每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

立冬的農事活動篇一

立春，立夏,，立秋,，立冬分別代表春天、夏天,、秋天、冬天的開始;古人說立冬,，立,，建始也，表示冬季自此開始,。冬是終了的意思,，有農作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始,。但是,，農歷上的立冬并不是氣象學上冬季的開始，通常人們往往以為立冬就是入冬了,，其實兩者不是一回事兒,。冬季的六個節(jié)氣分別是立冬、小雪,、大雪,、冬至、小寒和大寒。立冬是指冬天到來的意思,。按照科學的說法,，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,，過了冬至,，白天就會一天天變長,黑夜會慢慢變短。而我國古代的說法是：陰極之至,，陽氣始生,，日南至，日短之至,，日影長之至,，故曰“冬至”。冬至過后,，各地氣候都進入一個最寒冷的階段,。

立冬養(yǎng)生如何調養(yǎng)

飲食調養(yǎng)

天氣冷了，養(yǎng)生最重要的一點是“養(yǎng)腎防寒”,，在調養(yǎng)方面,，宜以溫補為主。在飲食上面,，飲食應以滋陰潛陽,、增加熱量為主。要多吃些動物性食品和豆類,，補充維生素和無機鹽,。除此之外，羊肉,、大豆,、核桃、栗子,、蘿卜等均是適宜食物,。

起居調養(yǎng)

要注重雙腳的保暖，天冷的時候要保持空氣流通,，除了白天要開啟門窗讓空氣對流外,，晚上也應開小氣窗通風。

精神調養(yǎng)

學會及時調整不良情緒,，當處于緊張,、激動、抑郁等狀態(tài)時,，應盡快恢復心理平靜,。

鍛煉調養(yǎng)

除防寒和進補外,，加強身體鍛煉也是必不可少的，適當的鍛煉可以使新陳代謝增強,，產生熱量增強,，提高身體的免疫力、減少疾病,?？蛇x擇適合自身的運動來鍛煉。

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1,、秋收冬種

這時節(jié)正是秋收冬種的大好時段,，各地要充分利用晴好天氣，搞好晚稻的收,、曬,、晾，保證入庫質量,。冬小麥播種要抓緊,，注意收聽氣象預報，巧用天時,，下雨早播,，不如搶晴略為遲播，以保證播種質量力求做到帶蘗越冬,，防止年內拔節(jié),，并盡量擴大冬種面積，減少空閑田,。各地要抓好冬種,、冬修水利、冬季積肥工作,。

2,、蔬菜農事

立冬后要及時做好大棚搭建工作。同時,，做好大棚蔬菜管理，白天氣溫高時可在背風口揭膜通氣,，晚上要注意做好大棚密封工作,。華北及黃淮地區(qū)一定要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時,，抓緊時機澆好麥,、菜及果園的冬水，以補充土壤水分不足,，改善田間小氣候環(huán)境,，防止“旱助寒威”,，減輕和避免凍害的發(fā)生。江南及華南地區(qū),，及時開好田間“豐產溝”,，搞好清溝排水，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施,。

3,、畜牧農事

生豬秋季防疫工作，著重做好補針工作;耕牛加強放牧,，吃足草料;在冬季來臨之間,，開展一次驅蟲工作。放牧時,，盡量讓山羊吃足草料多長膘;長毛兔秋繁工作,，未配種的及時配上種;有養(yǎng)鵝習慣的農戶趕緊引進苗鵝飼養(yǎng)，飼養(yǎng)70日齡正趕上春節(jié),，可賣上好價錢,。