學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得感悟,,可是卻無從下手嗎?下面我給大家整理了一些心得感悟范文,,希望能夠幫助到大家,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇一
《當(dāng)下的力量》就是以托利自己的親身經(jīng)歷去告訴人們當(dāng)下(即現(xiàn)在)的重要性。告訴人們應(yīng)該以一個(gè)什么樣的心態(tài)去面對(duì)我們所生活的世界,。
該書前半部分告訴我們:應(yīng)該學(xué)會(huì)清空自己,。正如向杯子中倒水的道理相類似,,只有當(dāng)杯子是空的時(shí)候,才能往杯子里倒入更多的水,。人們也一樣,,只有在清空自己的思想時(shí)才能聽到或者感覺到周圍環(huán)境的聲音;只有清空自己的思想才能學(xué)習(xí)到曾經(jīng)沒有意識(shí)到的知識(shí)。 其次,,在清空我們自己的思想的同時(shí),,應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認(rèn)為的),,因?yàn)樗麤]有把破綻暴露出來,。正如今年的澳網(wǎng), 李娜苦戰(zhàn)3盤,,艱難淘汰大威,。李娜所顯示的是她的淡定,關(guān)鍵時(shí)刻不急,、不躁,,最后一舉將大威拿下進(jìn)入澳網(wǎng)四強(qiáng)。 接著談到,,無欲則剛,,現(xiàn)在的我們應(yīng)該學(xué)會(huì)淡定,努力做事,、認(rèn)真學(xué)習(xí),。也許在未來的某一天,我們會(huì)看到朝陽的美麗,。
該書在后半部分,,托利告訴我們:首先,學(xué)會(huì)專注當(dāng)下,,對(duì)曾經(jīng)和未來不必計(jì)較太多,,我們對(duì)曾經(jīng)和未來要明白幾點(diǎn):一要總結(jié)曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn),二要堅(jiān)定的對(duì)未來的信念,,這個(gè)信念是我現(xiàn)在的努力在未來的某一天一定回有所收獲,。其次,專注你的身體,,學(xué)會(huì)聆聽你的身體,,從而學(xué)會(huì)聆聽世界的事物,不能妄加自己的聯(lián)想,,要以事實(shí)說話,。愛護(hù)你身體的每一個(gè)部分,從而營(yíng)造一個(gè)身心健康的身體,學(xué)會(huì)包容,,有良好心態(tài),。
作者在字里行間讓讀者感到要關(guān)注當(dāng)下,關(guān)注此時(shí)此望,,控制自己的思維,。思維只是意識(shí)的一小部分,沒有思維不會(huì)影響到意識(shí),,沒有意識(shí)思維將不復(fù)存在,,所以別擔(dān)心,,當(dāng)你關(guān)注當(dāng)下時(shí),,你會(huì)有一種很強(qiáng)烈的滿足感,不會(huì)有不安,,不會(huì)有煩惱,,你的每時(shí)每刻都是充滿了喜悅與安全感的。
要做你思維的見證者,,你不等于你的大腦,,你的痛苦情緒,都是你大腦的思維制造出來的,,而實(shí)際上,,你的意識(shí)根本沒有創(chuàng)造這些思維(痛苦),是思維為了證明自己的存在而制造出來的,,它利用了時(shí)間,,而如果你去觀察這些思維,做為一個(gè)見證者,,看他們是怎么想的,,不做任何批判,不加以分析,,只是靜靜的看著思維在變化,,一股強(qiáng)大的力量將會(huì)吞噬你的思維(痛苦),慢慢的思維(痛苦)將會(huì)消失,。如果你的身體里面有兩個(gè)人,,那是兩種思維,你要去觀察他們,,當(dāng)他們制造出來一種情緒時(shí),,你不要認(rèn)同他,你越認(rèn)同他,,那你就會(huì)被兩種中的任何一種思維控制,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇二
我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中,。我們忘不掉過去,,更擔(dān)心未來。但實(shí)際上,,我們只能活在當(dāng)下,,活在此時(shí)此刻,所有的一切者是在當(dāng)下發(fā)生的,,而過去和未來只是一個(gè)無意義的時(shí)間概念,。通過向“當(dāng)下”的感悟,我們才能找到真正的力量,,找到獲得平和與寧靜的入口,。
作者埃克哈特·托利,,德國(guó)人,。他用一種簡(jiǎn)單明了的語言傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡(jiǎn)單而深刻的信息:我們可以擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。
禪宗的傳統(tǒng)里還有一個(gè)類似的問題:“若非當(dāng)下,,何時(shí)?”要求我們把注意力集中在當(dāng)下,。
當(dāng)下——以我們正在做的事情為中心,把心境調(diào)整好,,把每件事情做好,,可以憧憬和期待未來,但不能依靠未來,??梢钥偨Y(jié)和反思過去,但不能沉浸在過去,?!磺姓咴诋?dāng)下發(fā)生,過去和未來只是一個(gè)無意義的時(shí)間概念,。
當(dāng)下——感悟過程,,體驗(yàn)生命。有句經(jīng)典的語言——人生就像一場(chǎng)旅行,,重要的不是目的地,,而是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心情,。
當(dāng)下——所有真正重要的事物,,如美麗、真愛,、創(chuàng)造力,、喜悅,、內(nèi)在平安,都是超越心智而生的,。我們需要做的事情就是用勇氣改變可以改變的事情,,用胸懷改變不能改變的事情,用智慧分辨兩者的不同,。
從今天起,,當(dāng)一個(gè)幸福的人 .
