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心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇1

各位同學(xué),，各位老師：

早上好。今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康

什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢,？

（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己,，接納自己的心態(tài)意識(shí)；

（2）能調(diào)節(jié),、控制自己的情緒,、使之保持愉悅、平靜,；

（3）能承受挫折,；

（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境,；

（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群、同情,、愛(ài)心,、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣,；

（7）思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

（8）有積極的人生態(tài)度,。道德觀,、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

那我們?cè)鯓幼霾拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),。要相信自己,，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的'路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告,；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師、父母,、同學(xué)的意見(jiàn),，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

各位同學(xué),，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康的校園,、和諧的校園。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí),，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材,。

此外,，以“金色童年 幸福成長(zhǎng)”為主題的宜興市荊溪小學(xué)校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開(kāi)帷幕， 本周及下周我們將分別舉行個(gè)性化讀書(shū)活動(dòng),、社團(tuán)書(shū)畫(huà)展覽、民樂(lè)展示活動(dòng),、少先隊(duì)手抄報(bào)展覽活動(dòng),、六一歡慶活動(dòng)等，希望各班認(rèn)真組織,，在校園內(nèi)營(yíng)造濃郁的藝術(shù)氛圍,，每一位少先隊(duì)員都積極參與，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng),。

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家。

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇2

各位老師,、同學(xué)：

上午好,！

在今天國(guó)旗下講話之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲,。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?！靶∮?---手指互相敲擊,，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌,，暴雨----跺腳,。”你們呆會(huì)兒聽(tīng)到老師講小雨,、中雨,、大雨、暴雨,，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,，聽(tīng)到雨過(guò)天晴，同學(xué)們就站好了,。好,，開(kāi)始,，“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨,，中雨變成大雨,，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨,，大雨變成中雨,，又變成了小雨，最后雨過(guò)天晴,?！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們,，手指團(tuán)結(jié)合作,，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,，就能取得事情的成功,，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天,，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題,。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集,，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千,。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,，可以說(shuō),，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實(shí)力上,，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,，但是重壓之下,，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌,。不過(guò),，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中,，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金,。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此,，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想,。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講,，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄,，膽怯害羞,，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊,、搞惡作劇,，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,，你們活潑、開(kāi)朗,、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo),。但是,，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師,、同學(xué),、家長(zhǎng)等。

我們常說(shuō),，讓生活失去色彩的,，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的,，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),，請(qǐng)別忘了,，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開(kāi)著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們,，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲,，促進(jìn)我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情,。

我的講話完了,，謝謝大家。

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇3

有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失,。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí),、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康,。然而,，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗,、給予與獲得的聚合體,，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒,，做情緒的主人,，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài),，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航,。

當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激,，引起新的興奮中心,。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境,。

有時(shí)候,，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看,，可能引起消極的情緒,，使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,。我們?cè)趯徱暋⑺伎?、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有柳暗花明又一樹(shù)的收獲,。

魯迅先生筆下的阿q,，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料,。但是精神勝利法也有它積極的一面,。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變,，當(dāng)然該向好處努力,，如果已成定局，無(wú)法挽回,，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí),，接納自己，也許只是自圓其說(shuō),，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡,，達(dá)到心理自救的效果。

困境和挫折,，是誰(shuí)都不想遇到的,，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量,，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向,，在最終獲得成功的滿足時(shí),，也能達(dá)到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽(tīng)力的困難中,，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后,，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以,，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起,，做生活的強(qiáng)者,。

中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī),，不要沾沾自喜,，我們的路還有很長(zhǎng);成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因,，我們完全可以重頭再來(lái),。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè),，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目,，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的;答錯(cuò)了,，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服,，從而根據(jù)自己的特點(diǎn),，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的,，重要的是我們今后要如何去做,。

同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),，也是家庭幸福享受成功人生的保障,。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒,，保持健康的心理狀態(tài),，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天!

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇4

各位老師,、同學(xué)們：

早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理,，健康人生》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快,，人與人的交往日漸增多,，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,，有的人脾氣暴燥,，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉,，悲觀失望;有的人自卑，心理脆弱,，總覺(jué)得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻，別人都不如他,，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,，逆反心理強(qiáng)，與同事,、老師,、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的得失,，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,，來(lái)自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師、父母,、同學(xué)的意見(jiàn),，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

同學(xué)們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康的校園,、和諧的校園,。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生!

謝謝大家!

