心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇1

游泳,，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好預備,、缺少安全防范意識,，碰到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全,，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦,，有無暗礁,、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧,。假如集體組織外出游泳,，下水前后都要盤點人數(shù)、并指定救生員做安全保護,。要清楚自己的身體健康狀態(tài),，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備,，先活動活動身體,，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,，應將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳,。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐,，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力推拿、拉扯抽筋部位,，同時呼喚同伴救助,。

在游泳中碰到溺水事故時，現(xiàn)場急救迫在眉睫,，心肺復蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作,?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇2

夏日炎炎,，皎陽似火,，在夏季中，“溺水”成為了一個頭號殺手,，年年都有不計其數(shù)的人死于它的魔掌,，給很多家庭帶來了無盡的痛苦……

為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多的了解關于溺水與安全,，這個暑假學校特意安排我們觀看關于溺水的視頻資料,，都是近期的溺水故事?？赐旰罅钗液苷痼@,，為什么每年都有這么多人意外“溺亡”呢?我覺得大多數(shù)都是因為缺乏安全意識而換來一個個的悲劇。溺水不但讓自己失去生命,，花樣年華過早凋謝,，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的時候片中再三強調(diào)我們要注意安全,，熱天不要在水源邊玩耍,，更不能在沒有救護人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生,。因此在這里提倡同學們：

一,、從我做起，樹立安全意識,，加強自我保護意識,，遠離溺水隱患，不參與與各類危險的校外活動,。

二,、不私自或結(jié)伴到水池、河塘,、水庫,、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;

三,、一定要在有家人陪伴的前提下,，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應的準活動,，防止溺水事件的發(fā)生;

四、不到無安全設施,、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水,，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;

五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救,，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,。

看了這個視頻后,，我收獲真不少!不但讓我掌握了許多預防溺水的知識，而且提高了安全意識,。同學們,，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇3

現(xiàn)在,，青少年小學生溺水事件已經(jīng)非常多了,。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故,。給他們的家庭造成了悲劇,。

溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山,，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：有些學生在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;有些學生到水庫邊游玩,，并下水游泳,，不慎溺水身亡;有些學生到海邊游泳，不幸溺水而亡,。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名男孩結(jié)伴回家,，途中看見湖面上有一位不幸溺水的女孩,，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩,，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡,。

唉，有多少生命在水中消失,，如果要去游泳,，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳,，以便互相照顧,。假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”,，時間要求是三分鐘,，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋,，自然會導致溺水,。假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度,，不要盲目進入深水區(qū),，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強,，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳,。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進行此項運動。要清楚自己的身體健康狀況,。

有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊,，我們一定要在日常生活中提高安全意識。水無情,，人有情,。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕,，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命,，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項，提高安全防范意識,，溺水事件還是可以防止的,。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇4

水是生命之源，在炎熱的暑假里,，我們大家都想要在水里泡著,，感受生命之源帶給我們的涼爽。然而福禍相依,，哪怕是我們稱之為“生命之源”的水,，也有可能在我們發(fā)生溺水事件時，讓我們“命喪黃泉”,。

如何才能夠讓水始終都是我們的生命之源呢?這對于身處暑假的我們來說,，首要可以做的就是懂得生命的寶貴，懂得如何防溺水,，懂得如何去保護自己的生命安全,。生命是寶貴的，這是我們的母親十月懷胎哺育出來的生命,，也是在這個世界上獨一無二的生命,，我們在任何時候都要將生命安全放在第一位，而在我們炎熱的暑假里,，尤其要在游泳的時候把生命安全放在第一位,。

酷暑是可以通過許多方式改善的，不一定非要選擇去游泳,，但我們也都明白,，下水游泳是最解暑的一種方式，我們唯有在游泳之前做好充足的防溺水準備,。如果我們是沒有會游泳的大人陪同著去游泳,，我想大家就還是不要去了，哪怕是你會游泳,，萬一你在游泳的時候遇到腳抽筋或者其他不可預知的原因,，沒辦法繼續(xù)浮上水面，那縱使你在水里如何撲騰,，你也會被水給淹沒,，被水給吞噬。

如果我們身邊沒有游泳池,，我想大家也還是不要去游泳了,，哪怕你有著會游泳的大人帶著你去游泳，你們也沒法預料碩大的水庫或者池塘亦或是大海里有什么意外發(fā)生,，萬一真有什么情況發(fā)生,，大家也一定會發(fā)生溺水事件的,。

當然，防溺水最好的方式是不要下水游泳,，但這是不切實際的辦法,，我們唯有在游泳之前選好地方，得到家長的陪同,，去到安全的游泳池游泳,，這才可以確保我們的生命安全不會出現(xiàn)問題。想要游泳的我們,，第一要考慮的還是想要游泳的這條生命,，寶貴著呢!