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇三
曾經(jīng),有一位乞丐在路邊坐了三十多年,。一天,,一位陌生人經(jīng)過。這位乞丐機(jī)械地舉起他的舊棒球帽,,喃喃地說:“給點(diǎn)兒吧,。”陌生人說:“我沒有任何東西可以給你,?!比缓笏麊枺骸澳阕氖鞘裁?”乞丐回答說:“什么也沒有,,只是一個(gè)舊箱子而已,,自從我有記憶以來,我就一直坐在它上面,?!蹦吧藛枺骸澳阍?jīng)打開過箱子嗎?”“沒有?!逼蜇ふf:“有什么用?里面什么都沒有,。”陌生人堅(jiān)持:“打開箱子看一看,?!逼蜇み@才試著打開箱子。這時(shí)令人意想不到的事情發(fā)生了,,乞丐充滿了驚奇與狂喜:箱子里裝滿了金子,。
有時(shí),人們不停地四處尋找成就,、安全感或愛情所殘余的歡樂或滿足,,但是他們不知道自己不僅已經(jīng)擁有了所有的這些東西,而且還擁有了比這些更為珍貴的東西――自己的內(nèi)在,。一個(gè)人的真正財(cái)富并不是他擁有了多少物質(zhì)財(cái)富,,而是他真正擁有著存在的歡樂以及與它緊密聯(lián)系在一起的深深的不可動(dòng)搖的寧靜。
哲學(xué)家笛卡爾在寫下他的名言“我思,,故我在”時(shí),,他自認(rèn)為他已經(jīng)找到了真理,。實(shí)際上,他表達(dá)了一個(gè)最基本的錯(cuò)誤:將思考視為存在并且認(rèn)同于思考,。那么,,究竟什么才是真正的存在呢?存在是超越那些受限于生死的各種生命形式,而永在的“一個(gè)生命”,。存在作為無形的,、不滅的本質(zhì),它不僅超越而且還深深地植根于每一個(gè)形體之內(nèi),。也就是說,,作為你最深的自我和真實(shí)的本質(zhì),你可以在每個(gè)當(dāng)下接觸到它,,別試著去掌握它的含義,,別試著去理解它。只有當(dāng)你的思維處于靜止時(shí),,你才會(huì)領(lǐng)會(huì)它的真正含義,。當(dāng)你的思維處于靜止時(shí),你就會(huì)感覺到存在,,但是從心智上我們永遠(yuǎn)無法領(lǐng)會(huì)它的真正含義,。
是的,讓你的思維處于靜止并試著超越你的思維,,思維對(duì)我們?cè)谶@個(gè)世界上生存來說并不是最為關(guān)鍵的,。事實(shí)上,人們80%-90%的思維不僅是重復(fù)的,,而且還是無用的,,而且由于思維的運(yùn)作障礙和消極的本質(zhì),大部分思維都是有害的,。然而我們卻對(duì)思維上癮,,因?yàn)槲覀冋J(rèn)同思維,從思考的內(nèi)容和活動(dòng)中獲得自我的感覺,。因?yàn)槲覀冋J(rèn)為,,如果我們停止思維活動(dòng),我們將不復(fù)存在,。思維在本質(zhì)上是一種求生的機(jī)器,。攻擊、防范其他的思維,,收集,、儲(chǔ)藏和分析信息-----這是它所擅長(zhǎng)的,但是這些不具有創(chuàng)造性,。所有真正的藝術(shù)家,,不管他們是否知道,,都是在無思維的、內(nèi)在寧靜的狀態(tài)下進(jìn)行創(chuàng)作,。即使最偉大的科學(xué)家都聲稱他們的創(chuàng)造性突破來自于無思維狀態(tài),。對(duì)美國(guó)最著名的科學(xué)家包括愛因斯坦在內(nèi)的調(diào)查令人吃驚,調(diào)查結(jié)果顯示,,“在那個(gè)短暫的,、決定性的創(chuàng)造本身的過程中,思維只起到小部分的作用,?!彼晕覀兛梢哉f,絕大部分人不具有創(chuàng)造性的簡(jiǎn)單原因,,不是因?yàn)樗麄儾欢萌绾稳ナ褂盟季S,,而是他們不懂得如何停止思維。身體或生命的奇跡不是通過思維來創(chuàng)造和得以維持的,。很明顯,,有一種比思維更重要的智慧在起作用。
禪宗大師用頓悟來描述短暫的開悟或短暫的無思維,、完全臨在的狀態(tài),。要感受大自然的美麗、偉大和神圣,,你需要臨在意識(shí),。你是否在晴朗的夜晚凝視夜空,,驚嘆于它絕對(duì)的寂靜和不可思議的浩瀚?你是否傾聽過,,真正地傾聽,森林中山泉的聲音?或者你是否真正地傾聽過寂靜的夏夜鳥兒的歌唱聲?當(dāng)你的思維寧靜時(shí),,你才會(huì)關(guān)注到這些,。你必須暫時(shí)卸下你個(gè)人問題的包袱、過去的和未來的包袱,,以及你知識(shí)的包袱,。否則,你將會(huì)視而不見,、聽如未聞,。你需要完全地進(jìn)入當(dāng)下時(shí)刻才行。
當(dāng)你體驗(yàn)到了這些臨在時(shí)刻,,你可能不會(huì)意識(shí)到你是短暫地處于無思維的狀態(tài),。這是因?yàn)檫@種狀態(tài)與思維之間的間隔太窄。在思維開始活躍起來之前,,你的頓悟可能只會(huì)持續(xù)幾秒鐘,,但是它確實(shí)發(fā)生過了;否則,,你就不會(huì)體驗(yàn)到這種美好。對(duì)于美的感知和創(chuàng)造,,思維無能為力,。只有完全處于臨在狀態(tài)里,那種美或神圣才會(huì)產(chǎn)生,。
