己才會(huì)向著目標(biāo)去努力,，去拼搏,。這就好像爬山，望見山頂就覺得腳下每一步路都是向著勝利沖刺,，心里才會(huì)有無窮的力量,。

2、長計(jì)劃,、短安排,，突出重點(diǎn)，不平均使用精力和時(shí)間,。平時(shí)計(jì)算一下自己的學(xué)習(xí)任務(wù),，把這些任務(wù)一一列出來，做一個(gè)計(jì)劃表格,，按表格安排好學(xué)習(xí),。把計(jì)劃的任務(wù)可以分配到每一月，每一周,，每一天,。計(jì)劃制定好之后，一定按計(jì)劃內(nèi)容嚴(yán)格執(zhí)行,，并持之以恒,。

3、 準(zhǔn)備一個(gè)糾錯(cuò)本,，及時(shí)把錯(cuò)題記錄下來,，為復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備,。

學(xué)習(xí)中容易出錯(cuò)的地方就是知識(shí)掌握的漏洞,，及時(shí)將這些錯(cuò)誤記錄下來，并分析出錯(cuò)的原因,，這樣就能總結(jié)自己存在的問題,，并保證自己在以后的學(xué)習(xí)中不出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤。

4,、 最好課前預(yù)習(xí),，善于提出問題，上課才能有的放矢,。

預(yù)習(xí)時(shí)要全面閱讀教材內(nèi)容,，在大腦中形成一個(gè)“知識(shí)輪廓’,并很快了解教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，根據(jù)教輔資料適當(dāng)做好預(yù)習(xí)筆記,，為上課做好充分的知識(shí),、思想準(zhǔn)備工作。

5,、 腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)想結(jié)合,，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)合理安排,，盡量做到互不影響，相互促進(jìn),。

三,、各學(xué)科學(xué)習(xí)方法：

語文：抓牢基礎(chǔ)，將字,、詞,、義全部克服;對(duì)課文內(nèi)容該背的必須背誦，該默寫的必須默寫;平時(shí)要多閱讀,，多儲(chǔ)備;對(duì)于習(xí)作,，要多讀、多看,、多積累,，勤練筆。

英語：首先要超課時(shí)記憶單詞;其次要熟讀課文,，強(qiáng)化語感,，要多聽錄音帶，大聲朗讀,，對(duì)比糾正發(fā)音;再就是要多做練習(xí)題,，學(xué)會(huì)知識(shí)運(yùn)用，同時(shí)做好積累,。

數(shù)學(xué)：學(xué)會(huì)自主創(chuàng)新,，獨(dú)立思考。理解公式,、定理的由來,。多思考以下為什么，做到一題多解,，舉一反三,。平時(shí)多做題，做好復(fù)習(xí),、鞏固,、熟練、綜合,、提高,。

物理：理解聯(lián)系記憶，知識(shí)靈活運(yùn)用,。要做好手腦并用,，多做實(shí)驗(yàn)，多做練習(xí),，注重物理知識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中的運(yùn)用,。

政治,、歷史、地理,、生物：這四科的學(xué)習(xí),，課前必須做好預(yù)習(xí)，課堂上一定要認(rèn)真聽講,，融會(huì)貫通,，課后要多想、多說,、多練,，多記憶。歷史科記年代,，將知識(shí)內(nèi)容串成一個(gè)個(gè)小故事,，可以講給家人聽;地理科要學(xué)好，必須準(zhǔn)備地圖,、或者地球儀,，將一些地理知識(shí)趣味化，形象化,，容易記憶,。生物學(xué)科比較難理解，可以多看看課外書,，或者查查網(wǎng)絡(luò)資料,，可以觸類旁通，促進(jìn)理解,?？傊瑢W(xué)習(xí)不是單純?yōu)榱朔謹(jǐn)?shù),，其實(shí)掌握了這些知識(shí),，可以拓寬自己的知識(shí)面,，開闊自己的眼界,，提高自己解決問題的能力，只要你感興趣,，只要你樂于鉆研,，每一學(xué)科都為你打開了一扇精彩的窗戶。

