心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇一

通過本次的學習,，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,。教師的衣著舉止,，言談風度，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風,，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過培訓,，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學生,，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長,，提高教育教學的整體效益,。

總之，在這次的培訓的鍛煉中,，我增長了知識,，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進一步努力,，將所見,、所學根據(jù)實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇二

在還沒學心理課的時候,，我就對心理學有著一中莫名的感情,，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動,，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。

通過幾周的學習，我被它的科學性,，真實性所折服,，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學不僅具有科學性,，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活,，又指導生活,。

對于自己，首先要學會欣賞自己,，無論你是一棵參天大樹,，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己,，氣憤時,，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時,，找一些好朋友,，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時,，美美得睡上一覺,，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學習心理課,，我的性格,，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學會如何去關(guān)心他人,，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察,，理解朋友的心理,，情緒上的變化，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,，在這個過程中,，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特點,，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整,，失意的時候，悲傷的時候,，我會安慰自己：快樂其實很簡單,，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇;成功時,，快樂時，也不要太自滿,，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會,，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯失,，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

最后這個學期的心理課也即將結(jié)束了,，覺得時間過得很快,，一轉(zhuǎn)眼，我的大學生活的十二分之一過去了,，想想抓住了什么,，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好!~

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇三

我是一名小學班主任,，憑著對學生心理健康的關(guān)注和熱愛，在驕陽似火的7月,，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學心理健康教師上崗c證資格培訓會,。此次培訓請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五,、鐘志農(nóng),、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等,。培訓的內(nèi)容有《心理健康與學校心理健康教育》,、《開展班級團體輔導，培養(yǎng)學生積極人格》,、《積極心理學與教師心理健康》等,。

在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在,，并且通過理論學習,、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。 通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì),，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的培訓學習中,，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記,，學好心理健康方面的知識,，幫助學生學得更好，生活得更好!

心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風,，掃去了我心頭的煩燥,，就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光,，使我豁然開朗!

鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上,。他對班級團體的輔導,，獨樹一幟。他的方法,、他的技巧,、他的策略值得我們借鑒、值得我們學習,。鐘老師在講座中說到：小學階段學生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮,、積極、進取的學習與生活的態(tài)度,?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學的小學一年級學生臉上都是洋溢著對新學校,、新生活的興奮,、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的,，爭著回答問題,。可是過了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈,，追根到底是我們的學校和家庭教育出了問題,。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑,、自貶,、消極麻木。

聽到這里,，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學生,。他成績處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè),，是那種讓人感到比較頭痛的后進生,。針對他的這種情況我經(jīng)常當著同學的面批評他，久而久之,，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少,。可是一年后,，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升,，(當時的他因為成績不理想,，重讀了一年)已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來,，我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流,，我會少一些批評,，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲,，協(xié)助他共同解決難題,。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導有很大的不同,，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用,，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導,。

鐘老師的家庭學習習慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新,。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應(yīng)該規(guī)定時間讓學生完成是多么的重要,。小學低段的孩子沒有時間意識,，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時,。這樣的情況會導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣,，對他以后的學習生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式,、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學生作業(yè)拖拉的局面,，也為我們一線教師提供了很好的家庭學習習慣培養(yǎng)的輔導方式，使我們受益匪淺,。

此次心理健康培訓的時間雖然僅10天左右,，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識,，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!

心理健康教育我們還處在初步的學習,、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題,。只要我們不懈地努力,，一定會迎來學校心理健康教育的燦爛明天!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇四

如今，科學技術(shù)進步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新,，不正之風和現(xiàn)象日益橫行,社會環(huán)境也日趨復(fù)雜,。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊,，也波及到了校園，波及到了學生,。加之獨生子女越來越多,，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因,，造成學生心理問題日漸增多,，其中存在心理異常甚至心理疾病的學生已占了不小比例，對學生進行心理健康教育,，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任,。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學?！彝ソ逃,！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中,，家庭教育和學校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學校教育,，形成教育合力,，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學生進行心理健康教育的主要方面,，尤其是小學階段的學生,，學校教育更加突出重要。為此,，教師學習和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵,。下面我談兩點自己在新課程改革中自己對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會：

一般情況下，家庭的影響是潛移默化的,，而學校教育則是有意識,、有計劃的。教學著重學生智能的發(fā)展,，如果忽視了教學心理衛(wèi)生,，學生智能發(fā)展不但受到影響，其身心健康也會受到損害,，僅就負擔過重而言,，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者,。長期疲勞就會造成學生視力減退,、食欲不振、面色蒼白,、血壓升高,、失眠,、心情憂郁、情緒不安,、信心不足,、注意力不集中、記憶力減退等,。嚴重的還會引起學生精神失常,，甚至輕生。學校教育應(yīng)當把心理健康教育滲透到各科教學及日常管理中去,。這就對教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求,。因為不同的教師所帶的學生也存在不小差異，教師正是用自己的一切去教育學生,、影響學生,。

首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀,對前途有信心;具有能夠勝任教學工作的認知能力,。有獨創(chuàng)性,，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;有較強的心理適應(yīng)能力和活動能力;有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處,，積極態(tài)度(如尊敬,、羨慕、信任,、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼,、懷疑、憎惡,、嫉妒等),。教師的心理常態(tài)應(yīng)是不卑不亢，不慍不哀,，寬嚴適度,，既有激情，又很理智,。教師無論處于何種狀態(tài)下,，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。教師自己的心理承受能力要大大超過學生,，要做“宰相”,，豁達大度，心胸寬廣,，氣量宏大,，能容人之過，甘當人梯，喜歡學生超過自己,。舉止大方,，態(tài)度端莊，不論何時都不忘記為人師表,，嚴以律己,，寬以待人。教師要對每位學生的態(tài)度保持均衡,，不能憑自己的好惡感,，偏袒、庇護和鄙視,、冷淡學生,。遇事冷靜，不隨便發(fā)怒,，不以威壓人;處事的公平合理,，不抱偏見，對學生一視同仁,，不能厚 此薄彼，要和每個學生的心理距離應(yīng)是一致的,、等距的,。教師自己也要在長期的教育教學工作中，注意自我心理的完善,。如果學生眼中看到的是一名能夠自我認識,、自我評價、自我監(jiān)督,、自我控制的教師,，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸,、自信但不固執(zhí),，能正確對待挫折、樂觀向上,、尊重自己的事業(yè),、尊重他人、言行一致,，可以想象他在學生心中的地位會怎樣,。尤其是小學生，他們模仿性很強,，這樣的教師一定會對小學生的心理健康產(chǎn)生巨大的,、深遠的影響。所以要培養(yǎng)學生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理,。教師擁有了健康的心理,，還需要良好的教育方式。

