無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

跳繩比賽通知篇一

1、一年級(jí)參加1分鐘個(gè)人跳繩(跳繩自備),，每班限報(bào)男女15人.

2,、二,、三年級(jí)參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備),，每班限報(bào)男女各16人.

3,、四,、五年級(jí)參加1分鐘多人團(tuán)體賽。每班男女各兩隊(duì),，每隊(duì)八人(搖繩學(xué)生除外),。

1,、1-3年級(jí)參加個(gè)人,、雙人跳總數(shù)除以參賽人數(shù)得出為班級(jí)成績,。

2,、四,、五年級(jí)多人跳總數(shù)除以組次得出為班級(jí)成績,。

3、每年級(jí)團(tuán)體均獎(jiǎng)前兩名,。

五年級(jí)學(xué)生

跳繩比賽通知篇二

為豐富校園文體生活,，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,，凝人氣，聚力量,，為給全體同學(xué)提供一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性,，交流互動(dòng)的平臺(tái)，特舉辦本次跳繩比賽活動(dòng)。希望各年級(jí)主任及班主任接到通知后積極組織練習(xí),，屆時(shí)參加比賽,。具體安排如下：

躍動(dòng)青春,，與繩為舞

20xx年5月初（具體時(shí)間另行通知）

蘭西縣崇文實(shí)驗(yàn)學(xué)校操場(chǎng)

（一）組別：一,、二,、三,、四、五,、六、七,、八,、九年級(jí)九個(gè)組別

（二）競(jìng)賽項(xiàng)目：

計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目：10人集體跳長繩,、10人集體“∞”字跳長繩接力

計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目：1分鐘速度單搖跳,、30秒速度雙搖跳

表演項(xiàng)目：多人花樣跳長繩,、雙人花樣跳短繩、單人花樣跳短繩

注：一,、二年級(jí)只參加1分鐘速度單搖跳,；三年級(jí)參加10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力和1分鐘速度單搖跳三個(gè)項(xiàng)目,；其它年級(jí)所設(shè)項(xiàng)目都參加。表演項(xiàng)目可根據(jù)本班的實(shí)際情況上報(bào),。

計(jì)數(shù)集體項(xiàng)目：每班男生8人（包括搖繩的2人）女生4人，共xx人,。

計(jì)數(shù)單人項(xiàng)目：1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳,，每項(xiàng)每班男女各2人

表演項(xiàng)目：集體表演每班上場(chǎng)人數(shù)不超過xx人，雙人表演每班1對(duì)2人（男女不限,，單人表演每班１人（男女不限）

注：跳繩方面有特長的學(xué)生可以1人多項(xiàng)，不限制超項(xiàng),。

計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目：

10人集體跳長繩限時(shí)3分鐘，跳繩每繞環(huán)一周(360度)并順利通過10人腳下得１分,，絆停當(dāng)次不計(jì)分，最后累計(jì)3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽最后得分,。

10人集體“∞”字跳長繩接力限時(shí)3分鐘,，比賽開始參賽的`10名隊(duì)員魚貫式進(jìn)入搖動(dòng)的跳繩中，每次進(jìn)入１人,，每人只跳１次，形成“∞”字循環(huán)接力,。跳繩每順利通過參賽隊(duì)員腳下１次得１分,。跳繩搖空當(dāng)次不得分,，絆停當(dāng)次不得分,。最后累計(jì)3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分,。

計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目：

單搖跳：隊(duì)員跳起1次,，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度）,，稱作單搖跳，記數(shù)1次,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù),，絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)１分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分,。

雙搖跳：隊(duì)員跳起1次,，雙手搖繩,，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周（720度）稱作雙搖跳，記數(shù)1次,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù),絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)30秒內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分,。

集體表演：每班上場(chǎng)人數(shù)不超過xx人,長繩短繩花樣跳均可

雙人表演：每班一對(duì)，用一根短繩或兩根短繩進(jìn)行花樣跳均可

單人表演：每班１人,，用一根短繩進(jìn)行花樣跳。

1,、計(jì)數(shù)賽項(xiàng)目一,、二,、三,、四、五,、六年錄取前四名，七,、八、九年錄取前八名,，錄取的班級(jí)和同學(xué)均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2,、表演項(xiàng)目不設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)，只作為表演欣賞,。