然而,,你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn),自己一直都處在大腦或思維的控制之下,,生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中,。我們忘不掉過去,更擔(dān)心未來,。但實(shí)際上,,我們只能活在當(dāng)下,活在此時(shí)此刻,,所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的,,而過去和未來只是一個(gè)無意義的時(shí)間概念。通過向當(dāng)下的臣服,,我們才能找到真正的力量,,找到獲得平和與寧靜的入口。
人們只認(rèn)同生理和心理的形式(form),,而無意識(shí)于本質(zhì)的存在,。又由于每一個(gè)形式(form)都是變動(dòng)不定的。他們就活在恐懼里,。這種恐懼造成了他們對(duì)自己,、對(duì)其他人類很深的誤解,也扭曲了他們對(duì)世界的知見,。
宇宙如果發(fā)生震動(dòng),,而導(dǎo)致世界末日的話,隱含生命仍會(huì)如如不動(dòng),,不受絲毫的影響,。《奇跡課程》里犀利地揭露了這個(gè)真理:“凡真實(shí)的必不受威脅,。凡不真實(shí)的必?zé)o法存在,。神的平安自在其中?!?/p>
如果你有意識(shí)地與隱含生命維持著連系,,你就會(huì)珍重、會(huì)愛,、會(huì)衷心地尊重外顯世界,,和生存于其中,,以超越形式的至一生命而展現(xiàn)于世的每一個(gè)眾生。你也會(huì)知道每一個(gè)形相終將化滅,。究竟來說,,世間的一切不再那么重要了。誠(chéng)如耶穌說的,,你已經(jīng)“征服了世界,。”,,或者像佛陀說的“到達(dá)了彼岸,。”
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇四
《當(dāng)下的力量》這本書我讀完的感覺就是,,這是一本要靜下心來,,用心體會(huì)的書。他的每一句話都需要我們細(xì)細(xì)的品味,,才能得到我們自我的體會(huì),,然后我們才會(huì)由這本書得到關(guān)于我們?nèi)绾螌?duì)待過去、此刻和未來的一些想法,。同時(shí)這本書,,也不是很容易理解,許多語句都是比較晦澀,,比較需要我們深入理解的,,可是一旦我們理解這些有點(diǎn)深?yuàn)W的語句,對(duì)于我們的內(nèi)心都是深刻的震撼,。
由于我們總是習(xí)慣于理性思考,、喜歡用腦子,也沉溺于過去的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成的小我的自我認(rèn)同,,還有在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的壓力下我們對(duì)未來的期許,,所以活在當(dāng)下不是那么容易?!叭绻麤]有東西能夠給他們真正的成就感,那么他們還有什么能夠去拼搏呢”“事物和生活條件能夠給你歡樂,,但它無法給你喜悅,。喜悅是你內(nèi)在寧靜狀態(tài)的關(guān)鍵部分。它是你的自然狀態(tài),,不是努力才能獲得的,。”
最打動(dòng)我的是第84頁的資料,,上頭提到,,此刻的人總是在等待,,他們等待愿望實(shí)現(xiàn)的那一天,以為那樣自我就會(huì)幸福了,,實(shí)際上他們是在拒絕當(dāng)下,。
對(duì)啊,我們總是推遲了自我歡樂的時(shí)間!我以往想過,,當(dāng)我得到某個(gè)工作我必須是最最開心的人了,,那時(shí)我必須會(huì)每一天很滿足;我以往想過,當(dāng)我得到某個(gè)人的愛的時(shí)候,,我必須要好好珍惜,,那時(shí)我必須會(huì)很幸福;我以往想過,如果我此刻有了什么東西,,我會(huì)多開心啊,,我必須會(huì)是最知足的人,可是此刻呢,,因?yàn)槲覜]有得到那個(gè)工作,、沒有得到那個(gè)人、沒有得到那個(gè)東西,,所以我此刻怎樣也歡樂不起來,,或者說我有什么理由歡樂呢,那么多的愿望都沒法實(shí)現(xiàn),。
之后,,我得到了這個(gè)工作、得到了這個(gè)人,、得到了這樣?xùn)|西,,可是我一點(diǎn)也沒有想象中的歡樂和幸福,煩惱依然存在,,我仍然不開心,。所以我又在想了,我此刻不歡樂是因?yàn)槲疫€沒有得到其它的東西,,如果我得到了更多的東西,,那么我那時(shí)候才會(huì)幸福。
以前的我就是這個(gè)樣貌拒絕當(dāng)下的,,生活在等待中,,讀完這本書,我的體驗(yàn)是:人變得沉穩(wěn),,不再那么焦躁了,,不再因?yàn)楹蠡谶^去沒有做好的事情而耗費(fèi)情感,也不再為不可預(yù)知的未來產(chǎn)生焦慮、不安,、害怕,。這本書讓我明白了活在當(dāng)下的重要,讓我明白下一秒的重要,。我理解的當(dāng)下就是理解此刻的自我,。我明白做到這點(diǎn)很難,可是我會(huì)努力去做的,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇五