給孩子一片空氣,，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草;給孩子一片繪壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性，讓他們快樂的成長 ,。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。如校園的戶外場地富有變化,，則具有激發(fā)小學生多種經(jīng)驗，誘發(fā)小學多種活動行為的功能,。在活動場內(nèi),，設(shè)計豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機,。教室是小學生主要的活動空間,，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適,。所布置的內(nèi)容隨著教育目標,、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛,，陶冶了小學生情操,，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲,，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣,。

校園的教育教學精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風、氛圍等,，它包括小學生生活,、學習和游戲的人文因素和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系,，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地,，知識的種子就播種在這個土地上?！狈催^來講,，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實。

在課程改革環(huán)境下,，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔,、用平等,、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”,。學生在這樣一個人格得到尊重,、情感得到理解、行為得到鼓勵,、努力得到肯定的氛圍中,，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情,，自然地表露出自己的困惑疑問,，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學習環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學的有力保證,。心理學研究表明：和諧,、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張,、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情,。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養(yǎng)學生對學習的一種良好心態(tài)?教學中,，教師要扮演好一名引導者、組織者,、協(xié)作者的角色,，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗,，心靈得到溝通,，理念得到認同，情緒得到調(diào)節(jié),，行為得到訓練,，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂,、學得好,、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣,、信心和勇氣,，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作，共同探究的精神。當學生的思維,、情趣,、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友,，為學生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ),。

在人際交往中，真誠是最重要的,，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想。作為教師,，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實,、可信,。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家,，因為他要指導兒童的生活和心靈,。” 開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解,。成年人渴望理解,，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育,。我們只有通過各種途徑,，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的,。

作為一名老師,，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情感,，不與他們真誠的相處,，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展,，人的心理也在不斷地變化著,。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度,，唯有積極探索,，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題,，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài),，走出一條與時俱進而不會落后的道路,。

現(xiàn)代的教育觀認為，教師不應(yīng)該是教育的主宰,，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想,。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子,，不但否定了學生的權(quán)利和尊嚴,，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創(chuàng)造力,。放下架子,，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍,，以朋友的身份與學生交流,，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友,，你才能深入他們的內(nèi)心世界,，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。

小學生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分,，也是素質(zhì)教育的重要途徑,，是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程?？梢哉f,，沒有健康的心理，一切形式的素質(zhì)教育都是無從談起的,。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇五

隨著現(xiàn)在生活水平提高,，人們的壓力也越來越大，工作中帶來的壓力,、房貸的壓力車貸的壓力,，這些壓力對一些人的心里已經(jīng)造成影響，而且隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展,，各種心理問題已經(jīng)越來越受到到關(guān)注;一些人為了減輕緩解會參加一些健康教育的課程,，下面小編給大家整理一篇電大心理健康教育學習心得體會,，請大家參考,。

美國成功學家拿破侖講過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異,。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,，巨大的差異就是成功和失敗?！币簿褪钦f,，心態(tài)是命運的控制塔,，心態(tài)決定我們?nèi)松某蓴。梢娦膽B(tài)對于一個人是何其重要啊,。這學期我們學習了《心理健康概論》這本書,，將心理健康知識與個人的生活、學習,、工作相結(jié)合,，使我們從中受益，提升我們的生活質(zhì)量和學習效率,，進而在工作崗位中做出優(yōu)異的成績,。

學完本課程最大的收獲就是如何調(diào)整自己的心態(tài)，生活中我是一個容易消極的人,，什么事情都做最壞的打算,，遇到困難和挫折總是憂心忡忡。但是當我本書的很多案例和內(nèi)容之后,，心情豁然明朗了很多,。原來有那么多先天條件不足和那么多不幸的人卻依然那么堅強樂觀的活著，那我有什么理由不開心快樂的去生活呢?而且一個人的情緒真的是可以影響到一個人的工作,、家庭,、和生活的。大家都愿意和積極樂觀的人去交往,，快樂是一天,，不快樂也是一天，那我們?yōu)槭裁床贿x擇快快樂樂的度過一天呢,，這樣我們一定是賺到了,。有句話講的好：即使摔倒了也要姿態(tài)優(yōu)美。雖然我們不能控制客觀的環(huán)境,，但是我們可以改變主觀的想法,，可以控制我們的情緒，使我們的生活更加陽光,。

人生就像一場旅行,，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地,，在乎的是沿途的風景是啊,，人的一生就那么長，我們決定不了,，但是我們可以決定我們的這一生如何度過,，是開心還是悲傷，是積極還是頹廢,，是有意義還是虛度,。我想每個人都想讓自己的人生過得快樂有意義,，那么我們就要學會改變自己的心態(tài)，不要太在意外界對自己的評價,，只要你認可你自己就好,。就像網(wǎng)上流行的一幅圖片：一只貓照鏡子卻照出了獅子的樣子，低下配了一句話：別人怎樣看你并不重要,，你怎樣看自己決定了一切,。人要有自信，要勇于接納自己的不足,，每個人都不完美,，關(guān)鍵是你如何看待這些不完美，如果一個人連自己都不相信自己,，那別人該怎么相信你?生活中需要自信,，職場上更需要自信，只有自信的人才能把事情做好,。

