范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇一

經(jīng)過我最近在班上觀察,，羅、馮都是假近視,，度速不是很深,，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡,。因為深圳環(huán)境很好,、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊,。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足，迫使學(xué)生把書本移近,，長時間來,，近視就會加深。

過量使用電腦,，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因為電腦有輻射，對身體不好,，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會紅腫，惡化,，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰,、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視,，但是他的睡眠時間很足,、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好,，眼睛就可以恢復(fù)健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲勞,，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間,，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手,。

保護(hù)眼睛,，人人有責(zé)。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇二

從前有一個近視眼叫做李明輝,，一天他去打醋,，打完醋回來看見墻上有個釘子，就順手把醋給掛了上去,，只聽見啪的一聲,，醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子,。第二天他又去打醋,，打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅,，就一巴掌拍了過去,，水知道那是一個如假包換的釘子，李明輝手疼的沒法兒說,，手一松,，醋又灑了,。這是一個玩笑，但是在現(xiàn)實生活中,，近視眼會給人們的生活帶來很多的麻煩,。

眼睛是心靈的窗戶，但有的時候我們會發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚,，那么就是近視啦,！

造成近視的原因有兩方面，一方面是內(nèi)在因素,，另一方面是外在因素,。內(nèi)在因素就是指遺傳。一般的,，父母是高度近視,，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環(huán)境因素,，成天待在同一個地方或者從來不見陽光,，那么就會造成視力下降，從而造成了近視,。

那么我們該如何預(yù)防近視呢,？

首先，在平常的學(xué)習(xí)中要做到”三一“,，即為：眼睛離桌面一尺,，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸,。如果做到了這些,，就會很有效地預(yù)防近視。

其次,，在日常生活中,，要少接觸手機，電腦,，電視這些對眼睛輻射較大的機器,。

最后，在讀書看報時,，既不能在光線太強的地方看,，也不能在光線太暗的地方看。因為在光線太強的情況下,，光線經(jīng)書本反射進(jìn)眼睛,，對眼睛造成了極大的傷害；在光線太暗的情況下，因為看不清楚,，所以不得不睜大眼睛,，這樣一來，久而久之,，眼睛的晶狀體將會被拉長,，使物體反射的光進(jìn)入眼睛后所成的像不能呈在視網(wǎng)膜上，而是在視網(wǎng)膜前面,，因而造成了近視,，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

綜上所述,，近視會帶來很多的不便,，所以一定要保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇三

三年級起,，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時幷沒覺得麻煩,，殊不知以后將會變成什么樣。

現(xiàn)在六年級了,，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了,。當(dāng)聽到這個消息，我眼前一黑,，從未想到這眼睛會有這么高的度數(shù),，會永遠(yuǎn)摘不下來。

鏡片很厚很厚,，戴久了不僅眼痛還頭痛,，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒,。在班級里,，偶爾摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個想象的世界,。黑板上的字像螞蟻一樣小,，墻上的世界地圖好像只是一個藍(lán)色的球，同學(xué)們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的,，覺得都不是一種生物了,。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會感到眼睛酸疼,，偶爾瞄到鏡框外面的世界,，總會害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時,，一切都是夢,。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說;唉,，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了,。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己,，毫不在意的樣子來維持氣氛,，也許這就是淚往心里流的感覺吧。

許多次,，我想擺脫這殘酷的命運,。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了,，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活,，最后再也不戴眼鏡?？墒沁@終究是想象,，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅持不住,，只能一點一點慢慢來了,。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力,，因為戴上眼鏡真的很麻煩,。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇四

眼睛是我們心靈的窗戶，當(dāng)我們無法用語言去表達(dá)一件事時,，眼睛會替我們?nèi)ケ磉_(dá),。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說什么，可有人不僅不覺得這很好,，還不愛惜自己的眼睛,。

如果我們不愛惜眼睛，就可能會近視,。

要知道近視的危害可不是一星半點兒,。如果我們近視了，配帶了眼鏡,，會給我們帶來諸多不便,。當(dāng)我們上課時，會看不清黑板,；當(dāng)我們運動時會擔(dān)心眼鏡掉落,；當(dāng)我們吃飯時又擔(dān)心眼鏡會起霧，等等,。而且還要定期去復(fù)查視力,，再說了現(xiàn)在配一副眼鏡還挺貴的,！現(xiàn)在還有同學(xué)配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多,，這還不加上后期的復(fù)查,、清洗護(hù)理用品的費用。所以你忍心因為自己不注意保護(hù)眼睛而近視而讓爸媽把他們一個月的工資給輕輕松松地送出去嗎,？

所以,，我們要保護(hù)好自己的眼睛、愛護(hù)自己的眼睛,。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物,，帶給我們光明與希望。想到這,，我們便更應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛,。

昨天是世界護(hù)眼日，讓我們開始一起好好保護(hù)我們的眼睛吧,！

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的作文 保護(hù)眼睛近視的作文篇五

如果你們沒有保護(hù)好眼睛,，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后,，東摸摸西摸摸,，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡,，會像我爸一樣大呼小叫,。

話說有一次，爸爸起床后,，找不著眼鏡了,，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,，找了一會兒后,，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的,，摸索著戴上去,，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,，真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱,，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸說,，成天看書,，在沙發(fā)上看，在廁所里看,，爬著看,，躺著看,，睡著看，最后眼睛視力急劇下降,，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維,。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了,，真討厭!”說完,，眼睛立刻就走了，我大驚失色,，叫到：“眼睛，眼睛,，你千萬別走呀!,，你走了后，我就看不見東西了,?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走,，我連忙追去,，只見眼睛走著走著，就不見了,，我大叫：“眼睛,，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢,。

現(xiàn)在我知道了眼睛的'重要性,，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺,，身離桌旁一拳,，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操,，或者是休息一會兒,，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運動,，比如打乒乓球,，籃球等等。另外,，不用臟手揉眼睛,，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的窗口,，我們要愛護(hù)眼睛,，預(yù)防近視,。