每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

立冬的農(nóng)事活動(dòng)篇一

立春，立夏,，立秋，立冬分別代表春天,、夏天,、秋天,、冬天的開(kāi)始;古人說(shuō)立冬，立，建始也,，表示冬季自此開(kāi)始。冬是終了的意思,，有農(nóng)作物收割后要收藏起來(lái)的含意,，中國(guó)又把立冬作為冬季的開(kāi)始,。但是，農(nóng)歷上的立冬并不是氣象學(xué)上冬季的開(kāi)始,，通常人們往往以為立冬就是入冬了,，其實(shí)兩者不是一回事兒,。冬季的六個(gè)節(jié)氣分別是立冬,、小雪、大雪,、冬至、小寒和大寒,。立冬是指冬天到來(lái)的意思,。按照科學(xué)的說(shuō)法,，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天,，過(guò)了冬至,，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng),黑夜會(huì)慢慢變短,。而我國(guó)古代的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生,，日南至，日短之至,，日影長(zhǎng)之至,，故曰“冬至”。冬至過(guò)后,，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,。

立冬養(yǎng)生如何調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)養(yǎng)

天氣冷了，養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”,，在調(diào)養(yǎng)方面，宜以溫補(bǔ)為主,。在飲食上面，飲食應(yīng)以滋陰潛陽(yáng),、增加熱量為主,。要多吃些動(dòng)物性食品和豆類(lèi),，補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。除此之外,，羊肉,、大豆,、核桃、栗子,、蘿卜等均是適宜食物。

起居調(diào)養(yǎng)

要注重雙腳的保暖,，天冷的時(shí)候要保持空氣流通,，除了白天要開(kāi)啟門(mén)窗讓空氣對(duì)流外,，晚上也應(yīng)開(kāi)小氣窗通風(fēng)。

精神調(diào)養(yǎng)

學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整不良情緒,，當(dāng)處于緊張、激動(dòng),、抑郁等狀態(tài)時(shí),，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜,。

鍛煉調(diào)養(yǎng)

除防寒和進(jìn)補(bǔ)外,，加強(qiáng)身體鍛煉也是必不可少的，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允剐玛惔x增強(qiáng),，產(chǎn)生熱量增強(qiáng)，提高身體的免疫力,、減少疾病,?？蛇x擇適合自身的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉。

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1,、秋收冬種

這時(shí)節(jié)正是秋收冬種的大好時(shí)段，各地要充分利用晴好天氣,，搞好晚稻的收,、曬,、晾，保證入庫(kù)質(zhì)量,。冬小麥播種要抓緊，注意收聽(tīng)氣象預(yù)報(bào),，巧用天時(shí)，下雨早播,，不如搶晴略為遲播,，以保證播種質(zhì)量力求做到帶蘗越冬,，防止年內(nèi)拔節(jié)，并盡量擴(kuò)大冬種面積,，減少空閑田,。各地要抓好冬種,、冬修水利、冬季積肥工作,。

2,、蔬菜農(nóng)事

立冬后要及時(shí)做好大棚搭建工作。同時(shí),，做好大棚蔬菜管理,，白天氣溫高時(shí)可在背風(fēng)口揭膜通氣,，晚上要注意做好大棚密封工作。華北及黃淮地區(qū)一定要在日平均氣溫下降到4℃左右,，田間土壤夜凍晝消之時(shí)，抓緊時(shí)機(jī)澆好麥,、菜及果園的冬水，以補(bǔ)充土壤水分不足,，改善田間小氣候環(huán)境,，防止“旱助寒威”,，減輕和避免凍害的發(fā)生,。江南及華南地區(qū)，及時(shí)開(kāi)好田間“豐產(chǎn)溝”,，搞好清溝排水，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施,。

3、畜牧農(nóng)事

生豬秋季防疫工作,，著重做好補(bǔ)針工作;耕牛加強(qiáng)放牧,，吃足草料;在冬季來(lái)臨之間,，開(kāi)展一次驅(qū)蟲(chóng)工作。放牧?xí)r,，盡量讓山羊吃足草料多長(zhǎng)膘;長(zhǎng)毛兔秋繁工作,，未配種的及時(shí)配上種;有養(yǎng)鵝習(xí)慣的農(nóng)戶(hù)趕緊引進(jìn)苗鵝飼養(yǎng)，飼養(yǎng)70日齡正趕上春節(jié),，可賣(mài)上好價(jià)錢(qián)。