我們生活在一個壓力特別大的時代,，工作的壓力、房子車子的壓力,、孩子上學的壓力,、照顧父母的壓力正是因為有那么多壓力的存在我們才更應(yīng)該調(diào)整好自己去承受這些壓力。去年報道了很多女白領(lǐng)因為工作壓力原因胃穿孔的,、死亡的,、輕生的，實在是不應(yīng)該,。我一般緩解壓力的方法是睡覺,。睡過覺會感覺一身輕松，然后再美美的吃上一頓,，那些壓力就會消失,，再者就是去旅游，出去看看心態(tài)會寬廣許多,。就像課程里講的那樣要自信面對,，可以改變?nèi)粘５纳罟?jié)奏，提高心理耐受力都是很好的緩解壓力的方法,，找到一個適合自己的,。壓力每個人都有，關(guān)鍵是看你如何去調(diào)節(jié),，擁有一個好的心態(tài),，我們就會在絕望中擺脫煩惱,，在壓力下改變心態(tài),，在痛苦中抓住快樂,，在失敗中找到希望。世界上最重要的一件事就是心態(tài)是否健康,，因為生活中的成功機遇不是時時都會出現(xiàn)在你的面前,，相反困難和挫折常伴隨著你左右出現(xiàn)，這就是說在困難和挫折面前最重要的是心態(tài),。如此可見,，擁有一個好的心態(tài)是多么重要啊。

隨著社會的發(fā)展,，心理問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注,。據(jù)調(diào)查，得抑郁癥的人每年增長率超過30%,，這實在應(yīng)該受到社會的重視,，我們能做的就是盡量調(diào)整好自己的心態(tài)。眾所周知的體育運動員張凱迪,，在一次比賽中失去了雙腿,，這對一個運動員來說是一個多么沉重的打擊，然而突然有一天大家在電視上看到她坐著輪椅出現(xiàn)在殘奧會上,，看到她笑的如此燦爛的出現(xiàn)銀屏上,，用她那優(yōu)美的歌聲給大家鼓勵，用她的力量去幫助那些貧困的學生時,，你會不會被震撼,，會不會被感動。還有在汶川地震中失去雙腿的芭蕾伍女孩李月,，天災(zāi)是她不能夠控制的,，但是她可以選擇如何面對，于是她坐在輪椅上表演“指上芭蕾”,，即使沒有雙腿又能怎樣,，只要心懷夢想一樣可以舞蹈。人生有許許多多的不如意,，但是陽光總在風雨后,，這些坎坷和困難是必然的。寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。如果我們用積極樂觀向上的心態(tài)去面對生活，生活必定回饋我們的是陽光,。

這是我學習《心理健康概論》最大的體會,，要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系,，讓溝通更加和諧;要管理好自己的情緒,，讓內(nèi)心更加清明;要處理好戀愛,、婚姻、家庭,，讓愛變得充實溫馨;要做到健康的休閑,，讓生活更加的精彩;要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力讓人生更加精彩,。希望我們每個人都能以積極樂觀向上的心態(tài)去面對生活,，保持一個好的心態(tài)，相信一定會走入成功的殿堂,?！安唤?jīng)一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香”這是我的座右銘,，讓我們共同經(jīng)歷坎坷,，攜手并肩創(chuàng)造一片新的天地。今夜的晚霞依舊燦爛,，因為它為你而來;今天的花朵依然挺拔,，因為它為你而開。讓我們做情緒的主人,，生活的強者,，希望我們每個人都可以把自己的人生經(jīng)營的漂亮!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇六

大學生心理健康的標準。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì),、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就,、貢獻,、成才關(guān)系重大。

在學習實踐中,，我認為,，大學生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：

一是智力正常。這是大學生學習,、生活與工作的基本心理條件,，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時,，關(guān)鍵在于是否正常地,、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參與學習活動,。

二是情緒健康,。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有,，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗,，富有朝氣,，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒,，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng),。我們千萬要杜絕馬家爵事件的再次發(fā)生

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時,，所進行的選擇,、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性,、果斷性,、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性,，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題,，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式,，能在行動中控制情緒和言而有言行,，而不是行動盲目、畏懼困難,，頑固執(zhí)拗,。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和,。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格,，即個人的所想、所說,、所做都是協(xié)調(diào)一致的,。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂,，以積極進取的人生觀作為人格的核心,，并以此為中心把自己的、需要,、目標和行動統(tǒng)一起來,。

五是自我評價正確。了解自我悅納自我，一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,，既能了解自己,，又能接受自己，有自知之明,，即對自己的能力,，性格和有缺點都能做出恰當客，觀的評價;對自己的生活目標合理想也能定得切合實際,，因而對自己總是滿意的,。

六是人際關(guān)系和諧。接受他人善于人處,，心理健康的人樂于余人交往,，不僅能接受我，也能接受他人,，悅納他人,，能認可別人的存在和重要性。同時他也能為人所理解,，為他人和集體所接受,，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧,。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學生的健康成長,。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇七

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了,。其實不然,，在當今日益復(fù)雜的社會中，我認為不僅要身體健康,，還要心理健康,，二者缺一不可,。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說,，是非常重要的,。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最主要的因素,。而當前的應(yīng)試教育導致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做,。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào),。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的,、虛的,，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應(yīng)的措施,，比如賞識,、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因為贊賞可以改善機體氣氛,，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導藝術(shù),，可以促進人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中,，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,，否則有的后果會很嚴重,。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨,、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的,，從它的閃光點出發(fā),，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨,。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺的,、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們,、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后,，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反,、任性等問題,，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對,。而且,，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了,。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學習中,，我一定會好好珍惜的!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇八

本次人文社科講座在同學與老師的積極互動和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學的好評,。在老師極具風格的開場中同學們被深深吸引,，一個簡短而蘊含寓意的動漫視頻指明了主題,。整個講座中也是同學與老師密切配合，不僅展開交流,，更是讓這場心理講座成為一個思想的盛宴,。

這次的活動是系里團委為了進一步普及心理健康知識，提高同學們的心理健康意識,，促進學生個性健康發(fā)展而舉辦的,，通過此次活動，同學們揭開了心靈中的困惑,，提高了自己的心理素質(zhì),，增強了自己抗壓能力,。以更積極的心態(tài)投入到生活,、工作與學習中去,，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點：