偶然的機(jī)會(huì),,看見同事在學(xué)校班車上看埃克哈特,。托利的《當(dāng)下的力量》一書,,她極力向我推薦此書并將該書的英文版全文,作者的《與神的對(duì)話》音頻等素材一幷拷貝給我,。我整整用了幾周時(shí)間把英文版資料看完,,之后又下載了中文版仔細(xì)品讀,覺得的確是一本好書,,可謂是心靈的雞湯和與自我靈魂的對(duì)話,,幷不時(shí)地向?qū)W生們推薦此書,毫不吝嗇地奉上中英版素材及音頻等素材,,偶爾會(huì)與學(xué)生們探討讀書心得,,頗有收獲,現(xiàn)與大家交流分享我的體會(huì),,說說我自我的感受與理解:
《當(dāng)下的力量》就是以托利自我的親身經(jīng)歷去告訴人們當(dāng)下(即此刻)的重要性,。告訴人們應(yīng)當(dāng)以一個(gè)什么樣的心態(tài)去應(yīng)對(duì)我們所生活的世界。
該書前半部分告訴我們:應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)清空自我,。正如向杯子中倒水的道理相類似,,僅有當(dāng)杯子是空的時(shí)候,才能往杯子里倒入更多的水,。人們也一樣,,僅有在清空自我的思想時(shí)才能聽到或者感覺到周圍環(huán)境的聲音;僅有清空自我的思想才能學(xué)習(xí)到以往沒有意識(shí)到的知識(shí)。其次,,在清空我們自我的思想的同時(shí),,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制自我的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認(rèn)為的),,因?yàn)樗麤]有把破綻暴露出來,。正如今年的澳網(wǎng),李娜苦戰(zhàn)3盤,,艱難淘汰大威。李娜所顯示的是她的淡定,,關(guān)鍵時(shí)刻不急,、不躁,,最終一舉將大威拿下進(jìn)入澳網(wǎng)四強(qiáng)。之后談到,,無欲則剛,,此刻的我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)淡定,努力做事,、認(rèn)真學(xué)習(xí),。也許在未來的某一天,我們會(huì)看到朝陽的美麗,。
該書在后半部分,,托利告訴我們:首先,學(xué)會(huì)專注當(dāng)下,,對(duì)以往和未來不必計(jì)較太多,,我們對(duì)以往和未來要明白幾點(diǎn):一要總結(jié)以往的經(jīng)驗(yàn),二要堅(jiān)定的對(duì)未來的信念,,這個(gè)信念是我此刻的努力在未來的某一天必須回有所收獲,。其次,專注你的身體,,學(xué)會(huì)聆聽你的身體,,從而學(xué)會(huì)聆聽世界的事物,不能妄加自我的聯(lián)想,,要以事實(shí)說話,。愛護(hù)你身體的每一個(gè)部分,從而營(yíng)造一個(gè)身心健康的身體,,學(xué)會(huì)包容,,有良好心態(tài)。
作者在字里行間讓讀者感到要關(guān)注當(dāng)下,,關(guān)注此時(shí)此望,,控制自我的思維。思維只是意識(shí)的一小部分,,沒有思維不會(huì)影響到意識(shí),,沒有意識(shí)思維將不復(fù)存在,所以別擔(dān)心,,當(dāng)你關(guān)注當(dāng)下時(shí),,你會(huì)有一種很強(qiáng)烈的滿足感,不會(huì)有不安,,不會(huì)有煩惱,,你的每時(shí)每刻都是充滿了喜悅與安全感的。
要做你思維的見證者,你不等于你的大腦,,你的痛苦情緒,,都是你大腦的思維制造出來的,而實(shí)際上,,你的意識(shí)根本沒有創(chuàng)造這些思維(痛苦),,是思維為了證明自我的存在而制造出來的,它利用了時(shí)間,,而如果你去觀察這些思維,,做為一個(gè)見證者,看他們是怎樣想的,,不做任何批判,,不加以分析,只是靜靜的看著思維在變化,,一股強(qiáng)大的力量將會(huì)吞噬你的思維(痛苦),,慢慢的思維(痛苦)將會(huì)消失。如果你的身體里面有兩個(gè)人,,那是兩種思維,,你要去觀察他們,當(dāng)他們制造出來一種情緒時(shí),,你不要認(rèn)同他,,你越認(rèn)同他,那你就會(huì)被兩種中的任何一種思維控制,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇六
《當(dāng)下的力量》是當(dāng)代靈魂成長(zhǎng)大師??斯亍ね欣慕?jīng)典之作。這本書,,用現(xiàn)代化的通俗易懂的語言,,講述了求道者的核心思想。這不是一本心靈雞湯,,這是一本手術(shù)指南,,指導(dǎo)我們?nèi)绾螌?duì)自我的頭腦做手術(shù)。
在古希臘德爾菲神廟門前的石柱上,,鐫刻著一句神諭:人啊,,要認(rèn)識(shí)你自我。認(rèn)識(shí)自我,,這個(gè)神交給我們的任務(wù),,應(yīng)置于人生所有事件的首位,怎樣強(qiáng)調(diào)都可是分,。
