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保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇一

經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅,、馮都是假近視,，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡,。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,，迫使學(xué)生把書(shū)本移近,，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深,。

過(guò)量使用電腦,，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里,，因?yàn)殡娔X有輻射,，對(duì)身體不好，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會(huì)紅腫,，惡化，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué),，他的寫(xiě)字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺,，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足,、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起,。記住啦!一定要勤洗手,。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé),。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇二

從前有一個(gè)近視眼叫做李明輝,，一天他去打醋，打完醋回來(lái)看見(jiàn)墻上有個(gè)釘子,，就順手把醋給掛了上去,，只聽(tīng)見(jiàn)啪的一聲，醋灑了一地,。原來(lái)是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子,。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見(jiàn)墻上有一只蒼蠅,，就一巴掌拍了過(guò)去,，水知道那是一個(gè)如假包換的釘子，李明輝手疼的沒(méi)法兒說(shuō),，手一松,，醋又灑了。這是一個(gè)玩笑,，但是在現(xiàn)實(shí)生活中,，近視眼會(huì)給人們的生活帶來(lái)很多的麻煩。

眼睛是心靈的窗戶,，但有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚,，那么就是近視啦！

造成近視的原因有兩方面,，一方面是內(nèi)在因素,，另一方面是外在因素。內(nèi)在因素就是指遺傳,。一般的,，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十,。外在因素就是指環(huán)境因素,，成天待在同一個(gè)地方或者從來(lái)不見(jiàn)陽(yáng)光，那么就會(huì)造成視力下降,，從而造成了近視,。

那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防近視呢？

首先,，在平常的學(xué)習(xí)中要做到”三一“,，即為：眼睛離桌面一尺,，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸,。如果做到了這些,，就會(huì)很有效地預(yù)防近視。

其次,，在日常生活中,，要少接觸手機(jī)，電腦,，電視這些對(duì)眼睛輻射較大的機(jī)器。

最后,，在讀書(shū)看報(bào)時(shí),，既不能在光線太強(qiáng)的地方看，也不能在光線太暗的地方看,。因?yàn)樵诠饩€太強(qiáng)的情況下,，光線經(jīng)書(shū)本反射進(jìn)眼睛，對(duì)眼睛造成了極大的傷害,；在光線太暗的情況下,，因?yàn)榭床磺宄圆坏貌槐牬笱劬?，這樣一來(lái),，久而久之，眼睛的晶狀體將會(huì)被拉長(zhǎng),，使物體反射的光進(jìn)入眼睛后所成的像不能呈在視網(wǎng)膜上,，而是在視網(wǎng)膜前面，因而造成了近視,，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),。

綜上所述，近視會(huì)帶來(lái)很多的不便,，所以一定要保護(hù)好自己的眼睛,。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇三

三年級(jí)起，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒(méi)覺(jué)得麻煩,，殊不知以后將會(huì)變成什么樣,。

現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了,。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)消息,，我眼前一黑，從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù),，會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來(lái),。

鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法,，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒,。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡,，總會(huì)覺(jué)得像來(lái)到了另一個(gè)想象的世界,。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球,，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的,，覺(jué)得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了,，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼,，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛,，希望著再一次睜眼時(shí),，一切都是夢(mèng)。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說(shuō);唉,，可惜了,，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽(tīng)到這話的我心中肯定不是滋味,，卻還要擺出一種事不關(guān)己,，毫不在意的樣子來(lái)維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺(jué)吧,。

許多次,，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是,，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了,，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡,?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中,，我依舊堅(jiān)持不住,，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天,，我們更應(yīng)該保護(hù)視力,，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇四

眼睛是我們心靈的窗戶,，當(dāng)我們無(wú)法用語(yǔ)言去表達(dá)一件事時(shí),，眼睛會(huì)替我們?nèi)ケ磉_(dá),。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說(shuō)什么，可有人不僅不覺(jué)得這很好,，還不愛(ài)惜自己的眼睛,。

如果我們不愛(ài)惜眼睛，就可能會(huì)近視,。

要知道近視的危害可不是一星半點(diǎn)兒,。如果我們近視了，配帶了眼鏡,，會(huì)給我們帶來(lái)諸多不便,。當(dāng)我們上課時(shí)，會(huì)看不清黑板,；當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)擔(dān)心眼鏡掉落,；當(dāng)我們吃飯時(shí)又擔(dān)心眼鏡會(huì)起霧，等等,。而且還要定期去復(fù)查視力,，再說(shuō)了現(xiàn)在配一副眼鏡還挺貴的,！現(xiàn)在還有同學(xué)配角膜塑形鏡,，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上后期的復(fù)查,、清洗護(hù)理用品的費(fèi)用,。所以你忍心因?yàn)樽约翰蛔⒁獗Ｗo(hù)眼睛而近視而讓爸媽把他們一個(gè)月的工資給輕輕松松地送出去嗎？

所以,，我們要保護(hù)好自己的眼睛,、愛(ài)護(hù)自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物,，帶給我們光明與希望,。想到這，我們便更應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛,。

昨天是世界護(hù)眼日,，讓我們開(kāi)始一起好好保護(hù)我們的眼睛吧！

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇五

如果你們沒(méi)有保護(hù)好眼睛,，戴上了難看的眼鏡,，天天早上起床后，東摸摸西摸摸,，像盲人摸象似的,，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫,。

話說(shuō)有一次,，爸爸起床后,，找不著眼鏡了，問(wèn)媽媽眼鏡在哪里?媽媽說(shuō)不知道,，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西,，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的,，摸索著戴上去，戴好后,，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,，真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護(hù)眼睛,，可我不聽(tīng)爸爸的勸說(shuō),，成天看書(shū)，在沙發(fā)上看,，在廁所里看,，爬著看，躺著看,，睡著看,，最后眼睛視力急劇下降，三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡---夢(mèng)戴維,。有一天晚上,，我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對(duì)我說(shuō)：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說(shuō)完,，眼睛立刻就走了,，我大驚失色，叫到：“眼睛,，眼睛,，你千萬(wàn)別走呀!，你走了后,，我就看不見(jiàn)東西了,。”可是眼睛卻不聽(tīng),，一直向前走,，我連忙追去，只見(jiàn)眼睛走著走著,，就不見(jiàn)了,，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒,，還好是在做夢(mèng),。

現(xiàn)在我知道了眼睛的'重要性,，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺,，身離桌旁一拳,，每寫(xiě)完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操,，或者是休息一會(huì)兒,，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動(dòng),，比如打乒乓球,，籃球等等。另外,，不用臟手揉眼睛,，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的窗口,，我們要愛(ài)護(hù)眼睛,，預(yù)防近視。