第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚長避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認識,，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個人的思想境界,、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗,。

第二，明確自己的生活目標,。

生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明,。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著,，人的一聲是有目標組成的,，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最后達到自己最想要的結(jié)果,。

第三,，加強自我心理調(diào)節(jié),。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。大學生處于青年期階段,，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,，這個階段是人生的多事之秋,。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度,。因而,，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑,、煩惱和苦悶,。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期,。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快,，科學技術(shù)急劇發(fā)展,。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗,、家庭生活發(fā)生變故,、學習成績不佳、交友失敗,、失戀等,。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累,，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活,。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標,。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

總之,，大學生要做到心理健康,，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起,。

此次活動也存在著一些不足之處,，例如：

1、同學們秩序有些混亂,。

2,、同學們在簽到的時候比較混亂。

3,、多媒體出現(xiàn)了一些狀況,，在人員安排妥當?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室,。給老師和同學都帶來了一些麻煩,。

對于存在的不足之處，我們將會勇敢的擔當起來,，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足,，為同學們奉獻出更精彩的活動，也希望大家能多提寶貴意見,，為我院的發(fā)展,、同學的進步貢獻自己的力量!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇九

經(jīng)過心理健康教育學習,我的收獲很大。學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性,。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病,，不體弱,，而是一種軀體,，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務(wù),和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力,。

教師的工作環(huán)境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的學生終日在一起,。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人,并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的,。做教師根本就是一個累身更累心的活計,。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教,。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視,。我苦笑了一下,，說：“市民做不到什么,社會才提倡什么的?！币驗榻處煹氖杖氲?部分家長急功近利僅僅關(guān)注學生得的短期成績對老師求全責備等原因,教師得不到社會的真正重視,壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理,。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?

一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來,。就我個人而言,，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友,，在運動場上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時,，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興,。

二,、要有知心朋友。時常和他們聊天,，好的,，不好的;得意的，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法。

三,、利用好你的假期,。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū),，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然,。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間,。

四、照顧好家庭,。什么都不順利的時候,，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會失去兩個家,。

以上，是我的體會,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考,，當然,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾?，特別是做教師工作的,。

學習了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況,，不斷地釋放自己,，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系,，是自己得到身心的正常健康發(fā)展,。

學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅是學科的學員,，也是學生的教育者,，生活的導師和道德的引路人。這樣一來,，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證,。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè),，勝任教學工作;二是有積極樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強的環(huán)境適應(yīng)能力，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學生的心理健康,，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。

而且,，學校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,，但是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化。學校的成人教育應(yīng)定期培訓家長的心理健康知識,，做好學生生活,、學習的心理健康保障。

學習了《心理健康教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大,，直接影響著學生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好，就會影響課堂效果;教師的失誤判斷,，學生會產(chǎn)生對抗和偏激的習慣,，形成心理障礙。

學習了《心理健康教育》,，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教,，而是強調(diào)學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應(yīng)該常抓不懈,，把心理健康教育的內(nèi)容滲透到其他學科之中,。只有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系,，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。

我作為一名教師,，我慶幸自己學習了《心理健康教育》這門課程,，及時的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十一

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識,，可以使學生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學生,，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容,。

探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風,，在各種學習活動中,，學生合群，積極參與,，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護,、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊活動的開展,，使學生受到教育的同時,，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強,。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十二

時間總是過得那么快,，8周的大學生心理健康課程就這樣結(jié)束了。通過這八周對不同方面的學習,，令我收獲了很多,。無論是生命、認知,、溝通等等方面,，都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲,。

一,、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素質(zhì)拓展基地進行的,，上課形式多樣有趣,，也是我更能吸收所學知識。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲,，有成功也有失敗,。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴,，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,，了解了自己。通過對隊友以及自己了解,，我們能更好的溝通交流,，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。第二次戶外實踐課,，我們挑戰(zhàn)自己,，同時也學會了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示,。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,，也要了解對方。其次不應(yīng)退縮,，要有勇氣,，積極和他人溝通贏得主動。相互交流時也要相信對方,，只有在互信基礎(chǔ)上的交流,，才是雙方所希望的,。

二、通過情緒管理課題的學習,，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性,。首先，我學會了及時關(guān)注自己的情緒,。并根據(jù)不同情況下及時調(diào)整情緒,，做到不意氣用事,，不讓情緒影響自己的判斷,。在調(diào)整自己的情緒同時，也要通過觀察周邊人的表情動作,，來判讀其他人的情緒狀態(tài),，這樣更有利與相互溝通，避免產(chǎn)生矛盾,。無論是產(chǎn)生任何負面情緒都是難以避免的,，所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生的負面情緒,，及時調(diào)整,。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳睢⒐ぷ骱蛯W習,。

三,、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更深的了解,。愛情又酸又甜,，并不總是美好的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)十分重要,，既不傷害對方,，也能保護自己。喜歡一個人要勇敢的說出來,，這樣才能得到自己的愛情,。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理,，樂觀對待,。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理,，才能更好地掌控愛情,。

四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習,，是我更加了解自己,，以及明確對未來的計劃與現(xiàn)在應(yīng)該努力的方向,。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我詳細的分析了自己從興趣愛好,，優(yōu)缺點等方面,，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學四年的計劃。有了這樣明確的計劃,，可以是我的大學生活過的更加有意義,，也能充分利用時間。不“讓大學上四年”,。

五,、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應(yīng)對的學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折,。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù),，但是每當遇到挫折，都有老師家長的幫助,。已經(jīng)成年的我們,，最應(yīng)該學會的就是如何獨自應(yīng)對各種挫折，而且大學以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服,。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對,。舉一個例子，天津大學的每個同學在高中時都十分優(yōu)秀,，但是步入大學學習完全依靠自覺,，所以以前從未經(jīng)歷過的掛科出現(xiàn)了。這就需要我們正確認識這個問題,，找到原因,，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多,，都需要我們自己冷靜下來分析,，不慌不亂尋找解決的辦法。當然,，也可以與要好的同學傾訴,，通過他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴別人,，依靠自己解決問題才是最好的解決辦法,。