同學(xué)們,，以上就是我在學(xué)習(xí)方法上的一些心得,，講出來，和大家一起探討,。相信同學(xué)們都有一些獨(dú)到的更好的學(xué)習(xí)方法,，讓我們下來以后互相切磋,，相互借鑒。

最后,，希望大家抓住青春的美好時(shí)光,，駕馭著適合自己的好的學(xué)習(xí)方法，勤奮努力,，你超我趕,，爭取優(yōu)異的成績。

謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇七

尊敬的各位老師親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

再過幾天就是我們的新年——元旦節(jié)了,。每年的1月1日為元旦,，是新年的開始。為了迎接新年的到來,，人們通過各種方式方法來慶祝,。為了表達(dá)追求美好、幸福生活的愿望,，憧景和向往更加美好的生活,。大家都會(huì)舉行不同的慶祝活動(dòng),。

同學(xué)們,，你們又準(zhǔn)備怎樣來慶祝呢?有的同學(xué)說，我們把教室打掃的干干凈凈來迎接新年,，有的同學(xué)還準(zhǔn)備把教室布置的漂亮點(diǎn),，更多的同學(xué)還準(zhǔn)備把自己才藝在班級(jí)聯(lián)歡會(huì)上表演給老師、同學(xué)看!總之,，同學(xué)們慶祝新年的方式有很多,，我也愿我們慧海學(xué)校的每一位同學(xué)和老師都能一起過一個(gè)安樂、祥和的新年,。我相信每一位同學(xué)在新的一年里都有自己美好的愿望,，我也也有一個(gè)愿望：希望我們慧海學(xué)校所有的同學(xué)都能成為一個(gè)懂禮貌、講文明的好孩子,。

因?yàn)椴还芤粋€(gè)人有多少知識(shí),，有多少財(cái)富，如果不懂得為人處事的道理,，這個(gè)人最終不會(huì)獲得真正的成功和幸福,。就我們所處的現(xiàn)實(shí)社會(huì)而言，就要在繼承和發(fā)揚(yáng)民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德的基礎(chǔ)上,，從小確立遠(yuǎn)大理想,，立志做有理想、有道德、有文化,、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人,。我們從小就應(yīng)該用《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來鞭策和約束自己，按德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的要求,，從小養(yǎng)成良好的品德，學(xué)好科學(xué)文化知識(shí),，鍛煉強(qiáng)健的體魄,，培養(yǎng)高尚的審美情趣，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生,，在家里做個(gè)好孩子,，在社會(huì)做個(gè)好少年。用更高要求和更遠(yuǎn)的目標(biāo),，來迎接新的20xx年,。

活到老，學(xué)到老,，是一輩子的事情,。毛主席講過“做一件好事并不難，難的是一輩子做好事,?！?“學(xué)校是我家，美麗靠大家”,。在這里,，我真誠的向大家呼吁：新的一年里，同學(xué)們行動(dòng)起來!爭做一個(gè)講文明,、懂禮儀的好學(xué)生,。遇到師長、來賓,，主動(dòng)敬禮問好;上下樓梯,，人多擁擠，注意謙讓,，靠右行走,，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮,，見到紙屑隨時(shí)撿;愛護(hù)公共財(cái)物，不亂寫亂劃嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督,，共同進(jìn)步!

同學(xué)們,，俗話說：人心齊，泰山移,。只要大家認(rèn)真遵守校紀(jì)校規(guī),，人人從我做起，個(gè)個(gè)遵守“行為規(guī)范”,，新的一年里,，我們的個(gè)人素質(zhì)一定會(huì)有新的提高，我們的行為習(xí)慣一定會(huì)實(shí)現(xiàn)新的優(yōu)化,，我們學(xué)校的學(xué)習(xí)生涯中一定會(huì)享受到更多的新的樂趣,。最后，我祝愿每一位同學(xué)在新的一年里身體健康,，成績進(jìn)步,，認(rèn)真復(fù)習(xí)備戰(zhàn)期末考試，祝愿每一位老師家庭幸福,，永遠(yuǎn)快樂,。同學(xué)們，讓我們把熱烈的掌聲送給即將到來,、充滿陽光的20xx年吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇八

大家好!