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇5

大家好,，我是初一（1）班的__,，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài) 健康心理”

同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷,；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨,；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪,；是否曾因與同學(xué)間相處不和,、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,，是一種不健康的心理狀態(tài),。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān),；曾經(jīng)的你也許總是上課走神,、不專心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然,，等等這一切,，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗,、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),，你的心理也不是很健康。

同學(xué)們,，月有陰晴圓缺,，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章,。

有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái),?！?/p>

在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的,，人生就像是走路,，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌,，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀,，人生就沒(méi)有拼搏,，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。

同學(xué)們,，我們現(xiàn)在年齡尚小,，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然,，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷,、有過(guò)困惑,、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕,，等等,。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié),，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好,，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”,，把那些不順心、不如意拋去吧,！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖,，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣,，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們,，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí),；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。我的演講完畢，謝謝大家,。

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇6

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》,。

上帝是公平的，所以每個(gè)人都只有一次生命,，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康,。如果沒(méi)有健康,，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢?

那么，健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理,。只有身體沒(méi)有疾病,，心理沒(méi)有缺陷，那才能算得上是健康,。只有健康,，我們才能幸福快樂(lè)地生活,。

現(xiàn)在,，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的學(xué)校,，每天的課間操與課外活動(dòng),，都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，茁壯成長(zhǎng),。再看看我們的身邊,，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí),，而且豐富了我們的健康生活,。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康非常重要,，沒(méi)有健康,，何談一切?

我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面,，二,、心理方面，三,、運(yùn)動(dòng)方面,。

在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品,，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜,。決不抽煙,，酗酒，吸毒,。

在心理方面中,，我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康,，才能讓我們快樂(lè)成長(zhǎng),。

在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng),，在鍛煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn),，這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉,，增強(qiáng)體魄。

生命是革命的本線,，加強(qiáng)體育鍛煉,，有利于我們的身心健康。為了自己,，為了祖國(guó),，讓健康生活從心開(kāi)始吧!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇7

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

我講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》,。同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò),？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快,？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有,，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康,！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),，越來(lái)越重視心理健康。

心理是否健康,，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù),；大而言之,，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,，正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛(ài)心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè),；把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè),，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芳香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽(tīng)取老師,、父母,、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè),！

再次,，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題,。正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任。

最后,，情緒穩(wěn)定,，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。

同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶,，讓理智,、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,，擁有一個(gè)健康的人生！

心理健康教育的國(guó)旗下講話稿篇8

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好,！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,，演繹美麗人生》,，主要從以下三方面展開(kāi)：

第一，什么是心理健康？

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富,，健康中有一半是心理健康,。”換句話說(shuō),，健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理,。心理健康就是指具有正常的智力,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢,，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題,，而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍,，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣,；而精神病就像是癌癥晚期,，是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài),。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱,，后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。

第二,，為什么要重視心理健康,？

這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：

一棵蘋(píng)果樹(shù),，終于到了結(jié)果的時(shí)候,。

第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果,，9個(gè)被拿走,，自己只得到1個(gè)。對(duì)此,，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng),。第二年,，它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走,，自己又只得到1個(gè),。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番,，心里感到非常平衡,。

但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng),。譬如,，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子,，被拿走90個(gè),，自己得到10個(gè)。

很可能,，它被拿走99個(gè),，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系,，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng),，第三年結(jié)1000個(gè)果子……

其實(shí)，得到多少果子不是最重要的,，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng),！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展,，這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈,，沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以,，只有當(dāng)我們擁有健康的心理,，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的,。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題,，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾,，等風(fēng)雨過(guò)后,，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。

第三,，如何做到心理健康,？

首先，面對(duì)問(wèn)題,，不能逃避,。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情,。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì),，才能防止變成更大的心理問(wèn)題,。

話說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，無(wú)論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子,。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里,。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避,，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為,；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光,，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影！

其次,，要有積極的態(tài)度,。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為,，行為決定習(xí)慣,，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn),。所以在遇到問(wèn)題時(shí),，我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度：

雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度,；

我們不能左右天氣,，但可以改變心情,；

我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑；

我們不能控制他人,，但可以掌握自己,；

我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天,；

我們不能樣樣順利,，但可以事事盡心。

最后,，祝愿大家都能做自己心靈的主宰,，用健康心理樂(lè)觀生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生,！

我的講話完畢,，謝謝大家！