總之，通過這八周的學習體驗,，我了解到了大學生心理健康對我的大學生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助,。使我能在今后的大學生活中做更多有意義的事，正確處理更多的問題,。對自身的發(fā)展有重要作用,。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十三

我有幸參加了心理健康教育培訓,，對我來說，這次的培訓意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

通過本次學習,，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性,。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重,、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢,，學校心理健康教育越來越被重視,。可是,，不正確的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,，面向的是全體學生,，不應(yīng)該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的,；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科,，而應(yīng)該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠惶誠恐,，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣,，時時處處注意的問題,。

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事,，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制,，在走進教室的前一刻,，告訴自己，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生,，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天,，動不動就發(fā)火的老師的,。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。

提高心理健康的時效性,。在新形勢下,，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作,。一是新生入學的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價,，了解每一個學生的氣質(zhì),、性格類型、興趣愛好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異,，幫助學生認識自我，接納自我,，樹立健康的新形象,。同時有助于學生更快、更好地適應(yīng)學校生活的角色轉(zhuǎn)換,，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期,，這一階段,，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語,，內(nèi)部言語能力不斷完善,，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期,、自我為主的特點,。

通過心理咨詢、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮,、人際關(guān)系不良,、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導,，開發(fā)小學生潛能,，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀,、道德觀和價值觀,，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十四

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一,、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性,。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

二,、抓學科滲透,，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導的教育;語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察,、注意,、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容,。

三、抓課題研究,，從細處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風,，在各種學習活動中,，學生合群，積極參與,，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護,、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時,，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強。

四,、抓家庭教育,，引導學生家長關(guān)心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導家長科學地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責任感,、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

總之,，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十五

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了,。其實不然,，在當今日益復(fù)雜的社會中,，我認為不僅要身體健康，還要心理健康,，二者缺一不可,。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說,，是非常重要的,。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最主要的因素,。而當前的應(yīng)試教育導致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做,。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào),。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話,，即使心理明白是假的、虛的,，還是喜歡聽,。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應(yīng)的措施，比如賞識,、贊賞,。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛,，有利于搞好兒童教育,，提高教師的領(lǐng)導藝術(shù)，可以促進人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠的,、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性,，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中,，及時地觀察了解學生,，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重,。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨,、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的,，從它的閃光點出發(fā),，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨,。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺的,、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們,、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后,，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反,、任性等問題,，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對,。而且,，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了,。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學習中,，我一定會好好珍惜的!

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十六

改革開放以來,，隨著農(nóng)民工規(guī)模的擴大，農(nóng)民工跨省,，跨地區(qū)流動已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,。由于父母外出務(wù)工，農(nóng)村留守兒童家庭教育處于普遍缺失的狀態(tài)之中,。而月塘中學,，正地處偏遠的革命老區(qū)，經(jīng)濟非常落后,，老百姓為了生活,，不得不進城打工。這對于經(jīng)濟的發(fā)展是個可喜的表現(xiàn),，但對于教育,，卻引人深思，那么多家長遠離家鄉(xiāng)外出務(wù)工,，把打工地作為他們的第二故鄉(xiāng),，而他們的子女由于無法就近上學，只好留在家里,，教育子女的重擔由誰來承擔?這就出現(xiàn)了亟需全社會給予關(guān)愛的特殊群體——農(nóng)村留守兒童,。

留守兒童作為一個弱勢群體，因長期與父母分離,，再加上代管人多為家中老人,，隔代教育中的溺愛現(xiàn)象比較嚴重，學習上,、思想上與孩子進行交流較差,，因此，這些孩子在學習上,、思想上,、行為上、心理上容易發(fā)生偏差,。作為這些的教育管理者之一——班主任,，如何作好這些留守學生的教育工作，關(guān)愛他們,，幫助他們,，讓他們能健康快樂成長，我個人是從以下幾個方面入手進行教育的,。

首先,，建立好留守兒童個人檔案。我班有留守兒童10名,，為作好留守兒童的教育工作,，我通過多方了解,，掌握每名留守兒童學生的家庭情況，監(jiān)護人的情況,，并根據(jù)平時的觀察、了解,，掌握留守學生的性格習慣,，建立好個人檔案。通過觀察總結(jié),，我班留守學生性格有以下幾種類型：沉默寡言型,、過渡活潑型、無拘無束型,。對于沉默寡言型的學生,，大多是寄養(yǎng)在親戚家中或從小就是家中老人看管，缺少與他人交流的機會,，從而養(yǎng)成沉默寡言的性格,，即不和同學老師交流，上課回答問題也膽小,，不敢舉手發(fā)言,，針對這一情況，我就經(jīng)常上課時鼓勵他們發(fā)言,，鍛煉他們的膽量,，并利用每周班會活動時間，開展活動,，讓他多與同學交流,，這樣他就慢慢學會與同學交流了;對于過渡活潑型的學生，由于是隔代教育,，往往是溺愛現(xiàn)象相當突出,、嚴重所引起，常?！白砸詾槭恰?，愛排異同學,，針對這類學生,，我不是一味的批評，我常有意識安排他們?yōu)榧w作力所能及的事,，幫助他人,，讓他在幫助中體會快樂，改掉了“自以為是”的壞習慣;對于無拘無束型的學生,，這類學生大多缺乏組織紀律性,，無組織無紀律,，想干啥就干啥,，針對這類學生,，我“抓住”他們犯錯的機會,，進行當面全班性批評,、教育，課后進行個別交流,，告訴他們，只有學習上,、紀律上進步了,，就會受到同學的尊重，并選他們當紀律委員,，用以約束自己的不良行為,。