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇5

夏日的午后，三個小男孩兒正在小溪里享受著清涼,，玩著玩著，一個小男孩從水面上不見了,，一個小伙伴喊道：“別鬧了,，別鬧了，快上來!”“打水仗”的游戲繼續(xù)進行著,，他們絲毫沒有感覺到那個同伴在水底的掙扎,。游戲雖好玩，但都有結(jié)束的一刻,?；艁y的兩個小男孩在水里撲騰了一會兒，終究沒能救起同伴,，他們匆匆忙忙地挾帶起衣物,，慌慌張張地離開了小溪。水面恢復了平靜,，溪水依舊嘩嘩地流淌著,。從慌亂中驚醒的兩個孩子不敢將事情的真相告訴爸爸媽媽，他們惴惴不安地等待著真相大白的一刻,。夜幕來臨,，四處探尋孩子無果的爸爸媽媽，傷心欲絕地到公安局報了警……

“珍惜生命,，謹防溺水”的宣傳標語到處可見,，可又有多少人謹記心中，謹遵行動中呢?被水奪去生命的故事常常上演,，一個個鮮活的生命在不知不覺中消逝了,，這，又是誰的過錯?是那條波光粼粼的小溪,，還是那兩個無知的男孩兒,，是那個已經(jīng)失去生命的孩子,，還是學校、家庭的教育?一個生命帶走的,，不僅僅是孩子爸爸媽媽的傷痛,，一個家庭的完美，更多的,，是生命背后還將來得及說出的一番話,。那個掙扎在水中的孱弱的身軀，幾秒鐘前還在盡情地玩耍,，而此刻,，他肯定在呼喚，肯定在懊悔,，但這“救命!救命!”的哀號又有誰能聽得見呢?在水中盡力撲騰的雙手,，又有誰能看得見呢?他在水中的懊悔，又有誰去考慮過呢?

防溺水,，大家該時時刻刻謹記在心,。讓大家用行動連成一片蔚藍的天空，讓大家用行動連成一汪湛藍的海洋,，讓“珍惜生命,，謹防溺水”駐進每個人的心中。生命短暫,，值得珍惜!

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇6

生命,，如花般綻放，如火般燃燒,。每個人的生命只有一次,，從十月懷胎到呱呱墜地，從蹣跚學步到健步如飛,，從姥窖в锏嚼世仕卸粒你是否會感嘆生命的來之不易?生命,，它是一朵花，玲瓏剔透,，分外妖艷,。但輕輕一觸，或許,，就會面臨死亡的威迫,。

那是2010年6月21日中午，玉環(huán)縣的一所民工子弟學校的3名學生,，午飯過后到附近水庫里游泳,。突然，一件料想不到的事情發(fā)生了,，這3名學生都被淹沒了,，當人們都要去營救他們時,，已經(jīng)太遲了，水面上早已沒有了他們的`身影,。人們打撈了3天3夜,，終于，在水庫的下游找到了他們,，一個個嬌嫩弱小的生命在這里被死神活活奪走了性命,。

多么悲痛的故事，幾朵含苞欲放的花朵就這樣活生生地被催殘,?？墒牵@卻沒有給家長們和學生們敲響警鐘,，這樣的故事還在現(xiàn)實生活中不斷上演,。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，1991年中國的1至4歲兒童溺水死亡人數(shù)共34,。2萬,，排地各種死亡因素的第三位。中小學生平均每天約有40多人溺水死亡,，也是說每天都有一個班的學生在這個世界上從此銷聲匿跡。小學生溺水死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的68,。2%,。

一個個驚天動魄的數(shù)據(jù)，一個個鮮活例子,。一個個火紅的生命就這樣被那水庫吞噬了,。我們作為旁觀者都為他們悲傷，為他們而心痛,。

同學們,，請不要別人為你而哭泣，家人為你而悲痛,，朋友為你而嘆惜,。一個人的命運掌握在自己手里，如果說生命是“1”,，那么金錢,、學業(yè)都是零，失去了其中的一個零還會有希望,，失去了一個“1”,，一切將都沒有了。

關愛生命,，預防溺水,。讓我們好好保護自己的生命,，讓一朵朵生命之花不再枯萎，用我們的雙手去溫暖,、去關愛一個個幼小,、無助的心靈。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇7

看似平靜的水面,，卻危機四伏,。每年夏季，有很多學生的生命就被水無情的吞噬,，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零,，實在令人心痛，令人惋惜,。

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是學生不聽勸告,，執(zhí)意在水邊玩耍，導致失足落水;或者是背著家里的大人,，結(jié)伴下水游泳,，因水草纏繞、遇到旋渦,、腿腳抽筋而溺水,，造成悲劇的發(fā)生。

在一個炎熱的夏天,，學生小明和他的一位同學一起去河灘邊玩耍,。他們追著、鬧著,，好不開心!突然,，一不小心，他們掉進了河里,。小明的同學實點水性,，爬上了岸，小明卻仍在水里掙扎,。這可把小明的同學急壞了,，慌忙中，他找到了一根竹竿,，把竹竿伸向水里的小明,。小明抓住了竹竿，頭露出了水面,。但小明同學的力氣太小,，他無法把小明拉上來。時間一長，力氣用盡,，他反而會被小明拖下水,。正在這危急關頭，正在河邊散步的李先生看到了這一幕,，連忙過來幫忙,，還撥打了110報警電話，警察快速趕過來,，才把小明救了上來,。

小明及時得救了，他是幸運的,。但有很多不幸的溺水的孩子,，他們再也沒有爬上岸來。那么,，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細細道來：沒有大人的陪同,，不要去水邊玩耍。一定要在會游泳的成人的陪同下游泳,。絕對不能在無人保護下游泳,。不去水庫、池塘,、不明情況的河流等危險水域游泳,。游泳前要做好熱身運動。如果你經(jīng)常腿腳抽筋,，那么,，我建議你也不要去游泳。因為游泳時,，腿腳抽筋是非常危險的。

同學們,，每個人的生命只有一次,，為了我們自己，為了所有愛我們的人,，我們要使自己遠離危險,，請記住“珍愛生命，謹防溺水”!