"如果你是一縷陽光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水,，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一粒糧食,，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的'螺絲釘'，你是否永遠(yuǎn)的堅(jiān)守崗位?"

雷鋒,，就是這一縷陽光,、這一滴水、這一粒糧食,、這顆最 小的螺絲釘,，雖然他的一生短暫，但他的精神長存,，雖然他的一生平凡,，但他的形象偉岸。

有人說："雷鋒已經(jīng)永遠(yuǎn)離開了我們",，他真的離開了嗎?不,，沒有!雖然他的肉 體離開了，可他的崇高靈魂卻永遠(yuǎn)伴隨著我們,，激勵(lì)著我們……

在祖國廣袤的土地上,，到處都有雷鋒的身影，他們學(xué)習(xí)雷鋒精神，實(shí)踐雷鋒精神,，在平凡中做出不平凡的貢獻(xiàn),，雷鋒雖然逝去多年，但是他的精神卻被一代又一代地傳遞下去了,，他的精神在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)出來了,，在生活中體驗(yàn)出來了，在任何一個(gè)崗位中都體驗(yàn)出來了,。你又能說,，雷鋒已經(jīng)離開了我們嗎?

雷鋒精神偉大，但并非高不可攀;平凡,，但并非瑣碎;神圣,，但并非不食人間煙火。當(dāng)國家利益遭到損失時(shí),，"雷鋒們"挺身而出;當(dāng)人民群眾遇到困難時(shí),，"雷鋒們"傾力相助;當(dāng)個(gè)人利益與人民利益不能統(tǒng)一時(shí)，"雷鋒們"毫不猶豫地犧牲自己的一切,，甚至生命,。你還能說，雷鋒已經(jīng)離開了我們嗎?

不,，沒有!也永遠(yuǎn)不會(huì)!雷鋒他那流淌著無私奉獻(xiàn)的血液將撒遍祖國各地,，他的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)，在新世紀(jì)的建設(shè)大潮中,，我們也將譜寫一曲曲壯麗的雷鋒之歌!

謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇九

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

我今天的講話主題是“緬懷先烈，不負(fù)年華”,，

"人間三月芳菲始,，又是一年清明時(shí)”。清明節(jié)是中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,。它不僅是一個(gè)踏青遠(yuǎn)足,、親近自然、催護(hù)新生的春季儀式,，也是人們祭奠祖先,、緬懷先人的節(jié)日，更是中華民族認(rèn)祖歸宗的紐帶,。

大家是否知道清明節(jié)的來歷呢?傳說春秋時(shí)期晉文公重耳流離逃亡時(shí),，大臣介子推以割腿肉為重耳充饑，重耳繼位后,，介子推拒不受祿,，并與母親逃至綿山,，晉文公火燒綿山意圖逼其出山，結(jié)果介子推以死相拒,，臨死還以血詩力諫晉文公要清明為政,。此后,，晉文公便把放火燒山的這一天定為寒食節(jié),，以示紀(jì)念，第二年,，晉文公登山祭祀時(shí),，發(fā)現(xiàn)介子推臨死前，身邊燒焦的枯柳,，死樹復(fù)活,，綠枝千條，晉文公便把復(fù)活的老柳樹賜名為“清明柳”,，又把這天定為清明節(jié),。所以清明節(jié)這一天，不僅有折柳,、踏青,、吃寒食的習(xí)俗，祭祖掃墓更是其重要內(nèi)涵,。因?yàn)楹撑c清明日期接近,，并且都是掃墓的日子，漸漸的,，兩個(gè)節(jié)日就合二為一了,。