其次,，組建學習共同體,，主動與留守兒童經(jīng)常性地進行交流，幫助他們解決學習生活中遇到的困難;并且,，我還經(jīng)常與這些留守兒童的父母,，通過電話進行交流和溝通，及時反饋這些留守兒童在學校的學習,、生活和性格等方面情況,，并督促留守兒童的父母平時應(yīng)多與孩子聯(lián)系和溝通，要求他們經(jīng)常與自己的孩子通電話,，了解孩子在學校的學習,、生活和性格等方面情況。以使學校家庭對留守兒童的影響產(chǎn)生合力,，盡量減少由于“留守”而給孩子帶來的不利影響,。目前，我班的10名留守兒童與其他學生相處融洽,，學習,、生活能力、性格發(fā)展等方面都呈現(xiàn)較好的發(fā)展趨勢。

第三,，留守兒童的情感波動性較大,，對周圍的反應(yīng)比較敏感，他們需要平等友善,、關(guān)心,、理解和尊重。由于父母不在身邊,，他們更容易被寵壞,、更容易形成嬌氣的不好習慣、也更容易在自尊心上受到傷害,。作為主任應(yīng)當采取措施，使留守兒童經(jīng)常保持樂觀,、穩(wěn)定,、愉快的積極情結(jié)，使他們獲得愛的互需,、愛的激勵,，從而促進其在學校、家庭的學習與生活,。并引發(fā)全體同學對留守兒童的關(guān)心和幫助,。比如：我利用寫家信的方式，讓全班的同學都寫一封給父母親的信,，往往寫得感情最真摯的是那些留守兒童,，因為他們的心中是那么的思念父母。而后將好的作文展出或誦讀,，讓全體同學都感受一個孩子對父母的真摯的心,。這樣所有的同學都深受感染，他們都會用一顆誠摯的心關(guān)心身邊的留守兒童,，認為自己應(yīng)當幫助,，體貼父母不在身邊的同學，那么,，我班留守兒童也不再覺得自卑,、孤獨、可憐,。他們要與同學,、與教師、與社會上關(guān)愛他們的人親切可以的交流,。我班同學也相處融洽,，形成了一個和諧的班集體。

總之，對留守兒童的教育作為班主任,，更要具有一顆愛心,，還要具有耐心。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十七

大學生心理健康的標準,。心理健康是指具有正常的智力,、積極的情緒、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等,。心理鍵康與一個人的成就,、貢獻、成才關(guān)系重大,。

在學習實踐中,，我認為，大學生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：

一是智力正常,。這是大學生學習,、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證,，因此衡量時,，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲,，樂于學習,，能夠積極參與學習活動。

二是情緒健康,。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快,。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負性情緒,，樂觀開朗,，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定,，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒,，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。我們千萬要杜絕馬家爵事件的再次發(fā)生

三是意志健全,。意志是人在完成一種有目的的活動時,，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程,。意志健全者在行動的自覺性,、果斷性,、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性,，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題,，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式,，能在行動中控制情緒和言而有言行,，而不是行動盲目、畏懼困難,，頑固執(zhí)拗,。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和,。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格,，即個人的所想、所說,、所做都是協(xié)調(diào)一致的,。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂,，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的,、需要,、目標和行動統(tǒng)一起來。

五是自我評價正確,。了解自我悅納自我,，一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己,，又能接受自己,，有自知之明，即對自己的能力,，性格和有缺點都能做出恰當客,，觀的評價;對自己的生活目標合理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的,。

六是人際關(guān)系和諧,。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往,，不僅能接受我,，也能接受他人，悅納他人,，能認可別人的存在和重要性,。同時他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往,，人際關(guān)系和諧,。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學生的健康成長。

心理健康教育心得體會 心理健康教育心得體會學生篇十八

在學習貫徹教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》的基礎(chǔ)上,，結(jié)合我校的實際,，積極開展心理健康教育，借此機會將我校開展心理健康教育的一些做法和思考,。

一,、學習《綱要》，統(tǒng)一認識,，關(guān)注學生心靈成長

我校充分利用每周一次的行政例會,、年級組長和每兩周一次的教師學習工作會議，組織學校行政,、教師認真學習《綱要》,，吃透精神，統(tǒng)一思想,，明確心理健康教育的目標,，把握心理健康教育的任務(wù)，通過學習增強對開展心理健康教育重要性的認識,。我們認為,，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標,、對象,，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑,，對于我們把握中小學心理健康教育的內(nèi)涵,，科學有序的開展心理健康教育提供了依據(jù),，指明了方向。對學校心理健康教育工作有高度的指導性,、鮮明的針對性,、切實的操作性。

為了有效地做好對學生的心理健康教育,，我們還結(jié)合學習對學校,、教師、學生心理健康教育狀況進行了分析：學校多年來牢固樹立“德育領(lǐng)先,，五育并舉”的辦學理念,，突出以“五愛”教育為重點，以養(yǎng)成教育為基礎(chǔ),，以教學生做人為核心,，確定了“播種、培育,、收獲,、提高”的德育工作思路，取得了一些成績,，積累了一些經(jīng)驗,，同時也造就了一支敬業(yè)愛崗、樂于奉獻且熱心德育工作的教師隊伍,，學校的“三風”建設(shè)和學生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高,。當然也應(yīng)該承認隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著學校教育和家庭教育,，諸如獨生子女問題、留守兒童問題,，特別是在學生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng),、同伴交往、情緒情感,、行為表現(xiàn),、個性問題以及趨勢越來越嚴重的學習困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學校感受到要關(guān)注學生心理健康教育的必要性,、迫切性,。

通過學習、分析,，我們認為開展心理健康教育,，首先要從學校的實際出發(fā)，針對小學生身心發(fā)展及現(xiàn)狀,，確定符合學校實際的開展心理健康教育的思路——全面規(guī)劃,，分層推進,，面向全體，點面結(jié)合,，育心活動,，貫穿始終，家校牽手,，整體促進,。在此基礎(chǔ)上學校完善了學生心理健康教育機構(gòu)，將關(guān)注學生心理健康,，促進學生心靈成長學校整體工作的列入議事議程,，建立了校長室、教導處,、德領(lǐng)組,、醫(yī)務(wù)室和年級組長組成的領(lǐng)導小組。每學期將開展學生心理健康教育納入到學校工作計劃之中,，年級組及班主任工作計劃中也將關(guān)注學生心理健康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實,，以確保該項教育落在實處。同時學校還加大了對教師隊伍的培訓工作,，以建立一支勤于鉆研,、樂于奉獻的師資隊伍。