人類今日能夠探索宇宙,,靠的不是銳利的爪牙,,強(qiáng)壯的四肢,而是擁有遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)越于其它動(dòng)物的大腦,。在人類誕生的早期,,自然環(huán)境和生存條件都比較惡劣,,大腦的功能大大提高了人類的存活本事,,它是上天賜予人類最美的禮物。然而,,成也蕭何敗也蕭何,,任何事物都是雙刃劍,在享受著大腦帶來的便利的同時(shí),,人類還必須承受大腦帶來的弊端,。因?yàn)椋竽X并不完美,,它同時(shí)具有很多局限性,。在度過了史前的漫漫黑夜,人類逐漸建立起發(fā)達(dá)的禮貌社會(huì)之后,,大腦的缺點(diǎn)越來越多的顯露出來,。
有一個(gè)比喻貼切的展示了這個(gè)問題。小時(shí)候,,有人送給我一把刀子,。這把刀很鋒利,我十分喜歡,。我拿著這把刀,,用它來切身邊的很多東西。切蛋糕,,切泥巴,,切蔬菜,切蚯蚓……可是,,我不明白該怎樣樣保養(yǎng)這把刀,,我從來沒有擦拭過它,也從來沒有用水沖洗過它,。過了幾天,,這把刀上已經(jīng)沾滿了各種殘?jiān)退樾肌R惶?,我用這把刀削蘋果,。在吃蘋果的時(shí)候,我分明又嘗到了蛋糕,,泥巴,,洋蔥,,昆蟲等等的味道。
這就是我們的大腦遇到的困境之一,。
初生的時(shí)候,,世界對(duì)于我們來說,一切都是鮮活的,,我們能夠如實(shí)的看到世界,。隨著大腦里儲(chǔ)存信息的不斷增多,我們看待世界的方式越來越經(jīng)驗(yàn)化,,公式化,。每個(gè)人都發(fā)展出了自我的公式,我們稱之為性格,。性格固定以后,,我們所看,所說,,所想,,都是舊模式在這一刻的再次重復(fù)。我們已經(jīng)看不到真實(shí)的世界,,我們看到的,,只是自我頭腦里的幻象。
更可怕的是,,大腦借助于自我對(duì)個(gè)體的巨大貢獻(xiàn),,已經(jīng)不滿足于從屬的地位。一個(gè)本用來解決問題的工具,,已經(jīng)宣稱自我是靈魂的主人,。它一刻也不停的喋喋不休,懷念過去,,擔(dān)憂未來,。強(qiáng)迫性思維是現(xiàn)代人的通病,我們無法停止思考,,各種念頭在頭腦中接連閃現(xiàn),,我們不停的做著各種“白日夢(mèng)”。我們已經(jīng)不能活在當(dāng)下,,這就是佛家說的無明,。
如何找到真實(shí)的自我,如何突破頭腦的局限,,古今中外,,已有很多的智者,運(yùn)用不一樣的方法,,到達(dá)了相同的目的,。今日的人是幸運(yùn)的,,能夠從網(wǎng)絡(luò)上快速獲取很多的知識(shí),能夠了解到不一樣門派的不一樣法門,。已有聰明的人敏銳的發(fā)現(xiàn),,萬法歸一,所有的方法,,僅有一個(gè)核心:觀照,。
古老的語言對(duì)現(xiàn)代的人不太適合,容易有歧義,,造成誤解,。過去的智者,受限于時(shí)代,,有些描述也不太準(zhǔn)確。與佛家經(jīng)典相比,,《當(dāng)下的力量》所講述的資料是相通的,,但這本書的語言更加通俗易懂,講述更加科學(xué),,所介紹的方法也更加易于操作,。這本書能夠幫忙我們?cè)谇蟮赖穆飞峡焖偃腴T。
愿更多的人能與此書結(jié)緣,,愿所有的人都能享受當(dāng)下!
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇七
《當(dāng)下的力量》中告訴了人們?nèi)绾螌?duì)待過去,、此刻、未來,。壇子里有不少評(píng)論貼了,,我也來寫寫這本書對(duì)我的影響。
讀書后個(gè)人體驗(yàn)是時(shí)間感覺變慢,,人變得沉穩(wěn),,不再那么焦燥。書中對(duì)我影響最大的一點(diǎn)是如何看待過去,、此刻,、將來。過去是最容易讓人產(chǎn)生悔恨的地方,,當(dāng)你能了解最重要的是如果度過當(dāng)下這一秒的時(shí)候,,你就不會(huì)再為了后悔過去沒有做好的事情而耗費(fèi)情感。未來則是容易產(chǎn)生焦慮,、不安,、害怕的地方,當(dāng)明白當(dāng)下這一秒最重要之后,,我也不應(yīng)再為未來的可能發(fā)生的事情而不安,,還是好好度過當(dāng)下時(shí)刻吧,。
只要能夠讓心靈處于平和、沉靜的狀態(tài),,完成一件緊急的工作,,與看娛樂節(jié)目、發(fā)呆,、做其他無意義的事情并無區(qū)別,。當(dāng)下這一秒要做什么,不要跟隨理性,、不要跟隨情緒,,要跟隨你的心靈。如果今日必須提交一份重要,、需要花費(fèi)很多時(shí)間投入的工作,,即使想經(jīng)過娛樂來逃避行動(dòng)的話,心靈也會(huì)經(jīng)過焦慮情緒告訴你,,你并未正確度過當(dāng)下,。所以要跟隨心靈,剩下的就很簡(jiǎn)單了,,觀察到你真正需要的,,對(duì)我而言經(jīng)過情緒就能明白,我是否在做當(dāng)下應(yīng)當(dāng)做的事情,。