又是一年清明節(jié)即將到來，讓我們不由得再次生發(fā)出無盡的懷想和感慨,。我們要懷想的,，除了自己逝去的親人之外，還有那些為中華民族復(fù)興而犧牲的先烈們,，在中華民族面臨生死存亡的危險(xiǎn)時(shí)刻,，他們用自己的血肉之軀筑起了長城，與入侵者進(jìn)行著殊死拼搏,。在他們的鼓舞下,，成千上萬“不愿做奴隸的人們”站起來，高唱著“義勇軍進(jìn)行曲”,，去繼承未盡的事業(yè),，建立了人民當(dāng)家作主的新中國;在社會(huì)主義建設(shè)最需要的時(shí)刻，又是他們毫不猶豫,，挺身而出,，把寶貴的生命無私地獻(xiàn)給了祖國和人民,，把滿腔的熱血灑遍祖國大地。他們以日月當(dāng)鼓,，銀河作弦,，奏響叱咤風(fēng)云的生命禮贊!在和平的年代里，無數(shù)英烈以他們的身軀和行動(dòng),，再次為人民舉起抵擋天災(zāi)人禍的盾牌,，在抗洪救災(zāi)，抗震救災(zāi),，及任何人民最需要的時(shí)候,，他們都挺起脊梁出現(xiàn)在第一線?；趾甑臅r(shí)代造就了先烈們不朽的傳奇,。同學(xué)們：先輩們在艱難困苦中，用青春和生命塑造的民族魂;我們沒有理由遺忘!在清明節(jié)來臨之際,，讓我們對(duì)先烈們表示深深地緬懷,。

同學(xué)們!我們都是幸運(yùn)的，我們生長在新時(shí)代,，擁有富足的.生活,，接觸著最新的信息資源，網(wǎng)絡(luò)和游戲成為我們的熱話題,。也許這個(gè)時(shí)代給予我們太多的是享樂與自在的生活,，我們不屑于談革命、論精神,，甚至常常對(duì)此嗤之以鼻,。以至于你我常常忘了時(shí)代賦予我們的責(zé)任!雖然我們不需要像先烈們那樣拋頭顱、灑熱血,，用身軀筑起共和國的長城,，但是我們應(yīng)該承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任，那就是：珍惜美好的青春年華,，記住我們的青春誓言,，努力學(xué)習(xí)，知融入,，明廉恥,，追求真知,，掌握本領(lǐng),，報(bào)效祖國,，不要辜負(fù)家長的期望,，不要辜負(fù)老師的期望，更不要辜負(fù)自己的青春年華,。

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們,，

大家好!

三年前的秋天，當(dāng)我懷著忐忑與憧憬跨入成都七中的大門,，我總是禁不住想象自己的七中生活,，是書山題海的暗無天日，還是學(xué)?；顒?dòng)的豐富多彩?是徘徊在分?jǐn)?shù)名次間的惶恐不安?還是朝著目標(biāo)勇往直前的奮斗不息?

直到我站在高考沖刺的跑道上,，才恍然發(fā)現(xiàn)，高中,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我想象中單純,。當(dāng)我們在排球場上盡情地?fù)]灑汗水,，當(dāng)我們?yōu)榕啪毸囆g(shù)節(jié)節(jié)目犧牲一個(gè)又一個(gè)午休,，當(dāng)我們學(xué)會(huì)爭分奪秒不辭辛苦地學(xué)習(xí)，當(dāng)我們習(xí)慣了紛飛的考卷不斷的打擊和一次次告訴自己"繼續(xù)向前"……堅(jiān)持,，夢想,，責(zé)任，這一直是青春的主題,。