我校在開展學生心理健康教育的過程中,，注意充分發(fā)揮以班主任,、輔導員、教師為主體的作用,，不時派出教師參加省市縣各級相關(guān)培訓和交流,，同時還將教師心理健康專業(yè)培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從20__年開始先后邀請了徽州師范的金水老師來校做專題講座,，邀請“知心姐姐”報告團和南京大學心理研究課題組成員來校為教師和家長做報告;我校舒立新老師參加省陶研會歸來為全體教師作了《全面把握當今學生特點,，積極實施有效教育》的匯報輔導報告;從20__學年度開始我校開始實行班主任月例會制度，以此來加強理論探討,，交流工作體會,，探尋學生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

二,、從心開始,，積極探索，關(guān)注學生心理健康

關(guān)注學生心理健康,，促進學生心靈成長,。不能僅僅停留在口號上，而應(yīng)該扎扎實實地落實行動上,，學校要以師為根,，以生為本,，一切從“心”開始，讓心理健康教育全面滲透在學校教育教學的過程中,，在學科教學,、班主任工作、各項教育活動中都應(yīng)注重對學生心理健康的教育,。同時心理健康教育必須遵循小學生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征,，以提高學生的心理素質(zhì)為基點，以趣味性,、活動性為基本特色,。

1.注重校園文化的建設(shè)。作為百年老校雖然空間狹小,，但是近年來擠出資金努力打造小而精的校園文化,。在校園文化建設(shè)中，我校堅持兩種環(huán)境的創(chuàng)設(shè),，一是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的顯性教育環(huán)境,，充分體現(xiàn)校園文化建設(shè)的育人功能;二是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的隱性教育環(huán)境。學校的文化長廊及宣傳櫥窗,，是學生們“露一手”的舞臺;教學樓上的各式宣傳標語,，是學生們熏陶心靈窗口;教室里的黑板報，是學生們展示風采的基地;走廊上的名人名言,，是學生們走近科學的殿堂;自來水龍頭旁,、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示,，是學生們自己的心語;每學年開學學校門口的橫幅,，“歡迎新同學入學，歡迎同學返?！?，讓學生感受到學校“家”一般的溫暖……

濃郁的校園文化氛圍,，溫謦的育人環(huán)境，讓學生的心靈得到了美的陶冶,，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展,。在實小這個樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍天下,，雛鷹展翅飛”的快樂口號,，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲,，并以此作為學校宣傳櫥窗的主題,，每一期櫥窗內(nèi)容的更新,，都成了學生們肯定自我，張揚個性,，展現(xiàn)魅力的所在,，引來了居民駐足觀看。很多的家長和同行都說：你們的氛圍真不錯,，做你們的學生幸福,。學校努力創(chuàng)設(shè)符合學生心理健康要求的多元環(huán)境，使學生在潛移默化中形成健康心理,。

2.建立和諧師生關(guān)系,。教師要了解學生的心理特點，尊重學生的人格,，與學生建立起和諧,、平等、民主,、相互尊重的師生關(guān)系,，拉近與學生的心理距離，以實現(xiàn)教育的人性化,。只有心理距離近了,，才能讓空間距離拉近。為此學校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)建,，努力建立新型的師師,、師生、生生關(guān)系,，另一方面又積極開展諸如“師德師風建設(shè)系列教育活動”等,，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性,。老師應(yīng)主動關(guān)心,、愛護每一個學生，給學生更多的理解和愛,。如果發(fā)現(xiàn)學生有不良情緒,，一定要及時個別談心，弄清原因,，采取恰當?shù)姆椒▉韼椭鉀Q,。

例如我校上學年六(1)班的學生汪同學，原本有一個幸福的家,，爸爸媽媽都非常疼愛她,，尤其是爸爸，對她視若掌上明珠,?？删驮谒?歲時,，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病,，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦,，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時候,，也堅持給媽媽幫忙,。汪同學對于這樣的打擊，她還是無法平靜,。上課時,，汪同學變得神色游離，精神萎靡不振,，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動找到了她,，向她了解了情況。經(jīng)過班主任的悉心開導,，了解了實情后,，班主任通過耐心細致的開導，使學生緊皺的眉毛舒展開了,，孩子放下了沉重的心理負擔,，拉近師生心理距離，教師只有成了讓學生可以信任和依賴的朋友，就能使學生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧,。

3.貼近實際開展特色活動,。心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的,。因此，心理健康教育的內(nèi)容只有貼近學生實際，談?wù)撆c學生關(guān)系密切、學生最想了解的話題,，才能使心理健康教育起到良好的輔導作用。這就要求輔導教師密切注意學生的思想動態(tài),、生活情況,，以選擇恰當?shù)膬?nèi)容，進行精心的設(shè)計,。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎(chǔ)上,，學校先后多次開展了學生心理調(diào)查活動，以較為全面地掌握學生的心理狀況,，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題,，以便有針對性地開展心理輔導,，學生反映的以心理適應(yīng)問題居多,，如學習方面最突出,，其次是生活、交友,、認識自我問題等,。

從學生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開展心理輔導,，效果自然水到渠成,。如二年級(1)班里有個姓張的同學，是個小姑娘靦腆,、膽小,。老師每次叫她回答問題，她站起來,，總是低著頭,，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫,。一次主題班隊會,，同學們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個小姑娘的意志,，在班上提議讓她擔任一個角色,，演“小白兔”，她當時的第一反應(yīng)是“不行,，我不敢”,。“試試吧,，老師相信你準行,，”班主任老師親切地鼓勵她，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆?，好不?”最后演出成功了,。從此，張同學變得大膽,、開朗起來,。還有的班主任老師結(jié)合學生的實際開展了以“知識越學越有趣”、“我不做小拖拉”,、“同好書交朋友”為內(nèi)容的心理輔導,，都取得較好的教育效果。