以前也研究過gtd,,最終的發(fā)現(xiàn)對(duì)我來說,問題不在于任務(wù)如何分類,,而在于如何推動(dòng)自我去做事情,。問題的關(guān)鍵在于選擇什么是值得在當(dāng)下做的事情,而不是用緊急,、重要四個(gè)象限來機(jī)械的決定要做之事,。能夠大段時(shí)間的浪費(fèi)生命,如果這同樣能讓我的心靈處于平靜,,什么也不做,,什么成果也沒有也是一種進(jìn)取的行為,這是以前從未想過的,,所以《當(dāng)下的力量》對(duì)我是更有幫忙的一本書,。
《六祖壇經(jīng)》中有一個(gè)小故事,大意是一個(gè)和尚問一個(gè)得道高僧說如何開悟,,高僧回答吃飯,、念經(jīng)、睡覺,。和尚說這些我也做啊,,高僧則回復(fù):我該吃飯的時(shí)候吃飯,,該念經(jīng)的時(shí)候念經(jīng),該睡覺的時(shí)候睡覺,。用《當(dāng)下的力量》來解釋,,就是高僧所作的在每一刻都是心靈中認(rèn)為的最重要的事情,因而能夠心無旁繆的行動(dòng),。而我則在工作的時(shí)候想著玩,,玩的時(shí)候想著工作,為過去而悔恨,,為未來而焦慮,,經(jīng)常處于不安的狀態(tài)。這些焦慮不安非但沒有任何用處,,還消耗了很多身體能量,。
當(dāng)代人喜歡抱怨,抱怨好工作崗位都被占了,,沒錢的抱怨房?jī)r(jià)太高,,抱怨沒有社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn)不足,抱怨cpi漲的太厲害;有錢的抱怨社會(huì)腐敗,,抱怨有了錢卻沒有安全感要移民;移民的抱怨在國(guó)外沒有歸屬感,不能融入主流社會(huì),。這些抱怨真的是想通話語來改變不平等不合理嗎?我看未必,,絕大多數(shù)人只是一種情感宣泄。世界上真的有能不讓人不抱怨的地方嗎?我想確實(shí)有,,就是在人的心靈深處,。跟著心靈指引,過好當(dāng)下這一秒,,絕大多數(shù)的抱怨都會(huì)消失,,變成新生產(chǎn)的東西,或是對(duì)路邊小草的欣賞,。即使仍然有抱怨,,這時(shí)的抱怨也是為了推動(dòng)問題的解決,抱怨不參雜太多的情緒,,人們能在抱怨之后平靜的投入下一件值得做的事情,。
《當(dāng)下的力量》十分好的一本書,但中文版的翻譯加入了譯者自我的想法,,比如生造出來的“臨在”一詞,,再比如“臣服”,感覺要下跪磕頭似的很不舒服,,再比如某章的標(biāo)題“思維逃避當(dāng)下的策略”,,讓人容易誤解為“想想怎樣逃避當(dāng)下”,。所以又買了英文版,果然發(fā)現(xiàn)原版中這些讓人別扭的地方都表達(dá)的很清楚,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇八
當(dāng)人們活在當(dāng)下,,與內(nèi)在的寂靜有所連結(jié),便可超越復(fù)雜的心智與情緒,,發(fā)覺潛藏于內(nèi)心深處恒在的平靜,,滿足與力量?!,?斯亍ね辛?/p>
我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。生命是由無數(shù)個(gè)片刻所組成的,,當(dāng)下僅是眾多片刻中的一個(gè),,可是我們每個(gè)人都活在當(dāng)下。當(dāng)下,,使我們無法逃離的現(xiàn)實(shí),。我們總處于當(dāng)下,既然如此,,為何不順其自然,,與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過的:盼望著上大學(xué),盼望著大學(xué)畢業(yè)好工作,,之后又開始盼望著結(jié)婚生子,,然后小孩去上學(xué)自我回去上班。
之后盼望著退休,,退休之后回憶自我的一生,,到最終生命快要終結(jié)的時(shí)候,忽然明白,,自我一向忘了真正去活,。勞碌了一生,時(shí)時(shí)刻刻想的是未來,,每一天活在對(duì)過去的回憶與對(duì)未來的憂慮之中,,卻忘了自我是活在當(dāng)下的?!拔覀兯妓髦^去,,憂慮著未來,結(jié)果是我們永遠(yuǎn)無法對(duì)此刻付出全部的注意力,?!本瓦@樣在不知不覺中,失去了每一天,每一個(gè)真實(shí),,精彩的剎那,,失去了生活本身的樂趣。
活在當(dāng)下——放下對(duì)過去的糾結(jié),,放下對(duì)未來的迷茫,,體驗(yàn)生命中的每一分,每一秒,,把握當(dāng)下,,人生的意義就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是,。
活在當(dāng)下——是一種豁達(dá)的人生態(tài)度,,順其自然,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,,在逆境中也學(xué)會(huì)欣然理解,,過一個(gè)充實(shí)的人生。
活在當(dāng)下——是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度,。昨日已成歷史,,明日尚可未知,僅有當(dāng)下有我們自我掌握,。