我想,，這就是七中贈(zèng)與我最寶貴的一筆財(cái)富。猶記得剛剛進(jìn)校時(shí)?？M繞在耳畔的那句話：七中沒有超人,，只有超人的意志。充實(shí)的高中生活,，讓我真正理解了,，堅(jiān)持，不僅僅是為了收獲成功的果實(shí),，更是因?yàn)閳?jiān)持背后,，有兒時(shí)的美麗夢想，有老師的諄諄教誨,，有父母的殷切目光,。而這一切在給予我們壓力的同時(shí)，也讓我們的肩膀之上多了一份責(zé)任--對(duì)班級(jí)負(fù)責(zé),，對(duì)家庭負(fù)責(zé),，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，更要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),。夢想與責(zé)任早已注定,，縱然踏上了一條荊棘之路，我們也要義無反顧,。

如今,，我們高三了,。高考像是一座山，橫亙在你我通往夢想的必經(jīng)之路上,，巍峨高聳,，卻又不得不逾越。

高三的我們,，也許無法選擇前行的道路,，卻能選擇面對(duì)高考，面對(duì)挑戰(zhàn)的態(tài)度,。你可以選擇碌碌無為地度過高三,，但這平凡的生活絕不是七中學(xué)子的追求。你可以選擇消極頹廢地面對(duì)高三,，但又有誰愿意在青春絢爛之際留下遺憾與羞愧?

高三的我們,，少了一份浮躁，多了一份堅(jiān)定,，少了一份幼稚,，多了一份成熟。不再張揚(yáng)天馬行空的夢想,，只把信念的種子種在心底,，用汗水澆灌，用奮斗滋養(yǎng),。

高三的我們,，會(huì)在成績的波動(dòng)中感到焦慮，卻一直堅(jiān)信"寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來"的真諦;會(huì)時(shí)常想起高考那殘酷的面孔,，卻總把殘酷作為激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力;會(huì)感慨三點(diǎn)一線生活的乏味枯燥，卻始終明白有些事情只能勇敢地獨(dú)自面對(duì),，有些苦澀寧愿今天笑著,，吞咽，也不要等到日后悔恨落淚,。

高三的同學(xué)們,，高考是人生的考驗(yàn)，是對(duì)自我的一種挑戰(zhàn),，是對(duì)我們品格的歷練,，讓我們用理性來調(diào)整心態(tài)，用信心去戰(zhàn)勝困難,，用決心去實(shí)現(xiàn)夢想,，只有這樣，我們的高三才會(huì)無怨無悔,。

高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們,，愿你們珍惜在七中的每一天,，仰望星空，腳踏實(shí)地,，從現(xiàn)在開始,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累一定能搭建成你們通往夢想的階梯。

最后,，新的學(xué)期,，嶄新的開始。祝福所有人都能收獲生活中的美好與幸福,，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：“抬頭挺胸?fù)P自信之帆”。

美國著名作家海倫.凱勒說過：對(duì)于凌駕于命運(yùn)之上的人來說,，信心是命運(yùn)的主宰,，人之所以“能”，是因?yàn)樾拧澳堋薄判氖侨说恼鞣?，它?zhàn)勝了人,，又存在于人的心中。

相信自己的魄力,、魅力、能力,，無論前進(jìn)的道路多么坎坷,、任務(wù)多么艱巨，不畏縮,、不退卻,，相信辦法總比困難多。自信就如漫漫黑夜中的燈塔引我們走向成功,，它能讓我們感受到“柳暗花明又一村”的驚喜,。無論經(jīng)歷多少次失敗，都不灰心,，堅(jiān)定不移,，百折不撓，直到成功為止,。