１、各班計(jì)數(shù)集體項(xiàng)目和計(jì)數(shù)單人項(xiàng)目得分總和為本班的團(tuán)體總分,，如果積分相等則單項(xiàng)名次第一多的班級(jí)名次列前。

２,、表演項(xiàng)目不記入團(tuán)體總分。

各班于20xx年4月27日（周五）下班之前將報(bào)名單送交本年級(jí)任課體育教師,，過期按棄權(quán)處理。各班報(bào)名單上報(bào)后不得更改,，特殊情況除外,。

裁判員由本次比賽組織委員會(huì)統(tǒng)一選派。

1,、各班跳繩自備,，班主任要掌握好學(xué)生的健康情，避免發(fā)生安全事故,。

2、本次比賽各班的比賽成績記入今年春季傳統(tǒng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì),。

3,、本次比賽的競(jìng)賽規(guī)程由比賽組織委員會(huì)解釋，如有未盡事宜,，另行通知,。

4、聯(lián)系電話:138xxxx2499小號(hào)：6499ｑｑ：190xxxxxx70

附件：

1,、計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目報(bào)名單

2,、計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目報(bào)名單

3,、表演賽項(xiàng)目報(bào)名單

跳繩比賽通知篇三

為了豐富我校教師,、學(xué)生的業(yè)余文體生活,，加強(qiáng)教師之間,、學(xué)生之間的交流與溝通,，并在緊張的工作學(xué)習(xí)之余得到身心的放松,，學(xué)校決定，在四月份舉辦一次教師,、學(xué)生跳繩比賽。具體安排如下:

比賽時(shí)間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后

一,、比賽地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng)

二,、比賽分組及參加人數(shù):

(一)教師組: 1,、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)

2,、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)

(二) 學(xué)生組: 1,、男女丁組(一,、二年級(jí))

2、男女丙組(三,、四年級(jí))

3、男女乙組(五,、六年級(jí))

4、男女甲組(七,、八、九年級(jí))

(三)參加人數(shù):學(xué)生丁組,、丙組,、乙組各班參加人數(shù)男,、女各10名 ，學(xué)生甲組男,、女各班人數(shù)不限。

(四)報(bào)名時(shí)間:4月10日前將報(bào)名單交到小科組,。

(五)比賽時(shí)間:1,、學(xué)生丁組30秒，丙組一分鐘,，乙組一分半鐘，甲組二分鐘,。

2,、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘,。

三,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數(shù)多少而定,。

望廣大教師及學(xué)生從現(xiàn)在開始每人一繩,，(班主任要求學(xué)生自備跳繩、計(jì)數(shù)的)積極練習(xí),，各班主任認(rèn)真組織，踴躍報(bào)名參賽,。

附:

跳繩運(yùn)動(dòng)好處多

跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力,，有助保持個(gè)人體態(tài)健美,，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩運(yùn)動(dòng)的配備十分簡(jiǎn)單,，只需一條繩,、輕便衣服及一對(duì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鞋便可;此外,，跳繩所需的地方也不多,，無需租借特別場(chǎng)地,，而且參與人數(shù)不限,，可單獨(dú)一人或多人進(jìn)行,。由此可見，跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單方便,，容易參與的運(yùn)動(dòng)。

跳繩運(yùn)動(dòng)的好處:

1,、 運(yùn)動(dòng)量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可,，適合不同體能的人士參與。

2,、運(yùn)動(dòng)時(shí)手、足、腦并用,，有助加強(qiáng)身體四肢的運(yùn)動(dòng)量及靈敏程度 ,。

3,、 跳繩一下,，猶如背負(fù)相等于個(gè)人體重的物件跳一下,，有助增強(qiáng)個(gè)人的肌肉耐力和心肺功能 ,。

4,、 跳繩是全身運(yùn)動(dòng),，加速人體新陳代謝,，增強(qiáng)血液運(yùn)行,，強(qiáng)化血管功能,。

5,、 每天運(yùn)動(dòng)有助保持均勻體態(tài),，促進(jìn)身心健康 ，增加骨質(zhì)密度

安全注意事項(xiàng):

6,、 需在平滑地面進(jìn)行，注意地面不可有高低落差及坑洞,。

7、多人跳繩時(shí)需留意人與人之間的距離,，避免被他人的繩子打傷。

20xx年x月x日

東營市勝利第六十中學(xué)