“人生就像一場(chǎng)旅行,,重要的不是目的地,而是沿途的風(fēng)景,,以及看風(fēng)景的心境,。”僅有我們清醒地意識(shí)到我們活在當(dāng)下,,才能用心去感受,去欣賞這沿途的風(fēng)景,,也才能心無雜念,,拋開所有煩惱與不快,享受人生的樂趣,。
《當(dāng)下的力量2》是一本美妙,,深邃的靈修讀本。每一段雖然很短,,但要用心用神去體悟,。初次讀這本書,領(lǐng)悟到的東西還不是很多,,但若經(jīng)常讀,,每一天讀一小段,慢慢咀嚼,細(xì)細(xì)品味,,并用內(nèi)在覺知來吸納其中的精髓,,定能凈化心靈,拂去疲憊,,即使在喧囂的都市中也能感受到內(nèi)心的寧靜,、溫馨與完美,到達(dá)內(nèi)在的平靜與和諧,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇九
隨著社會(huì)的發(fā)展科技的進(jìn)步知識(shí)文化的激增,,我越來越感到知識(shí)含量的不足,文化底蘊(yùn)的蒼白,。讀書是唯一的出路,,讀書是迫切的希望!但由于平時(shí)很少有時(shí)間靜下心來讀書,一直沒有去讀,。在教育局的“教師素質(zhì)提高年”文件的要求下終于實(shí)現(xiàn)了靜下心讀些好書的愿望,。
早就聽說過蘇霍姆林斯基《給教師的建議》一書,蘇聯(lián)當(dāng)代著名教育家蘇霍姆林斯基是一位具有30多年教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的教育理論家,為了解決中小學(xué)的教育實(shí)際問題,,切實(shí)提高教育,、教學(xué)質(zhì)量,他專為中小學(xué)教師寫了一本《給教師的建議》一書,。書中給教師提出了一百條建議,,每一條建議談一個(gè)問題,有生動(dòng)的實(shí)際事例,,也有精辟的理論分析,,很多都是蘇霍姆林斯基教育教學(xué)中的實(shí)例,娓娓道來,,有益于教師開闊眼界,,提高水平。閱讀完《給教師的建議》之后,,感觸頗深,,啟發(fā)非淺。
印象最深的就是,,書中提出了一個(gè)令老師頭疼的問題,,就是:為什么早在一年級(jí)就會(huì)出現(xiàn)一些落伍的,考試不及格的學(xué)生,,而到二,、三年級(jí)的時(shí)候還會(huì)遇到落伍的不可救藥的學(xué)生。到了中學(xué)就有一大批上課睡覺在?;烊兆拥饶卯厴I(yè)證的學(xué)生,。這個(gè)問題在蘇霍姆林斯基所處的那個(gè)年代存在,,就在現(xiàn)在也一點(diǎn)也沒減少。在上學(xué)期我所教的班級(jí)中,,就有許多滿分與個(gè)位分之差,。說起這方面的原因,以前我總是歸結(jié)為學(xué)生不用功,,腦子笨,,而沒有積極從自身上找原因。那么造成這種差距的原因到底是什么呢?蘇霍姆林斯基做出以下解答:這是因?yàn)閷W(xué)校生活的最主要領(lǐng)域 腦力勞動(dòng)的領(lǐng)域里,,對(duì)學(xué)生缺乏個(gè)別對(duì)待的態(tài)度的緣故,。我對(duì)這句話的理解就是要“因材施教”,也就是學(xué)校一直提倡的“即備教材又備學(xué)生”,。
要想因材施教,,就必須對(duì)“材”進(jìn)行細(xì)致的了解,諸如性格,、脾氣,、家庭背景、學(xué)習(xí)方式,、思維特點(diǎn)等加以熟知,,從而在課堂上為不同的學(xué)生創(chuàng)造能發(fā)揮他們自身能力的學(xué)習(xí)情境。就像蘇霍姆林斯基所說的:使每一個(gè)學(xué)生的力量和可能性發(fā)揮出來,,使他們享受到腦力勞動(dòng)中的成功的樂趣,。這樣他們就會(huì)感覺到他們也是在不停地進(jìn)步,才會(huì)“點(diǎn)燃起成為一個(gè)好人的火花,?!?/p>
讀完之后我反省自己是否真正做到了這一點(diǎn)呢?在不同的班級(jí),對(duì)不同的學(xué)生,,提著相同的問題,,留著相同的作業(yè),考的是相同的試卷,,做錯(cuò)之后也不能及時(shí)個(gè)別交流……所以差生的存在就成了現(xiàn)實(shí),。學(xué)生不會(huì),聽不懂老師講的課程,,就會(huì)違反紀(jì)律,最終導(dǎo)致惡性循環(huán),,教師每天被學(xué)生折騰的心浮氣躁,,筋疲力盡。
怎么樣才能從這樣的怪圈中解脫出來?我感到困惑,。每天要面對(duì)這么多的學(xué)生,,每天的工作排得滿滿的,要上課,備課,,改作業(yè),,輔導(dǎo),談話,,寫各種資料,,整天有忙不完的事追著自己,哪有時(shí)間?這個(gè)問題我也在書中找到了答案,,在《教師的時(shí)間從哪里來》一條中蘇霍姆林斯基給了我一個(gè)很好的建議,,那就是讀書,每天不斷地讀書,,跟書籍結(jié)下終身的友誼,,這樣做的目的,是要使我們從事的工作所需要的知識(shí)成為我們做具備的知識(shí)海洋中的滄海一粟,,這樣在教學(xué)工作中就可以左右逢源,、游刃有余,也就不會(huì)把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān),。