自信助我成長,。今年3月份，我參加了在乳山市舉辦的“希望之星”英語選拔賽,。比賽前,，英語老師精心為我“量身打造”了參賽節(jié)目，我滿懷信心迎接這期盼已久的比賽,。比賽如約而至,，坐在候場室里的我頭也不抬地準(zhǔn)備著已經(jīng)背得滾瓜爛熟的節(jié)目,。候場室里的人越來越少，我的心不由得緊張起來,，手心也冒出了汗珠,。終于臨到我了，我慢吞吞地從座位上站起來,，緊張的心快要提到嗓子眼里了,，陪我來參賽的爸爸看出了我的心思，朝我笑了笑,，伸出了大拇指,。我也朝爸爸笑了笑，心想：我已經(jīng)準(zhǔn)備好了,，有什么好緊張的,。接著，我邁開大步抬頭挺胸,，自信地走到舞臺(tái)中間,，聲音洪亮、有感情地展示了良好的英語口語,。在接下來的才藝展示中,，我表演了富有動(dòng)感的拉丁舞恰恰。表演完,，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲,，老外評(píng)委還用英語夸獎(jiǎng)了我，朝我豎起了大拇指,，我鞠躬感謝,，從容地走下了舞臺(tái)。在最后的評(píng)獎(jiǎng)中,，我榮獲了乳山賽區(qū)“希望之星風(fēng)采大賽”一等獎(jiǎng),，我激動(dòng)得熱淚盈眶，緊緊地和爸爸擁抱在一起,。

自信是我的好朋友,，好伙伴，它讓我享受成功的喜悅,，讓我有勇氣迎接更大的挑戰(zhàn),。

同學(xué)們，擁有自信,，就擁有通向成功的金鑰匙,。但自信不是平白無故地就會(huì)擁有，我們首先要有真才實(shí)學(xué)，這樣才會(huì)有真正意義的自信,。否則空有滿腹所謂的自信,，那只是自信的誤區(qū)——自負(fù)罷了，不但不能推動(dòng)人前進(jìn),，反而會(huì)阻礙我們的成長,。

自信就是要有堅(jiān)定的理想、目標(biāo),，執(zhí)著的追求,，用自信點(diǎn)亮人生，才能讓視野開闊,，胸襟坦蕩,，前進(jìn)的道路上就會(huì)充滿無限光明和希望。

讓我們敞開自信的心扉,，用我們的雙手去創(chuàng)造美好的明天,，相信自己必定成功!抬頭挺胸，揚(yáng)自信之帆,，通向成功的彼岸!

我的演講完畢,。謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天,，我給大家演講的題目是《做一個(gè)有道德的人》,。

什么是道德?道德——是一種文明的體現(xiàn)，是社會(huì)中自然而然形成的一個(gè)行為規(guī)范,，是獲得別人信任的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),。那我們怎么做才是一個(gè)有道德的人呢?

讓我們用雪亮的雙眼在身邊尋找道德的良好風(fēng)氣?？?這位大哥哥隨手撿起了落地的紙屑，扔進(jìn)了垃圾池;這邊有一個(gè)小妹妹不慎摔倒,，被一位好心人扶起;鄰居家的老奶奶一個(gè)人在家感到孤單,，我們?nèi)ヅ闼奶欤屗辉偌拍?在學(xué)校里,，碰見老師,，主動(dòng)問好;身邊有太多太多的例子了，我們自己,，也在不知不覺中做到了道德文明,。其實(shí)，做一個(gè)有道德的人是很簡單的,，只要做每一件事都用心仔細(xì)想一想,，多為他人考慮一點(diǎn)，道德就會(huì)伴隨在你的身邊。

我很喜歡一個(gè)廣告,，它放了好幾個(gè)簡單順手卻寶貴的動(dòng)作,，一個(gè)晨跑的人在經(jīng)過一個(gè)垃圾筒時(shí)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)廢易拉罐，他順手撿起丟進(jìn)垃圾筒里,，鏡頭切換到電梯內(nèi),，一個(gè)接電話的公司職工用手掩在嘴旁，她的身旁是一個(gè)抱著熟睡嬰兒的婦女,，當(dāng)鏡頭在馬路上時(shí),，一位青年扶盲人老爺爺過馬路......一個(gè)個(gè)鏡頭，一個(gè)個(gè)動(dòng)作,，猶如蜻蜓點(diǎn)水般輕點(diǎn)心河,，給我?guī)淼母袆?dòng)和一絲感觸。這不就是道德嗎?正如一句廣告詞所說的：愛心一小步,，道德成長一大步,。其實(shí)，道德就是做一個(gè)有心人,，注意到生活中的小細(xì)節(jié),，去把這些細(xì)節(jié)做得完美。