同時我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動,，以拓展心理健康教育的平臺,。堅持開展以《守則》、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成教育系列活動，教育學生從小養(yǎng)成良好的行為習慣將終生受益;堅持開展路隊,、“兩操”,、衛(wèi)生等“五項評比活動”，教育學生樹立集體榮譽感,，在學生幼小的心靈根植下“人人為我,，我為大家”的種子;堅持開展多種綜合實踐活動，如“春秋游活動,，參觀愛國主義基地,，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進街心公園清除垃圾,、走上街頭文明勸導等,，讓學生在實踐中去認識，去鍛煉,，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習慣;堅持暑期開展“走進軍營,，走進紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進文化科技”夏令營活動,，教育學生學會珍惜今天,，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學技術(shù)的日新月異,。

我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用,，拓寬心理健康教育內(nèi)容，以學?！凹t領(lǐng)巾廣播站”,、學校局域網(wǎng)、多媒體教室和學校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ),，組織開展“每周一歌”,、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”,、“‘校園之星’每月一評”,、“學生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”,、“大課間活動我來評說”等,，以真正起到了溝通、咨詢,、宣傳,、解惑的作用，既解決了學生的心理疑難,，又給學生指明了方向,，還調(diào)動了學生的積極性,，開發(fā)了學生的智慧潛能，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力,。

4.各科教學中積極滲透心理健康教育,。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地,。在學科教學中以學科知識為載體，全面滲透心理健康教育內(nèi)容,，通過學科滲透心理健康教育,，使教學活動和學科知識成為有助于提高學生心理素質(zhì)的載體。在教學內(nèi)容中尋找,，挖掘心理健康教育的因素,。如：教學《比金錢更重要》一課時，現(xiàn)在的學生大多是獨生子女,，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中,，過多地接受著別人主動的奉獻，所以他們很難擺正自己在人群中的位置,，為別人著想的意識不強,，人際相容性差。同學之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問題,。遇到問題進行換位思考,，是培養(yǎng)學生的愛心，使他們能主動地理解,、關(guān)心,、幫助別人的有效方法。

而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡,，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)系,，后來，車主致電表示感謝,，并拒絕了“我”的賠償,，告訴“我”誠實和信任比金錢更重要。課文要表達的中心是人與人之間那種“互相理解,，互相信任”的可貴,。教師課前假如布置學生了解身邊同學間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并思考這是否是最佳解決方法,。鼓勵學生將自己處理得好的事講給大家聽,，對那些能站在他人立場思考、看待問題的學生加以贊賞,，這樣一來,，孩子們以自我為中心的少了,，班里互相體諒、互相信任,、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來,。

再比如《落花生》一課，就可以通過課文對學生進行增強自信心的教育,。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實例,，教育學生要正確看待自己及周圍的同學。告訴學生一個人不漂亮,，或不引人注意不要緊,，只要他努力，勤勞,，關(guān)心他人,，那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人,，他不但不該自卑,，而且應(yīng)該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學習對學生進行了心理健康教育,，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信,。在教學方法中滲透心理健康教育。

如：新課程標準就積極倡導自主,、合作,、探究的學習方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式,，讓學生共同總結(jié)出答案,。這種教學方式就使學生潛移默化的受到了合群教育。只是學生雖然和同學合作了,，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實是群策群力的結(jié)果,，所以教師要適時指出，個人做不到的事,，憑借集體的力量有時輕松就可以完成,。這就是集體的力量，我們每個同學都該使自己融入到集體中去,。當然還有在教學過程中滲透心理健康教育,，在教學評價中滲透心理健康教育。近幾年來,，在課堂教學中教師不再吝嗇語言評價,，大多以商量的口吻，鼓勵的語氣,，啟發(fā)式的詢問,，而且多年來我校教師堅持在填寫學生素質(zhì)教育發(fā)展報告單時,，只表揚優(yōu)點、以極其委婉的方式指出學生的缺點,，并鼓勵學生改正,，就避免了對學生的傷害，幫助學生樹立了學習信心,，這一點,，就做到了在教學評價中滲透心理健康教育。

5.家校牽手構(gòu)建學生心靈成長有效平臺,?！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結(jié)合推進學校心理健康教育步伐和家長學校向縱深發(fā)展步伐的一項新舉措。為此,，我校網(wǎng)站開辟了“網(wǎng)上家長學校”,、“校長信箱,、校長博客空間”平臺，精心編印?？都倚@地》,，開辟了“家校通”，利用這些途徑重視加強對個別學生的心理健康教育,。對一些特殊學生建立了心理檔案,，以便及時了解、跟蹤,、疏導,、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能,。學校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學習型家庭”為載體,，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念,，開展“親子共同成長”活動,，利用家長學校授課交流育兒經(jīng)驗，指導家長運用科學的育人方法,，努力構(gòu)建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境,、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理,、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局,，提高家庭綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的健全人格,。家庭與學校相結(jié)合,，拓展了心理健康教育實效性研究的內(nèi)涵,。把心理健康教育列入家長學校培訓內(nèi)容，先后多次邀請心理輔導專業(yè)人士向家長傳授心理輔導的理念,、內(nèi)容和方法,，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動，走進彼此心靈,，共育一代新人,。

三、心理健康教育,，舉步維艱,，任重道遠

我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題,，諸如缺乏具備專業(yè)知識的教師,，缺少應(yīng)有的指導和培訓，幾句加強自我學習的口號式話語不能調(diào)動教師的積極性;現(xiàn)在學生難教已是普遍性問題,，再加上留守學生,、隔代教育、單親家庭學生在迅速增長,，而導致的問題學生數(shù)越來越多,，班主任教師每天都要花大量的時間苦口婆心疏導教育，教師負擔重,、責任大,，已到了難以承受之地步;加上良好的社會氛圍尚未形成，出現(xiàn)了問題一股腦地責怪教育如何如何失職,，學校,、教師肩負的精神壓力太重太重……其實在我們關(guān)注學生心理健康的同時，也要關(guān)注教師的心理健康,。關(guān)注心理健康,，促進心靈成長，真可謂是任重道遠啊!