英國(guó)科學(xué)家培根說得好:“知識(shí)就是力量,。”這讓我想起了一代千古雄君——康熙就是因?yàn)閾碛辛诉@樣一種巨大的力量,,所以才能在各種政治風(fēng)浪中經(jīng)久不衰,。還有發(fā)現(xiàn)萬有引力的力學(xué)家牛頓,發(fā)現(xiàn)元素周期表的門捷列夫,,發(fā)明地動(dòng)儀的張衡……他們不也是這句經(jīng)典名言的真實(shí)寫照嗎?我們作為育人之師,,必須活到老學(xué)到老天天以好書為伴才能站在知識(shí)的前端,與激增的知識(shí)賽跑,。用知識(shí)的力量去劈波斬浪,,勇領(lǐng)學(xué)生通往知識(shí)的海洋。且博學(xué)是作為教育工作者最基本的素質(zhì)之一,。只有擁有了前衛(wèi)又淵博的知識(shí)才能站在教育舞臺(tái)上,,人生舞臺(tái)上奮力拼搏,去實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松哪繕?biāo)與價(jià)值,。
積極心態(tài)的力量讀書心得 力量讀書感悟篇十
偶爾間翻起《大江南北》這本書,,書中一篇名為《知識(shí)就是力量》的文章像磁鐵一樣一下子吸引了我。
文章主要寫了農(nóng)民工韓培印的兒子考上了大學(xué),。他欣喜若狂,。幾年間,他賣掉家里所有值錢的東西,,供兒子上大學(xué),。一個(gè)信念支撐著他——兒子會(huì)“出人頭地”,。兒子大學(xué)畢業(yè)后,韓培印發(fā)現(xiàn)兒子的工資甚至比不上自己,。他感嘆道:“我現(xiàn)在覺得上大學(xué)也沒什么用!”還有另外一則消息:“重慶應(yīng)屆高中畢業(yè)生中,,有上萬考生沒有報(bào)名參加高考,這樣的學(xué)生大多是來自農(nóng)村的考生,?!币郧埃髮W(xué)是無數(shù)青年夢(mèng)寐以求的神圣殿堂,,如今,,讀書真的無用了嗎?
現(xiàn)在傾家蕩產(chǎn),擠破腦袋找工作的人比比皆是,。窮孩子讀書不容易,,讀完書找工作更不容易。人們有些悲觀失望的情緒是可以理解的,。然而,,讀書改變命運(yùn)的事例也不勝枚舉。大學(xué)畢業(yè)生陳光標(biāo)艱苦創(chuàng)業(yè),,取得顯著成就,。在家鄉(xiāng)江蘇泗洪,陳光標(biāo)被奉為學(xué)習(xí)的榜樣,,農(nóng)家子弟“書包翻身”的楷模,。著名科學(xué)家畢思文曾做過一線煤炭工人,后經(jīng)過自己孜孜不倦地努力,,考上了大學(xué),,還獲得了清華和北大的博士后,從而改變了自己的命運(yùn),。
誰說讀書是無用的?從古至今,,有多少人曾經(jīng)漂洋過海,去國(guó)外留學(xué),?;貒?guó)后,把自己所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)發(fā)展的各個(gè)領(lǐng)域中,,為祖國(guó)的建設(shè),、社會(huì)的強(qiáng)大注入了無窮的力量,同時(shí)也為自己創(chuàng)造了美好的前程,。
讀書會(huì)顯著提高人的素質(zhì),。讀書的人視野更開闊,志向更高,,看問題更全面,,更深刻,在待人接物方面勝人一籌,。知識(shí)有助于培養(yǎng)人良好的道德修養(yǎng),,塑造健全的人格。使你受益終身,。如果你想成為有教養(yǎng)的人,,讀書是最有效的途徑。
生活中,,有些人卻說讀書是無用的,。他們總是說:“讀書有啥用?工作難找;即使找到工作,工資又低,,還要浪費(fèi)那么多錢去讀書,,不如早點(diǎn)進(jìn)工廠去工作,早點(diǎn)掙錢,?!本拖裎夷棠痰泥従右粯印鹤哟髮W(xué)畢業(yè)后,,仍然在宜興燈泡廠工作工資只有2萬左右,。他媽整天埋怨:“讀書有
讀書豈能無用——讀《知識(shí)就是力量》有感啥用,還不一樣?”就這個(gè)現(xiàn)實(shí)而言,,我覺得人們的目光太短淺了,。也許,暫時(shí)他的工資并不高,,但他的眼界,,他的知識(shí)一定會(huì)使他在不久的將來,在同行中出類拔萃的,。一旦有機(jī)會(huì),,這匹千里馬一定會(huì)撒開四蹄馳騁千里的。
相反,,我認(rèn)為知識(shí)是我們最堅(jiān)固的梯子,,幫助我們通向成功的殿堂。為我們創(chuàng)造一個(gè)燦爛,、光明的明天,。就像我的舅舅,他從小認(rèn)真讀書,,考上了大學(xué),,畢業(yè)后,在徐州機(jī)電工程學(xué)校當(dāng)老師,,曾被評(píng)為“電腦專家”,、“優(yōu)秀高級(jí)教師”……每年工資在7,、8萬左右,日子過得非常幸福,。是知識(shí)為他創(chuàng)造了美好的前程;是知識(shí)給予了他幸福的生活,。
讀書有用嗎?有用!絕對(duì)有用!知識(shí)將改變一個(gè)人的命運(yùn),知識(shí)將改變一個(gè)家庭的命運(yùn);知識(shí)將改變一個(gè)國(guó)家的命運(yùn),。讓我們好好讀書,,創(chuàng)造美好的未來,建設(shè)更強(qiáng)大的祖國(guó),。記?。骸爸R(shí)就是力量”,“讀書絕對(duì)有用!”