道德,，是一個(gè)無形又抽象的詞語,，我們每個(gè)人都有自己的詮釋。但是我想,，我們每個(gè)人都希望成為一個(gè)有道德的人,，那么，就讓我們從現(xiàn)在做起,，從自己開始,，自覺地做道德建設(shè)的宣傳者、實(shí)踐者和捍衛(wèi)者,，逐漸具備良好的公民道德,，建設(shè)更加美好的社會(huì)! 我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

勤奮的國旗下演講稿 國旗下講話 勤奮篇十三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

能夠站在這里,，我深感榮幸，謝謝學(xué)校給我的這次機(jī)會(huì)!

今天我國旗下講話的主題是“三九不怕寒,，大家來鍛煉”,。

隊(duì)員們，我們是二十一世紀(jì)的接班人,，肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任,。為了更好的完成我們的使命,，我們需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄，我們要健康,。在控制飲食作息的同時(shí),，更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。

我們現(xiàn)在這個(gè)年齡,，正處于身體快速發(fā)育的階段,，鍛煉對(duì)于健康的意義就顯得更加重要。堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康,，而且可以預(yù)防疾病,。鍛煉是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào),，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼,、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力;我們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，加強(qiáng)鍛煉,，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性,、鍛煉意志,，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力,。

再告訴大家一個(gè)秘密,，如果你心情不好了，去操場上跑兩圈,，跳跳繩,，會(huì)讓你雨過天晴噢，運(yùn)動(dòng)能給我們帶來好心情,，不信大家可以試一試哦,。

那么我們在學(xué)校中怎樣進(jìn)行體育鍛煉呢?接下來我給大家?guī)c(diǎn)建議：

首先，我們一定要珍惜我們大課間的長跑時(shí)間,，上了兩節(jié)課,，大家的頭腦都有些疲憊了，這個(gè)時(shí)候出來跑一跑可以放松我們的精神,，同時(shí)，大課間的時(shí)候,，陽光也已經(jīng)暖洋洋了,，在冬日的陽光下跑步是一件很幸福的事情。同學(xué)們跑步的時(shí)候要注意跟著音樂的節(jié)奏,，那樣會(huì)讓我們跑起來更加帶勁,，同時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們一定要注意不要再隊(duì)伍中蹲下來系鞋帶，這樣非常危險(xiǎn),，如果鞋帶松了,，到隊(duì)伍外面系上，特別是低年級(jí)的弟弟妹妹們一定要注意這一點(diǎn)哦,。

其次,，我們要充分利用課間十分鐘，即使不走出教室,，也要讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng),，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕,，讓身體得到舒展,。最好是到室外去活動(dòng)一下，舒活舒活筋骨,，抖擻抖擻精神,，以飽滿的熱情投入下節(jié)課的學(xué)習(xí)。課間的時(shí)候我們可以跳跳繩,，踢踢毽子,，還可以眺望一下遠(yuǎn)方，放松我們的眼睛,。

最后,，在家里，同學(xué)們也不要忘了進(jìn)行體育鍛煉,，可以給自己制定一個(gè)體育鍛煉時(shí)間表,。在學(xué)習(xí)之余，與父母一起打打球,，散散步,，既可以鍛煉身體，又增加了和父母溝通的機(jī)會(huì),。

進(jìn)行體育鍛煉,，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是,，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要,，而且也是我們將來工作,生活的終身需要,。

希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來，在學(xué)習(xí)之余,，認(rèn)真參加體育鍛煉,，讓我們的體格更強(qiáng)健,，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩,，做一個(gè)思想陽光,、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!

謝謝大家!